Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
MAKRO sāka skriet - 01/07/2009
noskrieti - 81956 km, laiks - 6505:34:07 h
skriets 5 valstīs
labākais maratons - 2:40:39 (Viļņas maratons.9.vieta. - 09/09/2006) - kopā noskrieti 37 maratoni
labākais pusmaratons - 1:13:42 (Ventspils PP Pusmaratons - 16/06/2012) - kopā noskrieti 88 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 1704.4 km
vidēji šogad 107.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 63.1 km (102 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 04:50 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 17.01 km
18 (RS 19 vajag 4x vismaz 19km) 0/0
alinak sāka skriet - 04/01/2014
noskrieti - 450 km, laiks - 49:23:58 h
skriets 1 valstīs
2025. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen - 10.03 km
0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) 0/0
15. nedēļa (2014)
0
0
Vidējā distance nedēļā
0
0
Noskrietais simts dienās
3
5
Noskrietais gada laikā
5
1
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
08/04/14
17.00.5km/5x400m vid,1:17 +200m/
10.00 47:18
138
04:43
09/04/14
12.00
12.00 56:40
129
04:43
10/04/14
12.00.7km:32:43/30x100+200 atsild4km
20.00 1:34:54
04:44
10/04/14
18.00
9.00 41:48
123
04:38
11/04/14
8.30 Pūre-Karjers-Pūre
10.00 48:30
04:51
12/04/14
12.00 5km/4x1km vid,3:39 caur 1km vid,4:40 atsild,
16.00 1:12:09
04:30
13/04/14
16.00.tehniski,plaši
27.00 2:00:10
138
04:27
10 km 1:00:00 Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h
-