Lielākās skriešanas sacensības Latvijā spēj savākt tūkstošus, bet īstens skrējējs sacensībās skrien ne tikai pāris reizes gadā. Gandrīz vai katru dienu dažādās Latvijas malās notiek skriešanas seriāli – kross mežā, sacensības stadionā un skrējieni pa pilsētu vai parkiem. Atrodi savējās, vai piedalies visos skriešanas seriālos.
Viena no aktīvākām skriešanas seriālu apmeklētājām ir Inga. Viņa ir piedalījusies Juglas apļos, Arkādijas apļos, Dzintaru apļos, Zilo kalnu skrējienos, Baložu bizonā, LSC rīkotajos seriālos un Šri Činmojs organizācijas skrējienu seriālā.
Kāpēc tu piedalies skriešanas seriālos?
Tie ir kā ātruma treniņi. Seriāli notiek pārsvarā darbdienu vakaros, tieši tajā laikā, kad veiktu ierastos skriešanas treniņus, tā kā pašai ir pagrūti veikt treniņus ar tempa kāpinājumiem, intervāliem, tad izvēlos skriešanas seriālus kā alternatīvu. Pozitīvais arī ir tas, ka satiec sev līdzīgos skriešanas entuziastus, draugus, var dalīties pieredzē un ar jaunumiem par nākotnes skrējieniem. Ir iespēja skriet dažāda seguma un garuma trasēs.
Kurš tev patīk vislabāk?
Baložu bizons – jūtos kā mājās. Ļoti labi tiek noorganizētas sacensības ar patīkamu atmosfēru.
Kuru tu ieteiktu akcijas “Uzdrošinies noskriet” dalībniekiem?
Skrējieni ir atšķirīgi. Atšķīrās gan pēc atrašanās vietas, skriešanas seguma, distances garuma. Interesants ir Dzintaru apļu skrējiens – tajā var skriet dažāda garuma distances, kā arī trasē ir iekļauts viss dažādākais segums.
VSK Noskrien piedāvā skriešanas seriālu karti, kurā tu vari atrast visu informāciju par skriešanas seriāliem Latvijā. Gadījumā, ja kaut kas tur iztrūkst – droši informējiet.
| Nosaukums | Laiks | Vieta | |
|---|---|---|---|
| Kuldīgas apļi | trešdienas 17:30 | Kuldīga | |
|
„Gaidīti iepriekšējo gadu skrējēji, gan arī jauni interesenti,” aicina
organizators Arvīds Šefanovskis. Sacensības būs šādās vecuma grupās: 1. – 2001. g. dzim. un jaunāki (distance 800 m), 2. – 1998. – 2000. g. dzim. (1200 m), 3. – 1992. – 1997. g. dzim. (jaunietēm – 2400 m, jauniešiem – 3600 m), 4. – 1971. – 1991. g. dzim. (sievietes – 3600 m, vīrieši – 6000 m), 5. – 1970. g. dzim. un vecāki (veterānes – 2400 m, veterāni – 4800 m). Krauļu priedēs pirmās septiņas kārtas sāksies 17.30, pēdējā – astotā – 17.00. Kopvērtējumā tiks vērtētas sešas labākās kārtas. Kontakti: Arvīds Šefanovskis - 28680082 |
|||
| Nike treniņi "Bauda skriet Mežaparkā" | otrdiena 18:30 ceturtdiena 18:30 |
Rīga, Mežaparks | |
|
Treneri no Nike vadīs iesildīšanos un atsildīšanos, kā arī Juris Beļinskis sniegs konsultācijas skriešanas jautājumos. Mežparkā būs iezīmētas 2km, 3km un 5km garas distances, kā arī krosa aplis aptuveni 3km garumā.
Treniņu laikā būs iespēja veikt Nike apavu testu un apskatīt tehnoloģiju demonstrācijas. Treniņos piedalās no 20-50 skrējēju un tiem kas šajos treniņos noskries visvairāk būs balvas. Treniņi sāksies kad būs nokusies sniegs. Kontakti: Kaspars Jēkabsons, 26133132 |
|||
| Aktīvie skriešanas vakari Mežaparkā | trešdienas 19:00 | Rīga, Mežparks | |
|
Veikals Maratons organizēs Aktīvos skriešanas vakarus Mežaparkā katru trešdienu, pulcēšanās plkst. 19:00-19:15 pie Zoo vārtu kasēm.
Skrējienā notiks kopēja iesildīšanās, kopējs treniņš, kopīga informācijas apmaiņa, atsildīšanās. |
|||
| Veikala "SPORT 2000" skrējieni | trešdienas 19:00 | Rīga, Ķīpsala | |
|
Veikals SPORT 2000 pie veikala Olimpija, organizēs skrējienus arī katru trešdienu.
Skrējienā notiks kopēja iesildīšanās, kopējs treniņš, kopīga informācijas apmaiņa, atsildīšanās. |
|||
| Dzintara apļi | otrdienas | Jūrmala, Dzintari | |
|
SK "Jūrmala" skrējienu seriāls "Dzintara apļi" pa meža takām netālu no Dzintaru dzelzceļa stacijas.
|
|||
| Baložu bizons | pirmdienās 18:00 | Baloži | |
|
Krosa skriešanas seriālu Baložu Bizons. Sacensību pirmās kārtas notiks maijā, bet noslēgs sezonu septembrī. Kopumā paredzēti 8 posmi. Sacensības notiks pirmdienu pēcpusdienās Baložu mežā. Sacensībās var piedalīties jebkurš. Bērnu un pensionāru grupām tās ir bez dalības maksas.
Kontakti: Māris Ozoliņš 29406661 |
|||
| Juglas apļi | otrdienas 19:00 | Rīga, Jugla | |
|
Veselības skrējienu seriāls "Juglas apļi." Starts netālu no 14. autobusa galapunkta Mazajā Juglas ielā. Viens aplis ~3,6 km, meža ceļi un takas. Katrs var izvēlēties savām spējām atbilstošu apļu skaitu (max 3). Pieteikšanās – uz vietas, no 18:30. Dalības maksas nav. Kontakti: Ints Heidemanis 26385588, 73469521 |
|||
| Šri Činmoja organizācijas skrējienu seriāls | svētdiena 11:00 | Rīga, Uzvaras parks | |
|
Seriāls notiek visu gadu, katra mēneša pirmajā un trešajā svētdienā.
Distances garums divas jūdzes. Pēc tam tiek cienāts ar tēju un cepumiem. Dalība ir bezmaksas. Pulcēšanās vieta ir parkā pretīm Maritim Viesnīcai, pie bērnu laukuma netālu no minigofa laukuma. Vēlams ierasties vismaz 20 minūtes iepriekš, lai būtu iespēja piereģistrēties un saņemt numuru. Kontakti: L. Neulāne 29216606 |
|||
| Ielūdz Ozolnieki | svētdiena 11:00 | Ozolnieki, Jelgavas novads | |
|
Skrējienu seriāls "Ielūdz Ozolnieki" ir VSK Noskrien populārākie mači. Sacensības notiek 2,2km, 5km, 10km garā distancē.
Neliels aprakts par kādu no sacensībām Kontakti: Rolands Bartašēvics 26583669 |
|||
| Veselības skrējieni | sestdiena 11:00 | Rīga, Grīziņkalns | |
|
LSC "Veselības skrējieni" Grīziņkalnā 4km, 8km un 12km garā distancē.
Sacensības notiek 10. kārtas gada aukstākajos mēnešos (janvārs, februāris, marts, novembris, decembris) Reģistrācija, kā parasti, notiek Daugavas stadionā. Pieteikumus pieņem sacensību dienā no 10.00 līdz 11.00. Lūgums dalībniekiem ierasties savlaicīgi, lai paspētu reģistrēties attiecīgai distancei. Sacensībās tiek aicināti piedalīties visi Latvijas un citu valstu aktīvie vieglatlēti. Sacensības individuālas. Sacensības notiks jebkuros laika apstākļos. |
|||
| LSC atklātie čempionāti šosejas skrējienos | sestdiena 11:00 | Rīga, Mežparks | |
| Dažādu garo distnaču skrējiens pa šoseju Mežparkā. Rīga, Mežaparks. Reģistrācija no 9:30 līdz 10:30. Dalības maksa Ls 2,00, pensionāriem un jauniešiem līdz 18 gadiem – Ls 1,00. | |||
| LSC atklātie čempionāti stadiona skrējienos | sestdiena 11:00 | Rīga, Daugavas stadions vai Lokomotīves stadions | |
|
Dažāda garuma stadiona skriešanas sacensības. Reģistrācija no 9:30 līdz 10:30. Dalības maksa Ls 2,00, pensionāriem un jauniešiem līdz 18 gadiem – Ls 1,00
|
|||
| Valmieras skriešana seriāls | trešdienās 18:00 | Valmiera, J.Dāliņa stadions | |
|
Seriāls notiks 17 kārtās no aprīļa vidus līdz oktobrim trešdienās, starts J.Daliņa stadionā.
Sacensības organizē Valmieras vieglatlētikas klubs un galvenais tiesnesis ir Raitis Ravinskis. Tiek piedāvātas sprinta distances (100m,200m,...) un izturības (no 1500m līdz 10000m) stadionā, kā arī atsevišķas kārtas,kad skrējieni notiek stadiona apkārtnē pa meža taciņām (aplis 2,8km, 3 vai 4 apļi). Starts pirmajās un pēdējās kārtās 18.00, bet pārejās 19.00. Pieteikšanās 1/2 stundu pirms starta, dalības maksa simboliska - 2010.g. bija 30 santīmi,skolēniem un pensionāriem 10 santīmi. |
|||
| Masu skrējiens „Kalnsētas apļi” | trešdienas 15:00 - 18:30 | Saldus, Kalnsētas parks | |
|
Individuālais starts 1.1km, 1.8km, 3.6km, 4.9km
Dalības maksa: 0.20Ls - 0.50Ls Sacensībās nav noteikts starta laiks, bet ierodoties, var startēt uzreiz. Kontakti: D. Mankusa 29122234 |
|||
| Apkārt Zilajiem kalniem | otrdiena 18:30 | Ogre | |
|
Sacensības notiek Ogres Zilajos kalnos ar startu un finišu Mālkalnes un Tīnūžu ielas krustojumā
Sacensības notiek otrdienās. Starta vieta Zilajos kalnos pie ūdenssūknēšanas stacijas Kontakti: G. Gutpelcs 29794110 |
|||
| Arkādijas apļi | Reizi mēnesī Starts 18.00 |
Rīga, Uzvaras parks | |
|
Uzvaras parkā Uzvaras bulvārī 15 (slēpošanas trase)
Sacensībās piedalās visi interesenti, bet individuālais vērtējums notiek 10 vecuma grupās, sākot no 6 un beidzot ar 65 gadiem un vecākiem.Distances V-S-6-8-10 un V-S-65 un vecāki veic 1 apļa distanci, pārējie - pēc saviem ieskatiem. Viena apļa garums 1000m. Pieteikšanās notiek sacensību dienā 30 minūtes pirms starta. Kontakti: Rita Irbe (26432625), Jānis Karavaičiks (29220490), Imants Stradiņš (29336645) |
|||
| Ozolnieku apļi | trešdienas 18:30 | Ozolnieki, Jelgavas novads | |
|
Sacensības notiek Ozolnieku novada Ozolniekos pie vecās šautuves pa 700 m (līdz 6 gadu vecumam ieskaitot) un aptuveni 2,5 (2477 metri) km garu slēpošanas trases apli no aprīļa līdz oktobrim, katru trešdienu pulksten 18:30. Katram skrējienam – elektroniskā laika kontrole. Kontakti: Rolands Bartašēvics 26583669 |
|||
| Siguldas apļi | Sigulda | ||
|
Veikals SPORT 2000 sadarbībā ar biedrību A2 un Siguldas Domi no aprīļa līdz oktobrim organizēs skrējienus "Siguldas apļi", ar kopīgu pulcēšanos Siguldas sporta laukumā. Šie būs kā iesildīšanās treniņi pirms oktobrī plānotā "SPORT 2000 Siguldas pusmaratona".
Skrējienā notiks kopēja iesildīšanās, kopējs treniņš, kopīga informācijas apmaiņa, atsildīšanās. |
|||
| SPORT2000 un VOC aktīvie skriešanas vakari | trešdienās 18:00 svētdienas 12:00 |
Valmiera, J.Dāliņa stadiona apkārtne | |
|
Neliela intervija ar Jolantu Dukuri par aktīviem skriešanas vakariem Valmierā
Skrējieni notiks (sākot ar aprīli): Trešdienās 18:00 Svētdienās 12:00 |
|||
| Veselības apaļi | trešdienas, 18:00 un 19:00 | Ogre | |
|
Ogres novada sporta centra sacensības "Veselības apļi." 30 minūšu skrējiens, kura laikā jāveic pēc iespējas vairāk apļu stadionā. Sacensību rīkotāji atmaksā rīkošanas izdevumus, nodrošina ar ģērbtuvēm un dušām.
Iespēju robežās nodrošināta medicīniskā palīdzība. Sacensības notiks trešdienās no maija līdz septembrim Ogres stadionā. Kontakti: Zigurds Kincis 28356763 zigurds-k@inbox.lv |
|||
| Bērzes apļi | piektdiena 19:00 | Dobele | |
|
Skrienam 1, 2 un 4 km ar laika kontroli, tālāk turpinām "vākt" kilometrus 45, 50 vai 60 minūšu garumā. Skrējieni notiek Dobeles Ķestermežā pie Dobele estrādes.
TSK Sprīdītis organizēto skrējienu "Bērzes apļi " starta vieta atrodas Dobelē, Ķestermeža estrādes tuvumā, iebraukšana no Meža prospekta puses. Sakarā ar Ķestermeža estrādes piebraukktuves un apkārtnes sakārtošanas darbiem tiek mainīts skrējiena maršruts un arī starta vieta. Kontakti: Dobeles "TSK Sprīdītis" 26413204, 29468892 |
|||
| Talsu novada skriešanas seriāls | katra mēneša pirmā trešdiena 19:00 | Talsi | |
|
Talsu sporta hallē blakus talsu 2. vidusskolai. K. Mīlenbaha ielā 32, Talsu Sporta Hallē, bet no maija mēneša pirmās trešdienas skrējieni notiek tādos pašos laikos tikai Talsu Valsts Ģimnāzijas stadionā, Brīvības ielā 29.
Satikšanās stadionā. Skrējiena starts trešdienās plkst. 19:00 Skriešanas laiks: 30minūtēs atbilstoši spējām noskrien apļu skaitu (1 aplis hallē ir 160m, bet stadionā 300m). Dalībnieki dalās pa vecuma grupām. Dalībniekiem, kuri sasnieguši 1000 apļus, saņem balvas. Nosacījums skrienot. Lēnāk skrienošie skrien pa iekšējo malu, bet ātrākie pa ārmalu. Pēc skrējiena pieejamas dušas Maksa 1,- Ls Ir bezmaksas autostāvlaukums Kontakti: Jānis Neimanis |
|||
km 
-
Atļaušos iebilst pret minēto “īstenā skrējēja” definīciju. Piemēram Haile Gebresselasi 2008. gadā, kad uzstādīja rekordu maratonā, pidalījās tikai 5 sacensībās. Ne visiem nāks par labu bieža dalība mačos, vismaz ne tiem kam ir hroniska nespēja sacensībās skriet uz “pusslodzi”.
Gebresselasi ir profesionālis, īstens skrējējs ir tāds kas mīl skriet, skrienošus cilvēkus un skriešanas seriālus. Profesionāļi nevienu necieš, tāpēc tik ātri mūk prom, ka neviens nevar noķert.
Profesionālim galvenais ir nopelnīt piķi un ar to mukt prom, kamēr kāds to nav atņēmis ;)
Nav jābūt profesionālim, lai vēlētos uzlabot savu iepriekšējo rezultātu. Šādu darbību varētu nosaukt par savas pašapziņas celšanu. Tātad, lai paceltu savu pašapziņu, bieži ir par skādi skriet visos mačos pēc kārtas, jo treniņa procesam ir savas metodes un resursi.
Šeit tikai ir norādīta daļa no iespējām,ko var iekļaut savā treniņu plānā vai arī iespēja pamačoties ar līdzatkarīgiem.Nav jāiespringst – TAS IR TIKAI TĀDS SAVA VEIDA PIEDĀVĀJUMS,KAS KUR NOTIEK.
Signi, nav pareiza info par Zilo kalnu skrējiena distancēm, Tu esi iekopējis no sezonas noslēguma mačiem [ko gan mēs organizējam, bet kas neietilpst seriālā]! skat. te – http://ziliekalni.oic.lv/nolikums.html
Daina, izlabots.
Vēl nedēļa un Cēsu apkārtnē atsākas iknedēļas orientēšanās seriāls Meridiāns :)! Ir pavasaris atnācis, ir pavasaris atnācis!
Paldies Signim par apkopojumu. Varu vien piebilst, ka visu Ozolnieku maču nolikumi pieejami šeit – http://www.draugiem.lv/SKOzolnieki/gallery/?pid=125356075
Valmieras trasīšu iemērīšana – http://www.vocsports.lv/vieglatlētika ,arī fotogalerijā dažas bildes.
Drusku savādāks skats uz seriāliem (un kalendāru vispār) – http://www.noskrien.lv/kalendars/notikums/skrejienu-serials/
Hehe, skats ir labs! Ko tik Tu, Signi, ar neizdomā… taisni skaudība uznāk reizēm. :)
Pie reizes – būs arī motivators čaklākai dažādu “birku” salikšanai pie pasākumiem.
Vajadzētu varēt uz šo savādāko skatu nokļūt arī no kādas citas vietas (ne tikai šeit, no komentāriem). Pagaidām tādu iespēju neredzu.
Neredzu Valmieras seriālu kalendārā.
Didzi, mana vaina galvenokārt. Gan par Valmieras, gan vēl dažu labu seriālu. Pēdējā laikā netieku (par maz tieku) pie kalendāra kopšanas. :(
Piemēram:
*) skatāmies uz mačiem (http://www.noskrien.lv/kalendars/naves-juras-ultramaratons/)
*) tur sākumā ir vieta, notikums, distance katrs ar kategorijām
*) katra kategorija ir salinkota ar iepriekš minēto apkopojumu lapu
Gribētu pareklamēt Dobeles “TSK Sprīdītis ” rīkotos “Bērzes apļu” skrējienus, Skrienam 1, 2 un 4 km ar laika kontroli, tālāk turpinām “vākt” kilometrus 45, 50 vai 60 minūšu garumā. Skrējieni notiek Dobeles Ķestermežā pie Dobele estrādes. Tuvāka info ir šeit http://spriditis.webs.com/.
P.S. vai ir iespēja pievienot šo seriālu kalendāram šajā lapā?
paldies agrais, ka atgādināji! info par šiem pasākumiem ir kaut kur noklīdis, tāpēc mēs te viņu neredzam …
Pievienots arī kopējam seriālu sarakstam. Noskrien->Skriešanas seriāli http://www.noskrien.lv/noskrien/skriesanas-seriali/
Žēl, ka Arkādijas apļu pirmā kārta dienu pirms Nordea maratona, neskrietu pilno maratonu, tad arī uz Arkādijas mačiem aizlaistu :)
Paldies!! Gaidām skrējējus jau šo piektdien!
Signi, es savu asti ceļu – Apkārt Zilajiem kalniem tai superlinkā http://www.noskrien.lv/kalendars/notikums/skrejienu-serials/ neparādās!!! tas laikam nozīmē, ka ar tagiem kaut kas nav ok?
Man nekas nepalīdzēja, jo gribēju uzzināt cik garš ir TALSU VALSTS GIMNĀZIJA STADIONA APLIS!!!
Lūdzu, kāds var atbildēt man??!!?