Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
16/04/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.15	37:51	146	2	07:20	8.16	ir
14/04/25	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	26:18	88			0.00	ir
14/04/25	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	19:30	87			0.00	ir
			5.15
13/04/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.99	44:58	150	2	07:30	7.99	ir
12/04/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	6.06	45:00	146	2	07:25	8.08	ir
12/04/25	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	21:47	91			0.00	ir
10/04/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	6.02	44:58	150	2	07:28	8.03	ir
08/04/25	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	19:24	89			0.00	ir
			18.07
06/04/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.97	44:09	147	2	07:23	8.11	ir
05/04/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.05	37:57	147	2	07:30	7.98	ir
03/04/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.33	40:29	149	2	07:35	7.90	ir
01/04/25	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	10:01	97			0.00	ir
			16.35
30/03/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	7.42	54:45	151	3	07:22	8.13	ir
29/03/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	6.01	45:29	148	2	07:34	7.93	ir
29/03/25	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	1:29:40	99			0.00	ir
27/03/25	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	24:55	108			0.00	ir
26/03/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.59	42:00	149	2	07:30	7.99	ir
25/03/25	Пилатес (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	28:52	85			0.00	ir
24/03/25	Пилатес (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	38:00	88			0.00	ir
24/03/25	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	22:18	91			0.00	ir
			19.02
23/03/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	7.45	55:14	149	3	07:24	8.09	ir
22/03/25	Пилатес (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	14:17	99			0.00	ir
22/03/25	Morning Run	Anna_Makarenkova	7.16	53:05	153	2	07:24	8.09	ir
19/03/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	6.96	52:14	152	2	07:30	7.99	ir
18/03/25	Пилатес (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	31:46	94			0.00	ir
18/03/25	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	20:33	106			0.00	ir
18/03/25	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	21:08	101			0.00	ir
17/03/25	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	28:07	104			0.00	ir
			21.57
16/03/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	6.09	43:36	149	2	07:09	8.38	ir
15/03/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.16	37:16	158	2	07:13	8.31	ir
15/03/25	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	26:08	91			0.00	ir
14/03/25	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	22:10	100			0.00	ir
13/03/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.09	37:25	156		07:21	8.16	ir
12/03/25	Пилатес (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	05:03	98			0.00	ir
12/03/25	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	17:07	99			0.00	ir
12/03/25	Пилатес (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	30:01	99			0.00	ir
11/03/25	Пилатес (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	31:43	98			0.00	ir
11/03/25	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	19:41	122			0.00	ir
			16.34
09/03/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.19	37:59	151	2	07:19	8.20	ir
07/03/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	6.28	47:52	152	2	07:37	7.87	ir
05/03/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.09	31:04	154	2	07:35	7.90	ir
			15.56
02/03/25	Morning Run	Anna_Makarenkova	4.15	30:57	154		07:27	8.05	ir
			4.15
14/02/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.09	39:47	152	2	07:48	7.68	ir
11/02/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.04	31:25	152	2	07:46	7.72	ir
			9.13
09/02/25	Morning Run	Anna_Makarenkova	7.12	53:49	155	3	07:33	7.94	ir
06/02/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.09	38:40	154	2	07:35	7.90	ir
04/02/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.08	39:24	151		07:45	7.74	ir
			17.29
02/02/25	Lunch Run	Anna_Makarenkova	6.06	46:14	153	2	07:37	7.86	ir
30/01/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.08	38:33	154		07:35	7.91	ir
28/01/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.03	38:28	151	2	07:38	7.85	ir
			16.17
26/01/25	Lunch Run	Anna_Makarenkova	5.17	38:09	152		07:22	8.13	ir
			5.17
19/01/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.06	37:52	151	2	07:29	8.02	ir
17/01/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.03	31:28	149	2	07:48	7.68	ir
15/01/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.10	32:40	148	2	07:58	7.53	ir
			13.19
12/01/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	4.05	33:10	150	2	08:11	7.33	ir
08/01/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.09	33:50	145	2	08:16	7.25	ir
			8.14
05/01/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	4.28	34:25	156	2	08:02	7.46	ir
03/01/25	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.04	33:08	150	2	08:12	7.32	ir
01/01/25	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	2.62	19:40	148	3	07:30	7.99	ir
			10.94
17/12/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.03	38:17	151	2	07:36	7.88	ir
			5.03
15/12/24	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	5.04	37:50	154	2	07:30	7.99	ir
12/12/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.06	32:14	150	2	07:56	7.56	ir
			9.10
08/12/24	Morning Run	Anna_Makarenkova	5.56	41:16	151	2	07:25	8.08	ir
05/12/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.04	31:44	150	2	07:51	7.64	ir
03/12/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.06	31:22	149	2	07:43	7.77	ir
			13.66
01/12/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	5.01	38:21	152	2	07:39	7.84	ir
28/11/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.19	32:48	149	2	07:49	7.66	ir
26/11/24	Evening Run	Anna_Makarenkova	4.06	32:24	155	2	07:58	7.52	ir
			13.26
24/11/24	Afternoon Run	Anna_Makarenkova	4.10	31:23	157	2	07:39	7.84	ir
22/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.33	26:39	153	2	08:00	7.50	ir
19/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.19	24:11	154	2	07:34	7.91	ir
			10.62
17/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.04	23:09	148	2	07:36	7.88	ir
14/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.07	24:38	149	2	08:01	7.48	ir
12/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.01	24:16	147	2	08:03	7.44	ir
			9.12
05/11/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.04	24:58	148	2	08:12	7.31	ir
			3.04
03/11/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	4.24	35:23	147	4	08:20	7.19	ir
31/10/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.03	23:52	151	2	07:52	7.62	ir
29/10/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.05	16:43	149	2	08:09	7.36	ir
			9.32
27/10/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	2.06	16:17	135	2	07:54	7.59	ir
			2.06
10/10/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.23	17:49	130		07:59	7.51	ir
08/10/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.06	25:25	154	2	08:18	7.22	ir
			5.29
06/10/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	4.09	31:20	154		07:39	7.83	ir
02/10/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.10	17:39	143		08:24	7.14	ir
30/09/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.03	16:08	155	2	07:56	7.55	ir
			8.22
26/09/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.02	16:07	101	2	07:58	7.52	ir
24/09/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.02	16:00	145		07:55	7.58	ir
			4.04
02/09/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.06	31:53	154	2	07:51	7.64	ir
			4.06
22/08/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.19	38:50	148	2	07:28	8.02	ir
19/08/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.17	38:39	146		07:28	8.03	ir
			10.36
10/08/24	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	5.13	40:31	139	4	07:53	7.60	ir
05/08/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.19	40:28	143	2	07:47	7.70	ir
			10.32
01/08/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.19	39:28	141	2	07:36	7.89	ir
30/07/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.09	47:53	135	2	07:51	7.63	ir
			11.28
27/07/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	5.06	37:19	147	2	07:22	8.14	ir
24/07/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.15	37:05	149	2	07:12	8.33	ir
			10.21
21/07/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	5.07	36:42	148	2	07:14	8.29	ir
18/07/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.03	37:18	145	2	07:24	8.09	ir
			10.10
12/07/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.08	35:28	152	2	06:58	8.59	ir
09/07/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.02	35:11	150	2	07:00	8.56	ir
			10.10
07/07/24	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	6.40	45:45	156	4	07:08	8.39	ir
04/07/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.07	35:04	151	2	06:54	8.67	ir
02/07/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	35:30	153		07:02	8.52	ir
			16.51
29/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	35:36	146		07:03	8.49	ir
26/06/24	Ночной забег	Anna_Makarenkova	4.03	29:13	148	2	07:14	8.28	ir
24/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.18	37:44	152	2	07:17	8.24	ir
			14.25
21/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	36:13	151	2	07:11	8.35	ir
18/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.07	43:56	153	2	07:14	8.29	ir
			11.11
16/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.03	35:19	153	2	07:01	8.55	ir
14/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.19	37:33	154	2	07:14	8.29	ir
11/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	35:08	154	2	06:58	8.61	ir
			15.26
09/06/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	5.06	36:04	152	2	07:07	8.42	ir
07/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	36:01	139	2	07:08	8.40	ir
05/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.01	36:29	145	2	07:16	8.24	ir
			15.11
02/06/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.03	35:21	149	2	07:01	8.54	ir
29/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.07	42:27	151	2	06:59	8.58	ir
			11.10
26/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.06	41:55	151	2	06:55	8.67	ir
23/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.37	39:07	153	2	07:17	8.24	ir
			11.43
19/05/24	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	10.25	1:25:41	161	31	08:21	7.18	ir
18/05/24	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	4.05	31:22	151	2	07:44	7.75	ir
14/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.06	43:25	151	2	07:09	8.37	ir
			20.36
12/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	8.05	55:20	155	3	06:52	8.73	ir
10/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.12	39:54	160	2	06:31	9.20	ir
07/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.07	40:53	154	2	06:44	8.91	ir
			20.24
05/05/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.09	41:45	150	2	06:51	8.75	ir
02/05/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	5.03	36:06	144	2	07:10	8.36	ir
			11.12
26/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.10	34:33	152		06:46	8.86	ir
24/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.06	41:42	155	2	06:52	8.72	ir
			11.16
21/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.14	48:50	151	3	06:50	8.77	ir
16/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.01	34:16	157	2	06:50	8.77	ir
			12.15
14/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.08	50:03	153	3	07:04	8.49	ir
12/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.19	36:49	156	2	07:05	8.46	ir
09/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.05	35:58	156	2	07:07	8.42	ir
			17.32
07/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.06	43:10	154	2	07:07	8.42	ir
02/04/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.87	34:31	149	2	07:05	8.47	ir
			10.93
31/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.05	40:30	157	2	06:41	8.96	ir
29/03/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	4.08	27:35	159	2	06:45	8.87	ir
26/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.60	38:08	157		06:48	8.81	ir
			15.73
24/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.03	34:24	155	2	06:50	8.77	ir
21/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.22	35:35	156		06:49	8.80	ir
19/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.96	33:57	153	3	06:50	8.77	ir
			15.21
17/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.07	41:22	154	3	06:48	8.80	ir
14/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.59	39:11	149	3	07:00	8.56	ir
12/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.90	27:01	153	2	06:55	8.66	ir
			15.56
10/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.05	42:33	155	3	07:01	8.53	ir
07/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.44	38:02	154	3	06:59	8.58	ir
05/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.08	29:19	151	3	07:11	8.35	ir
			15.57
03/03/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.05	21:12	152	3	06:57	8.63	ir
29/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.44	17:05	153	3	07:00	8.57	ir
28/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.06	14:23	147	3	06:58	8.59	ir
27/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.03	14:45	146	3	07:15	8.26	ir
26/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.05	14:06	152	2	06:52	8.72	ir
			11.63
25/02/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	6.09	41:24	156	3	06:47	8.83	ir
22/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	36:03	155	3	07:09	8.39	ir
20/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.03	36:25	156	3	07:14	8.29	ir
			16.16
18/02/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	6.14	43:02	151	3	07:00	8.56	ir
15/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.10	36:05	158	3	07:04	8.48	ir
13/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.09	36:12	155	3	07:06	8.44	ir
			16.33
11/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.05	37:03	154	3	07:20	8.18	ir
08/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.06	37:39	158	3	07:26	8.06	ir
06/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	36:27	160	3	07:13	8.30	ir
			15.15
04/02/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	36:20	156	3	07:12	8.32	ir
31/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.04	29:33	160	3	07:18	8.20	ir
29/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.96	29:06	157	3	07:20	8.16	ir
			13.04
26/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.07	37:33	156	3	07:24	8.10	ir
23/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.05	37:19	159	3	07:23	8.12	ir
			10.12
21/01/24	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	5.04	36:29	155	3	07:14	8.29	ir
18/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.09	30:17	154	3	07:24	8.10	ir
16/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.08	30:40	159	3	07:30	7.98	ir
			13.21
14/01/24	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	4.42	33:24	161	5	07:33	7.94	ir
11/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.03	31:30	139		10:23	5.77	ir
08/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.10	29:49	155	3	07:16	8.25	ir
			11.55
06/01/24	Дневной забег	Anna_Makarenkova	4.09	29:39	156	3	07:14	8.28	ir
04/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.37	24:31	159	3	07:16	8.25	ir
01/01/24	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.22	16:08	155	3	07:16	8.26	ir
			9.68
31/12/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	3.19	24:18	152	3	07:37	7.88	ir
28/12/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.05	30:41	151	3	07:34	7.92	ir
25/12/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	4.09	30:08	154	3	07:22	8.14	ir
			11.33
16/12/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	5.03	36:14	155	3	07:12	8.33	ir
13/12/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.05	30:46	151	3	07:35	7.90	ir
11/12/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.04	37:54	155	3	07:31	7.98	ir
			14.12
08/12/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.26	31:38	151	3	07:25	8.08	ir
05/12/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.13	38:05	161	3	07:25	8.08	ir
			9.39
03/12/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.01	36:33	157	4	07:17	8.22	ir
30/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.28	31:59	158	3	07:28	8.03	ir
27/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	1.78	16:26	155		09:13	6.50	ir
27/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	0.94	00:16	158		00:17	211.50	ir
			12.01
21/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.13	41:43	164	3	06:48	8.82	ir
			6.13
19/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.05	41:20	163	3	06:49	8.78	ir
16/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.15	42:27	157	3	06:54	8.69	ir
14/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.09	43:03	153	3	07:04	8.49	ir
			18.29
12/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.07	41:42	157	3	06:52	8.73	ir
11/11/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	3.88	27:35	144	6	07:06	8.44	ir
07/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.10	42:54	157	4	07:01	8.53	ir
			16.05
05/11/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	7.46	50:57	151	3	06:49	8.79	ir
03/11/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.10	41:31	162	3	06:48	8.82	ir
31/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.12	42:29	160	3	06:56	8.64	ir
			19.68
29/10/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	6.07	40:31	150	4	06:40	8.99	ir
27/10/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	6.01	40:01	161	3	06:39	9.01	ir
24/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.05	40:17	161	3	06:39	9.01	ir
			18.13
22/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.06	43:54	155	3	07:14	8.28	ir
19/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.21	36:39	153	3	07:02	8.53	ir
17/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.02	35:52	152	3	07:08	8.40	ir
			16.29
15/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.09	45:13	148	3	07:25	8.08	ir
11/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.04	28:42	159	3	07:06	8.45	ir
09/10/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	5.05	35:09	154	3	06:57	8.62	ir
			15.18
07/10/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	4.51	30:53	161	13	06:50	8.76	ir
04/10/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.06	28:01	160	3	06:54	8.69	ir
			8.57
01/10/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	5.22	35:03	153	20	06:42	8.94	ir
28/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.27	30:25	155	3	07:07	8.42	ir
26/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.05	29:43	157	3	07:20	8.18	ir
			13.54
24/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.03	35:13	158	3	07:00	8.57	ir
21/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.11	22:23	146	3	07:11	8.34	ir
19/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.14	23:48	126	3	07:34	7.92	ir
			11.28
17/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.03	31:10	126	3	07:44	7.76	ir
14/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	2.05	15:48	145	3	07:42	7.78	ir
			6.08
08/09/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	53:27	77			0.00	ir
04/09/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.73	36:16	136	4	07:40	7.83	ir
			4.73
01/09/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	4.14	29:14	151	3	07:03	8.50	ir
29/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.08	39:00	136	3	06:24	9.35	ir
			10.22
27/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.42	49:38	153	4	06:41	8.97	ir
25/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	8.47	1:00:08	147	6	07:05	8.45	ir
22/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	8.47	57:39	147	7	06:48	8.82	ir
			24.36
20/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	8.49	56:21	146	6	06:38	9.04	ir
19/08/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	6.05	41:09	153	3	06:48	8.82	ir
17/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.14	34:14	154	3	06:39	9.01	ir
			19.68
10/08/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	6.64	47:19	152	3	07:07	8.42	ir
08/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	9.12	1:00:26	160	3	06:37	9.05	ir
			15.76
06/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.07	44:31	145	3	07:20	8.18	ir
05/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.46	52:13	151	3	06:59	8.57	ir
03/08/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.96	51:22	152	3	06:27	9.30	ir
01/08/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	7.23	50:14	149	3	06:56	8.64	ir
			28.72
30/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	11.07	1:20:46	151	7	07:17	8.22	ir
29/07/23	Ночной забег в Елгаве	Anna_Makarenkova	5.12	32:04	171	8	06:15	9.58	ir
27/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	9.04	59:51	158	3	06:37	9.06	ir
			25.23
23/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	11.21	1:13:50	153	3	06:35	9.11	ir
22/07/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	8.70	1:03:50	140	4	07:20	8.18	ir
20/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.18	44:59	165	4	06:15	9.58	ir
18/07/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	9.05	1:00:11	165	4	06:39	9.02	ir
			36.14
16/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.86	38:07	164	6	06:30	9.22	ir
15/07/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	8.45	55:52	163	3	06:36	9.08	ir
13/07/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	8.03	53:09	163	3	06:37	9.06	ir
11/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.09	39:59	155	3	06:33	9.14	ir
			28.43
09/07/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	9.19	1:00:09	160	72	06:32	9.17	ir
08/07/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	6.05	38:13	154	3	06:19	9.50	ir
06/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.41	45:09	167	3	06:05	9.85	ir
04/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.11	36:52	162	3	06:02	9.94	ir
			28.76
02/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.25	45:41	152	3	06:18	9.52	ir
01/07/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.64	41:36	161	3	06:15	9.58	ir
29/06/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.06	38:27	164	3	06:20	9.46	ir
27/06/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.03	31:05	162	3	06:10	9.71	ir
			24.98
25/06/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.05	31:12	164	3	06:10	9.71	ir
24/06/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.07	30:50	159	3	06:04	9.87	ir
22/06/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	6.08	38:23	163	3	06:18	9.50	ir
20/06/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	4.06	27:28	157	3	06:45	8.87	ir
			20.26
18/06/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	5.06	31:22	160	3	06:11	9.68	ir
16/06/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	4.05	25:26	162	3	06:16	9.55	ir
14/06/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	4.04	26:30	158	3	06:33	9.15	ir
12/06/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.08	27:27	155	3	06:43	8.92	ir
			17.23
09/06/23	Неожиданно, готовлюсь к новому марафону.) жесть	Anna_Makarenkova	4.26	29:32	158	3	06:55	8.65	ir
07/06/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	2.95	20:29	157	3	06:56	8.64	ir
05/06/23	Шаго-бег	Anna_Makarenkova	4.06	28:48	154	3	07:05	8.46	ir
			11.27
04/06/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	3.09	08:50	132		02:51	20.99	ir
03/06/23	Реабилитация полным ходом - ползаю в горку пешком .)	Anna_Makarenkova	2.17	32:58	131		15:11	3.95	ir
30/05/23	Прогресс по чуть-чуть, но есть!	Anna_Makarenkova	3.50	23:27	155	3	06:42	8.96	ir
			8.76
28/05/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	2.14	31:24	140		14:40	4.09	ir
27/05/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	2.04	13:09	155	3	06:26	9.31	ir
25/05/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	0.89	13:25	136		15:04	3.98	ir
			5.07
18/05/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:04:11	90			0.00	ir
17/05/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.02	27:04	171	3	06:43	8.91	ir
