Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
Girtss sāka skriet - 03/03/2014
noskrieti - 5019 km, laiks - 546:01:01 h
skriets 2 valstīs
labākais pusmaratons - 1:40:44 (2023)
2025. gadā noskrieti 535.2 km
vidēji šogad 35.3 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 32.3 km (211 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:39 min/km (visi skrējieni )
pēdējais aizvakar - 9.35 km
12 (RS 13 vajag 5x vismaz 13km) 2/0
gasha sāka skriet - 13/03/2014
noskrieti - 11874 km, laiks - 1155:44:36 h
skriets 6 valstīs
labākais maratons - 3:02:57 (2016)
labākais pusmaratons - 1:25:30 (Vattenfall BERLINER HALBMARATHON - 05/04/2009)
2025. gadā noskrieti 354.2 km
vidēji šogad 25 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 24.8 km (0 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:05 min/km (visi skrējieni )
pēdējais pirms četrām dienām - 3.55 km
8 (RS 9 vajag 1x vismaz 9km) 0/0
14. nedēļa (2025)
40
10
Nedēļas ātrums
6
05:50 min/km
05:56 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
2
Noskrietais simts dienās
5
3
Noskrietais gada laikā
3
3
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
31/03/25
Skanstes iela pusdienlaikā
8.00 46:45
05:50
01/04/25
W10R25 - 12km @125-140
12.11 1:10:57
134
05:51
02/04/25
Koptreniņš Nr. 10
9.73 1:09:33
143
07:08
04/04/25
W10R26 - 13km (125-145 + intervāli 150-160)
13.67 1:18:48
142
05:45
06/04/25
Riga - W10R27 - 18km (135-155)
18.44 1:41:37
147
05:30
10 km 1:00:00 Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h
-