Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Kuldīgas pusmaratons

kuldigas_pusmaratons_medala.jpgMan no Kuldīgas pusmaratona ir tikai krekliņš un daudz bildes. Tikai tāpēc, ka pats nepiedalījos, atlabstu no slimības un atbalstīju savu labāko draugu viņa pirmajā pusmaratonā. Kā arī Kuldīgas pusmaratons bija pirmās sacensības, kurās piedalījās VSK NOSKRIEN biedri un to darīja veseli četri. Pats galvenais, ka visi izpildīja to ko bija sev nosprauduši, bet arī sportiskie rezultāti ir atzīstami un uzslavējami. Man pašam šīs bija pirmās sacensības, kuras skatījos no malas, un tās divas stundas paskrēja nemanot, gaidot kad atkal parādīsies mūsu skrējējs un bildējot citus. Lasīt tālāk.

Ceļā uz savu pirmo pusmaratonu

krishjhon.jpg21 kilometri un 97,5 metri ir attālums, kas jums būs jāpievar, ja saņemsities noskriet pusmaratona distanci. Cilvēkiem, kuri skrien nelabprāt un to dara tikai akūtas nepieciešamības gadījumos, piemēram, skrējiens uz tuvāko bodi neilgi pirms 22:00, šis cipars varētu likties pārāk baiss, bet nemaz tik traki nav. Ja to varu es, tad vari arī tu. Galvenais ir atrast motivāciju, cītīgi trenēties un tad jau drīz vien sapnis noskriet pusmaratonu pārvērtīsies par realitāti.

Lasīt tālāk.

Virtuālais skrējēju klubs NOSKRIEN

sk_noskrien1.jpgNo rītiem skrien? Pēc darba skrien? Varbūt esi tik kruts, ka pa dienu skrien? Skrien prieka pēc, vai gatavojies savam dzīves lielākam pārbaudījumam? Skrien Rīgā, Liepājā vai Maurīcijā? Gribi piedalīties sacensībās, bet nezini ko rakstīt komandas vietā? Gribi noskriet maratonu, bet tās piecas stundas negribi būt vientuļš? Gribi, lai citi novērtē tavus sasniegumus un pasaka kāds tu sasodīti foršs skrējējs esi? Gribi ka par tevi uzraksta? Man ir risinājums. Iestājies virtuālā skrējēju klubā NOSKRIEN. Lasīt tālāk.

Gribi palikt tievs – skrien

fat-women.jpg

Pasaules lielās nācijas ir nobažījušās par savu pilsoņu svaru un līdz ar to par viņu veselības stāvokli. Lielbritānijā aptuveni divas trešdaļas pieaugušu ir ar paaugstinātu svaru vai pārāk tukli. Pēc vairākiem gadiem jau runā par deviņām desmitadaļām šādu resnuļu. Tāpēc amerikāņu un angļu zinātnieki veic dažādus pētījumus šajā jomā un atklājuši, manuprāt, pašas par sevi saprotamas lietas. Kā pazaudēt svaru un kas ir jādara lai to panāktu? Lasīt tālāk.

Negaidītais treniņu pusmaratons

Skriešana. No Morguefile.Vakar bija lielā diena, jo pavisam netīšam tika pieveikta viena no skriešanas klasiskām distancēm – pusmaratons. Lai arī treniņā, pats ar savu laika un distances mērītāju, bet divdesmit viens kilometrs arī Āfrikā ir divdesmit viens kilometrs. Tas viss izvērsās dēļ Biķernieku trasē notiekošam sacensībām, kā rezultātā apmeklēju skriešus Mežaparka estrādi un zvērudārzu. Lasīt tālāk.

Līdz Kuldīgas pusmaratonam

baneris.gif

Izveidots neliels banneris, kas skaitīs cik tad ir palikušas dienas, stundas, minūtes un sekundes līdz manam pirmajam nopietnajam skrējienam. Tas notiks 9. augustā Kuldīgas pusmaratona laikā, kurš vienlaicīgi ir Latvijas čempionāts pusmaratonā. Ātri skrienot varu kļūt par čempionu. Ļoti, ļoti ātri skrienot. Bet tā kā galvenais ir piedalīties un nevis uzvarēt, tad centīšos tik vismaz līdz galam.

Lasīt tālāk.