			4.02
14/05/23	Тестовая пробежка после травмы	Anna_Makarenkova	3.35	24:26	138	3	07:17	8.23	ir
			3.35
07/05/23	Rimi Rigas Maratons	Anna_Makarenkova	42.92	4:56:12	158	111	06:54	8.69	ir
04/05/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	6.08	40:31	158	3	06:39	9.00	ir
02/05/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.50	49:32	167	3	06:36	9.08	ir
			56.50
30/04/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	12.56	1:18:29	154	3	06:14	9.60	ir
29/04/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	9.97	1:04:32	158	3	06:28	9.27	ir
27/04/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	8.47	55:31	164	3	06:33	9.15	ir
25/04/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.45	45:27	163	3	06:06	9.83	ir
			38.45
23/04/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	15.20	1:39:03	154	4	06:30	9.21	ir
22/04/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	6.71	44:21	157	3	06:36	9.08	ir
20/04/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	9.00	59:26	170	3	06:36	9.09	ir
18/04/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	11.94	1:10:02	164	3	05:51	10.23	ir
			42.85
16/04/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	30.33	3:27:51	162	21	06:51	8.76	ir
15/04/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	7.31	50:10	148	11	06:51	8.74	ir
13/04/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	8.13	50:38	156	3	06:13	9.63	ir
11/04/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.97	30:40	166		06:10	9.72	ir
			50.74
09/04/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	13.09	1:25:26	154	5	06:31	9.19	ir
08/04/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	7.43	44:58	154	3	06:03	9.91	ir
06/04/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	9.35	59:13	166	3	06:20	9.47	ir
05/04/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	2:01:48	85			0.00	ir
04/04/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	10.73	1:06:12	152	3	06:10	9.73	ir
			40.60
02/04/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	24.47	2:39:48	157	24	06:31	9.19	ir
01/04/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	9.24	57:28	157	3	06:13	9.65	ir
30/03/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	9.43	1:01:04	157	3	06:28	9.27	ir
28/03/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	8.11	48:02	171	3	05:55	10.13	ir
			51.25
26/03/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	22.86	2:22:10	152	15	06:13	9.65	ir
25/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	11.83	1:11:12	158	5	06:01	9.97	ir
23/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	9.58	1:00:46	155	3	06:20	9.46	ir
21/03/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	10.35	59:34	161	3	05:45	10.43	ir
			54.62
19/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	19.16	2:00:48	154	7	06:18	9.52	ir
18/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:36:34	90			0.00	ir
18/03/23	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	48:25	100			0.00	ir
18/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	13.96	1:24:19	160	3	06:02	9.93	ir
17/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	05:17	86			0.00	ir
17/03/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	1:05:52	94			0.00	ir
16/03/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.12	49:13	137	3	08:02	7.46	ir
15/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:35:53	96			0.00	ir
15/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	44:38	89			0.00	ir
14/03/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.71	50:01	165	3	06:29	9.25	ir
13/03/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:10:04	84			0.00	ir
13/03/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	37:55	81			0.00	ir
13/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:07:20	90			0.00	ir
13/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	05:34	83			0.00	ir
13/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	30:27	83			0.00	ir
			46.95
12/03/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	26:42	82			0.00	ir
12/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	41:52	85			0.00	ir
12/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	12.40	1:29:11	153	11	07:11	8.34	ir
11/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	56:13	101			0.00	ir
11/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	07:34	108			0.00	ir
11/03/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	21:50	97			0.00	ir
11/03/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	59:53	102			0.00	ir
11/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	7.94	58:17	155	3	07:20	8.17	ir
10/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	26:46	89			0.00	ir
10/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	24:17	92			0.00	ir
09/03/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	19:00	94			0.00	ir
09/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	50:31	85			0.00	ir
09/03/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.11	40:10	163	3	06:34	9.13	ir
08/03/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	18:56	92			0.00	ir
08/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	23:41	103			0.00	ir
08/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	23:25	82			0.00	ir
07/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	16:45	80			0.00	ir
07/03/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	13:04	99			0.00	ir
07/03/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	9.06	1:08:01	159		07:30	7.99	ir
06/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	2:31:27	89			0.00	ir
			35.51
05/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	42:49	97			0.00	ir
05/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	15:45	82			0.00	ir
05/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	15:19	118			0.00	ir
05/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	14.83	1:47:28	157	11	07:14	8.28	ir
04/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	08:51	111			0.00	ir
04/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:01:31	93			0.00	ir
04/03/23	Утренний забег	Anna_Makarenkova	10.26	1:05:58	161	3	06:25	9.33	ir
03/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	29:22	89			0.00	ir
03/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	15:26	83			0.00	ir
02/03/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	22:56	83			0.00	ir
02/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	30:19	88			0.00	ir
02/03/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:15:09	90			0.00	ir
02/03/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	9.34	59:31	147	3	06:22	9.42	ir
01/03/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:19:41	95			0.00	ir
28/02/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.08	41:26	153	3	06:48	8.80	ir
27/02/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	52:40	95			0.00	ir
27/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	59:28	95			0.00	ir
27/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	25:23	86			0.00	ir
27/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	10:08	91			0.00	ir
27/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	07:50	94			0.00	ir
			40.51
26/02/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	11:05	91			0.00	ir
26/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	11:51	84			0.00	ir
26/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:32:24	84			0.00	ir
25/02/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	30:37	88			0.00	ir
25/02/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	19:26	88			0.00	ir
25/02/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	10.81	1:10:05	163	3	06:28	9.25	ir
24/02/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	13:09	105			0.00	ir
24/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	33:39	99			0.00	ir
24/02/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	21:11	94			0.00	ir
23/02/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.12	45:07	153		07:22	8.14	ir
21/02/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.21	53:52	162	3	07:28	8.03	ir
			24.14
19/02/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	12.85	1:21:14	160	3	06:19	9.49	ir
