Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
| Noskrietais nedēļā | 50 | |
| Īsie skrējieni | 2 | |
| Pusgarie skrējieni | 2 | |
| Garie skrējieni | 2 | |
| Apavi | 2 | |
| Nedēļas ātrums | 12 | |
| Vidējā distance nedēļā | 6 | |
| Noskrietais mēnesī | 10 | |
| Noskrietais simts dienās | 8 | |
| Noskrietais gada laikā | 6 |
42. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
38
23.43 km
109.14 km
12
Īsie skrējieni
2
1
2
0
Pusgarie skrējieni
2
1
6
0
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
05:37 min/km
05:04 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
11.71 km
12.13 km
3
Noskrietais mēnesī
7
186 km
350 km
3
Noskrietais simts dienās
6
376 km
1154 km
2
Noskrietais gada laikā
5
1437 km
4939 km
1
Skrējieni
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
14/10/24 | Morning Run,uz ritmu. | 10.01 | 49:16 | 127 | 04:55 |
|
|
14/10/24 | Evening Run | 11.00 | 57:03 | 130 | 05:11 |
|
|
15/10/24 | Afternoon Recovery Run | 8.01 | 46:54 | 117 | 05:51 |
|
|
16/10/24 | Morning Run,Viegls aerobs kāpjošā tempā. | 20.01 | 1:39:17 | 134 | 04:57 |
 |
16/10/24 | Afternoon Run | 16.05 | 1:29:21 | 131 | 05:34 |
|
|
17/10/24 | Morning Run,10x200m temp, 3:40 - 3:20km caur 200m | 9.97 | 53:15 | 126 | 05:20 |
|
|
17/10/24 | Evening Recovery Run | 7.11 | 37:34 | 124 | 05:17 |
|
|
18/10/24 | Afternoon Run | 7.38 | 42:34 | 128 | 05:46 |
|
|
18/10/24 | Lunch Trail Run,4x300m sprints kalnā,caur 300m LS | 14.00 | 1:15:31 | 133 | 05:23 |
|
|
19/10/24 | Lunch Run,Easy | 7.92 | 44:39 | 122 | 05:38 |
|
|
20/10/24 | Morning Run,Aerobā sliekšņvērtība uz 70-80%, | 21.11 | 1:29:34 | 160 | 04:14 |
Komentāri
Komentēt
km 
-