Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
20/07/14
izkustēšanās		 centis 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
10.00
29/06/14
Mālpils		 centis 10.00
26/06/14
Apkārt Šmerlim		 centis 6.00 ir
25/06/14
bksb		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
23/06/14
bksb		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
42.00
21/06/14
Plakans		 centis 9.00 54:00 06:00 10.00 ir
20/06/14
Šmerlis		 centis 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
19.00
15/06/14
Šmerļa kalniņi		 centis 8.00 52:00 06:30 9.23 ir
8.00
04/06/14
Gar jūru		 centis 4.00
4.00
01/06/14
mierīgs		 centis 10.00 57:00 05:42 10.53 ir
10.00
19/05/14
bksb		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
13.00
01/05/14
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
13.00
13/04/14
bksb		 centis 12.00 1:12:00 06:00 10.00 ir
07/04/14
bksb		 centis 13.00 1:19:00 06:04 9.87 ir
25.00
03/03/14
Sen nebij'...		 centis 13.00 1:19:00 06:04 9.87 ir
13.00
16/02/14
bksb		 centis 13.00 1:23:00 06:23 9.40 ir
15/02/14
bksb		 centis 13.00 1:20:00 06:09 9.75 ir
26.00
07/02/14
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:22:00 06:18 9.51 ir
04/02/14
Pavisam mierīgs		 centis 10.00 1:10:00 07:00 8.57 ir
23.00
28/01/14
mierīgs		 centis 10.00 1:01:00 06:06 9.84 ir
10.00
21/01/14
auksti		 centis 10.00 57:00 05:42 10.53 ir
10.00
17/01/14
bksb		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
16/01/14
vēsi		 centis 10.00 57:00 05:42 10.53 ir
14/01/14
bksb		 centis 13.00 1:19:00 06:04 9.87 ir
13/01/14
ziema		 centis 10.00 59:00 05:54 10.17 ir
46.00
11/01/14
bksb		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
09/01/14
2 x ap Šmerli		 centis 12.00 1:12:00 06:00 10.00 ir
06/01/14
bksb		 centis 13.00 1:19:00 06:04 9.87 ir
38.00
05/01/14
bksb		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
02/01/14
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:20:00 06:09 9.75 ir
26.00
27/12/13
mierīgs		 centis 13.00 1:27:00 06:41 8.97 ir
25/12/13
mierīgs		 centis 13.00 1:22:00 06:18 9.51 ir
26.00
21/12/13
mierīgs		 centis 9.00 59:00 06:33 9.15 ir
16/12/13
mierīgs		 centis 9.00 57:30 06:23 9.39 ir
18.00
29/11/13
Mazdrusciņ		 centis 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
26/11/13
bksb		 centis 13.00 1:12:30 05:34 10.76 ir
20.00
20/11/13
Mierīgs		 centis 13.00 1:20:00 06:09 9.75 ir
18/11/13
Nesteidzīgs svētku rīts		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
26.00
11/11/13
bksb		 centis 13.00 ir
13.00
10/11/13
1 x nedēļā jau var...		 centis 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
13.00
30/10/13
bksb		 centis 13.00 1:13:00 05:36 10.68 ir
29/10/13
bksb		 centis 13.00 1:14:00 05:41 10.54 ir
28/10/13
Mierīgs		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
39.00
22/10/13
bksb		 centis 13.00 1:12:30 05:34 10.76 ir
13.00
14/10/13
bksb		 centis 13.00 1:13:00 05:36 10.68 ir
13.00
11/10/13
bksb		 centis 13.00 1:10:00 05:23 11.14 ir
08/10/13
Atpūtiņa		 centis 13.00 1:19:00 06:04 9.87 ir
07/10/13
bksb		 centis 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
39.00
06/10/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:12:00 05:32 10.83 ir
04/10/13
Pavisam mierīgs.		 centis 16.00 1:38:00 06:07 9.80 ir
03/10/13
bksb		 centis 13.00 1:09:30 05:20 11.22 ir
01/10/13
bksb		 centis 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
30/09/13
bksb		 centis 13.00 1:12:00 05:32 10.83 ir
68.00
29/09/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
27/09/13
Slapucis		 centis 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
26/09/13
Lēnām pa rajonu		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
24/09/13
Pavisam mierīgs		 centis 13.00 1:22:00 06:18 9.51 ir
23/09/13
vējonis		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
65.00
22/09/13
Mierīgs brīvdienu agrais		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
16/09/13
Mierīgs		 centis 13.00 1:19:00 06:04 9.87 ir
26.00
05/09/13
bksb		 centis 15.00 1:28:00 05:52 10.23 ir
02/09/13
Pēc ilgāka pārtraukuma...		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
28.00
10/08/13
Klusie brīvdienu rīti ...		 centis 13.00 1:12:00 05:32 10.83 ir
09/08/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:13:00 05:36 10.68 ir
06/08/13
bksb		 centis 13.00 1:08:00 05:13 11.47 ir
05/08/13
bksb		 centis 13.00 1:10:00 05:23 11.14 ir
52.00
01/08/13
Pavisam mierīgs		 centis 7.00 40:00 05:42 10.50 ir
29/07/13
bksb		 centis 13.00 1:08:00 05:13 11.47 ir
20.00
28/07/13
bksb + Šmerļa takas		 centis 17.00 1:36:00 05:38 10.63 ir
26/07/13
bksb		 centis 13.00 1:12:30 05:34 10.76 ir
25/07/13
Mierīgs		 centis 10.00 57:00 05:42 10.53 ir
24/07/13
Mālpils		 centis 10.00 56:00 05:36 10.71
23/07/13
bksb		 centis 15.00 1:24:00 05:36 10.71 ir
65.00
17/07/13
bksb		 centis 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
13.00
10/07/13
bksb		 centis 13.00 1:08:30 05:16 11.39 ir
08/07/13
Mierīgs		 centis 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
26.00
03/07/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:08:00 05:13 11.47 ir
02/07/13
Mierīgs		 centis 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
01/07/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:10:30 05:25 11.06 ir
39.00
28/06/13
BKSB		 centis 10.00 55:00 05:30 10.91 ir
25/06/13
Pēcpusdienas atpūtiņa		 centis 6.00 ir
25/06/13
Maza dāvaniņa sev		 centis 21.10 1:58:00 05:35 10.73 ir
37.10
22/06/13
Grūti		 centis 13.00 1:09:00 05:18 11.30
13.00
16/06/13
Atpūtiņa		 centis 13.00 1:12:30 05:34 10.76 ir
11/06/13
bksb		 centis 13.00 1:05:00 05:00 12.00 ir
26.00
09/06/13
Reizi nedēļā... jāuztipina		 centis 13.00 1:05:00 05:00 12.00 ir
13.00
02/06/13
Atpūtiņa		 centis 13.00 1:13:30 05:39 10.61 ir
31/05/13
Pa rajonu		 centis 15.00 1:20:00 05:20 11.25 ir
30/05/13
šodien nedaudz grūtāk		 centis 13.00 1:05:30 135 05:02 11.91 ir
29/05/13
Imanta		 centis 11.00 58:00 125 05:16 11.38 ir
27/05/13
Pavisam mierīgs		 centis 15.00 1:23:30 128 05:34 10.78 ir
67.00
25/05/13
Brīvdienu maziņais		 centis 10.00 51:00 05:06 11.76 ir
23/05/13
bksb		 centis 12.00 1:05:00 05:25 11.08 ir
22/05/13
bksb dzestrais		 centis 13.00 1:06:00 137 05:04 11.82 ir
20/05/13
bksb		 centis 15.00 1:22:30 05:30 10.91 ir
50.00
19/05/13
bksb sutonis		 centis 13.00 1:09:00 137 05:18 11.30 ir
17/05/13
Biķernieki		 centis 13.00 1:10:30 05:25 11.06 ir
16/05/13
Biķernieki		 centis 15.00 1:21:00 05:24 11.11 ir
14/05/13
Pavisam mierīgs		 centis 10.00 1:05:00 120 06:30 9.23 ir
13/05/13
Biķernieki		 centis 14.00 1:18:00 05:34 10.77 ir
65.00
12/05/13
Nedēļas noslēgums		 centis 13.00 1:11:00 130 05:27 10.99 ir
11/05/13
Atsvaidzinošs rīts		 centis 13.00 1:12:00 05:32 10.83 ir
10/05/13
Sutīgais		 centis 13.00 1:08:00 135 05:13 11.47 ir
08/05/13
Slinkums		 centis 7.00 36:30 130 05:12 11.51 ir
46.00
03/05/13
Biķernieki		 centis 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
01/05/13
Biķernieki		 centis 13.00 1:12:00 05:32 10.83 ir
30/04/13
Biķernieki		 centis 13.00 1:13:00 05:36 10.68 ir
29/04/13
Biķernieki		 centis 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
52.00
26/04/13
Biķernieki		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
25/04/13
5 x Šmerļa kamielītis		 centis 15.00 1:38:00 06:32 9.18 ir
24/04/13
Mežā		 centis 10.00 ir
38.00
16/04/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
13.00
11/04/13
Mazgabaliņš		 centis 7.00 41:00 05:51 10.24 ir
10/04/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
08/04/13
Lēnais		 centis 15.00 1:42:00 06:48 8.82 ir
35.00
05/04/13
Līdz stūrim un apakaļ		 centis 9.00 55:00 06:06 9.82 ir
02/04/13
Pavisam mierīgi		 centis 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
01/04/13
Gaidīju pavasari, atnāca ziema = jāiet tipināt.		 centis 13.00 1:27:00 06:41 8.97 ir
31.00
19/03/13
Līdz stūrim un atpakaļ		 centis 9.00 54:00 06:00 10.00 ir
18/03/13
Skrējiens		 centis 9.00 54:00 06:00 10.00 ir
18.00
07/03/13
pa rajonu		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
05/03/13
Ziemas standarts		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
26.00
28/02/13
kad nav slinkums, uztipinu		 centis 13.00 1:15:00 05:46 10.40 ir
25/02/13
Pa rajonu		 centis 18.00 1:50:00 06:06 9.82 ir
31.00
18/02/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:20:00 06:09 9.75 ir
13.00
16/02/13
Kā māku, tā atpūšos :)		 centis 19.00 1:50:00 05:47 10.36 ir
12/02/13
Vēl viens mierīgais.		 centis 13.00 1:24:00 06:27 9.29 ir
11/02/13
Mierīgs		 centis 16.00 1:43:00 06:26 9.32 ir
48.00
24/01/13
2 x ap Šmerli		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
21/01/13
-10 = atkusnis (gandrīz vai pavasaris)		 centis 15.00 1:28:00 05:52 10.23 ir
28.00
18/01/13
Ziemas standarts		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
16/01/13
Cieņas uzlabošanai :)		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
15/01/13
Nu vēl jau var patipināt		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
14/01/13
Gandrīz jau aizmirsu pierakstīt...		 centis 13.00 1:17:00 05:55 10.13 ir
52.00
11/01/13
Tā pat lēnām spolējos		 centis 13.00 1:20:00 06:09 9.75 ir
10/01/13
Nu skaisti jau gan aiz loga.		 centis 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
08/01/13
Lēnā garā		 centis 15.00 1:33:00 06:12 9.68 ir
07/01/13
Lēnām pa rajonu		 centis 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
58.00
05/01/13
Mazdrusciņ		 centis 6.50 38:00 05:50 10.26 ir
03/01/13
Kamēr ārā pavasaris...		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
02/01/13
Побегай 2. января		 centis 14.00 1:28:00 06:17 9.55 ir
01/01/13
Pīrādziņ nāc ārā :)		 centis 12.00 1:16:00 06:20 9.47 ir
45.50
29/12/12
Mierīgs		 centis 13.00 1:20:00 06:09 9.75 ir
27/12/12
Lēnām un prātīgi		 centis 13.00 1:22:00 06:18 9.51 ir
26/12/12
Slidenais.		 centis 9.00 57:00 06:20 9.47 ir
35.00
11/12/12
Kaut kas līdzīgs skriešanai		 centis 6.00 46:00 07:40 7.83 ir
10/12/12
Atspolīte		 centis 15.00 1:26:00 05:44 10.47 ir
21.00
07/12/12
Nepamet sajūta, ka mani kāds izspiego... :D		 centis 12.00 ir
06/12/12
Pa sniedziņu		 centis 15.00 1:29:00 05:56 10.11 ir
05/12/12
Pavisam mierīgs		 centis 9.00 1:03:15 07:01 8.54 ir
04/12/12
Mierīgs		 centis 18.00 1:53:00 06:16 9.56 ir
03/12/12
Mierīgs		 centis 18.00 1:56:00 06:26 9.31 ir
72.00
30/11/12
Pa balto tepiķīti		 centis 15.00 1:29:00 05:56 10.11 ir
29/11/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:10:00 05:23 11.14 ir
28/11/12
Mierīgs		 centis 15.00 1:31:00 06:04 9.89 ir
43.00
25/11/12
Paēdis cilvēks = labs cilvēks = var paskriet :)		 centis 21.10 1:56:00 05:29 10.91 ir
22/11/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:13:00 05:36 10.68 ir
21/11/12
Mierīgs		 centis 13.00 1:18:00 06:00 10.00 ir
19/11/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
60.10
18/11/12
Rembates aplis.		 centis 10.80 47:05 04:21 13.76 ir
15/11/12
Lēnām turpinu uzsākto		 centis 15.00 1:27:00 05:48 10.34 ir
14/11/12
Vēl viens standartnieks		 centis 15.00 1:27:00 05:48 10.34 ir
12/11/12
Tradicionālais aplītis.		 centis 15.00 1:26:00 05:44 10.47 ir
55.80
11/11/12
Brīvdienu atpūtiņa.		 centis 15.00 1:26:00 05:44 10.47 ir
09/11/12
Mazgabaliņš		 centis 6.00 41:30 06:55 8.67 ir
08/11/12
Mierīgs		 centis 15.00 1:30:00 06:00 10.00 ir
06/11/12
Mierīgs		 centis 15.00 1:27:00 05:48 10.34 ir
51.00
04/11/12
Biķernieki		 centis 15.00 1:23:00 05:32 10.84 ir
03/11/12
Imantā pa Kurzemes prospektu		 centis 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
02/11/12
Kaut kad no rīta skrēju pa Biķernieku trasīti.		 centis 19.00 1:55:00 06:03 9.91 ir
29/10/12
2 x apkārt Šmerlim		 centis 12.00 1:14:00 06:10 9.73 ir
61.00
15/10/12
Siltumam		 centis 15.00 1:24:00 05:36 10.71 ir
15.00
11/10/12
Nedaudz paspīdzināju sevi ar dažiem ātrākiem kilometriem		 centis 15.00 1:20:00 05:20 11.25 ir
10/10/12
Biķernieki... pa lietu		 centis 13.00 1:11:30 05:30 10.91 ir
09/10/12
Pēc pāris slinkuma dienām nedaudz grūtāk		 centis 15.00 1:22:00 05:28 10.98 ir
43.00
06/10/12
Biķerniekos pirms duatlona		 centis 13.00 1:09:00 137 05:18 11.30 ir
05/10/12
Sirds masāža Šmerļa kalniņos		 centis 10.00 58:00 05:48 10.34 ir
04/10/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:12:00 05:32 10.83 ir
03/10/12
Patīkams rīts		 centis 15.00 1:24:30 05:38 10.65 ir
01/10/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:14:00 05:41 10.54 ir
64.00
30/09/12
Biķernieki		 centis 19.00 1:48:00 05:41 10.56 ir
28/09/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:16:00 05:50 10.26 ir
26/09/12
Mierīgi pa Biķerniekiem		 centis 15.00 1:30:00 06:00 10.00 ir
25/09/12
Organisma pārbaude: vai jau drīkst, vai vēl ne?		 centis 15.00 1:30:00 06:00 10.00 ir
62.00
19/09/12
Mierīgs		 centis 9.00 52:00 05:46 10.38 ir
9.00
16/09/12
pie draugiem Valmierā		 centis 21.10 2:14:16 06:21 9.43 ir
10/09/12
Lēnām pa Biķerniekiem		 centis 15.00 1:25:00 05:40 10.59 ir
36.10
06/09/12
Biķernieki		 centis 15.00 1:20:00 137 05:20 11.25 ir
05/09/12
Mierīgs		 centis 9.00 55:30 06:10 9.73 ir
04/09/12
Krosiņš Šmerlī		 centis 10.00 56:00 136 05:36 10.71 ir
03/09/12
Lēnā garā pa Biķerniekiem		 centis 22.00 2:00:00 139 05:27 11.00 ir
56.00
31/08/12
Mierīgs		 centis 10.00 1:03:40 06:22 9.42 ir
29/08/12
Pakaļ sievai uz darbu (nenāk mājās)		 centis 12.50 1:08:00 134 05:26 11.03 ir
29/08/12
Mierīgs.		 centis 10.00 1:02:16 06:13 9.64 ir
28/08/12
Nedaudz paspīdzināju sevi		 centis 16.00 1:21:00 150 05:03 11.85 ir
48.50
26/08/12
Kamēr citi sprinto Mežaparkā...		 centis 16.00 1:20:30 146 05:01 11.93 ir
24/08/12
Ar dažiem ātruma posmiem		 centis 15.00 1:19:00 139 05:16 11.39 ir
22/08/12
Mierīgs		 centis 10.00 1:02:30 06:15 9.60 ir
21/08/12
Dzestrais		 centis 13.00 1:08:00 135 05:13 11.47 ir
20/08/12
Mierīgs		 centis 10.00 1:02:00 121 06:12 9.68 ir
64.00
19/08/12
Svētkiem pa vidu		 centis 12.00 1:15:00 06:15 9.60 ir
17/08/12
Mierīgs		 centis 10.00 1:03:00 119 06:18 9.52 ir
16/08/12
Biķernieki		 centis 15.00 1:20:00 137 05:20 11.25 ir
15/08/12
Viegls rīta paskrējiens		 centis 16.00 1:34:30 126 05:54 10.16 ir
13/08/12
Pavisam mierīgi		 centis 9.00 57:00 116 06:20 9.47 ir
62.00
12/08/12
Vakara pastaiga pa rajonu.		 centis 13.00 1:15:30 126 05:48 10.33 ir
12/08/12
Šmerļa takas		 centis 15.00 1:28:00 136 05:52 10.23 ir
11/08/12
Brīvdienu mazais prieciņš.		 centis 15.00 1:21:00 136 05:24 11.11 ir
10/08/12
10 km temps @ 4:30		 centis 13.00 1:05:00 147 05:00 12.00 ir
08/08/12
Šmerlis		 centis 10.00 1:03:30 124 06:21 9.45 ir
07/08/12
Super viegls paskrējiens		 centis 21.10 1:53:30 139 05:22 11.15 ir
06/08/12
Rīts		 centis 13.00 1:10:30 138 05:25 11.06 ir
100.10
02/08/12
3 km iesildīšanās + 3 km atsildīšanās.		 centis 6.00 38:30 113 06:25 9.35 ir
01/08/12
Atsvaidzinošs rīts.		 centis 13.00 1:10:00 137 05:23 11.14 ir
31/07/12
Atpūtiņa		 centis 15.00 1:30:00 123 06:00 10.00 ir
30/07/12
Biķernieki		 centis 17.00 1:35:00 141 05:35 10.74 ir
51.00
29/07/12
Tveicīgie Šmerļa kalniņi.		 centis 13.00 1:17:40 137 05:58 10.04 ir
27/07/12
Biķernieki		 centis 17.00 1:35:30 139 05:37 10.68 ir
23/07/12
Pirmdienā grūtāk ...		 centis 15.00 1:20:00 140 05:20 11.25 ir
45.00
20/07/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:16:00 126 05:50 10.26 ir
19/07/12
Vakara izpriecas.		 centis 12.50 1:05:00 139 05:12 11.54 ir
19/07/12
Pavisam lēni un mierīgi.		 centis 10.00 1:03:00 118 06:18 9.52 ir
18/07/12
Dzestrais lietutiņš un Šmerļa kalniņi.		 centis 10.00 52:30 139 05:15 11.43 ir
18/07/12
Šmerļa takas		 centis 7.50 41:00 135 05:28 10.98 ir
17/07/12
Pavisam mierīgs rīta skrējiens		 centis 18.00 1:40:00 133 05:33 10.80 ir
16/07/12
3 x apkārt Šmerlim		 centis 19.00 1:43:00 141 05:25 11.07 ir
90.00
11/07/12
Par kapeiku ātrāks kā vakar :)		 centis 19.00 1:42:30 136 05:23 11.12 ir
10/07/12
Pa rajonu		 centis 19.00 1:43:00 139 05:25 11.07 ir
38.00
08/07/12
Nedēļas noslēgums.		 centis 15.00 1:23:00 139 05:32 10.84 ir
06/07/12
Pacietīgā pusīte		 centis 21.70 2:04:30 141 05:44 10.46 ir
05/07/12
...spiež pie zemes...		 centis 13.00 1:13:00 133 05:36 10.68 ir
04/07/12
Svīdonis		 centis 18.00 1:38:00 136 05:26 11.02 ir
03/07/12
Biķernieki		 centis 15.00 1:17:00 142 05:08 11.69 ir
02/07/12
Lēnām pa rajonu.		 centis 10.00 1:05:00 115 06:30 9.23 ir
92.70
28/06/12
Apkārt Šmerlim un Mežciemam.		 centis 10.50 1:06:30 116 06:20 9.47 ir
28/06/12
Lēnā garā.		 centis 19.00 1:44:00 128 05:28 10.96 ir
27/06/12
Šovakar rajonā baigā skrējēju aktivitāte :)		 centis 19.00 1:37:00 140 05:06 11.75 ir
27/06/12
Ar tenisa čībiņām.		 centis 10.00 1:02:00 120 06:12 9.68
26/06/12
Biķernieki		 centis 15.00 1:23:30 125 05:34 10.78 ir
25/06/12
Aerobā pusīte		 centis 21.10 1:51:00 138 05:15 11.41 ir
94.60
24/06/12
Atpūtiņa no svētkiem.		 centis 9.70 52:00 133 05:21 11.19 ir
22/06/12
Rajona inspekcija - ekspedīcija apkārt Juglas ezeram.		 centis 17.50 1:28:00 139 05:01 11.93 ir
21/06/12
Rīta stundiņa		 centis 10.00 1:00:00 119 06:00 10.00 ir
20/06/12
Vakara sutonis.		 centis 13.00 1:05:00 140 05:00 12.00 ir
20/06/12
Biķernieki		 centis 12.00 1:12:00 121 06:00 10.00 ir
19/06/12
Pavisam aerobs.		 centis 19.00 1:45:00 132 05:31 10.86 ir
18/06/12
Biķernieki		 centis 17.00 1:26:30 138 05:05 11.79 ir
98.20
17/06/12
Pēc vīkenda izklaidēm.		 centis 15.00 1:18:00 141 05:12 11.54 ir
16/06/12
Valmiera		 centis 11.00 1:11:00 116 06:27 9.30 ir
15/06/12
Nu galīgi pa skaisto !!		 centis 10.00 1:04:20 116 06:26 9.33 ir
14/06/12
