Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
18/05/25	Rīgas RIMI maratons, 6km, +13C, lietus	Špicka	6.00	39:51	168	21	06:38	9.03	ir
			6.00
02/05/25	pirmais maijā, mežs,+16C, saulains, vējš	Špicka	5.00	37:09	155	25	07:25	8.08	ir
			5.00
18/04/25	kaut kad ir jāatsāk, +27C, karsti	Špicka	2.05	15:43	143	5	07:40	7.83	ir
			2.05
01/02/25	pa industriālo zonu, +2C, vējš, apmācies	Špicka	4.29	31:50	147	15	07:25	8.09	ir
			4.29
09/01/25	beidzot pirmais, ap -0 C, 12.02.	Špicka	5.40	43:29	127	29	08:03	7.45	ir
			5.40
17/11/24	līdz garāžai, +5C, apmācies, līņāja	Špicka	5.05	37:26	144	40	07:24	8.09	ir
			5.05
09/11/24	uz/no garāžu, +4C apmācies	Špicka	5.10	35:08	150	15	06:53	8.71	ir
			5.10
02/11/24	10:18 no vasarnīcas, lietus, vējš, +2C	Špicka	7.51	55:52	146	43	07:26	8.07	ir
01/11/24	lielais trijstūris, +12C, silti, stiprs vējš, līņā	Špicka	6.00	43:41	155	30	07:16	8.24	ir
29/10/24	pa mazo trijstūri, +6C, plkst 18:19	Špicka	5.40	38:37	146	12	07:09	8.39	ir
			18.91
26/10/24	pa industriālo zonu, +7C, apmācies	Špicka	5.63	38:46	151	14	06:53	8.71	ir
			5.63
20/10/24	līdz/pa/no Stropu atpūtas trasi, +12C; 16:59	Špicka	7.30	47:34	160	26	06:30	9.21	ir
17/10/24	pa lielo trijstūri, +11C, pilnmēness, 18:17	Špicka	5.55	39:34	152	21	07:07	8.42	ir
15/10/24	līdz garāžai, tad gar maizes kombinātu,+11C, apmācies	Špicka	4.46	32:18	141	16	07:14	8.28	ir
			17.31
12/10/24	SB, Smeceres sils, Madona, +7C	Špicka	5.21	40:46	164	84	07:49	7.67	ir
			5.21
06/10/24	suņa galva, +10C, dzestrs . plkst 16:22	Špicka	6.12	47:50	151	31	07:48	7.68	ir
05/10/24	Stropu rudens taka, +5C, dzests, saulains	Špicka	8.45	1:08:20	169	65	08:05	7.42	ir
			14.57
28/09/24	59. skrējiens Daugavpils Mežciems, +18C	Špicka	5.00	33:51	167	29	06:46	8.86	ir
25/09/24	pa mežu, grants/grunts/smiltis, +19C; 17:22	Špicka	5.06	39:22	143	23	07:46	7.71	ir
24/09/24	pa mežu, grants/grunts/smiltis, +23C, pl.18:00	Špicka	5.11	38:14	149	22	07:28	8.02	ir
			15.17
22/09/24	pa mežu, grants/grunts/smiltis, +17C, 17:07	Špicka	5.09	38:25	146	30	07:32	7.95	ir
			5.09
11/09/24	suņa galva, +22, sutīgi, plkst 18:15	Špicka	6.07	46:21	150	27	07:38	7.86	ir
10/09/24	suņa galva, +23, sutīgi, plkst 18:02	Špicka	6.18	46:25	152	31	07:30	7.99	ir
			12.25
07/09/24	pa mežu, grants/grunts/smiltis, +18C, pl.10:04	Špicka	5.18	36:27	148	24	07:02	8.53	ir
			5.18
26/08/24	pa centru, kamēr mīļums mācās, +23C, plkst. 20:47	Špicka	7.01	49:56	150	20	07:07	8.42	ir
			7.01
17/08/24	SB, Piejūra, Irbene, vāvere	Špicka	5.70	46:46	170	100	08:12	7.31	ir
15/08/24	mazais aplis, +26C	Špicka	3.62	27:00	143	18	07:27	8.04	ir
12/08/24	1/2 suņa galvas pēc lietus, +18C	Špicka	5.13	37:19	145	19	07:16	8.25	ir
			14.45
03/08/24	no Mere pa tristūri, +20C	Špicka	5.01	37:13	146	34	07:25	8.08	ir
			5.01
21/07/24	pa lidostu D_ls, +24C	Špicka	5.01	35:48	150	11	07:08	8.40	ir
			5.01
13/07/24	Rojas skr.festivāls, +20C	Špicka	3.09	18:25	164		05:57	10.07	ir
13/07/24	Roja, pēc numuriem un krekliņiem, +18C	Špicka	1.40	10:53	135	6	07:46	7.72	ir
09/07/24	pa lidostu D_ls, sutīgi , 23C	Špicka	5.11	35:16	153	34	06:54	8.69	ir
			9.60
07/07/24	Pa lidostu D_ls pa/pret vēju, +27C, plkst 11:11	Špicka	5.05	34:53	158	34	06:54	8.69	ir
06/07/24	pa mežu, +20C, 12:16	Špicka	5.04	34:12	154	35	06:47	8.84	ir
			10.09
22/06/24	suņa galva, +15C 08:49	Špicka	6.50	42:34	149	54	06:32	9.16	ir
			6.50
01/06/24	pa mežu, grants/grunts/smiltis, +22C; 11:29	Špicka	5.06	32:37	144	25	06:26	9.31	ir
			5.06
25/05/24	Dubuļu Styrnu buks, začs,+25C, 13:30	Špicka	17.41	2:32:30	158	279	08:45	6.85	ir
21/05/24	suņa galva, +19C, karsti . plkst 10:02	Špicka	6.30	45:03	136	32	07:09	8.39	ir
			23.71
19/05/24	Rīgas Rimi maratona 1/2, +18C, karsti, 8:00	Špicka	23.09	2:41:04	157	104	06:58	8.60	ir
16/05/24	7:55 no dzīvokļa uz vasarnīcu,+14C, saulains	Špicka	11.15	1:10:55	154	57	06:21	9.43	ir
			34.24
12/05/24	16:09 suņa galva, +16C, saulains	Špicka	6.12	40:43	146	32	06:39	9.02	ir
09/05/24	17:03 no darba mājup, +9, apmācies	Špicka	10.26	1:10:45	145	64	06:53	8.70	ir
07/05/24	17:04 no darba līdz dzīvoklim, +9C, auksts vējš	Špicka	7.21	50:28	144	31	06:59	8.57	ir
			23.59
05/05/24	7:48 garais, +15C, saulains	Špicka	21.25	2:27:39	145	106	06:56	8.64	ir
03/05/24	14:56 no dzīvokļa uz apli x2 un atpakaļ, +18C, karsti	Špicka	10.06	1:07:35	153	50	06:43	8.93	ir
01/05/24	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 4./7.posms,+23C,karsts	Špicka	5.04	30:00	164	15	05:57	10.08	ir
30/04/24	12:01 pa Krimuldas ielu, +20C, karsti	Špicka	7.60	53:33	146	48	07:02	8.52	ir
			43.95
28/04/24	12:41 ap mazo Stropu ezeru un līdz atpūtas trasei, +19C, siti	Špicka	15.28	1:43:07	154	68	06:44	8.89	ir
26/04/24	16:08 suņa galva, +13C, saulains	Špicka	6.30	42:46	150	32	06:47	8.84	ir
25/04/24	18:17 suņa galva, +6, apmācies, brīžiem līņāja	Špicka	6.10	42:22	146	32	06:56	8.64	ir
			27.68
21/04/24	12:39 Mazie Stropi - Križi, +6C, apmācies	Špicka	10.02	1:09:04	142	53	06:53	8.70	ir
20/04/24	15:20 suņa galva, +6, apmācies	Špicka	6.25	41:42	147	32	06:40	8.99	ir
17/04/24	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 3/ 5.posms,+9C	Špicka	5.01	30:43	154	14	06:07	9.79	ir
			21.28
14/04/24	14:13 bija viss, saule, vējš un lietus, +12C	Špicka	15.13	1:40:30	152	83	06:38	9.03	ir
13/04/24	15:33 suņa galva, +12, apmācies	Špicka	6.10	41:24	147	34	06:47	8.84	ir
10/04/24	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 2/ 4.posms,+21C, vējš	Špicka	5.02	29:58	159	13	05:58	10.05	ir
			26.25
07/04/24	16:28 aplkārt Stropu ezeram, šogad 1.,+11C, laiks izcils	Špicka	12.30	1:19:46	157	56	06:29	9.25	ir
05/04/24	16:03 suņa galva, +6C, līņā	Špicka	6.21	41:02	154	32	06:36	9.08	ir
04/04/24	17:05 no darba mājup, +1C, apmācies	Špicka	9.10	59:28	158	53	06:32	9.18	ir
01/04/24	12:43 suņa galva, +21C	Špicka	6.15	39:57	152	34	06:29	9.24	ir
			33.76
24/03/24	13:47 no vasarnīcas, +6C, saulains	Špicka	8.20	57:18	143	49	06:59	8.59	ir
22/03/24	15:51 pa trijstūri, +7C, dzestrs	Špicka	7.40	48:43	155	27	06:35	9.11	ir
20/03/24	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens1.posms,+9C, foršs laiks	Špicka	5.16	30:03	170	14	05:49	10.30	ir
			20.76
17/03/24	15:32 pa trijstūri, +8C, apmācies	Špicka	8.21	53:40	150	18	06:32	9.18	ir
15/03/24	14:46 lielais trijstūris, +10C, silti	Špicka	5.63	37:42	149	25	06:41	8.96	ir
14/03/24	18:16 pa trijstūri, +7, apmācies	Špicka	5.40	34:35	154	10	06:24	9.37	ir
			19.24
10/03/24	14:28 pa trijstūri, +3C, saulains	Špicka	10.06	1:05:00	155	18	06:27	9.29	ir
			10.06
03/03/24	13:55 no garāžas, +5C, saulains, bet stiprs vējš	Špicka	5.00	33:57	141	30	06:47	8.84	ir
02/03/24	12:25 saulains, skaists laiks+5C	Špicka	5.40	34:59	148	20	06:28	9.26	ir
27/02/24	18:03 pa trjstūri, +6C, laiks - izcils	Špicka	8.30	51:47	154	29	06:14	9.62	ir
			18.70
25/02/24	14:23 pa lielo trijstūri, +4C, apmācies	Špicka	13.65	1:29:05	151	56	06:31	9.19	ir
24/02/24	9:54 pa trijstūri, +6C silti	Špicka	6.54	44:19	148	29	06:46	8.85	ir
20/02/24	18:17 taisnais un ne tikai, -1C, snieg	Špicka	8.31	56:57	153	33	06:51	8.76	ir
			28.50
18/02/24	16:05 ietves apsalušas, slidenas, +1C	Špicka	8.11	55:19	148	26	06:49	8.80	ir
17/02/24	11:58 gar maiznieku, +2C, līņā	Špicka	7.41	50:13	150	44	06:46	8.85	ir
13/02/24	DR koptreniņš (uz/un/no); +2C	Špicka	11.14	1:10:33	160	40	06:19	9.47	ir
			26.66
11/02/24	16:16 gar maizes kombinātu,-1C	Špicka	8.68	59:45	153	31	06:53	8.72	ir
09/02/24	16:54 uz vasarnīcu, -2C	Špicka	6.41	45:55	150	31	07:09	8.38	ir
06/02/24	DR koptreniņš (uz/un); -2C	Špicka	10.25	1:10:50	158	58	06:54	8.68	ir
05/02/24	17:43 taisnais, ietves piesnigušas, -0C	Špicka	6.02	42:43	153	34	07:05	8.46	ir
			31.36
03/02/24	15:17 pa industriālo zonu, +5C, apmācies	Špicka	6.31	43:23	152	20	06:52	8.73	ir
01/02/24	18:30 taisnais, +2C, slapš sniegs	Špicka	5.36	35:11	159	23	06:33	9.14	ir
			11.67
28/01/24	13:44 no vasarnīcas,ietves slidenas -0C, apmācies	Špicka	6.02	41:45	144	16	06:56	8.65	ir
27/01/24	13:22 pēc covida, ar puņķiem, +OC, saulains	Špicka	5.18	35:08	152	20	06:46	8.85	ir
			11.20
11/01/24	12:04 uz aptieku, +1C	Špicka	8.08	57:00	158	70	07:03	8.51	ir
10/01/24	10:21 uz aptieku, +1C	Špicka	4.06	26:25	158	31	06:30	9.22	ir
			12.14
01/01/24	Jaunā gada 1.; -6C, vējš	Špicka	6.10	40:10	147	35	06:35	9.11	ir
			6.10
31/12/23	tik cik pietrūka :) +2C	Špicka	3.21	19:52	150	5	06:11	9.69	ir
30/12/23	14:20 silti, +5C, sniega nav	Špicka	6.30	40:40	152	18	06:27	9.30	ir
26/12/23	14:30 līdz garāžai un atpakaļ, +1C	Špicka	6.07	39:59	152	24	06:35	9.11	ir
			15.58
24/12/23	12:30 pa netīrām ietvēm, -1C	Špicka	5.23	35:57	149	25	06:52	8.73	ir
23/12/23	10:32 no vasarnīcas, +1C	Špicka	7.22	49:13	149	38	06:49	8.80	ir
			12.45
17/12/23	12:46 pa trjstūri, +4C, silti, saulains	Špicka	6.45	41:19	155	47	06:24	9.37	ir
15/12/23	15:19 pa idustriālo zonu, -2C, snieg	Špicka	4.20	30:09	148	9	07:10	8.36	ir
			10.65
03/12/23	14:49 pa lielo trijstūri, -7C	Špicka	5.63	36:53	156	40	06:33	9.16
01/12/23	15:17 pa trijstūri vien, -3C	Špicka	5.74	40:11	149	11	07:00	8.57	ir
			11.37
15/11/23	7:56 pēc mašīnas, -1C	Špicka	5.04	33:33	148	13	06:39	9.01	ir
14/11/23	19:54 no DR treniņa, +4C	Špicka	3.10	21:33	154	18	06:57	8.63	ir
14/11/23	19:04 LV kontūra ar DR, +4C	Špicka	7.10	44:43	158	36	06:17	9.53	ir
14/11/23	18:34 uz DR treniņu, +4C	Špicka	3.02	20:37	139	7	06:49	8.79	ir
			18.26
12/11/23	15:17 no vasarnīcas; +4C, līņā	Špicka	10.05	1:04:39	145	32	06:25	9.33	ir
11/11/23	14:04 uz garāzu un pa idustriālo zonu, +8C, silti	Špicka	6.13	40:36	145	21	06:37	9.06	ir
10/11/23	16:24 lielais trijstūris, +7C, silti	Špicka	6.07	37:58	152	18	06:15	9.59	ir
07/11/23	19:00 Koptreniņš DR,+9C, līņā	Špicka	9.07	1:02:25	148	51	06:52	8.72	ir
			31.32
05/11/23	12:52 pa lielo trijstūri ar asti, +8C, silti	Špicka	6.05	39:40	145	24	06:33	9.15	ir
04/11/23	17:21 pa lielo trijstūri ar asti, +9C, silts vējs	Špicka	6.50	41:44	148	22	06:25	9.35	ir
02/11/23	17:53 pa lielo trijstūri, +5C	Špicka	5.53	37:19	148	24	06:44	8.89	ir
31/10/23	19:07 Stropu rudens taka, DR koptreniņš, +12C	Špicka	5.60	45:26	163	132	08:06	7.40	ir
31/10/23	18:33 uz koptreniņu, +12C, līņā	Špicka	3.20	20:40	152	13	06:27	9.29
			26.88
29/10/23	13:01 no vasarnīcas apkārt ezeram uz mājām,+2C, saulains	Špicka	12.03	1:23:29	155	45	06:56	8.65	ir
28/10/23	12:21 uz atpūtas riņķi, pa to un atpakaļ, +1C, apmācies	Špicka	7.28	49:12	153	30	06:45	8.88	ir
27/10/23	16:43 lielais trijstūris, +1C	Špicka	5.60	38:12	150	25	06:49	8.80	ir
24/10/23	19:00 Koptreniņš DR,+7C, līņā	Špicka	8.44	53:56	163	44	06:23	9.39	ir
			33.35
22/10/23	11:48 mājup, +6C, līņā	Špicka	2.20	15:30	158	7	07:02	8.52	ir
22/10/23	10:57 Stropu meža taka, DR gaumē, +6C, līņā	Špicka	6.15	48:00	156	60	07:48	7.69	ir
20/10/23	16:33 uz atp.taku, atpakaļ pa industriālo zonu; +3C, apmācies	Špicka	9.26	1:01:43	158	33	06:39	9.00	ir
17/10/23	18:14 lielais trijstūris, +7C, līņā	Špicka	5.52	34:58	158	20	06:20	9.47	ir
			23.13
08/10/23	17:52 trijstūri, +5C, vējš, vēsi	Špicka	6.16	40:09	154	16	06:31	9.21	ir
07/10/23	14:09 suņa galva, +14C, stiprs vējš, lietus	Špicka	6.16	39:26	150	34	06:24	9.37	ir
04/10/23	17:13 no darba mājup, +14C, pēc lietus	Špicka	9.04	59:29	158	52	06:34	9.12
			21.36
01/10/23	10:00 WARRC RĪGA 2023, 5km, +15C	Špicka	5.27	31:22	166	20	05:57	10.08	ir
29/09/23	17:06 gar ezeru, +23C	Špicka	5.04	33:11	157	7	06:35	9.11	ir
28/09/23	17:52 suņa galva, +24C	Špicka	6.15	43:29	147	28	07:04	8.49	ir
27/09/23	17:00 no darba mājup, +23C	Špicka	9.01	1:05:09	152	47	07:13	8.30	ir
25/09/23	17.08 no darba mājup, +17C	Špicka	9.02	1:05:00	147	53	07:12	8.33	ir
			34.49
24/09/23	16:30 suņa galva, +19C	Špicka	6.15	42:27	146	31	06:54	8.69	ir
23/09/23	11:00 58.Mežciema skrējiens, +21	Špicka	5.07	29:51	169	18	05:53	10.19	ir
21/09/23	17:01 no darba mājup; +22C, karsti	Špicka	10.16	1:13:54	150	59	07:16	8.25	ir
19/09/23	17:40 suņa galva, +23, sutīgi, karsti	Špicka	6.13	45:23	140	34	07:24	8.10
			27.51
17/09/23	16:56 suņa galva, +22C, karsti	Špicka	6.21	44:15	145	42	07:07	8.42	ir
16/09/23	17:08 suņa galva, +18C, silti	Špicka	6.21	41:11	154	41	06:37	9.05	ir
15/09/23	17:21 suņa galva, +18C, silti	Špicka	6.14	41:00	148	34	06:40	8.99	ir
13/09/23	16:53 no darba mājup, +26C. sutīgi	Špicka	9.27	1:05:27	154	54	07:03	8.50	ir
11/09/23	17:59 suņa galva, +24, sutīgi, karsti	Špicka	6.12	43:07	148	34	07:02	8.52	ir
			33.95
09/09/23	15:30 suņa galva, +21, sutīgi, karsti	Špicka	7.21	51:19	149	34	07:07	8.43	ir
06/09/23	17:16 no darba mājup, +21C	Špicka	9.11	1:08:33	153	53	07:31	7.97
05/09/23	17:41 suņa galva, +21C, sutīgi	Špicka	6.16	44:26	144	34	07:12	8.32	ir
			22.48
03/09/23	17:06 suņa galva, +20C	Špicka	6.13	44:11	148	34	07:12	8.32	ir
02/09/23	11:30 Skrējiens pa Ilūkstes ielām	Špicka	11.65	1:16:04	171	86	06:31	9.19	ir
29/08/23	17.12 no darba mājup, pēc lietus +20C	Špicka	11.16	1:21:13	156	56	07:16	8.24	ir
			28.94
27/08/23	10:51 gar ezeru, +21C, ļoti sutīgs	Špicka	7.15	49:59	150	43	06:59	8.58	ir
26/08/23	10:46 suņa galva, +22C	Špicka	6.46	45:55	154	33	07:06	8.44	ir
23/08/23	16:46 no darba uz mājām, +22C	Špicka	9.02	1:04:33	161	53	07:09	8.38
21/08/23	18:54, pa mežu, +24C	Špicka	5.04	33:46	154	46	06:41	8.96	ir
			27.67
05/08/23	10:20 bez iedvesmas, +22C, karsti	Špicka	7.07	50:01	153	40	07:04	8.48	ir
01/08/23	19:07 bez iedvesmas, +23C,tveicīgs	Špicka	4.01	28:25	147	32	07:05	8.47	ir
31/07/23	18:14 gar ezeru, uzreiz pēc lietus; +24C	Špicka	7.38	49:08	154	34	06:39	9.01
			18.46
28/07/23	16:26 pa mežu, suņa galva, +22C	Špicka	6.15	41:41	150	32	06:46	8.85	ir
26/07/23	17:28 nebija iedvesmas	Špicka	2.06	14:38	142	14	07:06	8.45	ir
			8.21
23/07/23	13:50, pa mežu, +19C	Špicka	6.22	40:21	154	32	06:29	9.25
22/07/23	10:35 pa mežu, +17C	Špicka	6.07	40:50	156	31	06:43	8.92
19/07/23	18:04 gar ezeru, asfalts/grunts, +20C	Špicka	5.04	33:53	155	26	06:43	8.92	ir
			17.33
05/07/23	12:20 pa mežu, +21C, karsti	Špicka	6.10	41:18	153	32	06:46	8.86	ir
03/07/23	12:45 pa mežu, Ilmārs ar velo, +19C, vējš	Špicka	6.11	38:28	155	32	06:17	9.53	ir
			12.21
01/07/23	14:56 pa skrejceļiem lidostā, +21C, vējš	Špicka	5.14	35:05	148	7	06:49	8.79	ir
			5.14
24/06/23	7:06 Liepāja, gar jūru, +15C	Špicka	6.04	42:57	145	7	07:06	8.44
22/06/23	19:11 gar ezeru, Ilmārs uz velo, +24c sutīgi	Špicka	6.18	40:37	155	28	06:34	9.13	ir
19/06/23	16:55 gar ezeru, +26C, sutīgi karsti	Špicka	5.13	34:24	154	24	06:42	8.95	ir
			17.35
17/06/23	10:00 BĖGIMAS "APLINK ZARASO EŽERĄ", +25C	Špicka	11.73	1:22:54	170	106	07:04	8.49	ir
14/06/23	17:51 pa mežu, grunts pārvērsta smiltīs, +25, sutīgi	Špicka	6.04	41:33	156	31	06:52	8.72	ir
			17.77
10/06/23	10:20 apkārt Sropu ezeram, +15c, foršs vējiņš	Špicka	11.69	1:16:34	152	55	06:32	9.16	ir
07/06/23	18:23 gar ezeru pa prominādi, +25C, karsti	Špicka	6.15	40:12	157	38	06:32	9.18	ir
			17.84
04/06/23	11:59 pa asfaltu, ar Ilmāru, tas uz velo,+15C	Špicka	6.11	38:14	154	28	06:15	9.59	ir
31/05/23	17:22 pa mežu grunts/smiltis/grants,+20C	Špicka	6.13	43:14	146	31	07:03	8.51	ir
29/05/23	9:06 apkārt Stropu ezeram, +13C, saulains	Špicka	12.01	1:20:22	155		06:41	8.97	ir
			24.25
24/05/23	18:04 pa celiņu asfalts/grunts, +24C	Špicka	6.86	48:22	154	40	07:03	8.51	ir
22/05/23	17:17 pa mežu, grunts/grants, +21	Špicka	6.07	42:42	149	32	07:02	8.53	ir
			12.93
19/05/23	16:11 pa mežu, grunts/grants, +16C, dzestrs vējš	Špicka	6.10	40:55	156	32	06:42	8.95	ir
			6.10
12/05/23	9:17 apkārt Stropu ezeram, +15C	Špicka	12.02	1:24:31	150	56	07:01	8.53	ir
10/05/23	10:44 mežā ceļš smiltīs samalts, +13C, saulains	Špicka	6.10	42:34	144	97	06:58	8.60	ir
			18.12
07/05/23	8:01 Rīgas RIMI 1/2 maratons	Špicka	21.76	2:25:13	156	252	06:40	8.99	ir
05/05/23	17:36 apkārt Stropu ezeram, +8C, vējš	Špicka	12.02	1:20:23	153	176	06:41	8.97	ir
03/05/23	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 6.posms,+12C, vējš	Špicka	5.00	29:32	164	42	05:54	10.16	ir
			38.78
30/04/23	13:50, pēc lietus, saulains +10C	Špicka	15.73	1:51:47	148	166	07:06	8.44	ir
28/04/23	14:30 gar Stropu ezeru, +8, apmācies	Špicka	9.60	1:04:58	152	63	06:46	8.87	ir
26/04/23	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 5.posms,+9C, vējš, apmācies	Špicka	5.01	30:06	164	51	06:00	9.99	ir
			30.34
23/04/23	16:06 apkārt Stropu ezeram, +22C, karsti	Špicka	12.01	1:21:39	156	135	06:47	8.83	ir
21/04/23	15:49 RM Pavasara mači 10km, +17C	Špicka	10.01	1:04:54	159	131	06:29	9.25	ir
19/04/23	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 4.posms,+17C, vējš	Špicka	5.00	29:18	166	35	05:51	10.24	ir
			27.02
16/04/23	17:23 pa mežu, grunts/grants, +6C, līst	Špicka	6.11	41:20	148	49	06:45	8.87	ir
15/04/23	14:25 pa mežu, grunts/grants, +11C, silts vējš	Špicka	6.11	39:32	149	53	06:28	9.27	ir
14/04/23	16:25 pa mežu, grunts/grants; +13C	Špicka	6.10	41:03	148	40	06:43	8.92	ir
12/04/23	19:00 Daugavpils 30 min 3.posms,+17C	Špicka	5.19	30:03	171	55	05:47	10.36	ir
10/04/23	15:15 apkārt Stropu ezeram, +13C	Špicka	12.03	1:24:01	152	114	06:59	8.59	ir
			35.54
05/04/23	19:35 apmācies, +3C	Špicka	6.15	45:44	153	84	07:26	8.07	ir
05/04/23	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens 2.posms,+3C, apmācies	Špicka	5.22	30:11	169	37	05:46	10.38	ir
			11.37
02/04/23	12:21 saulains,vējš, +2C	Špicka	15.43	1:48:26	153	205	07:01	8.54	ir
31/03/23	16:11 mazāk vai vairāk līst, +4C	Špicka	12.05	1:23:43	154	128	06:56	8.64	ir
29/03/23	19:00 Daugavpils 30 min skrējiens1.posms,+1C, auksts vējš	Špicka	5.27	32:05	169	60	06:05	9.86	ir
			32.75
26/03/23	12:31 apmācies, ik pa laikam paspīd saulīte,+9C	Špicka	15.27	1:47:28	152	102	07:02	8.53	ir
24/03/23	15:05 silti, nedaudz apmācies+13C	Špicka	10.10	1:10:12	155	132	06:57	8.63	ir
22/03/23	18:36 sīks lietutiņs,+9C	Špicka	12.02	1:25:40	153	117	07:07	8.42	ir
			37.39
19/03/23	13:40 pēc pulsa, +7C	Špicka	5.52	44:54	136	61	08:08	7.38	ir
18/03/23	13:44, saulains, tikai tas vējš,+8C	Špicka	12.35	1:24:58	155	82	06:52	8.72	ir
17/03/23	15:02, pavisam pavasarīgi, +7C, saulains	Špicka	7.16	50:00	155	40	06:58	8.59	ir
15/03/23	18:23 pavasarīgi,+3C,	Špicka	11.15	1:19:43	157	54	07:08	8.39	ir
			36.18
12/03/23	15:28 RRM 5km, +0C	Špicka	5.02	34:21	157	31	06:50	8.77	ir
12/03/23	15:12 RRM jūdzes skrējiens+0C	Špicka	1.62	09:23	153	6	05:47	10.36	ir
08/03/23	15:54, paspēju gan bez, gan pa puteni, brāzmains vējš, -1C	Špicka	10.21	1:14:17	161	92	07:16	8.25	ir
			16.85
05/03/23	13:25, ietves slapjas, botas slapjas, vēl putenis un vējš, -0C	Špicka	8.32	59:44	154	65	07:10	8.36	ir
04/03/23	12:29, saulains, brāzmains vējš un vēl putenis pa vidu,+0C	Špicka	10.37	1:13:58	158	265	07:07	8.41	ir
03/03/23	15:10, cik bija iedvesmas,+1C	Špicka	5.05	34:40	153	32	06:51	8.74	ir
01/03/23	18:14, ietves slidenas, +2C	Špicka	10.04	1:10:25	160	79	07:00	8.55	ir
			33.78
26/02/23	tipu-taps, asfalts/ledus/sniegs, -4C, vējš	Špicka	5.61	40:52	150	37	07:17	8.24	ir
25/02/23	tipu-tapu, kājas slapjas, +1C	Špicka	8.17	59:12	150	46	07:14	8.28	ir
22/02/23	ietves:asfalts/sniegs/ledus; - 6C pirms saulrieta	Špicka	5.41	37:03	155	30	06:50	8.76	ir
20/02/23	tipu-taps, -1C, vējš, puteņo	Špicka	5.52	41:31	152	49	07:31	7.98	ir
			24.71
19/02/23	tik cik bija iedvesmas, +1C, brāzmains vējš	Špicka	8.26	59:32	148	83	07:12	8.32	ir
17/02/23	tik cik bija iedvesmas, +1C	Špicka	5.61	39:21	152	36	07:00	8.55	ir
15/02/23	sava prieka pēc, +3C, pavasarīgi	Špicka	10.16	1:08:59	163	70	06:47	8.84	ir
13/02/23	pa dullo, +3C	Špicka	7.69	54:54	153	57	07:08	8.40	ir
			31.72
11/02/23	prieka pēc, ietves slapjas/slidenas, +2C, līņā	Špicka	3.21	23:08	146	27	07:12	8.33	ir
10/02/23	tipu-taps, +3C, vējš	Špicka	7.05	51:52	152	50	07:21	8.16	ir
09/02/23	prieka pēc, -1C, diena bija saulaina, vakars arī pa smuko	Špicka	10.41	1:16:36	156	64	07:21	8.15	ir
			20.67
05/02/23	sava prieka pēc, -4C, ietves drausmīgas	Špicka	10.41	1:17:38	156	65	07:27	8.05	ir
03/02/23	sava prieka pēc, -4C	Špicka	7.05	53:33	153	38	07:35	7.90	ir
01/02/23	sava prieka pēc, +1C	Špicka	6.10	43:39	161	61	07:09	8.38	ir
30/01/23	sava prieka pēc, +1C, ietves 50/50, varēja būt sliktāk, slapjdraņķis	Špicka	6.51	49:55	160	57	07:40	7.83	ir
			30.07
28/01/23	pret savu gribu, -1C, vējš, kopumā ciešams	Špicka	7.34	53:20	158	50	07:15	8.26	ir
25/01/23	sava prieka pēc, +0C, līņā	Špicka	5.03	36:24	163	40	07:14	8.29	ir
			12.37
22/01/23	sava prieka pēc, -1C, apmācies	Špicka	7.07	53:28	157	45	07:33	7.93	ir
21/01/23	līdz Lidl, cimdu neatradu, +0C,apmācies, vējš	Špicka	5.01	37:48	159	55	07:32	7.95	ir
19/01/23	sava prieka pēc, -1C, sauss	Špicka	5.21	37:54	161	46	07:16	8.25	ir
			17.29
14/01/23	sava prieka pēc, +3C, apmācies	Špicka	5.67	40:57	160	39	07:13	8.31	ir
			5.67
01/01/23	1.01. sava prieka pēc, +11C,līņā	Špicka	5.50	41:37	159	54	07:34	7.93	ir
			5.50
29/11/22	snieg, līņā, ietves slidenas, 0C	Špicka	5.52	41:17	152	26	07:28	8.02	ir
			5.52
26/11/22	sava prieka pēc, -3C, snieg	Špicka	6.11	46:24	155	18	07:35	7.90	ir
23/11/22	DR koptreniņš	Špicka	6.04	41:05	163	35	06:48	8.82	ir
21/11/22	nebija iedvesmas,-3C	Špicka	4.18	32:04	149	21	07:40	7.82	ir
			16.33
18/11/22	Līvenhofas skrējiens	Špicka	3.90	25:30			06:32	9.18	ir
			3.90
12/11/22	sava prieka pēc	Špicka	2.01	14:23	144	28	07:09	8.38	ir
09/11/22	sava prieka pēc, +9C	Špicka	5.53	42:10	156	32	07:37	7.87	ir
07/11/22	sava prieka pēc, +6C, apmācies	Špicka	6.06	45:04	156	26	07:26	8.07	ir
			13.60
05/11/22	Rudens mači 10km	Špicka	10.01	1:13:56	160	65	07:23	8.12	ir
04/11/22	sava prieka pēc, +7C, apmācies	Špicka	6.12	45:05	159	41	07:21	8.14	ir
02/11/22	sava prieka pēc, +8C, līst	Špicka	6.41	47:39	160	34	07:26	8.07	ir
31/10/22	sava prieka pēc, +3C, dzestrs	Špicka	6.31	46:07	163	32	07:18	8.21	ir
			28.85
29/10/22	sava prieka pēc, +15C, līņā	Špicka	5.01	36:46	154	34	07:20	8.18	ir
			5.01
09/10/22	sava prieka pēc, +13C, saulains	Špicka	5.10	36:58	152	22	07:14	8.28	ir
05/10/22	sava prieka pēc, +12C, līņā	Špicka	5.01	34:22	160	22	06:51	8.75	ir
			10.11
01/10/22	sava prieka pēc, +9C, līņā	Špicka	5.04	36:50	156	25	07:18	8.21	ir
			5.04
24/09/22	Mežciems 57, atbalstot māsu	Špicka	5.08	42:23	147	19	08:20	7.19	ir
			5.08
13/09/22	sava prieka pēc, +12C, līņā	Špicka	7.06	53:00	152	47	07:30	7.99	ir
			7.06
11/09/22	sava prieka pēc, +10C, līņā	Špicka	7.07	51:59	155	46	07:21	8.16	ir
10/09/22	sava prieka pēc, +17C	Špicka	5.10	36:09	154	26	07:05	8.46	ir
			12.17
28/08/22	apkārt Stropu ezeram, plkst 9:00 +18C, karsti	Špicka	12.32	1:28:42	157	38	07:11	8.33	ir
27/08/22	sava prieka pēc, +24C, plkst 19:36	Špicka	7.12	50:40	154	33	07:06	8.43	ir
			19.44
21/08/22	sava prieka pēc, +24C, katsti	Špicka	6.21	43:53	160	30	07:03	8.49	ir
			6.21
13/08/22	sava prieka pēc, +19C, plkst 9:05	Špicka	6.10	41:50	166	31	06:51	8.75	ir
11/08/22	sava prieka pēc, +24C	Špicka	5.25	38:30	160	24	07:20	8.18	ir
			11.35
02/07/22	sava prieka pēc, 9:30, +23C	Špicka	6.04	41:07	154	29	06:48	8.81	ir
27/06/22	baudot saulīti un ezera vēsumu, +16C, plkst 5:43	Špicka	5.15	31:59	156	8	06:12	9.66	ir
			11.19
18/06/22	Gaiziņkalna SB - vāvere	Špicka	4.25	34:17	169	141	08:04	7.44	ir
15/06/22	sava prieka pēc, plkst 9:05, +12C, foršs vējiņš	Špicka	7.20	47:36	153	31	06:36	9.08	ir
			11.45
12/06/22	sava prieka pēc +16C, 9:00 rīta skrējiens	Špicka	8.16	53:13	156	23	06:31	9.20	ir
11/06/22	sava prieka pēc +18C, sīki smidzinošs lietutiņs mani noķēra	Špicka	6.02	39:35	157	26	06:34	9.13	ir
09/06/22	sava prieka pēc +24C	Špicka	6.10	42:44	157	25	07:00	8.56	ir
07/06/22	sava prieka pēc, +24C	Špicka	6.04	42:12	155	25	06:59	8.59	ir
			26.32
27/05/22	sava prieka pēc, +14C	Špicka	6.05	37:46			06:14	9.61	ir
24/05/22	sava prieka pēc, +21C	Špicka	6.25	40:05	158	15	06:24	9.36	ir
23/05/22	sava prieka pēc, +16C	Špicka	5.41	34:01	158	29	06:17	9.54	ir
			17.71
18/05/22	sava prieka pēc, +16C	Špicka	6.05	40:50	156	26	06:44	8.89	ir
			6.05
15/05/22	RM 6km, tempa turēšana māšukam ;) +12C	Špicka	6.00	51:54	140	28	08:39	6.94	ir
11/05/22	sava prieka pēc, +18C	Špicka	6.31	43:55	152	31	06:57	8.62	ir
			12.31
08/05/22	sava prieka pēc	Špicka	6.07	38:13		15	06:17	9.53	ir
07/05/22	Skrien LATVIJA, Daugavpils; +12C	Špicka	5.12	29:43	170	20	05:48	10.34	ir
04/05/22	Latvijas kontūra ar domubiedriem	Špicka	7.15	45:48	164	35	06:24	9.37	ir
03/05/22	sava prieka pēc,+11C	Špicka	6.03	40:15	157	28	06:40	8.99	ir
			24.37
01/05/22	sava prieka pēc +13C	Špicka	8.55	1:01:36	152	44	07:12	8.33	ir
30/04/22	sava prieka pēc +7C	Špicka	6.02	38:45	157	31	06:26	9.32	ir
26/04/22	sava prieka pēc, +8C	Špicka	6.05	40:33	157	27	06:42	8.95	ir
			20.62
24/04/22	sava prieka pēc +9C	Špicka	6.05	38:41	165	30	06:23	9.38	ir
			6.05
13/04/22	sava prieka pēc +11C	Špicka	5.47	41:51	148	24	07:39	7.84	ir
11/04/22	sava prieka pēc,	Špicka	5.06	36:07	155	19	07:08	8.41	ir
			10.53
09/04/22	Pēc traumas, lēns tipu-taps, +6C	Špicka	8.60	1:04:48	156	56	07:32	7.96	ir
			8.60
18/03/22	eh, neraža, sastiepu kāju, +7C, skaista diena	Špicka	3.23	24:45	149	14	07:39	7.83	ir
16/03/22	sava prieka pēc +7С, saulains	Špicka	5.71	38:22	151	20	06:43	8.93	ir
15/03/22	sava prieka pēc, +10C	Špicka	10.50	1:11:23	164	39	06:47	8.83	ir
			19.44
13/03/22	Latvija pasaulē 6+10km; +6C, saulains	Špicka	10.01	1:06:31	159	42	06:38	9.03	ir
08/03/22	4 pilates ar Tatjanu	Špicka	0.00	1:01:16				0.00	ir
08/03/22	Latvija pasaulē 6+10km; -2C	Špicka	6.02	35:25	166	27	05:52	10.20	ir
			16.03
06/03/22	sava prieka pēc pulsa +1C	Špicka	7.70	1:00:29	142	33	07:51	7.64	ir
04/03/22	3 pilates ar Tatjanu	Špicka	0.00	1:00:13				0.00	ir
03/03/22	2 pilates ar Tatjanu	Špicka	0.00	45:31				0.00	ir
03/03/22	sava prieka pēc, 0C	Špicka	6.31	43:00	165	24	06:48	8.80	ir
01/03/22	1 pilates ar Tatjanu	Špicka	0.00	30:06				0.00	ir
			14.01
26/02/22	sava prieka pēc +3C, pavasarīgi, saulains	Špicka	6.30	42:08	163	34	06:41	8.97	ir
			6.30
13/02/22	ZM 3.posms 5km, 2C	Špicka	5.01	32:51	159	13	06:33	9.15	ir
			5.01
30/01/22	sava prieka pēc +3C	Špicka	6.20	46:37	146	37	07:31	7.98	ir
29/01/22	sava prieka pēc -2C	Špicka	13.02	1:37:24	152	61	07:28	8.02	ir
28/01/22	tik cik pietika iedvesmas, +1C	Špicka	6.35	46:47	152	23	07:22	8.14	ir
27/01/22	5 treniņš ar Zani	Špicka	0.00	1:01:52	100			0.00	ir
26/01/22	sava prieka pēc,ietves slidenas, -4C	Špicka	12.11	1:26:39	157	61	07:09	8.39	ir
25/01/22	4. treniņš ar Zani	Špicka	0.00	1:30:04	104			0.00	ir
24/01/22	sava prieka pēc -5C	Špicka	8.10	53:12	158	37	06:34	9.14	ir
			45.78
22/01/22	sava prieka pēc -2C	Špicka	11.40	1:27:57	153	57	07:42	7.78	ir
21/01/22	bez iedvesmas, pa tīrīti-sasnigušām ietvēm, -2C	Špicka	6.45	48:16	158	36	07:28	8.02	ir
20/01/22	3.treniņš ar Zani	Špicka	0.00	1:00:00	92			0.00	ir
19/01/22	sava prieka pēc +2C	Špicka	11.12	1:16:23	157	58	06:52	8.73	ir
18/01/22	2.treniņš ar Zani	Špicka	0.00	1:30:42	105			0.00	ir
			28.97
16/01/22	sava prieka pēc +1C	Špicka	6.03	40:16	155	23	06:40	8.99	ir
15/01/22	sava prieka pēc +2C	Špicka	14.02	1:45:29	150	76	07:31	7.97	ir
14/01/22	piesnidzis, ietves netīrītas, -1C	Špicka	5.33	44:53	147	50	08:25	7.13	ir
13/01/22	1. treniņš ar Zani	Špicka	0.00	1:00:00	115			0.00	ir
12/01/22	sava prieka pēc -9C	Špicka	9.10	1:05:32	157	47	07:12	8.33	ir
10/01/22	sava prieka pēc -1C	Špicka	1.11	08:58	158		08:04	7.43	ir
10/01/22	ZM 2.posms 5km, vietām slidens; -1C	Špicka	5.03	30:57	167	19	06:09	9.75	ir
			40.62
09/01/22	sava prieka pēc -2C	Špicka	10.44	1:13:56	160	49	07:04	8.47	ir
07/01/22	sava prieka pēc -3C	Špicka	6.61	47:55	155	26	07:14	8.28	ir
05/01/22	sava prieka pēc +1C	Špicka	9.10	1:02:19	162	47	06:50	8.76	ir
03/01/22	sava prieka pēc,draņķīgi slidenas ietves, 0C	Špicka	6.13	47:19	146	30	07:43	7.77	ir
			32.28
28/12/21	sava prieka pēc -11C	Špicka	6.52	47:57	151	31	07:21	8.16	ir
			6.52
26/12/21	pēdējie km izaicinājumā, noieti; -9C	Špicka	11.10	2:03:46	112	73	11:09	5.38	ir
26/12/21	sava prieka pēc,saulains, bet nepatīkams vējš, -6C	Špicka	5.75	44:07	147	38	07:40	7.82	ir
25/12/21	vakara pastaiga, ietves tīras, -5C	Špicka	11.30	2:12:20	114	107	11:42	5.12	ir
25/12/21	maza iešana no vasarnīcas,-6C	Špicka	1.32	14:50			11:14	5.34	ir
25/12/21	sava prieka pēc, ziemīgi, saulaini, -8C	Špicka	5.35	40:37	155	22	07:35	7.90	ir
24/12/21	pēc vakariņām, iešana, piesnidzis, vējš,ietves netīrītas, -4C	Špicka	9.01	1:50:47	117	64	12:17	4.88	ir
24/12/21	sava prieka pēc, vējs, siga sniegs -5C	Špicka	11.10	1:24:00	156	74	07:34	7.93	ir
23/12/21	vakara pastaiga, -6C	Špicka	15.31	3:12:13			12:33	4.78	ir
23/12/21	līdz bodītei, iešana; -10C	Špicka	0.60	07:22			12:16	4.89	ir
22/12/21	pusdienpastaiga, -11C	Špicka	5.31	1:17:06			14:31	4.13	ir
22/12/21	uz darbiņu, noiets, -13C	Špicka	7.02	1:22:36	108		11:45	5.10	ir
21/12/21	darbs - mājas - iešana;-9C	Špicka	6.10	1:24:33			13:51	4.33	ir
21/12/21	darbs - pusdenpastaiga, -9C	Špicka	4.32	1:00:14			13:56	4.30	ir
20/12/21	darbs - mājas - iešana, -8C	Špicka	5.94	1:21:35			13:44	4.37	ir
20/12/21	pusdienpastaiga, iešana -5C, vējš	Špicka	4.00	1:05:17	101		16:19	3.68	ir
			103.53
19/12/21	no vasarnīcas uz dzīvokli, apmezdama riņķi; +2C	Špicka	11.50	2:15:19	104		11:46	5.10	ir
18/12/21	vakara iešana	Špicka	12.01	2:15:45	119		11:18	5.31	ir
18/12/21	sava prieka pēc +2, nedaudz līņāja	Špicka	5.30	43:52	151		08:16	7.25	ir
17/12/21	ietves vizuļo un mirdz, kā dimantiem kaisītas, +1C	Špicka	11.10	1:26:02	153	51	07:45	7.74	ir
17/12/21	cilpoju uz/no poliklīnikas	Špicka	1.10	18:39			16:57	3.54	ir
17/12/21	no darbiņa uz mājām, +2C	Špicka	6.20	1:14:40			12:02	4.98	ir
16/12/21	no darbiņa uz mājām; +4C	Špicka	5.90	1:15:53			12:51	4.67	ir
16/12/21	pusdienpastaiga, iešana +5C	Špicka	4.30	58:50			13:40	4.39	ir
15/12/21	sava prieka pēc +2C	Špicka	8.01	1:01:07	161	41	07:37	7.86	ir
15/12/21	no darbiņa uz mājām, +2C	Špicka	6.40	1:17:46			12:09	4.94	ir
15/12/21	pusdienpastaiga, +2C	Špicka	4.00	53:42			13:25	4.47	ir
14/12/21	sava prieka pēc, 0C	Špicka	6.51	51:28	147	35	07:54	7.59	ir
14/12/21	darbā pusdienpastaiga; -1C	Špicka	2.70	48:51	89		18:05	3.32	ir
14/12/21	uz darbiņu, noiets, -2C, laiks foršs	Špicka	7.70	1:29:59	106		11:41	5.13	ir
13/12/21	darbs - mājas - iešana;-3C	Špicka	6.50	1:22:33			12:42	4.72	ir
13/12/21	darbā pusdienpastaiga	Špicka	5.02	1:21:08	100		16:09	3.71	ir
			104.25
12/12/21	iešana, tik cik bija nepieciešams līdz 100km, migla, +1C	Špicka	11.15	1:59:43	128	81	10:44	5.59	ir
12/12/21	sava prieka pēc, vietām slidens, slapš, migla un līņā, +1C	Špicka	11.11	1:20:38	166	47	07:15	8.27	ir
11/12/21	garais gājiens, līņā, +3C	Špicka	13.21	2:20:44	130		10:39	5.63	ir
11/12/21	līdz bodei un atpakaļ, līņā	Špicka	1.20	28:43			23:55	2.51	ir
11/12/21	tik cik bija iedvesmas, +4, mitrs, līņā	Špicka	7.51	55:55	161		07:26	8.06	ir
10/12/21	no darbiņa uz mājām, 0C	Špicka	7.10	1:57:02	106		16:29	3.64	ir
10/12/21	darbā pusdienpastaiga, -3C	Špicka	5.11	59:25	107		11:37	5.16	ir
10/12/21	uz darbiņu, iešana, -4C, pēc izjūtām atkusnis ārā	Špicka	5.52	1:07:30	113		12:13	4.91	ir
09/12/21	no darbiņa uz mājām, iešana -9C	Špicka	9.16	1:43:22	123	111	11:17	5.32	ir
09/12/21	darbā pusdienpastaiga, -14C	Špicka	3.10	34:48			11:13	5.34	ir
08/12/21	darbā pusdienpastaiga, -16C	Špicka	3.32	49:21			14:51	4.04	ir
08/12/21	īss rīta tipu-taps, -19C	Špicka	0.70	08:21			11:55	5.03	ir
07/12/21	uz Maksimu un atpakaļ, iešana	Špicka	1.00	13:51			13:51	4.33	ir
07/12/21	no darbiņa uz mājām, iešana	Špicka	6.83	1:46:00			15:31	3.87	ir
07/12/21	aiznesu pastu, iešana,-13C	Špicka	2.65	39:10			14:46	4.06	ir
06/12/21	ZM 1.posms 5km, -12C	Špicka	5.01	36:02	165		07:11	8.34	ir
06/12/21	aiznesu paciņu, iešana	Špicka	1.01	14:17			14:08	4.24	ir
06/12/21	pusdienpastaiga, iešana - 11C	Špicka	5.26	1:02:56	111		11:57	5.01	ir
06/12/21	rīta tiptops - iešana	Špicka	2.70	34:46	111		12:52	4.66	ir
			102.65
05/12/21	svētdienas tipu-tapa iešana, -3C	Špicka	11.01	2:04:33	107		11:18	5.30	ir
04/12/21	sestdienas tipu-taps, -1C	Špicka	13.61	2:38:15	122		11:37	5.16	ir
04/12/21	tik cik bija iedvesmas, -4C, snieg	Špicka	5.60	44:15	153		07:54	7.59	ir
03/12/21	sava prieka pēc, 0C	Špicka	7.01	54:36	159		07:47	7.70	ir
03/12/21	darbs - mājas - iešana, +1C	Špicka	4.20	52:42			12:32	4.78	ir
03/12/21	darbā pusdienpastaiga, laiks draņķīgs, vējš, -1C	Špicka	4.80	58:29	133		12:11	4.92	ir
02/12/21	tik cik bija iedvesmas, +1, ietves netīrītas	Špicka	5.50	44:22	160		08:04	7.44	ir
02/12/21	darbs - mājas - iešana, +2C, slapjdraņķis	Špicka	5.10	1:05:00			12:44	4.71	ir
02/12/21	darbā pusdienpastaiga, slapš, ietves netīrītas	Špicka	4.43	54:02			12:11	4.92	ir
02/12/21	rīta pastaiga līdz darbiņam, pa sniegu	Špicka	1.01	13:37			13:28	4.45	ir
01/12/21	no darbiņa uz mājām, ietves netīrītas, -3C	Špicka	5.60	1:12:02			12:51	4.66	ir
01/12/21	darbā pusdienpastaiga, skaists laiks, nedaudz sniedziņš krīt	Špicka	5.25	59:41			11:22	5.28	ir
30/11/21	no rīta mazs tiputas	Špicka	1.20	17:07			14:15	4.21	ir
30/11/21	darbā pusdienpastaiga	Špicka	5.20	1:02:00			11:55	5.03	ir
30/11/21	no darbiņa uz mājām	Špicka	6.40	1:28:00			13:45	4.36	ir
30/11/21	sava prieka pēc, sasnidzis, vējs, -3C	Špicka	6.16	48:05	159		07:48	7.69	ir
29/11/21	darbā pusdienpastaiga, snieg, slapš	Špicka	5.30	1:00:00			11:19	5.30	ir
29/11/21	no darbiņa uz mājām, puteņo	Špicka	5.20	1:05:00			12:30	4.80	ir
			102.58
20/11/21	caur mežu no vasarnīcas, te līst, te atkal saulīte spīd, +6C	Špicka	7.15	56:20	155		07:52	7.62	ir
19/11/21	pusdienpastaiga no v līdz dz; +4C	Špicka	5.01	55:57			11:10	5.37	ir
18/11/21	pastaga līdz Max un atpakaļ	Špicka	2.60	35:17			13:34	4.42	ir
18/11/21	par godu Valsts svētkiem, +4C	Špicka	10.01	1:14:48	154		07:28	8.03	ir
17/11/21	pēc saldumiem - gotiņa	Špicka	2.22	32:39			14:42	4.08	ir
16/11/21	sava prieka pēc +2C	Špicka	5.15	39:21	159		07:38	7.85	ir
15/11/21	darbs - mājas - iešana -1C	Špicka	6.16	1:16:03			12:20	4.86	ir
15/11/21	darbs - pusdenpastaiga	Špicka	4.40	57:33			13:04	4.59	ir
			42.70
14/11/21	sava prieka pēc +3C	Špicka	7.11	57:47	169		08:07	7.38	ir
12/11/21	sava prieka pēc +6C	Špicka	5.20	40:34	158		07:48	7.69	ir
12/11/21	darbs - mājas - iešana	Špicka	4.51	56:54			12:36	4.76	ir
12/11/21	darbs - pusdenpastaiga	Špicka	2.21	29:29			13:20	4.50	ir
11/11/21	pastaiga	Špicka	2.51	27:22	125		10:54	5.50	ir
11/11/21	darbs - pusdenpastaiga	Špicka	2.55	40:44			15:58	3.76	ir
10/11/21	darbs - pusdenpastaiga	Špicka	3.31	40:51	104		12:20	4.86	ir
10/11/21	darbs - mājas - iešana	Špicka	4.80	48:45	128		10:09	5.91	ir
09/11/21	notipnāju vēl mazliet, -1C	Špicka	2.30	17:50	163		07:45	7.74	ir
09/11/21	nokāpu no dīvāna 1.	Špicka	1.23	09:06	146		07:23	8.11	ir
09/11/21	darbs - mājas - iešana	Špicka	4.40	46:20	121		10:31	5.70	ir
08/11/21	darbs - mājas - iešana	Špicka	5.01	1:10:52			14:08	4.24	ir
08/11/21	darbs - pusdenpastaiga	Špicka	2.40	31:27			13:06	4.58	ir
			47.54
11/09/21	Kandavas SB vāvere ar māsu un dēlu	Špicka	6.51	1:09:35	135		10:41	5.61	ir
			6.51
28/08/21	Rīga Rimi ģimenes skrējens	Špicka	4.20	37:43			08:58	6.68	ir
			4.20
09/08/21	piecēlos no dīvāna +22C	Špicka	3.02	20:34	153		06:48	8.81	ir
			3.02
08/07/21	sava prieka pēc, 9.00, +25C, foršs vējiņš	Špicka	5.13	36:06	154		07:02	8.53	ir
06/07/21	tipu tapu pēc ilgas neskriešanas +27C	Špicka	5.10	35:02	162		06:52	8.73	ir
			10.23
13/06/21	sava prieka pēc +16C	Špicka	6.40	42:10	155		06:35	9.11	ir
			6.40
30/05/21	apkārt Stropu ezetam, +12C	Špicka	12.21	1:19:51	160		06:32	9.17	ir
29/05/21	sava prieka pēc pa mežu +10C, līņā	Špicka	8.47	55:32	165		06:33	9.15	ir
26/05/21	sava prieka pēc, pēc ilga neskriešanas perioda +10C	Špicka	6.20	42:16	159		06:49	8.80	ir
			26.88
17/05/21	ar draugiem pa apli +15C	Špicka	9.55	1:12:29	157		07:35	7.91	ir
			9.55
28/04/21	sava prieka pēc +4C	Špicka	6.07	40:57			06:44	8.89	ir
27/04/21	tipu-taps pēc pulsa, knapi paspēju pirms lietus, +3C	Špicka	6.01	45:25	142		07:33	7.94	ir
			12.08
23/04/21	sava prieka pēc +6C,līņā	Špicka	6.75	45:50	154		06:47	8.84	ir
			6.75
18/04/21	sava prieka pēc +16C	Špicka	5.20	38:10			07:20	8.17	ir
18/04/21	koptreniņš +11C,saulains	Špicka	12.80	1:25:28			06:40	8.99	ir
16/04/21	sava prieka pēc +14C	Špicka	6.20	41:33	157	36	06:42	8.95	ir
14/04/21	apkārt Stropu ezeram, +5C, vējš	Špicka	12.01	1:17:45	162		06:28	9.27	ir
13/04/21	sava prieka pēc +10C	Špicka	7.61	51:37	159		06:46	8.85	ir
			43.82
10/04/21	sava prieka pēc +10C	Špicka	5.30	35:17	156		06:39	9.01	ir
05/04/21	sava prieka pēc +9C	Špicka	10.66	1:11:04	156	61	06:40	9.00	ir
			15.96
31/03/21	sava prieka pēc +15C	Špicka	5.11	34:07	154		06:40	8.99	ir
			5.11
27/03/21	Apkārt Stropu ezeram, +14C	Špicka	12.10	1:19:37	156		06:34	9.12	ir
24/03/21	sava prieka pēc izbaudot wave rider 24 ;) +8C	Špicka	8.05	52:55	159	27	06:34	9.13	ir
23/03/21	LTSA, +3C	Špicka	8.50	56:34	167		06:39	9.02	ir
			28.65
21/03/21	LTSA, -1C	Špicka	6.31	44:23	159		07:02	8.53	ir
20/03/21	LTSA, -1C	Špicka	10.51	1:12:47	159		06:55	8.66	ir
19/03/21	LTSA, -2C,vējš	Špicka	9.10	1:03:48	161		07:00	8.56	ir
17/03/21	LTSA, +4C, vējš	Špicka	12.56	1:24:55	162		06:45	8.87	ir
15/03/21	LTSA, +7C	Špicka	6.57	44:16	154		06:44	8.91	ir
			45.05
13/03/21	LTSA, +7C	Špicka	5.30	38:15	150		07:13	8.31	ir
12/03/21	LTSA, +1C, līņā... savos vārdiņsvētkos	Špicka	12.71	1:24:22	161		06:38	9.04	ir
09/03/21	LTSA, -2C	Špicka	7.32	50:04	155		06:50	8.77	ir
			25.33
07/03/21	LTSA, -1C	Špicka	7.56	52:55	152	295	06:59	8.57	ir
06/03/21	LTSA, apkārt Stropu ezeram, -1C, vējš, saulains	Špicka	16.16	1:49:33	158	59	06:46	8.85	ir
05/03/21	LTSA, -1C	Špicka	7.25	48:35	158	24	06:42	8.95	ir
03/03/21	sava prieka pēc +6C	Špicka	5.22	36:12	152		06:56	8.65	ir
02/03/21	sava prieka pēc +7C, vējš	Špicka	8.10	52:53	161		06:31	9.19	ir
			44.29
28/02/21	sava prieka pēc +2C, līņā	Špicka	7.51	49:47	159		06:37	9.05	ir
27/02/21	sava prieka pēc +4C, vējš	Špicka	6.21	41:36			06:41	8.96	ir
24/02/21	sava prieka pēc +3C	Špicka	6.20	42:46			06:53	8.70	ir
23/02/21	sava prieka pēc +2 C, līņā	Špicka	6.51	44:30			06:50	8.78	ir
			26.43
21/02/21	sava prieka pēc +3C	Špicka	6.05	39:57	155		06:36	9.09	ir
20/02/21	sava prieka pēc -4C	Špicka	5.41	34:54	162		06:27	9.30	ir
			11.46
07/02/21	sava prieka pēc -18C, saulains	Špicka	5.24	34:04			06:30	9.23	ir
05/02/21	sava prieka pēc -7C, vējš, putina sniegs	Špicka	5.16	35:41			06:54	8.68	ir
			10.40
31/01/21	pa mazo trijstūri, -2C	Špicka	3.51	24:16			06:54	8.68	ir
30/01/21	pēc slimošanas...-3C, snieg	Špicka	3.61	25:49			07:09	8.39	ir
			7.12
19/12/20	Sava prieka pēc +2C	Špicka	5.16	32:05			06:13	9.65	ir
17/12/20	sava prieka pēc +3C	Špicka	5.16	31:45			06:09	9.75	ir
15/12/20	sava prieka pēc -1C	Špicka	5.21	33:00			06:20	9.47	ir
			15.53
13/12/20	sava prieka pēc -3C	Špicka	7.31	46:00			06:17	9.53	ir
11/12/20	sava prieka pēc +1 C, līņā	Špicka	5.24	31:51			06:04	9.87	ir
			12.55
06/12/20	sava prieka pēc +2 C, vējš	Špicka	6.62	41:29			06:15	9.57	ir
30/11/20	sava prieka pēc +1 C, līņā	Špicka	5.20	33:20			06:24	9.36	ir
			11.82
28/11/20	sava prieka pēc +1 C, līņā	Špicka	6.51	39:38			06:05	9.86	ir
			6.51
20/11/20	sava prieka pēc +1C	Špicka	5.15	31:51	155		06:11	9.70	ir
18/11/20	atsildīšanās no	Špicka	1.50	09:55			06:36	9.08	ir
18/11/20	Līvenhofas skrējiens (on-line) +6C	Špicka	10.14	57:54			05:42	10.51	ir
18/11/20	iesildīšanās uz	Špicka	1.31	08:42			06:38	9.03	ir
17/11/20	sava prieka pēc +0 C, vējš	Špicka	5.51	31:46			05:45	10.41	ir
			23.61
10/11/20	sava prieka pēc +6 C	Špicka	7.20	42:38			05:55	10.13	ir
			7.20
07/11/20	sava prieka pēc +9C	Špicka	6.00	36:27			06:04	9.88	ir
05/11/20	sava prieka pēc +6 C, vējš	Špicka	5.22	30:51	152		05:54	10.15	ir
03/11/20	sava prieka pēc +6 C	Špicka	8.60	53:11	155		06:11	9.70	ir
02/11/20	sava prieka pēc +6 C, vējš	Špicka	14.05	1:26:20	156		06:08	9.76	ir
			33.87
01/11/20	sava prieka pēc +9C	Špicka	7.28	47:47	142		06:33	9.14	ir
31/10/20	sava prieka pēc +9C	Špicka	13.15	1:19:21	156		06:02	9.94	ir
30/10/20	sava prieka pēc +9C	Špicka	5.30	31:52	149		06:00	9.98	ir
27/10/20	sava prieka pēc +11C	Špicka	7.35	41:32			05:39	10.62	ir
			33.08
22/10/20	sava prieka pēc +14C, līņā	Špicka	5.20	30:51	151		05:55	10.11	ir
21/10/20	sava prieka pēc +8C	Špicka	5.30	32:24	150		06:06	9.81	ir
20/10/20	sava prieka pēc +8C	Špicka	5.11	33:50	152		06:37	9.06	ir
			15.61
17/10/20	apkārt Stropu ezeram +5C	Špicka	14.13	1:19:32	155		05:37	10.66	ir
15/10/20	sava prieka pēc +12C	Špicka	7.13	44:23	150		06:13	9.64	ir
14/10/20	sava prieka pēc+12C, līst	Špicka	10.16	59:55	156		05:53	10.17	ir
13/10/20	sava prieka pēc +9C, nedaudz līņā	Špicka	10.10	1:02:54			06:13	9.63	ir
			41.52
11/10/20	apkārt Stropu ezeram +13C	Špicka	12.10	1:18:56			06:31	9.20	ir
09/10/20	tipu tapu lēnais +13C	Špicka	7.28	48:05			06:36	9.08	ir
08/10/20	sava prieka pēc +16C	Špicka	6.45	37:53	156		05:52	10.22	ir
07/10/20	apkārt Stropu ezeram +17C	Špicka	12.05	1:17:06	149		06:23	9.38	ir
06/10/20	sava prieka pēc +17C	Špicka	8.55	53:53	149		06:18	9.52	ir
			46.43
04/10/20	lēnais tipu taps, pēc pulsa +18C	Špicka	6.53	47:03	138		07:12	8.33	ir
03/10/20	apkārt Stropu ezeram, vējš, +15C	Špicka	14.18	1:23:12	157		05:52	10.23	ir
02/10/20	sava prieka pēc +13C	Špicka	7.17	45:58			06:24	9.36	ir
30/09/20	uz/un/no DR koptreniņš +17C	Špicka	17.13	1:45:20	157		06:08	9.76	ir
29/09/20	sava prieka pēc +16C	Špicka	10.61	1:05:34	155		06:10	9.71	ir
			55.62
27/09/20	lēnais tipu taps, pēc pulsa +21C	Špicka	8.10	1:01:16	137		07:33	7.93	ir
26/09/20	Daugavpils - Mežciems 55.skrējiens	Špicka	5.07	25:07			04:57	12.11	ir
25/09/20	apkārt Stropu ezeram +22C	Špicka	12.11	1:16:36	155		06:19	9.49	ir
24/09/20	apkārt Stropu ezeram +21C	Špicka	12.20	1:17:39			06:21	9.43	ir
22/09/20	sava prieka pēc +21C	Špicka	8.18	50:10	157		06:07	9.78	ir
			45.66
20/09/20	sava prieka pēc +15C	Špicka	8.16	50:48	155		06:13	9.64	ir
19/09/20	apkārt Stropu ezeram +16C	Špicka	12.10	1:16:57	154		06:21	9.43	ir
18/09/20	sava prieka pēc +13C, vējš	Špicka	7.54	48:01	160		06:22	9.42	ir
17/09/20	Sava prieka pēc +10C, vējš	Špicka	5.21	29:39	155		05:41	10.54	ir
15/09/20	apkārt Stropu ezeram +19C	Špicka	12.10	1:13:21			06:03	9.90	ir
14/09/20	lēnais tipu taps, pēc pulsa +17C	Špicka	6.05	49:03	136		08:06	7.40	ir
			51.16
12/09/20	SB Ērgļu stacijas - zaķītis	Špicka	12.09	1:19:36			06:35	9.11	ir
10/09/20	sava prieka pēc +16C	Špicka	5.25	29:48			05:40	10.57	ir
09/09/20	apkārt Stropu ezeram +18C	Špicka	12.13	1:17:29	154		06:23	9.39	ir
07/09/20	sava prieka pēc +16C	Špicka	6.30	39:15	153		06:13	9.63	ir
			35.77
06/09/20	apkārt Stropu ezeram +18C	Špicka	12.13	1:18:31	156		06:28	9.27	ir
05/09/20	sava prieka pēc +21C	Špicka	7.18	42:09			05:52	10.22	ir
02/09/20	apkārt Stropu ezeram +22C	Špicka	12.01	1:11:33	167		05:57	10.07	ir
31/08/20	sava prieka pēc +14C	Špicka	6.02	34:29	159		05:43	10.47	ir
			37.34
29/08/20	Jēkabpils, apkārt Radžu ūdenskrātuvei +14C, līņāja	Špicka	6.50	35:47			05:30	10.90	ir
28/08/20	apkārt Stropu ezeram +17C	Špicka	12.06	1:14:21			06:09	9.73	ir
26/08/20	tipu tapu lēnais	Špicka	5.01	46:43			09:19	6.43	ir
26/08/20	DR koptreniņš Rugeļi	Špicka	8.62	55:12			06:24	9.37	ir
24/08/20	neizdevies skrējiens +21C	Špicka	2.58	15:43			06:05	9.85	ir
			34.77
22/08/20	sava prieka pēc +20C	Špicka	5.20	32:45			06:17	9.53	ir
19/08/20	DR koptreniņš, centrs, +23C	Špicka	6.20	36:56			05:57	10.07	ir
18/08/20	sava prieka pēc +23C	Špicka	5.25	32:13			06:08	9.78	ir
			16.65
15/08/20	Zvārtes ieža SB, zaķītis	Špicka	13.76	2:10:25			09:28	6.33	ir
14/08/20	sava prieka pēc +22C	Špicka	5.25	32:58			06:16	9.56	ir
12/08/20	DR koptreniņš JF	Špicka	8.10	54:52			06:46	8.86	ir
11/08/20	sava prieka pēc +19C	Špicka	5.25	31:37			06:01	9.96	ir
			32.36
09/08/20	apkārt Stropu ezeram +23C	Špicka	12.03	1:19:51			06:38	9.04	ir
05/08/20	sava prieka pēc +23C	Špicka	5.15	31:05			06:02	9.94	ir
03/08/20	sava prieka pēc +25C	Špicka	5.13	32:54			06:24	9.36	ir
			22.31
02/08/20	apkārt Stropu ezeram	Špicka	11.81	1:16:20			06:27	9.28	ir
29/07/20	sava prieka pēc +22C	Špicka	5.10	31:33			06:11	9.70	ir
27/07/20	sava prieka pēc +27C	Špicka	5.10	31:31			06:10	9.71	ir
			22.01
17/07/20	sava prieka pēc +25C	Špicka	5.15	31:24			06:05	9.84	ir
			5.15
11/07/20	Apkārt Zarasas ezeram	Špicka	11.45	1:11:38			06:15	9.59	ir
09/07/20	sava prieka pēc +16C	Špicka	10.66	1:14:39			07:00	8.57	ir
07/07/20	sava prieka pēc +14C	Špicka	5.31	31:58			06:01	9.97	ir
			27.42
21/06/20	sava prieka pēc +18C	Špicka	5.37	33:08			06:10	9.72	ir
18/06/20	rīta agrumā,+15C	Špicka	11.20	1:09:24			06:11	9.68	ir
			16.57
07/06/20	sava prieka pēc +21C	Špicka	5.21	32:00			06:08	9.77	ir
03/06/20	DR virtuālais koptreniņš, pa mežu, +16C	Špicka	11.02	1:10:33			06:24	9.37	ir
01/06/20	sava prieka pēc +16C	Špicka	5.02	29:49			05:56	10.10	ir
			21.25
27/05/20	DR virtuālais koptreniņš, +21C	Špicka	5.36	33:27			06:14	9.61	ir
25/05/20	tik cik bija iespējams gaidot pie Dubnas kapiem	Špicka	2.04	11:28			05:37	10.67	ir
			7.40
19/05/20	sava prieka pēc +13C	Špicka	6.15	38:44			06:17	9.53	ir
			6.15
16/05/20	sava prieka pēc	Špicka	5.01	29:11			05:49	10.30	ir
			5.01
09/05/20	sava prieka pēc +14C	Špicka	5.01	31:18			06:14	9.60	ir
06/05/20	DR virtuālais treniņš +17C, vējš	Špicka	6.61	39:08			05:55	10.13	ir
04/05/20	sava prieka pēc gar dz/c +15C	Špicka	10.52	1:03:30			06:02	9.94	ir
			22.14
29/04/20	tipu tapu pa meža taku +10C	Špicka	5.70	36:08			06:20	9.46	ir
			5.70
26/04/20	Virtualus maratonas "Kemdu-195 PRIEŠ Covid-19", +7, vējš	Špicka	21.14	2:02:26			05:47	10.36	ir
24/04/20	sava prieka pēc +14C	Špicka	5.42	32:59			06:05	9.86	ir
22/04/20	DR virtuālais koptreniņš,+15C	Špicka	7.25	42:49			05:54	10.16	ir
20/04/20	sava prieka pēc, +10C	Špicka	14.20	1:25:39			06:01	9.95	ir
			48.01
18/04/20	sava prieka pēc, + 8, vējš	Špicka	5.01	29:40			05:55	10.13	ir
17/04/20	sava prieka pēc, stiprs vējš, +7C	Špicka	5.11	30:14			05:54	10.14	ir
			10.12
12/04/20	sava prieka pēc apkārt L.Stropu ezeram, vējš, +11C	Špicka	12.03	1:10:08			05:49	10.29	ir
11/04/20	sava prieka pēc +8C	Špicka	10.03	59:24			05:55	10.13	ir
08/04/20	sava prieka pēc +14C	Špicka	7.10	41:54			05:54	10.17	ir
			29.16
05/04/20	sava prieka pēc +9C	Špicka	12.20	1:13:19			06:00	9.98	ir
04/04/20	Virtuālās sacensības, +6, vējš	Špicka	10.00	54:17			05:25	11.05	ir
02/04/20	sava prieka pēc +7C	Špicka	9.21	55:58			06:04	9.87	ir
31/03/20	sava prieka pēc + 3C	Špicka	6.21	37:31			06:02	9.93	ir
			37.62
29/03/20	sava prieka pēc, +5C, vējš	Špicka	16.25	1:32:59			05:43	10.49	ir
27/03/20	sava prieka pēc +3C	Špicka	7.22	41:02			05:40	10.56	ir
25/03/20	sava prieka pēc +9C	Špicka	5.41	32:14			05:57	10.07	ir
			28.88
22/03/20	sava prieka pēc +2C	Špicka	17.36	1:38:10			05:39	10.61	ir
20/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	5.31	31:55			06:00	9.98	ir
20/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	1.25	07:43			06:10	9.72	ir
17/03/20	sava prieka pēc +3, nedaudz līņā	Špicka	13.13	1:20:08			06:06	9.83	ir
16/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	5.40	30:12			05:35	10.73	ir
			42.45
15/03/20	sava prieka pēc +3C	Špicka	5.50	30:45			05:35	10.73	ir
11/03/20	DR koptreniņš	Špicka	8.00	52:43			06:35	9.11	ir
09/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	6.38	39:19			06:09	9.74	ir
			19.88
08/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	15.16	1:30:50			05:59	10.01	ir
07/03/20	5.ziemas atklātais chempionāts viegl.telpās	Špicka	1.50	07:05			04:43	12.71	ir
06/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	7.22	42:43			05:54	10.14	ir
05/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	5.37	32:15			06:00	9.99	ir
03/03/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	11.31	1:07:55			06:00	9.99	ir
			40.56
29/02/20	sava prieka pēc +2C	Špicka	12.15	1:17:09			06:20	9.45	ir
28/02/20	pēc pulsa, nosalu +1C	Špicka	6.60	47:12			07:09	8.39	ir
26/02/20	uz/un/no DR koptreniņš	Špicka	14.01	1:29:42			06:24	9.37	ir
25/02/20	sava prieka pс +1С, līst, slapjš sniegs	Špicka	8.46	51:37			06:06	9.83	ir
			41.22
23/02/20	sava prieka pēc +4C, līņā	Špicka	13.50	1:19:44			05:54	10.16	ir
22/02/20	sava prieka pēc +6C, vējš	Špicka	11.27	1:07:23			05:58	10.04	ir
19/02/20	DR koptreniņš +4C	Špicka	9.12	56:36			06:12	9.67	ir
			33.89
16/02/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	10.14	1:01:26			06:03	9.90	ir
15/02/20	sava prieka pēc +4C	Špicka	6.00	37:33			06:15	9.59	ir
14/02/20	sava prieka pēc +2C	Špicka	11.11	1:04:40			05:49	10.31	ir
13/02/20	sava prieka pēc +3C	Špicka	5.39	31:28			05:50	10.28	ir
			32.64
09/02/20	sava prieka pēc +4C	Špicka	11.16	1:06:04			05:55	10.14	ir
04/02/20	sava prieka pēc -1C	Špicka	7.25	46:51			06:27	9.28	ir
03/02/20	sava prieka pēc +1C, līņā	Špicka	6.30	36:38			05:48	10.32	ir
			24.71
02/02/20	sava prieka pēc +6, līņā	Špicka	10.45	1:06:31			06:21	9.43	ir
31/01/20	sava prieka pēc +3C	Špicka	5.70	34:31			06:03	9.91	ir
29/01/20	uz/un/no DR koptreniņš	Špicka	11.65	1:15:56			06:31	9.21	ir
28/01/20	sava prieka pēc +1C	Špicka	8.12	50:19			06:11	9.68	ir
			35.92
26/01/20	koptreniņš DR pa Stropu trasi +3C	Špicka	13.00	1:23:38			06:26	9.33	ir
25/01/20	sava prieka pēc +3C	Špicka	8.26	49:49			06:01	9.95	ir
23/01/20	sava prieka pēc +1C	Špicka	5.45	34:13			06:16	9.56	ir
21/01/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	7.33	45:34			06:12	9.65	ir
			34.04
19/01/20	ar DR apkārt Lielajam Stropu ezeram +1C	Špicka	12.05	1:20:15			06:39	9.01	ir
18/01/20	sava prieka pēc +1C	Špicka	6.10	38:31			06:18	9.50	ir
16/01/20	pret savu gribu uz/no garāžas +5C	Špicka	4.14	27:17			06:35	9.10	ir
15/01/20	sava prieka pēc +6C	Špicka	6.18	40:10			06:29	9.23	ir
14/01/20	sava prieka pēc +3'C	Špicka	7.30	48:23			06:37	9.05	ir
			35.77
12/01/20	sava prieka pēc +3C, līņā, vējš	Špicka	10.80	1:06:24			06:08	9.76	ir
10/01/20	sava prieka pēc +4C	Špicka	5.38	34:30			06:24	9.36	ir
08/01/20	DR koptreniņš +3C	Špicka	5.13	35:17			06:52	8.72	ir
07/01/20	sava prieka pēc +1C, līņā	Špicka	8.10	51:41			06:22	9.40	ir
			29.41
05/01/20	sava prieka pēc	Špicka	3.76	24:38			06:33	9.16	ir
05/01/20	sava prieka pēc	Špicka	3.11	19:25			06:14	9.61	ir
04/01/20	sava prieka pēc	Špicka	3.70	24:08			06:31	9.20	ir
04/01/20	sava prieka pēc	Špicka	2.10	13:25			06:23	9.39	ir
04/01/20	sava prieka pēc 1.	Špicka	1.02	06:20			06:12	9.66	ir
			13.69
26/12/19	pēc slimošanas....snieg, slapjš +1C	Špicka	5.30	35:09			06:37	9.05	ir
			5.30
19/12/19	uz/no/un DR koptreniņš +8C, stiprs vējš	Špicka	13.71	1:31:35			06:40	8.98	ir
			13.71
15/12/19	sava prieka pēc +2C, slapš sniegs	Špicka	10.37	1:06:19			06:23	9.38	ir
14/12/19	sava prieka pēc +2C	Špicka	7.26	46:07			06:21	9.45	ir
11/12/19	DR koptreniņš +1C	Špicka	10.20	1:04:10			06:17	9.54	ir
10/12/19	sava prieka pēc +4C, mitrs	Špicka	6.56	41:56			06:23	9.39	ir
			34.39
08/12/19	sava prieka pēc +3C, smidzina	Špicka	10.34	1:04:30			06:14	9.62	ir
06/12/19	sava prieka pēc +2C	Špicka	5.18	32:19			06:14	9.62	ir
04/12/19	sava prieka pēc, +2C	Špicka	5.45	34:29			06:19	9.48	ir
02/12/19	pēc slimošas... sava prieka pēc 0C, snieg	Špicka	3.58	23:47			06:38	9.03	ir
			24.55
18/11/19	Līvenhofas skrējiens +8C	Špicka	3.86	20:05			05:12	11.53	ir
			3.86
17/11/19	Staro Rīga, ġimenes skrējiens +8C	Špicka	1.85	17:24			09:24	6.38	ir
14/11/19	tik cik pietika iedvesmas +9C, līst	Špicka	5.58	34:40			06:12	9.66	ir
13/11/19	LV kontūra ar DR +12C laiks pa smuko	Špicka	2.95	21:25			07:15	8.26	ir
12/11/19	sava prieka pēc +6, vējo	Špicka	7.20	45:11			06:16	9.56	ir
			17.58
10/11/19	sava prieka pēc +9C pēc lietus	Špicka	12.36	1:12:56			05:54	10.17	ir
09/11/19	sava prieka pēc +7, smidzina	Špicka	5.55	33:03			05:57	10.08	ir
06/11/19	uz/no/un DR koptreniņš	Špicka	19.45	2:00:19			06:11	9.70	ir
05/11/19	sava prieka pēc +9C, nedaudz līņāja	Špicka	9.20	55:28			06:01	9.95	ir
			46.56
02/11/19	apkārt Stropu ezeram ar DR domubiedriem +2C	Špicka	12.04	1:12:04			05:59	10.02	ir
02/11/19	sava prieka pēc līdz ezeram	Špicka	2.18	12:22			05:40	10.58	ir
29/10/19	ar prieku un domu biedriem +3C	Špicka	10.04	1:01:16			06:06	9.83	ir
			24.26
27/10/19	vējš, līņā +13C, nu cik vien pietikasavam priekam	Špicka	5.33	32:38			06:07	9.80	ir
25/10/19	sava prieka pēc, +14C, silti	Špicka	8.11	48:38			05:59	10.01	ir
23/10/19	sava prieka pēc +8C, silti	Špicka	5.12	31:52			06:13	9.64	ir
21/10/19	sava prieka pēc, silti +12C	Špicka	6.25	37:29			05:59	10.00	ir
			24.81
02/10/19	DR koptreniņš	Špicka	9.70	1:00:54			06:16	9.56	ir
01/10/19	sava prieka pēc +11C, līņā	Špicka	10.60	1:00:19			05:41	10.54	ir
			20.30
28/09/19	54.Daugavpils - Mežciems skrējiens +14C	Špicka	5.00	27:57			05:35	10.73	ir
27/09/19	sava prieka pēc +17C	Špicka	5.51	33:04			06:00	10.00	ir
25/09/19	DR koptreniņš +9'C	Špicka	5.44	35:02			06:26	9.32	ir
24/09/19	sava prieka pēc +9C	Špicka	6.23	37:09			05:57	10.06	ir
23/09/19	sava prieka pēc +9C	Špicka	6.47	39:36			06:07	9.80	ir
			28.65
18/09/19	sava prieka pēc +11C	Špicka	10.36	1:04:39			06:14	9.61	ir
			10.36
11/09/19	sava prieka pēc +16C	Špicka	3.59	24:25			06:48	8.82	ir
			3.59
07/09/19	SB Krimuldā buks	Špicka	22.14	3:13:17		461	08:43	6.87	ir
05/09/19	sava prieka pēc +22C	Špicka	10.13	1:02:49			06:12	9.68	ir
03/09/19	sava prieka pēc... pēc lietus +13C	Špicka	4.00	22:43			05:40	10.56	ir
			36.27
01/09/19	sava prieka pēc +21C	Špicka	6.68	39:03			05:50	10.26	ir
27/08/19	Sava prieka pēc +26C	Špicka	6.60	40:42			06:10	9.73	ir
			13.28
18/08/19	Jūrmalas krāsu skrējiens Kauguros	Špicka	4.12	32:12			07:48	7.68	ir
17/08/19	Ventspils SB zaķītis +19C	Špicka	13.30	1:33:04			06:59	8.57	ir
15/08/19	sava prieka pēc +21	Špicka	5.47	32:57			06:01	9.96	ir
12/08/19	sava prieka pēc +24C	Špicka	6.07	35:07			05:47	10.37	ir
			28.96
06/08/19	sava prieka pēc +21C	Špicka	6.25	37:23			05:58	10.03	ir
05/08/19	sava prieka pēc +17C	Špicka	12.13	1:16:34			06:18	9.51	ir
			18.38
01/08/19	sava prieka pēc +17C	Špicka	7.06	41:04			05:49	10.31	ir
29/07/19	sava prieka pēc +22C	Špicka	6.10	36:49			06:02	9.94	ir
			13.16
24/07/19	uz/no un DR koptreniņš Stropu trase +23C	Špicka	17.55	1:42:33			05:50	10.27	ir
22/07/19	sava prieka pēc +21C	Špicka	7.17	41:06			05:43	10.47	ir
			24.72
17/07/19	DR koptreniņš stadionā	Špicka	5.91	39:50			06:44	8.90	ir
15/07/19	sava prieka pēc +21C	Špicka	6.22	34:53			05:36	10.70	ir
			12.13
06/07/19	SB Alūksne, buks	Špicka	21.28	2:14:04			06:18	9.52	ir
03/07/19	DR koptreniņš Jaunā Forštadte	Špicka	10.14	1:10:19			06:56	8.65	ir
01/07/19	Sava prieka pēc +20 pl.5:01	Špicka	11.20	1:06:25			05:55	10.12	ir
			42.62
30/06/19	Sava prieka pēc +28C	Špicka	5.90	35:40			06:02	9.93	ir
26/06/19	DR koptreniņš Mežciems	Špicka	8.05	55:45			06:55	8.66	ir
			13.95
22/06/19	Līgo skrējiens Jēkabpilī	Špicka	2.40	11:28			04:46	12.56	ir
19/06/19	DR koptreniņš Krauja	Špicka	10.35	1:15:39			07:18	8.21	ir
19/06/19	Sava prieka pēc pl.5.05 +11C	Špicka	10.33	59:31			05:45	10.41	ir
17/06/19	Sava prieka pēc, pl.4.55 +18C sutoņa	Špicka	10.23	1:02:23			06:05	9.84	ir
			33.31
13/06/19	Sava prieka pēc...pl.5.06..+19	Špicka	7.36	44:31			06:02	9.92	ir
12/06/19	Sava prieka pēc ...plkst.5.19, sutoņa +20C	Špicka	6.22	35:14			05:39	10.59	ir
11/06/19	Sava prieka pēc...plkt.4.57 +10C	Špicka	10.12	59:53			05:55	10.14	ir
10/06/19	sava prieka pēc... plkst.5.09, +10C	Špicka	9.24	50:49			05:29	10.91	ir
			32.94
05/06/19	DR koptreniņš	Špicka	7.64	49:17			06:27	9.30	ir
03/06/19	Sava prieka pēc +22C	Špicka	6.23	34:40			05:33	10.78	ir
			13.87
01/06/19	Bigbank RĒZEKNE	Špicka	10.37	56:38			05:27	10.99	ir
30/05/19	sava prieka pēc +18C	Špicka	15.22	1:29:33			05:53	10.20	ir
28/05/19	pēc lietus...sutoņa +21C bez prieka	Špicka	10.63	1:00:23			05:40	10.56	ir
27/05/19	sava prieka pēc +16C	Špicka	5.25	30:27			05:48	10.34	ir
27/05/19	sava prieka pēc	Špicka	5.07	28:02			05:31	10.85	ir
			46.54
25/05/19	sava prieka pēc +18C	Špicka	11.10	1:02:23			05:37	10.68	ir
22/05/19	DR koptreniņš	Špicka	7.75	53:54			06:57	8.63	ir
20/05/19	sava prieka pēc +27C	Špicka	5.26	31:06	156		05:54	10.15	ir
			24.11
19/05/19	TET maratons	Špicka	42.73	4:43:51	158		06:38	9.03	ir
15/05/19	uz/no/un koptreniņš ar DR	Špicka	18.73	1:46:54	151		05:42	10.51	ir
			61.46
11/05/19	Pavasara kross Jēkabpilī	Špicka	5.69	27:48			04:53	12.28	ir
09/05/19	sava prieka pēc	Špicka	6.16	32:57			05:20	11.22	ir
08/05/19	DR koptreniņš	Špicka	10.04	54:46			05:27	11.00	ir
			21.89
05/05/19	Big Bank Daugavpils 2.posms	Špicka	21.18	1:56:21			05:29	10.92	ir
04/05/19	Skrējiens apkārt Krāslavai	Špicka	5.00	23:31			04:42	12.76	ir
01/05/19	DR koptreniņš	Špicka	10.30	56:33			05:29	10.93	ir
01/05/19	sava prieka pēc +16C	Špicka	15.55	1:31:57			05:54	10.15	ir
30/04/19	sava prieka pēc +16C	Špicka	7.33	39:39			05:24	11.09	ir
29/04/19	sava prieka pēc +11C	Špicka	5.35	29:14			05:27	10.98	ir
			64.71
27/04/19	Tērvetes meža SB	Špicka	30.29	4:02:30			08:00	7.49	ir
25/04/19	Sava prieka pēc +21C	Špicka	12.85	1:13:36			05:43	10.48	ir
24/04/19	Koptreniņš DR...+17C	Špicka	9.44	54:39			05:47	10.36	ir
22/04/19	sava prieka pēc +15C	Špicka	20.41	1:58:48			05:49	10.31	ir
			72.99
21/04/19	3. skrējiens ar dēlu	Špicka	3.65	23:14			06:21	9.43	ir
21/04/19	Sava prieka pēc +13C	Špicka	15.16	1:25:28			05:38	10.64	ir
18/04/19	sava prieka pēc +18C	Špicka	6.10	32:45			05:22	11.18	ir
16/04/19	2. skrējiens ar Linardu - lēnais	Špicka	3.10	21:27			06:55	8.67	ir
16/04/19	sava prieka pēc... +14C	Špicka	8.21	48:27			05:54	10.17	ir
			36.22
14/04/19	eksperimentālais ar dēliņu...	Špicka	3.43	20:18			05:55	10.14	ir
14/04/19	bez fanātisma, sava prieka pēc...+8C	Špicka	10.28	58:21			05:40	10.57	ir
13/04/19	pēc slimošanas...savaprieka pēc	Špicka	5.47	31:21			05:43	10.47	ir
			19.18
31/03/19	sava prieka pēc... +10C	Špicka	10.90	1:05:05			05:58	10.05	ir
29/03/19	sava prieka pēc.. +6C	Špicka	30.02	3:02:42			06:05	9.86	ir
27/03/19	uz/no/un DR koptreniņš -1C	Špicka	11.90	1:07:15			05:39	10.62	ir
26/03/19	sava prieka pēc... +3C	Špicka	7.00	39:51			05:41	10.54	ir
25/03/19	sava prieka pēc... +6C	Špicka	15.60	1:26:05			05:31	10.87	ir
			75.42
23/03/19	sava prieka pēc +9C	Špicka	10.22	1:01:16			05:59	10.01	ir
22/03/19	sava prie pēc... vējš.. +6	Špicka	10.44	1:01:19			05:52	10.22	ir
20/03/19	uz/un/no DR koptreniņš +5C	Špicka	21.41	2:05:40			05:52	10.22	ir
18/03/19	sava prieka pēc..+7C	Špicka	7.53	45:47			06:04	9.87	ir
			49.60
17/03/19	sava prieka pēc +7C	Špicka	22.06	2:04:40			05:39	10.62	ir
15/03/19	Sava prieka pēc... lietus +7C	Špicka	3.11	17:33			05:38	10.63	ir
13/03/19	uz/no/un DR koptreniņš Grīva +4C	Špicka	22.28	2:14:20			06:01	9.95	ir
12/03/19	sava prieka pēc... puteņo -2C	Špicka	7.15	42:44			05:58	10.04	ir
			54.60
10/03/19	Noskrien ziemu 5.posms Jaunolaine	Špicka	19.07	1:53:57		20	05:58	10.04	ir
06/03/19	Daugavpils Runners koptreniņš... pa Griķu apli -4C	Špicka	6.53	36:46			05:37	10.66	ir
05/03/19	sīksolī ar pankūkām vēderā	Špicka	4.15	26:22			06:21	9.44	ir
05/03/19	skrējiens ar Mēru... kopā ar domubiedriem	Špicka	5.69	34:14			06:00	9.97	ir
04/03/19	sava prieka pēc... smidzina,+5	Špicka	13.64	1:20:24			05:53	10.18	ir
			49.08
03/03/19	sava prieka pēc	Špicka	9.36	51:16			05:28	10.95	ir
02/03/19	pēc slimošanas... izlocīju kājas... sava prieka pēc	Špicka	5.67	32:37			05:45	10.43	ir
			15.03
17/02/19	noskrēju sevi... sava prieka pēc +3C	Špicka	16.01	1:34:35			05:54	10.16	ir
16/02/19	sava prieka pēc +5C pavasarīgi	Špicka	14.16	1:24:28			05:57	10.06	ir
15/02/19	sava prieka pēc +3C	Špicka	16.34	1:32:45			05:40	10.57	ir
14/02/19	sava prieka pēc... +1C	Špicka	7.36	43:36			05:55	10.13	ir
13/02/19	uz/no un Daugavpils Runners koptreniņš. -1C	Špicka	18.31	1:49:46			05:59	10.01	ir
12/02/19	sava prieka pēc...-1C	Špicka	16.21	1:35:09			05:52	10.22	ir
11/02/19	sava prieka pēc... pa peļķēm +2C	Špicka	12.13	1:08:16			05:37	10.66	ir
			100.52
10/02/19	4.ziemas atklātais čempionāts senioriem telpās	Špicka	1.50	06:27			04:18	13.95	ir
08/02/19	sava prieka pēc +1	Špicka	5.57	33:37			06:02	9.94	ir
07/02/19	manēža... izkožot skriešanu	Špicka	5.10	30:12			05:55	10.13	ir
06/02/19	uz/no un Daugavpils Runners koptreniņš. -4C	Špicka	20.33	1:59:56			05:53	10.17	ir
04/02/19	sava prieka pēc... -2C	Špicka	12.03	1:09:36			05:47	10.37	ir
			44.53
03/02/19	sava prieka pēc... pa peļķēm +2C	Špicka	12.06	1:05:30			05:25	11.05	ir
31/01/19	sava prieka pēc -1C	Špicka	5.73	33:48			05:53	10.17	ir
30/01/19	uz/no un Daugavpils Runners koptreniņš. -2C	Špicka	24.06	2:19:43			05:48	10.33	ir
29/01/19	sava prieka pēc -1C	Špicka	11.34	1:08:56			06:04	9.87	ir
			53.19
26/01/19	sava prieka pēc -8C	Špicka	21.62	2:08:12			05:55	10.12	ir
25/01/19	sava prieka pēc -7C	Špicka	11.11	1:06:54			06:01	9.96	ir
23/01/19	Daugavpils Runners koptreniņš.. -10C	Špicka	10.15	1:09:08			06:48	8.81	ir
22/01/19	Skrejceliņš iesildīšanās pirms izt.treniņa	Špicka	3.00	17:01			05:40	10.58	ir
			45.88
20/01/19	sava prieka pēc -3C	Špicka	11.16	1:05:32			05:52	10.22	ir
19/01/19	sava prieka pēc -4C	Špicka	11.16	1:05:45			05:53	10.18	ir
17/01/19	skrejceliņš pirms spēka treniņā	Špicka	2.00	11:30			05:45	10.43	ir
16/01/19	Daugavpils Runners koptreniņš.. -6C	Špicka	12.05	1:14:49			06:12	9.66	ir
16/01/19	uz koptreniņu... sava prieka pēc	Špicka	8.82	47:40			05:24	11.10	ir
15/01/19	Skrejceliņš pirms izturības treniņa	Špicka	2.00	12:00			06:00	10.00	ir
14/01/19	sava prieka pēc... puteņoja -1C	Špicka	16.81	1:38:16			05:50	10.26	ir
			64.00
12/01/19	sava prieka pēc -1'C	Špicka	7.51	42:13			05:37	10.67	ir
11/01/19	sava prieka pēc... puteņo... -7'C	Špicka	11.12	1:07:33			06:04	9.88	ir
10/01/19	Skrejceliņš pirms spēka treniņa	Špicka	2.00	11:00			05:30	10.91	ir
09/01/19	Daugavpils Runners koptreniņš	Špicka	14.17	1:30:18			06:22	9.42	ir
09/01/19	sava prieka pēc uz koptreniņu -12'C	Špicka	5.82	32:32			05:35	10.73	ir
08/01/19	skrejceliņš pirms izturības treniņa	Špicka	3.00	16:58			05:39	10.61	ir
07/01/19	sava prieka pēc	Špicka	7.50	45:39			06:05	9.86	ir
			51.12
06/01/19	Noskrien Ziemu #2 Limbaži	Špicka	18.24	1:54:04			06:15	9.59	ir
04/01/19	sava prieka pēc	Špicka	11.41	1:06:17			05:48	10.33	ir
03/01/19	Skrejceliņš pirms spēka treniņa	Špicka	2.10	12:00			05:42	10.50	ir
02/01/19	Daugavpils Runners koptreniņš	Špicka	8.03	51:03			06:21	9.44	ir
31/12/18	sava prieka pēc... pa Uzvaras parku	Špicka	7.09	40:27			05:42	10.52	ir
			46.87
28/12/18	sava prieka pēc	Špicka	7.44	43:55			05:54	10.16	ir
27/12/18	Skrejceliņš pirms spēka treniņa	Špicka	2.10	12:00			05:42	10.50	ir
26/12/18	Daugavpils Runners koptreniņš	Špicka	18.28	1:52:18			06:08	9.77	ir
25/12/18	sava prieka pēc..Ziemassvētkos	Špicka	7.69	43:45			05:41	10.55	ir
			35.51
22/12/18	sava prieka pēc	Špicka	5.64	33:07			05:52	10.22	ir
21/12/18	sava prieka pēc	Špicka	11.21	1:07:13			05:59	10.01	ir
20/12/18	Iesildīšanās.. skrejceliņš +1h spēka treniņš	Špicka	2.00	11:12			05:36	10.71	ir
19/12/18	Daugavpils Runners koptreniņš	Špicka	20.08	2:07:44			06:21	9.43	ir
18/12/18	Iesildīšanās.. skrejceliņš + izturības treniņš 1h	Špicka	3.00	17:30			05:50	10.29	ir
			41.93
16/12/18	Noskrien ziemu 1.posms Priekuļi... sava prieka pēc	Špicka	19.71	2:09:49			06:35	9.11	ir
15/12/18	sava prieka pēc	Špicka	5.46	32:50			06:00	9.98	ir
14/12/18	sava prieka pēc	Špicka	11.27	1:05:02			05:46	10.40	ir
13/12/18	Iesildīšanās.. skrejceliņš	Špicka	2.00	10:55			05:27	10.99	ir
12/12/18	Daugavpils Runners koptreniņš	Špicka	18.14	1:48:32			05:58	10.03	ir
11/12/18	Iesildīšanās.. skrejceliņš	Špicka	3.10	18:07			05:50	10.27	ir
10/12/18	sava prieka pēc +3, līņā	Špicka	16.66	1:34:55			05:41	10.53	ir
			76.34
09/12/18	sava prieka pēc	Špicka	11.25	1:06:03			05:52	10.22	ir
07/12/18	sava prieka pēc	Špicka	5.72	32:41			05:42	10.50	ir
06/12/18	Iesildīšanās.. skrejceliņš	Špicka	2.10	13:01			06:11	9.68	ir
05/12/18	Daugavpils Runners koptreniņš	Špicka	17.10	1:42:16			05:58	10.03	ir
			36.17
02/12/18	sava prieka pēc -6'C	Špicka	13.06	1:22:18			06:18	9.52	ir
30/11/18	sava prieka pēc	Špicka	12.09	1:14:04			06:07	9.79	ir
29/11/18	Iesildīšanās.. skrejceliņš	Špicka	2.10	13:30			06:25	9.33	ir
28/11/18	Daugavpils Runners koptreniņš -9"C	Špicka	15.26	1:31:45			06:00	9.98	ir
27/11/18	Iesildīšanās.. skrejceliņš	Špicka	2.25	14:30			06:26	9.31	ir
26/11/18	bez iedvesmas un prieka... slidens	Špicka	7.51	48:09			06:24	9.36	ir
			52.27
24/11/18	sava prieka pēc... snieg sniedziņš, puteņo	Špicka	12.14	1:12:50			05:59	10.00	ir
22/11/18	Iesildīšanās... skrejceliņš	Špicka	2.35	15:00			06:22	9.40	ir
21/11/18	Daugavpils Runners koptreniņš	Špicka	13.13	1:19:45			06:04	9.88	ir
20/11/18	Iesildīšanās skrejceliņš	Špicka	2.25	14:30			06:26	9.31	ir
			29.87
18/11/18	3.Līvenhofas skrējiens	Špicka	10.23	53:30			05:13	11.47	ir
17/11/18	sava prieka pēc +5, silti	Špicka	6.25	33:23			05:20	11.23	ir
15/11/18	Iesildīšanās... skrejceliņš	Špicka	2.35	14:57			06:21	9.43	ir
13/11/18	Skrejceliņš... iesildīšanās	Špicka	2.30	14:10			06:09	9.74	ir
12/11/18	sava prieka pēc... +5 vējš, smidzina lietus	Špicka	7.34	40:19			05:29	10.92	ir
			28.47
08/11/18	Iesildīšanās skrejceliņš	Špicka	2.30	14:00			06:05	9.86	ir
06/11/18	Skrejceliņš iesildīšanās	Špicka	2.10	14:06			06:42	8.94	ir
			4.40
04/11/18	sava prieka pēc	Špicka	11.25	1:06:59			05:57	10.08	ir
02/11/18	sava prieka pēc	Špicka	13.36	1:18:47			05:53	10.17	ir
01/11/18	Iesildīšanās... skrejceliņš	Špicka	2.27	12:04			05:18	11.29
			26.88
18/10/18	Sava prieka pēc ... iesildīšanās	Špicka	2.10	11:21			05:24	11.10	ir
17/10/18	sava prieka pēc	Špicka	11.42	1:07:46			05:56	10.11	ir
15/10/18	sava prieka pēc	Špicka	17.13	1:35:30			05:34	10.76	ir
			30.65
08/10/18	sava prieka pēc	Špicka	7.33	42:25			05:47	10.37	ir
			7.33
06/10/18	Daugavpils-Mežciems skrējiens	Špicka	21.10	1:57:06			05:32	10.81	ir
03/10/18	Iesildīšanās...	Špicka	2.20	13:20			06:03	9.90	ir
01/10/18	sava prieka pēc	Špicka	14.18	1:22:34			05:49	10.30	ir
			37.48
29/09/18	sava prieka pēc	Špicka	6.20	37:18			06:00	9.97	ir
27/09/18	sava prieka pēc	Špicka	17.10	1:35:33			05:35	10.74	ir
			23.30
23/09/18	Sava prieka pēc	Špicka	8.10	41:56			05:10	11.59	ir
22/09/18	Sava prieka pēc	Špicka	2.10	11:12			05:20	11.25	ir
21/09/18	sava prieka pēc	Špicka	8.81	46:14			05:14	11.43	ir
19/09/18	sava prieka pēc +25"	Špicka	8.23	50:59			06:11	9.69	ir
			27.24
16/09/18	Valmiera 12.km distance	Špicka	12.00	1:05:51			05:29	10.93	ir
12/09/18	sava prieka pēc... uh, pa lietutiņu	Špicka	14.27	1:23:46			05:52	10.22	ir
			26.27
09/09/18	sava prieka pēc	Špicka	5.28	30:03			05:41	10.54	ir
07/09/18	Sava prieka pēc	Špicka	15.50	1:37:36			06:17	9.53	ir
05/09/18	sava prieka pēc	Špicka	9.30	56:19			06:03	9.91	ir
03/09/18	sava prieka pēc	Špicka	9.03	55:18			06:07	9.80	ir
			39.11
02/09/18	sava prieka pēc	Špicka	5.51	32:20			05:52	10.22	ir
			5.51
21/08/18	sava prieka pēc	Špicka	9.27	52:57			05:42	10.50	ir
			9.27
16/08/18	sava prieka pēc	Špicka	8.78	50:54			05:47	10.35	ir
			8.78
12/08/18	iesildīšanās, atsildīšanās ... sava prieka pēc	Špicka	2.78	20:17			07:17	8.22	ir
12/08/18	Kuldīgas pusmaratons	Špicka	21.10	2:07:58			06:03	9.89	ir
08/08/18	+26 sava prieka pēc	Špicka	7.68	45:11			05:52	10.20	ir
06/08/18	+20 sava prieka pēc	Špicka	20.81	2:14:10			06:26	9.31	ir
			52.37
04/08/18	+25 sava prieka pēc	Špicka	6.56	38:48			05:54	10.14	ir
02/08/18	+28'C sava prieka pēc	Špicka	7.52	46:09			06:08	9.78	ir
01/08/18	+23... sava prieka pēc	Špicka	15.41	1:31:11			05:55	10.14	ir
31/07/18	+26...sutoņa...sava prieka pēc	Špicka	7.52	44:15			05:53	10.20	ir
			37.01
28/07/18	sava prieka pēc	Špicka	5.54						ir
26/07/18	sava prieka pēc	Špicka	7.27	43:26			05:58	10.04	ir
25/07/18	sīklietutiņš sutoņā... sava prieka pēc...	Špicka	15.36	1:32:31			06:01	9.96	ir
			28.17
22/07/18	sutoņa... bet... sava prieka pēc	Špicka	13.09	1:19:18			06:03	9.90	ir
17/07/18	pa sutoņu, pēc peldes...sava prieka pēc	Špicka	11.01	1:04:45			05:52	10.20	ir
			24.10
15/07/18	lēni... sutoņa... tomēr sava prieka pēc	Špicka	13.40	1:27:11			06:30	9.22	ir
13/07/18	bez iedvesmas...	Špicka	6.50	42:32			06:32	9.17	ir
12/07/18	pa lietutiņu... sava prieka pēc	Špicka	7.50	45:51			06:06	9.81	ir
10/07/18	atstrādāju parādu... sava prieka pēc	Špicka	13.24	1:21:43			06:10	9.72	ir
			40.64
07/07/18	sava prieka pēc	Špicka	13.04	1:18:34			06:01	9.96	ir
04/07/18	sava prieka pēc	Špicka	7.42	45:11			06:05	9.85	ir
02/07/18	sava prieka pēc	Špicka	21.40	2:05:55			05:53	10.19	ir
			41.86
29/06/18	sava prieka pēc	Špicka	7.03	39:42			05:38	10.62	ir
27/06/18	sava prieka pēc	Špicka	13.17	1:15:52			05:45	10.42	ir
25/06/18	sava prieka pēc	Špicka	13.12	1:14:51			05:42	10.52	ir
			33.32
20/06/18	sava prieka pēc	Špicka	17.07	1:43:53			06:05	9.86	ir
18/06/18	sutoņa... sava prieka pēc	Špicka	6.45	35:29			05:30	10.91	ir
			23.52
17/06/18	sava prieka pēc	Špicka	11.20	1:08:15			06:05	9.85	ir
14/06/18	sava prieka pēc	Špicka	13.10	1:18:47			06:00	9.98	ir
12/06/18	sava prieka pēc	Špicka	11.21	1:06:29			05:55	10.12	ir
11/06/18	pa lietutiņu... sava prieka pēc...	Špicka	15.91	1:34:08			05:54	10.14	ir
			51.42
10/06/18	sava prieka pēc	Špicka	6.10	36:04			05:54	10.15	ir
07/06/18	sava prieka pēc	Špicka	12.67	1:14:35			05:53	10.19	ir
05/06/18	pa un pret vēju... sava prieka pēc	Špicka	10.51	1:01:37			05:51	10.23	ir
			29.28
02/06/18	Sievieshu skreejiens...	Špicka	4.00	22:24			05:36	10.71	ir
02/06/18	Sievieshu skreejiens... ar maasu	Špicka	2.00	14:07			07:03	8.50	ir
			6.00
27/05/18	Bigbank 3.posms RĒZEKNE	Špicka	10.50	59:37			05:40	10.57	ir
24/05/18	pēc rollslēpošanas... sava prieka pēc	Špicka	5.64	33:06			05:52	10.22	ir
23/05/18	sava prieka pēc... ar lielisku komandu..	Špicka	7.63	47:03			06:09	9.73	ir
23/05/18	intevāli un ne tikai.... sava prieka pēc	Špicka	4.70	28:15			06:00	9.98	ir
21/05/18	sava prieka pēc patipināju	Špicka	5.50	33:34			06:06	9.83	ir
			33.97
20/05/18	sava prieka pēc	Špicka	21.27	2:22:02			06:40	8.99	ir
19/05/18	sava prieka pēc... izlocīju kājas...	Špicka	6.30	37:26			05:56	10.10	ir
17/05/18	pēc negaisa, sava prieka pēc	Špicka	11.15	1:07:10			06:01	9.96	ir
15/05/18	pēc lietutiņa... sava prieka pēc...	Špicka	16.10	1:38:06			06:05	9.85	ir
14/05/18	sava prieka pēc... izlocīju kājas	Špicka	5.51	31:34			05:43	10.47	ir
			60.33
12/05/18	sava prieka pēc...bija grūti...jau karsti	Špicka	10.16	1:04:20			06:19	9.48
11/05/18	sava prieka pēc pa karstumu	Špicka	6.60	39:41			06:00	9.98	ir
08/05/18	sava prieka pēc	Špicka	9.50	1:01:36			06:29	9.25	ir
08/05/18	5 tā pat vien	Špicka	5.30	31:29			05:56	10.10	ir
			31.56
06/05/18	sava prieka pēc	Špicka	12.10	1:15:11			06:12	9.66	ir
03/05/18	sava prieka pēc	Špicka	12.10	1:13:29			06:04	9.88	ir
01/05/18	notipināju sava prieka pēc	Špicka	8.50	1:02:06			07:18	8.21	ir
			32.70
29/04/18	Bigbank 2.posms DAUGAVPILS	Špicka	10.50	59:27			05:39	10.60
27/04/18	sava prieka pēc pa Āgenskalnu	Špicka	7.20	46:00			06:23	9.39
24/04/18	sava prieka pēc notipināju	Špicka	7.38	47:11			06:23	9.38
23/04/18	ar jaunām kediņām	Špicka	7.50	43:41			05:49	10.30
			32.58
21/04/18	pa un pret vēju	Špicka	9.50	1:00:08			06:19	9.48
19/04/18	15. sava prieka pēc	Špicka	7.50	48:00			06:24	9.38
17/04/18	14. sava prieka pēc	Špicka	10.61	1:06:16			06:14	9.61
			27.61
15/04/18	13. sava prieka pēc	Špicka	5.60	33:54			06:03	9.91
13/04/18	12. lēnā garā	Špicka	8.10	54:38			06:44	8.90
10/04/18	11. neplānojot	Špicka	3.32	21:09			06:22	9.42
09/04/18	10. ar sīksolītī	Špicka	5.46	35:24			06:29	9.25
			22.48
07/04/18	9. pēc slimošanas - truscoi	Špicka	5.43	36:27			06:42	8.94
			5.43
24/03/18	8.skrējiens sava prieka pēc	Špicka	5.44	33:49			06:12	9.65
			5.44
13/03/18	7. skrējiens - pa smalku lietutiņu	Špicka	7.18	45:55			06:23	9.38
			7.18
07/03/18	6.skrējiens	Špicka	6.40	41:41			06:30	9.21
05/03/18	5.skrējiens - izlocīju kājas pēc ziemas miera	Špicka	5.01	29:57	96		05:58	10.04
			11.41
11/01/18	4.skrējiens	Špicka	5.64	35:51			06:21	9.44
09/01/18	3 skrējiens	Špicka	7.41	48:22			06:31	9.19
			13.05
06/01/18	2.skrējiens	Špicka	6.04	39:46			06:35	9.11
03/01/18	1 skrējiens	Špicka	5.51	35:09			06:22	9.41
			11.55
18/10/17	sava prieka pēc	Špicka	5.41	27:14			05:02	11.92
16/10/17	prieka pēc	Špicka	5.45	37:41			06:54	8.68
			10.86
14/10/17	par spīti lietutiņam	Špicka	5.35	37:47			07:03	8.50
			5.35
30/09/17	"Daugavpils - Mežciems"	Špicka	10.50	1:11:03			06:46	8.87
26/09/17	prieka pēc	Špicka	10.10	1:07:04			06:38	9.04
			20.60
14/09/17	pret vēju	Špicka	5.20	37:02			07:07	8.42
12/09/17	prieka pēc negaisa laikā	Špicka	5.40	34:00			06:17	9.53
			10.60
17/08/17	prieka pēc	Špicka	5.80	35:02			06:02	9.93
16/08/17	prieka pēc	Špicka	5.10	35:03			06:52	8.73
			10.90
12/08/17	skrējiens Kuldīgas 1/2 maratons	Špicka	5.00	35:08			07:01	8.54
			5.00
07/05/17	Sieviešu skrējiens, Mežaparks	Špicka	5.00	27:31			05:30	10.90
			5.00
30/04/17	Skrien LATVIJA, Daugavpils	Špicka	5.00	30:24			06:04	9.87
			5.00
08/04/17	Skrien LATVIJA, Rēzekne	Špicka	5.00	29:31			05:54	10.16
			5.00
01/03/17	skrējiens 1.	Špicka	5.00	36:12			07:14	8.29	ir
			5.00

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Noskrietais