Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 60743 km, laiks - 4079:28:33 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 468 km
  • vidēji šogad 38.1 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 46.5 km (49 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:17 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 3.3 km
Renča skaitlis šogad - 11 (RS 12 vajag 2x vismaz 12km) RS90 - 11 (RS90 12 vajag 1x vismaz 12km)
M/LRS šogad - 0/0
  • Rozens
  • sāka skriet - 04/01/2017
  • noskrieti - 31417 km, laiks - 2734:21:09 h
  • skriets 2 valstīs
  • labākais maratons - 3:15:59 (2024)
  • labākais pusmaratons - 1:29:49 (Ozolnieku pusmaratons - 22/10/2017)
  • 2025. gadā noskrieti 1031.4 km
  • vidēji šogad 83.9 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 69.8 km (143 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:31 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 21.68 km
Renča skaitlis šogad - 17 (RS 18 vajag 4x vismaz 18km) RS90 - 17 (RS90 18 vajag 4x vismaz 18km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
3.30 (1) Pēdējās trīs dienas 35.48 (2)
21.51 (3) Pēdējās piecas dienas 52.31 (3)
46.54 (5) Pēdējās septiņas dienas 69.81 (4)
72.13 (8) Pēdējās desmit dienas 140.38 (6)
158.55 (16) Pēdējais mēnesis 410.46 (21)
587.66 (59) Pēdējās simts dienas 1170.02 (79)
3011.31 (303) Pēdējais gads 3685.90 (225)
158.55 (16) Marts 1 - 31 (2025) 371.82 (19)
111.82 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 309.94 (23)
197.64 (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 349.59 (27)
235.30 (21) Decembris 1 - 31 (2024) 257.87 (18)
265.71 (25) Novembris 1 - 30 (2024) 311.68 (17)
322.94 (31) Oktobris 1 - 31 (2024) 363.70 (16)
429.19 (45) Septembris 1 - 30 (2024) 436.16 (21)
468.01 (48) 2025. gads 1031.35 (69)
2798.18 (282) 2024. gads 3468.52 (208)
2510.53 (260) 2023. gads 3893.36 (200)
1363.02 (114) 2022. gads 5688.93 (303)
3061.31 (288) 2021. gads 3366.73 (255)
4193.24 (400) 2020. gads 4283.49 (262)
3994.27 (418) 2019. gads 3285.50 (250)
2312.07 (249) 2018. gads 3259.93 (240)
2358.80 (263) 2017. gads 3139.64 (226)
4566.28 (429) 2016. gads 0.00 ()
4203.92 (397) 2015. gads 0.00 ()
4786.24 (456) 2014. gads 0.00 ()
4386.20 (384) 2013. gads 0.00 ()
6435.52 (595) 2012. gads 0.00 ()
5940.38 (539) 2011. gads 0.00 ()
4544.62 (438) 2010. gads 0.00 ()
2820.87 (328) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
4836.56 (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
4820.95 (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
6305.66 (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
60743.45 (5888) Viss kopā 31417.45 (2013)
Ilgums
- Pēdējā diena -
18min (1) Pēdējās trīs dienas 2h 51min (2)
1h 50min (3) Pēdējās piecas dienas 4h 16min (3)
4h 04min (5) Pēdējās septiņas dienas 5h 39min (4)
6h 21min (8) Pēdējās desmit dienas 12h 40min (6)
14h 02min (16) Pēdējais mēnesis 34h 31min (21)
52h 31min (59) Pēdējās simts dienas 98h 23min (79)
262h 52min (303) Pēdējais gads 316h 48min (225)
14h 02min (16) Marts 1 - 31 (2025) 31h 34min (19)
9h 53min (11) Februāris 1 - 28 (2025) 25h 27min (23)
18h 05min (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 29h 20min (27)
20h 37min (21) Decembris 1 - 31 (2024) 22h 28min (18)
23h 54min (25) Novembris 1 - 30 (2024) 26h 35min (17)
26h 58min (31) Oktobris 1 - 31 (2024) 30h 21min (16)
35h 51min (45) Septembris 1 - 30 (2024) 39h 05min (21)
42h 00min (48) 2025. gads 86h 22min (69)
243h 06min (282) 2024. gads 297h 47min (208)
212h 07min (260) 2023. gads 336h 03min (200)
114h 06min (114) 2022. gads 495h 24min (303)
263h 21min (288) 2021. gads 284h 05min (255)
345h 45min (400) 2020. gads 367h 33min (262)
314h 56min (418) 2019. gads 290h 31min (250)
180h 37min (249) 2018. gads 294h 34min (240)
193h 12min (263) 2017. gads 281h 57min (226)
370h 26min (429) 2016. gads -
215h 48min (397) 2015. gads -
361h 15min (456) 2014. gads -
230h 44min (384) 2013. gads -
29h 48min (595) 2012. gads -
402h 31min (539) 2011. gads -
344h 15min (438) 2010. gads -
215h 24min (328) 2009. gads -
- 2008. gads -
371h 54min (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
359h 55min (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
241h 34min (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) -
4079h 28min (5888) Viss kopā 2734h 21min (2013)
Distanču rekordi
02:58 1km 03:50
05:10 Jūdze 06:11
09:37 3km 11:31
16:18 5km 19:12
33:42 10km 39:10
52:03 15km 1:02:34
1:14:09 Pusmaratons 1:28:00
1:52:56 30km 2:14:35
2:39:17 Maratons 3:15:59
5:02:25 50km 4:21:27
- 100km 9:42:12
2025
03:59 1km 04:08
06:24 Jūdze 06:38
11:56 3km 12:23
19:54 5km 20:38
50:07 10km 44:23
1:19:05 15km 1:06:34
- Pusmaratons 1:39:13
- 30km 2:31:37
- Maratons 4:28:06
- 50km 5:17:42
- 100km -
2024
03:51 1km 03:59
06:12 Jūdze 06:25
11:34 3km 11:57
19:16 5km 19:56
39:03 10km 39:51
1:01:09 15km 1:04:46
1:26:00 Pusmaratons 1:31:06
2:40:33 30km 2:19:20
- Maratons 3:15:59
- 50km 4:50:15
- 100km -
2023
03:42 1km 04:06
05:56 Jūdze 06:35
11:05 3km 12:17
18:28 5km 20:28
38:32 10km 40:55
1:01:30 15km 1:05:42
1:26:30 Pusmaratons 1:32:24
- 30km 2:23:42
- Maratons 3:22:06
- 50km 4:51:06
- 100km 9:42:12
2022
03:47 1km 03:50
06:05 Jūdze 06:11
11:20 3km 11:31
18:54 5km 19:12
39:00 10km 41:43
58:29 15km 1:02:34
1:23:04 Pusmaratons 1:28:00
- 30km 2:14:35
- Maratons 3:28:32
- 50km 4:21:27
- 100km 10:44:50
2021
03:57 1km 03:55
06:22 Jūdze 06:18
11:52 3km 11:45
19:47 5km 19:35
39:33 10km 39:10
1:11:40 15km 1:04:35
1:43:19 Pusmaratons 1:30:50
- 30km 2:27:58
- Maratons 3:36:01
- 50km 4:44:02
- 100km -
2020
03:26 1km 04:00
05:31 Jūdze 06:26
10:17 3km 12:00
18:08 5km 20:00
36:46 10km 40:01
58:32 15km 1:06:44
1:22:20 Pusmaratons 1:39:39
- 30km 2:25:29
- Maratons 3:24:37
- 50km 4:23:23
- 100km -
2019
03:16 1km 04:00
05:44 Jūdze 06:26
10:41 3km 11:59
17:49 5km 20:16
36:36 10km 40:56
55:41 15km 1:04:18
1:18:19 Pusmaratons 1:30:27
2:30:00 30km 2:32:12
- Maratons 3:43:28
- 50km 5:00:54
- 100km -
2018
03:33 1km 04:04
05:42 Jūdze 06:33
10:38 3km 12:13
17:44 5km 20:33
36:24 10km 41:05
57:03 15km 1:04:30
1:21:03 Pusmaratons 1:35:54
- 30km 2:31:43
- Maratons 3:33:23
- 50km -
- 100km -
2017
03:13 1km 04:08
05:36 Jūdze 06:39
10:27 3km 12:23
17:51 5km 20:39
38:03 10km 41:17
57:05 15km 1:03:08
1:20:17 Pusmaratons 1:29:49
- 30km 2:29:22
- Maratons 4:17:41
- 50km 5:05:21
- 100km -
2016
03:14 1km -
05:30 Jūdze -
10:16 3km -
17:06 5km -
36:07 10km -
57:07 15km -
1:20:20 Pusmaratons -
2:02:37 30km -
3:01:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
03:19 1km -
05:35 Jūdze -
10:25 3km -
17:26 5km -
34:52 10km -
53:57 15km -
1:17:40 Pusmaratons -
1:52:56 30km -
2:46:30 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2014
03:08 1km -
05:23 Jūdze -
10:02 3km -
17:03 5km -
35:00 10km -
55:42 15km -
1:18:21 Pusmaratons -
2:06:58 30km -
2:58:34 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
03:13 1km -
05:28 Jūdze -
10:11 3km -
16:59 5km -
35:28 10km -
55:13 15km -
1:17:58 Pusmaratons -
2:24:13 30km -
3:22:50 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
02:58 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:28 5km -
34:36 10km -
52:36 15km -
1:14:31 Pusmaratons -
1:57:34 30km -
2:45:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
03:05 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:29 5km -
33:43 10km -
52:03 15km -
1:14:09 Pusmaratons -
1:53:15 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2010
03:03 1km -
05:10 Jūdze -
09:38 3km -
16:46 5km -
33:42 10km -
53:29 15km -
1:15:14 Pusmaratons -
1:55:31 30km -
2:42:28 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:12 1km -
05:10 Jūdze -
09:37 3km -
16:18 5km -
34:31 10km -
53:37 15km -
1:16:47 Pusmaratons -
1:53:53 30km -
2:45:49 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -