Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	min/km	km/h	Apavi
08/04/16	Trenniņš 3	Monvids	4.55	27:58	06:08	9.76	ir
05/04/16	Trenniņš 2	Monvids	2.36	12:31	05:18	11.31	ir
			6.91
03/04/16	Restarts pēc 2.g. klusuma	Monvids	4.55	26:14	05:45	10.41
			4.55
24/12/13	skrējiens	Monvids	9.85	1:09:58	07:06	8.45
			9.85
01/12/13	skrējiens	Monvids	6.18	41:07	06:39	9.02
30/11/13	skrējiens	Monvids	6.18	38:47	06:16	9.56
29/11/13	skrējiens	Monvids	6.18	36:34	05:55	10.14
28/11/13	skrējiens	Monvids	6.18	37:35	06:04	9.87
27/11/13	skrējiens	Monvids	6.18	37:46	06:06	9.82
26/11/13	skrējiens	Monvids	6.18	37:10	06:00	9.98
25/11/13	skrējiens	Monvids	6.18	36:49	05:57	10.07
			43.26
31/10/13	skrējiens	Monvids	8.15	52:51	06:29	9.25
			8.15
08/10/13	skrējiens	Monvids	6.03	36:13	06:00	9.99
			6.03
05/10/13	skrējiens	Monvids	10.86	1:07:24	06:12	9.67
04/10/13	skrējiens	Monvids	7.01	41:07	05:51	10.23
			17.87
22/08/13	skrējiens	Monvids	12.52	1:24:20	06:44	8.91
			12.52
08/08/13	skrējiens	Monvids	6.05	44:11	07:18	8.22
			6.05
27/07/13	skrējiens	Monvids	15.06	1:40:10	06:39	9.02
			15.06
25/06/13	skrējiens	Monvids	11.61	1:15:12	06:28	9.26
			11.61
19/06/13	skrējiens	Monvids	17.21	1:46:14	06:10	9.72
18/06/13	skrējiens	Monvids	10.98	1:11:00	06:27	9.28
			28.19
14/05/13	skrējiens	Monvids	20.24	2:16:39	06:45	8.89
			20.24
11/05/13	skrējiens	Monvids	13.34	1:20:43	06:03	9.92
07/05/13	skrējiens	Monvids	15.27	1:35:44	06:16	9.57
			28.61
01/05/13	skrējiens	Monvids	6.19	34:16	05:32	10.84
			6.19
25/04/13	skrējiens	Monvids	14.01	1:24:57	06:03	9.90
			14.01
21/04/13	skrējiens	Monvids	12.56	1:16:10	06:03	9.89
18/04/13	skrējiens	Monvids	6.19	36:00	05:48	10.32
			18.75
26/03/13	skrējiens	Monvids	15.62	1:43:31	06:37	9.05
			15.62
21/03/13	skrējiens	Monvids	12.35	1:20:36	06:31	9.19
19/03/13	skrējiens	Monvids	12.56	1:23:50	06:40	8.99
			24.91
12/03/13	skrējiens	Monvids	6.19	40:50	06:35	9.10
			6.19
25/02/13	skrējiens	Monvids	23.33	2:52:32	07:23	8.11
			23.33
24/02/13	skrējiens	Monvids	10.18	1:09:22	06:48	8.81
20/02/13	skrējiens	Monvids	17.00	1:51:35	06:33	9.14
18/02/13	skrējiens	Monvids	21.26	2:33:03	07:11	8.33
			48.44
16/02/13	skrējiens	Monvids	10.20	1:05:46	06:26	9.31
15/02/13	skrējiens	Monvids	15.14	1:39:57	06:36	9.09
13/02/13	skrējiens	Monvids	15.68	1:48:26	06:54	8.68
			41.02
07/02/13	skrējiens	Monvids	17.00	1:58:03	06:56	8.64
05/02/13	skrējiens	Monvids	17.28	1:57:06	06:46	8.85
			34.28
01/02/13	skrējiens	Monvids	16.35	1:53:56	06:58	8.61
29/01/13	skrējiens	Monvids	14.03	1:38:41	07:02	8.53
			30.38
24/01/13	skrējiens	Monvids	12.19	1:22:48	06:47	8.83
22/01/13	skrējiens	Monvids	13.78	1:34:46	06:52	8.72
			25.97
17/01/13	skrējiens	Monvids	11.90	1:22:29	06:55	8.66
15/01/13	skrējiens	Monvids	9.73	1:08:43	07:03	8.50
			21.63
07/01/13	skrējiens	Monvids	6.19	39:22	06:21	9.43
			6.19
06/01/13	skrējiens	Monvids	6.18	40:30	06:33	9.16
			6.18
24/12/12	Priecīgus Ziemassvētkus	Monvids	8.00	57:00	07:07	8.42
			8.00
14/12/12	skrējiens	Monvids	6.19	40:30	06:32	9.17
13/12/12	skrējiens	Monvids	6.19	40:16	06:30	9.22
			12.38
07/12/12	skrējiens	Monvids	6.19	42:49	06:55	8.67
04/12/12	skrējiens	Monvids	6.19	41:38	06:43	8.92
			12.38
02/12/12	skrējiens	Monvids	6.19	44:13	07:08	8.40
			6.19
25/11/12	skrējiens	Monvids	6.19	41:16	06:40	9.00
			6.19
29/10/12	skrējiens	Monvids	6.19	40:37	06:33	9.14
			6.19
22/08/12	paskraidīju pa pakalniem	Monvids	12.72	1:31:10	07:10	8.37
20/08/12	vakara vējā	Monvids	11.82	1:13:41	06:14	9.62
			24.54
16/08/12	atkal paskraidīju	Monvids	12.93	1:26:26	06:41	8.98
			12.93
09/08/12	paskraidīju	Monvids	7.62	47:19	06:12	9.66
			7.62
31/07/12	izskrēju četrus pakalnus	Monvids	13.77	1:43:13	07:29	8.00
			13.77
19/07/12	bija iekāriens paskraidīt pa kalniņiem	Monvids	15.82	1:46:41	06:44	8.90
			15.82
04/07/12	izkustējos	Monvids	11.39	1:08:43	06:01	9.95
			11.39
21/06/12	ļoti lēnais skrējiens	Monvids	5.29	38:27	07:16	8.25
19/06/12	nu patīk man pa tiem kalniņiem	Monvids	16.53	1:46:00	06:24	9.36
			21.82
13/06/12	ļoti gribējās izskriet pa kalniņiem	Monvids	18.96	1:59:18	06:17	9.54
12/06/12	lai neaizmirstos kā ir skriet	Monvids	12.02	1:09:50	05:48	10.33
			30.98
09/06/12	nodarbību dažādošanas nolūkos izskrēju	Monvids	5.90	41:55	07:06	8.45
			5.90
20/05/12	solidarizējoties ar maratonistiem izskrēju krosiņu	Monvids	10.99	1:04:00	05:49	10.30
			10.99
21/04/12	minikross	Monvids	3.00	18:30	06:10	9.73
20/04/12	ceturtais šonedēļ	Monvids	6.40	39:56	06:14	9.62
18/04/12	pa dienu	Monvids	6.17	40:32	06:34	9.13
17/04/12	pār pakalnam	Monvids	6.41	39:13	06:07	9.81
16/04/12	pirmais pēc gripas	Monvids	6.16	37:42	06:07	9.80
			28.14
28/03/12	par spīti vējam un nespēkam	Monvids	14.76	1:42:59	06:58	8.60
27/03/12	brīvdienu nedarbu atstrādāšana	Monvids	8.07	47:05	05:50	10.28
			22.83
22/03/12	diena pēc garā	Monvids	8.07	50:26	06:14	9.60
21/03/12	šogad garākais	Monvids	13.19	1:25:06	06:27	9.30
20/03/12	skrienam, skrienam	Monvids	8.06	47:55	05:56	10.09
			29.32
14/03/12	7. nodarbība	Monvids	10.97	1:07:29	06:09	9.75
13/03/12	sestā diena	Monvids	6.17	37:14	06:02	9.94
			17.14
11/03/12	piektā diena	Monvids	10.97	1:10:03	06:23	9.40
10/03/12	ceturtā diena	Monvids	8.07	49:31	06:08	9.78
08/03/12	trešā diena	Monvids	6.16	35:26	05:45	10.43
07/03/12	otrā diena	Monvids	8.06	49:17	06:06	9.81
06/03/12	ir labi atkal būt uz takas	Monvids	6.16	36:18	05:53	10.18
			39.42
03/02/12	Arktiskās skriešanas rekords (-21C)	Monvids	11.02	1:12:53	06:36	9.07
01/02/12	ar lāstekām pie cepures	Monvids	13.18	1:23:00	06:17	9.53
			24.20
29/01/12	satuntulējos kā sīpols (sniegotie pakalni)	Monvids	10.84	1:14:42	06:53	8.71
28/01/12	spītējot mīnusiem	Monvids	8.06	45:00	05:34	10.75
26/01/12	sals kož vaigos	Monvids	8.50	51:23	06:02	9.93
25/01/12	Pa sniegotajiem pakalniem	Monvids	11.07	1:13:10	06:36	9.08
24/01/12	nedarbu atstrādāšana	Monvids	8.06	47:24	05:52	10.20
			46.53
20/01/12	Nedrīkst Atslābt	Monvids	8.07	49:08	06:05	9.85
17/01/12	4. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.36	39:47	06:15	9.59
16/01/12	3. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.49	40:54	06:18	9.52
			20.92
15/01/12	2. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.65	40:40	06:06	9.81
14/01/12	1. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.66	37:44	05:39	10.59
12/01/12	4. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.17	35:25	05:44	10.45
11/01/12	3. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.16	44:06	07:09	8.38
10/01/12	2. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.40	38:36	06:01	9.95
09/01/12	1. nodarbība (21 dienas eksperiments)	Monvids	6.41	41:32	06:28	9.26
			38.45
25/12/11	28. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	11.06	1:09:00	06:14	9.62
24/12/11	27. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	8.06	50:10	06:13	9.64
22/12/11	26. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	8.07	48:09	05:57	10.06
21/12/11	25. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	10.97	1:01:34	05:36	10.69
20/12/11	24. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.16	33:41	05:28	10.97
			44.32
16/12/11	23. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	8.05	49:10	06:06	9.82
15/12/11	22. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.16	34:27	05:35	10.73
14/12/11	21. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	8.06	47:37	05:54	10.16
13/12/11	20. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.15	34:09	05:33	10.81
			28.42
11/12/11	19. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.99	41:07	05:52	10.20
10/12/11	18. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.98	39:42	05:41	10.55
08/12/11	17. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.16	34:38	05:37	10.67
06/12/11	16. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.15	36:35	05:56	10.09
			26.28
04/12/11	15. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	10.98	1:03:16	05:45	10.41
03/12/11	14. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.40	36:34	05:42	10.50
01/12/11	13. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.40	37:28	05:51	10.25
30/11/11	12. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	11.01	1:06:36	06:02	9.92
29/11/11	11. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.16	34:51	05:39	10.61
			40.95
27/11/11	10. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	11.06	1:16:12	06:53	8.71
26/11/11	9. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.39	38:16	05:59	10.02
24/11/11	8. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	11.02	1:03:52	05:47	10.35
23/11/11	7. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.40	36:03	05:37	10.65
			34.87
19/11/11	6. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	8.35	50:38	06:03	9.89
16/11/11	5. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	10.96	1:06:29	06:03	9.89
14/11/11	4. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.40	35:02	05:28	10.96
			25.71
11/11/11	3. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.16	32:21	05:15	11.43
09/11/11	2. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.16	31:58	05:11	11.56
07/11/11	1. nodarbība (Monblāna sapnis)	Monvids	6.41	34:33	05:23	11.13
			18.73
04/11/11	atjaunošanās skrējiens	Monvids	6.41	37:15	05:48	10.32
			6.41
29/10/11	Nike Siguldas Kalnu Maratons 2011	Monvids	55.00	8:50:54	09:39	6.22
27/10/11	24. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.39	38:43	06:03	9.90
25/10/11	23. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.41	39:18	06:07	9.79
			67.80
23/10/11	22. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	8.01	46:32	05:48	10.33
20/10/11	21. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.32	31:25	04:58	12.07
19/10/11	20. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	10.28	1:06:17	06:26	9.31
17/10/11	19. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	10.09	1:06:05	06:32	9.16
			34.70
12/10/11	18. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	10.97	1:01:15	05:35	10.75
10/10/11	17. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	19.30	2:08:26	06:39	9.02
			30.27
07/10/11	16. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	20.07	2:17:23	06:50	8.77
05/10/11	15. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	10.95	1:01:08	05:34	10.75
03/10/11	14. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	17.62	2:18:08	07:50	7.65
			48.64
28/09/11	13. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	10.97	1:03:18	05:46	10.40
27/09/11	12. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.15	34:03	05:32	10.84
			17.12
25/09/11	11. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	13.13	1:37:52	07:27	8.05
24/09/11	10. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	13.31	1:40:25	07:32	7.95
20/09/11	9. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.19	33:45	05:27	11.00
			32.63
14/09/11	8. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	10.96	1:07:20	06:08	9.77
14/09/11	7. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	10.95	1:10:07	06:24	9.37
13/09/11	6. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.16	36:16	05:53	10.19
13/09/11	5. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.19	36:41	05:55	10.12
			34.26
11/09/11	4. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	11.27	1:23:00	07:21	8.15
10/09/11	3. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	17.17	2:03:00	07:09	8.38
08/09/11	2. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.16	36:25	05:54	10.15
07/09/11	1. nodarbība (gatavošanās Siguldai)	Monvids	6.20	38:00	06:07	9.79
			40.80
31/08/11	īsais skrējiens	Monvids	2.90	16:17	05:36	10.69
			2.90
26/08/11	skrējiens	Monvids	5.00	32:20	06:28	9.28
			5.00
11/08/11	sākas jauns trenniņu cikls	Monvids	8.70	51:00	05:51	10.24
			8.70
02/08/11	pēcpusdienas skrējiens	Monvids	20.21	2:01:45	06:01	9.96
			20.21
25/07/11	festivālu nedarbu atstrādāšana	Monvids	17.49	1:52:39	06:26	9.32
			17.49
09/07/11	"pirts" skrējiens	Monvids	14.87	1:30:34	06:05	9.85
06/07/11	Garais pakalnu skrējiens	Monvids	20.17	2:04:18	06:09	9.74
04/07/11	dienas skrējiens	Monvids	15.75	1:30:41	05:45	10.42
			50.79
30/06/11	Duatlona skriešanas posms	Monvids	8.33	55:43	06:41	8.97
29/06/11	garais lēnais skrējiens	Monvids	20.39	2:13:53	06:33	9.14
			28.72
23/06/11	Jānis, Jānītis 2011	Monvids	13.00	1:11:42	05:30	10.88
21/06/11	krosiņš	Monvids	11.00	1:02:24	05:40	10.58
			24.00
13/06/11	garāks vakara kross	Monvids	16.09	1:29:36	05:34	10.77
			16.09
10/06/11	krosiņšs	Monvids	11.00	1:04:59	05:54	10.16
08/06/11	vakara krosiņš	Monvids	10.95	1:05:30	05:58	10.03
06/06/11	pa pakalniem	Monvids	11.48	1:09:18	06:02	9.94
			33.43
04/06/11	skrējiens	Monvids	11.00	1:03:34	05:46	10.38
01/06/11	krosiņš	Monvids	11.00	1:04:10	05:50	10.29
31/05/11	pirmais pēc maratona	Monvids	5.05	30:09	05:58	10.05
			27.05
22/05/11	Nordea Rīgas Maratons 2011	Monvids	42.21	4:46:27	06:47	8.84
18/05/11	mini skrējiens	Monvids	4.16	24:19	05:50	10.26
			46.37
12/05/11	lēnais skrējiens	Monvids	16.50	1:42:42	06:13	9.64
10/05/11	vidēja tempa trenniņš	Monvids	14.21	1:25:24	06:00	9.98
			30.71
08/05/11	kalnu trenniņš	Monvids	15.48	1:35:22	06:09	9.74
05/05/11	Crossfit izturības trenniņš	Monvids	10.22	1:00:14	05:53	10.18
04/05/11	ātrais skrējiens	Monvids	13.27	1:16:55	05:47	10.35
			38.97
28/04/11	trenniņš	Monvids	4.73	31:53	06:44	8.90
27/04/11	lēnais skrējiens	Monvids	11.34	1:12:20	06:22	9.41
25/04/11	Lēnais skrējiens	Monvids	13.27	1:28:00	06:37	9.05
			29.34
23/04/11	Garais skrējiens	Monvids	29.26	3:00:12	06:09	9.74
21/04/11	Crossfit izturības trenniņš	Monvids	10.23	1:02:37	06:07	9.80
19/04/11	Garais skrējiens	Monvids	23.10	2:20:27	06:04	9.87
			62.59
17/04/11	lēnais skrējiens	Monvids	13.97	1:33:02	06:39	9.01
16/04/11	Garais skrējiens	Monvids	24.40	2:30:22	06:09	9.74
14/04/11	Crossfit izturības trenniņš	Monvids	8.29	54:41	06:35	9.10
13/04/11	Yasso 800 ātruma trenniņš	Monvids	15.75	1:30:50	05:46	10.40
12/04/11	Fartlek skrējiens	Monvids	17.96	1:42:00	05:40	10.56
			80.37
10/04/11	Crossfit izturības trenniņš	Monvids	8.27	53:55	06:31	9.20
09/04/11	lēnais skrējiens	Monvids	15.47	1:31:37	05:55	10.13
05/04/11	lēnais skrējiens	Monvids	17.02	1:49:30	06:26	9.33
			40.76
31/03/11	lēnais skrējiens	Monvids	14.82	1:43:14	06:57	8.61
30/03/11	ātruma trenniņš	Monvids	16.92	1:38:03	05:47	10.35
29/03/11	lēnais skrējiens	Monvids	9.06	57:06	06:18	9.52
			40.80
27/03/11	garais skrējiens	Monvids	24.32	2:32:31	06:16	9.57
26/03/11	lēnais skrējiens	Monvids	7.89	52:37	06:40	9.00
24/03/11	trenniņš	Monvids	15.08	1:32:40	06:08	9.76
23/03/11	ātruma trenniņš	Monvids	11.94	1:10:19	05:53	10.19
22/03/11	trennins	Monvids	7.44	48:42	06:32	9.17
			66.67
20/03/11	trennins	Monvids	21.18	2:07:01	05:59	10.00
19/03/11	trennins	Monvids	7.85	49:44	06:20	9.47
16/03/11	trennins	Monvids	10.02	58:52	05:52	10.21
15/03/11	trennins	Monvids	10.07	1:03:40	06:19	9.49
			49.12
13/03/11	trennins	Monvids	8.20	52:46	06:26	9.32
10/03/11	trennins	Monvids	9.91	1:05:06	06:34	9.13
09/03/11	trennins	Monvids	10.98	1:10:00	06:22	9.41
08/03/11	trennins	Monvids	8.76	57:54	06:36	9.08
			37.85
27/02/11	trennins	Monvids	23.00	2:33:16	06:39	9.00
26/02/11	trennins	Monvids	8.76	59:31	06:47	8.83
24/02/11	trennins	Monvids	13.13	1:18:31	05:58	10.03
23/02/11	trennins	Monvids	10.98	1:10:37	06:25	9.33
22/02/11	trennins	Monvids	13.13	1:23:30	06:21	9.43
			69.00
20/02/11	trennins	Monvids	27.42	3:04:48	06:44	8.90
19/02/11	trennins	Monvids	8.76	1:00:46	06:56	8.65
17/02/11	trennins	Monvids	10.98	1:07:47	06:10	9.72
16/02/11	trennins	Monvids	13.13	1:23:45	06:22	9.41
15/02/11	trennins	Monvids	10.98	1:10:44	06:26	9.31
			71.27
13/02/11	trennins	Monvids	21.15	2:10:07	06:09	9.75
12/02/11	trennins	Monvids	5.57	34:27	06:11	9.70
10/02/11	trennins	Monvids	5.57	33:47	06:03	9.89
09/02/11	trennins	Monvids	5.57	35:39	06:24	9.37
08/02/11	trennins	Monvids	5.57	38:01	06:49	8.79
			43.43
03/02/11	trennins	Monvids	13.13	1:30:04	06:51	8.75
02/02/11	trennins	Monvids	10.98	1:20:55	07:22	8.14
01/02/11	trennins	Monvids	13.13	1:34:51	07:13	8.31
			37.24
30/01/11	trennins	Monvids	17.80	2:06:36	07:06	8.44
29/01/11	trennins	Monvids	5.57	38:45	06:57	8.62
27/01/11	trennins	Monvids	10.98	1:08:36	06:14	9.60
26/01/11	trennins	Monvids	13.13	1:27:33	06:40	9.00
25/01/11	trennins	Monvids	10.98	1:18:09	07:07	8.43
			58.46
23/01/11	trennins	Monvids	15.01	1:39:55	06:39	9.01
22/01/11	trennins	Monvids	5.56	34:40	06:14	9.62
20/01/11	trennins	Monvids	9.89	1:11:12	07:11	8.33
19/01/11	trennins	Monvids	12.00	1:25:57	07:09	8.38
18/01/11	trennins	Monvids	8.78	1:04:21	07:19	8.19
			51.24
14/01/11	trennins	Monvids	5.98	41:36	06:57	8.63
11/01/11	trennins	Monvids	4.84	33:25	06:54	8.69
			10.82
04/01/11	trennins	Monvids	4.86	33:21	06:51	8.74
			4.86
30/10/10	NIKE Siguldas kalnu maratons 2010	Monvids	55.00	7:47:31	08:30	7.06
			55.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais