Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
| Noskrietais nedēļā | 50 | |
| Īsie skrējieni | 2 | |
| Pusgarie skrējieni | 2 | |
| Garie skrējieni | 2 | |
| Apavi | 2 | |
| Nedēļas ātrums | 12 | |
| Vidējā distance nedēļā | 6 | |
| Noskrietais mēnesī | 10 | |
| Noskrietais simts dienās | 8 | |
| Noskrietais gada laikā | 6 |
29. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
26
94.00 km
103.05 km
24
Īsie skrējieni
2
0
10
0
Pusgarie skrējieni
1
3
5
1
Garie skrējieni
0
2
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
05:03 min/km
04:43 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
2
18.80 km
6.87 km
4
Noskrietais mēnesī
5
438 km
375 km
5
Noskrietais simts dienās
5
599 km
1206 km
3
Noskrietais gada laikā
3
3036 km
2821 km
3
Skrējieni
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 |
15/07/24 | Tempo Run 2K ☀️ | 2.00 | 06:02 | 173 | 03:01 |
|
|
15/07/24 | Tempo Run 1K | 1.00 | 02:51 | 176 | 02:51 |
|
|
15/07/24 | Warm up Run ☀️ | 4.00 | 20:06 | 137 | 05:01 |
|
|
15/07/24 | Interval Run 6*200m/200 | 2.20 | 10:58 | 167 | 04:59 |
|
|
15/07/24 | Afternoon Run ???? | 1.30 | 07:39 | 144 | 05:53 |
|
|
15/07/24 | Easy Run ???? | 6.51 | 34:56 | 134 | 05:21 |
 |
15/07/24 | Intervāli dažādās proporcijās. | 13.00 | 1:06:42 | 135 | 05:07 |
|
|
16/07/24 | Warm up Run | 1.00 | 04:59 | 156 | 04:59 |
|
|
16/07/24 | Lunch Run | 4.01 | 18:17 | 166 | 04:33 |
|
|
16/07/24 | Recovery Run ???? | 12.00 | 1:09:29 | 129 | 05:47 |
|
|
16/07/24 | Fizo (300p) | 3.00 | 09:27 | 03:09 | |
|
|
17/07/24 | Evening Run ???? | 14.01 | 1:04:19 | 144 | 04:35 |
|
|
17/07/24 | Lēzenie kāpumi. | 20.00 | 1:38:30 | 131 | 04:55 |
|
|
18/07/24 | Morning easy Run | 4.00 | 21:39 | 130 | 05:24 |
|
|
18/07/24 | Easy Run ???????????? | 16.01 | 1:20:13 | 133 | 05:00 |
|
|
18/07/24 | Ļoti augsta grūtības pakāpe. | 14.00 | 1:10:27 | 134 | 05:01 |
|
|
19/07/24 | Fartlek Run 8-6-4-2/3’ ???? | 14.01 | 1:01:31 | 147 | 04:23 |
|
|
20/07/24 | Vairāki uzbrukumi. | 25.00 | 2:06:07 | 131 | 05:02 |
|
|
21/07/24 | Long Tempo Run ☀️ | 18.00 | 1:14:24 | 156 | 04:08 |
|
|
21/07/24 | Svētdienas rīts Melnkalnē. | 22.00 | 1:54:23 | 126 | 05:11 |
Komentāri
Komentēt
km 
-