skrējieni

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Trasē – ar savu krūzi!

mežs

Tuvojas Latvijas 100 gadu jubileja. Kad vēl, ja ne tagad? Mēs, skrējienu „Maltuve”, „Zilonis Babītē”, CET un „Patriots” organizatori, biedrība „Meža taku skrējieni” (MTS), aicinām skrējējus un citus organizatorus mums pievienoties un pamazām atteikties no vienreizlietojamām glāzēm, kuras izmantojam trasēs barošanas punktos. Lasīt tālāk.

Īso distanču karalienes 2013

Skriet īsās distances sacensībās līdz 5km ir stilīgi. To 2013.gadā ir pierādījušas 112 dāmas. Lasīt tālāk.

Blogi

Taisnais (2)

Sveikuļu lūsis (3)

Rīga-Valmiera 2024 DNF (2)

Roja 24h. Latvijas čempionāts. Dzimšanas diena. (8)

Latvijas čempionāts 24h skriešanā (3)

Sacensības neuzvar pirms starta! (2)

Dubultmaratons “Taisnais” (11)

Kazdangas taku maratons (6)

Ultramaratons ir par skriešanu, bet vēl vairāk tas ir par draudzību (10)

Es aizmirsu satrenēties maratonam. (11)

Rīga – Valmiera 2022. Sūdzību grāmata (4)

Drosmes taka (0)

Siguldas kalnu maratons 2021 (3)

Dubultmaratons Taisnais (10)

Skumji gaišais Valmieras maratons (1)

Vilkaču maratons 2021 (2)

19. septembra Valmieras Maratons (16)

Kad numurs ir maģisks jeb Gladiatoru pastaiga: Rīga – Valmiera 2021 (107km) (2)

Kādreizējā gargabalniece skrien maratonu. (7)

RV107km. Sūdzībām un ierosinājumiem. 2021 (16)

Sigulda – Rīga (4)

noskrien.lv iespējas: papildus veidi (21)

Šoks uz masāžas galda (10)

Motivācija Mājsēdei jeb Demotivācija Skriešanai (10)

Tirliņa pirmās sacensības 2021.gadā jeb kā kļūt par ātrāko skrējēju (12)

CET 2020 aplauziens (10)

Taliharja Vanakuri 2020 (2)

Kā pakāst 60 eiro… (5)

Skrējiens “Pape – Rīga” (8)

Skriešana ir pārvērtēta (12)

Olaines rogainings 2020 jeb kad pietrūkst viena punkta (5)

Manas pirmās ultramaratona sacensības – Cēsis Eco Trail 85+ km (Miks Latvis) (14)

Cēsis Eco Trail 2020. (8)

Vilkaču maratons 2020 (8)

Mildas sveiciens Sīmaņa baznīcas kliņķim #2 (Elīna Krēmere) (1)

RV107km. Sūdzībām, ierosinājumiem un pateicībām 2020 (6)

Dārgo Sīmaņkliņķi! (9)

Rīga – Valmiera. Beidzot atkārtoju! (16)

Supervaroņu izaicinājums: Sigulda-Rīga (6)

Supervaroņu Backyard ultra (jeb kad plāno noskriet pašu vieglāko ultru dzīvē, bet realitāte noliek uz lāpstiņām) (Dace Blūma) (3)

Rimi Riga Marathon 2020 – maratons, kurš notika / nenotika / notiks… (Kristīne Zvingevica – Kalniņa) (6)

Taliharja Vanakuri (Jānis Kūms) (1)

SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (3)

Kuršių Nerija trail 2019 (3)

Bordo nakts maratons (8)

Eindhoven Marathon – Nīderlande (8)

Beskidy Ultra Trail (9)

Ceļgalu stāsts 4. daļa – Atgriezties mājās. (3)

Piedzīvojums TDS 2019 (Valdis Finieris) (7)

Ceļgalu stāsts 3.daļa – Kažoks balts un pūkains (6)

Mans neatbildētais jautājums (nepabeigtais TDS) (7)

Taku skrējienu dublis (Jānis Kūms) (1)

Amerongse Berg Trail run – Nīderlande. (3)

Ceļgalu stāsts 2.daļa – Pacietības stunda (9)

Ceļgalu stāsts 1.daļa – Negantais hobijs (20)

Rõuge meža maratons (7)

Mildas sveiciens Sīmaņa baznīcas kliņķim (Elīna Krēmere) (4)

Un kad tu pēdējo reizi piedzīvoji kaut ko pirmo reizi? (8)

RV107km. Sūdzībām un ierosinājumiem 2019 (18)

Pēdējās finišētājas pirmā ultra (22)

Ja nevar skriet maratonu, jāskrien ultramaratons! (6)

Trešais reiss uz Valmieru (6)

Zilonis Babītē 2019 (4)

Pirmais Zelta maratons (6)

Negaidītais 37. Tartu Maastikumaraton – finišs (1)

Negaidītais 37. Tartu Maastikumaraton, 2. daļa (0)

Bez šamaņiem (8)

Uzlabotā Maltuve. (5)

Negaidītais 37. Tartu Maastikumaraton, 1. daļa (2)

Louzantrail (Jānis Kūms) (5)

Noskrien Ziemu Limbažos (Kristīne Vilcāne) (6)

Reiz Honkongā (14)

TDS jeb sapnis negaisa naktī (7)

Gandrīz visi Rīgas tilti 2018 (4)

Taisnais (4)

Rīga – Aizkraukle 2018. Vai skaidrība, kāpēc dodies pretī nākamajam mērķim, spēj motivēt tevi? (9)

Gads Stirnu buka zīmē. (15)

Hānja 100, trešo reizi (8)

Traumas anatomija (11)

Septiņu pauguru maratons Lisabonā (Mārtiņš Auziņš) (12)

Kuršių Nerija trail 2018 (3)

Siguldas kalnu maratons (Jānis Kūms) (6)

SKM 2018 – LČ takās (14)

SKM 2018 (8)

Rudens klasika (5)

Pirmais tūrisma maratons (3)

Atliek tik vien, kā noskriet (2)

CCC 2018 (8)

Ring of steall skyrace (Jānis Kūms) (0)

Pārspēj sevi! (18)

Rekordu Berlīne (4)

Viens sasodīts, skaists Berlīnes maratoniņš. (2)

Berlīnes maratons (3)

CCC 2018 (18)

Par motivāciju rudenī un kāpēc Tartu nebūs PB (3)

Klupdams, krizdams, bet uz Tartu pusi kustos (5)

Neplānots maratons kā sniegs uz galvas. Laiks iekarot Tartu! (14)

Cēsis Eco Trail (Jānis Kūms) (11)

Atgriešanās ultramaratona pasaulē (18)

Kad nekas nav palicis Tevī jeb CET (9)

Iepazīšanās ar Vilkaci (4)

Caur Cēsim uz Valmieru. UltraTrail 140km. (5)

E101_bezgalīgs stāsts, tas ir bezgalīgs stāsts (Dace Linde) (3)

Zilonis Babītē (1)

Vilkaci zini? Meklē Āžu kalnā. (7)

Maraton du Mont-Blanc (Gints Jakovels) (2)

Maraton du Mont-Blanc (Jānis Kūms) (1)

Vilkaču maratons (Uģis Zanders) (6)

Rīga-Valmiera 2018, jeb čaiņiks skrien pirmo ultru! (11)

Kliņķis asarām netic (10)

Ultrabalaton 2018. 221 km. (24)

Stokholmas maratons; smagākā medaļa (11)

Karaliskās 26 jūdzes Edinburgā (5)

Mana pirmā ultra (100 miles of Istria, 67 km distance) (16)

Sveicināts, svešiniek! (22)

Mans otrais maratons jeb kā es pie sub3h netiku (21)

Trail World Championships 2018 (20)

No 10 km līdz ultrai un atpakaļ (6)

Tikšanās ar “Lūsi” (12)

MIUT 2018 (19)

Madeira 2018 pārbaudījumu ceļojums (1)

Endorfīnu kosmoss Čefčauenas treilā (3)

Maltuve. (19)

Februāra 111 (4)

Es šajā salā vēl atgriezīšos jeb TGC 125km (4)

Neiespējamais skrējiens (10)

Paris Eco Trail 2018 (13)

Bēgot no sala uz salām caur salu. Arī par skriešanu. (15)

Elpošanas šabloni un OreMan sliekšņi (12)

¡Ay mi Gran Canaria! (9)

TGC 64km 2018 (8)

Transgrancanaria maratons (Jāņa Kūma izpildījumā) (3)

Intersport un 46. izmērs (19)

Biksti-Rīga. Mājup skrienas vieglāk (22)

maratontūrisms Malagā (6)

Pārtraukt skriet katru dienu (30)

Ultra Trail Cape Town 2017 (15)

Apetīte aug ēdot jeb ar 100 jau par maz! (7)

2018.gada apņemšanās (39)

Baspēdu trollis (13)

Igauņu purvu maratons 2017 (16)

Magdeburgas maratons (6)

Sakāpinātas emocijas un trauksmainas domas (9)

Burtu spēles Siguldā (15)

Siguldas tests: vai ir iespējams progresēt regresējot? (3)

Mazais hiēnēns. 9. daļa. (19)

SKM 2017 (14)

Nopelnītais a (21)

Ne lēnāk par trim, ne ātrāk par divām. (17)

Minskas pusmaratons (4)

CCC 2017 (6)

Baso pēdu stāsts (9)

Mazais hiēnēns. 8. daļa. (10)

Neveiksme Latvijas čempionātā (8)

Klases ekskursija uz citu dīķi jeb HK100 (21)

Latvāņi un briksnis 2017 (19)

Divas sacensības divās dienās (1)

101 (8)

Starp elli un debesīm (14)

Cēsis Eco Trail/Latvijas Čempionāts ultragarajos skrējienos 114km (8)

Dolomiti Extreme Trail 103km +7150m -7060m (4)

Grossglockner Ultra Trail 2017 (8)

Mazais hiēnēns. 7.daļa. (27)

Kā es skrēju līdz KLIŅĶIM jeb Rīga-Valmiera (107 km), jeb Gladiatoru pastaiga.. (7)

Mazāk par skriešanu. Vairāk par dzīvi. Vilkaču maratons. (11)

Jelgavas pusmaratons 2017 (27)

Pastaiga Viktorijas parkā (19)

Stokholmas eco trail (5)

Taku spēles Lavaredo (22)

Trail World Championships 2017 (4)

Mazais hiēnēns. 6.daļa. (5)

Vilkaču maratons (35)

Mazais hiēnēns. 5.daļa. (14)

Kur gan vēl, ja ne mājās. (5)

3.99 (9)

Beskidzki Topór 43km (+1911m / -1745m) (8)

Tempa turēšana Latvijas čempionei maratonā (2)

Harder, Better, Faster, Stronger (8)

Kā atrast motivāciju grūtos brīžos (10)

Pateicība (10)

Spontānais pusmaratons un motivācijas atrašana (10)

Rīgas maratona svētki atpūtas režīmā (6)

Kā ir noskriet pirmo maratonu (15)

Frankfurtes maratons 2016; pirmklasnieks (5)

Mazais hiēnēns. 4.daļa. (10)

Liepāja – pilsēta, kurā piedzimst vējš un ticība skriešanai (4)

Mana „TEICAMI” latiņa (7)

Pirmā maratona gaidās (14)

Iesācēja grēksūdze (13)

Madeira Island Ultra Trail 2017 (8)

Daugavpils pusmaratons; ģenerālmēģinājums (6)

Mazais hiēnēns. 3.daļa (7)

Pirmā ultra, pirmie kalni, pirmo reizi ar pīpi uz jumta (8)

Rīga – Valmiera, 107 km. 2017. (17)

Mazais hiēnēns. 2.daļa (8)

Haiveja Tuhela memuāri (13)

Mana Rīga – Valmiera (4)

Mani 107km (5)

Kā man ceļā uz Valmieru cimdus atņēma (12)

Liepājas pusmaratons 2017 (3)

Man ir plāns rītdienai – Transgrancanaria 360° (16)

Mazais hiēnēns. 1.daļa (18)

Transgrancanaria 360° – nomoda sapņi (31)

Ziemas noskriešanas noslēgums (5)

Seši gadi apritē un gatavošanās otrajam maratonam (13)

Trans Gran Canaria 2017. Kas svarīgāks: mērķis vai ceļš uz to…? (24)

TransGranCanaria 2017 – Džokers mēģina vēlreiz (14)

Mazais riksis uz Bikstiem (9)

RĪGA – BIKSTI (10)

Bikstu virzienā (35)

NEskrējējas īpašais stāvoklis 3. daļa, jeb dzīves labākie mirkļi (9)

Klusā lūgsna Skrejdieviņam (14)

2017. gada mērķi (108)

Edgaru kauss 2017 (42)

Kā es otrreiz braucu TDS lūkoties. (13)

Ko darīt ziemā jeb kā noskriet ziemu? (16)

Valensijas zelta maratons (8)

NEskrējējas īpašais stāvoklis 2.daļa, jeb neierasts skatpunkts uz ierastām lietām. (5)

“Neiespējamais skrējiens” (Valka/Valga) 99km. VSK noskrien Divplākšņa izpildījumā. (19)

NEskrējējas īpašais stāvoklis. 1. daļa. Jeb – kā sadzīvot ar nūjošanu/ staigāšanu, kad nedrīksti skriet (5)

Pirkt vai nepirkt BigBank Skrien Latvija abonementu? (55)

Gads ir balts no abiem galiem jeb ar ultru sāku un ar ultru beidzu! (20)

Kad maratonu mēra jūdzēs (22)

Es nākamgad Hānjā* neskriešu (8)

Mana pirmā īsto kalnu ultra (24)

Grūtā diennakts Albī stadionā (34)

Pasaules taku čempionāts 2016 (14)

Gada mači (31)

Neapēstā Melleņu kūka vai CCC – mans pirmais kalnu taku skrējiens. 2.Daļa. (21)

Vai var noskriet Sub18min5K, nevienu kilometru neskrienot ātrāk par 3:37? (24)

Neapēstā melleņu kūka vai CCC-mans pirmais kalnu taku skrējiens. 1.daļa. (10)

Sigulda – mans jubilejas 10. pusmaratons (21)

Purvu – mežu maratons Igaunijā (19)

6 lietas, ko iemācies skrienot 70km (8)

Vīna ceļa pusmaratons. Mans pirmais. (10)

Kā uzvarēt Siguldas Kalnu maratonā jeb viss ir tikai galvā! (13)

Mans Rīgas maratons’16 (8)

Maratona saspiešana vienā aplī (29)

II daļa. Torte (15)

Ārpus komforta robežām (19)

I daļa. Trīs svecītes. (14)

Garais stāsts par īso skrējienu. (12)

Rudenīgais Priekuļu trail (6)

Priekuļu trail – tāda trase, ka pirmajos km uz pakaļas! (3)

Basas pēdas un vēja ķeršana vienā skaistā augusta sestdienā (11)

Kam neveicas kārtīs, tam veicas skriešanā? (6)

Dzīšanās pēc lāčādas jeb gada sportiskā mērķa īstenošana (7)

CET 2016 – mērķis dominēt! (21)

Pirmais ultramaratons – pa dubļiem un gailenēm (10)

Jaunās māmiņas piezīmes. Noslēgums. CET 2016 (7)

Hiēna pret gripas vīrusu (25)

Jau atkal Zilonis tumsā (15)

Nakts ekspresis Rīga – Ērgļi (18)

Ellīgais Ventas ielejas Stirnubuks (8)

Zilonis tumsā. Mana pirmā ultra (14)

Skrējēja piezīmes #2 (1)

Viena karsta diena Daugavpilī (25)

Amoliņas jaunkundzes pēdējās sacensības. (14)

Tā mēs tās dienas skrienam un skrienam* (8)

sarunas ar sevi (15)

Vispār jau pieteicos pusmaratonam… (17)

When you’re in pain, when you think you’ve had enough – Don’t ever give up (12)

Statistikas upuris (28)

Lattelecom Rīgas maratons – 15.05.2016 (5)

Divi maratoni/divi krasti sešās dienās (8)

120tais Bostonas maratons, 2016 (12)

Mans pirmais ultramaratons. (29)

Rēzeknes pusmaratons. Iesācējas piezīmes (12)

Piedzīvojums 107km garumā… (7)

Reiz dzīvoja…kāds Gladiators? (25)

Divplākšņa ceļojums no Rīgas uz Valmieru (19)

Rīga-Valmiera. Skrējiens līdz kliņķim. Jooks lingini (27)

Mana Rīga–Valmiera. (7)

Rīga – Valmiera: trīs lietas, labas lietas (41)

ITBS dienasgrāmata (44)

Rīga – Valmiera atkārtojums (12)

mani sauc Evija un man riebās skriešana (48)

Priekš kam!? Kādēļ!? Tu ko, slims!? (8)

G2E. No Glāzgovas uz Edinburgu (16)

Problēma Rīga-Valmiera (35)

Sciurus vulgaris Rīgas rogainingā (13)

2016. gada plāni (18)

TransGranCanaria 2016 (9)

Ziema ir noskrieta. Pavisam. (21)

Transgrancanaria 2016 – pirmās vecuma krīzes jeb 30 gadnieka dzīves pārbaudījums (5)

Cik man izmaksā skriešana? (95)

Vai skriešana bez sāpēm ir pastaiga? (66)

Kā man nācās noskriet ziemu otro reizi (16)

Rīga-Biksti – 23.01.2016 (9)

Kā es noskrēju ziemu, nevis ziema mani (14)

Beyond the borders jeb Igaunijas vecgada trilleris (40)

Ņergatlons (tēzes) (94)

Nekad neskrējis pensionārs var kļūt par savas vecuma grupas 5K čempionu. Tiešām? (18)

Loterija “Rīga – Valmiera” (27)

Arābu pasaka (19)

Haanja 100, divreiz… (13)

Esmu skrējēja. Bet vai tikai? (31)

Neticamākais laimests – Ņujorkas maratons (14)

Kā es braucu Venēciju lūkoties. (13)

Lapsu rogainings ar Divplākšņa kājām (12)

Frankfurtes maratons (11)

Oldenburga, 2015 (18)

Svara rādītāju analīze palīdz uzlabot treniņu efektivitāti (23)

Fiasko Itālijā (31)

Esi aicināts uz telpu orientēšanās sacensībām Rīgas universitātēs (3)

Manējais stirnu buks 2015 (8)

Manas dramatiskās sekundes desmitdaļas Siguldas pusmaratonā. (18)

Mazāk ambiciozā biedra SL sezonas piedzīvojumi (25)

Valmieras maratons ai-jucim (7)

Kā es kļuvu par Vadimu Bistrovu jeb mans Valmieras Tautas skrējiens (23)

Valmieras eksperiments (18)

100 Vinshotenas kilometri (18)

Mana atgriešanās Naik Rīgas skrējienā (37)

Baso pēdu nospiedumi Mazirbes, Kolkas un Ģipkas pludmalē (15)

Pasaules čempis. (41)

Telemarks Toffaste – cīņa ar purviem (20)

Amatiera piedzīvojumi TDS’ā jeb sapnis vasaras naktī (15)

Un kad tu beidzot kaut ko uzrakstīsi? (19)

Brīnumainais, brīnums – basām (10)

We Run Riga (5)

Noslēguma “Stirnu buks” – skaistuma uzlāde (6)

Dejas ar Keksiem! (8)

Cēsis Eco Trail 2015 (23)

Kombuļu Inese Jaunajā vilnī (24)

Evija Melberga – Taku baudītāja (2)

Likumsakarība – sagadīšanās – likumsakarība. (22)

Pirmā tempa turēšana (9)

Problēma “Rīga-Valmiera” 2 (67)

Skrēju, skrienu un ceru, ka skriešu (6)

Startēt no līderu koridora (17)

Mans Zebrus ezera un Pokaiņu meža stirnu buks (8)

Vizbulīte Celmiņa – Skrējienu baudītāja (16)

Dejas ar grābekli (47)

Laulasmaa Ultra 2015 – Spartieši nepadodas (24)

Mans Rīgas maratons’15 (14)

Death was not easy for me (22)

Death is easy, Life is harder! (37)

Kāpēc Zilonis tumsā? (6)

Jaunā tēta piezīmes #3. Lauranas pirmais pusmaratons (20)

100 km pieveikti! (20)

Mani pirmie 800m (20)

Jaunās māmiņas piezīmes #12.Būt vai nebūt – neretorisks jautājums (7)

Par gribasspēku un iedvesmu jeb sezonas mērķis sasniegts (14)

Karalis ir miris, lai dzīvo karalis! jeb traumas. (28)

Kur atrast spēku un kādēļ mērķus vajag augstākus (6)

Neprātīgi, apņēmīgi prātīgais maratons. (28)

Mans ceļš uz maratonu (12)

Lēciens pēc skrējiena (8)

Jaunā tēta piezīmes #2. Pirmie slīcēni jākucina (10)

Maratons? Aizmirstiet! (13)

Cīņa par sekundēm jeb mans pusmaratona pārpratums (12)

Jaunā tēta piezīmes #1. Vai skriešana man palīdzēja kļūt par “jauno tēti”? (33)

Andris Limanāns – Supertētis (13)

… kopā ar tēti … (17)

Kā maratons var palīdzēt lielu mērķu sasniegšanā (35)

Mēnesi pēc ultramaratona. (26)

Dažos vārdos par manu pirmo kalnu piedzīvojumu. (13)

Klāt pavasaris – jaunā baspēdošanas sezona (11)

100 Istras jūdzes (15)

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (P.S.) (2)

24 stundas Turīnā (34)

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (V daļa) (43)

Nākamreiz… (11)

Stirnu buks Garkalnē (24)

Ceļojums uz Valmieru kājām (13)

Jaunās māmiņas piezīmes #11. Atpakaļ sacensību apritē (26)

Mans Sadistiskais Enģelis (7)

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (IV daļa) (8)

Slims ar skriešanu (11)

Baiba Močāne – Piedzīvojumu meklētāja (6)

Ieva Upmace – Piedzīvojumu meklētāja (7)

No Mildas līdz Sīmanim 2015 (13)

Reāli Nereāli 107 km (7)

385 dienas nestais sveiciens Sīmanim no Mildas (10)

Arī mirstīgie spēj izdarīt TO (26)

Rīga-Valmiera izmisums un prieks! (12)

Rīga —– Valmiera no debitanta skatpunkta. (37)

Problēma “Rīga-Valmiera.” (49)

Edgars Ābelītis – Piedzīvojumu meklētājs (5)

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratona savu personīgo rekordu (III daļa) (10)

Jaunās māmiņas piezīmes #10. Gandrīz 10 mēneši apkārt. (8)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Desmitā epizode (15)

Caur traumas prizmu (26)

Mārtiņš Plaudis – Piedzīvojumu meklētājs (6)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Devītā epizode (18)

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (II daļa) (12)

Mans ceļš līdz rekordam un pēc tā (1)

Ja kārtīgi trenēšos uz skriešanas trenažiera un ēdīšu franču pārtiku, uzstādīšu Parīzes maratonā savu personīgo rekordu (21)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Astotā epizode (8)

Grāmatas apskats. Krisija Velingtone. Dzīve bez ierobežojumiem (15)

Jānis Grāmatnieks – Piedzīvojumu meklētājs (4)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Septītā epizode (8)

Līga Linuža (9)

Divi janvāri (13)

Manas apaļās 1024 dienas (13)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Sestā epizode (10)

Nedēļas 3 km skriešanas prieks Šveicē (5)

3 gadi… Daudz vai maz? (12)

Biezpiena sacepums keto gaumē (5)

Kā skrējēji Ķemeru kūrortā atpūtās. (9)

Augļošanās pirmais mēnesis: izmaksas, asinsanalīzes, ieguvumi, trūkumi. (89)

Ievads uztura zinātnē – keto diēta (71)

516km (25)

Reiz man bija normāla dzīve… (13)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Piektā epizode (16)

Nepakās cieņas cīņu rosolā! (20)

Vakara pasaciņas pirms 2014. gada miega, mani pēdējie treniņi pirms Vecgada sapņa. (9)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Svētku speciālizlaidums (48)

Eksperiments: fruitarianism diēta. Kas tā tāda? (53)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Ceturtā epizode (78)

“Valmiera Epizode 3b – Sestdiena Trīspadsmitais” jeb Sapnis Vasaras Naktī (8)

Pasaules čempionāts 100 km skrējienā (7)

Jaunās māmiņas piezīmes #9. Pusgads apkārt (9)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Trešā epizode (59)

Nav kompass, nav problēmu jeb Rīgas rogainings (1)

Ķermeņu nacionālais parks. (21)

Divplākšņu eksperimentālie piedzīvojumi Rīgas rogainingā (24)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Otrā epizode (38)

Problēma “Rīga-Valmiera.” Pirmā epizode (71)

Zeķes palika neadītas jeb Siguldas kalnu maratons`2014 (6)

Patriotu nedēļa (9)

Novuss 2014, 15.-16. Novembris, Klīves pirts (6)

Sākums. Izaicinājums. Skriešanas prieks un motivācija. (17)

Reitinga noslēguma pasākuma loterijas rezultāti (19)

SKM14, trešā ultra pirmā ultru gada laikā. (3)

Kur ir Ziemeļi Vaidavā? (16)

Kā es braucu Ziemeļdēlu lūkoties jeb Haanja 100. (22)

Siguldas kalnu skrējiens 2014 (12)

“Kur Tu šogad esi pazudusi?” (43)

SKM’14 – cīņa ar kalniem (11)

Neviens jau neteica, ka šogad būs vieglāk. #SKM’14 (27)

SKM smagais otrais aplis… (8)

Tu pazīsti kādu, kas skrien jeb Siguldas kalnu maratons 2014. (20)

Kad tempa turētājs kļūst par līdzskrējēju. (13)

Neprātīgā Divplākšņa pirmais maratons (28)

Skrējieni priekam. (27)

Profesionāls skrējējs? (19)

Kefīra kauss? Nē! Alus kauss! (12)

Jaunās māmiņas piezīmes #8. Nedēļas 13.-18 jeb dažas atklāsmes (8)

Tieši gads, kopš es skrienu (27)

Valmieras maratons – mans pirmais BASAIS maratons (36)

Priekuļu trail 2014 (25)

Priekuļu trail pirmais un laikam jau ne pēdējais… (14)

Mans Valmieras pusmaratons (11)

Mammas atskaite. (20)

Valmieras maratons. (29)

Viļņas maratons 2014 (7)

Starp diviem Igaunijas maratoniem. SEB Tallinas maratons (8)

Otrā Pusīte (16)

Nike Riga Run. Vai man jāskrien ātrāk par pusaudzi? (23)

Kāpēc es skrienu? (15)

Fjordmaratons. (21)

Jaunās māmiņas piezīmes #7. Nedēļas 9.-12. (3)

Tests iziets (21)

Mans basais piedzīvojums (9)

Trīs ultras pusotrā mēnesī (15)

Kā es basām kājām skrēju. (12)

Jaunās māmiņas piezīmes #6. Sporta testa rezultāti (11)

Jaunās māmiņas piezīmes #5. Ratu būšana (14)

Citāds Monblāns jeb bobsleja ekipāžas piedzīvojumi 2013 (10)

Solījums no sirds (9)

Mans skriešanas gads – 2014 (23)

Jaunās māmiņas piezīmes #4. Nedēļas 5.-8. (8)

Skrienošs “frīks” (32)

Diploms (29)

Četrdesmit septiņi Kortīnas kilometri (8)

Laulasmaa skrējiens 2014 (12)

Mana pirmā tikšanās ar orientēšanos. (31)

Jaunās māmiņas piezīmes #3. Vingrojumi (4)

No traumas līdz skrējienam. (15)

Jaunās māmiņas piezīmes #2. Nedēļas 1. – 4. Atsāku skriet. (10)

Laulasmaa valdzinājums (28)

Naksnis sapņas vasarī (11)

Divplākšņi pūš pirmo svecīti (19)

Viens, Divi, …, Četri, Pieci (6)

Laulasmaa 2014 (14)

Jaunās māmiņas piezīmes #1. Vai skriešana man palīdzēja dzemdībās? (25)

Esmu atgriezies! (3)

Trīs NRM distances vienā dienā (11)

Pasaules masveidīgākais* 20km+ skrējiens (6)

Mans pirmais – kad būs nākamais? (21)

Līdz maratonam. Kas tālāk? (30)

Skrējējas trimestru piezīmes 9. Pēdējais ieraksts (tempi un pulsi) (16)

Brīnišķīgie SSV koptreniņi! (12)

Pārdomas pirms Nordea Rīgas maratona (16)

Skarbais Stipro Skrējiens (2)

Stipro Skrējiens 2014 (9)

Skarbumiņš. (11)

Spēju robeža (33)

Kāpēc man (ne)patīk skriet ātri. (21)

No Rīgas līdz Valmierai – kāpēc un kā! (8)

Skrējējas trimestru piezīmes 8. Otrā trimestra sajūtas un statistika (5)

Skrējējas trimestru piezīmes 7. Par izmaiņām ēdienā, muguras (ne)sāpēm un (ne)piepampumu (6)

Kā es lēnām atgriežos trasē…, jeb – kas jauns?! (15)

Pirmais iespaids par orientēšanās sportu, jeb no high heels, no dresses! (63)

Spēks ir komandā! (17)

Skrējējas trimestru piezīmes 6. Svars, Magnēts un traucēkļi (11)

Rīga – Valmiera 2014 (4)

Rīga – Valmiera 2014 (14)

Mans Valmieras stāsts (31)

No Mildas līdz Sīmanim (14)

Trimestru piezīmes 5. Otrā trimestra sākums (4)

Laiks jauniem izaicinājumiem! (5)

Saruna (17)

Skriešanas Prieks (7)

Es jūtos dzīva! (26)

Trimestru piezīmes 4. Emociju amerikāņu kalniņi un dārzeņu būšana (9)

Kā es piecēlos no dīvāna un iekāpu kedās. (32)

Skrējējas trimestru piezīmes 3. Hormonu vētras (6)

Kā mēs skrējāmies ar Lohnesa briesmoni (29)

Skrējējas trimestru piezīmes 2. Informācijas avoti (3)

Skrējējas trimestru piezīmes. Ievads (21)

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet (38)

Pie kā 12 stundās aiztipinājusi ‘Cielaviņa’? (5)

Sports nav priekš Jums (24)

No 113 līdz 83 kg gada laikā (0)

Kad visa pasaule sadevās rokās manis dēļ (14)

Kā vajag finišēt. (10)

2.Mispo Ziemas maratons (11)

Pražská Stovka 2012 (6)

Kopdziesma (16)

Mans pirmais maratons (Maraton Divina Pastora Valencia) (26)

План тренировок. Мысли вслух. (14)

Pirmā reize. Don’t screw up!* (32)

Esmu ievilināta (57)

Kurš ātrāks – zirgs vai auto, jeb do Tallina jescho daleko.. (22)

Īsie gabali. (30)

Siguldas kalnu skrējiens 2013 (5)

Kāpēc Tu vēl neesi pieteicies Cēsu rogainingam? (29)

Es to daru, tātad man tas patīk! (19)

Man sava cīņa (9)

Pirmā Sigulda (SKM) (16)

Mans pirmais kalnu maratons – pa visu naudu un vēl mazliet! (32)

Siguldas Kalnu Maratons 2013 (13)

Es vairs neskriešu! (26)

Sveika, skrejošā pasaule! (30)

Mans pirmais 1/2 maratons (14)

Kur tu visu laiku skrien, jei bogu? /Ērika/ (8)

Pirmā pusīte – Siguldas pusmaratons (33)

1. Baltijas Baso pēdu ultramaratons (0)

Zolotaja Sigulda (6)

Nu, pagriezies, parādi, kas tev šoreiz uzrakstīts!?! /Artūrs Jermolovs/ (8)

Jo augstāk kalnā jo dziļāk purvā jeb Hardangervidda maratons (15)

Kā es Jūrmalā uzlaboju savu pusmaratona PB par 31 minūti (35)

Mans ceļš līdz pirmajam maratonam (25)

Mans pirmais 1/2 maratons (Jūrmala, 21.09.2013.) (37)

18:37 ir zem 19:11, zem 19:00, saldajā – zem 18:47 (12)

Valmierā par 4min ātrāka (2)

Pārsteidzošais Valmieras maratons 2013 (2)

Ar degošu sirdi plaušām (18)

Modes upuris (7)

Daugavpils 50K (1)

Valmiera – saturies! (22)

Valmierai gatavojos Balkānos (2)

838 “Nike Riga Run” dalībnieki saņems jūras ceļojumu uz Stokholmu no “Tallink” (24)

Nike Riga Run stafete (6)

Kristapa Epnera personālizstāde (3)

Vingrinājumi ķermeņa stiprināšanai – CrossFit (29)

Vēl viens Kuldīgas pusmaratona stāsts (4)

Divas nedēļas ar Garmin Forerunner 110 HRM, mani pirmie treniņi ar pulsometru (19)

Kuldīgas dalījums (27)

Kuldīgas prieki (20)

Kuldīgas pusmaratons skaitļos (22)

Pēdējās 88 dienās noskrietais – 0.00km. Mans prieks un mana sāpe. (15)

Ceļā pretim gaismai (16)

Mans pirmais pusmaratons (27)

Ciemos pie Nurmja kunga, jeb Pāvo Nurmi maratons 29.06.2013, Turku, Somijā. (10)

Skriešana pēc pulsa plāna II (37)

“Nike Riga Run” būs iespējams startēt arī bez laika kontroles (0)

Skrienošie piligrimi (7)

3. Liepājas pusmaratons (6)

#Liepājas21 (2)

Swedbank oranžais treniņš – tērpies oranži un palīdzi maznodrošinātām Latvijas ģimenēm! (4)

Skriešana pēc pulsa plāna I (30)

Āres izpētot (21)

Liepājas Pusmaratonā jaunas disciplīnas un atjaunota trase (8)

Nedaudz par jogu (24)

Ja skrien, tad ar sirdi. (16)

Ventspils skaņa (7)

6 stundas un 12 minūtes (9)

Es skrienu. Tu skrien. Viņš, viņa skrien! (9)

Kārtējais “prātīgais” lēmums – pēdu kopšana pabasopunktselvē stilā (15)

Jau kādu laiku briedis lēmums (43)

Pacietības mācība. Pirmā mācībstunda (37)

Mans ideālais pirmais pusmaratons. (18)

Pusotra stunda pārtikas veikalā (39)

Četrdesmit divi. Otrais. (6)

Sunim pārskrēju jēzenēs, astei basām pēdām. Nordea Rīgas maratons 2013. (8)

Zelta keda 2013 (3)

Mans šī gada skriešanas stāsts (21)

Divi soļi uz priekšu, viens atpakaļ (10)

Viens skrējiens, viena sajūta’13. (15)

CVC – basais pludmales pusmaratons (16)

Šis laiks. Karostas mezgls 2013 (13)

Stilīgākais skrējiens Rīgā – 1. jūnijā Mežaparkā! (24)

Tempa turētāju sadzīves ainiņas (9)

Kā es skrēju savu pirmo oficiālo pusmaratonu. (21)

Trešais maratons pirmo reizi (16)

Ziepju burbuļi (14)

“Nike Riga Run” kopā ar “Tallink” uzsāk oficiālo treniņu sezonu (21)

Mans pirmais maratons sacensībās – Nordea Rīgas maratons. Atziņas. (7)

Grūts lēmums – maratons no otras puses (39)

Uz karstām pēdām jeb kā es izstājos no NRM 2013 (74)

Viens no retajiem, kurš pieveicis visus 22 Rīgas maratonus (27)

Stipro skrējiens (14)

Latvijas rekordiste Jeļena Prokopčuka skries Nordea Rīgas maratonā (3)

Iepazīstieties: Lattelecom Komandu kausa NEDĒĻAS KAPTEINIS Signis Vāvere no VSK Noskrien (8)

Skrējiens Rīga – Sigulda (11)

Свободу попугаям! (14)

Bizons ziemas nebaidās (13)

Spītējot laikapstākļiem, Sieviešu skrējiena dalībnieces dosies pirmajā āra treniņā (6)

Bratislavas pusmaratons (6)

Bratislavas maratons 2013 jeb otrie 42,195 km (7)

Bizoņi (14)

Jau 6. aprīlī notiks Rēzeknes pusmaratons (4)

Зима и домохозяйка (17)

Nordea Rīgas maratons atklāj 2013. gada skriešanas sezonu (20)

2013. gadā „Skrien Latvija” seriālu sola vēl spraigāku (9)

8.daļa. Maratons. Nobeigums (16)

7.daļa. Maratons kā jau maratons (3)

Maratons. Sestā daļa. Drusku pirms starta. (0)

Maratons. Piektā daļa. Diena iepriekš (0)

Maratons. Ceturtā daļa. Ne visām meitenēm tas patīk (0)

Maratons – mans treniņu plāns domāts meitenēm. 3.daļa (15)

Otrā daļa. Maratons – baigi traks darbs (2)

PisaCityMarathon 2012 jeb 1.daļa (7)

На одометре 8000 км. (0)

Kāpēc sāku skriet minimālajos apavos un kā man (ne)iet (20)

Туфли для бега. Мысли новичка (8)

Skrejlentas maratons 2013 (9)

Mans Ļubļanas “es” (11)

Nordea Rīgas maratona Lattelecom Komandu kauss (44)

Mani skriešanas motivatori (8)

Gada derības (73)

Мои первые 10 км. (21)

Kā es skriešanu padarīju par ieradumu (11)

Sākt skriet nav grūti (17)

Cieņas cīņas līderi pēc piecām nedēļām (22)

Kā es mācījos sevī klausīties. 4.daļa (pēdējā) (12)

Trešās un ceturtās nedēļas populārākās cīņas (8)

Izaicinājums piedalīties Sieviešu skrējienā (132)

Otrās nedēļas populārākās cīņas (47)

Pražská stovka (9)

Apkārt pasaulei komandu veikums pirmajā Cieņas cīņas nedēļā (39)

Nordea Rīgas maratona Skriešanas Skola (12)

Barselona aiz kalniem (27)

Manas pirmās ārzemju sacensības (7)

Tāds kā parāds vasarai jeb (2)

Par prioritātēm (14)

DREAM of the final night (9)

Daugavpils un 100km (21)

Daugavpils kandidāts 28.Pasaules čempionātā 100 km skrējienā (10)

Kā es mācījos klausīties sevī. 3. daļa (5)

Fizkultūru labprāt nobastoju (8)

Kā es mācījos klausīties sevī. 2. daļa (7)

Otrais desmittūkstošnieks (12)

Kā es mācījos sevī klausīties (3)

Kā es sāku skriet… (19)

Dzīves anatomija (1)

Kāpēc es skrienu? (1)

Atskriešanās līdz Barselonai (6)

Uzdrošinies noskriet 2. Pusmaratonisti

VSK Noskrien akcijas “Uzdrošinies noskriet 2″ dalībnieki gatavojas savam pirmajam pusmaratonam Valmierā 18. septembrī. Viņiem nepieciešams mūsu padoms, atbalsts un līdzi jušana.

Lasīt tālāk.

Uzdrošinies noskriet 2. Maratonisti

VSK Noskrien akcijas “Uzdrošinies noskriet 2″ dalībnieki gatavojas savam pirmajam maratonam Valmierā 18. septembrī. Viņiem nepieciešams mūsu padoms, atbalsts un līdzi jušana. Lasīt tālāk.

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h