Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 60743 km, laiks - 4079:28:33 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 468 km
  • vidēji šogad 38.1 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 46.5 km (49 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:17 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 3.3 km
Renča skaitlis šogad - 11 (RS 12 vajag 2x vismaz 12km) RS90 - 11 (RS90 12 vajag 1x vismaz 12km)
M/LRS šogad - 0/0
 		zviedrss
  • zviedrss
  • sāka skriet - 02/05/2012
  • noskrieti - 26443 km, laiks - 2223:58:10 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:08 (2022)
  • labākais pusmaratons - 1:18:33 (Siguldas pusmaratons - 10/10/2015)
  • 2025. gadā noskrieti 839.4 km
  • vidēji šogad 67.5 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 46.8 km (96 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:15 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais šodien - 6.4 km
Renča skaitlis šogad - 15 (RS 16 vajag 2x vismaz 16km) RS90 - 15 (RS90 16 vajag 2x vismaz 16km)
M/LRS šogad - 1/1
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 6.40 (1)
3.30 (1) Pēdējās trīs dienas 6.40 (1)
21.51 (3) Pēdējās piecas dienas 26.66 (3)
46.54 (5) Pēdējās septiņas dienas 46.81 (5)
72.13 (8) Pēdējās desmit dienas 51.95 (6)
158.55 (16) Pēdējais mēnesis 204.61 (17)
587.66 (59) Pēdējās simts dienas 945.54 (78)
3011.31 (303) Pēdējais gads 3817.04 (311)
158.55 (16) Marts 1 - 31 (2025) 204.61 (17)
111.82 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 260.04 (18)
197.64 (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 374.73 (32)
235.30 (21) Decembris 1 - 31 (2024) 300.40 (27)
265.71 (25) Novembris 1 - 30 (2024) 220.88 (18)
322.94 (31) Oktobris 1 - 31 (2024) 260.35 (22)
429.19 (45) Septembris 1 - 30 (2024) 270.14 (23)
468.01 (48) 2025. gads 839.38 (67)
2798.18 (282) 2024. gads 4174.95 (337)
2510.53 (260) 2023. gads 4147.46 (393)
1363.02 (114) 2022. gads 3743.22 (409)
3061.31 (288) 2021. gads 2619.69 (315)
4193.24 (400) 2020. gads 0.00 ()
3994.27 (418) 2019. gads 0.00 ()
2312.07 (249) 2018. gads 120.90 (7)
2358.80 (263) 2017. gads 104.15 (13)
4566.28 (429) 2016. gads 79.73 (9)
4203.92 (397) 2015. gads 4248.97 (622)
4786.24 (456) 2014. gads 2568.75 (296)
4386.20 (384) 2013. gads 2743.35 (275)
6435.52 (595) 2012. gads 1052.46 (130)
5940.38 (539) 2011. gads 0.00 ()
4544.62 (438) 2010. gads 0.00 ()
2820.87 (328) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
4836.56 (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
4820.95 (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
6305.66 (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 104.80 (13)
60743.45 (5888) Viss kopā 26443.01 (2873)
Ilgums
- Pēdējā diena 36min (1)
18min (1) Pēdējās trīs dienas 36min (1)
1h 50min (3) Pēdējās piecas dienas 2h 17min (3)
4h 04min (5) Pēdējās septiņas dienas 4h 05min (5)
6h 21min (8) Pēdējās desmit dienas 4h 36min (6)
14h 02min (16) Pēdējais mēnesis 20h 13min (17)
52h 31min (59) Pēdējās simts dienas 81h 38min (78)
262h 52min (303) Pēdējais gads 315h 51min (311)
14h 02min (16) Marts 1 - 31 (2025) 20h 13min (17)
9h 53min (11) Februāris 1 - 28 (2025) 21h 28min (18)
18h 05min (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 31h 18min (32)
20h 37min (21) Decembris 1 - 31 (2024) 24h 57min (27)
23h 54min (25) Novembris 1 - 30 (2024) 19h 09min (18)
26h 58min (31) Oktobris 1 - 31 (2024) 21h 11min (22)
35h 51min (45) Septembris 1 - 30 (2024) 21h 57min (23)
42h 00min (48) 2025. gads 73h 00min (67)
243h 06min (282) 2024. gads 338h 17min (337)
212h 07min (260) 2023. gads 336h 17min (393)
114h 06min (114) 2022. gads 311h 41min (409)
263h 21min (288) 2021. gads 223h 29min (315)
345h 45min (400) 2020. gads -
314h 56min (418) 2019. gads -
180h 37min (249) 2018. gads 10h 22min (7)
193h 12min (263) 2017. gads 11h 05min (13)
370h 26min (429) 2016. gads 7h 27min (9)
215h 48min (397) 2015. gads 361h 13min (622)
