Man nekad nav bijis skriešanas treneris. Visi ieteikumi un secinājumi ir balstīti uz maniem novērojumiem, pieredzi, sarunām ar draugiem, konsultācijām ar speciālistiem un internetā atrasto informāciju.
Lasīt tālāk.
|
||||||
Man nekad nav bijis skriešanas treneris. Visi ieteikumi un secinājumi ir balstīti uz maniem novērojumiem, pieredzi, sarunām ar draugiem, konsultācijām ar speciālistiem un internetā atrasto informāciju. Skriešanā lai sasniegtu panākumus ir daudz jāskrien treniņos. Nenoliedzami kaut ko ietekmē ķermeņa uzbūve, ģimenes stāvoklis un gribasspēks, bet galvenais ir treniņu darbs. Cilvēks ir slinks un izdomas bagāts, tāpēc tiek meklētas iespējas, ka ar mazāku darbu panāktu lielāku efektu un izmantojot savādāku pieeju sasniegtu vēlamo. Šajā ziņā lielu lomu spēlē farmācija un treniņu apstākļu maiņa. Lasīt tālāk. |
|
|||||
Redakcija un kontakti |