Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • ISnow
  • sāka skriet - 06/02/2019
  • noskrieti - 3780 km, laiks - 370:41:56 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 3:43:20 (2023)
  • labākais pusmaratons - 1:43:07 (2023) - kopā noskrieti 6 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 0 km
  • vidēji šogad 0 km/nedēļā
  • pēdējais sen - 7.02 km
Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)
M/LRS šogad - 0/0
 		Dina
  • Dina
  • komanda - Žolneroviča skriešanas klubs
  • treneris - Dina
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 23229 km, laiks - 2749:53:40 h
  • skriets 5 valstīs
  • labākais maratons - 4:48:47 (Maratons - 10/09/2023) - kopā noskriets 1 maratons
  • labākais pusmaratons - 1:48:12 (Nordea Rīgas pusmaratons - 17/05/2009) - kopā noskrieti 5 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 327.5 km
  • vidēji šogad 20.5 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 4.8 km (35 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:55 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais pirms gandrīz nedēļas - 4.75 km
Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 3x vismaz 11km) RS90 - 8 (RS90 9 vajag 1x vismaz 9km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
0.00 () Pēdējās trīs dienas 0.00 ()
0.00 () Pēdējās piecas dienas 0.00 ()
0.00 () Pēdējās septiņas dienas 4.75 (1)
0.00 () Pēdējās desmit dienas 4.75 (1)
0.00 () Pēdējais mēnesis 85.22 (13)
0.00 () Pēdējās simts dienas 272.39 (34)
492.57 (40) Pēdējais gads 1664.65 (189)
0.00 () Aprīlis 1 - 30 (2025) 53.47 (9)
0.00 () Marts 1 - 31 (2025) 92.83 (10)
0.00 () Februāris 1 - 28 (2025) 28.97 (4)
0.00 () Janvāris 1 - 31 (2025) 152.23 (16)
0.00 () Decembris 1 - 31 (2024) 182.39 (19)
0.00 () Novembris 1 - 30 (2024) 178.98 (16)
0.00 () Oktobris 1 - 31 (2024) 90.25 (10)
0.00 () 2025. gads 327.50 (39)
1013.14 (96) 2024. gads 1936.72 (212)
1127.39 (102) 2023. gads 2000.80 (223)
192.37 (18) 2022. gads 1062.53 (147)
508.39 (85) 2021. gads 1530.67 (194)
470.49 (83) 2020. gads 930.34 (118)
468.38 (53) 2019. gads 1050.01 (125)
0.00 () 2018. gads 1207.99 (131)
0.00 () 2017. gads 1125.01 (121)
0.00 () 2016. gads 1199.85 (127)
0.00 () 2015. gads 1399.98 (143)
0.00 () 2014. gads 1722.68 (153)
0.00 () 2013. gads 1799.88 (179)
0.00 () 2012. gads 2012.03 (210)
0.00 () 2011. gads 1745.37 (184)
0.00 () 2010. gads 1236.60 (154)
0.00 () 2009. gads 940.99 (112)
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
0.00 () Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 1351.89 (163)
0.00 () Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 1551.43 (172)
0.00 () Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 1823.18 (195)
3780.16 (437) Viss kopā 23228.95 (2572)
Ilgums
- Pēdējā diena -
- Pēdējās trīs dienas -
- Pēdējās piecas dienas -
- Pēdējās septiņas dienas 28min (1)
- Pēdējās desmit dienas 28min (1)
- Pēdējais mēnesis 9h 37min (13)
- Pēdējās simts dienas 30h 06min (34)
46h 09min (40) Pēdējais gads 180h 20min (189)
- Aprīlis 1 - 30 (2025) 5h 56min (9)
- Marts 1 - 31 (2025) 11h 06min (10)
- Februāris 1 - 28 (2025) 3h 08min (4)
- Janvāris 1 - 31 (2025) 15h 22min (16)
- Decembris 1 - 31 (2024) 20h 09min (19)
- Novembris 1 - 30 (2024) 19h 07min (16)
- Oktobris 1 - 31 (2024) 10h 19min (10)
- 2025. gads 35h 33min (39)
98h 16min (96) 2024. gads 206h 12min (212)
107h 49min (102) 2023. gads 215h 01min (223)
18h 49min (18) 2022. gads 120h 58min (147)
49h 44min (85) 2021. gads 169h 12min (194)
46h 45min (83) 2020. gads 117h 40min (118)
49h 16min (53) 2019. gads 129h 19min (125)
- 2018. gads 141h 46min (131)
- 2017. gads 136h 43min (121)
- 2016. gads 144h 40min (127)
- 2015. gads 182h 54min (143)
- 2014. gads 227h 21min (153)
- 2013. gads 235h 41min (179)
- 2012. gads 269h 09min (210)
- 2011. gads 203h 16min (184)
- 2010. gads 139h 01min (154)
- 2009. gads 75h 18min (112)
- 2008. gads -
- Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 116h 54min (163)
- Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 177h 20min (172)
- Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 230h 36min (195)
370h 41min (437) Viss kopā 2749h 53min (2572)
Distanču rekordi
03:31 1km 03:48
05:40 Jūdze 06:41
10:34 3km 12:27
22:58 5km 21:45
48:48 10km 45:44
1:13:19 15km 1:16:45
1:43:07 Pusmaratons 1:48:12
2:38:47 30km 3:11:09
3:43:20 Maratons 4:28:51
5:27:55 50km 5:20:58
- 100km 21:28:59
2025
- 1km 04:33
- Jūdze 07:20
- 3km 13:40
- 5km 22:46
- 10km 57:10
- 15km 1:25:45
- Pusmaratons 2:00:37
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
03:31 1km 04:06
05:40 Jūdze 07:02
10:34 3km 13:07
23:12 5km 22:18
51:26 10km 47:31
1:17:09 15km 1:24:14
1:48:31 Pusmaratons 1:58:28
2:47:42 30km 3:12:35
- Maratons 4:30:52
- 50km 5:20:58
- 100km -
2023
04:11 1km 04:13
06:53 Jūdze 07:10
12:50 3km 13:22
22:58 5km 24:27
48:48 10km 48:54
1:13:19 15km 1:23:35
1:43:07 Pusmaratons 1:57:34
2:38:47 30km 3:11:09
3:43:20 Maratons 4:28:51
5:27:55 50km -
- 100km -
2022
04:56 1km 04:09
07:57 Jūdze 07:05
14:49 3km 13:13
25:12 5km 24:19
50:24 10km 50:57
1:25:08 15km 1:27:00
2:04:04 Pusmaratons 2:02:21
3:01:14 30km 4:48:18
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2021
04:32 1km 04:13
08:13 Jūdze 06:47
15:19 3km 12:38
25:32 5km 23:03
55:41 10km 51:16
1:25:05 15km 1:33:54
1:59:51 Pusmaratons 2:12:05
- 30km 4:13:43
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
04:38 1km 05:58
07:27 Jūdze 09:37
14:06 3km 17:55
25:03 5km 29:51
53:26 10km 1:01:47
1:23:12 15km 2:13:16
2:06:17 Pusmaratons 3:07:26
- 30km 4:26:31
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
05:15 1km 05:14
08:28 Jūdze 08:26
15:51 3km 15:43
26:50 5km 26:11
53:41 10km 52:23
1:24:51 15km 1:52:30
1:59:20 Pusmaratons 2:50:54
- 30km 4:08:51
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
- 1km 04:35
- Jūdze 07:22
- 3km 13:44
- 5km 25:28
- 10km 50:56
- 15km 1:33:25
- Pusmaratons 2:28:14
- 30km 3:53:37
- Maratons 5:28:36
- 50km -
- 100km -
2017
- 1km 04:34
- Jūdze 07:21
- 3km 13:43
- 5km 23:26
- 10km 57:57
- 15km 1:34:28
- Pusmaratons 2:30:22
- 30km 4:04:31
- Maratons 5:43:55
- 50km 7:21:40
- 100km -
2016
- 1km 04:36
- Jūdze 07:25
- 3km 13:49
- 5km 24:15
- 10km 51:19
- 15km 1:28:49
- Pusmaratons 2:45:27
- 30km 3:55:16
- Maratons 5:30:54
- 50km 6:32:06
- 100km -
2015
- 1km 04:30
- Jūdze 07:15
- 3km 13:31
- 5km 22:31
- 10km 55:32
- 15km 1:24:17
- Pusmaratons 1:58:32
- 30km 4:06:43
- Maratons 5:47:01
- 50km 10:23:34
- 100km 22:40:23
2014
- 1km 03:49
- Jūdze 07:12
- 3km 13:26
- 5km 22:23
- 10km 52:54
- 15km 1:22:30
- Pusmaratons 1:56:02
- 30km 3:23:29
- Maratons 5:30:09
- 50km 6:31:13
- 100km 21:28:59
2013
- 1km 03:51
- Jūdze 06:56
- 3km 12:56
- 5km 22:05
- 10km 54:44
- 15km 1:22:07
- Pusmaratons 1:55:29
- 30km 4:27:18
- Maratons 6:52:39
- 50km 8:08:59
- 100km 23:24:40
2012
- 1km 04:22
- Jūdze 07:02
- 3km 13:06
- 5km 21:50
- 10km 51:10
- 15km 1:16:45
- Pusmaratons 1:59:50
- 30km 3:29:38
- Maratons 6:45:06
- 50km 11:19:12
- 100km 22:38:23
2011
- 1km 04:31
- Jūdze 07:15
- 3km 13:32
- 5km 22:33
- 10km 50:25
- 15km 1:26:40
- Pusmaratons 2:50:44
- 30km 4:02:47
- Maratons 7:02:54
- 50km 9:09:14
- 100km -
2010
- 1km 04:16
- Jūdze 07:09
- 3km 13:20
- 5km 22:57
- 10km 45:53
- 15km 1:23:03
- Pusmaratons 2:06:06
- 30km 5:38:34
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
- 1km 03:48
- Jūdze 06:41
- 3km 12:27
- 5km 21:45
- 10km 45:44
- 15km 1:16:56
- Pusmaratons 1:48:12
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -