Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā
50
Īsie skrējieni
2
Pusgarie skrējieni
2
Garie skrējieni
2
Apavi
2
Nedēļas ātrums
12
Vidējā distance nedēļā
6
Noskrietais mēnesī
10
Noskrietais simts dienās
8
Noskrietais gada laikā
6
MAKRO
sāka skriet - 01/07/2009
noskrieti - 80557 km, laiks - 6388:26:59 h
skriets 5 valstīs
labākais maratons - 2:40:39 (Viļņas maratons.9.vieta. - 09/09/2006) - kopā noskrieti 37 maratoni
labākais pusmaratons - 1:13:42 (Ventspils PP Pusmaratons - 16/06/2012) - kopā noskrieti 88 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 305.1 km
vidēji šogad 112.4 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 102 km (155 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:18 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 8.09 km
Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 3x vismaz 11km) RS90 - 17 (RS90 18 vajag 4x vismaz 18km)
M/LRS šogad - 0/0
Cassandra
sāka skriet - 13/04/2013
noskrieti - 45772 km, laiks - 4517:32:18 h
skriets 12 valstīs
kopā noskrietas 21 ultras
labākais maratons - 3:47:40 (Valmieras maratons - 16/09/2018)
labākais pusmaratons - 1:44:24 (Siguldas pusīte - 11/10/2014)
2025. gadā noskrieti 214.2 km
vidēji šogad 78.9 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 68 km (0 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:49 min/km (visi skrējieni )
pēdējais aizvakar - 11.51 km
Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 1x vismaz 11km) RS90 - 14 (RS90 15 vajag 6x vismaz 15km)
M/LRS šogad - 0/0
31. nedēļa (2024) 1. divīzija
0
0
Nedēļas ātrums
7
05:44 min/km
05:05 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
5
3
Noskrietais gada laikā
3
3
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
29/07/24
Postījumu apsekošana
13.00
1:15:41
141
05:49
30/07/24
Jauno kedu testēšana
13.30
1:16:10
141
05:43
31/07/24
Afternoon Run, 7x300m vid,1:02 R 200m( 1:20 min)
9.02
45:43
143
05:04
31/07/24
Meža riksis
13.40
1:17:43
136
05:47
01/08/24
Morning easy Long Run
17.01
1:35:40
120
05:37
01/08/24
Evening Run, stadionā lecieni un fiziskie
9.01
44:52
129
04:58
01/08/24
Biķernieku cilpas
12.30
1:09:58
140
05:41
02/08/24
Morning Run 2x4km R 1km
13.01
59:41
147
04:35
02/08/24
Saulkrasti
26.30
2:31:30
140
05:45
03/08/24
Morning easy Run
8.94
51:39
112
05:46
03/08/24
Afternoon easy Run
10.01
52:48
118
05:16
03/08/24
Saulkrasti
13.00
1:12:34
145
05:34
04/08/24
Morning Run 8x1km R 1:00 min + 5km - 22:47
18.00
1:21:22
149
04:31
04/08/24
Evening recovery Run
10.04
52:32
126
05:13
10 km - 1:00:00
Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h