Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
30/07/18
Skrejiens. 		Simis 3.00 13:45 04:35 13.09
3.00
28/07/18
Kamperkalnu stirnu buks (Talsos) 		Simis 11.00 1:08:56 06:16 9.57
11.00
22/07/18
Skrejiens. 		Simis 6.10 33:21 05:28 10.97
19/07/18
Karsts skrejiens. 		Simis 4.00 20:31 05:07 11.70
17/07/18
Skrejiens. 		Simis 6.30 32:06 05:05 11.78
16/07/18
Skrejiens. 		Simis 2.50 11:39 04:39 12.88
18.90
12/07/18
Trenina. 		 Simis 2.60 11:22 04:22 13.72
2.60
08/07/18
Skrejiens. 		Simis 10.00 59:50 05:59 10.03
07/07/18
Skrejiens. 		 Simis 4.80 24:00 05:00 12.00
04/07/18
Skrejiens. 		Simis 5.00 26:23 05:16 11.37
19.80
30/06/18
Atpakal majas. 		Simis 7.80 41:36 05:20 11.25
26/06/18
skrejiens.		 Simis 5.00 26:02 05:12 11.52
12.80
24/06/18
Skrejiens vakara.		 Simis 5.10 25:49 05:03 11.85
23/06/18
Skrējiens joprojām Anglijā.		 Simis 5.00 24:34 04:54 12.21
21/06/18
Skrejiens. 		Simis 4.60 22:03 04:47 12.52
20/06/18
Vēsais skrējiens, brr.		 Simis 5.10 25:00 04:54 12.24
19/06/18
Skrejiens. 		Simis 4.10 20:15 04:56 12.15
18/06/18
Skrejiens. 		Simis 5.40 27:04 05:00 11.97
29.30
17/06/18
Pec mazas 2 dienu pauzītes. 		Simis 5.54 26:53 04:51 12.36
14/06/18
Beidzot sanaca atkal paskriet :-). 		Simis 7.02 34:17 04:53 12.29
12/06/18
Ieradumam liels spēks :-).		 Simis 6.50 31:12 04:48 12.50
11/06/18
Joprojām Anglijā.		 Simis 6.34 29:41 04:40 12.82
25.40
10/06/18
Svetdienis. 		Simis 5.00 24:29 04:53 12.25
07/06/18
bija karsts skrējiens.		 Simis 5.00 24:16 04:51 12.36
06/06/18
Tulzna :-(		 Simis 4.02 20:00 04:58 12.06
05/06/18
7 diena :)		 Simis 5.11 25:18 04:57 12.12
04/06/18
Pec vakardienas sacensibam, atsildīšanās :-). 		Simis 3.27 16:28 05:02 11.91
22.40
03/06/18
Sacensības Dublinā, labākais laiks. Whl mini marathon.		 Simis 9.90 44:17 04:28 13.41
02/06/18
Pirms lietus Anglija. 		 Simis 5.03 25:14 05:00 11.96
01/06/18
Anglijā pa lietu.		 Simis 3.12 16:06 05:09 11.63
31/05/18
Anglija. 		Simis 3.33 16:11 04:51 12.35
30/05/18
Anglijā. 		Simis 5.04 25:16 05:00 11.97
26.42
22/05/18
Treniņa laikā.		 Simis 3.60 13:06 145 03:38 16.49
3.60
20/05/18
Ir labi paskriet. 		Simis 5.71 30:14 156 05:17 11.33
19/05/18
Skrejiens. 		 Simis 6.00 29:30 152 04:55 12.20
17/05/18
Atpakaļ majas skriets :-). 		Simis 6.15 30:28 133 04:57 12.11
17.86
12/05/18
Skrejiens. 		 Simis 5.10 25:55 156 05:04 11.81
07/05/18
Treniņš.		 Simis 4.00 22:34 05:38 10.64
9.10
05/05/18
Stirnu buks Ogres Zilajos kalnos.		 Simis 12.30 1:06:08 05:22 11.16
12.30
25/04/18
Kalnsetas aplu pirmais posms. 2.v.		 Simis 4.36 20:45 162 04:45 12.61
4.36
18/04/18
skrējiens.		 Simis 5.00 23:42 167 04:44 12.66
5.00
14/04/18
Tērvetes stirnu buks		 Simis 5.60 26:24 04:42 12.73
11/04/18
Pēcpusdienis. 		Simis 5.00 22:07 152 04:25 13.56
09/04/18
Vairāk nesanāca, jo sāka līt :(		 Simis 4.40 22:16 138 05:03 11.86
15.00
04/04/18
Uzvarēju slinkumu :)		 Simis 5.00 24:57 158 04:59 12.02
03/04/18
vakarsnītis.		 Simis 5.40 26:41 164 04:56 12.14
10.40
31/03/18
Klusā sestdiena.		 Simis 8.00 42:52 162 05:21 11.20
27/03/18
Trenerite jāklausa :-D		 Simis 7.00 35:06 142 05:00 11.97
15.00
24/03/18
Rīta skrējiens, bija grūti.		 Simis 4.70 24:00 162 05:06 11.75
20/03/18
Otrdienis 		Simis 5.00 27:21 142 05:28 10.97
19/03/18
skrējiens.		 Simis 5.00 25:00 146 05:00 12.00
14.70
17/03/18
Rozentāla skrējiens.		 Simis 5.00 20:36 158 04:07 14.56
5.00
11/03/18
Kalsetas apļi-ātrs,lēns.		 Simis 6.50 37:20 158 05:44 10.45
10/03/18
Sestdienis.		 Simis 6.40 31:00 158 04:50 12.39
07/03/18
kamēr labs laiks		 Simis 6.00 29:27 158 04:54 12.22
05/03/18
Vakarsnītis :-).		 Simis 5.10 25:58 162 05:05 11.78
24.00
01/03/18
Vakara skrējiens.		 Simis 5.11 26:35 150 05:12 11.53
27/02/18
Pusdienlaikā.		 Simis 6.00 30:06 156 05:01 11.96
11.11
25/02/18
Pa daudz sapakojos.		 Simis 9.00 46:08 158 05:07 11.71
22/02/18
Aukstumiņā pulsometrs atteicās darboties. Līdz aplim un atpakaļ.		 Simis 3.00 15:15 05:05 11.80
20/02/18
Vakarsnītis :)		 Simis 8.00 39:08 156 04:53 12.27
20.00
18/02/18
Svētdienis.		 Simis 6.10 32:09 138 05:16 11.38
16/02/18
Skrējiens/		 Simis 4.03 20:29 158 05:04 11.80
13/02/18
Patīkams vakara skrējiens.		 Simis 6.00 30:26 135 05:04 11.83
12/02/18
Skrējiens.		 Simis 5.09 24:35 158 04:49 12.42
21.22
10/02/18
Skrējiens.		 Simis 8.50 43:28 158 05:06 11.73
8.50
03/02/18
Vakarā pē skolas.		 Simis 10.00 50:03 168 05:00 11.99
01/02/18
Zobs sāpēja :-(.		 Simis 4.00 20:20 158 05:05 11.80
31/01/18
Skējiens.		 Simis 5.00 24:58 158 04:59 12.02
29/01/18
Knapi saņēmos...:)		 Simis 5.00 26:53 160 05:22 11.16
24.00
28/01/18
Nepatīkamais laiks :(.		 Simis 4.00 22:10 168 05:32 10.83
4.00
21/01/18
Stadions.		 Simis 6.00 30:50 139 05:08 11.68
20/01/18
Pēc Rīgas.		 Simis 5.00 28:06 136 05:37 10.68
17/01/18
Vakara skrējiens.		 Simis 6.30 33:32 144 05:19 11.27
17.30
11/01/18
Skrējiens.		 Simis 6.00 32:07 141 05:21 11.21
6.00
07/01/18
Saulainais skrējiens.		 Simis 7.71 38:22 130 04:58 12.06
04/01/18
Skrējiens		 Simis 5.10 27:10 119 05:19 11.26
02/01/18
Skrējiens.		 Simis 5.23 27:42 134 05:17 11.33
18.04