Pēcpusdienas svelmē		 centis 9.00 48:00 141 05:20 11.25 ir
14/06/12
Tauku deglis		 centis 12.00 1:13:48 119 06:09 9.76 ir
13/06/12
Atvaļinājuma izklaides :)		 centis 10.00 54:40 134 05:28 10.98 ir
13/06/12
Skābekļa pumpis.		 centis 15.00 1:18:00 136 05:12 11.54 ir
12/06/12
Pa rajonu sievas uzraudzībā.		 centis 12.00 1:16:40 06:23 9.39 ir
11/06/12
Pa vidu 5 km @ 4:10		 centis 15.00 1:18:00 143 05:12 11.54 ir
109.00
10/06/12
Sutonis.		 centis 15.00 1:19:00 05:16 11.39 ir
09/06/12
Lēnām ar sieviņu.		 centis 9.00 58:45 06:31 9.19 ir
09/06/12
Kamēr visi guļ ...		 centis 15.00 1:18:00 05:12 11.54 ir
07/06/12
Ogres veselības apļi.		 centis 6.00 29:00 156 04:50 12.41 ir
07/06/12
Sievas uzraudzībā.		 centis 9.00 58:13 115 06:28 9.28 ir
06/06/12
Vakarnieks.		 centis 7.00 37:00 137 05:17 11.35 ir
06/06/12
Uzlabotais prieka aplis.		 centis 18.00 1:40:30 137 05:35 10.75 ir
05/06/12
Pavisam mierīgais.		 centis 18.00 1:51:00 123 06:10 9.73 ir
04/06/12
Biķernieki		 centis 13.00 1:13:00 134 05:36 10.68 ir
110.00
03/06/12
Ar garu tempa gabalu pa vidu.		 centis 15.00 1:19:00 143 05:16 11.39 ir
03/06/12
Rīta izkusteknis.		 centis 10.00 54:00 134 05:24 11.11 ir
01/06/12
Prieka ekspedīcija.		 centis 17.50 1:34:00 134 05:22 11.17 ir
31/05/12
Starts 5:30		 centis 15.00 1:19:30 137 05:18 11.32 ir
30/05/12
Slapjie sprinti Šmerlī.		 centis 10.00 1:00:00 135 06:00 10.00 ir
29/05/12
Mana pirmā Noskriengada jubileja.		 centis 22.00 2:01:30 138 05:31 10.86 ir
28/05/12
Rīta stundiņa.		 centis 9.00 1:00:00 118 06:40 9.00 ir
98.50
27/05/12
Vārnu uzbrukums. Laikam nesmuki skrēju :)		 centis 15.00 1:22:30 139 05:30 10.91 ir
26/05/12
Pa rajonu.		 centis 16.00 1:26:00 136 05:22 11.16 ir
25/05/12
Šmerļa takas.		 centis 13.00 1:17:30 134 05:57 10.06 ir
24/05/12
Skābekļa pumpis.		 centis 22.00 2:05:30 138 05:42 10.52 ir
23/05/12
Pa rajonu.		 centis 12.00 1:02:20 149 05:11 11.55 ir
22/05/12
Tipu tapu...		 centis 9.00 1:07:00 113 07:26 8.06 ir
21/05/12
Vakara atpūtiņa.		 centis 3.50
21/05/12
Kamēr citi pelnītā atpūtā.		 centis 15.00 1:22:00 145 05:28 10.98 ir
105.50
20/05/12
Ņēmu par piemēru NRM skrējējus		 centis 20.00 1:58:00 138 05:54 10.17 ir
18/05/12
Kamēr citi gatavojas...		 centis 18.00 1:45:00 136 05:50 10.29 ir
17/05/12
Lēni un patīkami... pa rajonu.		 centis 15.00 1:29:00 133 05:56 10.11 ir
16/05/12
Lenta		 centis 6.00 ir
59.00
13/05/12
Vējonis		 centis 11.00 53:00 149 04:49 12.45 ir
08/05/12
Lēni un prātīgi		 centis 9.00 53:45 125 05:58 10.05 ir
07/05/12
Pēc lietus.		 centis 12.00 1:00:00 143 05:00 12.00 ir
32.00
06/05/12
Tradicionālais aplis.		 centis 12.00 56:00 148 04:40 12.86 ir
03/05/12
Lēnām pa rajonu		 centis 12.00 ir
02/05/12
Lēnām		 centis 12.00 ir
36.00
29/04/12
Rīgas pusmaratons.		 centis 21.10 1:35:26 177 04:31 13.27 ir
27/04/12
Biķernieki.		 centis 10.00 55:00 05:30 10.91 ir
26/04/12
Nu... pa skaisto !!		 centis 12.00 58:20 147 04:51 12.34 ir
25/04/12
Tempiņš.		 centis 12.00 53:30 158 04:27 13.46 ir
55.10
20/04/12
Kārtējais standartnieks		 centis 12.00 58:00 154 04:50 12.41 ir
18/04/12
Stundiņa		 centis 12.00 1:00:00 153 05:00 12.00 ir
17/04/12
Skrējiens līdz brokastīm.		 centis 12.00 58:15 153 04:51 12.36 ir
36.00
15/04/12
Atpūtiņa		 centis 18.00 1:42:00 05:40 10.59 ir
12/04/12
Šmerlī. Super.		 centis 9.00 47:30 142 05:16 11.37 ir
11/04/12
Pa Biķerniekiem.		 centis 12.00 58:50 151 04:54 12.24 ir
10/04/12
Treniņš.		 centis 12.00 1:02:00 145 05:10 11.61 ir
09/04/12
Pēc svētkiem.		 centis 15.00 1:27:00 139 05:48 10.34 ir
66.00
05/04/12
Atpūtiņa pa Biķerniekiem.		 centis 12.00 1:11:00 05:55 10.14 ir
04/04/12
Vakarnieks		 centis 11.00 55:00 157 05:00 12.00 ir
03/04/12
Baltā rīta stundiņa.		 centis 12.00 1:00:20 155 05:01 11.93 ir
02/04/12
Ziemas skrējiens pēc vasaras laika :)		 centis 12.00 1:12:00 06:00 10.00 ir
47.00
01/04/12
Apaļš kā pūpols. Slimību ārā, veselību iekšā !!!!		 centis 21.10 1:39:40 160 04:43 12.70 ir
30/03/12
,,Nost ar iesnām,, skrējiens		 centis 12.00 1:05:00 140 05:25 11.08 ir
28/03/12
Lēnā garā pa Biķerniekiem		 centis 12.00 59:45 149 04:58 12.05 ir
26/03/12
Biķerniekos		 centis 12.00 57:20 158 04:46 12.56 ir
57.10
25/03/12
Cīņa ar dabas untumiem.		 centis 17.00 1:23:20 160 04:54 12.24 ir
23/03/12
Pamocīju sevi.		 centis 12.00 54:00 162 04:30 13.33 ir
29.00
17/03/12
Atpūtiņa		 centis 12.00 1:06:00 141 05:30 10.91 ir
16/03/12
Norma		 centis 13.00 1:05:00 05:00 12.00
15/03/12
Bez steigas		 centis 13.00 1:11:30 138 05:30 10.91 ir
14/03/12
Fiksais pirms darba		 centis 13.00 1:02:30 157 04:48 12.48 ir
13/03/12
No rīta nebija laiks pierakstīt...		 centis 12.50 1:02:30 153 05:00 12.00 ir
63.50
10/03/12
Sestdienas rīta mierīgais paskrējiens		 centis 15.00 1:28:00 05:52 10.23 ir
09/03/12
Standartnieks		 centis 12.50 1:02:15 149 04:58 12.05 ir
08/03/12
Tik dēļ Jums, DAIĻĀS DĀMAS !!!!		 centis 15.00 ir
07/03/12
Divi Šmerļa apļi		 centis 12.50 58:40 157 04:41 12.78 ir
06/03/12
Pacietīgi...		 centis 12.50 1:12:20 131 05:47 10.37 ir
05/03/12
Rīta stunda		 centis 12.50 59:50 157 04:47 12.53 ir
80.00
04/03/12
Saulainais...		 centis 18.50 1:44:00 140 05:37 10.67 ir
02/03/12
Īsais, ņiprais.		 centis 6.00 27:40 157 04:36 13.01 ir
01/03/12
3 x apkārt Šmerlim.		 centis 18.50 1:42:30 146 05:32 10.83 ir
29/02/12
Jāizmanto. Šogad +1 diena skriešanai.		 centis 12.00 1:02:20 05:11 11.55 ir
27/02/12
Aizdomājos par pavasari...		 centis 15.00 1:21:30 149 05:26 11.04 ir
70.00
26/02/12
Svētdienas mazais prieciņš		 centis 12.00 1:03:30 153 05:17 11.34 ir
24/02/12
No rīta aizmirsu pievienot slidošanas rezultātus		 centis 11.00 1:09:00 06:16 9.57 ir
23/02/12
Draņķīc		 centis 12.50 1:09:20 05:32 10.82 ir
21/02/12
Pa putru		 centis 12.00 1:04:30 05:22 11.16 ir
20/02/12
Cits sporta veids - kārpīšanās		 centis 12.00 1:18:00 139 06:30 9.23 ir
59.50
09/02/12
Temps		 centis 9.00 42:45 162 04:45 12.63 ir
08/02/12
Pa Biķerniekiem		 centis 16.00 1:27:25 148 05:27 10.98 ir
25.00
30/01/12
Laaabs rīts!!		 centis 11.00 1:04:00 140 05:49 10.31 ir
11.00
29/01/12
Kamēr slēpes atpūšas		 centis 21.10 1:50:00 156 05:12 11.51 ir
21.10
17/01/12
Ar sieviņu		 centis 9.00 57:25 06:22 9.40 ir
16/01/12
Bez steigas...		 centis 9.00 53:00 137 05:53 10.19 ir
18.00
15/01/12
Lēnītēm, baudot dabu.		 centis 21.10 2:00:00 149 05:41 10.55 ir
14/01/12
Pa balto slīdceliņu		 centis 9.00 1:00:57 06:46 8.86 ir
13/01/12
Rīta stunda		 centis 12.00 1:00:00 152 05:00 12.00 ir
12/01/12
"Slimību ārā" veselības skrējieniņš 		centis 9.00 58:35 123 06:30 9.22 ir
09/01/12
Jauna nedēļa ar jaunu sparu :)		 centis 17.00 1:25:00 147 05:00 12.00 ir
68.10
06/01/12
Pļek-pļek ziemas skrējiens		 centis 12.00 1:03:15 148 05:16 11.38 ir
04/01/12
Tipu-tapu		 centis 17.00 1:33:30 146 05:30 10.91 ir
03/01/12
Grūtais		 centis 12.00 57:20 160 04:46 12.56 ir
02/01/12
Baltais rīts		 centis 17.00 1:34:15 147 05:32 10.82 ir
58.00
01/01/12
Bariņā pa Ikšķili (team Bucinjs)		 centis 5.00 ir
31/12/11
Vecgada tempiņš		 centis 10.00 46:00 157 04:36 13.04 ir
30/12/11
Ļoti viegli skrējās		 centis 17.00 1:23:20 154 04:54 12.24 ir
27/12/11
Ar sieviņu		 centis 9.00 1:00:44 121 06:44 8.89 ir
26/12/11
Par godu vēderpriekiem :D		 centis 22.00 ir
63.00
25/12/11
Šmerlī		 centis 17.00 1:31:00 156 05:21 11.21 ir
23/12/11
Temps		 centis 12.00 54:00 164 04:30 13.33 ir
20/12/11
Treniņš		 centis 15.00 1:21:40 147 05:26 11.02 ir
19/12/11
Draņķis		 centis 18.00 1:36:20 152 05:21 11.21 ir
62.00
14/12/11
Sievas jociņi		 centis 24.00 2:15:00 145 05:37 10.67 ir
13/12/11
Ekspedīcija no darba uz mājām		 centis 17.00 1:28:30 157 05:12 11.53 ir
41.00
09/12/11
Vējonis		 centis 17.00 1:24:00 151 04:56 12.14 ir
07/12/11
Biķernieku tumšais...		 centis 9.00 48:30 139 05:23 11.13 ir
06/12/11
Atspole :)		 centis 17.00 1:27:20 150 05:08 11.68 ir
05/12/11
Temps		 centis 9.00 40:00 162 04:26 13.50 ir
52.00
02/12/11
Bez pulsa		 centis 12.00 1:14:40 06:13 9.64 ir
01/12/11
Tempiņš		 centis 9.00 40:30 166 04:30 13.33 ir
29/11/11
Garais rīts		 centis 18.00 1:35:00 153 05:16 11.37 ir
39.00
25/11/11
Ar sieviņu		 centis 12.00 1:13:04 132 06:05 9.85 ir
24/11/11
Standartnieks		 centis 12.00 59:30 157 04:57 12.10 ir
23/11/11
Šmerlī		 centis 9.00 50:16 148 05:35 10.74 ir
21/11/11
Grūti bija saņemties		 centis 12.00 58:38 156 04:53 12.28 ir
45.00
16/11/11
Šmerlī		 centis 9.00 55:56 128 06:12 9.65 ir
15/11/11
Svina kāja		 centis 12.00 1:03:20 149 05:16 11.37 ir
14/11/11
Nedaudz pamocīju sevi		 centis 12.00 55:37 161 04:38 12.95 ir
33.00
11/11/11
Ar sieviņu		 centis 12.00 1:10:58 132 05:54 10.15 ir
10/11/11
Čabulītis		 centis 17.00 1:29:55 150 05:17 11.34 ir
08/11/11
Pārāk silti saģērbos. Vēl tak nav ziema !?		 centis 15.00 1:18:52 149 05:15 11.41 ir
07/11/11
Bēgot no sievas :)		 centis 18.00 1:32:50 156 05:09 11.63 ir
62.00
06/11/11
Treniņš		 centis 12.00 1:00:00 158 05:00 12.00 ir
04/11/11
Atpūtiņa		 centis 12.00 1:14:25 127 06:12 9.68 ir
03/11/11
Rīta skrējiens		 centis 18.00 1:29:55 155 04:59 12.01 ir
31/10/11
Pēc vīkenda pie vecākiem		 centis 9.00 53:30 128 05:56 10.09 ir
51.00
29/10/11
Mālpilī		 centis 15.00 1:15:00 05:00 12.00 ir
28/10/11
Pa skaisto		 centis 9.00 53:44 131 05:58 10.05 ir
27/10/11
Lēnām ar sieviņu		 centis 10.00 1:04:10 126 06:25 9.35 ir
26/10/11
Pārvarot slinkumu		 centis 12.00 57:00 159 04:45 12.63 ir
46.00
23/10/11
Aizbēgu no sievas :)		 centis 16.00 1:24:30 150 05:16 11.36 ir
20/10/11
Parastais rīta paskrējiens pēc iesnu nedēļas		 centis 12.00 1:14:44 06:13 9.63 ir
28.00
14/10/11
Standartnieks bez pulsa un laika kontroles		 centis 12.00 ir
13/10/11
Standartnieks		 centis 12.00 1:08:00 05:40 10.59 ir
12/10/11
...kājas slapjas gan		 centis 12.00 1:13:49 123 06:09 9.75 ir
11/10/11
Šodien grūti.		 centis 12.00 59:50 151 04:59 12.03 ir
10/10/11
...tā, lai nenosaltu.		 centis 12.00 54:52 156 04:34 13.12 ir
60.00
05/10/11
Patīkamais rīta paskrējiens		 centis 17.00 1:38:00 05:45 10.41 ir
04/10/11
Tempiņš		 centis 9.00 38:43 162 04:18 13.95 ir
03/10/11
9 km asfalts + 4 km mežs		 centis 13.00 1:12:22 136 05:34 10.78 ir
39.00
01/10/11
Vasara laikam nebeigsies :)		 centis 12.00 1:16:21 120 06:21 9.43 ir
29/09/11
Grūtāk kā parasti		 centis 12.00 57:40 156 04:48 12.49 ir
28/09/11
Ūber veselīgais.		 centis 15.00 1:27:41 129 05:50 10.26 ir
27/09/11
Šmerlī		 centis 9.00 46:38 150 05:10 11.58 ir
26/09/11
Jābeidz slinkot...		 centis 17.00 1:22:31 157 04:51 12.36 ir
65.00
24/09/11
Asfalts 6 km + mežs 4 km		 centis 10.00 51:37 147 05:09 11.62 ir
24/09/11
Nedēļas nogales pusgarais standartgabals		 centis 12.00 57:08 154 04:45 12.60 ir
22/09/11
Super laiciņš		 centis 9.00 43:49 150 04:52 12.32 ir
21/09/11
Ar sieviņu		 centis 6.00 36:32 129 06:05 9.85 ir
20/09/11
Atpūta no negausīgās dzīšanās pēc rezultāta Valmierā		 centis 9.00 52:14 138 05:48 10.34 ir
46.00
18/09/11
Valmiera. Mans pirmais pusmaratons sacensībās.		 centis 21.10 1:33:55 175 04:27 13.48
17/09/11
Viegls rīta izkusteknis		 centis 11.00 1:04:30 140 05:51 10.23 ir
16/09/11
Rudens klāt gan ...		 centis 9.00 41:30 156 04:36 13.01 ir
14/09/11
Baigais vējš = grūti		 centis 12.00 1:00:36 153 05:03 11.88 ir
12/09/11
Ar gariem kāpinājumiem.		 centis 12.00 54:32 159 04:32 13.20 ir
65.10
10/09/11
Mierīgs rīta skrējiens		 centis 13.00 1:09:16 144 05:19 11.26 ir
09/09/11
Ātruma pielaikošana		 centis 9.00 39:10 167 04:21 13.79 ir
07/09/11
Šodien gan kaut kā nelīst...		 centis 15.00 1:26:00 140 05:44 10.47 ir
06/09/11
Biķerniekos līst		 centis 17.00 1:24:54 155 04:59 12.01 ir
54.00
04/09/11
Līdz tumsai...		 centis 18.00 1:26:40 157 04:48 12.46 ir
02/09/11
Smagnējs skrējiens.		 centis 15.00 1:14:00 156 04:56 12.16 ir
01/09/11
Īsgabals.		 centis 6.00 34:44 133 05:47 10.36 ir
31/08/11
Nedaudz garāks rīta cēliens.		 centis 17.00 1:32:54 139 05:27 10.98 ir
30/08/11
6km asfalts + 4km mežs.		 centis 10.00 55:06 137 05:30 10.89 ir
30/08/11
Ikdienas standartgabals		 centis 12.00 1:04:12 140 05:21 11.21 ir
29/08/11
Stundas skrējiens līdz brokastīm.		 centis 12.00 1:00:00 148 05:00 12.00 ir
90.00
28/08/11
Nedēļas nogales ātrumnieks.		 centis 12.00 54:41 159 04:33 13.17 ir
27/08/11
Ikšķilē ar Iwetta1		 centis 20.00 2:01:19 144 06:03 9.89 ir
26/08/11
Sutīgais ar gariem kāpinājuniem		 centis 15.00 1:14:56 158 04:59 12.01 ir
25/08/11
Šmerlī. Ar sprintiem kalniņos.		 centis 9.00 47:45 149 05:18 11.31 ir
24/08/11
Skābekļa pumpis		 centis 15.00 1:22:30 143 05:30 10.91 ir
23/08/11
Pēc dienas darbu apdarīšanas		 centis 12.00 59:34 151 04:57 12.09 ir
22/08/11
Labs rīta skrējiens		 centis 12.00 56:36 156 04:43 12.72 ir
95.00
21/08/11
Ar sieviņu		 centis 21.10 2:12:17 134 06:16 9.57 ir
20/08/11
Pa Cinevillas trasīti		 centis 6.00 38:15 06:22 9.41
16/08/11
Turpinu lēni un prātīgi atpūsties.		 centis 9.00 52:04 135 05:47 10.37 ir
15/08/11
Vakara izkustēšanās sieviņas uzraudzībā :)		 centis 12.00 1:09:54 135 05:49 10.30 ir
48.10
14/08/11
Nu ļoooti centīgs skrējiens.		 centis 30.00 2:39:30 157 05:19 11.29 ir
11/08/11
Ogres veselības apļi		 centis 6.80 29:50 169 04:23 13.68 ir
10/08/11
Pelnītā atpūta pēc labi padarīta darba.		 centis 9.00 47:00 143 05:13 11.49 ir
10/08/11
Labs rīta paskrējiens		 centis 12.00 1:11:45 131 05:58 10.03 ir
09/08/11
Ar gariem kāpinājumiem.		 centis 15.00 1:09:30 159 04:38 12.95 ir
72.80
05/08/11
Ikšķilē		 centis 10.00 1:03:11 134 06:19 9.50 ir
04/08/11
Ogres veselības apļi		 centis 6.40 28:50 168 04:30 13.32 ir
03/08/11
Kamēr labs laiks, jāizmanto...		 centis 21.10 1:44:36 155 04:57 12.10 ir
02/08/11
Atpakaļ Rīgā		 centis 14.80 1:11:56 152 04:51 12.34 ir
02/08/11
Vēl viens skrējiens līdz Ērgļu klintīm.		 centis 11.00 1:09:14 125 06:17 9.53 ir
01/08/11
Cēsu romantiskais līdz Ērgļu klintīm.		 centis 11.00 1:12:23 122 06:34 9.12
74.30
31/07/11
Kad pienskābe saiet kefīrā ...		 centis 15.00 1:11:06 162 04:44 12.66 ir
29/07/11
Starp lietiem un negaisiem		 centis 15.00 1:39:43 122 06:38 9.03
28/07/11
Kamēr nelīst		 centis 6.00 26:44 160 04:27 13.47 ir
27/07/11
Pelnot vakariņas		 centis 10.50 1:14:36 117 07:06 8.45 ir
25/07/11
Šovakar tā smagnēji skrējās		 centis 12.00 58:00 153 04:50 12.41 ir
25/07/11
Asfalts		 centis 9.00 51:09 05:41 10.56 ir
67.50
24/07/11
Pacietīgais		 centis 12.00 1:19:25 121 06:37 9.07 ir
23/07/11
...Labam miegam...		 centis 9.00 43:14 147 04:48 12.49 ir
22/07/11
Pacietīgi ar sieviņu		 centis 9.00 1:02:18 06:55 8.67 ir
21/07/11
Lopisks svīdiens		 centis 7.00 35:00 05:00 12.00 ir
21/07/11
Juglā atslēgts karstais ūdens 		centis 12.00 1:23:57 06:59 8.58 ir
20/07/11
Skābais		 centis 15.00 1:24:14 140 05:36 10.68 ir
19/07/11
Atspirdzinošais rīts Šmerlī		 centis 14.00 1:16:55 151 05:29 10.92 ir
18/07/11
Nedaudz ātrāk		 centis 6.00 26:34 162 04:25 13.55 ir
84.00
17/07/11
Pēc vakardienas Hesburgera lielā komplekta		 centis 18.00 2:11:44 07:19 8.20 ir
15/07/11
Slapjš asfalts		 centis 9.00 52:23 05:49 10.31 ir
14/07/11
Beidzot ari sieviņa pamodās :)		 centis 15.00 1:44:10 06:56 8.64 ir
13/07/11
Turot pulsu		 centis 21.10 1:51:00 149 05:15 11.41 ir
12/07/11
Paspēju, kamēr nelīst		 centis 11.00 53:10 154 04:50 12.41 ir
11/07/11
Monotonais		 centis 12.00 1:08:00 139 05:40 10.59 ir
86.10
10/07/11
Labrīt :)		 centis 12.00 57:44 158 04:48 12.47 ir
08/07/11
Negribu uz darbu !!!!		 centis 18.00 1:36:00 149 05:20 11.25 ir
07/07/11
Ātrumnieks		 centis 6.00 26:36 169 04:26 13.53 ir
06/07/11
Lēnumlēnais un pacietīgais		 centis 12.00 1:27:51 07:19 8.20 ir
05/07/11
Apsteidzot sieviņu finišā... cik nežēlīgi.		 centis 10.00 1:03:00 06:18 9.52 ir
04/07/11
Pēc darba sandalēs un ar somu :)		 centis 3.00 15:00 05:00 12.00
04/07/11
Āfterpārtijs		 centis 21.10 1:59:30 146 05:39 10.59
82.10
01/07/11
Šmerļa taku burvība		 centis 9.00 49:46 147 05:31 10.85 ir
30/06/11
Gliemezītī ar sieviņu		 centis 12.00 1:24:03 07:00 8.57 ir
29/06/11
Rīta rosme kopā ar sieviņu :)		 centis 15.00 1:49:50 07:19 8.19 ir
28/06/11
Atpūta pēc darba		 centis 9.00 1:03:31 07:03 8.50 ir
28/06/11
Tāds nedaudz ņiprāks skrējiens		 centis 15.00 1:12:00 163 04:48 12.50 ir
60.00
25/06/11
Dāvana pašam sev		 centis 12.00 1:01:37 153 05:08 11.69 ir
23/06/11
Gatavojoties vakara priekiem		 centis 12.00 1:25:13 07:06 8.45
22/06/11
Atsildīšanās		 centis 1.00 07:30 07:30 8.00 ir
22/06/11
Ātruma piemērīšana		 centis 6.00 27:54 168 04:39 12.90 ir
22/06/11
Jauks paskrējiens vidējā tempā		 centis 15.00 1:20:00 151 05:20 11.25 ir
21/06/11
Dzestrais rīts Šmerlī		 centis 10.00 58:37 145 05:51 10.24 ir
20/06/11
Nedaudz ātrākā riksī		 centis 18.00 1:28:22 162 04:54 12.22 ir
74.00
19/06/11
Uz veikalu pēc oglēm		 centis 5.00 40:57 08:11 7.33 ir
18/06/11
Sievai par zaķi :)		 centis 17.00 1:53:28 06:40 8.99 ir
16/06/11
Atpūta		 centis 6.00 41:09 06:51 8.75 ir
15/06/11
Pa Šmerļa taciņām		 centis 12.00 1:06:00 05:30 10.91 ir
14/06/11
Jā. Laiciņš šodien labs.		 centis 11.00 1:18:46 07:09 8.38 ir
13/06/11
Uzdrošinājos noskriet :D		 centis 21.10 1:48:35 155 05:08 11.66 ir
72.10
11/06/11
Koptreniņš Ogrē ar iwetta1		 centis 10.00 1:08:34 06:51 8.75 ir
10/06/11
Ar sieviņu		 centis 6.00 34:43 05:47 10.37 ir
09/06/11
Rīta MUNDRAIS asfaltiņš		 centis 12.00 58:19 04:51 12.35 ir
08/06/11
Lēngabals		 centis 9.00 1:06:36 07:24 8.11 ir
07/06/11
myselfkillings Šmerļa kalniņos		 centis 9.00 57:15 145 06:21 9.43 ir
07/06/11
Testējot jaunās pastalas 		 centis 9.00 44:05 164 04:53 12.25 ir
06/06/11
Lēnais asfalts		 centis 8.50 1:03:45 115 07:30 8.00
63.50
29/05/11
Svētdienas rīta pacentiens		 centis 17.00 1:28:00 05:10 11.59
17.00