Cik ilgi jūs varat iztikt bez darba un socializēšanās ar kolēģiem un visu pārējo, kas aizņem lielāko daļu no mūsu dzīves? Bet vai tiešām tā daļa ir tik liela? Reiz Krimuldas serpentīna koptreniņa (KSK) braucienā skrienambriežiem piedāvāju nedēļas modeli, kurā dienas sadalītas pa 8h blokiem veido 21 maiņu. Darbs maiņās ir ierasta padarīšana daudzu profesiju pārstāvjiem. Zinu shēmu, kurā strādā 24h un tad trīs dienas brīvas. Ir variants, kurā strādā pa 12h divas dienas, tad divas naktis un visbeidzot četras dienas brīvas. Retāk sastopams variants, ko esmu redzējis, ir strādāt pa 24h katru trešo dienu, taču tikai darba dienās, jo sestdiena un svētdiena darba devējam izmaksā dārgāk. Kā ir ar dažkārt šajā lapā pieminētajiem ofisniekiem? Stundu skaits ir tas pats, tamdēļ ņemam 7d x 24h /8h = 21 darba diena nedēļā. Kā mēs šo 21 izlietojam?
21dd – 5dd algotajam darbam (40h/8h) =16dd/ned ar kurām brīvi rīkoties pēc pašu ieskatiem.
Ja miegam atvēlam 8h dienā jeb vienu darba dienu, tad nedēļā aiziet septiņas. Atliek 16dd-7d=9dd.
Viņdien dzirdēju pa radio raidījumu, kurā internacionāla ģimenīte stāstīja par savu ikdienu. Sieva portugāliete teicās, ka latvieši ēdot ātri, ne tā kā viņas dzimtenē vairākas stundas pie galda siestojot. Mums pietiks ar vienu darbadienu nedēļā, ko atvēlēt vairākām maltītēm dienā. 9dd – 1dd = 8dd.
Mēs esam skrējēji, viena darba diena jeb 8h nedēļā aiziet kilometru vākšanai. 8dd – 1dd = 7dd.
Ikdienas transportam un veikalam vēl viena darba diena. 7dd – 1dd = 6dd.
Sešas darba dienas, kuras veltīt ģimenei, draugiem un radiem. Internetam, epastam, noskrien.lv forumam un citām jaukām lapām. Kultūrai, grāmatām, žurnāliem, jaukiem TV raidījumiem un kino filmām. Sešās darba dienās ir 48h, var pat atlicināt laiku teātrim, operai vai koncertam.
Šķiet par daudz? Labi, ņemu 1d nost, vingrošanai, jogai, velo un citām miesiskām aktivitātēm. 6dd – 1dd = 5dd jeb 40h kā viena pilna darba nedēļa, ar ko šķiesties, kā pašiem tīk. 40h nedēļā ir vairāk nekā spējam brīvdienās noballēties un atdoties slinkumam. Pie kam, nav pat jāsien kedas un jādodas ārā skriet, jo šai nodarbei laiks jau iepriekš ticis atlikts pat ar rezervi.
Vēlreiz visu saliekot kopā:
5dd darbs
7dd miegs
1dd ēšana
1dd ceļā un bodē
1dd + 1d skriešana + vingrošana
= 16dd samērā aizņemtas
+ 5dd brīvam lidojumam
= 21dd kopā jeb 21 x 8h = 168h = 24 x 7 nedēļā
Ko ar šiem drausmīgajiem cipariem vēlējos pateikt? Tikai to, ka nespēju sevi nekādi piespiest pie vingrošanas. Man vieglāk ir uzrakstīt šīs rindiņas nekā sākt darīt un pieliekties, lai pirkstgaliem aizsniegtu potītes un tiektos aizskart zemi.
Plānošana. Ar dzelžainu grafiku var vairāk. Slinkums spiests atkāpties. Daudzkārt esam redzējuši, kā mūsu biedri sasniedz nosprausto mērķi, jo piespieduši sevi ievērot izvēlēto treniņgrafiku.
Publiski pateikts ir tāpat, kā ar tām derībām, kuras nesen starp vairākiem skrējējiem tika līgtas ēdot saldējumu..
Jāsāk vingrot. Ko ieteiksiet?
P.S.
Virsrakstā “Prioritātes”, vai tiešām?!
Un cik reizes pieminēju vārdu “laiks”
;)
km 
-