361h 15min (456) 2014. gads 239h 07min (296)
230h 44min (384) 2013. gads 255h 16min (275)
29h 48min (595) 2012. gads 56h 40min (130)
402h 31min (539) 2011. gads -
344h 15min (438) 2010. gads -
215h 24min (328) 2009. gads -
- 2008. gads -
371h 54min (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
359h 55min (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
241h 34min (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 19min (13)
4079h 28min (5888) Viss kopā 2223h 58min (2873)
Distanču rekordi
02:58 1km 02:52
05:10 Jūdze 05:06
09:37 3km 09:30
16:18 5km 15:50
33:42 10km 33:30
52:03 15km 52:00
1:14:09 Pusmaratons 1:13:09
1:52:56 30km 1:53:09
2:39:17 Maratons 2:39:08
5:02:25 50km 4:30:00
- 100km -
2025
03:59 1km 04:11
06:24 Jūdze 06:45
11:56 3km 12:34
19:54 5km 20:57
50:07 10km 41:55
1:19:05 15km 1:02:52
- Pusmaratons 1:35:25
- 30km 2:15:41
- Maratons 5:17:41
- 50km 6:16:27
- 100km -
2024
03:51 1km 03:31
06:12 Jūdze 05:39
11:34 3km 10:32
19:16 5km 17:33
39:03 10km 35:06
1:01:09 15km 52:39
1:26:00 Pusmaratons 1:14:03
2:40:33 30km 2:10:45
- Maratons 3:47:51
- 50km 4:30:00
- 100km -
2023
03:42 1km 02:52
05:56 Jūdze 05:06
11:05 3km 09:30
18:28 5km 15:50
38:32 10km 33:30
1:01:30 15km 52:00
1:26:30 Pusmaratons 1:13:09
- 30km 2:12:58
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
03:47 1km 03:18
06:05 Jūdze 05:18
11:20 3km 09:53
18:54 5km 16:29
39:00 10km 35:53
58:29 15km 53:49
1:23:04 Pusmaratons 1:15:42
- 30km 1:53:09
- Maratons 2:39:08
- 50km -
- 100km -
2021
03:57 1km 03:34
06:22 Jūdze 05:45
11:52 3km 10:43
19:47 5km 17:52
39:33 10km 35:44
1:11:40 15km 1:03:08
1:43:19 Pusmaratons 1:28:47
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
03:26 1km -
05:31 Jūdze -
10:17 3km -
18:08 5km -
36:46 10km -
58:32 15km -
1:22:20 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
03:16 1km -
05:44 Jūdze -
10:41 3km -
17:49 5km -
36:36 10km -
55:41 15km -
1:18:19 Pusmaratons -
2:30:00 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
03:33 1km 04:06
05:42 Jūdze 06:36
10:38 3km 12:18
17:44 5km 20:29
36:24 10km 40:58
57:03 15km 1:02:18
1:21:03 Pusmaratons 1:27:37
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2017
03:13 1km 05:48
05:36 Jūdze 09:20
10:27 3km 17:24
17:51 5km 28:59
38:03 10km 57:59
57:05 15km 1:29:21
1:20:17 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2016
03:14 1km 04:57
05:30 Jūdze 07:58
10:16 3km 14:51
17:06 5km 24:46
36:07 10km 49:31
57:07 15km 1:14:17
1:20:20 Pusmaratons 1:44:28
2:02:37 30km -
3:01:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
03:19 1km 03:05
05:35 Jūdze 05:24
10:25 3km 10:03
17:26 5km 16:46
34:52 10km 37:14
53:57 15km 55:50
1:17:40 Pusmaratons 1:18:32
1:52:56 30km -
2:46:30 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2014
03:08 1km 03:09
05:23 Jūdze 05:52
10:02 3km 10:57
17:03 5km 18:15
35:00 10km 38:11
55:42 15km 59:12
1:18:21 Pusmaratons 1:23:15
2:06:58 30km 2:51:52
2:58:34 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
03:13 1km 03:24
05:28 Jūdze 05:28
10:11 3km 10:40
16:59 5km 17:46
35:28 10km 39:46
55:13 15km 59:50
1:17:58 Pusmaratons 1:24:09
2:24:13 30km 2:37:48
3:22:50 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
02:58 1km 03:42
05:18 Jūdze 05:58
09:53 3km 11:07
16:28 5km 18:32
34:36 10km 40:51
52:36 15km 1:05:28
1:14:31 Pusmaratons 1:32:05
1:57:34 30km -
2:45:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
03:05 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:29 5km -
33:43 10km -
52:03 15km -
1:14:09 Pusmaratons -
1:53:15 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2010
03:03 1km -
05:10 Jūdze -
09:38 3km -
16:46 5km -
33:42 10km -
53:29 15km -
1:15:14 Pusmaratons -
1:55:31 30km -
2:42:28 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:12 1km -
05:10 Jūdze -
09:37 3km -
16:18 5km -
34:31 10km -
53:37 15km -
1:16:47 Pusmaratons -
1:53:53 30km -
2:45:49 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -