Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18/05/14 | Nordea 10km |
ziemeljmeita28 | 10.00 | 1:07:24 | 180 | 06:44 | 8.90 | ||
14/05/14 | 13:30 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 43:03 | 170 | 07:10 | 8.36 | ||
12/05/14 | .. |
ziemeljmeita28 | 4.00 | 30:00 | 07:30 | 8.00 | |||
20.00 | |||||||||
26/03/14 | viegls skrējiens priekam |
ziemeljmeita28 | 3.20 | 25:00 | 145 | 07:48 | 7.68 | ||
3.20 | |||||||||
26/02/14 | Ap šmerli |
ziemeljmeita28 | 6.60 | 45:05 | 150 | 06:49 | 8.78 | ||
6.60 | |||||||||
19/08/13 | Nike riga run 2013 |
ziemeljmeita28 | 10.00 | 1:08:59 | 06:53 | 8.70 | |||
10.00 | |||||||||
13/07/13 | Skrējiens pēc izmežģītās potītes-tomēr bija sāpīgi |
ziemeljmeita28 | 3.00 | 20:00 | 06:40 | 9.00 | |||
3.00 | |||||||||
20/05/13 | Nordea 2013 |
ziemeljmeita28 | 10.00 | 1:11:04 | 07:06 | 8.44 | |||
10.00 | |||||||||
01/05/13 | Sieviešu skrējiens |
ziemeljmeita28 | 7.00 | 44:00 | 06:17 | 9.55 | |||
7.00 | |||||||||
21/04/13 | 4,30 |
ziemeljmeita28 | 4.30 | 29:23 | 06:50 | 8.78 | |||
4.30 | |||||||||
30/09/12 | pl.11:00 |
ziemeljmeita28 | 7.00 | 50:00 | 07:08 | 8.40 | |||
7.00 | |||||||||
02/09/12 | 2.09. |
ziemeljmeita28 | 7.00 | 50:00 | 07:08 | 8.40 | |||
7.00 | |||||||||
26/08/12 | Nike Riga Run |
ziemeljmeita28 | 10.00 | 1:06:00 | 06:36 | 9.09 | |||
23/08/12 | Diena, mežš, lēns skrējiens |
ziemeljmeita28 | 7.00 | 47:00 | 06:42 | 8.94 | |||
17.00 | |||||||||
08/07/12 | pl.22:00 |
ziemeljmeita28 | 4.00 | 30:00 | 07:30 | 8.00 | |||
03/07/12 | pl.9:25 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 45:00 | 07:30 | 8.00 | |||
10.00 | |||||||||
01/07/12 | pl.9:15 Šmerļa mežs |
ziemeljmeita28 | 4.00 | 30:00 | 07:30 | 8.00 | |||
4.00 | |||||||||
21/06/12 | pl.22:00 |
ziemeljmeita28 | 3.50 | 25:00 | 07:08 | 8.40 | |||
3.50 | |||||||||
16/06/12 | 21:20 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 48:00 | 08:00 | 7.50 | |||
15/06/12 | Pl.9:00 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 48:00 | 08:00 | 7.50 | |||
12.00 | |||||||||
20/05/12 | Nordea maratons |
ziemeljmeita28 | 10.00 | 1:13:28 | 185 | 07:20 | 8.17 | ||
10.00 | |||||||||
08/05/12 | grūti bija,pl.18:30 |
ziemeljmeita28 | 5.00 | 36:00 | 165 | 07:12 | 8.33 | ||
5.00 | |||||||||
02/05/12 | angīna, iesnas, bet skriet ta gribās, jo spēks ir :D |
ziemeljmeita28 | 5.20 | 36:16 | 160 | 06:58 | 8.60 | ||
5.20 | |||||||||
26/04/12 | Pl.10:00 |
ziemeljmeita28 | 5.20 | 40:00 | 165 | 07:41 | 7.80 | ||
5.20 | |||||||||
21/04/12 | 10:00 |
ziemeljmeita28 | 4.00 | 31:40 | 165 | 07:55 | 7.58 | ||
19/04/12 | pl.11:00 |
ziemeljmeita28 | 5.00 | 37:00 | 157 | 07:24 | 8.11 | ||
17/04/12 | 18:00 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 45:00 | 155 | 07:30 | 8.00 | ||
15.00 | |||||||||
15/04/12 | Bija karsti pl.11:00 |
ziemeljmeita28 | 4.00 | 30:00 | 170 | 07:30 | 8.00 | ||
11/04/12 | bīstamais mežs :D |
ziemeljmeita28 | 8.00 | 58:08 | 160 | 07:16 | 8.26 | ||
09/04/12 | 4km |
ziemeljmeita28 | 4.00 | 30:00 | 150 | 07:30 | 8.00 | ||
16.00 | |||||||||
05/04/12 | 4km |
ziemeljmeita28 | 4.00 | 30:00 | 150 | 07:30 | 8.00 | ||
4.00 | |||||||||
30/03/12 | pl.18:30 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 41:58 | 155 | 06:59 | 8.58 | ||
6.00 | |||||||||
21/03/12 | pl.17:30 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 44:25 | 147 | 07:24 | 8.11 | ||
6.00 | |||||||||
17/03/12 | pl.16:00 |
ziemeljmeita28 | 6.60 | 42:45 | 150 | 06:28 | 9.26 | ||
13/03/12 | 13.03. pl.7:00 |
ziemeljmeita28 | 5.40 | 37:30 | 140 | 06:56 | 8.64 | ||
12.00 | |||||||||
18/09/11 | 6km diena |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 43:31 | 170 | 07:15 | 8.27 | ||
6.00 | |||||||||
11/09/11 | BalticMiles 10km |
ziemeljmeita28 | 10.50 | 1:07:00 | 175 | 06:22 | 9.40 | ||
09/09/11 | vakars 6km |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 44:00 | 170 | 07:20 | 8.18 | ||
16.50 | |||||||||
30/08/11 | 6km pl.14:00 |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 41:57 | 175 | 06:59 | 8.58 | ||
6.00 | |||||||||
06/08/11 | 6km vakars |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 44:45 | 155 | 07:27 | 8.04 | ||
02/08/11 | 6km vakars |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 43:37 | 165 | 07:16 | 8.25 | ||
12.00 | |||||||||
27/07/11 | 6km vakars |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 45:13 | 150 | 07:32 | 7.96 | ||
6.00 | |||||||||
16/07/11 | 6km |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 42:36 | 163 | 07:06 | 8.45 | ||
11/07/11 | 6km vakars |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 45:34 | 180 | 07:35 | 7.90 | ||
12.00 | |||||||||
09/07/11 | 6km |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 41:45 | 180 | 06:57 | 8.62 | ||
6.00 | |||||||||
26/06/11 | Svēdienas skaistais rīts |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 42:27 | 170 | 07:04 | 8.48 | ||
6.00 | |||||||||
30/05/11 | Pēc eksāmeniem, šokolādēm un kafijas |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 41:21 | 175 | 06:53 | 8.71 | ||
6.00 | |||||||||
22/05/11 | Maratons 21km |
ziemeljmeita28 | 21.00 | 2:32:00 | 170 | 07:14 | 8.29 | ||
18/05/11 | Beidzot atkal varu skriet |
ziemeljmeita28 | 10.60 | 1:18:57 | 163 | 07:26 | 8.06 | ||
31.60 | |||||||||
27/04/11 | 12,70km distance |
ziemeljmeita28 | 12.70 | 1:34:40 | 145 | 07:27 | 8.05 | ||
12.70 | |||||||||
24/04/11 | 6km distance |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 43:14 | 180 | 07:12 | 8.33 | ||
6.00 | |||||||||
17/04/11 | 2.skrējiens-garīgā uzlabošanai |
ziemeljmeita28 | 10.00 | 1:10:00 | 170 | 07:00 | 8.57 | ||
13/04/11 | Ez-Mežaparks-Ez |
ziemeljmeita28 | 6.00 | 1:00:00 | 10:00 | 6.00 | |||
16.00 |