Datums |
Notikums |
Skrējējs |
Km |
Laiks |
Pulss |
Am |
min/km |
km/h |
Apavi |
29/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
5.77 |
32:58 |
162 |
6 |
05:42 |
10.50 |
ir |
27/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
8.00 |
47:13 |
146 |
9 |
05:54 |
10.17 |
ir |
26/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
11.77 |
1:07:44 |
155 |
16 |
05:45 |
10.43 |
ir |
|
|
|
25.54 |
|
|
|
|
|
|
23/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.35 |
57:38 |
157 |
10 |
05:34 |
10.78 |
ir |
22/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.29 |
56:49 |
159 |
13 |
05:31 |
10.87 |
ir |
20/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
8.01 |
47:10 |
151 |
4 |
05:53 |
10.19 |
ir |
19/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
8.75 |
48:58 |
155 |
13 |
05:35 |
10.72 |
ir |
|
|
|
37.40 |
|
|
|
|
|
|
12/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
6.02 |
33:16 |
157 |
8 |
05:31 |
10.86 |
ir |
|
|
|
6.02 |
|
|
|
|
|
|
10/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.00 |
58:58 |
166 |
14 |
05:53 |
10.18 |
|
08/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
5.59 |
34:45 |
|
|
06:12 |
9.65 |
ir |
07/11/19 |
Skrējiens |
izbadējies |
6.51 |
37:33 |
|
|
05:46 |
10.40 |
ir |
|
|
|
22.10 |
|
|
|
|
|
|
28/10/19 |
Pirmais skrējiens pēc ilgāka laika |
izbadējies |
5.52 |
33:49 |
|
|
06:07 |
9.79 |
ir |
|
|
|
5.52 |
|
|
|
|
|
|
08/01/19 |
Nāc izvējoties |
izbadējies |
19.00 |
1:46:44 |
150 |
|
05:37 |
10.68 |
ir |
|
|
|
19.00 |
|
|
|
|
|
|
06/01/19 |
Noskrien ziemu #2 |
izbadējies |
17.63 |
1:38:13 |
166 |
95 |
05:34 |
10.77 |
ir |
31/12/18 |
Vecgada skrējiens |
izbadējies |
9.19 |
51:44 |
137 |
|
05:37 |
10.66 |
ir |
|
|
|
26.82 |
|
|
|
|
|
|
28/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
11.00 |
57:07 |
149 |
|
05:11 |
11.56 |
ir |
26/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.00 |
54:31 |
140 |
|
05:27 |
11.01 |
ir |
26/12/18 |
Uz darbu |
izbadējies |
1.86 |
10:26 |
139 |
|
05:36 |
10.70 |
ir |
25/12/18 |
Nāc izvējoties koptreniņš |
izbadējies |
17.00 |
1:33:22 |
146 |
|
05:29 |
10.92 |
ir |
|
|
|
39.86 |
|
|
|
|
|
|
23/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
25.00 |
2:25:34 |
149 |
|
05:49 |
10.30 |
ir |
22/12/18 |
Skrējiens līdz Grobiņai rūķa pavadībā |
izbadējies |
24.16 |
2:17:57 |
147 |
|
05:42 |
10.51 |
ir |
21/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
11.02 |
56:20 |
154 |
|
05:06 |
11.74 |
ir |
18/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
19.21 |
1:42:06 |
153 |
|
05:18 |
11.29 |
ir |
|
|
|
79.39 |
|
|
|
|
|
|
16/12/18 |
Noskrien ziemu #1 |
izbadējies |
18.33 |
1:56:59 |
158 |
|
06:22 |
9.40 |
ir |
11/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.00 |
54:27 |
151 |
|
05:26 |
11.02 |
ir |
|
|
|
28.33 |
|
|
|
|
|
|
09/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
17.01 |
1:35:50 |
148 |
|
05:38 |
10.65 |
ir |
08/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
15.25 |
1:24:17 |
147 |
|
05:31 |
10.86 |
ir |
06/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
11.00 |
58:34 |
147 |
|
05:19 |
11.27 |
ir |
05/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
21.50 |
2:00:25 |
148 |
|
05:36 |
10.71 |
ir |
04/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
5.00 |
29:09 |
140 |
|
05:49 |
10.29 |
ir |
|
|
|
69.76 |
|
|
|
|
|
|
02/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.00 |
56:13 |
146 |
|
05:37 |
10.67 |
ir |
01/12/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.50 |
54:21 |
156 |
|
05:10 |
11.59 |
ir |
28/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
15.71 |
1:33:44 |
143 |
|
05:57 |
10.06 |
ir |
27/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
22.00 |
2:14:11 |
142 |
|
06:05 |
9.84 |
ir |
|
|
|
58.21 |
|
|
|
|
|
|
25/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
15.50 |
1:24:31 |
154 |
|
05:27 |
11.00 |
ir |
23/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
16.00 |
1:24:32 |
158 |
|
05:17 |
11.36 |
ir |
22/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.31 |
52:54 |
161 |
|
05:07 |
11.69 |
ir |
21/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
14.00 |
1:13:02 |
162 |
|
05:13 |
11.50 |
ir |
20/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
5.10 |
33:04 |
139 |
|
06:29 |
9.25 |
ir |
19/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
8.04 |
45:14 |
154 |
|
05:37 |
10.66 |
ir |
|
|
|
68.95 |
|
|
|
|
|
|
18/11/18 |
Izskrien Latviju Liepājā |
izbadējies |
8.24 |
51:12 |
153 |
|
06:12 |
9.66 |
ir |
|
|
|
8.24 |
|
|
|
|
|
|
04/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.00 |
52:42 |
|
|
05:16 |
11.39 |
ir |
03/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.26 |
20:59 |
|
|
06:26 |
9.32 |
ir |
02/11/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.59 |
25:01 |
|
|
06:58 |
8.61 |
ir |
|
|
|
16.85 |
|
|
|
|
|
|
28/10/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
9.67 |
52:34 |
|
|
05:26 |
11.04 |
ir |
26/10/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
6.00 |
35:57 |
93 |
|
05:59 |
10.01 |
ir |
|
|
|
15.67 |
|
|
|
|
|
|
11/08/18 |
Bigbank skrien Latvija Kuldīgas pusmaratons |
izbadējies |
21.29 |
1:45:47 |
171 |
|
04:58 |
12.08 |
ir |
|
|
|
21.29 |
|
|
|
|
|
|
28/07/18 |
Kamparkalna stirnu buks |
izbadējies |
31.27 |
3:57:24 |
|
|
07:35 |
7.90 |
ir |
|
|
|
31.27 |
|
|
|
|
|
|
22/07/18 |
Skrējiens pa jūras krastu |
izbadējies |
12.00 |
1:05:47 |
|
|
05:28 |
10.95 |
ir |
18/07/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.50 |
53:43 |
161 |
|
05:06 |
11.73 |
ir |
17/07/18 |
Nāc izvējoties Liepājā koptrenins |
izbadējies |
8.48 |
46:22 |
159 |
|
05:28 |
10.97 |
ir |
|
|
|
30.98 |
|
|
|
|
|
|
14/07/18 |
Jelgavas pusmaratons |
izbadējies |
21.28 |
1:48:49 |
178 |
|
05:06 |
11.73 |
ir |
|
|
|
21.28 |
|
|
|
|
|
|
06/07/18 |
Reykjavik ecotrail 2018 |
izbadējies |
40.79 |
4:23:32 |
169 |
|
06:27 |
9.29 |
ir |
|
|
|
40.79 |
|
|
|
|
|
|
21/06/18 |
Suzuku midnight run sun |
izbadējies |
21.03 |
1:44:33 |
174 |
|
04:58 |
12.07 |
ir |
19/06/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
8.50 |
49:37 |
144 |
|
05:50 |
10.28 |
ir |
|
|
|
29.53 |
|
|
|
|
|
|
17/06/18 |
1000+ Labdarības skrējiens |
izbadējies |
22.75 |
2:01:13 |
171 |
|
05:19 |
11.26 |
ir |
|
|
|
22.75 |
|
|
|
|
|
|
10/06/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
16.16 |
1:29:09 |
159 |
|
05:31 |
10.88 |
ir |
09/06/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
7.51 |
40:07 |
156 |
|
05:20 |
11.23 |
ir |
05/06/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
17.00 |
1:30:49 |
162 |
|
05:20 |
11.23 |
ir |
04/06/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
9.00 |
49:06 |
153 |
|
05:27 |
11.00 |
ir |
|
|
|
49.67 |
|
|
|
|
|
|
26/05/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
15.00 |
1:23:32 |
155 |
|
05:34 |
10.77 |
ir |
25/05/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
5.54 |
28:20 |
158 |
|
05:06 |
11.73 |
ir |
24/05/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
7.50 |
40:15 |
158 |
|
05:22 |
11.18 |
ir |
22/05/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
9.75 |
54:19 |
163 |
|
05:34 |
10.77 |
ir |
21/05/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
9.00 |
50:04 |
166 |
|
05:33 |
10.79 |
ir |
|
|
|
46.79 |
|
|
|
|
|
|
18/05/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.00 |
22:11 |
164 |
|
05:32 |
10.82 |
ir |
17/05/18 |
Skrējiens |
izbadējies |
7.00 |
37:43 |
174 |
|
05:23 |
11.14 |
ir |
16/05/18 |
Atsāku skriet |
izbadējies |
5.00 |
28:22 |
151 |
|
05:40 |
10.58 |
ir |
|
|
|
16.00 |
|
|
|
|
|
|
26/12/17 |
Rogainings Ziemassvētku izvēle |
izbadējies |
24.95 |
4:01:49 |
|
|
09:41 |
6.19 |
|
|
|
|
24.95 |
|
|
|
|
|
|
10/12/17 |
10km takās |
izbadējies |
9.63 |
43:40 |
172 |
|
04:32 |
13.23 |
ir |
04/12/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.01 |
14:12 |
155 |
|
04:43 |
12.72 |
ir |
|
|
|
12.64 |
|
|
|
|
|
|
01/12/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.30 |
23:27 |
144 |
|
05:27 |
11.00 |
ir |
01/12/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.01 |
17:17 |
133 |
|
05:44 |
10.45 |
ir |
30/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
2.99 |
16:45 |
138 |
|
05:36 |
10.71 |
ir |
29/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
16.50 |
1:32:00 |
147 |
|
05:34 |
10.76 |
ir |
29/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
2.97 |
15:05 |
144 |
|
05:04 |
11.81 |
ir |
28/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.01 |
15:59 |
138 |
|
05:18 |
11.30 |
ir |
27/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.00 |
15:11 |
144 |
|
05:03 |
11.86 |
ir |
|
|
|
35.78 |
|
|
|
|
|
|
26/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.30 |
21:49 |
151 |
|
05:04 |
11.83 |
ir |
26/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.97 |
26:59 |
156 |
|
05:25 |
11.05 |
ir |
24/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.30 |
24:19 |
149 |
|
05:39 |
10.61 |
ir |
24/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.00 |
15:35 |
151 |
|
05:11 |
11.55 |
ir |
22/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.01 |
16:44 |
147 |
|
05:33 |
10.79 |
ir |
22/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
2.92 |
15:29 |
154 |
|
05:18 |
11.32 |
ir |
21/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
3.00 |
17:02 |
145 |
|
05:40 |
10.57 |
ir |
21/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
2.98 |
15:03 |
150 |
|
05:03 |
11.88 |
ir |
20/11/17 |
Pēc darba |
izbadējies |
13.85 |
1:13:52 |
150 |
|
05:20 |
11.25 |
ir |
20/11/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
2.98 |
15:40 |
143 |
|
05:15 |
11.41 |
ir |
|
|
|
45.31 |
|
|
|
|
|
|
18/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
8.01 |
43:57 |
152 |
|
05:29 |
10.94 |
ir |
13/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.53 |
27:23 |
147 |
|
06:02 |
9.93 |
ir |
|
|
|
12.54 |
|
|
|
|
|
|
12/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.29 |
22:04 |
155 |
|
05:08 |
11.66 |
ir |
11/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.36 |
23:11 |
151 |
|
05:19 |
11.28 |
ir |
11/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.30 |
21:09 |
158 |
|
04:55 |
12.20 |
ir |
|
|
|
12.95 |
|
|
|
|
|
|
05/11/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
4.09 |
23:34 |
163 |
|
05:45 |
10.41 |
ir |
05/11/17 |
Skrējies |
izbadējies |
4.40 |
21:14 |
158 |
|
04:49 |
12.43 |
ir |
|
|
|
8.49 |
|
|
|
|
|
|
27/10/17 |
No darba |
izbadējies |
2.60 |
15:42 |
|
|
06:02 |
9.94 |
ir |
27/10/17 |
Treniņš |
izbadējies |
5.00 |
26:16 |
115 |
|
05:15 |
11.42 |
ir |
27/10/17 |
Traniņš |
izbadējies |
3.03 |
15:36 |
|
|
05:08 |
11.65 |
ir |
|
|
|
10.63 |
|
|
|
|
|
|
21/10/17 |
Karostas stirnu buks |
izbadējies |
30.73 |
3:07:38 |
174 |
|
06:06 |
9.83 |
ir |
|
|
|
30.73 |
|
|
|
|
|
|
20/08/17 |
2017 Islandsbanki Reykjavik Marathon |
izbadējies |
42.47 |
3:25:38 |
158 |
|
04:50 |
12.39 |
ir |
18/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.02 |
15:06 |
142 |
|
05:00 |
12.00 |
ir |
16/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.01 |
15:28 |
147 |
|
05:08 |
11.68 |
ir |
16/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
2.52 |
13:24 |
150 |
|
05:19 |
11.28 |
ir |
15/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
2.75 |
12:42 |
|
|
04:37 |
12.99 |
ir |
15/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.01 |
16:56 |
137 |
|
05:37 |
10.67 |
ir |
14/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.05 |
15:02 |
148 |
|
04:55 |
12.17 |
ir |
14/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.01 |
14:20 |
152 |
|
04:45 |
12.60 |
ir |
|
|
|
62.84 |
|
|
|
|
|
|
12/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
4.01 |
21:50 |
141 |
|
05:26 |
11.02 |
ir |
12/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
4.13 |
21:55 |
152 |
|
05:18 |
11.31 |
ir |
09/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.00 |
15:45 |
141 |
|
05:15 |
11.43 |
ir |
08/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
2.40 |
11:22 |
146 |
|
04:44 |
12.67 |
ir |
08/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.01 |
15:03 |
153 |
|
05:00 |
12.00 |
ir |
08/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
3.00 |
15:19 |
152 |
|
05:06 |
11.75 |
ir |
07/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
4.01 |
23:07 |
153 |
|
05:45 |
10.41 |
ir |
07/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
4.01 |
18:24 |
165 |
|
04:35 |
13.08 |
ir |
|
|
|
27.57 |
|
|
|
|
|
|
05/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
4.01 |
23:37 |
141 |
|
05:53 |
10.19 |
ir |
05/08/17 |
Treniņš |
izbadējies |
5.08 |
26:06 |
154 |
|
05:08 |
11.68 |
ir |
05/08/17 |
No darba |
izbadējies |
4.01 |
23:37 |
154 |
|
05:53 |
10.19 |
ir |
05/08/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
5.08 |
26:06 |
154 |
|
05:08 |
11.68 |
ir |
02/08/17 |
Adidas Boost hlaupið |
izbadējies |
10.09 |
42:31 |
184 |
|
04:12 |
14.24 |
ir |
01/08/17 |
Izgāju pārbaudīt ceļgalu |
izbadējies |
4.71 |
26:16 |
140 |
|
05:34 |
10.76 |
ir |
|
|
|
32.98 |
|
|
|
|
|
|
08/07/17 |
Ecotrail Reykjavik 2017 |
izbadējies |
80.50 |
8:20:15 |
151 |
|
06:12 |
9.66 |
ir |
03/07/17 |
Treniņš |
izbadējies |
25.02 |
2:14:10 |
142 |
|
05:21 |
11.19 |
ir |
|
|
|
105.52 |
|
|
|
|
|
|
02/07/17 |
Treniņš |
izbadējies |
13.01 |
1:06:47 |
141 |
|
05:07 |
11.69 |
ir |
|
|
|
13.01 |
|
|
|
|
|
|
25/06/17 |
Treniņš |
izbadējies |
22.01 |
2:01:47 |
144 |
|
05:31 |
10.84 |
ir |
23/06/17 |
Miðnæturhlaup Suzuki / Suzuki Midnight Sun Run |
izbadējies |
21.20 |
1:30:15 |
176 |
|
04:15 |
14.09 |
ir |
21/06/17 |
Treniņš |
izbadējies |
10.02 |
44:30 |
154 |
|
04:26 |
13.51 |
ir |
20/06/17 |
Treniņš |
izbadējies |
13.01 |
1:03:35 |
150 |
|
04:53 |
12.28 |
ir |
|
|
|
66.24 |
|
|
|
|
|
|
18/06/17 |
Treniņš |
izbadējies |
25.03 |
2:38:10 |
144 |
|
06:19 |
9.50 |
ir |
13/06/17 |
Nāc izvējoties Liepājā! koptreniņš |
izbadējies |
22.00 |
1:59:02 |
149 |
|
05:24 |
11.09 |
|
12/06/17 |
Recovery uz moliem |
izbadējies |
10.01 |
55:37 |
132 |
|
05:33 |
10.80 |
ir |
|
|
|
57.04 |
|
|
|
|
|
|
11/06/17 |
Citadele Kauno maratonas |
izbadējies |
42.20 |
3:21:57 |
154 |
|
04:47 |
12.54 |
ir |
08/06/17 |
Treniņš |
izbadējies |
12.43 |
1:02:59 |
142 |
|
05:04 |
11.84 |
|
06/06/17 |
Nāc izvējoties Liepājā koptreniņš |
izbadējies |
21.01 |
1:54:33 |
143 |
|
05:27 |
11.00 |
|
05/06/17 |
Treniņš |
izbadējies |
10.01 |
45:59 |
158 |
|
04:35 |
13.06 |
|
|
|
|
85.65 |
|
|
|
|
|
|
04/06/17 |
Grobiņas rogainings |
izbadējies |
38.73 |
5:41:19 |
136 |
|
08:48 |
6.81 |
ir |
03/06/17 |
Treniņš |
izbadējies |
12.01 |
1:04:03 |
152 |
|
05:19 |
11.25 |
|
02/06/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
12.18 |
1:11:58 |
133 |
|
05:54 |
10.15 |
ir |
31/05/17 |
uz/no supervaroņiem |
izbadējies |
5.01 |
26:41 |
142 |
|
05:19 |
11.27 |
ir |
30/05/17 |
uz/no intervāliem ar Džokeru |
izbadējies |
13.34 |
1:13:26 |
145 |
|
05:30 |
10.90 |
ir |
29/05/17 |
uz/no supervaroņiem |
izbadējies |
2.71 |
15:21 |
143 |
|
05:39 |
10.59 |
|
|
|
|
83.98 |
|
|
|
|
|
|
28/05/17 |
mini mini recovery |
izbadējies |
2.02 |
11:18 |
130 |
|
05:35 |
10.73 |
ir |
27/05/17 |
Smeceres sila Stirnu buks (2. posms) |
izbadējies |
30.46 |
2:46:51 |
159 |
|
05:28 |
10.95 |
ir |
26/05/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
10.01 |
1:00:21 |
127 |
|
06:01 |
9.95 |
ir |
25/05/17 |
Izskrien ceturtdienu kopā ar AE |
izbadējies |
15.01 |
1:17:31 |
149 |
|
05:09 |
11.62 |
ir |
24/05/17 |
NTC Treniņš |
izbadējies |
6.06 |
34:48 |
132 |
|
05:44 |
10.45 |
ir |
23/05/17 |
Treniņš Grīziņkalnā |
izbadējies |
10.13 |
40:49 |
153 |
|
04:01 |
14.89 |
ir |
22/05/17 |
NTC Treniņš |
izbadējies |
14.01 |
1:06:09 |
161 |
|
04:43 |
12.71 |
ir |
|
|
|
87.70 |
|
|
|
|
|
|
21/05/17 |
Carnikavas Piejūras skrējiens |
izbadējies |
14.00 |
1:09:33 |
171 |
|
04:58 |
12.08 |
ir |
20/05/17 |
Treniņš |
izbadējies |
17.01 |
1:27:52 |
150 |
|
05:09 |
11.62 |
ir |
19/05/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
10.03 |
1:00:00 |
127 |
|
05:58 |
10.03 |
ir |
18/05/17 |
Izskrien ceturtdienu kopā ar AR |
izbadējies |
15.01 |
1:11:57 |
155 |
|
04:47 |
12.52 |
ir |
17/05/17 |
Uz/no AR |
izbadējies |
5.44 |
29:35 |
133 |
|
05:26 |
11.03 |
ir |
16/05/17 |
Izskrien otrdienu kopā ar AR |
izbadējies |
20.01 |
1:52:20 |
140 |
|
05:36 |
10.69 |
ir |
15/05/17 |
Recovery |
izbadējies |
5.00 |
29:31 |
128 |
|
05:54 |
10.16 |
ir |
|
|
|
86.50 |
|
|
|
|
|
|
14/05/17 |
Lattelecom Rīgas maratons 2017 |
izbadējies |
42.58 |
3:28:26 |
158 |
|
04:53 |
12.26 |
ir |
12/05/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
8.90 |
54:06 |
125 |
|
06:04 |
9.87 |
ir |
11/05/17 |
Izskrien ceturdienu kopā ar AR |
izbadējies |
11.41 |
59:43 |
146 |
|
05:14 |
11.46 |
ir |
09/05/17 |
Treniņš + botu tests |
izbadējies |
12.01 |
1:04:05 |
145 |
|
05:20 |
11.24 |
ir |
08/05/17 |
Treniņš |
izbadējies |
11.01 |
52:06 |
156 |
|
04:43 |
12.68 |
ir |
|
|
|
85.91 |
|
|
|
|
|
|
04/05/17 |
Treniņš |
izbadējies |
11.14 |
50:47 |
159 |
|
04:33 |
13.16 |
ir |
02/05/17 |
Tiltu skrējiens #7 |
izbadējies |
17.01 |
1:24:03 |
151 |
|
04:56 |
12.14 |
ir |
|
|
|
28.15 |
|
|
|
|
|
|
30/04/17 |
1. Daugavpils pusmaratons |
izbadējies |
21.23 |
1:34:11 |
153 |
|
04:26 |
13.52 |
ir |
25/04/17 |
Tiltu skrējiens #6 |
izbadējies |
17.15 |
1:23:08 |
146 |
|
04:50 |
12.38 |
ir |
|
|
|
38.38 |
|
|
|
|
|
|
23/04/17 |
Koptreniņš ar VSK Noskrien TT |
izbadējies |
30.51 |
2:36:55 |
148 |
|
05:08 |
11.67 |
ir |
21/04/17 |
Vāveres ielūdz koptreninš |
izbadējies |
9.57 |
56:35 |
130 |
|
05:54 |
10.15 |
ir |
20/04/17 |
Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies |
13.76 |
1:18:40 |
136 |
|
05:43 |
10.49 |
ir |
20/04/17 |
Treniņš |
izbadējies |
19.01 |
1:38:44 |
151 |
|
05:11 |
11.55 |
ir |
18/04/17 |
Tiltu skrējiens #5 |
izbadējies |
17.52 |
1:24:06 |
165 |
|
04:48 |
12.50 |
ir |
|
|
|
90.37 |
|
|
|
|
|
|
15/04/17 |
Zilo kalnu stirnu buks (1. posms) |
izbadējies |
26.79 |
2:25:38 |
170 |
|
05:26 |
11.04 |
ir |
14/04/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
12.25 |
1:15:09 |
131 |
|
06:08 |
9.78 |
ir |
13/04/17 |
Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies |
14.00 |
1:18:44 |
146 |
|
05:37 |
10.67 |
ir |
11/04/17 |
Tiltu skrējiens #4 |
izbadējies |
17.27 |
1:29:01 |
131 |
|
05:09 |
11.64 |
ir |
|
|
|
70.31 |
|
|
|
|
|
|
08/04/17 |
Rēzeknes pusmaratons |
izbadējies |
21.27 |
1:43:14 |
161 |
|
04:51 |
12.36 |
ir |
07/04/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
11.12 |
1:06:50 |
136 |
|
06:00 |
9.98 |
ir |
06/04/17 |
Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies |
21.50 |
2:02:34 |
145 |
|
05:42 |
10.52 |
ir |
05/04/17 |
Treniņš |
izbadējies |
10.63 |
57:25 |
148 |
|
05:24 |
11.11 |
ir |
04/04/17 |
Tiltu skrējiens #3 |
izbadējies |
18.01 |
1:27:11 |
161 |
|
04:50 |
12.39 |
ir |
|
|
|
82.53 |
|
|
|
|
|
|
28/03/17 |
Tiltu skrējiens #2 un laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies |
25.52 |
2:11:15 |
140 |
|
05:08 |
11.67 |
ir |
27/03/17 |
Treniņš |
izbadējies |
16.01 |
1:25:56 |
|
|
05:22 |
11.18 |
ir |
|
|
|
41.53 |
|
|
|
|
|
|
26/03/17 |
7. Liepājas pusmaratons |
izbadējies |
20.96 |
1:35:13 |
171 |
|
04:32 |
13.21 |
ir |
24/03/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
9.23 |
56:50 |
126 |
|
06:09 |
9.74 |
ir |
22/03/17 |
Āķis pēc darba |
izbadējies |
5.44 |
27:54 |
138 |
|
05:07 |
11.70 |
ir |
22/03/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
6.02 |
31:14 |
148 |
|
05:11 |
11.56 |
ir |
21/03/17 |
Tiltu skrējiens |
izbadējies |
16.15 |
1:18:44 |
141 |
|
04:52 |
12.31 |
ir |
|
|
|
57.80 |
|
|
|
|
|
|
19/03/17 |
Noskrien Ziemu 2017 #4 – Garkalne |
izbadējies |
30.34 |
2:53:32 |
160 |
|
05:43 |
10.49 |
ir |
18/03/17 |
Treniņš |
izbadējies |
15.83 |
1:20:11 |
162 |
|
05:03 |
11.85 |
ir |
17/03/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
8.86 |
55:26 |
133 |
|
06:15 |
9.59 |
ir |
16/03/17 |
Āķis pēc darba |
izbadējies |
10.63 |
56:04 |
148 |
|
05:16 |
11.38 |
ir |
16/03/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
4.49 |
22:19 |
151 |
|
04:58 |
12.07 |
ir |
15/03/17 |
maziņais |
izbadējies |
2.28 |
11:29 |
147 |
|
05:02 |
11.91 |
ir |
13/03/17 |
Treniņš |
izbadējies |
15.57 |
1:20:22 |
151 |
|
05:09 |
11.62 |
ir |
|
|
|
88.00 |
|
|
|
|
|
|
07/03/17 |
Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies |
15.03 |
1:21:28 |
153 |
|
05:25 |
11.07 |
ir |
|
|
|
15.03 |
|
|
|
|
|
|
05/03/17 |
Treniņš |
izbadējies |
19.03 |
1:44:42 |
147 |
|
05:30 |
10.91 |
ir |
04/03/17 |
Treniņš |
izbadējies |
21.04 |
1:49:03 |
154 |
|
05:10 |
11.58 |
ir |
03/03/17 |
Treniņš |
izbadējies |
18.04 |
1:35:19 |
156 |
|
05:17 |
11.36 |
ir |
28/02/17 |
Laternu Gaismā koptreniņš |
izbadējies |
21.25 |
1:58:50 |
151 |
|
05:35 |
10.73 |
ir |
|
|
|
79.36 |
|
|
|
|
|
|
24/02/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
9.05 |
55:53 |
151 |
|
06:10 |
9.72 |
ir |
23/02/17 |
Apkārt Ķīšezeram |
izbadējies |
35.03 |
3:19:16 |
144 |
|
05:41 |
10.55 |
ir |
21/02/17 |
Laternu Gaismā koptreniņš |
izbadējies |
14.14 |
1:21:21 |
134 |
|
05:45 |
10.43 |
ir |
|
|
|
58.22 |
|
|
|
|
|
|
19/02/17 |
Noskrien Ziemu #3 |
izbadējies |
22.25 |
2:46:30 |
166 |
|
07:28 |
8.02 |
ir |
17/02/17 |
uz darbu |
izbadējies |
3.23 |
16:16 |
149 |
|
05:02 |
11.91 |
ir |
16/02/17 |
Nakts skrējiens un atdalīšanās |
izbadējies |
13.53 |
1:22:34 |
135 |
|
06:06 |
9.83 |
ir |
14/02/17 |
Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies |
13.58 |
1:14:50 |
147 |
|
05:30 |
10.89 |
ir |
13/02/17 |
Šausmas Grīziņkalnā |
izbadējies |
3.00 |
18:12 |
158 |
|
06:04 |
9.89 |
ir |
|
|
|
55.59 |
|
|
|
|
|
|
12/02/17 |
Treniņš |
izbadējies |
12.26 |
1:08:13 |
141 |
|
05:33 |
10.78 |
ir |
11/02/17 |
Treniņš |
izbadējies |
20.24 |
1:47:52 |
148 |
|
05:19 |
11.26 |
ir |
10/02/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
12.18 |
1:11:56 |
136 |
|
05:54 |
10.16 |
ir |
07/02/17 |
Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies |
21.24 |
1:53:53 |
147 |
|
05:21 |
11.19 |
ir |
|
|
|
65.92 |
|
|
|
|
|
|
05/02/17 |
Āķis pēc darba |
izbadējies |
12.05 |
1:05:22 |
144 |
|
05:25 |
11.06 |
ir |
05/02/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
2.59 |
11:16 |
154 |
|
04:21 |
13.79 |
ir |
04/02/17 |
No darba |
izbadējies |
2.58 |
12:54 |
145 |
|
05:00 |
12.00 |
ir |
04/02/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
2.58 |
12:31 |
146 |
|
04:51 |
12.37 |
ir |
03/02/17 |
Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies |
11.02 |
1:06:23 |
137 |
|
06:01 |
9.96 |
ir |
02/02/17 |
Nakts skrējiens |
izbadējies |
11.62 |
1:11:25 |
139 |
|
06:08 |
9.76 |
ir |
01/02/17 |
Nokavētais Divplākšņu treniņš |
izbadējies |
25.01 |
2:14:16 |
151 |
|
05:22 |
11.18 |
ir |
31/01/17 |
Āķis pēc darba |
izbadējies |
11.01 |
55:59 |
155 |
|
05:05 |
11.80 |
ir |
31/01/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
2.63 |
12:44 |
155 |
|
04:50 |
12.39 |
|
|
|
|
81.09 |
|
|
|
|
|
|
29/01/17 |
Treniņš |
izbadējies |
22.12 |
2:01:03 |
149 |
|
05:28 |
10.96 |
|
28/01/17 |
Treniņš |
izbadējies |
14.01 |
1:10:32 |
155 |
|
05:02 |
11.92 |
|
27/01/17 |
Vāveres ielūdz treniņš |
izbadējies |
10.21 |
1:03:23 |
137 |
|
06:12 |
9.67 |
|
25/01/17 |
Pirmais 30nieks |
izbadējies |
30.33 |
2:53:42 |
|
|
05:43 |
10.48 |
|
23/01/17 |
Āķis pēc darba |
izbadējies |
10.21 |
53:16 |
|
|
05:13 |
11.50 |
|
23/01/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
2.67 |
13:12 |
|
|
04:56 |
12.14 |
|
|
|
|
89.55 |
|
|
|
|
|
|
22/01/17 |
Āķis pēc darba |
izbadējies |
11.01 |
56:19 |
|
|
05:06 |
11.73 |
|
22/01/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
2.59 |
11:33 |
|
|
04:27 |
13.45 |
|
21/01/17 |
Uz darbu |
izbadējies |
2.71 |
11:50 |
|
|
04:21 |
13.74 |
|
20/01/17 |
Vāvered ielūdz treniņš |
izbadējies |
10.12 |
1:01:56 |
|
|
06:07 |
9.80 |
|
19/01/17 |
Nakts skrējiens |
izbadējies |
10.30 |
57:15 |
|
|
05:33 |
10.79 |
|
17/01/17 |
koptreniņš laternu gaismās |
izbadējies |
13.84 |
1:18:45 |
|
|
05:41 |
10.54 |
|
|
|
|
50.57 |
|
|
|
|
|
|
11/01/17 |
treniņš |
izbadējies |
21.69 |
2:04:43 |
|
|
05:44 |
10.43 |
|
10/01/17 |
Koptreniņš Laternu Gaismās |
izbadējies |
13.38 |
1:16:08 |
|
|
05:41 |
10.54 |
|
10/01/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
6.32 |
36:26 |
|
|
05:45 |
10.41 |
|
09/01/17 |
Skrējiens |
izbadējies |
8.21 |
45:46 |
|
|
05:34 |
10.76 |
|
|
|
|
49.60 |
|
|
|
|
|
|
07/01/17 |
treniņš |
izbadējies |
6.54 |
37:23 |
|
|
05:42 |
10.50 |
|
|
|
|
6.54 |
|
|
|
|
|
|
31/12/16 |
Vecgada skrējiens |
izbadējies |
10.17 |
52:24 |
|
|
05:09 |
11.65 |
|
|
|
|
10.17 |
|
|
|
|
|
|
24/12/16 |
treniņš |
izbadējies |
12.00 |
59:32 |
|
|
04:57 |
12.09 |
|
23/12/16 |
Treniņš |
izbadējies |
10.46 |
52:31 |
|
|
05:01 |
11.95 |
|
21/12/16 |
Treniņš |
izbadējies |
10.10 |
52:39 |
|
|
05:12 |
11.51 |
|
20/12/16 |
Treniņš |
izbadējies |
13.96 |
1:19:29 |
|
|
05:41 |
10.54 |
|
19/12/16 |
treniņš |
izbadējies |
12.01 |
59:33 |
|
|
04:57 |
12.10 |
|
|
|
|
58.53 |
|
|
|
|
|
|
13/12/16 |
Treniņš |
izbadējies |
14.10 |
1:10:13 |
|
|
04:58 |
12.05 |
|
|
|
|
14.10 |
|
|
|
|
|
|
11/12/16 |
Treniņš |
izbadējies |
16.20 |
1:23:06 |
|
|
05:07 |
11.70 |
|
10/12/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
12.01 |
58:40 |
|
|
04:53 |
12.28 |
|
08/12/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
12.00 |
1:00:49 |
|
|
05:04 |
11.84 |
|
07/12/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
11.18 |
53:46 |
|
|
04:48 |
12.48 |
|
|
|
|
51.39 |
|
|
|
|
|
|
01/12/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
11.07 |
56:40 |
|
|
05:07 |
11.72 |
|
|
|
|
11.07 |
|
|
|
|
|
|
22/11/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
10.02 |
50:38 |
|
|
05:03 |
11.87 |
|
|
|
|
10.02 |
|
|
|
|
|
|
17/11/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
6.43 |
30:52 |
|
|
04:48 |
12.50 |
|
|
|
|
6.43 |
|
|
|
|
|
|
13/11/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
13.18 |
1:11:06 |
|
|
05:23 |
11.12 |
|
12/11/16 |
Skrējiens |
izbadējies |
11.50 |
59:09 |
|
|
05:08 |
11.67 |
|
|
|
|
24.68 |
|
|
|
|
|
|
07/08/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.36 |
26:00 |
|
|
04:51 |
12.37 |
ir |
06/08/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.69 |
26:00 |
|
|
04:34 |
13.13 |
ir |
05/08/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.35 |
26:21 |
|
|
04:55 |
12.18 |
ir |
03/08/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.36 |
26:42 |
|
|
04:58 |
12.04 |
ir |
|
|
|
21.76 |
|
|
|
|
|
|
02/08/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.36 |
25:58 |
|
|
04:50 |
12.39 |
ir |
|
|
|
5.36 |
|
|
|
|
|
|
20/07/15 |
Treniņš |
izbadējies |
6.10 |
43:44 |
|
|
07:10 |
8.37 |
ir |
|
|
|
6.10 |
|
|
|
|
|
|
19/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.39 |
26:53 |
|
|
04:59 |
12.03 |
ir |
18/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.39 |
25:45 |
|
|
04:46 |
12.56 |
ir |
|
|
|
10.78 |
|
|
|
|
|
|
12/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.28 |
29:30 |
|
|
05:35 |
10.74 |
ir |
11/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.05 |
26:46 |
|
|
05:18 |
11.32 |
ir |
10/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.58 |
28:09 |
|
|
05:02 |
11.89 |
ir |
|
|
|
15.91 |
|
|
|
|
|
|
07/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.40 |
27:17 |
|
|
05:03 |
11.88 |
ir |
05/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
5.18 |
28:02 |
|
|
05:24 |
11.09 |
ir |
01/06/15 |
Treniņš |
izbadējies |
4.24 |
22:57 |
|
|
05:24 |
11.08 |
ir |
|
|
|
14.82 |
|
|
|
|