Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
11/09/11 | Apkārt bd + A maršruts |
Anda | 9.00 | 1:00:05 | 06:40 | 8.99 | |||
9.00 | |||||||||
03/09/11 | Latvijas čempionāts vid distance, Smiltene, 3v. |
Anda | 4.50 | 45:43 | 10:09 | 5.91 | |||
01/09/11 | velo MRS |
Anda | 11.00 | 35:00 | 03:10 | 18.86 | |||
01/09/11 | Reljefs MRS |
Anda | 5.50 | 59:00 | 10:43 | 5.59 | |||
21.00 | |||||||||
28/08/11 | Klubu stafetes ar gaidīšanu pie kartes maiņas |
Anda | 5.00 | 43:54 | 08:46 | 6.83 | |||
26/08/11 | pēc Xrace |
Anda | 3.20 | 21:30 | 06:43 | 8.93 | |||
26/08/11 | pēc xrace |
Anda | 3.20 | 21:30 | 06:43 | 8.93 | |||
11.40 | |||||||||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- Velo stumšana |
Anda | 2.00 | 10:00 | 05:00 | 12.00 | |||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- LAIVAS |
Anda | 2.30 | 40:00 | 17:23 | 3.45 | |||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- VELO leģenda ar beigtu velo |
Anda | 15.00 | 2:00:00 | 08:00 | 7.50 | |||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- Score-O |
Anda | 5.00 | 1:27:00 | 17:24 | 3.45 | |||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- VELO |
Anda | 4.00 | 20:00 | 05:00 | 12.00 | |||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- Daugavgrīvas cietoksnis |
Anda | 1.50 | 24:00 | 16:00 | 3.75 | |||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- VELOposms |
Anda | 15.00 | 2:00:00 | 08:00 | 7.50 | |||
21/08/11 | XRace Rīga- naksts posms- starta uzdevums |
Anda | 2.00 | ||||||
18/08/11 | BD kreisā puse (Alnis) |
Anda | 6.40 | 41:30 | 06:29 | 9.25 | |||
15/08/11 | BD_atpakaļ_kreisā puse |
Anda | 4.37 | 26:58 | 06:10 | 9.72 | |||
15/08/11 | BD _A trase- VELO |
Anda | 6.00 | 22:30 | 03:45 | 16.00 | |||
63.57 | |||||||||
14/08/11 | BD Kreisā puse |
Anda | 6.40 | 43:33 | 06:48 | 8.82 | |||
10/08/11 | BD kreisā puse |
Anda | 6.40 | 38:57 | 06:05 | 9.86 | |||
12.80 | |||||||||
03/08/11 | BD Kreisā puse |
Anda | 6.40 | 39:05 | 06:06 | 9.83 | |||
01/08/11 | BD kreisā puse |
Anda | 4.40 | 27:40 | 06:17 | 9.54 | |||
10.80 | |||||||||
31/07/11 | Velo Zilokalnu trase |
Anda | 10.00 | 50:00 | 05:00 | 12.00 | |||
10.00 | |||||||||
19/07/11 | Velo, Zilie kalni |
Anda | 2.00 | 15:00 | 07:30 | 8.00 | |||
19/07/11 | BD kreisā puse |
Anda | 6.40 | 38:47 | 06:03 | 9.90 | |||
8.40 | |||||||||
17/07/11 | Velo Zilo kalnu trase |
Anda | 12.00 | 1:00:00 | 05:00 | 12.00 | |||
17/07/11 | BD kreisā puse |
Anda | 6.40 | 40:00 | 06:15 | 9.60 | |||
18.40 | |||||||||
09/07/11 | xRace peldēšana |
Anda | 0.10 | ||||||
09/07/11 | xRace velo posms |
Anda | 35.00 | ||||||
09/07/11 | xRace kāju posms 3,5 km +4,5 km |
Anda | 8.00 | ||||||
43.10 | |||||||||
03/07/11 | Kāpa 3.diena |
Anda | 5.30 | 58:06 | 10:57 | 5.47 | |||
02/07/11 | Kāpa 2.diena |
Anda | 5.40 | 57:52 | 10:42 | 5.60 | |||
01/07/11 | Kāpa 1.diena |
Anda | 6.10 | 1:27:02 | 14:16 | 4.21 | |||
27/06/11 | BD kreisā puse |
Anda | 6.40 | 39:26 | 06:09 | 9.74 | |||
23.20 | |||||||||
21/06/11 | Meridiāns- Ozolkalns, Žagarkalns |
Anda | 5.70 | 1:27:00 | 15:15 | 3.93 | |||
5.70 | |||||||||
14/06/11 | Meridiāns Cēsis/Mārkulīči |
Anda | 6.40 | 1:15:00 | 11:43 | 5.12 | |||
6.40 | |||||||||
11/06/11 | XrRce velo |
Anda | 6.50 | ||||||
11/06/11 | XRace kājas |
Anda | 5.00 | ||||||
11/06/11 | Xrace velo |
Anda | 15.00 | ||||||
26.50 | |||||||||
05/06/11 | Latvijas čempionāts |
Anda | 5.80 | 1:18:00 | 13:26 | 4.46 | |||
5.80 | |||||||||
29/05/11 | Mazā Balva 2011, Palsmane |
Anda | 5.30 | 1:01:23 | 11:34 | 5.18 | |||
28/05/11 | Siguldas kauss Ratniekos |
Anda | 5.00 | 1:02:56 | 12:35 | 4.77 | |||
26/05/11 | Bd kreisa puse, lidz likumam |
Anda | 8.40 | 57:00 | 06:47 | 8.84 | |||
18.70 | |||||||||
22/05/11 | Nordea |
Anda | 10.00 | 58:18 | 05:49 | 10.29 | |||
18/05/11 | BD kreisā puse |
Anda | 6.40 | 39:10 | 06:07 | 9.80 | |||
16/05/11 | BD kreisā puse: atsildīšanās pēc Līdzsvara |
Anda | 6.40 | 43:00 | 06:43 | 8.93 | |||
22.80 | |||||||||
14/05/11 | Lidzsvars - 6 posms- finišs (velo) |
Anda | 1.00 | 07:00 | 07:00 | 8.57 | |||
14/05/11 | Lidzsvars 6.posms- Laivas +skriešana Nāvessalā |
Anda | 4.50 | 1:19:51 | 17:44 | 3.38 | |||
14/05/11 | Lidzsvars 5.posms - velo pavēle |
Anda | 20.00 | 40:00 | 02:00 | 30.00 | |||
14/05/11 | Lidzsvars 4.posms - velo orientēšanās/ velo leģenda |
Anda | 7.70 | 30:00 | 03:53 | 15.40 | |||
14/05/11 | Lidzsvars 3.posms - pavēles orientēšanās distance |
Anda | 5.00 | 37:00 | 07:24 | 8.11 | |||
14/05/11 | Lidzsvars 2.posms - velo orientešanas |
Anda | 10.00 | 50:07 | 05:00 | 11.97 | |||
14/05/11 | Līdzsvars, 1.posms - atjautibas uzdevums |
Anda | 1.00 | 10:00 | 10:00 | 6.00 | |||
10/05/11 | velo |
Anda | 9.60 | 40:00 | 04:10 | 14.40 | |||
09/05/11 | velo |
Anda | 8.11 | 50:00 | 06:09 | 9.73 | |||
66.91 | |||||||||
08/05/11 | Cēsis |
Anda | 6.00 | 40:00 | 06:40 | 9.00 | |||
07/05/11 | BD kreisā puse |
Anda | 6.40 | 50:00 | 07:48 | 7.68 | |||
04/05/11 | Daugavas kauss stafetes |
Anda | 6.20 | 1:07:27 | 10:52 | 5.52 | |||
18.60 | |||||||||
01/05/11 | Bd kreisā puse |
Anda | 6.40 | 50:00 | 07:48 | 7.68 | |||
28/04/11 | Reljefs 4.kārta |
Anda | 5.40 | 52:51 | 09:47 | 6.13 | |||
26/04/11 | Meridiāns 4.kārta Bērzkrogs |
Anda | 6.30 | 1:08:41 | 10:54 | 5.50 | |||
18.10 | |||||||||
23/04/11 | Rīgas kausi 1.diena Baldone/Riekstukalns |
Anda | 4.35 | 50:17 | 11:33 | 5.19 | |||
21/04/11 | Reljefs Ikšķile |
Anda | 5.40 | 50:00 | 09:15 | 6.48 | |||
19/04/11 | Meridiāns- Priekuļu kalni |
Anda | 6.20 | 1:23:49 | 13:31 | 4.44 | |||
15.95 | |||||||||
16/04/11 | Velo (Ogre- Ogresgals -Turkalne - Ogre) |
Anda | 26.20 | 2:10:00 | 04:57 | 12.09 | |||
15/04/11 | velo - Ogre- Turkalne- Kalnāji- Ogre |
Anda | 16.10 | 1:20:00 | 04:58 | 12.08 | |||
14/04/11 | Reljefs 2.kārta - Ogres Zilie kalni |
Anda | 4.40 | 52:07 | 11:50 | 5.07 | |||
12/04/11 | Velo (Ogre- kartonfabrika- Lašupes- Ogre) |
Anda | 10.56 | 45:00 | 04:15 | 14.08 | |||
11/04/11 | Ogres stadions |
Anda | 5.00 | ||||||
62.26 | |||||||||
07/04/11 | Ogres stadions |
Anda | 5.00 | ||||||
05/04/11 | Ogres stadions |
Anda | 5.00 | ||||||
10.00 |