18/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:00:54	91			0.00	ir
18/02/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	10.39	1:06:26	168	3	06:23	9.38	ir
17/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:07:39	95			0.00	ir
17/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	14:44	90			0.00	ir
16/02/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	17:44	105			0.00	ir
16/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	25:50	92			0.00	ir
16/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:02:09	104			0.00	ir
16/02/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.28	49:40	155	3	06:49	8.79	ir
15/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	29:11	102			0.00	ir
15/02/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	10:21	96			0.00	ir
15/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:09:41	110			0.00	ir
15/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	11:09	98			0.00	ir
14/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	44:29	103			0.00	ir
14/02/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	06:40	98			0.00	ir
14/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	03:11	93			0.00	ir
14/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	11:33	88			0.00	ir
14/02/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	6.12	38:04	167	3	06:13	9.65	ir
13/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:41:09	87			0.00	ir
13/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:14:58	104			0.00	ir
			36.64
12/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	59:15	88			0.00	ir
12/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	26:47	89			0.00	ir
12/02/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	06:21	87			0.00	ir
12/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	37:19	90			0.00	ir
12/02/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	17:52	85			0.00	ir
12/02/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	7.74	48:02	162	3	06:12	9.67	ir
11/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	44:38	81			0.00	ir
11/02/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	10.08	1:01:45	162	3	06:07	9.79	ir
09/02/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	13:46	96			0.00	ir
09/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	24:29	82			0.00	ir
09/02/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	6.10	43:21	157		07:06	8.44	ir
08/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	18:16	90			0.00	ir
08/02/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	16:42	100			0.00	ir
08/02/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	08:46	85			0.00	ir
08/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	13:22	92			0.00	ir
08/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	09:07	103			0.00	ir
08/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	26:37	98			0.00	ir
07/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	41:37	91			0.00	ir
07/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	33:18	93			0.00	ir
07/02/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.48	48:54	166	3	06:32	9.18	ir
06/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	40:46	88			0.00	ir
06/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	55:03	84			0.00	ir
			31.40
05/02/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	16:30	90			0.00	ir
05/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	35:32	93			0.00	ir
05/02/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	10.32	1:08:36	161	3	06:38	9.03	ir
05/02/23	1031	Anna_Makarenkova	10.31	1:09:30	160	19	06:44	8.90	ir
05/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	33:39	97			0.00	ir
04/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	06:57	97			0.00	ir
04/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	53:58	92			0.00	ir
04/02/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	02:22	82			0.00	ir
04/02/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	10.20	1:07:02	164	3	06:34	9.13	ir
02/02/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	21:53	88			0.00	ir
02/02/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	9.05	1:07:40	162		07:28	8.02	ir
01/02/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	44:16	80			0.00	ir
01/02/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	37:33	104			0.00	ir
01/02/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	32:44	86			0.00	ir
31/01/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	18:08	92			0.00	ir
31/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	16:24	104			0.00	ir
31/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:21:47	90			0.00	ir
31/01/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	05:35	88			0.00	ir
31/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	29:03	95			0.00	ir
31/01/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	7.14	47:37	165	3	06:40	9.00	ir
30/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	58:04	87			0.00	ir
30/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	23:51	85			0.00	ir
30/01/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	29:17	102			0.00	ir
			47.02
29/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	32:23	84			0.00	ir
29/01/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	9.39	1:02:13	152	6	06:37	9.06	ir
28/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:23:08	99			0.00	ir
28/01/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	06:47	92			0.00	ir
28/01/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	9.18	59:58	164	3	06:31	9.19	ir
27/01/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	24:40	86			0.00	ir
27/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	17:35	81			0.00	ir
27/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	53:43	89			0.00	ir
26/01/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	11:31	87			0.00	ir
26/01/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.58	46:41	155		07:05	8.46	ir
26/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	08:36	87			0.00	ir
25/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	24:32	110			0.00	ir
25/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	34:19	94			0.00	ir
25/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	07:31	84			0.00	ir
25/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:11:20	92			0.00	ir
25/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	46:13	97			0.00	ir
24/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	11:53	105			0.00	ir
24/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	21:33	94			0.00	ir
24/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	29:59	85			0.00	ir
24/01/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	6.87	45:19	158	3	06:35	9.10	ir
23/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	16:23	96			0.00	ir
23/01/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	26:50	78			0.00	ir
			32.02
22/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	44:26	85			0.00	ir
22/01/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	1:12:13	82			0.00	ir
22/01/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	7.41	50:22	155	3	06:47	8.83	ir
21/01/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	11:38	83			0.00	ir
21/01/23	ВИИТ (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	52:53	88			0.00	ir
21/01/23	Полуденный забег	Anna_Makarenkova	7.78	50:27	160	3	06:29	9.25	ir
20/01/23	ВИИТ (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	21:19	96			0.00	ir
20/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	51:50	99			0.00	ir
19/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	06:49	95			0.00	ir
19/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	25:50	105			0.00	ir
19/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	17:02	105			0.00	ir
19/01/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	6.19	47:15	161		07:37	7.86	ir
18/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	22:14	90			0.00	ir
18/01/23	ВИИТ (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	58:06	94			0.00	ir
18/01/23	ВИИТ (день)	Anna_Makarenkova	0.00	25:30	83			0.00	ir
18/01/23	ВИИТ (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	22:17	86			0.00	ir
17/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	21:57	81			0.00	ir
17/01/23	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	06:47	93			0.00	ir
17/01/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.11	40:20	161	3	06:36	9.09	ir
16/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	24:00	87			0.00	ir
16/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	17:47	98			0.00	ir
16/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:03:08	99			0.00	ir
			27.49
15/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	46:02	86			0.00	ir
15/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:03:06	86			0.00	ir
15/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	51:14	98			0.00	ir
15/01/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	7.48	48:28	159	3	06:28	9.26	ir
14/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	50:15	92			0.00	ir
14/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	14:34	86			0.00	ir
14/01/23	656	Anna_Makarenkova	6.56	43:43	160	24	06:39	9.00	ir
13/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	45:46	95			0.00	ir
13/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	23:36	102			0.00	ir
13/01/23	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	29:47	95			0.00	ir
12/01/23	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	13:42	97			0.00	ir
12/01/23	675	Anna_Makarenkova	6.75	47:18	162	5	07:00	8.56	ir
11/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:00:01	90			0.00	ir
11/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	16:46	92			0.00	ir
10/01/23	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	35:23	98			0.00	ir
10/01/23	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	34:37	101			0.00	ir
10/01/23	601	Anna_Makarenkova	6.01	40:50	160	5	06:47	8.83	ir
10/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	59:39	77			0.00	ir
09/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	37:48	85			0.00	ir
09/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	20:11	87			0.00	ir
09/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	23:10	84			0.00	ir
09/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	16:43	98			0.00	ir
			26.80
08/01/23	Дневной забег	Anna_Makarenkova	6.05	39:34	160	3	06:32	9.17	ir
07/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	25:03	91			0.00	ir
07/01/23	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	56:18	83			0.00	ir
07/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	38:56	84			0.00	ir
07/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	28:08	86			0.00	ir
07/01/23	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	4.10	28:01	158		06:50	8.78	ir
06/01/23	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	25:42	95			0.00	ir
06/01/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	3.42	22:58	158		06:42	8.93	ir
06/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	15:58	83			0.00	ir
06/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	29:11	111			0.00	ir
06/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	39:08	96			0.00	ir
05/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	23:29	98			0.00	ir
05/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	36:55	114			0.00	ir
05/01/23	Ночной забег	Anna_Makarenkova	4.09	31:07	149		07:36	7.89	ir
04/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	2:13:16	91			0.00	ir
04/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	56:30	86			0.00	ir
03/01/23	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	32:33	92			0.00	ir
03/01/23	615	Anna_Makarenkova	6.15	40:50	163	10	06:38	9.04	ir
02/01/23	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	37:53	89			0.00	ir
02/01/23	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:21:20	88			0.00	ir
			23.81
01/01/23	1207	Anna_Makarenkova	12.07	1:17:07	166	18	06:23	9.39	ir
31/12/22	521	Anna_Makarenkova	5.21	33:15	159	13	06:22	9.40	ir
29/12/22	800	Anna_Makarenkova	8.00	54:40	157	6	06:50	8.78	ir
28/12/22	523	Anna_Makarenkova	5.23	37:00	155		07:04	8.48	ir
			30.51
25/12/22	517	Anna_Makarenkova	5.17	34:39	161	12	06:42	8.95	ir
25/12/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	27:18	91			0.00	ir
25/12/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	30:24	91			0.00	ir
25/12/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	21:36	100			0.00	ir
25/12/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	27:23	92			0.00	ir
25/12/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	51:34	98			0.00	ir
24/12/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	58:40	86			0.00	ir
24/12/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	33:49	88			0.00	ir
24/12/22	1111	Anna_Makarenkova	11.11	1:12:19	160	15	06:30	9.22	ir
21/12/22	609	Anna_Makarenkova	6.09	42:23	162	10	06:57	8.62	ir
20/12/22	510	Anna_Makarenkova	5.10	37:27	160		07:20	8.17	ir
			27.47
18/12/22	1010	Anna_Makarenkova	10.10	1:08:11	160	18	06:45	8.89	ir
17/12/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	40:36	92			0.00	ir
17/12/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	46:07	94			0.00	ir
17/12/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	1:05:18	91			0.00	ir
15/12/22	620	Anna_Makarenkova	6.20	43:03	164		06:56	8.64	ir
13/12/22	800	Anna_Makarenkova	8.00	55:03	168	19	06:52	8.72	ir
12/12/22	609	Anna_Makarenkova	6.09	43:19	162	19	07:06	8.44	ir
			30.39
11/12/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	08:53	92			0.00	ir
10/12/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	1:03:08	90			0.00	ir
10/12/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	14:01	91			0.00	ir
10/12/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	21:22	92			0.00	ir
10/12/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	57:20	97			0.00	ir
10/12/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	17:29	99			0.00	ir
10/12/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	23:33	106			0.00	ir
09/12/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	21:50	97			0.00	ir
08/12/22	607	Anna_Makarenkova	6.07	43:22	160	13	07:08	8.40	ir
06/12/22	606	Anna_Makarenkova	6.06	45:02	163	19	07:25	8.07	ir
			12.13
04/12/22	730	Anna_Makarenkova	7.30	49:05	160	16	06:43	8.92	ir
01/12/22	513	Anna_Makarenkova	5.13	34:13	161	9	06:40	9.00	ir
29/11/22	602	Anna_Makarenkova	6.02	40:21	164	12	06:42	8.95	ir
			18.45
27/11/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	17:14	98			0.00	ir
27/11/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	28:49	92			0.00	ir
27/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	42:34	96			0.00	ir
27/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	09:42	136			0.00	ir
27/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	27:01	103			0.00	ir
27/11/22	609	Anna_Makarenkova	6.09	42:25	160	12	06:57	8.61	ir
26/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	51:34	102			0.00	ir
26/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	24:10	119			0.00	ir
26/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:51:59	90			0.00	ir
25/11/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	20:24	89			0.00	ir
24/11/22	521	Anna_Makarenkova	5.21	35:38	162	9	06:50	8.77	ir
22/11/22	415	Anna_Makarenkova	4.15	28:40	160	8	06:54	8.69	ir
			15.45
20/11/22	350	Anna_Makarenkova	3.50	24:10	164	12	06:54	8.69	ir
18/11/22	411	Anna_Makarenkova	4.11	25:38	170	10	06:14	9.62	ir
			7.61
13/11/22	602	Anna_Makarenkova	6.02	42:05	155	12	06:59	8.58	ir
10/11/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	37:55	85			0.00	ir
10/11/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	55:57	91			0.00	ir
09/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:14:20	97			0.00	ir
08/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	18:49	82			0.00	ir
08/11/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	57:42	82			0.00	ir
08/11/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	27:53	93			0.00	ir
08/11/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	40:24	108			0.00	ir
07/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	27:30	103			0.00	ir
07/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	30:02	103			0.00	ir
			6.02
06/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:05:50	90			0.00	ir
06/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	29:56	91			0.00	ir
06/11/22	1008	Anna_Makarenkova	10.08	1:01:50	166	16	06:08	9.78	ir
05/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	45:39	96			0.00	ir
05/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	33:35	89			0.00	ir
05/11/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	1:29:32	87			0.00	ir
05/11/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	39:13	80			0.00	ir
04/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	2:15:33	89			0.00	ir
03/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	58:36	84			0.00	ir
03/11/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	31:02	92			0.00	ir
03/11/22	603	Anna_Makarenkova	6.03	37:23	168	11	06:11	9.68	ir
02/11/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	23:43	90			0.00	ir
02/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	47:37	86			0.00	ir
02/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	12:28	80			0.00	ir
02/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	06:22	86			0.00	ir
02/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	26:44	86			0.00	ir
02/11/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	07:36	69			0.00	ir
02/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	36:50	92			0.00	ir
02/11/22	404	Anna_Makarenkova	4.04	25:25	157		06:17	9.54	ir
01/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:11:16	104			0.00	ir
01/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	04:57	84			0.00	ir
01/11/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	08:19	96			0.00	ir
31/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	1:25:34	75			0.00	ir
			20.15
29/10/22	406	Anna_Makarenkova	4.06	24:24	170	9	06:00	9.98	ir
27/10/22	521	Anna_Makarenkova	5.21	36:20	155	13	06:58	8.60	ir
			9.27
23/10/22	1006	Anna_Makarenkova	10.06	1:05:10	158	15	06:28	9.26	ir
22/10/22	825	Anna_Makarenkova	8.25	51:04	168	14	06:11	9.69	ir
20/10/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	35:31	94			0.00	ir
20/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	11:08	87			0.00	ir
20/10/22	757	Anna_Makarenkova	7.57	49:31	165	14	06:32	9.17	ir
19/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	26:48	94			0.00	ir
19/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	47:52	100			0.00	ir
18/10/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	31:20	79			0.00	ir
18/10/22	819	Anna_Makarenkova	8.19	49:50	168	17	06:05	9.86	ir
17/10/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	11:20	89			0.00	ir
17/10/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:26:10	86			0.00	ir
17/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	13:30	90			0.00	ir
			34.07
16/10/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	1:37:30	85			0.00	ir
16/10/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	22:21	91			0.00	ir
16/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	12:22	103			0.00	ir
16/10/22	716	Anna_Makarenkova	7.16	46:11	169	21	06:27	9.30	ir
15/10/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:38:42	87			0.00	ir
15/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	21:06	86			0.00	ir
15/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	17:01	91			0.00	ir
13/10/22	912	Anna_Makarenkova	9.12	57:35	161	17	06:18	9.50	ir
11/10/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	13:06	93			0.00	ir
11/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	23:11	95			0.00	ir
11/10/22	701	Anna_Makarenkova	7.01	47:20	167	16	06:45	8.89	ir
10/10/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	37:38	89			0.00	ir
10/10/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:07:34	103			0.00	ir
			23.29
09/10/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	20:50	88			0.00	ir
09/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	04:05	102			0.00	ir
09/10/22	720	Anna_Makarenkova	7.20	47:40	160	10	06:37	9.06	ir
08/10/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	1:09:51	90			0.00	ir
08/10/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	48:26	89			0.00	ir
08/10/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	27:27	90			0.00	ir
08/10/22	Тренировка (после обеда)	Anna_Makarenkova	0.00	36:07	91			0.00	ir
07/10/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	10:23	84			0.00	ir
07/10/22	Дневной забег	Anna_Makarenkova	8.11	50:15	168	24	06:11	9.68	ir
05/10/22	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	6.18	35:56			05:48	10.32	ir
			21.49
25/09/22	976	Anna_Makarenkova	9.76	1:00:21	156	19	06:11	9.70	ir
25/09/22	Тренировка (утро)	Anna_Makarenkova	0.00	25:31	93			0.00	ir
24/09/22	1011	Anna_Makarenkova	10.11	1:01:54	163	17	06:07	9.80	ir
24/09/22	Тренировка (день)	Anna_Makarenkova	0.00	33:54	98			0.00	ir
23/09/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	33:40	85			0.00	ir
23/09/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	34:35	100			0.00	ir
22/09/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	28:58	104			0.00	ir
22/09/22	525	Anna_Makarenkova	5.25	34:43	156		06:36	9.07	ir
22/09/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	05:52	95			0.00	ir
22/09/22	Вечерний забег	Anna_Makarenkova	5.26	49:23	156		09:23	6.39	ir
21/09/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	15:40	89			0.00	ir
21/09/22	Тренировка (ночь)	Anna_Makarenkova	0.00	15:12	84			0.00	ir
21/09/22	Тренировка (вечер)	Anna_Makarenkova	0.00	1:29:24	89			0.00	ir
20/09/22	885	Anna_Makarenkova	8.85	54:03	166	12	06:06	9.82	ir
			39.23
18/09/22	1207	Anna_Makarenkova	12.07	1:10:23	164	22	05:49	10.29	ir
17/09/22	824	Anna_Makarenkova	8.24	54:05	160	27	06:33	9.14	ir
15/09/22	1676	Anna_Makarenkova	7.49	46:48	160	19	06:14	9.60	ir
13/09/22	880	Anna_Makarenkova	8.80	54:04	163	23	06:08	9.77	ir
			36.60
11/09/22	1556	Anna_Makarenkova	15.56	1:38:50	155	42	06:21	9.45	ir
10/09/22	970	Anna_Makarenkova	9.70	1:00:40	159	20	06:15	9.59	ir
08/09/22	1115	Anna_Makarenkova	11.15	1:06:56	167	14	06:00	10.00	ir
06/09/22	1676	Anna_Makarenkova	9.90	59:46	170	18	06:02	9.94	ir
			46.31
04/09/22	901	Anna_Makarenkova	9.01	54:19	162	13	06:01	9.95	ir
03/09/22	1501	Anna_Makarenkova	15.01	1:31:40	160	42	06:06	9.82	ir
01/09/22	1017	Anna_Makarenkova	10.17	1:03:51	167	15	06:16	9.56	ir
30/08/22	852	Anna_Makarenkova	8.52	54:16	162	18	06:22	9.42	ir
			42.71
28/08/22	605	Anna_Makarenkova	6.05	36:12	169	10	05:59	10.03	ir
25/08/22	822	Anna_Makarenkova	8.22	51:02	167	15	06:12	9.66	ir
22/08/22	712	Anna_Makarenkova	7.12	43:38	162	10	06:07	9.79	ir
			21.39
20/08/22	1301	Anna_Makarenkova	13.01	1:30:20	154	61	06:56	8.64	ir
16/08/22	710	Anna_Makarenkova	7.10	45:42	156	11	06:26	9.32	ir
			20.11
14/08/22	krāsu skrējiens	Anna_Makarenkova	5.00	28:35	171	11	05:43	10.50	ir
13/08/22	946	Anna_Makarenkova	9.46	1:00:00	154	24	06:20	9.46	ir
12/08/22	787	Anna_Makarenkova	7.87	50:02	161	16	06:21	9.44	ir
10/08/22	715	Anna_Makarenkova	7.15	45:37	161	11	06:22	9.40	ir
09/08/22	993	Anna_Makarenkova	9.93	59:08	169	15	05:57	10.08	ir
			39.41
07/08/22	810	Anna_Makarenkova	8.10	48:08	167	12	05:56	10.10	ir
06/08/22	1204	Anna_Makarenkova	12.04	1:15:18	166	38	06:15	9.59	ir
04/08/22	1001	Anna_Makarenkova	10.01	1:01:20	168	16	06:07	9.79	ir
02/08/22	819	Anna_Makarenkova	8.19	51:34	164	6	06:17	9.53	ir
			38.34
31/07/22	104	Anna_Makarenkova	1.04	05:10	157	1	04:58	12.08	ir
30/07/22	1653	Anna_Makarenkova	16.53	1:49:30	161	34	06:37	9.06	ir
28/07/22	1022	Anna_Makarenkova	10.22	1:01:02	167	16	05:58	10.05	ir
26/07/22	805	Anna_Makarenkova	8.05	50:07	168	13	06:13	9.64	ir
			35.84
24/07/22	602	Anna_Makarenkova	6.02	38:08	159	13	06:20	9.47	ir
23/07/22	1309	Anna_Makarenkova	13.09	1:34:07	151	42	07:11	8.34	ir
21/07/22	809	Anna_Makarenkova	8.09	49:31	165	14	06:07	9.80	ir
19/07/22	912	Anna_Makarenkova	9.12	57:28	160	16	06:18	9.52	ir
			36.32
17/07/22	1014	Anna_Makarenkova	10.14	1:00:54	164	14	06:00	9.99	ir
16/07/22	601	Anna_Makarenkova	6.01	35:07	166	9	05:50	10.27	ir
14/07/22	938	Anna_Makarenkova	9.38	58:39	162	22	06:15	9.60	ir
12/07/22	680	Anna_Makarenkova	6.81	40:44	166	18	05:58	10.03	ir
			32.34
10/07/22	1007	Anna_Makarenkova	10.07	1:03:16	161	20	06:16	9.55	ir
09/07/22	710	Anna_Makarenkova	7.10	42:54	168	12	06:02	9.93	ir
07/07/22	723	Anna_Makarenkova	7.23	46:38	162	16	06:26	9.30	ir
05/07/22	701	Anna_Makarenkova	7.01	44:20	165	13	06:19	9.49	ir
			31.41
03/07/22	674	Anna_Makarenkova	6.74	42:29	161	17	06:18	9.52	ir
30/06/22	524	Anna_Makarenkova	5.24	31:16	169	8	05:58	10.06	ir
28/06/22	601	Anna_Makarenkova	6.01	37:45	164	11	06:16	9.55	ir
			17.99
26/06/22	601	Anna_Makarenkova	6.01	36:41	168	10	06:06	9.83	ir
24/06/22	602	Anna_Makarenkova	6.02	35:03	168	10	05:49	10.31	ir
21/06/22	600	Anna_Makarenkova	6.00	35:14	172	16	05:52	10.22	ir
			18.03
19/06/22	837	Anna_Makarenkova	8.37	53:23	158	26	06:22	9.41	ir
18/06/22	252	Anna_Makarenkova	2.52	15:18	165	12	06:04	9.88	ir
18/06/22	224	Anna_Makarenkova	2.24	13:17	163	7	05:55	10.12	ir
18/06/22	470	Anna_Makarenkova	4.70	27:37	167	23	05:52	10.21	ir
16/06/22	728	Anna_Makarenkova	7.28	43:53	168	10	06:01	9.95	ir
14/06/22	612	Anna_Makarenkova	6.12	37:34	163	12	06:08	9.77	ir
			31.23
11/06/22	314	Anna_Makarenkova	3.14	18:49	169	7	05:59	10.01	ir
11/06/22	298	Anna_Makarenkova	2.98	17:14	168	7	05:46	10.38	ir
08/06/22	787	Anna_Makarenkova	7.87	49:20	164	30	06:16	9.57	ir
07/06/22	514	Anna_Makarenkova	5.14	32:02	169	13	06:13	9.63	ir
			19.13
05/06/22	850	Anna_Makarenkova	8.50	55:31	163	24	06:31	9.19	ir
02/06/22	603	Anna_Makarenkova	6.03	36:53	164	13	06:06	9.81	ir
31/05/22	6.00	Anna_Makarenkova	6.00	35:23	171	15	05:53	10.17	ir
			20.53
29/05/22	6	Anna_Makarenkova	6.03	35:51	168	9	05:56	10.09	ir
25/05/22	592	Anna_Makarenkova	5.92	38:53	165	11	06:34	9.14	ir
			11.95
22/05/22	10	Anna_Makarenkova	10.01	1:00:00	169	41	05:59	10.01	ir
20/05/22	613	Anna_Makarenkova	6.13	37:50	167	21	06:10	9.72	ir
18/05/22	613	Anna_Makarenkova	6.13	38:05	166	12	06:12	9.66	ir
			22.27
15/05/22	pusmaratons	Anna_Makarenkova	21.98	2:20:43	161	75	06:24	9.37
14/05/22	600	Anna_Makarenkova	6.00	39:32	158	21	06:35	9.11	ir
10/05/22	16	Anna_Makarenkova	16.43	1:42:29	166	21	06:14	9.62	ir
			44.41
06/05/22	598	Anna_Makarenkova	5.98	37:49	163	16	06:19	9.49	ir
			5.98
01/05/22	11	Anna_Makarenkova	11.22	1:10:11	165	26	06:15	9.59	ir
30/04/22	948	Anna_Makarenkova	9.48	56:57	170	21	06:00	9.99	ir
28/04/22	591	Anna_Makarenkova	5.91	35:45	172	11	06:02	9.92	ir
26/04/22	1814	Anna_Makarenkova	18.14	1:56:22	171	14	06:24	9.35	ir
			44.75
23/04/22	761	Anna_Makarenkova	7.61	47:40	171	21	06:15	9.58	ir
19/04/22	905	Anna_Makarenkova	9.05	56:16	156	11	06:13	9.65	ir
			16.66
14/04/22	723	Anna_Makarenkova	7.23	44:41	173	14	06:10	9.71	ir
12/04/22	782	Anna_Makarenkova	7.82	48:56	167	12	06:15	9.59	ir
			15.05
10/04/22	846	Anna_Makarenkova	8.46	54:19	167	18	06:25	9.35	ir
09/04/22	601	Anna_Makarenkova	6.01	40:22	162	27	06:42	8.93	ir
05/04/22	1512	Anna_Makarenkova	15.12	1:33:53	178	15	06:12	9.66	ir
			29.59
03/04/22	791	Anna_Makarenkova	7.91	51:31	167	17	06:30	9.21	ir
02/04/22	815	Anna_Makarenkova	8.15	53:05	168	32	06:30	9.21	ir
29/03/22	1002	Anna_Makarenkova	10.02	1:02:00	162	1	06:11	9.70	ir
29/03/22	1002	Anna_Makarenkova	10.02	1:02:00	162	1	06:11	9.70	ir
			36.10
27/03/22	1007	Anna_Makarenkova	10.07	1:10:12	153	1	06:58	8.61	ir
26/03/22	1101	Anna_Makarenkova	11.01	1:05:55	163	11	05:59	10.02	ir
24/03/22	838	Anna_Makarenkova	8.38	50:23	164	1	06:00	9.98	ir
			29.46
20/03/22	1006	Anna_Makarenkova	10.06	1:00:26	159	1	06:00	9.99	ir
19/03/22	706	Anna_Makarenkova	7.06	42:39	159	6	06:02	9.93	ir
19/03/22	902	Anna_Makarenkova	9.02	55:06	164	1	06:06	9.82	ir
15/03/22	903	Anna_Makarenkova	9.03	54:49	156	1	06:04	9.88	ir
15/03/22	809	Anna_Makarenkova	8.09	48:52	160	1	06:02	9.93	ir
			43.26
12/03/22	984	Anna_Makarenkova	9.84	57:51	167	1	05:52	10.21	ir
10/03/22	671	Anna_Makarenkova	6.71	40:34	156	1	06:02	9.92	ir
08/03/22	805	Anna_Makarenkova	8.05	46:57	161	1	05:49	10.29	ir
			24.60
05/03/22	866	Anna_Makarenkova	8.66	52:06	158	1	06:00	9.97	ir
01/03/22	825	Anna_Makarenkova	8.25	49:07	162	3	05:57	10.08	ir
			16.91
27/02/22	847	Anna_Makarenkova	8.47	50:10	158	3	05:55	10.13	ir
26/02/22	904	Anna_Makarenkova	9.04	54:06	161	5	05:59	10.03	ir
22/02/22	804	Anna_Makarenkova	8.04	48:49	161	6	06:04	9.88	ir
			25.55
13/02/22	821	Anna_Makarenkova	8.21	50:26	159	9	06:08	9.77	ir
12/02/22	709	Anna_Makarenkova	7.09	44:11	158	8	06:13	9.63	ir
10/02/22	702	Anna_Makarenkova	7.02	44:07	162	6	06:17	9.55	ir
08/02/22	645	Anna_Makarenkova	6.45	42:06	163	6	06:31	9.19	ir
			28.77
05/02/22	703	Anna_Makarenkova	7.03	45:39	163	6	06:29	9.24	ir
			7.03
30/01/22	561	Anna_Makarenkova	5.61	37:38	168	6	06:42	8.94	ir
29/01/22	601	Anna_Makarenkova	6.01	42:56	166	6	07:08	8.40	ir
			11.62
18/01/22	506	Anna_Makarenkova	5.06	34:00	164	10	06:43	8.93	ir
			5.06
15/01/22	1004	Anna_Makarenkova	10.04	1:06:10	169	6	06:35	9.10	ir
11/01/22	603	Anna_Makarenkova	6.03	40:53	164	9	06:46	8.85	ir
			16.07
04/01/22	705	Anna_Makarenkova	7.05	50:53	163	8	07:13	8.31	ir
			7.05
02/01/22	534	Anna_Makarenkova	5.34	38:01	159	12	07:07	8.43	ir
			5.34
06/11/21	703	Anna_Makarenkova	7.03	52:03	158	7	07:24	8.10	ir
04/11/21	608	Anna_Makarenkova	6.08	45:52	160	12	07:32	7.95	ir
02/11/21	552	Anna_Makarenkova	5.52	42:06	157	10	07:37	7.87	ir
			18.63
28/10/21	507	Anna_Makarenkova	5.07	39:54	158	5	07:52	7.62	ir
26/10/21	600	Anna_Makarenkova	6.00	47:26	159	7	07:54	7.59	ir
			11.07
23/10/21	561	Anna_Makarenkova	5.61	34:21	164	32	06:07	9.80	ir
20/10/21	503	Anna_Makarenkova	5.03	38:05	160	19	07:34	7.92	ir
			10.64
17/10/21	10000	Anna_Makarenkova	10.00	1:07:45	167	35	06:46	8.86	ir
16/10/21	735	Anna_Makarenkova	7.35	47:31	170	27	06:27	9.28	ir
12/10/21	654	Anna_Makarenkova	6.54	40:56	161	20	06:15	9.59	ir
			23.89
10/10/21	601	Anna_Makarenkova	6.01	37:51	168	19	06:17	9.53	ir
09/10/21	523	Anna_Makarenkova	5.23	48:28	148	26	09:16	6.47	ir
07/10/21	814	Anna_Makarenkova	8.14	51:34	169	11	06:20	9.47	ir
05/10/21	1112	Anna_Makarenkova	11.12	1:10:32	169	66	06:20	9.46	ir
			30.50
02/10/21	737	Anna_Makarenkova	7.37	45:26	169	28	06:09	9.73	ir
30/09/21	652	Anna_Makarenkova	6.52	49:43	159	8	07:37	7.87	ir
29/09/21	1004	Anna_Makarenkova	10.04	1:04:33	166	21	06:25	9.33	ir
			23.93
25/09/21	607	Anna_Makarenkova	6.07	37:33	172	22	06:11	9.70	ir
21/09/21	1001	Anna_Makarenkova	10.01	1:04:09	172	15	06:24	9.36	ir
			16.08
19/09/21	1019	Anna_Makarenkova	10.19	1:04:23	178	61	06:19	9.50	ir
16/09/21	1001	Anna_Makarenkova	10.01	1:08:47	168	21	06:52	8.73	ir
			20.20
12/09/21	600	Anna_Makarenkova	6.00	50:55	152	7	08:29	7.07	ir
09/09/21	703	Anna_Makarenkova	7.03	46:18	168	7	06:35	9.11	ir
07/09/21	1000	Anna_Makarenkova	10.00	1:06:41	170	19	06:40	9.00	ir
			23.03
02/09/21	871	Anna_Makarenkova	8.71	1:07:56	153	24	07:47	7.69	ir
31/08/21	1019	Anna_Makarenkova	10.19	1:22:20	159	20	08:04	7.43	ir
			18.90
29/08/21	1126	Anna_Makarenkova	11.26	1:20:06	162	19	07:06	8.43	ir
24/08/21	1049	Anna_Makarenkova	10.49	1:16:32	163	15	07:17	8.22	ir
			21.75
21/08/21	605	Anna_Makarenkova	6.05	43:04	166	19	07:07	8.43	ir
			6.05
12/08/21	732	Anna_Makarenkova	7.32	49:52	173	15	06:48	8.81	ir
10/08/21	812	Anna_Makarenkova	8.12	57:10	167	16	07:02	8.52	ir
			15.44
08/08/21	658	Anna_Makarenkova	6.58	47:31	159	25	07:13	8.31	ir
			6.58
24/07/21	719	Anna_Makarenkova	7.19	49:29	159	13	06:52	8.72	ir
			7.19
11/04/21	700	Anna_Makarenkova	7.00	52:50	162	21	07:32	7.95	ir
			7.00
29/07/20	902	Anna_Makarenkova	9.02	1:13:28	157	18	08:08	7.37	ir
27/07/20	551	Anna_Makarenkova	5.51	47:08	149	14	08:33	7.01	ir
			14.53
25/07/20	1030	Anna_Makarenkova	10.30	1:18:02	158	33	07:34	7.92	ir
21/07/20	952	Anna_Makarenkova	9.52	1:10:35	165	16	07:24	8.09	ir
			19.82
19/07/20	765	Anna_Makarenkova	7.65	58:01	162	13	07:35	7.91	ir
18/07/20	570	Anna_Makarenkova	5.70	45:28	160	13	07:58	7.52	ir
16/07/20	675	Anna_Makarenkova	6.75	53:59	167	7	07:59	7.50	ir
14/07/20	761	Anna_Makarenkova	7.61	59:37	164	5	07:50	7.66	ir
			27.71
12/07/20	813	Anna_Makarenkova	8.13	1:01:15	161	21	07:32	7.96	ir
10/07/20	662	Anna_Makarenkova	6.62	50:27	164	36	07:37	7.87	ir
08/07/20	778	Anna_Makarenkova	7.78	57:31	166	23	07:23	8.12	ir
06/07/20	591	Anna_Makarenkova	5.91	44:01	159	32	07:26	8.06	ir
			28.44
04/07/20	858	Anna_Makarenkova	8.58	1:02:59	163	66	07:20	8.17	ir
02/07/20	810	Anna_Makarenkova	8.10	57:14	171	6	07:03	8.49	ir
			16.68

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais