Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
Girtss sāka skriet - 03/03/2014
noskrieti - 5075 km, laiks - 551:05:05 h
skriets 2 valstīs
labākais pusmaratons - 1:40:44 (2023)
2025. gadā noskrieti 591.4 km
vidēji šogad 37.6 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 65.6 km (497 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:26 min/km (visi skrējieni )
pēdējais šodien - 12.45 km
12 (RS 13 vajag 3x vismaz 13km) 3/0
Ila_Kantī treneris - Jānis Ozoliņš
sāka skriet - 25/12/2017
noskrieti - 5638 km, laiks - 631:13:28 h
skriets 1 valstīs
labākais pusmaratons - 2:00:16 (PUSMARATONS - 07/04/2018) - kopā noskriets 1 pusmaratons
2025. gadā noskrieti 44.5 km
vidēji šogad 2.9 km/nedēļā
pēdējais sen - 4.02 km
4 (RS 5 vajag 2x vismaz 5km) 0/0
3. nedēļa (2025)
24
21
Nedēļas ātrums
5
06:33 min/km
06:54 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
4
2
Noskrietais simts dienās
3
1
Noskrietais gada laikā
3
3
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
13/01/25
Intervāli Z1+Z2+Z3+Z2+Z1
5.93 41:13
130
06:57
13/01/25
Night Run
0.01 00:11
18:20
14/01/25
Afternoon Run
0.10 00:53
08:50
15/01/25
Easy Lunch Run
5.39 37:42
127
06:59
15/01/25
Afternoon Run
5.01 30:27
06:04
16/01/25
Evening Run
0.39 04:24
11:16
17/01/25
Lēnais garais
9.10 1:01:27
130
06:45
17/01/25
Afternoon Run
0.01 00:10
16:40
18/01/25
Recovery +
3.67 25:56
129
07:03
18/01/25
Afternoon Run
12.01 1:18:09
06:30
19/01/25
Lunch Run
3.01 20:31
06:48
19/01/25
Afternoon Run
0.10 00:41
06:50
10 km 1:00:00 Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h
-