Home
Topic RSS
08:48
22/04/2009
Offline
sm72, saved gan savas kājeles kārtībā, gan jau vēl noderēs :)) Noteikti apmeklē masieri un tad jau līdz finišam tiksi - darbs jau diezgan liels padarīts. Man bija kas līdzīgs, kad skrēju garos 25+ km gabalus un izgāja no ierindas muskulis uz nelielu laiku, zem ceļa rajonā ... bet nu, it kā tiku galā ātri - vairāk izklausās pēc psiholoģijas un kilometru trūkumu noteiktā ātrumā ....
Lai Tev izdodas un saturās Ēģipte! VSK Noskrien nāk! :))
21:59
24/04/2009
Offline
Sm72 rullē, piramīdas paliek mēmas!:)))
02:11
13/11/2009
Offline
sm72, ja nevarēsi tagad - būs jādodas uz Šarmelšeihu arī martā! :)))
http://redseamarathon.prontoto.....rs.com.eg/
11:28
14/09/2009
Offline
Martā BARSELONA ,tur nekas nav maināms.
16:52
13/11/2009
Offline
Didzis said:
Martā BARSELONA ,tur nekas nav maināms.
Tur arī nav jāmaina. Šarmelšeiha divas nedēļas vēlāk (21.03.); teorētiski - var, ja nesaspringst uz rezultātu. :))
07:49
19/05/2009
Offline
Nu jau nu jau Anduli, kas par daudz, tas par skādi:) Skaita ziņā man tā pat ar Tevi nolīdzināties bezceres:) Cik gados Tu noskrēji savu pirmo maratonu?
13:27
13/11/2009
Offline
Skaita ziņā man tā pat ar Tevi nolīdzināties bezceres:) Cik gados Tu noskrēji savu pirmo maratonu?
Nekad nesaki NEKAD, sm72. :)
Tu esi sācis krāt straujāk - pirmos piecus savāci 1 gadā un 4 mēnešos, tūlīt jau sestais ienāksies. (Vai skriesim.lv statistika ir pilnīga?) Man kādreiz pagāja apaļi 2 gadi līdz piektajam.
Pirmo noskrēju 23 gadu vecumā. Pēc tam kādu laiku veicu pa 1-3 gab. gadā. Kad pirmoreiz sezonā sakrāju jau četrus, tad svinēju arī 30. dzimšanas dienu. Atskatoties pagātnē, liekas - nav gluži tas sliktākais, aplamākais variants bijis.
Redzot Tavu treniņu apjomu, liekas - nolīdzināšanās ir neizbēgama un tikai laika jautājums. Vienīgi, ja turpināsi progresēt ar rezultātiem, tad kvantitāte varētu arī pārāk vairs nesaistīt... :)
Lai Tev perfekta veselība & izdošanās gadumijā... un grafomāna noslieces pēc atgriešanās! :))
17:35
24/04/2009
Offline
Lai nu ar ko, bet ar grafomāniju šis kungs neslimo!
