Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
15/05/12 | trenniņš |
ringla | 3.30 | 20:00 | 06:03 | 9.90 | ir | ||
3.30 | |||||||||
13/05/12 | trenniņš Mežaparkā |
ringla | 5.00 | 40:00 | 08:00 | 7.50 | ir | ||
09/05/12 | trenniņš |
ringla | 4.20 | 40:00 | 09:31 | 6.30 | ir | ||
9.20 | |||||||||
03/05/12 | trenniņš |
ringla | 4.20 | 40:00 | 09:31 | 6.30 | ir | ||
01/05/12 | trenniņš |
ringla | 4.20 | 40:00 | 09:31 | 6.30 | ir | ||
8.40 | |||||||||
04/06/11 | Zelta keda |
ringla | 5.00 | 29:36 | 05:55 | 10.14 | ir | ||
30/05/11 | skrējiens |
ringla | 2.60 | 14:00 | 05:23 | 11.14 | ir | ||
7.60 | |||||||||
29/05/11 | skrējiens |
ringla | 5.20 | 45:00 | 08:39 | 6.93 | ir | ||
5.20 | |||||||||
22/05/11 | Maratons |
ringla | 5.00 | 34:00 | 06:48 | 8.82 | ir | ||
17/05/11 | trenniņš |
ringla | 5.20 | 34:00 | 06:32 | 9.18 | ir | ||
10.20 | |||||||||
15/05/11 | trenniņš |
ringla | 2.60 | 15:00 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
11/05/11 | trenniņš |
ringla | 4.70 | 35:00 | 07:26 | 8.06 | ir | ||
7.30 | |||||||||
06/05/11 | trenniņš |
ringla | 4.00 | 20:00 | 05:00 | 12.00 | ir | ||
4.00 | |||||||||
01/05/11 | skrējiens |
ringla | 2.60 | 20:00 | 07:41 | 7.80 | ir | ||
28/04/11 | skrējien |
ringla | 2.60 | 15:00 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
5.20 |