Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā
50
Īsie skrējieni
2
Pusgarie skrējieni
2
Garie skrējieni
2
Apavi
2
Nedēļas ātrums
12
Vidējā distance nedēļā
6
Noskrietais mēnesī
10
Noskrietais simts dienās
8
Noskrietais gada laikā
6
Dina komanda - Žolneroviča skriešanas klubs treneris - Dina
sāka skriet - 17/05/2009
noskrieti - 23229 km, laiks - 2749:53:40 h
skriets 5 valstīs
labākais maratons - 4:48:47 (Maratons - 10/09/2023) - kopā noskriets 1 maratons
labākais pusmaratons - 1:48:12 (Nordea Rīgas pusmaratons - 17/05/2009) - kopā noskrieti 5 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 327.5 km
vidēji šogad 20.7 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 4.8 km (35 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:55 min/km (visi skrējieni )
pēdējais pirms piecām dienām - 4.75 km
Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 3x vismaz 11km) RS90 - 8 (RS90 9 vajag 1x vismaz 9km)
M/LRS šogad - 0/0
kmamedova
sāka skriet - 02/01/2018
noskrieti - 4288 km, laiks - 472:58:31 h
skriets 1 valstīs
labākais pusmaratons - 1:51:54 (2020)
2025. gadā noskrieti 0 km
vidēji šogad 0 km/nedēļā
pēdējais sen - 10.01 km
Renča skaitlis šogad - 0 (RS 1 vajag 1x vismaz 1km) RS90 - 0 (RS90 1 vajag 1x vismaz 1km)
M/LRS šogad - 0/0
29. nedēļa (2021) 3. divīzija
22
28
Nedēļas ātrums
4
06:40 min/km
07:39 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
5
3
Noskrietais gada laikā
4
2
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
19/07/21
Pa mierīgo no rīta atvaļinājumā
3.60
23:40
138
06:34
19/07/21
Вечерний забег
8.59
50:42
146
05:54
20/07/21
Вечерний забег
7.57
47:50
138
06:19
21/07/21
Iesildīšanās, fartleki, atsildīšanās
7.10
41:34
150
05:51
21/07/21
Вечерний забег
6.07
41:31
137
06:50
22/07/21
Valmieras Magnēts Dauguļu purvā - orient
5.20
54:39
163
10:30
22/07/21
Вечерний забег
6.03
37:00
148
06:08
23/07/21
Mierīgais, kontrolējot pulsu
10.15
1:09:20
141
06:49
24/07/21
Дневной забег
13.65
1:43:01
147
07:32
25/07/21
LSVS sporta spēles orientēšanās sportā
6.20
57:48
170
09:19
10 km - 1:00:00
Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h