Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
28. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
32
30.90 km
62.92 km
18
Īsie skrējieni
2
1
3
0
Pusgarie skrējieni
1
3
2
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
6
04:57 min/km
04:44 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
7.73 km
10.49 km
3
Noskrietais mēnesī
5
319 km
284 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1126 km
964 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2648 km
3439 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/07/24 | lunch run, 4x5min (3:45-3:43-3:41-3:38min/km) | 10.33 | 45:34 | 139 | 04:24 | |
09/07/24 | Lunch Run | 11.00 | 52:00 | 144 | 04:43 | |
09/07/24 | lunch run | 8.09 | 38:56 | 123 | 04:48 | |
10/07/24 | lunch run, 500-400-300-200-100m at 3:35 min/km | 8.10 | 39:45 | 123 | 04:54 | |
10/07/24 | Afternoon Run | 7.00 | 34:13 | 146 | 04:53 | |
11/07/24 | lunch recovery run | 4.38 | 28:43 | 106 | 06:33 | |
12/07/24 | Evening Run | 3.01 | 15:26 | 05:07 | ||
12/07/24 | Evening Run | 5.01 | 17:29 | 03:29 | ||
12/07/24 | lunch run | 5.01 | 25:45 | 115 | 05:08 | |
13/07/24 | Afternoon Run | 11.70 | 57:55 | 135 | 04:57 | |
13/07/24 | warm up | 1.19 | 09:26 | 123 | 07:55 | |
13/07/24 | Roja pusmaratons | 21.20 | 1:21:40 | 157 | 03:51 | |
13/07/24 | cool down | 2.85 | 24:02 | 1112 | 08:25 | |
14/07/24 | Afternoon Run | 25.20 | 2:01:08 | 139 | 04:48 |
Komentāri
Komentēt