Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
Rudix sāka skriet - 25/02/2017
noskrieti - 2004 km, laiks - 193:16:57 h
skriets 1 valstīs
labākais pusmaratons - 1:47:04 (2019)
2025. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen - 11.51 km
0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) 0/0
topinjs sāka skriet - 24/01/2010
noskrieti - 36238 km, laiks - 3134:59:36 h
skriets 17 valstīs
kopā noskrietas 2 ultras
labākais maratons - 2:34:29 (45. BMW Berlin Marathon - 16/09/2018) - kopā noskrieti 20 maratoni
labākais pusmaratons - 1:13:01 (Oldenburg marathon - 18/10/2015) - kopā noskrieti 37 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 1099.7 km
vidēji šogad 74 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 46.2 km (119 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 04:46 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 6.51 km
18 (RS 19 vajag 5x vismaz 19km) 0/0
31. nedēļa (2019)
0
0
Nedēļas ātrums
6
05:55 min/km
06:04 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
4
4
Noskrietais gada laikā
2
4
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
29/07/19
Rote Brücke
9.43 49:17
130
05:13
30/07/19
16 km pulsa treniņš
16.00 1:42:55
153
06:25
30/07/19
Hammer Park stadions; fartleks
7.39 42:56
124
05:48
31/07/19
60\' pulsa treniņš
9.62 1:00:00
147
06:14
31/07/19
Hammer Park stadions; 3mi@17:31
9.88 48:55
142
04:57
03/08/19
Intervāli
12.58 1:09:00
152
05:29
03/08/19
NeCET
19.38 2:11:55
127
06:48
10 km 1:00:00 Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h
-