Kas ir kompresija sportā un kāpēc to lietot? Tiek panākts mazāks muskuļu nogurums, ātrāka atjaunošanās, ilgāks treniņu laiks. Pareizi graduēta kompresija padara sportistu ātrāku, pagarina komfortabli veicamo distanci, ļauj justies stiprākam. Pie kompresijas zeķēm tika arī daži no mūsējiem, un viņi dalās skrējienu sajūtās un viedokļos. Lasīt tālāk.
|
||||||
Komandas blogi |
Jāsaka uzreiz – esmu no tiem, kas skrien reizi gadā – dažas nedēļas pirms Nordea Rīgas maratona, tad Nordea noskrien 5 km vai 10 km, un tad līdz nākamajam pavasarim dara visu ko citu – brauc ar riteni, spēlē tenisu, snovo – bet skrien vairs tikai tramvajam pakaļ. Lasīt tālāk.
|
2024. gadā: noskriets - 409219.26 km skrējuši - 343 biedri Pēdējās septiņās dienās: noskriets - 5772.08 km skrējuši - 180 biedri skrējieni - 547 reizes
|
||||
|
Redakcija un kontakti |
||||||
Saaukstēšanās pāris dienas pirms maratona nospēlēja vislabāko lomu. Vēl iepriekšējā vakarā nebiju izlēmis, vai vispār skriet. Numura izņemšana maratona Expo un komandas bildēšanās pilnībā atņēma spēkus un es nevis ar visiem devos iekarot pilsētas kultūras un izklaides objektus, bet gan gulēt diendusu. Tā arī visu dienu pirms maratona pavadīju guļot. 
Pirms kāda laika solīju uzrakstīt salīdzinājumu Vibram Fivefingers un adidas adiPure Trainer apaviem. 
Mana sacensību diena sākas pussešos no rīta, uz dīvāniņa, kaut kur Manhetenas viducī. Draudzenes brālis žēlsirdīgi atļāva pārnakšņot savā smalkajā 42. ielas dzīvoklī, pašlaik viņa mazais kaliko šķirnes kaķis laiza manu elkoni, bet modinātājs ārdās, lai mani pamodinātu. 
Līdz izbraukšanas dienai bija atlikušas vien divas nedēļas, kad labs draugs man piezvanīja un teica „Braucam uz Ameriku. Uz mēnesi”. Uz ko es ilgi nedomādama atbildēju „Ja tas ir nopietns piedāvājums, tad kāpēc gan nē. Braucam.” Ceļojums labā kompānijā – man nekad nav bijis ilgi jādomā, lai pieņemtu lēmumu. Kā vēlāk noskaidrojās, tas bija viens no iemesliem, kāpēc tiku aicināta – esot no tiem retajiem trakajiem, kam ceļojums ir aicinājums. Neko daudz par ceļojumu nestāstīšu, visumā ASV ir tieši tādas, kā es tās biju iedomājusies un diezgan tuvu tam, ko rāda kino. Bet ne par to ir stāsts. 
km 
-