Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
ISnow sāka skriet - 06/02/2019
noskrieti - 3780 km, laiks - 370:41:56 h
skriets 1 valstīs
labākais maratons - 3:43:20 (2023)
labākais pusmaratons - 1:43:07 (2023) - kopā noskrieti 6 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen - 7.02 km
0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) 0/0
Dina komanda - Žolneroviča skriešanas klubs treneris - Dina
sāka skriet - 17/05/2009
noskrieti - 23224 km, laiks - 2749:25:30 h
skriets 5 valstīs
labākais maratons - 4:48:47 (Maratons - 10/09/2023) - kopā noskriets 1 maratons
labākais pusmaratons - 1:48:12 (Nordea Rīgas pusmaratons - 17/05/2009) - kopā noskrieti 5 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 322.7 km
vidēji šogad 21.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 15.8 km (84 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 06:26 min/km (visi skrējieni )
pēdējais aizvakar - 0.8 km
10 (RS 11 vajag 3x vismaz 11km) 0/0
29. nedēļa (2024)
0
0
Nedēļas ātrums
6
06:03 min/km
05:46 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
5
1
Noskrietais simts dienās
3
5
Noskrietais gada laikā
2
4
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
16/07/24
2+2×100/100+6×500/2\'+2
8.75 51:58
144
05:56
17/07/24
mierīgais
6.20 37:28
136
06:02
17/07/24
Evening Run
20.05 2:01:16
130
06:02
19/07/24
(145) viegli-mierīgi
8.50 50:20
137
05:55
20/07/24
Afternoon Run
30.27 2:49:13
133
05:35
21/07/24
iesildīšanās pirms 400 m
1.90 13:00
06:50
21/07/24
400 m stadionā
0.40 01:22
03:25
21/07/24
takas un asfalts Cēsīs
10.61 1:06:21
146
06:15
10 km 1:00:00 Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h
-