Home
Topic RSS
21:01
05/05/2009
Offline
Nu kā jūtaties ? vairs tikai nedēļa ! Pats šodien uztaisiju nelielu ģenerālmēģinājumu sacensībām, bet nākamā nedēļa būs jaietur mierīga, lai ķermenis uzkrāj spēkus ! Varbūt ir kādi ieteikumi no cilvēkiem, kas jau piedalījušies citus gadus - kā ģērbties (biezi notuntulēties vai pēc iespējas vieglāk ), kādus apavus izvēlēties labāk(bezceļam, asfaltam) utml. Varbūt ir kas izteikti īpašs, kas šo skrējienu izceļ uz citu sacensību fona, neskaitot jau aprunāto kalnā kāpšanu ? :D
21:45
justmaris said:
Varbūt ir kas izteikti īpašs, kas šo skrējienu izceļ uz citu sacensību fona, neskaitot jau aprunāto kalnā kāpšanu ?
Pagājušajā gadā skrējējiem dzeršanas punktā tika piedāvāta silta tēja. Neviena cita skrējiena laikā siltu tēju neesmu dzēris.
22:06
26/06/2009
Offline
Apavus notekti ne asfalta,krosam pagajusho gad skreeju jacinjaa un kreklinjaa,garajaas biksees,shogad skrieshu garajos shortos,tas ir zem celja...vilkshu cepuri vari arii pakjert cimdus iipashi netuntuleejies,jo vajadzees skriet :) dzershanas punkti buus vismaz pagaajusho gad,aizpagaajusho un aizaizpagaajusho bija...tur dod teeju piiraagus,banaanus,shokolaadi utt var atstaat savus dzeerienus,iesaku njemt liidzi ko padzerties,jo kalnos taapat neuzskriesi un buus daudz trepes,kad mieriigi vareesi nomierinaat pulsu un padzerties,taa izmantojot laiku un nebuus jaastaajas pitstopaa...nu vismaz tik daudz reizes nebuus, aaa un protams viss atkariigs kaadu distanci esi izveeleejies...
15:18
22/04/2009
Offline
JURIS said:
Pagājušajā gadā skrējējiem dzeršanas punktā tika piedāvāta silta tēja. Neviena cita skrējiena laikā siltu tēju neesmu dzēris.
ja man neviļ atmiņa, tad Ozolnieku pusmaratonā arī tika piedāvāta silta tēja …. nav daudz tādu skrējienu, kur ir nepieciešami dzeršanas punkti un nepieciešama silta tēja, jo lielākā daļa distanču ir, vai nu īsa distance, vai arī laiks ir gana karsts …. Valmierā nebiju, tāpēc nezināšu teikt
21:19
26/06/2009
Offline
Shodien iepirku 100% sporta veikalaa jostu ar pudeli tikai 9,99 noderees Siguldaa,liela kabatinja,pat divas kur likt zhelejas utt Fisher mosh kaadam ir interese :)
21:38
24/04/2009
Offline
Hā vai pamanijāt, ka 100 biedrs ir pielavijies mums !!!
21:47
22/04/2009
Offline
pamanījām .... nu jau kāds 102. ir .... vēl daži ir pazuduši ....
22:29
26/06/2009
Offline
opaa ku daudz...,bet tas jau labi :) apsveicu simto un ar simto
22:33
16/10/2009
Offline
Jā, trase šogad būs diezgan skarba, tāpēc pietiks man ar 11. :)) Shodien izskrēju pagājušā gada trasi. taadi dublji, ka tik turies! ļoti aizraujoši un jautri bija skriet... :)) grūti kājās noturēties, un beigās arī krampjos sarāva, pārāk liels sasprindzinājums pa tiem dubļiem kuļoties...
22:37
18/10/2009
Offline
Sveiki! Arī es beidzot pievienojos :) Savādāk tikai lasu par Jūsu aktivitātēm un noskatos kā vicojat sacensībās;) ir forši būt vienam no Jums..
22:44
22/04/2009
Offline
MG1 said:
Sveiki! Arī es beidzot pievienojos :) Savādāk tikai lasu par Jūsu aktivitātēm un noskatos kā vicojat sacensībās;) ir forši būt vienam no Jums..
Laipni lūgts! Kur piedalīsies 24.10?! :) Ozolnieki vai Sigulda? :)
23:59
18/10/2009
Offline
Sigulda :) 44km
03:31
19/05/2009
Offline
MG1 said:
Sigulda :) 44km
Vai "formā"?:)
07:23
18/10/2009
Offline
Ja atceries, sm72, pēc Taviem padomiem staigājot pa Alfu :) formā..
09:12
18/05/2009
Offline
pikols said:
Hā vai pamanijāt, ka 100 biedrs ir pielavijies mums !!!
Tas ir lieliski! 24. oktobrī skriet pieteicies 31.Vēl 69 var (pa)spēt :)
14:04
24/04/2009
Offline
ir ielikta precīza trases karte. var sākt priecāties :)
17:37
16/10/2009
Offline
trase ir ļoti skaista... :)) un starts vispār kolosāls... uzreiz līdz pašai augšai stāvā kalnā... ja mani tagad redzes atmiņa neviļ, tad pat stāvāks par kaķīškalnu...
19:09
26/06/2009
Offline
nee toch buus labi :D he,he...jaasaak atpuusties veel tikai treshd.kaadu liidz10km un viss zhelejas sapirku arii jostu ar pudeli iepirku nu viss taa kaa buutu,tagad nevaru sagaidiit,kad mani tur palaidiis :D
