Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Uzdrošinājās un noskrēja

Viņi uzdrošinājās un noskrēja. Viņi noticēja savām spējām, pienācīgi sagatavojās un noskrēja savu pirmo pusmaratonu Nordea Rīgas maratona laikā. Viņi pārspēja paši sevi, noskrēja līdz galam un uzvarēja. Viņi skries atkal un liks saņemties skriet citiem.  Viņi ir mūsu varoņi. Lasīt tālāk.

We are girls who love to run

Pirms Uzdrošinies noskriet akcijas dalībnieku publiskošanas viens bija skaidrs – meitenes, kā vienmēr, būs vairāk nekā puiši. Taču ne jau mūsu skaitam ir nozīme, vai ne? Nozīme ir tam, ka meitenes pēdējo divu mēnešu laikā kļūst par skrienošām meitenēm.
Kādēļ viņas to izvēlējās, varat atcerēties akcijas dalībnieku apskatā. Savukārt tagad par to, kā meitenēm sokas, kādas domas raisās pa galvu un ar ko viņas gribētu pavakariņot sestdienas pirmsstarta vakarā. Lasīt tālāk.

Uzdrošinies noskriet. Pieci vīri pusmaratonā

VSK Noskrien akcija „Uzdrošinies noskriet” pieteicās gandrīz piecdesmit pirmo reizi pusmaratonu noskriet gribošie. Un tikai viena trešdaļa no tiem bija džeki un akcijas puiši par šo faktu izteicās dažādi. Vieni uzskatīja ka tā ir sieviešu, vīriešu atšķirība un fakts, ka vīrietis nekad neprasa padomu, ja ir apmaldījies, bet citi minēja, ka iespējams lielākā daļa vīriešu jau pusmaratonu ir noskrējuši. Kā tad mūsu akcijas vīriešiem iet un vai viņi pusmaratonu noskries? Lasīt tālāk.

Pusmaratona noskriešanas plāni Nordea Rīga maratonā 2011

Viens no akcijas „Uzdrošinies noskriet” konsultantiem sev par devīzi izvēlējies slavenā amerikāņu garo distanču skrējēja Toma Fleminga teikto. „Kāds kaut kur plašajā pasaulē trenējās, kamēr tu to nedari. Un kad jūs sacentīsieties – viņš tevi uzvarēs.” Lai pirmo reizi noskrietu pusmaratonu ir jātrenējas. Jāsagatavo sirds pie ilgās skriešanas, jānorūda kājas daudzajiem atspērieniem un prāts pie tā, ka tu skrien tik daudz kilometrus. VSK Noskrien piedāvā divus vienkāršus treniņu plānu Nordea Rīgas maratonam pusmaratona distancē, kas notiks 22. maijā. Lasīt tālāk.

Uzdrošinies noskriet. Akcijas dalībnieki

VSK Noskrien akcijā „Uzdrošinies noskriet” uzņēmusi piecus puišus un desmit meitenes. Viņi Nordea Rīgas maratona laikā 22. maijā noskries savu pirmo pusmaratonu un VSK Noskrien viņiem to palīdzēs izdarīt. Ar nākamo nedēļu viņi uzsāks treniņus, kādam tie būs pirmais skriešanas treniņš vispār, kādam ikdiena iegūs virzību. VSK Noskrien iepazīstina visus ar akcijas dalībniekiem. Lasīt tālāk.

Uzdrošinies noskriet. Pieteikšanās beigusies

Iespējams, pirms tam es tam nebiju pievērsis uzmanību. Bet nu jau gandrīz trīs gadus kopš nodarbojos ar skriešanu, man šķiet, ka skrējēju parādās arvien vairāk un vairāk. Par skrējējiem drīz varēs stāstīt anekdotes, gluži tā pat kā par bļitkotājiem – ja redzi skrienošu cilvēku, drīz pavasaris būs klāt. Skrējēju ielās ar katru gadu ir vairāk un nu jau redzēt skrienošu cilvēku pat pie -20*C ir ikdiena. Tā pat, sacensības ar katru gadu uzstāda arvien jaunus dalībnieku rekordus un šogad Latvija notiks vairāk kā desmit dažādas pusmaratona distances skriešanas sacensības. Lasīt tālāk.