18:12
13/11/2009
Offline
Es neiebilstu, ja viņš pēc Ēģiptes "paslimotu", VIEGLĀ formā... ;)
23:45
19/05/2009
Offline
Ir man dažādas utis, bet grafamāniju man izārstēja studiju laikos. Kad sāka kursa darbos samazināt atzīmi par to, ka manis rakstītais teikums bija uz kādām padsmit rindām:) Bet tomēr centīšos kaut ko uzrakstīt par saviem 2009 gada skrējieniem:)
16:19
22/04/2009
Offline
sm72, laiks ārstēties!:) tā nav hroniska slimība un ārstējama visai vieglā veidā - vienkārši publicējot savus rakstus :) Par Tallinu bija visai labs raksts :)
19:41
19/05/2009
Offline
Pamazām sāku aklimatizēties Āfrikā. Vēdera graizes jau izslimotas. Vienīgā problēma palikusi karstums. Sāku jau samierināties ar domu, ka šis man nebūs rezultāta, bet izturēšanas līdz galam maratons:) Noskrien rullē:)
12:46
26/06/2009
Offline
Nu jaa noskriet maratonu taada karstumaa,tas ir labi :)
13:09
22/04/2009
Offline
cik nu tas ir labi, bet "interesanti" - manam svaram būtu tieši laikā :)
18:31
19/05/2009
Offline
Šodien man gids, kurš mācīja snorkolēt, nomierināja, ka Sinajas kalna pakājē, kur notiks maratons un kur Mozus izdomāja 10 baušļus, esot reizēm pat lietus uz 5 minūtēm:D Nu re, sāk atgriesties grafomānija:D
21:48
19/05/2009
Offline
Un līst regulāri - vienreiz piecos gados. Joks. Mēģināšu atbalstīt Tevi virtuāli. Arī karstumā un sutoņā. Diemžēl tas būs skrējiens uz vietas pa lentu. Maratonu gan neskriešu, bet ja arābi (atceries ka Ēģiptē nav neviena ēģiptieša - tikai beduīni un arābi) startu dos laikā, tad pēc laika mēs kopā kādus 10km varētu paskriet.
21:53
19/05/2009
Offline
Ieteikums - dienu pirms maratona neaizraujies ar snorkelēšanu. It īpaši nenirsti dziļāk par 5-7metri. Ja nu pāris reizītes. Var aiziet ciet visi gaisa kambari galvā. Tad ir līdzīga sajūta kā pēc lidojumiem pa gaisa bedrēm - ausis aizkritušas un kaut kur iekšienē galvā šalko jūra. Trakāk kā paģiras.
21:26
18/05/2009
Offline
sm72 said:
Pamazām sāku aklimatizēties Āfrikā. Vēdera graizes jau izslimotas. Vienīgā problēma palikusi karstums. Sāku jau samierināties ar domu, ka šis man nebūs rezultāta, bet izturēšanas līdz galam maratons:) Noskrien rullē:)
Tomēr prieks par šo, tas vien liecina, ka mazāka iespēja Tev satraumēties, un tas ir veseli. Vēl jau paspēsi močīt, bet pateicoties šim sagatavošanās posmam būsi ievērojami uzlabojis formu. Pieklusinātā balsī - Noskrien rullē.
21:32
22/04/2009
Offline
turies sm72, būs labs rezultāts - ne velti tak brauci Bernātu kalniņu līdzināt ;) ..... Pūsēnu kāpa joprojām atcerās mūsu kompāniju ;)
02:16
13/11/2009
Offline
Vienīgā problēma palikusi karstums. Sāku jau samierināties ar domu, ka šis man nebūs rezultāta, bet izturēšanas līdz galam maratons:)
Sāku lasīt dažādus tekstus. Pārsteigts konstatēju: īpaši liels karstums tomēr sm72 negaida! Esam piemirsuši, ka maratons notiek: 1) dažus desmitus km iekšzemē, prom no siltās jūras; 2) 1500-1600 m augstumā. Tas šo to maina… Iepriekšējos gados skrējiena laikā bijis:
2008.: 7-10 °C, viegls vējiņš (http://www.catherinemarathon.com/IMAGES/3.doc)
2003.: 10-15 °C, spirgts vējš (http://www.catherinemarathon.com/feedback.htm)
Abas reizes bijusi saulīte un niecīgs gaisa relatīvais mitrums (5-12%).
Arī Vikipēdija izsakās līdzīgi. Janvārī maksimālā temperatūra esot vidēji 13 °C, minimālā -5,9 °C (sals!). “Winters, on the other hand, are pretty cold, days could be sunny enough to feel comfortable outdoors, yet at nights it does get sub-zero temperatures…“ (http://en.wikipedia.org/wiki/Saint_Katherine_city#Geography_and_climate, interesants rakstiņš!)
Kalni rullē! ;)
