Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • LPD
  • sāka skriet - 24/04/2013
  • noskrieti - 15862 km, laiks - 1969:59:27 h
  • skriets 4 valstīs
  • labākais maratons - 4:13:43 (2016) - kopā noskrieti 2 maratoni
  • labākais pusmaratons - 1:52:19 (2018) - kopā noskrieti 13 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 378.3 km
  • vidēji šogad 28.5 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 53.7 km (239 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 09:07 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 6.12 km
Renča skaitlis šogad - 9 (RS 10 vajag 3x vismaz 10km) RS90 - 9 (RS90 10 vajag 3x vismaz 10km)
M/LRS šogad - 0/0
 		Miegs
  • Miegs
  • sāka skriet - 12/09/2015
  • noskrieti - 3138 km, laiks - 349:21:30 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 3:50:09 (2017) - kopā noskrieti 2 maratoni
  • labākais pusmaratons - 1:41:51 (2016)
  • 2025. gadā noskrieti 0 km
  • vidēji šogad 0 km/nedēļā
  • pēdējais sen - 8.55 km
Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
6.12 (1) Pēdējās trīs dienas 0.00 ()
20.10 (3) Pēdējās piecas dienas 0.00 ()
53.71 (4) Pēdējās septiņas dienas 0.00 ()
59.80 (5) Pēdējās desmit dienas 0.00 ()
139.36 (16) Pēdējais mēnesis 0.00 ()
396.78 (48) Pēdējās simts dienas 0.00 ()
1943.79 (183) Pēdējais gads 0.00 ()
20.10 (3) Aprīlis 1 - 30 (2025) 0.00 ()
144.91 (16) Marts 1 - 31 (2025) 0.00 ()
73.91 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 0.00 ()
139.43 (16) Janvāris 1 - 31 (2025) 0.00 ()
114.70 (14) Decembris 1 - 31 (2024) 0.00 ()
192.06 (14) Novembris 1 - 30 (2024) 0.00 ()
217.47 (19) Oktobris 1 - 31 (2024) 0.00 ()
378.35 (46) 2025. gads 0.00 ()
2053.12 (174) 2024. gads 0.00 ()
2134.91 (178) 2023. gads 0.00 ()
1707.16 (169) 2022. gads 0.00 ()
1246.79 (115) 2021. gads 0.00 ()
1801.55 (103) 2020. gads 0.00 ()
1356.39 (89) 2019. gads 0.00 ()
1425.54 (121) 2018. gads 517.87 (57)
740.16 (58) 2017. gads 1280.58 (101)
1160.55 (76) 2016. gads 1048.89 (85)
857.21 (81) 2015. gads 290.43 (21)
943.05 (98) 2014. gads 0.00 ()
57.69 (8) 2013. gads 0.00 ()
0.00 () 2012. gads 0.00 ()
0.00 () 2011. gads 0.00 ()
0.00 () 2010. gads 0.00 ()
0.00 () 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
0.00 () Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
15862.47 (1316) Viss kopā 3137.77 (264)
Ilgums
- Pēdējā diena -
43min (1) Pēdējās trīs dienas -
2h 16min (3) Pēdējās piecas dienas -
8h 10min (4) Pēdējās septiņas dienas -
8h 46min (5) Pēdējās desmit dienas -
17h 57min (16) Pēdējais mēnesis -
47h 11min (48) Pēdējās simts dienas -
264h 18min (183) Pēdējais gads -
2h 16min (3) Aprīlis 1 - 30 (2025) -
18h 49min (16) Marts 1 - 31 (2025) -
8h 27min (11) Februāris 1 - 28 (2025) -
15h 43min (16) Janvāris 1 - 31 (2025) -
12h 31min (14) Decembris 1 - 31 (2024) -
23h 21min (14) Novembris 1 - 30 (2024) -
32h 08min (19) Oktobris 1 - 31 (2024) -
45h 16min (46) 2025. gads -
276h 26min (174) 2024. gads -
263h 29min (178) 2023. gads -
215h 55min (169) 2022. gads -
170h 11min (115) 2021. gads -
224h 41min (103) 2020. gads -
153h 54min (89) 2019. gads -
172h 52min (121) 2018. gads 58h 39min (57)
96h 21min (58) 2017. gads 143h 19min (101)
149h 12min (76) 2016. gads 113h 49min (85)
100h 38min (81) 2015. gads 33h 32min (21)
95h 34min (98) 2014. gads -
5h 25min (8) 2013. gads -
- 2012. gads -
- 2011. gads -
- 2010. gads -
- 2009. gads -
- 2008. gads -
- Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
- Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
- Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) -
1969h 59min (1316) Viss kopā 349h 21min (264)
Distanču rekordi
04:50 1km 04:50
07:46 Jūdze 07:46
14:29 3km 14:29
25:59 5km 24:08
53:14 10km 48:17
1:19:51 15km 1:12:25
1:52:19 Pusmaratons 1:41:51
3:00:23 30km 2:43:38
4:13:43 Maratons 3:50:09
9:41:05 50km 5:45:28
23:34:33 100km -
2025
05:50 1km -
09:23 Jūdze -
17:29 3km -
29:08 5km -
59:43 10km -
2:38:13 15km -
3:42:31 Pusmaratons -
5:16:25 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
05:45 1km -
09:15 Jūdze -
17:14 3km -
28:44 5km -
1:01:37 10km -
1:36:50 15km -
2:30:51 Pusmaratons -
3:45:28 30km -
5:17:07 Maratons -
11:24:08 50km -
23:34:33 100km -
2023
05:51 1km -
09:25 Jūdze -
17:33 3km -
29:14 5km -
59:21 10km -
1:39:43 15km -
2:32:54 Pusmaratons -
3:37:35 30km -
5:06:02 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
05:57 1km -
09:34 Jūdze -
17:50 3km -
29:43 5km -
59:41 10km -
1:30:01 15km -
2:21:51 Pusmaratons -
4:01:20 30km -
5:39:27 Maratons -
12:25:18 50km -
- 100km -
2021
04:50 1km -
07:46 Jūdze -
14:29 3km -
28:44 5km -
57:28 10km -
1:28:08 15km -
2:03:57 Pusmaratons -
3:48:19 30km -
5:57:48 Maratons -
9:41:05 50km -
- 100km -
2020
05:26 1km -
08:44 Jūdze -
16:17 3km -
28:06 5km -
56:12 10km -
1:24:19 15km -
2:02:11 Pusmaratons -
3:21:37 30km -
5:56:36 Maratons -
11:47:32 50km -
- 100km -
2019
05:10 1km -
08:19 Jūdze -
15:31 3km -
28:54 5km -
57:48 10km -
1:26:49 15km -
2:09:01 Pusmaratons -
3:05:48 30km -
4:21:20 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
05:15 1km 05:01
08:27 Jūdze 08:04
15:45 3km 15:03
26:37 5km 25:05
53:14 10km 51:17
1:19:51 15km 1:16:55
1:52:19 Pusmaratons 1:48:11
3:15:15 30km 3:53:49
8:31:49 Maratons -
10:06:29 50km -
- 100km -
2017
05:12 1km 04:52
08:21 Jūdze 07:50
15:35 3km 14:36
30:09 5km 24:20
1:04:04 10km 48:39
1:45:20 15km 1:12:59
2:28:09 Pusmaratons 1:47:04
3:33:09 30km 2:43:38
7:37:54 Maratons 3:50:09
- 50km -
- 100km -
2016
05:27 1km 04:50
08:46 Jūdze 07:46
16:20 3km 14:29
27:14 5km 24:08
54:28 10km 48:17
1:21:42 15km 1:12:25
1:54:55 Pusmaratons 1:41:51
3:00:23 30km 3:03:13
4:13:43 Maratons 4:17:42
13:07:40 50km 5:45:28
- 100km -
2015
05:32 1km 04:55
08:54 Jūdze 07:55
16:36 3km 14:46
27:40 5km 24:37
55:20 10km 49:14
1:23:01 15km 1:35:30
1:56:45 Pusmaratons 2:14:19
3:33:23 30km 3:11:00
9:42:42 Maratons 4:28:39
11:30:29 50km -
- 100km -
2014
05:12 1km -
08:22 Jūdze -
15:35 3km -
25:59 5km -
54:42 10km -
1:24:46 15km -
1:59:14 Pusmaratons -
3:26:55 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
05:20 1km -
08:36 Jūdze -
16:01 3km -
26:42 5km -
56:09 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2010
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -