Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā
50
Īsie skrējieni
2
Pusgarie skrējieni
2
Garie skrējieni
2
Apavi
2
Nedēļas ātrums
12
Vidējā distance nedēļā
6
Noskrietais mēnesī
10
Noskrietais simts dienās
8
Noskrietais gada laikā
6
MTF komanda - SK Mitauer
sāka skriet - 16/09/2021
noskrieti - 4331 km, laiks - 486:13:48 h
skriets 1 valstīs
kopā noskrieta 1 ultra
labākais maratons - 5:12:37 (2024)
labākais pusmaratons - 1:55:36 (2022) - kopā noskrieti 2 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 692.3 km
vidēji šogad 43.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 35.3 km (300 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:26 min/km (visi skrējieni )
pēdējais pirms piecām dienām - 25.16 km
Renča skaitlis šogad - 12 (RS 13 vajag 1x vismaz 13km) RS90 - 12 (RS90 13 vajag 1x vismaz 13km)
M/LRS šogad - 5/0
MAKRO
sāka skriet - 01/07/2009
noskrieti - 81956 km, laiks - 6505:34:07 h
skriets 5 valstīs
labākais maratons - 2:40:39 (Viļņas maratons.9.vieta. - 09/09/2006) - kopā noskrieti 37 maratoni
labākais pusmaratons - 1:13:42 (Ventspils PP Pusmaratons - 16/06/2012) - kopā noskrieti 88 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 1704.4 km
vidēji šogad 107.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 63.1 km (102 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 04:50 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 17.01 km
Renča skaitlis šogad - 18 (RS 19 vajag 4x vismaz 19km) RS90 - 17 (RS90 18 vajag 3x vismaz 18km)
M/LRS šogad - 0/0
14. nedēļa (2025) 1. divīzija
0
0
Nedēļas ātrums
4
04:53 min/km
05:49 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
2
6
Noskrietais gada laikā
2
4
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
31/03/25
Afternoon Run,25x300m vid,katrs 1:07 (t 3:44 km) R
14.01
1:06:45
143
04:45
31/03/25
Evening Recovery Run
9.01
49:04
121
05:26
01/04/25
Afternoon Long progresion Run,Garais kāpjošā te
21.01
1:30:45
150
04:19
01/04/25
Evening Recovery Run
7.50
41:13
122
05:29
01/04/25
Evening Run
10.01
57:08
135
05:42
02/04/25
Morning Run
11.09
1:12:12
135
06:30
02/04/25
Morning Run,Babītē palēcieni uz trenažiera
9.00
51:08
118
05:40
03/04/25
Morning Run 8x1
15.14
1:23:56
137
05:32
03/04/25
Morning Run,4x2km 7:54/7:46/7:45/7:37. R 2:00min(
11.81
52:13
151
04:25
03/04/25
Evening Recovery Run
7.80
42:37
119
05:27
05/04/25
Morning Long Run,Garais aerobais,
25.01
1:50:34
150
04:25
06/04/25
Lunch relax Run,Svētdienas atpūtas skrējiens.
10.01
58:33
111
05:50
06/04/25
Afternoon Run
1.55
08:36
105
05:32
06/04/25
LČ 24h trase
21.62
2:04:00
120
05:44
10 km - 1:00:00
Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h