Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
32. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
48.14 km
80.05 km
20
Īsie skrējieni
2
1
8
0
Pusgarie skrējieni
2
0
5
0
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
9
05:38 min/km
04:35 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
1
24.07 km
6.16 km
5
Noskrietais mēnesī
6
264 km
386 km
4
Noskrietais simts dienās
5
733 km
1159 km
3
Noskrietais gada laikā
3
2563 km
2903 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
05/08/24 | Easy Run + fast Hills ???? | 11.00 | 54:06 | 149 | 04:55 | |
05/08/24 | Easy + Tempo Run 4+4K | 10.01 | 42:38 | 159 | 04:15 | |
07/08/24 | Easy trail Run ☀️☘️ | 6.00 | 32:17 | 134 | 05:22 | |
07/08/24 | Recovery Run | 8.00 | 40:33 | 134 | 05:04 | |
08/08/24 | Tā, šodien uzzināju,man par zemu D . Ned | 5.01 | 27:03 | 120 | 05:23 | |
08/08/24 | Evening Run | 3.00 | 15:44 | 130 | 05:14 | |
09/08/24 | Progresive Run ???? 11K | 13.00 | 59:02 | 145 | 04:32 | |
10/08/24 | Warm up Run | 4.01 | 18:56 | 132 | 04:43 | |
10/08/24 | Tempo Run 1K 1️⃣ | 1.00 | 03:07 | 156 | 03:07 | |
10/08/24 | Interval Run 5*200/200m 1️⃣ | 2.01 | 09:55 | 145 | 04:56 | |
10/08/24 | Tempo Run 1K 2️⃣ | 1.00 | 03:03 | 150 | 03:03 | |
10/08/24 | Interval Run 5*200m 2️⃣ | 2.01 | 09:54 | 147 | 04:55 | |
10/08/24 | Cool down Run ???? | 1.00 | 05:25 | 137 | 05:25 | |
10/08/24 | Šodien nebija labs garastāvoklis. | 43.13 | 4:04:51 | 124 | 05:40 | |
11/08/24 | Long Tempo Run ????️???? | 18.01 | 1:12:50 | 154 | 04:02 |
Komentāri
Komentēt