Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
![](/ajax-loading.gif)
![](/ajax-loading.gif)
21. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
32
72.22 km
143.17 km
18
Īsie skrējieni
1
3
3
1
Pusgarie skrējieni
1
3
8
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
07:01 min/km
05:12 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
3
10.32 km
11.93 km
3
Noskrietais mēnesī
6
340 km
478 km
4
Noskrietais simts dienās
5
830 km
1342 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2254 km
4608 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
20/05/24 | Morning easy Run,Lēnais +22 ???? | 18.01 | 1:39:02 | 120 | 05:29 |
![]() |
20/05/24 | Afternoon easy Run + special Jump. Lēnais,pa ce | 8.01 | 43:12 | 125 | 05:23 |
![]() |
20/05/24 | orientēšanās | 12.80 | 1:44:22 | 120 | 08:09 |
![]() |
21/05/24 | kp apsekošana | 9.10 | 1:13:59 | 95 | 08:07 |
![]() |
21/05/24 | skrējiens | 7.44 | 34:04 | 144 | 04:34 |
![]() |
22/05/24 | Morning Run, 8x400m 3000m tempā, vid,1:24 caur 2m | 13.50 | 1:08:29 | 136 | 05:04 |
![]() |
22/05/24 | Afternoon Recovery Run +25 ???? | 9.51 | 52:49 | 123 | 05:33 |
![]() |
22/05/24 | skrējiens | 5.55 | 35:26 | 127 | 06:23 |
![]() |
23/05/24 | Morning Long Run,lēnais garais | 31.01 | 2:45:02 | 128 | 05:19 |
![]() |
23/05/24 | skrējiens | 21.01 | 2:02:18 | 112 | 05:49 |
![]() |
24/05/24 | Morning Run,lēnais +21 ???????????? | 11.50 | 1:00:13 | 122 | 05:14 |
![]() |
24/05/24 | Lunch recovery Run | 2.48 | 13:33 | 119 | 05:27 |
![]() |
24/05/24 | Afternoon moderate Run ???? +28 Aizvien foršāks | 10.01 | 48:44 | 140 | 04:52 |
![]() |
25/05/24 | Morning Run,2x3km-11:45/11:45 R1km-5:19 + 1,5km-8: | 14.01 | 1:03:45 | 146 | 04:33 |
![]() |
25/05/24 | Afternoon recovery Run | 6.01 | 32:14 | 125 | 05:21 |
![]() |
25/05/24 | orientēšanās ar ie/atsild | 10.12 | 1:29:53 | 137 | 08:52 |
![]() |
26/05/24 | Lunch Easy progresion Run +24???? | 16.61 | 1:24:38 | 127 | 05:05 |
![]() |
26/05/24 | Afternoon recovery Run | 2.51 | 14:40 | 118 | 05:50 |
![]() |
26/05/24 | orientēšanās ar ie/atsild | 6.20 | 46:56 | 139 | 07:34 |
Komentāri
Komentēt