Home
Topic RSS
22:19
26/06/2009
Offline
:) man ar shitaas sacensiibas nebija no veiksmiigaakajaam...bija plaaninjsh kkur zem 1:25 noskriet nu nekaa nesanaaca un kaa veel nesanaaca...nezinu kaapeec varbuut karstuma,varbuut saakumaa bishku pa aatru saaku,jo pirmos triis km nolidoju riktiigu un peec tam :D visss varbuut arii peec taa 6stundu skreejiena nebiju kaartiigi atpuuties,lai gan uztaisiiju normaalus treninjus pag.ned.un sho nedeelj atpuutos 5dienas!!! nekad tik daudz neatpuushos,bet varbuut tas bija iemesles nevajadzeeja atpuusties...nu laiku preciizi nezinu bet kkur 1:40 un pakaasiens Teetim par apm 2min :D :D :D nu tas gan nav labi...nezinu,kad apskreeju pirmo sapratu,ka nu buus suudi,nee to jau es sapratu peec 3km otru apli novilkos tieshaam leenaam,gribeeju jau staaties aaraa (izstaajos-apstaajos kkur uz 3min),bet mans braaliits un draudzene neljaava teica....SKRIEN kaapeec esi te un taa arii treninju rezhiimaa noskreeju atlikoshsos divus apljus :) nu laiks ir kaa ir,bet tomeer finisheeju :) Apsveicu visus, kuri shodien iztureeja un noskreeja...uhhh kaads karstuminjh
22:39
05/05/2009
Offline
biju sagatavojies beidzot izskriet no savām 2h, bet pats pārcentos ar startu un pirmo apli un rezultātā sačakarēju elpošanu un karstums mani piebeidza, rezultātā pēdējie četri apļi bija tāda ''plaušu dzenāšana'' pa karstajām ielām ! Bet skrējiens bija labs un ar organizāciju ar viss bija OK, parcik kādreiz kuldīgā dzīvoju daudzus tur pazinu un bieži gadijās tā ka pazīstami mani uzmundrināja.Kopumā šī bija laba pieredze no kuras varēs labi mācīties citiem skrējieniem.
Visspilgāk manā atmiņā paliks kalna iela, kas 4 aplī šķita ļoti augsta. :D
Arī pievienojos sveicējiem, jo šādu svelmi izturēt jau pats par sevi ir sasniegums un tas ka mums katram bija mērķis jau padara mūs par uzvarētājiem !
Tiekamies Valmierā.....
22:55
24/04/2009
Offline
To, ka nebūs kā parasti, es sajutu jau pirms starta - ilgi bija jāstāv saulē un jāgaida šāviens. Jutu, ka pakausis pat stāvot uz vietas bija pārkarsis. Sākumu - no kalna lejā, izdevās paņemt labi, pat pārāk labi, taču sm72 bija man priekšā, turklāt upes otrā krastā attālinājās vēl vairāk. Bet vēl neparastāk bija tas, ka abi liepājnieki, šī vakara LNT sporta ziņu zvaigznes, edGars un Kofeīns, man no azmugures uzradās jau pēc atpakaļceļa pagrieziena uz tiltu - tas ir, pēc kādiem divarpus kilometriem.
Par pārējo jau it kā pastāstīju. Šovakar ņemties ar fotogrāfijām man ir slinkums, bet rītvakar gan mēģināšu to darīt.
Foršākie šodienas brīži bija pusmaratona finišš un pelde Abavā. Iztaujājot vietējos par labāko peldvietu Kuldīgā un tās tuvākajā apkārtnē, mēs izvēlējāmies opciju par peldi Abavā pie tilta Rendā - precīzāk, pie bijušās estrādes, jeb tā, kas no tās ir palicis pāri. Lieki piebilst, ka tas bija ļoooooti, ļoooooti atsvaidzinoši un patīkami.
23:15
19/05/2009
Offline
Man, kā vairumam no klubiņa, arī neizdevās izpildīt savu sapņu normatīvu - noskriet zem 5min/km. Bet kas par traku srējiena sākumu bija. Tā kā startā biju pirmajās rindās, tad jau pirmajā kilometrā man aizskrēja garām nu ļoti daudzi. Pats dīvainākais ka tas turpinājas arī no1. līdz otram kilometram. Bet es skrēju ar ātrumu 4:25 min/km. Palēnām nometu tempu un pirmo pilno apli pabeidzu ar 24:48. Tas arī mani nokāva, jo bija paredzēts katru pilno apli noskriet vidēji 27 minūtēs. Otrajā aplī sākot no tiltapirmā elpa bija beigusies, bet otrā kaut kā negribēja parādīties - sāku pārdomāt izstāšanās variantus, vispār dzīvi, atcerējos ka pirmais sportists (karavīrs, kas no Maratonas atnesa prieka ziņu par uzvaru) turpat arī nobeidzās. Otrā apļa beigās kuru noskrēju 28 minūtēs secināju ka vēl joprojām iekļaujos grafikā zem 5min/km un nolēmu varonīgi cīnīties līdz galam jo apzinājos ka par pusdistances veikšanu man medaļu nedos, pdaļu dalības naudas arī, varbūt vēl smuko kreklu atņems. Arī komentētājs katrā aplī mani paķircināja - teica kaut ko par amizanto skējēju kas lasās no abiem galiem (man bija Nr.101) un katrā aplī nosauca manu vārdu uzvārdu. Un tad jau vien jāskrien, lai tauta dzird kādi vīri skrien. Protams katrs aplis gāja arvien grūtāk. Bet savu mazo mērķi ko sev uzstādīju pēc pirmā apļa - noskriet zem 1:50 - izpildīju (man pat liekas ka 3-9 sekundes palika pāri).
Paldies Aivarm, kas mani ne tikai aizgādāja uz startu, bet pat atgādāja atpakaļ līdz pašām mājām.
P.S. bija arī amizantas situācijas - kad tālajā galā skriedams sievietēm kas laistīja ūdeni prasīju lai uzlej uz galvas, pat skrienot garām noliecu galvu un pievēru acis, dabūju riktīgi pusspani ūdens .... un visu bikšu rajonā.
23:40
19/05/2009
Offline
"Tikai nepārēsties! :)))" Vards vietā Kampar ... man drusku nelāgi sanāca ar to ēšanu :D sīkāk šoreiz nestāstīšu, bet ko tur padarīsi - mūžu dzīvo mūžu mācies! ;) Šis bija mans nu jau trešais pusmaratons un katrā no tiem esmu guvis savu lielu mācību, kas tieši attiecās uz garākiem gabaliem.
Cenšos vairs neiekāpt vienā un taj pašā "sūdā" (piedodiet es tā negribēju teikt) :D
Šoreiz pameiģināju skriet ar nedaudz savādāku taktiku - Vispar tiri interesanti un nierasti - teikšu neslikta, kaut gan noskrēju biku sliktāk nekākā Mežaparkā. Nez vai taktikas dēļ! Grūti teikt, jo Mežaprakā bija drausmīgāks laiks, bet Kuldīgā atkal nejaukāks relijefs, pie tam Kuldīgā skrienot jutos daudz nelāgāk. Hmm (think)
Par vienu esmu ļoti priecīgs ... Skrienot pirmos divus apļus man bija ideāls solis, pec tam gan noguruma iespaidā drusku nekustējās kā gribētos. Jāpiestrādā pie sava soļa! :))
Katrā ziņā varu sevi tikai paslavēt par labo skrējienu =] Un jā pasākums bija godam uzrīkots ... Visu cieņu rīkotājiem, var redzēt, ka bija centušies ;)
Mošķi man prieks par tevi, ka tev tik labi skrējās .. Super! tā tik turpināt :))
Kā arī priecājos par tevi Aivar, ka tiki un tas tomēr ir galvenais ;)
Piebalsojos sm72 teicienam par stiprināšanu ;) Bet vai labākā traumu izpētes vieta ir sacensības par to dikti šaubos ... ir tač lētāki varianti :D
Tieši tā :) Pus maratoni nekur nepazūdīs edGar, gan vēl paspēsi 101 reizi ieskriet zem 1:30 h un pat vēl ātrāk :)) Man patika tavs rezumē ;)
laumiic, tad jau tev arī sevi jāapbrīno :D tu tač arī pievarēji četrus saulainus apļus :) Bet nu malacis, ka cīnijies un izturēji! :))
archa777 Es pilnīgi sabijos par teviem plāniem :D :D "jo pirmos triis km nolidoju riktiigu un peec tam :D visss" < Manuprāt tā arī bija tava vislielākā kļūda :/ "pakaasiens Teetim par apm 2min" < Varu iedomāties, tas ir liels trieciens :D :D Man prieks, ka tomēr izlēmi paveikt distanci :)
Dažiem derētu atcerēties vecu labo teicienu "Lenāk skiesi tālāk tiksi" :D protams, tas attiecas uz noteiktiem trases posmiem (pray) :)
Zelta vārdi justmari "un tas ka mums katram bija mērķis jau padara mūs par uzvarētājiem !" < Atļaušos bez tavas atļaujas pievienot šo teicienu savam .txt atziņu failam =D
Aivar, par cepuri arī vajag padomāt, ja es skrietu bez cepures Kūldīgā ... es būtu out of the game x[
He he, labs raksts Aivars703 ;) Man "otra elpa" parādijās beidzamajā aplī. Jāatzīst arī man uz pavisam īsu brīdi parādijās apcerīga doma "kāpēc es skrienu? un vēlme noiet maliņā" uzreiz izmetu to no galvas - tādām negatīvām domām nedrīkst ļauties (nope)
Piedodiet centos uzrakstīt cik īsi vien iespējams - īsti nesanāca :)
10:52
22/04/2009
Offline
ir izlikti visi rezultāti excel formātā Kuldīgas pusmaratona lapā: http://www.kuldigas-pusmaratons.lv/faili/File/Pusmaratons2009/Kuldigas_pusmarat2009_rezultati.xls - kluba biedru rezultātus izlikšu nedaudz vēlāk
11:06
19/05/2009
Offline
Es gan vēl esmu sevis meklējumos :D
11:14
22/04/2009
Offline
Frax1s said:
Es gan vēl esmu sevis meklējumos :D
Tev nav ieskaitīts pēdējais aplis
12:56
19/05/2009
Offline
Jā es tikko to pamanīju :D :D Aizsūtīju vēstuli, kas par štellēm notiek :/
Damm ... Kā man nepatīk kasīties par viņu tehnikas kļūdām, pie tam nav jau pirmā reize, kad sacensībās tā gadās. Man jau sāk likties, ka iesprintojot finišā čipu nenofiksē dēļ mana soļa.
12:59
22/04/2009
Offline
uzraksti, ar ko kopā esi finišējis un aptuveni cikos
18:07
22/04/2009
Offline
Pusmaratons (21,0975 km)
VSK Noskrien manis atrastie rezultāti:
Dāmas:
43 Laumiic S 2:11:49
50 Inga S 2:26:02
11 Dina S30 2:03:03
16 marciks S30 2:08:43
14 vargans S30 2:07:02
Kungi:
28* Ritvars V 1:23:29
43 edGars V 1:31:20
47 Jevgēnijs V 1:31:46
75 JURIS V 1:36:52
127 archa777 V 1:39:07
163 Signis V 1:57:14
193 justmaris V 2:06:53
6 Kampars V35 1:18:54
17 kofeīns V35 1:30:02
62 Aivars703 V35 1:49:56
67 Mošķis V35 1:52:21
80 teicamnieks V35 1:58:46
24 Aivars V45 1:43:33
9 pikols V55 1:51:59
Satelīta skrējiens (5,27 km)
91 Juniors - 26:01 VT
*vieta vecuma grupā
Ja nu kādu esmu palaidis garām, lūdzu piedodiet :) grūti bija atrast tos, kas nav atzīmējušies zem VSK karoga :)
Apsveicu visus VSK Noskrien biedrus ar sekmīgu startu Latvijas čempionātā 1/2-maratonā!!!
Tiekamies tik pat kuplā skaitā arī nākamgad 5. Kuldīgas pusmaratonā un rudenī - Valmieras maratonā! ;)
20:52
24/04/2009
Offline
Apsveicu visus kluba biedrus ar aizvadītajiem šā gada vieniem no lielākajiem un prestižākajiem, kā arī grūtākajiem mačiem Latvijā - Kuldīgas pusmaratonu. Ceru, ka katram daudzmaz būs izdevies izpildīt sev nospraustos uzdevumus šajās sacīkstēs.
Žēl, ka neredzējām cīņu starp Aivaru un sm72, neilgi pirms sacīkstēm sm72 gūtās traumas dēļ. Toties pēc apļu laikiem varēja redzēt, ka visas distances garumā spraiga cīņa bija starp kofeīnu un edGars. Tomēr pati galvenā cīņa mums katram ir pašam ar sevi, un šeit ir visvarīgāk uzvarēt.
Man pašam šie bija ļoti smagi mači, neizdevās izpildīt sev nospraustos uzdevumus karstā laika un Kuldīgas distances reljefa īpatnību dēļ. Bet par to man sarūgtinājuma nav. Skriešanas svētki Kuldīgā bija izdevušies! :)
Līdz nākamajiem mačiem!
09:52
22/04/2009
Offline
Mošķi, vari uztaisīt excel failu ar rezultātiem formātā - vieta num dalibnieks grupa vieta_grupa rez rez_chip, kur pēdējie divi ir sekundēs, tad es uztaisīšu automātisku rezultātu rakstu par šo maču.
11:11
22/04/2009
Offline
Signis said:
Mošķi, vari uztaisīt excel failu ar rezultātiem formātā - vieta num dalibnieks grupa vieta_grupa rez rez_chip, kur pēdējie divi ir sekundēs, tad es uztaisīšu automātisku rezultātu rakstu par šo maču.
ok, uztaisīšu
15:18
01/07/2009
Offline
Man Kuldīgā bija mērķis tikt līdz galam un to es izpildīju, lai gan pēc finiša jau vienmēr gribās labāku rezultātu. Bet tā kā šis bija tikai mans 3. pusmaratons, tad domāju, ka mani labākie rezultāti vēl priekšā. Konstatēju, ka karstumu psiholoģiski palīdzēja pārvarēt saulesbrilles, jo caur tām neredzēju sauli un tādēļ nelikās, ka ir tik karsts.:) Skrēju cauri visām iespējamām laistīšanas ierīcēm un tas arī palīdzēja.:) Ļoti nepatika akmeņi tilta galos, it sevišķi pēdējā aplī, kad kājas jau tā knapi turējās.:( Bet kopumā pasākums bija foršs un tagad tik jāgatavojas Valmieras pusmaratonam.:)
16:52
22/04/2009
Offline
ir gan, bet visai niecīgā skaitā un daudzas viena otru dublē - sevi "saskatīju" knapi vienā ....
16:54
24/04/2009
Offline
man piesolīja pateikt kur pārskaitīt aizlienēto naudiņu par garšīgajiem kartupeļiem. tad nu atzīstās, gribās atdot tās naudiņas :)
