Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
30. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
28
62.00 km
84.52 km
22
Īsie skrējieni
2
0
9
0
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:31 min/km
04:51 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
1
15.50 km
4.97 km
5
Noskrietais mēnesī
6
302 km
384 km
4
Noskrietais simts dienās
5
796 km
1148 km
3
Noskrietais gada laikā
3
2474 km
2798 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/07/24 | Warm up Run ????☀️ | 4.00 | 20:39 | 131 | 05:09 | |
22/07/24 | Interval Run 600m 1️⃣ | 0.61 | 01:38 | 161 | 02:40 | |
22/07/24 | Interval Run 600m 2️⃣ | 0.61 | 01:34 | 146 | 02:34 | |
22/07/24 | Interval Run 600m 3️⃣ | 0.60 | 01:35 | 142 | 02:38 | |
22/07/24 | Cool down Run ???? | 1.00 | 05:41 | 139 | 05:41 | |
22/07/24 | Easy Run | 10.18 | 48:52 | 136 | 04:48 | |
23/07/24 | Rīts | 14.00 | 1:22:58 | 137 | 05:55 | |
23/07/24 | Fartlek Run 8-6-4 ???????? | 13.00 | 55:40 | 151 | 04:16 | |
23/07/24 | Easy Trail Run ???????? | 12.00 | 1:12:18 | 127 | 06:01 | |
24/07/24 | Night Run | 6.00 | 32:25 | 128 | 05:24 | |
25/07/24 | Intervāli stadionā, 7 * 800m @ 4:00 min/km | 14.00 | 1:12:43 | 146 | 05:11 | |
25/07/24 | Easy Run ☀️???? | 16.00 | 1:14:01 | 140 | 04:37 | |
26/07/24 | Easy Run ⛈️ | 3.50 | 18:09 | 134 | 05:11 | |
27/07/24 | Baloži - Medemciems - Tīraine - Baloži pēc bra | 14.00 | 1:19:05 | 139 | 05:38 | |
27/07/24 | Warm up run ???? | 5.01 | 27:03 | 146 | 05:23 | |
27/07/24 | 1500m Run ☀️ | 1.50 | 04:19 | 133 | 02:52 | |
28/07/24 | Pagarais | 20.00 | 1:47:38 | 140 | 05:22 | |
28/07/24 | Warm up Run | 4.00 | 22:13 | 129 | 05:33 | |
28/07/24 | Cool down Run | 0.51 | 03:07 | 146 | 06:06 | |
28/07/24 | ☔️ Run | 1.00 | 05:02 | 138 | 05:02 | |
28/07/24 | Baltijas čemp. 5000m | 5.00 | 15:58 | 03:11 |
Komentāri
Komentēt