Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
04/02/24	Rīts pēc garā gājiens	ievajansone	1.19	07:39	139	2	06:25	9.33	ir
02/02/24	Vakars	ievajansone	4.26	26:38	139	20	06:15	9.60	ir
01/02/24	Vakars	ievajansone	5.32	32:48	138	12	06:09	9.73	ir
30/01/24	Vakars	ievajansone	5.32	36:21	142	12	06:49	8.78	ir
29/01/24	Rīts	ievajansone	6.01	38:38	137	21	06:25	9.33	ir
			22.10
27/01/24	Rīts	ievajansone	6.75	44:08	139	15	06:32	9.18	ir
25/01/24	Vakars	ievajansone	5.27	34:21	146	3	06:31	9.21	ir
24/01/24	Vakars	ievajansone	4.37	28:31	142	16	06:31	9.19	ir
23/01/24	Vakars	ievajansone	5.23	34:12	136	18	06:32	9.18	ir
22/01/24	Vakars	ievajansone	4.25	32:54	127	10	07:44	7.75	ir
			25.87
16/01/24	Vakars	ievajansone	5.20	32:56	140	9	06:20	9.47	ir
			5.20
09/01/24	Vakara	ievajansone	5.23	36:21	135	19	06:57	8.63	ir
			5.23
05/01/24	Vakars	ievajansone	5.30	34:21	137	12	06:28	9.26	ir
04/01/24	Vakars	ievajansone	5.23	36:28	134	12	06:58	8.61	ir
			10.53
26/12/23	Vakars	ievajansone	10.20	1:08:27	137	32	06:42	8.94	ir
			10.20
24/12/23	Rīts	ievajansone	6.01	39:26	131	6	06:33	9.14	ir
22/12/23	Vakars	ievajansone	6.27	40:21	139	18	06:26	9.32	ir
21/12/23	Vakars	ievajansone	5.25	32:41	136	8	06:13	9.64	ir
21/12/23	Rīts	ievajansone	6.01	40:45	135	9	06:46	8.85	ir
19/12/23	Vakars	ievajansone	5.23	34:23	137	2	06:34	9.13	ir
18/12/23	Rīts	ievajansone	6.32	42:07	132	9	06:39	9.00	ir
			35.09
17/12/23	Rīts atkusnī un bik pa ledu	ievajansone	6.07	40:11	137	5	06:37	9.06	ir
14/12/23	Vakars	ievajansone	4.73	30:27	137	5	06:26	9.32	ir
12/12/23	Vakars	ievajansone	7.37	45:12	137	16	06:07	9.78	ir
			18.17
08/12/23	Vakars	ievajansone	5.28	32:30	142	18	06:09	9.75	ir
07/12/23	Vakars	ievajansone	5.82	34:21	148	20	05:54	10.17	ir
05/12/23	Vakars	ievajansone	4.28	24:27	138	9	05:42	10.50	ir
04/12/23	Vakars	ievajansone	3.72	23:25	138		06:17	9.53	ir
			19.10
03/12/23	Vakars	ievajansone	3.56	23:07	137		06:29	9.24	ir
29/11/23	Vakars	ievajansone	6.05	36:46	147		06:04	9.87	ir
27/11/23	Vakars	ievajansone	3.07	18:26	137		06:00	9.99	ir
			12.68
19/11/23	Rīts	ievajansone	8.28	44:20	143	10	05:21	11.21	ir
16/11/23	Vakars	ievajansone	3.28	21:17	138	10	06:29	9.25	ir
			11.56
12/11/23	Rīts	ievajansone	6.25	37:39	145	9	06:01	9.96	ir
10/11/23	Vakars	ievajansone	4.21	26:29	129	10	06:17	9.54	ir
09/11/23	Vakars	ievajansone	5.39	34:21	138	18	06:22	9.41	ir
07/11/23	Vakars	ievajansone	5.20	32:48	143	10	06:18	9.51	ir
06/11/23	Vakars	ievajansone	6.21	36:29	147	7	05:52	10.21	ir
			27.26
04/11/23	Diena	ievajansone	10.21	1:01:23	147	22	06:00	9.98	ir
03/11/23	Vakars	ievajansone	3.62	22:01	147	7	06:04	9.87	ir
02/11/23	Vakars	ievajansone	5.28	33:51	143	10	06:24	9.36	ir
01/11/23	Vakars	ievajansone	5.05	29:33	143	12	05:51	10.25	ir
31/10/23	Vakars	ievajansone	5.21	32:47	142	18	06:17	9.54	ir
30/10/23	Vakars pēc baciļa	ievajansone	5.24	34:36	142	10	06:36	9.09	ir
			34.61
20/10/23	Vakars	ievajansone	3.10	17:45	146	4	05:43	10.48	ir
17/10/23	Vakars	ievajansone	5.34	34:18	147	8	06:25	9.34	ir
16/10/23	Rīts	ievajansone	4.02	26:03	128	7	06:28	9.26	ir
			12.46
15/10/23	Atslodzei vakarā	ievajansone	2.74	15:00	149		05:28	10.96	ir
14/10/23	Dienas vidū	ievajansone	10.12	1:02:15	143	18	06:09	9.75	ir
13/10/23	Vakars	ievajansone	5.34	34:29	137	7	06:27	9.29	ir
12/10/23	Vakars	ievajansone	5.90	32:48	146	17	05:33	10.79	ir
11/10/23	Vakars	ievajansone	3.73	24:38	136	12	06:36	9.09	ir
10/10/23	Rīts	ievajansone	5.99	36:21	137	10	06:04	9.89	ir
09/10/23	Vakars	ievajansone	5.00	37:21	137	12	07:28	8.03	ir
			38.82
08/10/23	Vakars	ievajansone	5.37	32:47	137	12	06:06	9.83	ir
06/10/23	Vakars	ievajansone	5.78	34:28	138	21	05:57	10.06	ir
05/10/23	Vakars	ievajansone	5.37	32:47	137	12	06:06	9.83	ir
04/10/23	Vakars	ievajansone	6.32	37:45	137	20	05:58	10.05	ir
03/10/23	Rīta	ievajansone	5.21	30:21	147	14	05:49	10.30	ir
			28.05
01/10/23	Skrejiens	ievajansone	21.20	2:02:18	156	58	05:46	10.40	ir
28/09/23	Rīts	ievajansone	5.36	32:12	137	17	06:00	9.99	ir
26/09/23	Rīts	ievajansone	5.25	34:25	138	12	06:33	9.15	ir
			31.81
23/09/23	Rīts	ievajansone	7.95	51:34	139	5	06:29	9.25	ir
20/09/23	Rīts	ievajansone	5.21	34:28	138	11	06:36	9.07	ir
			13.16
12/09/23	Rīts	ievajansone	6.66	42:39	136	9	06:24	9.37	ir
11/09/23	Rīts	ievajansone	4.25	26:23	128	4	06:12	9.67	ir
			10.91
10/09/23	Rīts	ievajansone	12.07	1:18:18	134	10	06:29	9.25	ir
09/09/23	Rīts	ievajansone	6.46	41:18	139	4	06:23	9.38	ir
08/09/23	Rīts	ievajansone	5.25	34:52	142	7	06:38	9.03	ir
07/09/23	Rīts	ievajansone	4.22	26:37	138	7	06:18	9.51	ir
06/09/23	Rīts	ievajansone	5.23	34:23	136	7	06:34	9.13	ir
05/09/23	Rīts	ievajansone	4.24	25:44	137	4	06:04	9.89	ir
04/09/23	Rīts	ievajansone	4.22	26:48	134	2	06:21	9.45	ir
			41.69
03/09/23	Rīts	ievajansone	12.19	1:19:46	137	20	06:32	9.17	ir
02/09/23	Rīts	ievajansone	6.45	40:49	140	7	06:19	9.48	ir
31/08/23	Vakars	ievajansone	5.25	33:26	142	14	06:22	9.42	ir
30/08/23	Rīts	ievajansone	4.02	24:43	141	5	06:08	9.76	ir
			27.91
24/08/23	Rīts	ievajansone	5.23	32:14	137	14	06:09	9.74	ir
23/08/23	Rīts	ievajansone	5.78	33:54	143	12	05:51	10.23	ir
21/08/23	Rīts	ievajansone	5.32	32:16	138	11	06:03	9.89	ir
			16.33
18/08/23	Rīts	ievajansone	5.25	32:47	136	12	06:14	9.61	ir
15/08/23	Rīts	ievajansone	6.25	42:37	137	12	06:49	8.80	ir
			11.50
11/08/23	Rīts	ievajansone	8.69	55:37	136	7	06:24	9.37	ir
10/08/23	Rīts	ievajansone	6.21	40:47	130	5	06:34	9.14	ir
09/08/23	Rīts	ievajansone	6.25	40:24	132	6	06:27	9.28	ir
			21.15
04/08/23	Rīts	ievajansone	6.44	42:24	129	7	06:35	9.11	ir
03/08/23	Rīts	ievajansone	8.47	55:13	136	11	06:31	9.20	ir
01/08/23	Rīts	ievajansone	8.66	54:55	137	10	06:20	9.46	ir
31/07/23	Rīts	ievajansone	8.40	53:26	139	6	06:21	9.43	ir
			31.97
26/07/23	Rīts	ievajansone	4.82	30:26	132	7	06:18	9.50	ir
			4.82
23/07/23	Rīts	ievajansone	2.41	16:32	125	12	06:51	8.75	ir
22/07/23	Rīts	ievajansone	7.21	45:27	141	12	06:18	9.52	ir
19/07/23	Rīts Briselē	ievajansone	4.85	31:15	135	33	06:26	9.31	ir
			14.47
16/07/23	Rīts	ievajansone	8.02	57:06	132	7	07:07	8.43	ir
15/07/23	Rïts ar basam kajam	ievajansone	6.01	42:46	132	4	07:06	8.43	ir
14/07/23	Rīts	ievajansone	12.42	1:23:44	137	12	06:44	8.90	ir
12/07/23	Rīts	ievajansone	7.20	47:58	131	9	06:39	9.01	ir
			33.65
08/07/23	Basām kājām pludmalē	ievajansone	3.33	22:36	130	2	06:47	8.84	ir
05/07/23	Rīts	ievajansone	6.20	41:48	130	8	06:44	8.90	ir
			9.53
01/07/23	Rīts	ievajansone	7.28	46:25	135	5	06:22	9.41	ir
29/06/23	Rīts	ievajansone	8.64	55:50	134	10	06:27	9.28	ir
28/06/23	Atslodzes pēcpusdiena	ievajansone	2.41	15:22	135	6	06:22	9.41	ir
27/06/23	Rīts	ievajansone	6.04	39:58	132	12	06:37	9.07	ir
26/06/23	Rīts	ievajansone	6.09	38:30	133	8	06:19	9.49	ir
			30.46
25/06/23	Rīts	ievajansone	8.54	54:17	139	8	06:21	9.44	ir
23/06/23	Rīts	ievajansone	9.16	58:46	141	12	06:24	9.35	ir
19/06/23	Rīts	ievajansone	6.08	39:20	131	5	06:28	9.27	ir
			23.78
17/06/23	Pirmais rīts pēc slimošanas pauzes	ievajansone	4.84	29:46	142	4	06:09	9.76	ir
			4.84
04/06/23	Rīts	ievajansone	12.23	1:20:32	143	26	06:35	9.11	ir
01/06/23	Rīts	ievajansone	5.12	36:08	138	12	07:03	8.50	ir
29/05/23	Īsais no rīta	ievajansone	2.51	14:43	128	10	05:51	10.23	ir
			19.86
28/05/23	Rīts pa takām	ievajansone	4.45	28:05	149	33	06:18	9.51	ir
25/05/23	Rīts	ievajansone	10.20	1:02:12	139	12	06:05	9.84	ir
23/05/23	Rīts - atkopšanās pēc spēlēm	ievajansone	6.15	38:15	135	34	06:13	9.65	ir
			20.80
21/05/23	Rīts	ievajansone	15.12	1:42:03	142	12	06:44	8.89	ir
19/05/23	Rīts	ievajansone	5.04	33:23	143	12	06:37	9.06	ir
18/05/23	Rīts	ievajansone	6.13	37:43	135	5	06:09	9.75	ir
17/05/23	Rīts	ievajansone	5.04	32:17	143	10	06:24	9.37	ir
15/05/23	Rīts	ievajansone	6.14	37:56	136	9	06:10	9.71	ir
			37.47
13/05/23	Rīts	ievajansone	12.22	1:16:01	141	23	06:13	9.65	ir
12/05/23	Rīts	ievajansone	5.04	33:23	143	10	06:37	9.06	ir
11/05/23	Rīts	ievajansone	3.75	22:31	136	12	06:00	9.99	ir
10/05/23	Rīts	ievajansone	5.04	34:54	139	18	06:55	8.66	ir
09/05/23	Rīts	ievajansone	6.15	36:43	140	9	05:58	10.05	ir
			32.20
07/05/23	Rīgas maratons 10km	ievajansone	10.17	1:09:07	158	41	06:47	8.83	ir
06/05/23	Rīts	ievajansone	3.77	21:44	139	19	05:45	10.41	ir
04/05/23	Rīts	ievajansone	5.34	33:42	143	12	06:18	9.51	ir
03/05/23	Rīts	ievajansone	5.05	32:36	143	9	06:27	9.29	ir
02/05/23	Rīts	ievajansone	3.61	22:21	137	12	06:11	9.69	ir
01/05/23	Rīts	ievajansone	6.66	41:31	136	10	06:14	9.63	ir
			34.60
28/04/23	Rīts	ievajansone	5.02	34:28	140	12	06:51	8.74	ir
27/04/23	Rīts	ievajansone	7.36	44:37	144	6	06:03	9.90	ir
25/04/23	Rīts	ievajansone	7.23	45:06	140	5	06:14	9.62	ir
			19.61
22/04/23	Rīts	ievajansone	12.18	1:18:07	137	24	06:24	9.36	ir
21/04/23	Rīts	ievajansone	5.05	34:21	143	12	06:48	8.82	ir
20/04/23	Rīts	ievajansone	7.24	44:33	139	7	06:09	9.75	ir
			24.47
16/04/23	Rīts	ievajansone	12.39	1:16:44	141	17	06:11	9.69	ir
15/04/23	Rīts	ievajansone	4.23	24:15	144	23	05:43	10.47	ir
14/04/23	Rīts	ievajansone	5.03	37:25	143	18	07:26	8.07	ir
13/04/23	Rīts	ievajansone	4.19	25:32	133	18	06:05	9.85	ir
12/04/23	Rīts	ievajansone	4.14	24:24	139	22	05:53	10.18	ir
			29.98
08/04/23	Rīts	ievajansone	6.75	43:05	139	6	06:22	9.40	ir
07/04/23	Rīts	ievajansone	10.20	1:03:01	147	24	06:10	9.71	ir
06/04/23	Rīts	ievajansone	4.22	25:16	141	20	05:59	10.02	ir
05/04/23	Rīts	ievajansone	5.39	35:12	135	16	06:31	9.19	ir
04/04/23	Rīts ar jauniem apaviem	ievajansone	2.49	15:07	135	12	06:04	9.88	ir
			29.05
02/04/23	Rīts iesildoties	ievajansone	1.63	10:13	134	9	06:16	9.57	ir
01/04/23	Rīts	ievajansone	6.11	37:10	146	8	06:04	9.86	ir
30/03/23	Rīts	ievajansone	5.10	36:12	142	15	07:05	8.45	ir
29/03/23	Rīts	ievajansone	5.02	37:12	137	11	07:24	8.10	ir
27/03/23	Rīts - kāju iekustināšanai	ievajansone	1.32	08:06	131	2	06:08	9.78	ir
			19.18
25/03/23	Rīts	ievajansone	10.37	1:10:12	147	58	06:46	8.86	ir
24/03/23	Rīts	ievajansone	5.06	32:12	145	17	06:21	9.43	ir
23/03/23	Rīts	ievajansone	4.99	30:08	140	30	06:02	9.94	ir
22/03/23	Rīts	ievajansone	5.03	34:57	137	12	06:56	8.64	ir
21/03/23	Rīts	ievajansone	6.20	37:59	138	10	06:07	9.79	ir
			31.65
19/03/23	Rīts	ievajansone	12.20	1:17:42	143	21	06:22	9.42	ir
18/03/23	Rīts	ievajansone	6.03	36:43	147	58	06:05	9.85	ir
17/03/23	Rīts	ievajansone	5.06	35:20	142	17	06:58	8.59	ir
16/03/23	Rīts	ievajansone	4.07	25:30	141	17	06:15	9.58	ir
15/03/23	Rīts	ievajansone	5.05	37:26	137	11	07:24	8.09	ir
14/03/23	Rīts	ievajansone	3.93	24:34	140	21	06:15	9.60	ir
13/03/23	Rīts	ievajansone	5.04	38:21	143	14	07:36	7.89	ir
			41.38
03/03/23	Rīts	ievajansone	5.04	37:39	137	12	07:28	8.03	ir
02/03/23	Rīts	ievajansone	6.03	40:07	141	7	06:39	9.02	ir
01/03/23	Rīts	ievajansone	5.02	37:21	137	12	07:26	8.06	ir
			16.09
23/02/23	Rīts	ievajansone	5.04	34:26	147		06:49	8.78	ir
22/02/23	Rīts pēc slimošanas pauzes	ievajansone	5.04	37:21	143		07:24	8.10	ir
			10.08
13/02/23	Rīts	ievajansone	4.21	25:47	135	22	06:07	9.80	ir
			4.21
11/02/23	Bik garāks rīts	ievajansone	12.16	1:18:01	146	28	06:24	9.35	ir
10/02/23	Rīts	ievajansone	5.04	32:27	139	12	06:26	9.32	ir
09/02/23	Rīts	ievajansone	4.21	25:47	138	21	06:07	9.80	ir
08/02/23	Rīts	ievajansone	5.06	32:28	139	12	06:24	9.35	ir
			26.47
04/02/23	Rīts	ievajansone	4.18	24:35	146	19	05:52	10.20	ir
03/02/23	Rīts	ievajansone	5.06	37:21	139	14	07:22	8.13	ir
02/02/23	Rīts	ievajansone	4.24	25:50	142	17	06:05	9.85	ir
01/02/23	Rīts	ievajansone	5.05	35:21	138	22	07:00	8.57	ir
31/01/23	Rīts	ievajansone	3.80	22:25	142	7	05:53	10.17	ir
30/01/23	Rīts	ievajansone	6.63	42:27	136	20	06:24	9.37	ir
			28.96
29/01/23	Rīts	ievajansone	7.85	47:29	146	9	06:02	9.92	ir
27/01/23	Rīts	ievajansone	5.04	34:23	148	17	06:49	8.79	ir
26/01/23	Rīts	ievajansone	6.61	41:48	146	11	06:19	9.49	ir
24/01/23	Vakars	ievajansone	5.02	38:24	139	5	07:38	7.84	ir
23/01/23	Rīts	ievajansone	7.20	45:58	141	5	06:23	9.40	ir
			31.72
19/01/23	Vakars	ievajansone	5.06	37:21	149	8	07:22	8.13	ir
			5.06
15/01/23	Rīts	ievajansone	3.79	22:51	140	40	06:01	9.95	ir
14/01/23	Rīts	ievajansone	5.26	33:34	144	11	06:22	9.40	ir
12/01/23	Vakars	ievajansone	5.03	36:12	147	8	07:11	8.34	ir
11/01/23	Vakara	ievajansone	5.02	37:26	147	11	07:27	8.05	ir
			19.10
08/01/23	Rīts	ievajansone	6.79	42:40	147	17	06:17	9.55	ir
05/01/23	Vakars	ievajansone	5.11	37:21	141	18	07:18	8.21	ir
04/01/23	Rīts	ievajansone	5.06	38:25	147	12	07:35	7.90	ir
			16.96
31/12/22	Rīts	ievajansone	7.85	51:13	147	16	06:31	9.20	ir
			7.85
08/12/22	Komandējuma rīts	ievajansone	6.55	40:13	145	15	06:08	9.77	ir
07/12/22	Rīts Strasbūrā	ievajansone	6.33	37:33	149	13	05:55	10.11	ir
06/12/22	Rīts	ievajansone	6.79	43:09	141	11	06:21	9.44	ir
			19.67
04/12/22	Rīts	ievajansone	8.08	51:05	150	8	06:19	9.49	ir
01/12/22	Rīts	ievajansone	6.79	43:58	138	7	06:28	9.27	ir
29/11/22	Rīts	ievajansone	6.82	43:02	142	11	06:18	9.51	ir
28/11/22	Rīts	ievajansone	6.05	39:40	137	10	06:33	9.15	ir
			27.74
25/11/22	Rīts pa sniegu	ievajansone	6.03	39:57	135	12	06:37	9.06	ir
			6.03
19/11/22	Rīts, pirmais sniegs	ievajansone	2.49	14:38	137	9	05:52	10.21	ir
18/11/22	Rīts	ievajansone	7.30	43:51	144	13	06:00	9.99	ir
17/11/22	Rīts	ievajansone	7.23	44:36	142	11	06:10	9.73	ir
14/11/22	Rīts	ievajansone	5.21	33:56	134	7	06:30	9.21	ir
			22.23
13/11/22	Rīts	ievajansone	12.22	1:16:51	142	18	06:17	9.54	ir
11/11/22	Rīta	ievajansone	6.10	39:39	139	10	06:30	9.23	ir
10/11/22	Rīts	ievajansone	6.12	39:35	139	13	06:28	9.28	ir
08/11/22	Rīts	ievajansone	6.12	39:04	139	12	06:23	9.40	ir
			30.56
06/11/22	Rīts	ievajansone	10.40	1:05:31	140	19	06:17	9.52	ir
05/11/22	Rīts	ievajansone	8.60	52:39	145	23	06:07	9.80	ir
03/11/22	Rīts	ievajansone	5.09	33:05	137	6	06:29	9.23	ir
02/11/22	Rīts	ievajansone	5.07	32:44	142	5	06:27	9.29	ir
			29.16
30/10/22	Rīts	ievajansone	9.22	1:00:14	139	14	06:31	9.18	ir
27/10/22	Rīts	ievajansone	5.04	33:19	135	4	06:36	9.08	ir
26/10/22	Rīts	ievajansone	5.11	33:08	138	5	06:29	9.25	ir
24/10/22	Rīts	ievajansone	5.06	33:27	137	6	06:36	9.08	ir
			24.43
23/10/22	Rīts	ievajansone	8.68	56:20	142	5	06:29	9.24	ir
22/10/22	Rīts	ievajansone	3.77	24:04	140	12	06:23	9.40	ir
			12.45
16/10/22	Rīts	ievajansone	5.09	31:53	138	9	06:15	9.58	ir
14/10/22	Rīts	ievajansone	2.65	15:07	136	8	05:42	10.52	ir
13/10/22	Rīts	ievajansone	4.27	24:36	140	15	05:45	10.41	ir
12/10/22	Rīts	ievajansone	2.58	14:55	140	12	05:46	10.38	ir
11/10/22	Rīts	ievajansone	2.55	14:48	141	9	05:48	10.34	ir
			17.14
09/10/22	Rīts	ievajansone	6.64	41:13	151	12	06:12	9.67	ir
06/10/22	Rīts	ievajansone	6.11	38:02	145	8	06:13	9.64	ir
			12.75
24/09/22	Rīts	ievajansone	7.26	47:46	142	6	06:34	9.12	ir
20/09/22	Rīts	ievajansone	5.16	31:26	142	5	06:05	9.85	ir
19/09/22	Rīts	ievajansone	6.20	40:04	136	10	06:27	9.28	ir
			18.62
18/09/22	Rīts	ievajansone	7.11	45:46	146	7	06:26	9.32	ir
17/09/22	Rīts	ievajansone	10.03	1:02:04	148	10	06:11	9.70	ir
16/09/22	Rīts	ievajansone	8.05	47:24	142	15	05:53	10.19	ir
14/09/22	Rīts	ievajansone	6.04	38:57	138	9	06:26	9.30	ir
13/09/22	Rīts	ievajansone	6.37	40:15	136	15	06:19	9.50	ir
			37.60
10/09/22	Rīts	ievajansone	6.05	38:56	137	7	06:26	9.32	ir
09/09/22	Rīts	ievajansone	6.06	39:47	135	6	06:33	9.14	ir
08/09/22	3x100	ievajansone	0.30	01:07	130	5	03:43	16.12	ir
08/09/22	Rīts	ievajansone	6.06	38:24	137	6	06:20	9.47	ir
07/09/22	Sprints	ievajansone	0.31	01:13	127	4	03:55	15.29	ir
07/09/22	Rīts	ievajansone	6.15	38:44	138	9	06:17	9.53	ir
			24.93
04/09/22	Rīts	ievajansone	4.02	24:13	139	19	06:01	9.96	ir
03/09/22	Rīts	ievajansone	7.50	47:05	145	6	06:16	9.56	ir
02/09/22	Rīts	ievajansone	2.61	15:05	132	4	05:46	10.38	ir
01/09/22	Rīts	ievajansone	6.63	42:08	136	6	06:21	9.44	ir
31/08/22	Rīts	ievajansone	6.53	39:25	144	6	06:02	9.94	ir
			27.29
27/08/22	Rīts	ievajansone	21.20	2:24:27	142	28	06:48	8.81	ir
			21.20
21/08/22	Rīts	ievajansone	5.20	30:51	137	7	05:55	10.11	ir
19/08/22	Rīts	ievajansone	5.24	31:35	137	12	06:01	9.95	ir
18/08/22	Rīts	ievajansone	7.27	47:51	138	6	06:34	9.12	ir
16/08/22	Rīts	ievajansone	7.29	47:35	136	11	06:31	9.19	ir
15/08/22	Rīts	ievajansone	5.30	33:29	133	7	06:19	9.50	ir
			30.30
14/08/22	Rīts	ievajansone	10.62	1:10:22	145	24	06:37	9.06	ir
13/08/22	Rīts pēs atpūtas brīžiem	ievajansone	6.06	38:46	137	21	06:23	9.38	ir
			16.68
07/08/22	Rīts	ievajansone	5.23	30:36	133	8	05:51	10.25	ir
06/08/22	Rīts	ievajansone	7.26	43:15	145	11	05:57	10.07	ir
05/08/22	Rīts	ievajansone	7.33	47:31	137	10	06:28	9.26	ir
04/08/22	Rīts	ievajansone	5.24	31:21	140	10	05:58	10.03	ir
			25.06
31/07/22	Rīts	ievajansone	10.32	59:25	146	15	05:45	10.42	ir
29/07/22	Rīts	ievajansone	7.00	45:09	134	7	06:27	9.30	ir
27/07/22	Rīts	ievajansone	5.25	31:53	133	9	06:04	9.88	ir
25/07/22	Rīts	ievajansone	7.19	46:07	129	5	06:24	9.35	ir
			29.76
24/07/22	Rīts	ievajansone	9.03	59:32	135	8	06:35	9.10	ir
23/07/22	Rīts	ievajansone	7.27	45:58	142	10	06:19	9.49	ir
21/07/22	Rīts	ievajansone	8.26	54:36	135	10	06:36	9.08	ir
18/07/22	Rīts	ievajansone	3.69	27:14	132	6	07:22	8.13	ir
			28.25
17/07/22	Rīts	ievajansone	5.66	40:07	140	5	07:05	8.47	ir
16/07/22	Rīts	ievajansone	8.24	1:00:00	143	9	07:16	8.24	ir
14/07/22	Rīts	ievajansone	3.01	21:42	136	5	07:12	8.32	ir
13/07/22	Rīts	ievajansone	6.27	45:00	143	13	07:10	8.36	ir
			23.18
10/07/22	Rīts - nedaudz pa kāpām	ievajansone	5.55	40:57	145	35	07:22	8.13	ir
08/07/22	Rīts	ievajansone	5.29	36:35	144	8	06:54	8.68	ir
07/07/22	Rīts	ievajansone	6.50	47:40	137	8	07:20	8.18	ir
06/07/22	Rīts	ievajansone	8.02	58:36	142	12	07:18	8.21	ir
			25.36
02/07/22	Rīts	ievajansone	8.05	54:23	142	8	06:45	8.88	ir
30/06/22	Rīta	ievajansone	8.03	58:47	143	7	07:19	8.20	ir
28/06/22	Rīts	ievajansone	5.61	36:03	133	4	06:25	9.34	ir
27/06/22	Rīts	ievajansone	5.22	40:07	134	6	07:41	7.81	ir
			26.91
25/06/22	Rīts	ievajansone	7.20	54:33	139	9	07:34	7.92	ir
23/06/22	Rīts	ievajansone	5.17	37:15	145	8	07:12	8.33	ir
22/06/22	Rīts	ievajansone	5.03	37:13	140	8	07:23	8.11	ir
			17.40
17/06/22	Rīts	ievajansone	5.16	38:00	136	7	07:21	8.15	ir
16/06/22	Rīts	ievajansone	7.23	52:23	143	10	07:14	8.28	ir
13/06/22	Rīts	ievajansone	5.33	40:27	134	6	07:35	7.91	ir
			17.72
12/06/22	Rīts	ievajansone	6.28	45:29	146	9	07:14	8.28	ir
08/06/22	Rīts	ievajansone	4.11	30:09	135	6	07:20	8.18	ir
07/06/22	Rīts	ievajansone	4.11	30:16	133	5	07:21	8.15	ir
06/06/22	Rīts	ievajansone	6.29	45:26	139	9	07:13	8.31	ir
			20.79
05/06/22	Rīts	ievajansone	1.54	11:22	133	2	07:22	8.13	ir
04/06/22	Rīts	ievajansone	6.30	44:48	146	7	07:06	8.44	ir
03/06/22	Rīts	ievajansone	5.03	35:57	145	10	07:08	8.39	ir
02/06/22	Rīts	ievajansone	4.07	28:17	150	9	06:56	8.63	ir
			16.94
25/05/22	Rīts	ievajansone	2.19	14:23	136	6	06:34	9.14	ir
			2.19
20/05/22	Rīts	ievajansone	4.20	29:49	139	5	07:05	8.45	ir
19/05/22	Komandējuma rīts +23 grados	ievajansone	3.02	21:21	139	1	07:04	8.49	ir
18/05/22	Komandējuma rīts +25 grādos	ievajansone	4.50	32:08	145	3	07:08	8.40	ir
17/05/22	Rīts	ievajansone	2.15	14:36	137	9	06:47	8.84	ir
16/05/22	Rīts	ievajansone	2.12	15:03	135	6	07:05	8.45	ir
			15.99
15/05/22	Rīts	ievajansone	11.20	1:18:11	136	21	06:58	8.60	ir
12/05/22	Rīts	ievajansone	2.12	14:47	136	5	06:58	8.60	ir
			13.32
08/05/22	Rīts	ievajansone	10.22	1:15:50	142	19	07:25	8.09	ir
07/05/22	Rīts	ievajansone	2.73	19:10	143	10	07:01	8.55	ir
02/05/22	Rīts	ievajansone	5.48	40:10	138	8	07:19	8.19	ir
			18.43
30/04/22	Rīts ar šortiem	ievajansone	9.25	58:24	143	16	06:18	9.50	ir
26/04/22	Rīts	ievajansone	3.18	21:49	140	7	06:51	8.75	ir
25/04/22	Rīts	ievajansone	2.20	15:01	137	11	06:49	8.79	ir
			14.63
23/04/22	Rīts	ievajansone	10.20	1:14:45	146	18	07:19	8.19	ir
22/04/22	Komandējuma rīts	ievajansone	5.41	39:28	145	14	07:17	8.22	ir
21/04/22	Komandējuma rīts	ievajansone	6.01	43:18	146	11	07:12	8.33	ir
19/04/22	Rīts	ievajansone	2.16	15:08	140	14	07:00	8.56	ir
18/04/22	Rīts	ievajansone	5.56	40:03	147	8	07:12	8.33	ir
			29.34
17/04/22	Rīts	ievajansone	3.27	21:39	148	4	06:37	9.06	ir
16/04/22	Rīts	ievajansone	2.16	14:33	145	8	06:44	8.91	ir
15/04/22	Rīts	ievajansone	1.06	06:53	147	1	06:29	9.24	ir
			6.49
09/04/22	Rīts	ievajansone	6.13	38:21	149	7	06:15	9.59	ir
			6.13
03/04/22	Rīts	ievajansone	2.19	14:37	143	5	06:40	8.99	ir
02/04/22	Rīts	ievajansone	1.03	07:50	144	4	07:36	7.89	ir
28/03/22	Rīts	ievajansone	3.32	22:05	148	25	06:39	9.02	ir
			6.54
13/03/22	Rīts	ievajansone	8.23	55:29	149	18	06:44	8.90	ir
12/03/22	Šortos vēl pa aukstu	ievajansone	1.01	07:21	135		07:16	8.24	ir
08/03/22	Rīts	ievajansone	8.03	55:32	154	61	06:54	8.68	ir
			17.27
05/03/22	Rīts	ievajansone	6.26	44:20	149	5	07:04	8.47	ir
03/03/22	Rīts	ievajansone	6.13	43:21	148	15	07:04	8.48	ir
			12.39
27/02/22	Rīts	ievajansone	6.04	42:53	149	5	07:05	8.45	ir
26/02/22	Rīts	ievajansone	5.56	39:44	154	5	07:08	8.40	ir
			11.60
20/02/22	Rīts	ievajansone	2.20	14:20	145	2	06:30	9.21	ir
19/02/22	Rīts	ievajansone	2.12	15:04	145	12	07:06	8.44	ir
15/02/22	Rīts	ievajansone	5.16	35:15	149	13	06:49	8.78	ir
			9.48
13/02/22	Rīts	ievajansone	1.09	06:59	142	1	06:24	9.37	ir
12/02/22	Rīts	ievajansone	5.14	35:16	155	15	06:51	8.74	ir
10/02/22	Rīts	ievajansone	4.22	30:04	148	11	07:07	8.42	ir
09/02/22	Rīts	ievajansone	3.04	20:44	150	11	06:49	8.80	ir
			13.49
06/02/22	Rīts	ievajansone	3.26	21:13	152	7	06:30	9.22	ir
05/02/22	Rīts	ievajansone	2.12	14:07	151	5	06:39	9.01	ir
			5.38
30/01/22	Rīts	ievajansone	1.12	07:20	148	2	06:32	9.16	ir
29/01/22	Rīts	ievajansone	1.07	07:00	148	4	06:32	9.17	ir
			2.19
16/01/22	Rīts 2	ievajansone	1.07	06:39	152	5	06:12	9.65	ir
16/01/22	Rīts	ievajansone	2.61	18:52	147	7	07:13	8.30	ir
15/01/22	Rīts	ievajansone	1.09	07:04	146	9	06:28	9.25	ir
			4.77
06/01/22	Rīts	ievajansone	1.04	07:30	17	3	07:12	8.32	ir
			1.04
19/12/21	Rīts	ievajansone	1.10	06:59	144	7	06:20	9.45	ir
			1.10
28/11/21	Rīts	ievajansone	2.16	14:43	148	37	06:48	8.81	ir
27/11/21	Rīts	ievajansone	1.10	06:59	144	11	06:20	9.45	ir
26/11/21	Rīts	ievajansone	2.04	14:06	150	49	06:54	8.68	ir
24/11/21	Rīts	ievajansone	2.07	14:08	150	14	06:49	8.79	ir
			7.37
13/11/21	Vakars	ievajansone	2.30	15:10	152	17	06:35	9.10	ir
11/11/21	Vakars	ievajansone	4.22	31:22	147	11	07:25	8.07	ir
10/11/21	Vakars	ievajansone	6.29	45:24	150	17	07:13	8.31	ir
09/11/21	Vakars	ievajansone	6.96	52:04	148	36	07:28	8.02	ir
			19.77
06/11/21	Rīts	ievajansone	6.69	48:34	150	25	07:15	8.26	ir
04/11/21	Vakars	ievajansone	6.02	44:17	151	25	07:21	8.16	ir
03/11/21	Vakars	ievajansone	6.04	45:14	149	27	07:29	8.01	ir
02/11/21	Vakara	ievajansone	6.02	43:42	150	40	07:15	8.27	ir
			24.77
21/10/21	Vakars	ievajansone	5.03	35:29	147	18	07:03	8.51	ir
20/10/21	Rīts	ievajansone	6.20	41:37	151	16	06:42	8.94	ir
19/10/21	Īsais	ievajansone	2.11	14:58	140	15	07:05	8.46	ir
18/10/21	Lēnais rīts	ievajansone	5.05	37:41	147	17	07:27	8.04	ir
			18.39
17/10/21	Atjaunošanās	ievajansone	1.06	07:07	147	9	06:42	8.94	ir
14/10/21	Vakars pec c19	ievajansone	4.20	28:36	153	15	06:48	8.81	ir
			5.26
03/10/21	Rīts	ievajansone	4.26	30:05	146	23	07:03	8.50	ir
02/10/21	Rīts atpūtai	ievajansone	2.12	14:06	139	14	06:39	9.02	ir
29/09/21	Rīts	ievajansone	4.16	28:01	139	29	06:44	8.91	ir
28/09/21	Vakars	ievajansone	11.20	1:20:28	147	45	07:11	8.35	ir
			21.74
26/09/21	Rīts	ievajansone	10.21	1:15:37	145	45	07:24	8.10	ir
24/09/21	Rīts	ievajansone	1.04	07:12	142	19	06:55	8.67	ir
21/09/21	Vakars	ievajansone	11.49	1:17:39	149	19	06:45	8.88	ir
20/09/21	Rīts uz apkopšanās takas sākuma	ievajansone	1.74	12:02	145	40	06:54	8.68	ir
			24.48
19/09/21	Rīts pēc īsās slimības	ievajansone	1.39	09:31	145	27	06:50	8.76	ir
14/09/21	Vakars	ievajansone	6.10	41:28	147	16	06:47	8.83	ir
			7.49
09/09/21	Rīts	ievajansone	1.68	11:33	146	14	06:52	8.73	ir
07/09/21	Vakars	ievajansone	6.20	41:21	147	16	06:40	9.00	ir
			7.88
04/09/21	Rīts	ievajansone	4.07	27:44	153	13	06:48	8.81	ir
02/09/21	Vakars	ievajansone	6.10	42:04	137	22	06:53	8.70	ir
02/09/21	Rīts	ievajansone	4.17	29:12	147	16	07:00	8.57	ir
31/08/21	Vakars	ievajansone	6.20	41:27	147	16	06:41	8.97	ir
31/08/21	Rīts	ievajansone	3.01	20:16	150	12	06:43	8.91	ir
			23.55
19/08/21	Vakars	ievajansone	6.20	41:28	143	18	06:41	8.97	ir
18/08/21	Īsais iesildoties	ievajansone	2.10	15:31	139	19	07:23	8.12	ir
17/08/21	Vakars	ievajansone	6.30	42:47	143	18	06:47	8.84	ir
17/08/21	Rīts	ievajansone	5.16	36:37	145	22	07:05	8.46	ir
			19.76
15/08/21	Rīts	ievajansone	10.42	1:12:54	143	64	06:59	8.58	ir
12/08/21	Vakars	ievajansone	6.10	40:07	137	14	06:34	9.12	ir
10/08/21	Vakars	ievajansone	6.20	41:28	147	17	06:41	8.97	ir
			22.72
05/08/21	Rīts	ievajansone	4.02	28:04	147	22	06:58	8.59	ir
03/08/21	Rīts	ievajansone	3.69	25:15	148	18	06:50	8.77	ir
			7.71
28/07/21	Rīts ar basām kājām	ievajansone	1.42	09:49	135	5	06:54	8.68
27/07/21	Rīts	ievajansone	3.62	25:02	145	18	06:54	8.68	ir
			5.04
23/07/21	Rīts	ievajansone	5.17	35:26	143	21	06:51	8.75	ir
22/07/21	Rīts gar jūru ar basām kājām	ievajansone	5.07	35:47	141	21	07:03	8.50
21/07/21	Rīts basām kājām	ievajansone	5.01	34:16	145	33	06:50	8.77
20/07/21	Rīts	ievajansone	6.08	39:42	135	14	06:31	9.19	ir
			21.33
18/07/21	Īsais	ievajansone	2.14	13:45	142	19	06:25	9.34	ir
17/07/21	Rīts ar tulznām	ievajansone	2.03	13:22	135	4	06:35	9.11	ir
15/07/21	Vakars	ievajansone	6.12	40:21	150	14	06:35	9.10	ir
13/07/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:21	147	12	06:30	9.22	ir
			16.49
10/07/21	Basām kājām gar jūru	ievajansone	10.33	1:18:21	143	5	07:35	7.91	ir
08/07/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:54	141	12	06:35	9.10	ir
06/07/21	Vakars	ievajansone	6.20	41:37	141	17	06:42	8.94	ir
			22.73
03/07/21	Rīts	ievajansone	6.06	41:28	143	8	06:50	8.77	ir
02/07/21	Rīts	ievajansone	6.20	40:28	147	16	06:31	9.19	ir
			12.26
27/06/21	Rīts	ievajansone	2.53	17:13	146	10	06:48	8.82	ir
25/06/21	Sutīgais rīts	ievajansone	2.01	13:26	143	2	06:40	8.98	ir
22/06/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:21	147	12	06:30	9.22	ir
			10.74
17/06/21	Vakars	ievajansone	6.24	41:27	147	10	06:38	9.03	ir
16/06/21	Rīts	ievajansone	6.20	42:38	143	10	06:52	8.73	ir
15/06/21	Rīts	ievajansone	6.21	40:34	142	18	06:31	9.18	ir
			18.65
11/06/21	Rīts	ievajansone	6.20	41:32	147	18	06:41	8.96	ir
10/06/21	Rīts	ievajansone	2.05	14:10	141	6	06:54	8.68	ir
09/06/21	Vakars	ievajansone	6.20	41:37	147	9	06:42	8.94	ir
08/06/21	Gar jūru	ievajansone	5.00	35:04	142	9	07:00	8.56	ir
			19.45
06/06/21	Rīts	ievajansone	5.04	33:42	147	12	06:41	8.97	ir
04/06/21	Rīts	ievajansone	5.46	37:10	149	16	06:48	8.81	ir
01/06/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:28	129	15	06:31	9.19	ir
01/06/21	Atkal ar tulznām	ievajansone	1.07	06:55	129	14	06:27	9.28	ir
31/05/21	Rīts	ievajansone	5.08	34:07	147	24	06:42	8.93	ir
			22.85
30/05/21	Rīts	ievajansone	3.20	21:38	143	12	06:45	8.88	ir
27/05/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:51	147	16	06:35	9.11	ir
25/05/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:12	147	24	06:29	9.25	ir
24/05/21	Rīts	ievajansone	2.07	13:21	143	40	06:26	9.30	ir
			17.67
22/05/21	Rīts	ievajansone	10.04	1:06:41	151	44	06:38	9.03	ir
20/05/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:21	141	16	06:30	9.22	ir
20/05/21	Sākam atgūšanos	ievajansone	1.76	11:02	146	26	06:16	9.57	ir
18/05/21	Tulznas, tulznas	ievajansone	1.08	06:39	139	14	06:09	9.74	ir
17/05/21	Rīts ar tulznām	ievajansone	1.15	06:56	139	13	06:01	9.95	ir
			20.23
13/05/21	Vakara	ievajansone	6.20	39:27	147	12	06:21	9.43	ir
11/05/21	Vakars	ievajansone	6.20	40:21	147	12	06:30	9.22	ir
10/05/21	Jauni apavi spiež kājas	ievajansone	1.40	09:11	141	19	06:33	9.15	ir
			13.80
09/05/21	Rīts	ievajansone	2.16	12:54	147	31	05:58	10.05	ir
08/05/21	Rīts	ievajansone	5.17	34:51	150	12	06:44	8.90	ir
05/05/21	Rīts	ievajansone	6.20	40:42	146	20	06:33	9.14	ir
04/05/21	Rīts	ievajansone	3.30	22:21	145	17	06:46	8.86	ir
			16.83
01/05/21	Rīts	ievajansone	10.32	1:09:14	156	49	06:42	8.94	ir
30/04/21	Rīts	ievajansone	6.30	41:27	147	20	06:34	9.12	ir
29/04/21	Rīts	ievajansone	5.02	33:20	138	12	06:38	9.04	ir
27/04/21	Vakars	ievajansone	6.20	41:21	147		06:40	9.00	ir
			27.84
24/04/21	Rīts	ievajansone	11.29	1:09:50	156	58	06:11	9.70	ir
22/04/21	Rīts	ievajansone	6.20	41:54	154	23	06:45	8.88	ir
21/04/21	Rīts	ievajansone	6.20	40:27	151	23	06:31	9.20	ir
20/04/21	Rīts	ievajansone	7.50	45:23	20		06:03	9.92	ir
19/04/21	Rīts	ievajansone	5.08	34:23	148	38	06:46	8.86	ir
			36.27
18/04/21	Rīts	ievajansone	5.43	36:02	151	45	06:38	9.04	ir
17/04/21	Īsais pēc baciļa	ievajansone	2.05	13:01	150	33	06:20	9.45	ir
12/04/21	Rīts	ievajansone	6.07	40:31	148	17	06:40	8.99	ir
			13.55
11/04/21	Rīts	ievajansone	6.15	40:55	148	29	06:39	9.02	ir
09/04/21	Rīts	ievajansone	5.01	33:04	157	25	06:36	9.09	ir
05/04/21	Rīts	ievajansone	3.30	21:44	151	34	06:35	9.11	ir
			14.46
02/04/21	Intervāli	ievajansone	2.02	12:55	145	9	06:23	9.38	ir
02/04/21	Rīts	ievajansone	5.25	34:34	150	28	06:35	9.11	ir
01/04/21	Vakars	ievajansone	6.20	39:36	144	16	06:23	9.39	ir
31/03/21	Rīta iesildīšanās	ievajansone	1.05	07:04	135	13	06:43	8.92	ir
30/03/21	Vakars	ievajansone	6.30	39:21	144	17	06:14	9.61	ir
30/03/21	Rīts	ievajansone	3.56	22:06	144	69	06:12	9.67	ir
			24.38
27/03/21	Rīts	ievajansone	3.45	22:43	150	16	06:35	9.11	ir
25/03/21	Vakara treniņš	ievajansone	6.20	39:54	143	21	06:26	9.32	ir
25/03/21	Rīts	ievajansone	5.37	35:51	156	22	06:40	8.99	ir
23/03/21	Vakara treniņš	ievajansone	6.20	39:41	147	12	06:24	9.37	ir
22/03/21	Intervāli	ievajansone	0.77	05:02	142	5	06:32	9.18	ir
22/03/21	Intervāli	ievajansone	1.37	09:18	153	4	06:47	8.84	ir
22/03/21	Pievakare	ievajansone	3.70	24:38	150	9	06:39	9.01	ir
			27.06
16/03/21	Vakara treniņš	ievajansone	6.20	39:26	147	20	06:21	9.43	ir
16/03/21	Rīts	ievajansone	3.54	21:46	147	32	06:08	9.76	ir
15/03/21	Rīts	ievajansone	3.58	22:36	147	70	06:18	9.50	ir
			13.32
13/03/21	Rīts	ievajansone	5.38	35:46	143	45	06:38	9.03	ir
11/03/21	Vakars	ievajansone	6.10	40:29	143	12	06:38	9.04	ir
09/03/21	Vakars	ievajansone	6.30	41:28	143	17	06:34	9.12	ir
			17.78
04/03/21	Vakars	ievajansone	6.20	42:31	146	20	06:51	8.75	ir
03/03/21	Rīts	ievajansone	2.15	13:21	140	41	06:12	9.66	ir
02/03/21	Vakars	ievajansone	6.20	42:16	143	17	06:49	8.80	ir
01/03/21	Rīts	ievajansone	3.47	22:23	144	59	06:27	9.30	ir
			18.02
27/02/21	Rīts	ievajansone	6.18	42:45	152	50	06:55	8.67	ir
25/02/21	Vakars	ievajansone	6.10	40:12	145	15	06:35	9.10	ir
24/02/21	Rīts	ievajansone	3.44	22:31	151	49	06:32	9.17	ir
23/02/21	Vakars	ievajansone	6.20	42:38	143	17	06:52	8.73	ir
			21.92
21/02/21	Rīts	ievajansone	2.35	15:52	143	38	06:45	8.89	ir
20/02/21	Rīts	ievajansone	6.30	43:54	141	17	06:58	8.61	ir
16/02/21	Vakara	ievajansone	6.20	41:38	145	14	06:42	8.94	ir
			14.85
14/02/21	Rīts	ievajansone	2.18	14:51	144	45	06:48	8.81	ir
			2.18
04/02/21	Vakara	ievajansone	6.40	43:28	143	15	06:47	8.83	ir
02/02/21	Vakara	ievajansone	6.20	41:23	145	17	06:40	8.99	ir
			12.60
26/01/21	Vakars	ievajansone	6.20	42:54	143	12	06:55	8.67	ir
25/01/21	Rīts	ievajansone	3.31	22:49	145	82	06:53	8.70	ir
			9.51
24/01/21	Īsais	ievajansone	2.03	13:23	143	24	06:35	9.10	ir
23/01/21	Slidenais rīts	ievajansone	5.01	34:03	149	18	06:47	8.83	ir
21/01/21	Vakars	ievajansone	6.20	42:39	145	17	06:52	8.72	ir
			13.24
14/01/21	Vakars	ievajansone	6.20	42:38	145	14	06:52	8.73	ir
12/01/21	Vakars	ievajansone	6.10	42:25	143	13	06:57	8.63	ir
11/01/21	Rīts	ievajansone	3.48	24:00	141	64	06:53	8.70	ir
			15.78
07/01/21	Vakars	ievajansone	6.10	41:18	143	12	06:46	8.86	ir
05/01/21	Vakars	ievajansone	6.14	41:23	147	14	06:44	8.90	ir
04/01/21	Rīts	ievajansone	2.02	13:44	136	33	06:47	8.83	ir
			14.26
03/01/21	Rīts	ievajansone	7.07	47:16	146	25	06:41	8.97	ir
02/01/21	Rīts	ievajansone	6.28	42:32	141	62	06:46	8.86	ir
01/01/21	1.janvāra rīts	ievajansone	5.63	39:43	136	69	07:03	8.51	ir
			18.98
26/12/20	Rīts	ievajansone	6.36	45:03	142	31	07:05	8.47	ir
25/12/20	Rīts	ievajansone	6.58	44:18	145	33	06:43	8.91	ir
24/12/20	V.dienas rīts	ievajansone	10.59	1:12:42	147	41	06:51	8.74	ir
22/12/20	Vakars	ievajansone	6.10	39:46	143	14	06:31	9.20	ir
22/12/20	Rīts	ievajansone	5.47	36:16	145	23	06:37	9.05	ir
21/12/20	Rīts	ievajansone	3.35	21:24	148	72	06:23	9.39	ir
			38.45
20/12/20	Rīts	ievajansone	5.33	35:11	145	21	06:36	9.09	ir
19/12/20	Īsais rīts	ievajansone	3.67	25:14	143	19	06:52	8.73	ir
17/12/20	Vakars	ievajansone	6.10	40:27	147	12	06:37	9.05	ir
17/12/20	Rīts	ievajansone	6.57	47:19	139	21	07:12	8.33	ir
15/12/20	Vakars	ievajansone	6.30	41:23	147	18	06:34	9.13	ir
			27.97
12/12/20	Rīts	ievajansone	6.06	40:53	147	29	06:44	8.89	ir
10/12/20	Vakars	ievajansone	6.30	41:38	142	15	06:36	9.08	ir
08/12/20	Vakara	ievajansone	6.20	39:34	143	18	06:22	9.40	ir
07/12/20	Rīts	ievajansone	3.36	22:49	139	57	06:47	8.84	ir
			21.92
06/12/20	Rīts	ievajansone	6.03	42:00	143	44	06:57	8.61	ir
03/12/20	Vakars	ievajansone	6.30	38:49	147	18	06:09	9.74	ir
01/12/20	Vakars	ievajansone	6.20	39:45	139	15	06:24	9.36	ir
01/12/20	Rīts	ievajansone	3.49	23:11	141	54	06:38	9.03	ir
			22.02
29/11/20	Rīts	ievajansone	10.11	1:06:57	142	18	06:37	9.06	ir
26/11/20	Vakara jautrais	ievajansone	6.30	40:23	138	14	06:24	9.36	ir
24/11/20	Vakars	ievajansone	6.20	39:34	147	12	06:22	9.40	ir
24/11/20	Rīts	ievajansone	3.42	23:13	137	36	06:47	8.84	ir
			26.03
21/11/20	Rīts	ievajansone	4.53	25:09	138	13	05:33	10.81	ir
19/11/20	Vakara treniņš	ievajansone	6.20	39:56	140	17	06:26	9.32	ir
17/11/20	Vakara treniņš	ievajansone	6.10	39:34	147	12	06:29	9.25	ir
17/11/20	Rīts	ievajansone	3.48	22:49	139	16	06:33	9.15	ir
16/11/20	Rīts	ievajansone	3.46	23:29	141	54	06:47	8.84	ir
			23.77
14/11/20	Rīts	ievajansone	12.54	1:17:40	140	44	06:11	9.69	ir
12/11/20	Vakara treniņš	ievajansone	6.29	40:56	137	14	06:30	9.22	ir
10/11/20	Vakara treniņš	ievajansone	6.10	38:12	143	12	06:15	9.58	ir
			24.93
08/11/20	Rīts	ievajansone	3.40	22:45	146	32	06:41	8.97	ir
06/11/20	Dz.dienas rīts	ievajansone	5.63	36:15	142	8	06:26	9.32	ir
05/11/20	Vakars	ievajansone	6.10	40:56	137	23	06:42	8.94	ir
03/11/20	Vakara treniņš	ievajansone	6.20	40:32	142	22	06:32	9.18	ir
02/11/20	Rīts	ievajansone	3.53	23:39	137	52	06:41	8.96	ir
			24.86
31/10/20	Rīts	ievajansone	10.30	1:13:17	149	36	07:06	8.43	ir
29/10/20	Vakars	ievajansone	6.10	40:34	137	14	06:39	9.02	ir
29/10/20	Rīts	ievajansone	3.54	24:20	132	28	06:52	8.73	ir
27/10/20	Vakara treniņš	ievajansone	6.20	41:34	137	12	06:42	8.95	ir
27/10/20	Rīts	ievajansone	5.20	36:51	134	55	07:05	8.47	ir
26/10/20	Rīts	ievajansone	4.57	31:00	135	57	06:47	8.85	ir
			35.91
24/10/20	Rīts	ievajansone	6.75	45:57	144	15	06:48	8.81	ir
22/10/20	Vakars treniņā	ievajansone	6.20	41:21	145	8	06:40	9.00	ir
22/10/20	Rīts	ievajansone	5.43	36:15	147	17	06:40	8.99	ir
20/10/20	Vakars	ievajansone	6.10	38:34	143	16	06:19	9.49	ir
20/10/20	Rīts	ievajansone	3.55	22:36	142	24	06:21	9.42	ir
19/10/20	Rīts	ievajansone	3.44	22:31	144	19	06:32	9.17	ir
			31.47
15/10/20	Vakars	ievajansone	6.00	39:05	136	15	06:30	9.21	ir
13/10/20	Vakars	ievajansone	6.10	39:34	127	14	06:29	9.25	ir
			12.10
10/10/20	Īsais	ievajansone	3.10	19:40	135	12	06:20	9.46	ir
08/10/20	Vakars	ievajansone	6.00	37:30	139	12	06:15	9.60	ir
			9.10
03/10/20	Rīts	ievajansone	6.74	45:21	145	23	06:43	8.92	ir
01/10/20	Vakars treniņā	ievajansone	6.00	38:30	137	10	06:25	9.35	ir
01/10/20	Rīts	ievajansone	3.46	23:05	142	14	06:40	8.99	ir
29/09/20	Rīts	ievajansone	8.02	55:03	144	18	06:51	8.74	ir
			24.22
27/09/20	Rīts	ievajansone	8.15	56:31	142	26	06:56	8.65	ir
26/09/20	Rīts	ievajansone	3.34	23:05	140	13	06:54	8.68	ir
25/09/20	Rīts	ievajansone	5.20	37:12	137	12	07:09	8.39	ir
			16.69
16/09/20	Rīts	ievajansone	3.51	23:44	141	34	06:45	8.87	ir
14/09/20	Rīts	ievajansone	2.36	15:40	142	9	06:38	9.04	ir
			5.87
10/09/20	Vakars uz atkopšanās takas	ievajansone	3.20	17:24	140	12	05:26	11.03	ir
			3.20
05/09/20	Rīts	ievajansone	4.29	29:20	141	33	06:50	8.78	ir
03/09/20	Rīts	ievajansone	2.51	16:41	134	32	06:38	9.03	ir
02/09/20	Rīts	ievajansone	4.19	28:16	136	63	06:44	8.89	ir
01/09/20	Rīts	ievajansone	5.09	33:44	144	12	06:37	9.05	ir
			16.08
29/08/20	Rīts	ievajansone	4.10	27:09	142	15	06:37	9.06	ir
28/08/20	Rīts	ievajansone	4.17	27:26	139	67	06:34	9.12	ir
27/08/20	Rīts	ievajansone	3.49	22:46	141	33	06:31	9.20	ir
25/08/20	Rīts	ievajansone	3.15	20:57	137	42	06:39	9.02	ir
24/08/20	Pavisam īsais	ievajansone	2.11	14:58	132	29	07:05	8.46	ir
			17.02
19/08/20	Rīts	ievajansone	3.12	21:51	130	19	07:00	8.57	ir
18/08/20	Rīts	ievajansone	5.19	35:00	141	79	06:44	8.90	ir
			8.31
16/08/20	Rīts	ievajansone	9.01	1:01:54	143	15	06:52	8.73	ir
13/08/20	Vakars	ievajansone	7.23	46:34	137	12	06:26	9.32	ir
			16.24
07/08/20	Lēnais un atpūtai pēc smagas treniņu dienas	ievajansone	10.05	1:12:50	138	9	07:14	8.28	ir
06/08/20	Rīts	ievajansone	7.18	49:02	146	9	06:49	8.79	ir
05/08/20	Rīts	ievajansone	7.44	51:23	143	8	06:54	8.69	ir
03/08/20	Rīts	ievajansone	7.36	50:22	138	11	06:50	8.77	ir
			32.03
01/08/20	Rīts	ievajansone	6.72	46:07	141	10	06:51	8.74	ir
30/07/20	Rīts	ievajansone	6.70	46:38	138	30	06:57	8.62	ir
28/07/20	Rīts	ievajansone	5.11	35:01	13847		06:51	8.76	ir
27/07/20	Rīts bez Garmin	ievajansone	7.26	49:12			06:46	8.85	ir
			25.79
26/07/20	Rīts bez Garmin	ievajansone	10.20	1:05:00			06:22	9.42	ir
25/07/20	Rīts bez garmin	ievajansone	6.75	43:00			06:22	9.42	ir
22/07/20	Īsais	ievajansone	3.37	22:47	138	54	06:45	8.87	ir
21/07/20	Rīts	ievajansone	7.01	48:45	138	6	06:57	8.63	ir
20/07/20	Rīts	ievajansone	6.60	45:06	142	10	06:50	8.78	ir
			33.93
15/07/20	Rīts	ievajansone	7.21	49:27	142	13	06:51	8.75	ir
14/07/20	Rīts	ievajansone	9.01	1:00:58	144	17	06:45	8.87	ir
13/07/20	Rīts	ievajansone	7.19	48:10	149	11	06:41	8.96	ir
			23.41
12/07/20	Garmin 10km izaicinājums	ievajansone	10.01	1:01:34	140	50	06:09	9.76	ir
11/07/20	Ventspils vētra	ievajansone	10.30	1:08:09	137	22	06:36	9.07	ir
			20.31
05/07/20	Īsais rīts	ievajansone	3.12	17:50	147	7	05:42	10.50	ir
04/07/20	Rīts treniņā	ievajansone	3.26	21:45	137	10	06:40	8.99	ir
03/07/20	Rīts	ievajansone	12.08	1:24:53	141	30	07:01	8.54	ir
02/07/20	Rīts	ievajansone	7.23	48:38	145	12	06:43	8.92	ir
01/07/20	Rīts	ievajansone	10.80	1:07:09	137	22	06:13	9.65	ir
29/06/20	Rīts	ievajansone	6.65	45:19	142	12	06:48	8.80	ir
			43.14
26/06/20	Rīts	ievajansone	6.64	46:06	137	8	06:56	8.64	ir
24/06/20	Jāņu rīts	ievajansone	3.63	25:04	141	73	06:54	8.69	ir
23/06/20	Līgo rītā Stāmerienas aplī	ievajansone	7.36	50:42	139	75	06:53	8.71	ir
			17.63
21/06/20	Rīts	ievajansone	6.41	41:09	143	7	06:25	9.35	ir
20/06/20	Rīts	ievajansone	12.32	1:20:23	146	28	06:31	9.20	ir
19/06/20	Rīts	ievajansone	6.70	45:19	146	12	06:45	8.87	ir
17/06/20	Rīts	ievajansone	7.74	46:34	142	11	06:00	9.97	ir
15/06/20	Rīts	ievajansone	6.64	45:39	139	13	06:52	8.73	ir
			39.81
13/06/20	Rīts	ievajansone	13.20	1:30:43	147	56	06:52	8.73	ir
12/06/20	Rīts	ievajansone	5.80	37:23	139	12	06:26	9.31	ir
10/06/20	Rīts	ievajansone	6.62	46:00	139	6	06:56	8.63	ir
09/06/20	Rīts	ievajansone	6.51	45:05	139	14	06:55	8.66	ir
08/06/20	Rīts	ievajansone	4.40	30:23	139	7	06:54	8.69	ir
			36.53
07/06/20	Rīts	ievajansone	10.23	1:07:34	147	56	06:36	9.08	ir
06/06/20	Rīts pirms treniņa	ievajansone	3.50	23:06	144	9	06:36	9.09	ir
04/06/20	Rīts	ievajansone	7.77	48:43	140	12	06:16	9.57	ir
03/06/20	Rīts	ievajansone	7.67	53:05	137	14	06:55	8.67	ir
02/06/20	Rīts	ievajansone	6.53	44:19	140	13	06:47	8.84	ir
			35.70
31/05/20	Rīts	ievajansone	7.71	51:52	144	24	06:43	8.92	ir
30/05/20	Iesildīšanās pirms treniņa	ievajansone	3.52	23:20	145	9	06:37	9.05	ir
29/05/20	Rīts	ievajansone	6.61	43:34	146	12	06:35	9.10	ir
28/05/20	Rīts	ievajansone	7.53	50:34	147	9	06:42	8.93	ir
27/05/20	Rīts	ievajansone	6.51	43:33	144	11	06:41	8.97	ir
			31.88
22/05/20	Rīts	ievajansone	6.23	40:58	143	14	06:34	9.12	ir
21/05/20	Rīts	ievajansone	6.50	42:31	147	31	06:32	9.17	ir
19/05/20	Īsais no rīta	ievajansone	2.23	14:27	140	8	06:28	9.26	ir
			14.96
15/05/20	Rīts	ievajansone	6.20	40:40	143	10	06:33	9.15	ir
14/05/20	Rīts	ievajansone	5.06	32:15	145	7	06:22	9.41	ir
13/05/20	Rīts	ievajansone	3.01	18:44	144	5	06:13	9.64	ir
			14.27
10/05/20	Rīts	ievajansone	8.01	52:23	148	12	06:32	9.17	ir
07/05/20	Rīts	ievajansone	3.21	21:13	143	6	06:36	9.08	ir
06/05/20	Rīts	ievajansone	6.22	40:32	146	12	06:30	9.21	ir
04/05/20	Rīts	ievajansone	3.23	21:02	143	12	06:30	9.21	ir
			20.67
03/05/20	Rīts	ievajansone	8.82	57:57	151	31	06:34	9.13	ir
02/05/20	Rīts	ievajansone	4.80	30:32	142	9	06:21	9.43	ir
01/05/20	Rīts	ievajansone	6.30	41:23	147	32	06:34	9.13	ir
27/04/20	Rīts	ievajansone	6.33	42:25	142	15	06:42	8.95	ir
			26.25
25/04/20	Rīts	ievajansone	6.62	43:05	146	35	06:30	9.22	ir
24/04/20	Rīts	ievajansone	4.12	27:45	143	7	06:44	8.91	ir
23/04/20	Rīts	ievajansone	6.15	40:16	146	12	06:32	9.16	ir
22/04/20	Rīts	ievajansone	6.30	41:37	144	12	06:36	9.08	ir
			23.19
18/04/20	Rīts	ievajansone	7.87	51:13	149	36	06:30	9.22	ir
14/04/20	Rīts	ievajansone	6.50	43:22	145	22	06:40	8.99	ir
13/04/20	Rīts. Uz atkopšanās takas	ievajansone	5.16	34:03	147	27	06:35	9.09	ir
			19.53
11/04/20	Lēnā atkopšanās pēc kritiena	ievajansone	4.01	26:20	143	10	06:34	9.14	ir
10/04/20	Ļoti īsais	ievajansone	2.43	16:26	137	8	06:45	8.87	ir
07/04/20	Rīts	ievajansone	3.24	22:03	143	12	06:48	8.82	ir
06/04/20	Rīts	ievajansone	6.52	44:11	145	17	06:46	8.85	ir
			16.20
04/04/20	Rīts	ievajansone	13.12	1:27:49	146	52	06:41	8.96	ir
30/03/20	Rīts	ievajansone	7.55	50:03	143	17	06:37	9.05	ir
			20.67
29/03/20	Rīts	ievajansone	7.36	48:26	143	34	06:34	9.12	ir
28/03/20	Rīts	ievajansone	11.07	1:10:48	151	38	06:23	9.38	ir
26/03/20	Rīts	ievajansone	4.08	26:15	143	11	06:26	9.33	ir
			22.51
22/03/20	Jauni skriešanas apavi uzmundrina	ievajansone	11.03	1:13:05	146	32	06:37	9.06	ir
20/03/20	Rīts pirms izolācijas beigām	ievajansone	11.01	1:14:16	147	32	06:44	8.89	ir
18/03/20	Karantīnas gūstā	ievajansone	10.21	1:07:21	146	33	06:35	9.10	ir
17/03/20	Rīts	ievajansone	6.50	43:15	143	21	06:39	9.02	ir
16/03/20	Atbilde izolācijai	ievajansone	10.66	1:10:50	146	33	06:38	9.03	ir
			49.41
10/03/20	Rīts	ievajansone	6.31	41:35	143	11	06:35	9.10	ir
			6.31
08/03/20	Rīts	ievajansone	10.06	1:07:41	146	18	06:43	8.92	ir
05/03/20	Rīts	ievajansone	6.26	42:02	145	19	06:42	8.94	ir
03/03/20	Lēnais rīts	ievajansone	6.29	43:35	137	11	06:55	8.66	ir
02/03/20	Lēnais pēc garā rīta	ievajansone	6.26	43:00	137	11	06:52	8.73	ir
			28.87
01/03/20	Rīts	ievajansone	15.29	1:43:54	143	49	06:47	8.83	ir
24/02/20	Rīts	ievajansone	6.26	41:15	139	12	06:35	9.11	ir
			21.55
22/02/20	Rīts	ievajansone	11.15	1:13:19	146	40	06:34	9.12	ir
20/02/20	Rīts	ievajansone	6.20	40:28	140	9	06:31	9.19	ir
17/02/20	Cīņa ar vēju	ievajansone	6.11	41:12	138	68	06:44	8.90	ir
			23.46
16/02/20	Rīts	ievajansone	11.18	1:12:46	147	58	06:30	9.22	ir
15/02/20	Rīts	ievajansone	4.32	28:34	138	10	06:36	9.07	ir
14/02/20	Rīts	ievajansone	6.16	40:04	139	11	06:30	9.22	ir
13/02/20	Tallinas rīts	ievajansone	8.02	48:40	146	55	06:04	9.89
11/02/20	Rīts	ievajansone	6.02	40:04	143	17	06:39	9.01	ir
			35.70
09/02/20	Rīts	ievajansone	7.17	46:43	142	20	06:30	9.21	ir
08/02/20	Brīvdienu rīts	ievajansone	11.07	1:11:41	145	19	06:28	9.27	ir
05/02/20	Rīts	ievajansone	6.27	42:42	136	12	06:48	8.81
04/02/20	Stokholmas rīts	ievajansone	6.56	43:43	140	38	06:39	9.00
03/02/20	Rīts	ievajansone	5.11	33:54	139	14	06:38	9.04
			36.18
02/02/20	Rīta īsais pirms sacensībām	ievajansone	1.45	08:46	136	9	06:02	9.92	ir
01/02/20	Rīts	ievajansone	10.22	1:06:23	145	25	06:29	9.24	ir
28/01/20	Rīts	ievajansone	6.36	41:08	144	18	06:28	9.28	ir
27/01/20	Rīts	ievajansone	6.34	40:10	146	12	06:20	9.47	ir
			24.37
25/01/20	Rīts	ievajansone	5.60	36:23	142	9	06:29	9.23	ir
23/01/20	Strasbūraps rīts	ievajansone	7.28	48:02	144	25	06:35	9.09
22/01/20	Strasbūras aplis	ievajansone	5.30	35:06	140	19	06:37	9.06
21/01/20	RītsStrasbūrā	ievajansone	5.24	34:52	139	26	06:39	9.02
20/01/20	Rīts	ievajansone	7.05	46:51	138	15	06:38	9.03	ir
			30.47
19/01/20	Rīts	ievajansone	3.52	22:51	137	6	06:29	9.24	ir
16/01/20	Vējainais rīts	ievajansone	2.11	13:49	143	10	06:32	9.16	ir
14/01/20	Rīts	ievajansone	3.44	22:14	141	9	06:27	9.28	ir
13/01/20	Rīts	ievajansone	3.37	21:12	146	13	06:17	9.54	ir
			12.44
12/01/20	Rīts	ievajansone	4.03	26:31	142	22	06:34	9.12	ir
11/01/20	Rīts pēc vīrusa	ievajansone	10.56	1:09:54	151	23	06:37	9.06	ir
			14.59
04/01/20	Vīrusi rīts	ievajansone	3.70	25:08	136	12	06:47	8.83	ir
02/01/20	Rīts	ievajansone	3.47	21:56	139	8	06:19	9.49	ir
31/12/19	Rīts	ievajansone	7.60	48:27	148	19	06:22	9.41	ir
30/12/19	Rīts	ievajansone	3.43	21:43	145	32	06:19	9.48	ir
			18.20
27/12/19	Rīts pēc spēlēm	ievajansone	1.03	07:11	135	10	06:58	8.60	ir
26/12/19	Rīts	ievajansone	7.20	47:39	147	9	06:37	9.07	ir
24/12/19	V.dienas rīts	ievajansone	8.36	54:35	146	10	06:31	9.19	ir
			16.59
22/12/19	Rīts	ievajansone	1.05	06:41	135	11	06:21	9.43	ir
21/12/19	Rīts	ievajansone	8.24	53:11	151	14	06:27	9.30	ir
			9.29
12/12/19	Rīts	ievajansone	8.02	54:06	146	9	06:44	8.89	ir
10/12/19	Rīts	ievajansone	4.18	26:21	144	4	06:18	9.52	ir
09/12/19	Rīts	ievajansone	4.16	26:47	142	26	06:26	9.32	ir
			16.36
01/12/19	Rīts	ievajansone	3.47	22:31	143	9	06:29	9.25	ir
30/11/19	Rīts	ievajansone	7.46	47:58	148	17	06:25	9.33	ir
29/11/19	Rīta	ievajansone	4.15	25:56	145	14	06:14	9.60	ir
28/11/19	Rīta	ievajansone	4.11	26:17	141	24	06:23	9.38	ir
27/11/19	Rīta īsais pēc slimošanas	ievajansone	3.45	21:29	145	7	06:13	9.64	ir
			22.64
15/11/19	Komandējuma rīts	ievajansone	3.24	23:08	132		07:08	8.40
13/11/19	Komandējuma rīts	ievajansone	6.23	40:26	144	12	06:29	9.24
			9.47
10/11/19	Rīts	ievajansone	3.27	21:38	141	8	06:36	9.07	ir
09/11/19	Rīts	ievajansone	15.40	1:44:27	147	49	06:46	8.85	ir
06/11/19	Dz.dienas rīts	ievajansone	7.16	47:05	142	33	06:34	9.12	ir
05/11/19	Vakara	ievajansone	3.27	20:41	137	12	06:19	9.49	ir
			29.10
03/11/19	Rīts	ievajansone	7.20	47:33	138	24	06:36	9.09	ir
02/11/19	Rīts	ievajansone	10.83	1:11:50	141	53	06:37	9.05	ir
29/10/19	Vakara	ievajansone	3.68	22:45	137	11	06:10	9.71	ir
28/10/19	Rīts	ievajansone	5.15	34:27	134	42	06:41	8.97	ir
			26.86
26/10/19	Rīts	ievajansone	5.16	33:17	141	15	06:27	9.30	ir
22/10/19	Vakars	ievajansone	3.63	22:45	137	10	06:16	9.57	ir
22/10/19	Rīts	ievajansone	3.47	22:10	139	18	06:23	9.39	ir
			12.26
20/10/19	Rīta	ievajansone	6.09	40:23	137	10	06:37	9.05	ir
19/10/19	Rīts	ievajansone	8.14	49:35	139	25	06:05	9.85	ir
18/10/19	Rīts	ievajansone	12.04	1:21:24	137	26	06:45	8.87	ir
17/10/19	Rīts	ievajansone	5.35	35:38	137	17	06:39	9.01	ir
15/10/19	Rīts	ievajansone	3.36	21:52	140	16	06:30	9.22	ir
14/10/19	Rīta	ievajansone	3.21	20:08	142	50	06:16	9.57	ir
			38.19
10/10/19	Vakara īsais	ievajansone	3.84	25:45	146	12	06:42	8.95	ir
08/10/19	Vakara īsais	ievajansone	3.01	19:23	137	12	06:26	9.32	ir
			6.85
06/10/19	Rīta	ievajansone	5.57	35:09	147	15	06:18	9.51	ir
			5.57
28/09/19	Rīta	ievajansone	9.34	1:00:22	149	69	06:27	9.28	ir
27/09/19	IeM kross ar iesildīšanos	ievajansone	2.00	11:02	146	40	05:31	10.88	ir
24/09/19	Vakara īsais	ievajansone	4.83	28:34	139	12	05:54	10.14	ir
24/09/19	Rīta	ievajansone	5.40	33:25	134	5	06:11	9.70	ir
23/09/19	Rīta	ievajansone	3.40	22:16	138	18	06:32	9.16	ir
			24.97
21/09/19	werunriga 2019	ievajansone	10.14	1:00:56	161	58	06:00	9.98	ir
20/09/19	Rīta	ievajansone	4.13	27:27	137	12	06:38	9.03	ir
18/09/19	Komandējuma rīts	ievajansone	8.65	58:00	136	38	06:42	8.95	ir
17/09/19	Komandējuma rīts	ievajansone	6.15	40:02	140	18	06:30	9.22	ir
16/09/19	Rīta īsais	ievajansone	3.45	22:01	137	37	06:22	9.40	ir
			32.52
14/09/19	Rīta	ievajansone	12.14	1:22:11	141	55	06:46	8.86	ir
10/09/19	Vakara īsais	ievajansone	3.71	23:46	135	8	06:24	9.37	ir
10/09/19	Rīta	ievajansone	3.45	22:32	133	36	06:31	9.19	ir
09/09/19	Rīts	ievajansone	6.20	40:22	139	30	06:30	9.22	ir
			25.50
07/09/19	Rīts	ievajansone	12.03	1:19:14	141	93	06:35	9.11	ir
03/09/19	Vakara īsais	ievajansone	3.29	22:45	146	12	06:54	8.68	ir
03/09/19	Rīta	ievajansone	4.12	26:32	135	25	06:26	9.32	ir
02/09/19	Rīta īsais	ievajansone	3.39	22:59	133	43	06:46	8.85	ir
			22.83
01/09/19	Rīta	ievajansone	7.05	44:19	147	52	06:17	9.54	ir
31/08/19	Rīts	ievajansone	11.33	1:14:25	145	84	06:34	9.14	ir
29/08/19	Vakara īsais	ievajansone	3.56	22:14	137	11	06:14	9.61	ir
28/08/19	Komandējuma rīts	ievajansone	6.30	39:43	146	53	06:18	9.52	ir
26/08/19	Rīta	ievajansone	6.07	41:05	136	12	06:46	8.86	ir
			34.31
24/08/19	Rīta	ievajansone	16.29	1:48:55	147	116	06:41	8.97	ir
22/08/19	Vakara	ievajansone	4.57	28:32	137	12	06:14	9.61	ir
22/08/19	Rīta	ievajansone	5.08	32:50	140	43	06:27	9.28	ir
20/08/19	Vakara īsais	ievajansone	3.64	22:12	137	8	06:05	9.84	ir
			29.58
17/08/19	Rīta īsais	ievajansone	3.45	22:51	139	32	06:37	9.06	ir
15/08/19	Vakara	ievajansone	4.85	32:30	137	10	06:42	8.95	ir
13/08/19	Vakara	ievajansone	4.17	27:33	150	7	06:36	9.08	ir
13/08/19	Rīta	ievajansone	3.07	20:39	135	33	06:43	8.92	ir
12/08/19	Rīta	ievajansone	6.16	40:21	142	9	06:33	9.16	ir
			21.70
11/08/19	Rīta	ievajansone	9.20	1:02:05	141	35	06:44	8.89	ir
10/08/19	Rīta	ievajansone	10.63	1:09:56	150	67	06:34	9.12	ir
05/08/19	Rīta	ievajansone	6.07	41:07	138	36	06:46	8.86	ir
			25.90
04/08/19	Ventspils rīts	ievajansone	7.51	49:40	142	72	06:36	9.07	ir
03/08/19	Ventspils rīts	ievajansone	3.05	20:39	142	33	06:46	8.86	ir
01/08/19	Vakara	ievajansone	4.91	24:45	139	3	05:02	11.90	ir
30/07/19	Vakara īsais	ievajansone	3.80	23:12	139	4	06:06	9.83	ir
30/07/19	Rīta	ievajansone	7.20	47:28	143	9	06:35	9.10	ir
29/07/19	Rīta	ievajansone	11.05	1:15:38	142	71	06:50	8.77	ir
			37.52
28/07/19	Rīta neplānotais	ievajansone	7.53	52:07	139	43	06:55	8.67	ir
27/07/19	Rīta īsais	ievajansone	3.08	20:22	139	50	06:36	9.07	ir
25/07/19	Rīta	ievajansone	7.21	46:12	148	61	06:24	9.36	ir
			17.82
21/07/19	Basām kājām gar jūru	ievajansone	8.20	1:01:45	141	22	07:31	7.97	ir
20/07/19	Basām kājām gar jūru	ievajansone	6.02	44:43	136	22	07:25	8.08	ir
19/07/19	Rīta pa jūras krastu basām kājām	ievajansone	3.12	22:40	140	19	07:15	8.26	ir
18/07/19	Rīta	ievajansone	3.07	20:12	144	64	06:34	9.12	ir
17/07/19	Pēctraumas mēģinājums	ievajansone	2.06	13:46	141	36	06:40	8.98	ir
			22.47
23/06/19	Pēcturnīra vieglais	ievajansone	5.12	33:15	138	83	06:29	9.24	ir
20/06/19	Komandējuma vakars	ievajansone	8.67	1:00:17	141	64	06:57	8.63	ir
20/06/19	Komandējuma īsais	ievajansone	3.67	23:49	141	19	06:29	9.25	ir
17/06/19	Vakara īsais	ievajansone	3.32	22:14	137		06:41	8.96	ir
17/06/19	Rīta	ievajansone	2.10	13:35	132	7	06:28	9.28	ir
			22.88
15/06/19	Rīta pastaiga	ievajansone	12.11	1:21:49	140	72	06:45	8.88	ir
13/06/19	Vakar īsais	ievajansone	2.95	18:32	127	11	06:16	9.55	ir
13/06/19	Rīta lēnais	ievajansone	3.09	21:22	129	9	06:54	8.68	ir
12/06/19	Rīta	ievajansone	2.07	13:18	137	16	06:25	9.34	ir
11/06/19	Vakara	ievajansone	3.82	23:45	106	44	06:13	9.65	ir
11/06/19	Rīta	ievajansone	10.33	1:08:09	139	29	06:35	9.09	ir
10/06/19	Rīta	ievajansone	6.15	39:24	142	129	06:24	9.37	ir
			40.52
06/06/19	Rīta karstumā	ievajansone	6.15	40:11	143	101	06:32	9.18	ir
04/06/19	Rīta	ievajansone	6.23	40:47	138	137	06:32	9.17	ir
03/06/19	Rīta	ievajansone	6.25	41:19	139	38	06:36	9.08	ir
			18.63
02/06/19	Rīta	ievajansone	7.01	45:26	142	67	06:28	9.26	ir
01/06/19	Rīta	ievajansone	10.56	1:08:39	143	52	06:30	9.23	ir
31/05/19	Rīta	ievajansone	8.03	49:19	148	29	06:08	9.77	ir
29/05/19	Rīta	ievajansone	3.98	27:12	136	8	06:50	8.78	ir
28/05/19	Rīta	ievajansone	5.15	34:34	137	14	06:42	8.94	ir
27/05/19	Rīta	ievajansone	3.06	20:18	138	6	06:38	9.04	ir
			37.79
25/05/19	Sieviešu skrējiens	ievajansone	9.71	1:02:02	160	55	06:23	9.39	ir
24/05/19	Atpūtas	ievajansone	2.04	14:01	130	5	06:52	8.73	ir
23/05/19	Rīta	ievajansone	7.01	45:51	142	12	06:32	9.17	ir
21/05/19	Rīta	ievajansone	6.54	42:27	142	33	06:29	9.24	ir
20/05/19	Rīts	ievajansone	6.15	39:56	144	27	06:29	9.24	ir
			31.45
19/05/19	Pēctraumas	ievajansone	5.08	32:44	144	94	06:26	9.31	ir
18/05/19	Pēctraumas	ievajansone	3.10	19:46	144	32	06:22	9.41	ir
15/05/19	Komandējuma rīts (pirmais pēc traumas)	ievajansone	6.54	44:18	147	42	06:46	8.86	ir
			14.72
07/05/19	Pēctraumas testa	ievajansone	2.39	17:07	134	5	07:09	8.38	ir
			2.39
29/04/19	Rīta	ievajansone	6.11	41:28	154	21	06:47	8.84	ir
			6.11
28/04/19	Rīta	ievajansone	8.57	54:11	144	49	06:19	9.49	ir
27/04/19	Rīta	ievajansone	6.24	40:09	143	125	06:26	9.33	ir
26/04/19	Rīta	ievajansone	6.08	39:59	142	16	06:34	9.12	ir
25/04/19	Rīta	ievajansone	5.16	33:51	140	25	06:33	9.15	ir
23/04/19	Vakara badmintons	ievajansone	3.23	21:26	106		06:38	9.04	ir
23/04/19	Rīta	ievajansone	6.35	39:13	141	20	06:10	9.72	ir
22/04/19	Rīta	ievajansone	5.26	34:00	138	81	06:27	9.28	ir
			40.89
21/04/19	Rīta	ievajansone	6.36	40:18	142	33	06:20	9.47	ir
20/04/19	Rīta	ievajansone	10.20	1:02:32	148	24	06:07	9.79	ir
19/04/19	Rīta	ievajansone	6.37	40:32	145	41	06:21	9.43	ir
16/04/19	Ikrīta	ievajansone	6.25	40:46	140	33	06:31	9.20	ir
			29.18
12/04/19	Komandējuma rīts	ievajansone	8.09	54:01	140	76	06:40	8.99
11/04/19	Komandējuma rīts	ievajansone	7.09	45:13	144	49	06:22	9.41
			15.18
07/04/19	Dienas	ievajansone	3.93	25:12	137	10	06:24	9.36	ir
07/04/19	Rīta	ievajansone	11.06	1:18:24	137	49	07:05	8.46	ir
06/04/19	Rīta	ievajansone	11.22	1:17:34	140	44	06:54	8.68	ir
			26.21
31/03/19	Ilrīta	ievajansone	11.06	1:15:42	138	32	06:50	8.77	ir
30/03/19	Rīta	ievajansone	8.04	53:22	143	47	06:38	9.04	ir
29/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.17	40:17	141	28	06:31	9.19	ir
27/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.51	44:45	142	41	06:52	8.73	ir
25/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.13	42:12	137	26	06:53	8.72	ir
			37.91
23/03/19	Rīta	ievajansone	16.03	1:50:07	149	71	06:52	8.73	ir
22/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.02	42:30	137	12	07:03	8.50	ir
19/03/19	Rīta īsais	ievajansone	3.30	22:40	134	8	06:52	8.74	ir
18/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.25	41:42	137	19	06:40	8.99	ir
			31.60
17/03/19	Rīta	ievajansone	6.37	42:03	140	15	06:36	9.09	ir
16/03/19	Rīta 10nieks	ievajansone	10.05	1:07:28	145	32	06:42	8.94	ir
15/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.37	42:12	146	16	06:37	9.06	ir
14/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.37	40:51	148	20	06:24	9.36	ir
			29.16
10/03/19	Pavisam nelielais	ievajansone	1.30	08:57	146	4	06:53	8.72	ir
09/03/19	1/2 pirmo reizi	ievajansone	21.22	2:24:08	151	51	06:47	8.83	ir
05/03/19	Ikrīta	ievajansone	6.09	41:34	147	16	06:49	8.79	ir
04/03/19	Ikrīta	ievajansone	5.03	36:54	136	7	07:20	8.18	ir
			33.64
03/03/19	Īsais	ievajansone	4.04	29:31	140	7	07:18	8.21	ir
26/02/19	5 am no rīta	ievajansone	6.30	42:48	145	18	06:47	8.83	ir
25/02/19	5am no rīta	ievajansone	6.33	43:28	140	24	06:52	8.74	ir
			16.67
24/02/19	Brīvdienas sākums	ievajansone	10.06	1:07:09	148	27	06:40	8.99	ir
23/02/19	Brīvdienu rīts	ievajansone	6.19	40:01	147	57	06:27	9.28	ir
20/02/19	Rīta skrējiens 5 AM	ievajansone	6.16	40:48	145	22	06:37	9.06	ir
			22.41
16/02/19	Riksis	ievajansone	6.01	42:26	144	48	07:03	8.50	ir
15/02/19	Kāju izlocīšanai	ievajansone	6.16	38:15	159	30	06:12	9.66	ir
14/02/19	Strasbūras rīts	ievajansone	10.07	1:05:14	150	51	06:28	9.26	ir
			22.24
31/01/19	Komandējuma rīts	ievajansone	4.21	28:15	144	14	06:42	8.94	ir
30/01/19	Komandējumq rīts	ievajansone	8.04	56:08	140	42	06:58	8.59	ir
29/01/19	Komandējuma rīts	ievajansone	11.02	1:12:20	151	41	06:33	9.14	ir
			23.27
23/01/19	Komandējuma rīts	ievajansone	7.52	53:40	145	128	07:08	8.41	ir
22/01/19	Komandējuma rīts	ievajansone	6.35	45:58	144	122	07:14	8.29	ir
			13.87
20/01/19	Brīvdienu rīts	ievajansone	6.12	41:56	136	44	06:51	8.76	ir
19/01/19	Brīvdienu rīta	ievajansone	10.10	1:06:03	148	33	06:32	9.17	ir
16/01/19	Komandējuma rīts	ievajansone	11.43	1:22:05	144	175	07:10	8.35
			27.65
13/01/19	Brīvdienu rīts	ievajansone	6.08	43:34	137	19	07:09	8.37	ir
12/01/19	Brīvdienu rīts	ievajansone	8.31	58:53	139	21	07:05	8.47	ir
09/01/19	Rīta skrējiens	ievajansone	5.42	41:00	130	28	07:33	7.93	ir
08/01/19	Rīta riksis	ievajansone	5.38	40:26	137	27	07:30	7.98	ir
			25.19
31/12/18	Gada pēdējais	ievajansone	11.32	1:21:03	135	40	07:09	8.38	ir
			11.32
30/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	8.55	1:01:24	139	16	07:10	8.36	ir
29/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	10.34	1:12:00	142	40	06:57	8.62	ir
26/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	10.19	1:13:11	142	38	07:10	8.35	ir
24/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.32	52:09	140	22	07:07	8.42	ir
			36.40
23/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.29	51:07	139	35	07:00	8.56	ir
18/12/18	Komandējuma rīts	ievajansone	5.61	42:15	131	90	07:31	7.97	ir
17/12/18	Komandējuma rīts	ievajansone	10.29	1:15:55	139		07:22	8.13	ir
			23.19
16/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.26	51:06	136		07:02	8.52	ir
15/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.16	46:49	143		06:32	9.18	ir
			14.42
09/12/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.08	47:00	145		06:38	9.04	ir
			7.08
27/11/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	4.34	31:37	131		07:17	8.24	ir
26/11/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	4.31	30:45	134		07:08	8.41	ir
			8.65
22/11/18	Ikdienas rīts	ievajansone	4.03	29:12	131		07:14	8.28	ir
20/11/18	Ikdienas rīts	ievajansone	4.22	29:53	134		07:04	8.47	ir
19/11/18	Brībdienu rīts	ievajansone	7.08	50:12	134		07:05	8.46	ir
			15.33
18/11/18	Rīta skrējiens	ievajansone	7.12	48:10	141		06:45	8.87	ir
17/11/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.06	46:50	143		06:38	9.04	ir
16/11/18	Rīta lēnais	ievajansone	4.02	32:50	124		08:10	7.35	ir
15/11/18	Ildienas rīts	ievajansone	4.03	28:20	135		07:01	8.53	ir
13/11/18	Komandējuma rīts	ievajansone	8.06	58:08	137		07:12	8.32	ir
12/11/18	Komandējuma rīts	ievajansone	7.10	47:14	142		06:39	9.02	ir
			37.39
11/11/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.03	44:56	146		06:23	9.39	ir
10/11/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	6.17	41:46	138		06:46	8.86	ir
08/11/18	Komandējuma rīts	ievajansone	6.30	45:51	131		07:16	8.24	ir
07/11/18	Komandējuma rīts	ievajansone	10.08	1:14:34	130		07:23	8.11	ir
06/11/18	Dz.dienas rītā	ievajansone	6.11	44:45	128		07:19	8.19	ir
05/11/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	5.36	40:29	127		07:33	7.94	ir
			41.05
04/11/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.10	51:44	127		07:17	8.23	ir
03/11/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	7.01	51:47	131		07:23	8.12	ir
02/11/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.10	44:43	128		07:19	8.18	ir
01/11/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.15	43:57	129		07:08	8.40	ir
31/10/18	Pēckomandējuma rīts	ievajansone	3.35	24:06	131		07:11	8.34	ir
29/10/18	komandējumā	ievajansone	4.82	35:54	132		07:26	8.06	ir
			34.53
28/10/18	Komandējumā	ievajansone	10.55	1:13:51	150		07:00	8.57	ir
27/10/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.40	43:53	142		06:51	8.75	ir
26/10/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.11	43:03	136		07:02	8.52	ir
25/10/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.11	45:14	135		07:24	8.10	ir
23/10/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.05	42:30	132		07:01	8.54	ir
22/10/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.04	42:18	132		07:00	8.57	ir
			41.26
21/10/18	Brīvdienu steigā	ievajansone	6.01	42:37	137		07:05	8.46	ir
20/10/18	Brīvdienu steigā	ievajansone	6.28	45:41	133		07:16	8.25	ir
19/10/18	Ikrīta riksis	ievajansone	5.67	41:54	128		07:23	8.12	ir
18/10/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.06	43:55	128		07:14	8.28	ir
17/10/18	Ikrīta riksis	ievajansone	5.64	41:11	131		07:18	8.22	ir
16/10/18	Ikrīta riksis	ievajansone	5.49	40:24	127		07:21	8.15	ir
15/10/18	Rīta skrējiens	ievajansone	6.11	42:03	131		06:52	8.72	ir
			41.26
14/10/18	Brīvdienu steigā	ievajansone	6.67	46:07	130		06:54	8.68	ir
13/10/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	10.00	1:11:10	138		07:07	8.43	ir
12/10/18	Rīta skrējiens	ievajansone	5.78	41:32	130		07:11	8.35	ir
11/10/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	5.35	38:54	132		07:16	8.25	ir
10/10/18	Rīta skrējiens	ievajansone	6.22	43:27	137		06:59	8.59	ir
08/10/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	6.05	40:26	142		06:40	8.98	ir
			40.07
07/10/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	9.45	1:01:45	149		06:32	9.18	ir
06/10/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	6.09	40:05	142		06:34	9.12	ir
05/10/18	Komandējuma rīts	ievajansone	5.83	42:51	133		07:20	8.16	ir
02/10/18	Komandējuma rīts	ievajansone	8.51	1:01:55	137		07:16	8.25	ir
01/10/18	Komandējuma pēcpusdiena	ievajansone	7.02	48:57	141		06:58	8.60	ir
			36.90
30/09/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	9.26	1:02:23	136		06:44	8.91	ir
29/09/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	8.55	1:01:06	139		07:08	8.40	ir
27/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	5.63	40:14	129		07:08	8.40	ir
26/09/18	Komandējuma rīts	ievajansone	8.76	1:00:36	140		06:55	8.67	ir
25/09/18	Rudens rīts	ievajansone	3.37	23:57	132		07:06	8.44	ir
24/09/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	8.50	1:01:43	134		07:15	8.26	ir
			44.07
23/09/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	8.47	1:01:29	131		07:15	8.27	ir
22/09/18	Brīvdienu rīrs	ievajansone	8.26	1:00:10	133		07:17	8.24	ir
21/09/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	8.40	1:02:45	131		07:28	8.03	ir
20/09/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	8.29	1:00:16	134		07:16	8.25	ir
19/09/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	8.31	1:01:43	129		07:25	8.08	ir
18/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	8.09	1:00:38	129		07:29	8.01	ir
17/09/18	Lēnais rīta skrējiens	ievajansone	8.23	1:02:34	126		07:36	7.89	ir
			58.05
16/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	8.37	1:00:47	131		07:15	8.26
15/09/18	Brīvdienu rīta	ievajansone	15.28	1:44:48	143		06:51	8.75
14/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	8.53	1:02:06	136		07:16	8.24
13/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	8.28	1:00:04	135		07:15	8.27
12/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	8.25	1:00:35	138		07:20	8.17
11/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.18	46:20	130		07:29	8.00
10/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.22	46:11	125		07:25	8.08
			61.11
09/09/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	8.52	1:01:58	130		07:16	8.25
08/09/18	Brīvdienas rīts	ievajansone	11.64	1:21:56	145		07:02	8.52
07/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.20	45:48	130		07:23	8.12
06/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.55	46:49	134		07:08	8.39
05/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.39	46:55	133		07:20	8.17
04/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	5.63	41:27	134		07:21	8.15
03/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.16	43:42	137		07:05	8.46
			51.09
02/09/18	Ilrīta riksis	ievajansone	6.17	43:16	142		07:00	8.56
01/09/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.18	40:38	148		06:34	9.13
31/08/18	Ilrīta riksis	ievajansone	5.05	34:51	140		06:54	8.69
30/08/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.13	43:36	134		07:06	8.44
29/08/18	Ikrīta riksis	ievajansone	6.14	42:55	138		06:59	8.58
28/08/18	Ikrīta riksis	ievajansone	5.81	40:38	137		06:59	8.58
27/08/18	Ikrīta	ievajansone	3.07	21:14	135		06:54	8.68
			38.55
23/08/18	Ikrīta skrējiens	ievajansone	5.41	40:23	133		07:27	8.04
22/08/18	Ikrīts	ievajansone	6.12	40:30	145		06:37	9.07
21/08/18	skrējiens	ievajansone	5.80	39:38	141		06:50	8.78
20/08/18	Skrējiens	ievajansone	5.46	40:04			07:20	8.18
			22.79
19/08/18	Skrējiens	ievajansone	5.82	42:44			07:20	8.17
18/08/18	Skrējiens	ievajansone	6.06	41:20			06:49	8.80
17/08/18	Skrējiens	ievajansone	6.14	40:42	149		06:37	9.05
16/08/18	Skrējiens	ievajansone	5.44	40:14			07:23	8.11
15/08/18	Skrējiens	ievajansone	5.62	40:16			07:09	8.37
14/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.61	40:05	132		07:08	8.40
13/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.35	40:06	126		07:29	8.00
			40.04
12/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.71	40:05	137		07:01	8.55
11/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.74	41:15	137		07:11	8.35
10/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.13	40:29	127		07:53	7.60
09/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.41	40:27	136		07:28	8.02
08/08/18	Ikrīts	ievajansone	6.05	40:55	147		06:45	8.87
07/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.19	40:27	130		07:47	7.70
06/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.41	40:19	135		07:27	8.05
			38.64
05/08/18	Brīvdienas	ievajansone	10.62	1:23:22	130		07:50	7.64
04/08/18	Brīvdienas	ievajansone	8.18	1:02:44	131		07:40	7.82
03/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.35	40:04	131		07:29	8.01
02/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.53	40:20	134		07:17	8.23
01/08/18	Ikrīts	ievajansone	5.56	40:27	133		07:16	8.25
31/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.33	41:07	132		07:42	7.78
30/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.35	40:08	133		07:30	8.00
			45.92
29/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.32	40:06	136		07:32	7.96
26/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.26	41:25	127		07:52	7.62
25/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.36	40:39	134		07:35	7.91
24/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.29	40:03	134		07:34	7.93
23/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.66	40:24	143		07:08	8.41
			26.89
17/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.42	40:41	134		07:30	7.99
16/07/18	Neparastais ikrīts	ievajansone	14.00	1:55:09	130		08:13	7.29
			19.42
15/07/18	Brīvdienu rīts	ievajansone	12.75	1:39:52	132		07:49	7.66
14/07/18	Brīvdienu rīta skrējiens	ievajansone	12.37	1:34:26	137		07:38	7.86
13/07/18	Black Friday	ievajansone	12.03	1:36:02			07:58	7.52
11/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.12	40:09	130		07:50	7.65
10/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.25	41:24	129		07:53	7.61
09/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.52	42:05	135		07:37	7.87
			53.04
08/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.11	40:02	132		07:50	7.66
07/07/18	Brīvdienu rīta skrējiens	ievajansone	11.73	1:30:12	133		07:41	7.80
06/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.32	40:56	128		07:41	7.80
05/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.31	41:07	128		07:44	7.75
04/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.51	40:47	134		07:24	8.11
03/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.23	40:18	133		07:42	7.79
02/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.30	41:01	132		07:44	7.75
			43.51
01/07/18	Ikrīts	ievajansone	5.59	41:05	135		07:20	8.16
29/06/18	Komandējuma rīts	ievajansone	6.08	49:21	131		08:07	7.39
			11.67
23/06/18	Līgo rīta skrējiens	ievajansone	11.00	1:26:13	129		07:50	7.66
21/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.03	40:14	126		07:59	7.50
21/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.11	40:01	128		07:49	7.66
20/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.73	40:26	142		07:03	8.50
19/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.31	40:56	129		07:42	7.78
18/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.59	40:18	137		07:12	8.32
			37.77
17/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.38	40:36	132		07:32	7.95
16/06/18	Ikrīts	ievajansone	10.13	1:22:20	129		08:07	7.38
15/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.26	41:00	131		07:47	7.70
14/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.28	40:27	135		07:39	7.83
13/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.08	40:13	129		07:55	7.58
12/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.43	40:27	133		07:26	8.05
11/06/18	Neparastais ikrīts	ievajansone	10.09	1:23:32	130		08:16	7.25
			46.65
10/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.04	40:06	130		07:57	7.54
08/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.07	40:04	128		07:54	7.59
08/06/18	Sporta spēļu 'bērnu' aplis	ievajansone	4.17	32:52	140		07:52	7.61
07/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.54	40:03	135		07:13	8.30
06/06/18	Neparastais ikrīts	ievajansone	10.25	1:20:21	131		07:50	7.65
05/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.06	38:26	130		07:35	7.90
04/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.08	40:00	130		07:52	7.62
			40.21
03/06/18	Ikrīts	ievajansone	5.01	38:06	138		07:36	7.89
02/06/18	Sieviešu skrējiens	ievajansone	4.29	27:39	155		06:26	9.31
01/06/18	Neparastais ikrīts	ievajansone	10.24	1:22:02	131		08:00	7.49
31/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.09	39:57	130		07:50	7.64
30/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.79	44:39	133		07:42	7.78
29/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.03	39:35	135		07:52	7.62
28/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.05	38:55	132		07:42	7.79
			40.50
27/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.05	42:22	127		08:23	7.15
26/05/18	Pirmais 10	ievajansone	10.01	1:22:49	140		08:16	7.25
25/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.05	40:45	130		08:04	7.44
24/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.13	39:27	135		07:41	7.80
23/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.02	46:24	120		09:14	6.49
22/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.07	44:16	122		08:43	6.87
			35.33
20/05/18	Rīgas maratona 6km	ievajansone	6.29	44:15	159		07:02	8.53
19/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.04	41:04	134		08:08	7.36
18/05/18	Ar Agu	ievajansone	0.63	04:11	138		06:38	9.04
17/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.05	41:27	134		08:12	7.31
16/05/18	Komandējuma rīts	ievajansone	3.47	25:35	145		07:22	8.14
15/05/18	Komandējuma rīts	ievajansone	5.00	43:26	130		08:41	6.91
14/05/18	Komandējuma rīts	ievajansone	5.51	50:46	120		09:12	6.51
			30.99
13/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.15	42:02	132		08:09	7.35
12/05/18	Ikrīts	ievajansone	7.06	1:04:22	124		09:07	6.58
11/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.02	43:43	127		08:42	6.89
09/05/18	Ikrīts	ievajansone	4.94	44:13	126		08:57	6.70
08/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.06	47:11	124		09:19	6.43
07/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.04	45:16	123		08:58	6.68
			32.27
06/05/18	Ikrīts	ievajansone	6.18	54:03	127		08:44	6.86
04/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.05	42:47	129		08:28	7.08
04/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.05	42:47	129		08:28	7.08
03/05/18	Ikrīta	ievajansone	5.05	44:25	129		08:47	6.82
02/05/18	Ikrīts	ievajansone	5.00	47:03	123		09:24	6.38
30/04/18	Ikrīts	ievajansone	5.03	45:11	132		08:58	6.68
			31.36
29/04/18	Ikrīts	ievajansone	5.03	43:57	132		08:44	6.87
28/04/18	Ikrīts	ievajansone	5.07	42:50	134		08:26	7.10
27/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.03	34:11	140		08:28	7.07
26/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.07	35:31	132		08:43	6.88
25/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.05	35:55	130		08:52	6.77
24/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.06	35:44	130		08:48	6.82
23/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.03	35:40	130		08:51	6.78
			30.34
22/04/18	Ikrīts	ievajansone	5.42	44:46	130		08:15	7.26
21/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.03	35:43	128		08:51	6.77
20/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.03	38:19	129		09:30	6.31
19/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.04	37:09	134		09:11	6.52
16/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.03	35:53	131		08:54	6.74
			21.55
15/04/18	Ikrīts	ievajansone	5.02	44:59	133		08:57	6.70
14/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.10	36:23	141		08:52	6.76
13/04/18	Ikrīts	ievajansone	0.88	09:12	142		10:27	5.74
12/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.05	36:38	129		09:02	6.63
11/04/18	Ikrīts	ievajansone	4.06	37:01	132		09:07	6.58
10/04/18	Ikrīts	ievajansone	3.86	34:59	132		09:03	6.62
09/04/18	Ikrīts	ievajansone	3.47	31:20	135		09:01	6.64
			25.44
08/04/18	Ikrīts	ievajansone	3.37	28:27	138		08:26	7.11
05/04/18	Ikrīts	ievajansone	3.63	29:40			08:10	7.34
			7.00
27/03/18	kaut kāds bzdings	ievajansone	3.09	30:36			09:54	6.06
			3.09
25/03/18	pavasara rīts	ievajansone	3.31	30:44	136		09:17	6.46
24/03/18	sākam radināties vasaras skrējieniem	ievajansone	3.22	29:29	143		09:09	6.55
			6.53
11/03/18	Ziemas miega traucējumi	ievajansone	3.11	28:16	135		09:05	6.60
10/03/18	ZIemas miega traucējumi	ievajansone	2.03	18:49	134		09:16	6.47
			5.14
20/02/18	komandējuma rīts	ievajansone	3.11	27:02	135		08:41	6.90
19/02/18	komandējuma rīts	ievajansone	3.00	26:37	145		08:52	6.76
			6.11
26/01/18	Ziemas miega traucējumi	ievajansone	1.62	15:43	137		09:42	6.18
			1.62
07/01/18	Ziemas miega traucējumi	ievajansone	2.62	23:42	142		09:02	6.63
06/01/18	Pirmais 2018	ievajansone	3.03	26:00	146		08:34	6.99
			5.65

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais