Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22/05/11 | Nordea Rīgas pusmaratons |
mashkaa | 21.10 | 2:14:05 | 06:21 | 9.44 | |||
18/05/11 | Pēdējais pirmspusmaratona skrējiens |
mashkaa | 5.50 | 38:00 | 06:54 | 8.68 | |||
26.60 | |||||||||
10/05/11 | Vakara skrējiens |
mashkaa | 5.20 | 37:00 | 07:06 | 8.43 | |||
5.20 | |||||||||
08/05/11 | Plāna garais skrējiens (Rīgas centrs-Langstiņi) |
mashkaa | 16.00 | 1:50:00 | 06:52 | 8.73 | |||
06/05/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 4.00 | 28:00 | 07:00 | 8.57 | |||
04/05/11 | Centra skrējiens kopā ar Ingu |
mashkaa | 10.00 | 1:00:00 | 06:00 | 10.00 | |||
30.00 | |||||||||
01/05/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 8.80 | 1:00:00 | 06:49 | 8.80 | |||
8.80 | |||||||||
17/04/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 15.00 | 1:50:00 | 07:20 | 8.18 | |||
15.00 | |||||||||
31/03/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 8.20 | 1:00:00 | 07:19 | 8.20 | |||
30/03/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 6.40 | 45:00 | 07:01 | 8.53 | |||
28/03/11 | Fitness nodarbība sporta klubā |
mashkaa | 0.00 | 1:00:00 | 0.00 | ||||
14.60 | |||||||||
27/03/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 8.13 | 56:00 | 06:53 | 8.71 | |||
23/03/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 5.25 | 40:00 | 07:37 | 7.88 | |||
13.38 | |||||||||
20/03/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 7.63 | 50:00 | 06:33 | 9.16 | |||
18/03/11 | Fitness nodarbība sporta klubā |
mashkaa | 0.00 | 1:00:00 | 0.00 | ||||
17/03/11 | Skrējiens uz celiņa zālē |
mashkaa | 5.50 | 41:00 | 07:27 | 8.05 | |||
16/03/11 | Fitness nodarbība sporta klubā |
mashkaa | 0.00 | 1:00:00 | 0.00 | ||||
15/03/11 | Fitness nodarbība sporta klubā |
mashkaa | 0.00 | 1:00:00 | 0.00 | ||||
15/03/11 | Centra krosiņš (īss) |
mashkaa | 1.23 | 15:00 | 12:11 | 4.92 | |||
14/03/11 | Centra krosiņš |
mashkaa | 3.34 | 30:00 | 08:58 | 6.68 | |||
17.70 |