Cik maratonu, tik plānu. Cik cilvēku, tik dažādi plāni viņiem gatavojoties maratonam. Šis manis piedāvātais plāns ir piemērots tieši man, bet zinu ka pēc viņa darbosies vēl daži, kas gatavojas savam pirmajam maratonam. Tas nav ideāls, bet tas tika radīts no gatavošanās plāna iesācējiem, lai tie noskrietu maratonu. Ir arī citi plāni noskriešanai, konkrētam rezultātam un pasaules rekordam. Lasīt tālāk.
|
||||||
Komandas blogi |
|
2024. gadā: noskriets - 379527.5 km skrējuši - 340 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5313.55 km skrējuši - 179 biedri skrējieni - 493 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
km 
-