Biedriem

Komanda piedalās

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Es varu noskriet pusmaratonu. Un tu?

„Sveiki! Jūs septembrī noskriesiet savu pirmo pusmaratonu!” Ar šādu tekstu sākās mans piedzīvojums līdz Valmieras maratona pusmaratona distancei. Pirmo reizi kāds man pateica, ka es to varu izdarīt un tas skanēja tik pārliecinoši, ka manī tajā brīdī nebija nekādu šaubu par to vai es to varu. Lasīt tālāk.

21. septembris, 2011 no | Tagi: , , , , , | Sadaļa: maratons, sacensības, uzdrošinies noskriet | 18 komentāri

Valmiera pret Londonu

Fotogrāfs: Juris Bērziņš-SomsNoskriets kārtējais Latvijas čempionāts maratonā Valmierā. Katrs tam gatavojies pēc sava plāna, bet lielāko daļu no mums vienoja viens vienots mērķis – noskriet šo maratonu ar savu labāko rezultātu. Izņēmums ir tikai daži no mums. Piemēram, mūsu tempa turētāji, kuriem bija disciplinēti jāskrien pēc noteikta tempa, lai palīdzētu daļai skrējēju sasniegt savus šā brīža mērķus. Ir arī tādi Latvijas elites skrējēji, kuri neskrēja Valmieras maratonā. Viena no šādām skrējējām, kura neskrēja Valmieras maratonā, jo viņai šogad priekšā vēl nopietnāks maratons, ir Dace. Pirms diviem gadiem Dace daudziem izraisīja interesi ar jautājumu – kas tā tāda, kas Valmieras maratonā iekļuva godalgotajās vietās? Šogad būtu pamatoti jautāt – kāpēc Dace neskrien Valmieras maratonā? Sakarā ar visiem šiem jautājumiem vērsāmies pie pašas Daces Linas. Lasīt tālāk.

20. septembris, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , | Sadaļa: intervija, maratons | 41 komentāri

Pusmaratona plāni Valmieras maratonam 2011

Vesels un aktīvs cilvēks pusmaratonam var satrenēties desmit nedēļās. To saka skriešanas speciālisti un to rāda mūsu pieredze. VSK Noskrien uz Valmieras maratona pusmaratona distanci piedāvā divus treniņu plānus, kuros trenēties jāsāk ar nākamo nedēļu. Varbūt tu gribi noskriet pusmaratonu? Lasīt tālāk.

6. jūlijs, 2011 no | Tagi: , , , , , | Sadaļa: trenēšanās plāni | 9 komentāri

Skrējējas dienasgrāmata

Dienasgrāmatas raksta ne tikai mīlas mokas atklājušas skolnieces vai romantiski noskaņoti puiši. Izrādās, katram rūdītam skrējējam ir tāda īpaša burtnīca vai fails, kurā viņš katru dienu pieraksta savas sajūtas. Ne jau par princi baltā zirgā, bet par piedzītiem muskuļiem, pulsiem, sāpēm potītēs, noskrietā laikiem, distancēm. Skrējēja dienasgrāmata palīdz pašam organizēt treniņus un saprast kļūdu vai veiksmes cēloņus. Lasīt tālāk.

6. jūlijs, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , , | Sadaļa: iedvesma, pieredze | 18 komentāri

Skrien Latvija

„Pirmais nacionālais skriešanas seriāls Skrien Latvija ir klāt! Pazīstamākie, apmeklētākie un skaistākie Latvijas pusmaratoni un tautas skrējieni apvienojušies vienā lielā izaicinājumā visiem mūsdienīgi domājošiem Latvijas ļaudīm, kas veselīgu dzīvesveidu un kustību prieku izvēlējušies par dzīves normu. Veselīgi – tas ir stilīgi! Tāpēc šogad un turpmāk modē būs skriešana. Tā vīriešus padara staltus un stiprus, sievietes – slaidas un skaistas. Nepalaidiet garām šo lielisko iespēju dzīvot enerģiskāk, priecīgāk un labāk!” Ivars Eglītis “Skrien Latvija” idejas autors. Lasīt tālāk.

5. aprīlis, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Sadaļa: pasākums | 11 komentāri

Skriešanas seriāli

Lielākās skriešanas sacensības Latvijā spēj savākt tūkstošus, bet īstens skrējējs sacensībās skrien ne tikai pāris reizes gadā. Gandrīz vai katru dienu dažādās Latvijas malās notiek skriešanas seriāli – kross mežā, sacensības stadionā un skrējieni pa pilsētu vai parkiem. Atrodi savējās, vai piedalies visos skriešanas seriālos. Lasīt tālāk.

18. marts, 2011 no | Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Sadaļa: pasākums, sacensības | 22 komentāri
« Jaunāki raksti  
  Vecāki raksti »