Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • Kampars
  • sāka skriet - 17/05/2009
  • noskrieti - 60743 km, laiks - 4079:28:33 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 2:39:18 (Nordea Rīgas maratons 2011 - 22/05/2011)
  • labākais pusmaratons - 1:14:09 (Ozolnieku rudens pusmaratons 2011 - 23/10/2011)
  • 2025. gadā noskrieti 468 km
  • vidēji šogad 38.1 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 46.5 km (49 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:17 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 3.3 km
Renča skaitlis šogad - 11 (RS 12 vajag 2x vismaz 12km) RS90 - 11 (RS90 12 vajag 1x vismaz 12km)
M/LRS šogad - 0/0
 		Ilze1409
  • Ilze1409
  • sāka skriet - 03/01/2012
  • noskrieti - 9555 km, laiks - 139:25:20 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais pusmaratons - 1:54:49 (2017)
  • 2025. gadā noskrieti 153 km
  • vidēji šogad 12.6 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 7.4 km (0 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 00:00 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 7.42 km
Renča skaitlis šogad - 7 (RS 8 vajag 3x vismaz 8km) RS90 - 7 (RS90 8 vajag 3x vismaz 8km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
3.30 (1) Pēdējās trīs dienas 7.42 (1)
21.51 (3) Pēdējās piecas dienas 7.42 (1)
46.54 (5) Pēdējās septiņas dienas 7.42 (1)
72.13 (8) Pēdējās desmit dienas 14.97 (2)
158.55 (16) Pēdējais mēnesis 44.07 (5)
587.66 (59) Pēdējās simts dienas 153.03 (20)
3011.31 (303) Pēdējais gads 487.23 (62)
158.55 (16) Marts 1 - 31 (2025) 35.77 (4)
111.82 (11) Februāris 1 - 28 (2025) 61.10 (8)
197.64 (21) Janvāris 1 - 31 (2025) 56.16 (8)
235.30 (21) Decembris 1 - 31 (2024) 34.24 (5)
265.71 (25) Novembris 1 - 30 (2024) 70.95 (8)
322.94 (31) Oktobris 1 - 31 (2024) 58.76 (7)
429.19 (45) Septembris 1 - 30 (2024) 57.00 (7)
468.01 (48) 2025. gads 153.03 (20)
2798.18 (282) 2024. gads 396.97 (51)
2510.53 (260) 2023. gads 432.75 (50)
1363.02 (114) 2022. gads 628.92 (68)
3061.31 (288) 2021. gads 942.23 (98)
4193.24 (400) 2020. gads 1033.43 (103)
3994.27 (418) 2019. gads 987.50 (94)
2312.07 (249) 2018. gads 944.86 (93)
2358.80 (263) 2017. gads 938.48 (92)
4566.28 (429) 2016. gads 729.87 (90)
4203.92 (397) 2015. gads 682.55 (82)
4786.24 (456) 2014. gads 462.16 (68)
4386.20 (384) 2013. gads 600.55 (90)
6435.52 (595) 2012. gads 621.82 (106)
5940.38 (539) 2011. gads 0.00 ()
4544.62 (438) 2010. gads 0.00 ()
2820.87 (328) 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
4836.56 (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
4820.95 (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
6305.66 (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 210.42 (37)
60743.45 (5888) Viss kopā 9555.11 (1105)
Ilgums
- Pēdējā diena -
18min (1) Pēdējās trīs dienas -
1h 50min (3) Pēdējās piecas dienas -
4h 04min (5) Pēdējās septiņas dienas -
6h 21min (8) Pēdējās desmit dienas -
14h 02min (16) Pēdējais mēnesis 1h 04min (5)
52h 31min (59) Pēdējās simts dienas 2h 04min (20)
262h 52min (303) Pēdējais gads 4h 44min (62)
14h 02min (16) Marts 1 - 31 (2025) 1h 04min (4)
9h 53min (11) Februāris 1 - 28 (2025) 1h 00min (8)
18h 05min (21) Janvāris 1 - 31 (2025) -
20h 37min (21) Decembris 1 - 31 (2024) -
23h 54min (25) Novembris 1 - 30 (2024) -
26h 58min (31) Oktobris 1 - 31 (2024) 57min (7)
35h 51min (45) Septembris 1 - 30 (2024) 1h 43min (7)
42h 00min (48) 2025. gads 2h 04min (20)
243h 06min (282) 2024. gads 2h 40min (51)
212h 07min (260) 2023. gads 1h 09min (50)
114h 06min (114) 2022. gads 2h 59min (68)
263h 21min (288) 2021. gads 14h 12min (98)
345h 45min (400) 2020. gads 3h 17min (103)
314h 56min (418) 2019. gads 3h 06min (94)
180h 37min (249) 2018. gads 4h 11min (93)
193h 12min (263) 2017. gads 5h 49min (92)
370h 26min (429) 2016. gads 3h 45min (90)
215h 48min (397) 2015. gads 39h 07min (82)
361h 15min (456) 2014. gads 10h 11min (68)
230h 44min (384) 2013. gads 17h 54min (90)
29h 48min (595) 2012. gads 28h 58min (106)
402h 31min (539) 2011. gads -
344h 15min (438) 2010. gads -
215h 24min (328) 2009. gads -
- 2008. gads -
371h 54min (512) Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
359h 55min (456) Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
241h 34min (586) Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 11h 14min (37)
4079h 28min (5888) Viss kopā 139h 25min (1105)
Distanču rekordi
02:58 1km 00:06
05:10 Jūdze 00:10
09:37 3km 00:18
16:18 5km 00:30
33:42 10km 00:59
52:03 15km 1:21:38
1:14:09 Pusmaratons 1:54:49
1:52:56 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2025
03:59 1km 05:58
06:24 Jūdze 09:36
11:56 3km 17:55
19:54 5km 29:51
50:07 10km 59:42
1:19:05 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
03:51 1km 05:46
06:12 Jūdze 09:17
11:34 3km 17:19
19:16 5km 28:52
39:03 10km 59:24
1:01:09 15km -
1:26:00 Pusmaratons -
2:40:33 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2023
03:42 1km 00:06
05:56 Jūdze 00:10
11:05 3km 00:18
18:28 5km 00:30
38:32 10km 00:59
1:01:30 15km -
1:26:30 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
03:47 1km 05:38
06:05 Jūdze 09:03
11:20 3km 16:53
18:54 5km 28:08
39:00 10km 56:17
58:29 15km -
1:23:04 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2021
03:57 1km 05:37
06:22 Jūdze 09:02
11:52 3km 16:50
19:47 5km 28:03
39:33 10km 56:06
1:11:40 15km -
1:43:19 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
03:26 1km 06:07
05:31 Jūdze 09:51
10:17 3km 18:22
18:08 5km 30:37
36:46 10km 1:01:15
58:32 15km 1:47:01
1:22:20 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
03:16 1km 05:06
05:44 Jūdze 08:12
10:41 3km 15:17
17:49 5km 25:29
36:36 10km 50:57
55:41 15km 1:44:28
1:18:19 Pusmaratons -
2:30:00 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
03:33 1km 06:03
05:42 Jūdze 09:44
10:38 3km 18:09
17:44 5km 30:16
36:24 10km 1:01:10
57:03 15km 1:31:45
1:21:03 Pusmaratons 2:09:03
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2017
03:13 1km 05:02
05:36 Jūdze 08:05
10:27 3km 15:05
17:51 5km 25:08
38:03 10km 50:15
57:05 15km 1:21:38
1:20:17 Pusmaratons 1:54:49
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2016
03:14 1km 05:30
05:30 Jūdze 08:51
10:16 3km 17:11
17:06 5km 28:39
36:07 10km 57:18
57:07 15km -
1:20:20 Pusmaratons -
2:02:37 30km -
3:01:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
03:19 1km 05:03
05:35 Jūdze 08:08
10:25 3km 15:09
17:26 5km 25:16
34:52 10km 50:31
53:57 15km -
1:17:40 Pusmaratons -
1:52:56 30km -
2:46:30 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2014
03:08 1km 05:35
05:23 Jūdze 09:00
10:02 3km 16:46
17:03 5km 27:57
35:00 10km 55:55
55:42 15km 1:23:52
1:18:21 Pusmaratons 1:57:57
2:06:58 30km -
2:58:34 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
03:13 1km 05:12
05:28 Jūdze 08:22
10:11 3km 15:36
16:59 5km 26:00
35:28 10km 54:59
55:13 15km 1:23:30
1:17:58 Pusmaratons 1:57:26
2:24:13 30km -
3:22:50 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
02:58 1km 04:46
05:18 Jūdze 07:40
09:53 3km 14:17
16:28 5km 25:26
34:36 10km 51:16
52:36 15km -
1:14:31 Pusmaratons -
1:57:34 30km -
2:45:22 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
03:05 1km -
05:18 Jūdze -
09:53 3km -
16:29 5km -
33:43 10km -
52:03 15km -
1:14:09 Pusmaratons -
1:53:15 30km -
2:39:17 Maratons -
5:02:25 50km -
- 100km -
2010
03:03 1km -
05:10 Jūdze -
09:38 3km -
16:46 5km -
33:42 10km -
53:29 15km -
1:15:14 Pusmaratons -
1:55:31 30km -
2:42:28 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
03:12 1km -
05:10 Jūdze -
09:37 3km -
16:18 5km -
34:31 10km -
53:37 15km -
1:16:47 Pusmaratons -
1:53:53 30km -
2:45:49 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -