Biedriem

Komanda piedalās

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
05/07/15
Līdz Sarkandaugavai ar Gunāru un Māri		 Ricxy 14.01 1:10:09 165 05:00 11.98 ir
02/07/15
Skanste, lēnais ar Jāni		 Ricxy 12.11 1:01:14 160 05:03 11.87 ir
30/06/15
Skrējiens		 Ricxy 10.01 54:25 154 05:26 11.04 ir
36.13
28/06/15
Līdz Mežaparkam		 Ricxy 14.38 1:07:20 169 04:40 12.81 ir
27/06/15
Tempa skrējieni		 Ricxy 7.07 36:08 167 05:06 11.74 ir
25/06/15
Skanste		 Ricxy 8.12 40:26 162 04:58 12.05 ir
22/06/15
Skrējiens		 Ricxy 6.78 38:18 151 05:38 10.62 ir
36.35
09/06/15
Skrējiens		 Ricxy 5.15 31:16 147 06:04 9.88 ir
5.15
07/06/15
Skrējiens		 Ricxy 10.13 54:25 161 05:22 11.17 ir
06/06/15
Skrējiens		 Ricxy 6.00 30:10 165 05:01 11.93 ir
04/06/15
Skrējiens		 Ricxy 6.41 35:01 154 05:27 10.98 ir
02/06/15
Skrējiens		 Ricxy 6.35 36:16 149 05:42 10.51 ir
28.89
31/05/15
Skanste ar Gunāru un Māri		 Ricxy 12.66 1:02:04 168 04:54 12.24 ir
28/05/15
Skanste		 Ricxy 7.24 37:44 158 05:12 11.51 ir
19.90
23/05/15
Skanste 1,5		 Ricxy 6.34 33:11 164 05:14 11.46 ir
22/05/15
Skanste 2 apļi		 Ricxy 7.68 42:14 163 05:29 10.91 ir
19/05/15
Skanste		 Ricxy 5.32 30:16 05:41 10.55 ir
19.34
28/07/14
Vakara meža skrējiens		 Ricxy 6.20 33:59 155 05:28 10.95 ir
6.20
26/07/14
Meža skrējiens		 Ricxy 6.08 32:12 157 05:17 11.33 ir
23/07/14
Pirms Positivus skrējiens!		 Ricxy 10.02 48:49 162 04:52 12.32 ir
16.10
17/07/14
Dienas tipiens		 Ricxy 6.41 31:07 158 04:51 12.36 ir
15/07/14
Vakara lēnais Skanstē		 Ricxy 6.28 39:31 136 06:17 9.54 ir
14/07/14
Skanstes apļi		 Ricxy 11.58 55:59 164 04:50 12.41 ir
24.27
06/07/14
Meža tipiens		 Ricxy 6.08 31:04 168 05:06 11.74 ir
04/07/14
Meža krosiņš		 Ricxy 6.03 29:40 169 04:55 12.20 ir
02/07/14
Riņķoju pa Skansti		 Ricxy 11.54 58:19 158 05:03 11.87 ir
23.65
28/06/14
Iesildīsānās/atsildīšanās pirms vingrinājumiem		 Ricxy 4.75 23:43 154 04:59 12.02 ir
27/06/14
Pa ilgiem laikiem pusgarais		 Ricxy 12.78 1:01:26 164 04:48 12.48 ir
25/06/14
Vakara tipiens Briežos		 Ricxy 10.06 49:00 161 04:52 12.32 ir
27.59
21/06/14
Tipiens parastais Milzkalnē		 Ricxy 7.01 36:10 159 05:09 11.63 ir
20/06/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.57 28:18 145 06:11 9.69 ir
11.58
14/06/14
Pirmais pēc maģistra darba ierosinātā pārtraukuma		 Ricxy 6.42 33:29 157 05:12 11.50 ir
6.42
18/05/14
Piektais NRM!		 Ricxy 21.10 1:31:05 183 04:19 13.90 ir
17/05/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.58 26:58 138 05:53 10.19 ir
15/05/14
Vakara tipiens		 Ricxy 6.36 30:28 162 04:47 12.53 ir
13/05/14
Lietains vakara tipiens		 Ricxy 6.36 34:46 149 05:27 10.98 ir
38.40
11/05/14
Līdz Mežaparkam un atpakaļ		 Ricxy 14.03 1:02:11 168 04:25 13.54 ir
11/05/14
Rīta tipiens		 Ricxy 3.91 27:46 131 07:06 8.45 ir
08/05/14
Vakara tipiens		 Ricxy 6.42 31:27 148 04:53 12.25 ir
07/05/14
Vakara tipiens		 Ricxy 9.81 45:04 160 04:35 13.06 ir
34.17
03/05/14
Vakara tipiens		 Ricxy 6.31 33:21 146 05:17 11.35 ir
03/05/14
Riņķī kvartālam		 Ricxy 1.11 06:09 164 05:32 10.83 ir
02/05/14
Vakara tipiens		 Ricxy 8.10 37:41 162 04:39 12.90 ir
02/05/14
Apkārt kvartālam		 Ricxy 1.11 05:39 156 05:05 11.79 ir
28/04/14
Vakara tipiens Tilta - Slokas iela		 Ricxy 16.01 1:27:06 146 05:26 11.03 ir
32.64
27/04/14
Vakara tipiens		 Ricxy 8.09 34:35 169 04:16 14.04 ir
27/04/14
Riņķī kvartālam ar basām!		 Ricxy 1.01 05:53 138 05:49 10.30 ir
26/04/14
Rīta tipiens		 Ricxy 6.36 38:43 136 06:05 9.86 ir
25/04/14
Tempa skrējieni		 Ricxy 11.40 51:58 163 04:33 13.16 ir
24/04/14
Vakara tipiens		 Ricxy 6.40 29:12 165 04:33 13.15 ir
23/04/14
Vakara tipiens		 Ricxy 6.41 30:06 160 04:41 12.78 ir
21/04/14
Pirmais karstais skrējiens šosezon		 Ricxy 12.26 59:43 165 04:52 12.32 ir
51.93
20/04/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.57 31:10 134 06:49 8.80 ir
19/04/14
Līdz Mežaparkam		 Ricxy 18.17 1:21:45 166 04:29 13.34 ir
18/04/14
Divu tiltu skrējiens caur Kronvalda parku		 Ricxy 12.74 1:01:27 155 04:49 12.44 ir
18/04/14
Rīta tipiens 		Ricxy 4.61 29:40 133 06:26 9.32 ir
16/04/14
Vakara Skanstes apļi		 Ricxy 10.04 49:42 157 04:57 12.12 ir
14/04/14
Pirmdienas vakara ganības		 Ricxy 10.08 51:25 155 05:06 11.76 ir
60.21
13/04/14
Jocīgās svētdienas jocīgi vēlais		 Ricxy 6.28 33:42 154 05:21 11.18 ir
12/04/14
Līdz Mežaparkam ar nelielu slodzīti		 Ricxy 15.83 1:11:15 165 04:30 13.33 ir
10/04/14
Vakara lēnais		 Ricxy 6.42 36:04 142 05:37 10.68 ir
08/04/14
Divu tiltu skrējiens		 Ricxy 12.23 56:45 166 04:38 12.93 ir
40.76
05/04/14
Tīkams garais gabals Tukuma pusē		 Ricxy 21.16 1:47:24 156 05:04 11.82 ir
03/04/14
Vakara fiksais intervālu vietā		 Ricxy 11.57 53:19 168 04:36 13.02 ir
31/03/14
Līdz Brāļu kapiem!		 Ricxy 11.40 1:01:41 147 05:24 11.09 ir
44.13
30/03/14
Divu-tiltu skrējiens		 Ricxy 17.01 1:24:50 157 04:59 12.03 ir
29/03/14
Rīta mierīgais tipiens		 Ricxy 6.32 36:09 144 05:43 10.49 ir
28/03/14
Pirmie sezonas tempa skrējieni (5x500m)		 Ricxy 11.66 53:21 167 04:34 13.11 ir
27/03/14
Slābanais skrējiens		 Ricxy 4.61 23:13 164 05:02 11.91 ir
39.60
23/03/14
Nedēļu noslēdzot		 Ricxy 10.19 56:14 146 05:31 10.87 ir
22/03/14
Sestdienas rītā līdz Mežaparkam!		 Ricxy 21.38 1:48:04 158 05:03 11.87 ir
20/03/14
Pirmā pavasara elpa un slinkumu prom dzenot		 Ricxy 6.36 26:24 175 04:09 14.45 ir
18/03/14
Ganības pulsā 150		 Ricxy 10.05 56:13 148 05:35 10.73 ir
47.98
14/03/14
Ganīšanās kopā ar briežiem		 Ricxy 10.16 48:21 162 04:45 12.61 ir
13/03/14
Līdz Grīziņkalnam		 Ricxy 7.05 38:29 147 05:27 10.99 ir
12/03/14
Vakara tipiens		 Ricxy 6.39 29:37 165 04:38 12.95 ir
10/03/14
Pirmdienas mierīgais		 Ricxy 6.35 33:58 156 05:20 11.22 ir
29.95
09/03/14
Pirmais šī gada divu tiltu skrējiens		 Ricxy 13.04 1:03:42 165 04:53 12.28 ir
06/03/14
Jauna kompānija, jauns maršruts!		 Ricxy 12.42 1:06:55 149 05:23 11.14 ir
04/03/14
Pirms miega skrējiens		 Ricxy 6.35 36:53 142 05:48 10.33 ir
31.81
02/03/14
Līdz Mežaparkam un vēl mazais rinķīts tur!		 Ricxy 17.27 1:21:58 161 04:44 12.64 ir
28/02/14
Skanstes vakara fiksais!		 Ricxy 8.11 36:45 167 04:31 13.24 ir
26/02/14
Rīta tipiens		 Ricxy 6.34 38:27 140 06:03 9.89 ir
24/02/14
Dienas atpūtas skrējiens		 Ricxy 4.58 28:38 135 06:15 9.60 ir
36.30
23/02/14
Svētdienas skrējiens līdz Mežaparkam		 Ricxy 14.09 1:09:04 158 04:54 12.24 ir
21/02/14
Rīta tipiens		 Ricxy 5.48 28:19 151 05:10 11.61 ir
20/02/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.45 25:49 141 05:48 10.34 ir
19/02/14
Lietains Skanstes skrējiens		 Ricxy 8.03 39:18 163 04:53 12.26 ir
18/02/14
Vakara normālais ar nelielu vēju un lietu		 Ricxy 6.39 31:58 162 05:00 11.99 ir
17/02/14
Rīta tipiens!		 Ricxy 4.48 24:51 149 05:32 10.82 ir
42.92
16/02/14
Līdz Mežaparkam un atpakaļ!		 Ricxy 13.91 1:19:10 150 05:41 10.54 ir
11/02/14
Rīta tipiens		 Ricxy 6.22 36:57 141 05:56 10.10 ir
10/02/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.53 26:51 147 05:55 10.12 ir
24.66
09/02/14
Vakara tipiens		 Ricxy 6.29 35:13 154 05:35 10.72 ir
07/02/14
Rīta tipiens! :) 		Ricxy 4.61 27:04 159 05:52 10.22 ir
06/02/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.61 25:24 154 05:30 10.89 ir
05/02/14
Rīta tipiens		 Ricxy 3.70 21:15 146 05:44 10.45 ir
19.21
28/01/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.56 26:46 148 05:52 10.22 ir
27/01/14
Rīta tipiens		 Ricxy 4.53 27:23 148 06:02 9.93 ir
9.09
24/01/14
Rīta tipiens		 Ricxy 3.68 22:35 148 06:08 9.78 ir
22/01/14
Tests 2		 Ricxy 4.53 23:44 165 05:14 11.45 ir
21/01/14
Testa skrējiens		 Ricxy 3.84 18:28 170 04:48 12.48 ir
12.05
07/12/13
Īsais pirmajā sniegā		 Ricxy 4.61 22:11 163 04:48 12.47 ir
05/12/13
īsais + vibram tests (1km)		 Ricxy 5.52 27:30 168 04:58 12.04 ir
10.13
26/11/13
Skrējiens		 Ricxy 4.62 23:40 160 05:07 11.71 ir
4.62
17/11/13
Skrējiens		 Ricxy 4.56 23:53 157 05:14 11.46 ir
13/11/13
Vakara lēnais		 Ricxy 4.57 22:14 161 04:51 12.33 ir
11/11/13
Par godu Lāčplēsim		 Ricxy 4.58 23:26 159 05:06 11.73 ir
13.71
30/10/13
Vakara tipiens		 Ricxy 4.64 22:20 163 04:48 12.47 ir
29/10/13
Mierīgais vakara skrējiens		 Ricxy 4.57 21:21 168 04:40 12.84 ir
9.21
19/10/13
Skrējiens pirms komerša		 Ricxy 4.60 24:29 149 05:19 11.27 ir
15/10/13
Skrējiens		 Ricxy 6.37 31:42 167 04:58 12.06 ir
10.97
09/10/13
Skrējiens		 Ricxy 4.78 27:19 148 05:42 10.50 ir
08/10/13
Pēc basā		 Ricxy 4.56 23:55 158 05:14 11.44 ir
9.34
28/09/13
Pirmie basie mači		 Ricxy 10.18 42:52 185 04:12 14.25 ir
24/09/13
36,65 C		 Ricxy 6.33 27:26 172 04:20 13.84 ir
16.51
20/09/13
Mierīgais Apšuciema ceļa skrējiens		 Ricxy 5.60 26:13 161 04:40 12.82 ir
19/09/13
Basais jūras skrējiens		 Ricxy 8.03 44:45 160 05:34 10.77 ir
18/09/13
Lēnais skrējiens 		Ricxy 8.03 47:41 140 05:56 10.10 ir
21.66
15/09/13
Valmieras pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:29:15 178 04:13 14.18 ir
14/09/13
Lēnais pirms Valmieras pusmaratona		 Ricxy 4.57 22:57 151 05:01 11.95 ir
13/09/13
Neliela spēju pārbaude pēc dīkstāves		 Ricxy 6.33 29:06 163 04:35 13.05 ir
32.00
06/09/13
Atpūtas skrējiens		 Ricxy 6.63 37:59 141 05:43 10.47 ir
04/09/13
6 (1km) tempiņi kopā ar Oreman + 2km pa baso 		Ricxy 15.03 1:11:46 157 04:46 12.57 ir
03/09/13
Pusgarais Skanstē		 Ricxy 11.52 55:17 154 04:47 12.50 ir
02/09/13
Īsais skrējiens lietū		 Ricxy 4.70 20:25 169 04:20 13.81 ir
37.88
01/09/13
Īsais fiksais		 Ricxy 6.45 28:01 165 04:20 13.81 ir
30/08/13
Pārsteiguma īsais		 Ricxy 4.88 23:01 153 04:42 12.72 ir
28/08/13
Sātīgais koptreniņš ar OreMan!		 Ricxy 15.01 1:12:46 155 04:50 12.38 ir
26/08/13
Mierīgais Skanstes skrējiens!		 Ricxy 6.70 33:29 155 04:59 12.01 ir
33.04
25/08/13
Šī gada 30km!		 Ricxy 30.00 2:24:13 166 04:48 12.48 ir
24/08/13
Īsais ar ričuku pie rokas		 Ricxy 4.17 22:13 144 05:19 11.26 ir
22/08/13
Vakara paskrējiens Skanstē		 Ricxy 6.59 30:32 159 04:37 12.95 ir
21/08/13
Īsie tempa skrējieni		 Ricxy 7.25 38:19 150 05:17 11.35 ir
19/08/13
Atpūtas skrējiens kopā ar nejauši satikto Andri		 Ricxy 11.22 1:00:09 148 05:21 11.19 ir
59.23
18/08/13
Nike Riga Run		 Ricxy 10.00 41:08 185 04:06 14.59 ir
17/08/13
Pēdējais rīta testa skrējiens pirms NRR		 Ricxy 6.30 30:38 158 04:51 12.34 ir
15/08/13
Pirmais pilnais basais skrējiens pa asfaltu!		 Ricxy 4.51 25:18 138 05:36 10.70 ir
14/08/13
Tempiņi kopā ar Oreman		 Ricxy 14.22 1:08:29 161 04:48 12.46 ir
13/08/13
Imantas iepazīšana		 Ricxy 7.11 35:58 156 05:03 11.86 ir
12/08/13
Lēnais, bet pagrūtais pēcpusmaratona skrējiens		 Ricxy 4.52 24:55 147 05:30 10.88 ir
46.66
10/08/13
Kuldīgas Pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:30:31 171 04:17 13.98 ir
08/08/13
fiksi 4km pa baso gar jūru, tā ka nodila īkšķi!		 Ricxy 4.12 17:24 164 04:13 14.21
07/08/13
Ellīgi karstais skrējiens		 Ricxy 8.03 38:27 157 04:47 12.53 ir
33.25
04/08/13
Svētdienas atpūtas skrējiens		 Ricxy 4.58 24:52 142 05:25 11.05 ir
03/08/13
Šī gada labākā rīta rosme! 		Ricxy 17.13 1:24:02 161 04:54 12.23 ir
02/08/13
Īsais fiksais		 Ricxy 4.28 18:41 157 04:21 13.74 ir
01/08/13
Tuč garāks fiksais skrējiens!		 Ricxy 9.03 38:54 166 04:18 13.93 ir
30/07/13
Spiedīgi siltais lēnais skrējiens		 Ricxy 7.84 42:32 151 05:25 11.06 ir
29/07/13
Salīdzinoši fikss skrējiens ar pārtikas un ūdens trūkumu organismā		 Ricxy 12.74 59:28 168 04:40 12.85 ir
55.60
28/07/13
Lēnais bezspēka skrējiens		 Ricxy 4.63 27:27 138 05:55 10.12 ir
24/07/13
Pļavnieku šosejas fiksais kopā ar OreMan		 Ricxy 12.04 56:19 165 04:40 12.83 ir
23/07/13
Skanstes vidējais + 2km pa baso		 Ricxy 6.20 31:39 157 05:06 11.75 ir
22/07/13
Pēc atpūtas skrējiens		 Ricxy 8.10 40:36 152 05:00 11.97 ir
30.97
16/07/13
Rīta tipiens		 Ricxy 4.60 26:30 130 05:45 10.42 ir
4.60
12/07/13
Rīta lēnais kopā ar Aigaru!		 Ricxy 4.60 29:33 140 06:25 9.34 ir
11/07/13
Daugavas abi krasti kopā ar OreMan		 Ricxy 19.05 1:34:24 154 04:57 12.11 ir
10/07/13
Vēlviens lēnais		 Ricxy 6.68 41:41 132 06:14 9.62 ir
09/07/13
Vēlviens Divtiltu skrējiens		 Ricxy 9.40 49:06 148 05:13 11.49 ir
08/07/13
Vējainais atpūtas skrējiens (2km pa baso)		 Ricxy 4.68 24:41 137 05:16 11.38 ir
44.41
07/07/13
Skanste - Vanšu t - Uzvaras parks - Akmens t - Vecrīga		 Ricxy 12.78 1:05:57 153 05:09 11.63 ir
06/07/13
Pirmspusdienskrējiens		 Ricxy 5.35 27:25 148 05:07 11.71 ir
05/07/13
Mierīgi lēnais skrējiens vakara pasaciņas vietā		 Ricxy 4.25 23:35 136 05:32 10.81 ir
04/07/13
Pļavnieku iepazīšana kopā ar OreMan		 Ricxy 12.51 1:07:51 155 05:25 11.06 ir
03/07/13
Beidzot arī tempa skrējieni		 Ricxy 6.47 33:45 154 05:12 11.50 ir
02/07/13
Mierīglēnais uz noguruma fona + 1km pa baso!		 Ricxy 4.43 21:11 152 04:46 12.55 ir
01/07/13
Lēnmierīgatpūtas skrējiens Skanstē		 Ricxy 7.01 45:13 133 06:27 9.30 ir
52.80
30/06/13
Skanstes lēnais +1km pa baso		 Ricxy 4.63 23:01 144 04:58 12.07 ir
29/06/13
Milzkalnes mežu foršēšana		 Ricxy 6.02 29:17 163 04:51 12.33 ir
28/06/13
Milzkalnes lietainais + tulzna + bez zeķēm		 Ricxy 9.16 40:59 157 04:28 13.41 ir
27/06/13
Pa lēno un mierīgo Skanstē + 1.8km pa baso		 Ricxy 5.36 32:01 129 05:58 10.04 ir
26/06/13
Pusceļa skrējiens līdz Vecāķiem! 		Ricxy 9.07 40:38 173 04:28 13.39 ir
25/06/13
Karstais Skanstes līkloču skrējiens		 Ricxy 7.08 33:10 156 04:41 12.81 ir
24/06/13
Ateja no Jāņiem pa Skansti + 1km pa baso		 Ricxy 8.09 45:27 144 05:37 10.68 ir
49.41
23/06/13
Līgo grants skrējiens Valmieras pusē		 Ricxy 6.45 28:35 165 04:25 13.54 ir
22/06/13
Milzkalnes Enerģētiskais		 Ricxy 6.80 32:41 155 04:48 12.48 ir
21/06/13
Fiksais ar vecajiem 7 jūdžu zābaciņiem		 Ricxy 6.59 28:36 166 04:20 13.83 ir
20/06/13
Vēl viens mierīgais		 Ricxy 4.93 24:48 152 05:01 11.93 ir
19/06/13
Pirmais Motivātora skrējiens ar OreMan ūn pa baso(1km)!		 Ricxy 6.32 39:22 148 06:13 9.63 ir
18/06/13
Mahten siltais Skanstes skrējiens		 Ricxy 6.84 32:03 164 04:41 12.80 ir
17/06/13
Skanste 6km!		 Ricxy 6.31 30:15 160 04:47 12.52 ir
44.24
13/06/13
Skanstē jau maķenīt garāks skrējiens		 Ricxy 12.23 1:02:30 159 05:06 11.74 ir
11/06/13
Vidēja tempa Skanstes skrējiens		 Ricxy 6.63 33:20 157 05:01 11.93 ir
18.86
09/06/13
Vakara lēnīsais Skanstē		 Ricxy 6.17 28:49 163 04:40 12.85 ir
08/06/13
Foršais rīta skrējiens mežā!		 Ricxy 6.37 30:23 167 04:46 12.58 ir
06/06/13
Vēlaizvien lēnais, bet patīkami par spīti tam		 Ricxy 6.52 39:13 141 06:00 9.98 ir
04/06/13
Paldies kājām, ka atļāva notipināt		 Ricxy 4.66 26:22 132 05:39 10.60 ir
23.72
29/05/13
Vēl viens Skanstes īsais, kāju dēļ...		 Ricxy 4.59 23:18 154 05:04 11.82 ir
27/05/13
Īsais lēnais		 Ricxy 4.58 24:59 146 05:27 11.00 ir
9.17
26/05/13
Svētdienas vakar Mežaparka skrējiens		 Ricxy 18.78 1:26:07 166 04:35 13.08 ir
24/05/13
Super lēnais rīta tipiens		 Ricxy 4.66 32:59 139 07:04 8.48 ir
23/05/13
Vakara skrējiens Skanstē		 Ricxy 8.10 38:56 171 04:48 12.48 ir
22/05/13
Rīta tipiens		 Ricxy 4.47 32:17 147 07:13 8.31 ir
21/05/13
Vakara Skanstes skrējiens, pēc lietus		 Ricxy 8.13 38:58 162 04:47 12.52 ir
44.14
19/05/13
Lēnākais un karstākais NRM līdz šim! 19/06/2013		 Ricxy 21.10 1:39:31 179 04:43 12.72 ir
16/05/13
Rīta tipiens		 Ricxy 4.72 32:23 130 06:51 8.75 ir
14/05/13
Skanstes pusgarais, pēdējais pirms NRM		 Ricxy 11.56 59:07 158 05:06 11.73 ir
37.38
12/05/13
Lēni vējainais Skanstes skrējiens		 Ricxy 8.21 48:31 143 05:54 10.15 ir
11/05/13
Garais pirms NRM		 Ricxy 17.05 1:19:46 174 04:40 12.82 ir
10/05/13
Siltais vakarskrējiens		 Ricxy 8.16 41:56 05:08 11.68 ir
10/05/13
Rīta lēnlais		 Ricxy 4.51 34:31 129 07:39 7.84 ir
08/05/13
Pamazām atkopjos...		 Ricxy 4.79 28:07 153 05:52 10.22 ir
07/05/13
Beidzot varu atsākt kustēt...		 Ricxy 4.68 23:52 167 05:05 11.77 ir
47.40
07/04/13
Mierīgais 7dienas skrējiens, pēdas testēšana		 Ricxy 5.58 27:14 04:52 12.29 ir
04/04/13
Lēnais pusdienskrējiens. Pēda vēl čīkst		 Ricxy 4.31 28:42 142 06:39 9.01 ir
02/04/13
Lēnais pēdas testēšanas pusdiennieks		 Ricxy 4.38 24:52 154 05:40 10.57 ir
14.27
28/03/13
Aerobais pusdienskrējiens. Pēda čupā :(		 Ricxy 5.01 31:58 141 06:22 9.40 ir
25/03/13
Aerobais pusdienskrējiens ar beigtu pēdu		 Ricxy 5.00 35:30 130 07:06 8.45 ir
10.01
22/03/13
Pusdienskrējiens atpakaļgaitā!		 Ricxy 8.03 36:53 165 04:35 13.06 ir
21/03/13
Kalnainais pusdienskrējiens		 Ricxy 7.80 39:44 161 05:05 11.78 ir
20/03/13
Pusdienskrējiens pa mierīgo		 Ricxy 7.85 37:45 161 04:48 12.48 ir
19/03/13
Pusdienskrējiens		 Ricxy 7.85 38:24 04:53 12.27 ir
18/03/13
Pusdienskrējiens		 Ricxy 5.01 24:13 158 04:50 12.41 ir
36.54
17/03/13
Beidzot atpakaļ uz kājām!		 Ricxy 15.89 1:15:45 04:46 12.59 ir
15.89
06/03/13
Pusdienskrējiens		 Ricxy 7.75 37:02 161 04:46 12.56 ir
05/03/13
Pusdienskrējiens!		 Ricxy 7.76 36:08 164 04:39 12.89 ir
04/03/13
Īsais pusdienskrējiens		 Ricxy 4.97 24:04 158 04:50 12.39 ir
20.48
01/03/13
Pusdientipiens		 Ricxy 7.83 37:38 158 04:48 12.48 ir
27/02/13
Pusdienskrējiens! :)		 Ricxy 7.85 36:24 165 04:38 12.94 ir
26/02/13
Žiglais pusdien-nieks!		 Ricxy 7.82 34:59 172 04:28 13.41 ir
25/02/13
Īsais pusdienskrējiens, kad zeķes mājās		 Ricxy 5.01 23:26 161 04:40 12.83 ir
28.51
23/02/13
Pirmskrēslas skrējiens		 Ricxy 9.52 46:06 166 04:50 12.39 ir
22/02/13
Mazais mierīgais		 Ricxy 5.03 27:26 157 05:27 11.00 ir
21/02/13
Pusdienskrējiens		 Ricxy 7.85 36:31 165 04:39 12.90 ir
20/02/13
pusdienskrējiens ar ziemas atgriešanos un trases maiņu		 Ricxy 7.46 36:52 164 04:56 12.14 ir
19/02/13
Saulaini vientuļi ātrais pusdienskrējiens		 Ricxy 7.75 37:09 163 04:47 12.52 ir
37.61
15/02/13
Pusdienskrējiens		 Ricxy 7.88 38:49 165 04:55 12.18 ir
14/02/13
Turbo saulains, sniegots un auksts pusdienskrējiens		 Ricxy 7.76 38:06 165 04:54 12.22 ir
12/02/13
Sniegains Pusdienskrējiens! :) 		Ricxy 7.87 40:42 155 05:10 11.60 ir
11/02/13
Pusdienskrējiens...		 Ricxy 6.56 36:35 164 05:34 10.76 ir
30.07
10/02/13
Svētdienas atpūtas tipiens		 Ricxy 5.41 37:45 135 06:58 8.60 ir
09/02/13
Mikro tempa skrējieni! Stadions - ledaina taciņa :)		 Ricxy 12.42 1:02:49 162 05:03 11.86 ir
08/02/13
Pusdienskrējiens!		 Ricxy 7.86 37:41 164 04:47 12.51 ir
05/02/13
Vējš aizpūta visu... Visu...		 Ricxy 6.00 33:11 164 05:31 10.85 ir
04/02/13
Pusdienskrējiens!		 Ricxy 7.85 40:56 155 05:12 11.51 ir
39.54
02/02/13
Pirmais garais šogad!		 Ricxy 17.43 1:34:17 161 05:24 11.09 ir
31/01/13
Pusdientipiens		 Ricxy 8.71 43:59 170 05:02 11.88 ir
29/01/13
pusdien-nieks		 Ricxy 6.61 33:51 165 05:07 11.72 ir
28/01/13
Lēnais pusdien-nieks		 Ricxy 7.28 41:25 147 05:41 10.55 ir
40.03
25/01/13
Pusdienlaika skrējiens		 Ricxy 7.85 41:06 156 05:14 11.46 ir
24/01/13
Pēc darba izkustēšanās		 Ricxy 7.33 31:29 172 04:17 13.97 ir
23/01/13
Pusdienskrējiens		 Ricxy 7.89 38:19 161 04:51 12.35 ir
22/01/13
Pusdien skrējiens!		 Ricxy 7.92 37:22 167 04:43 12.72 ir
30.99
17/01/13
Lēnais pusdiennieks!		 Ricxy 5.84 36:36 139 06:16 9.57 ir
15/01/13
Pusdienskrējiens		 Ricxy 7.61 38:38 163 05:04 11.82 ir
14/01/13
Kārtējais pusdienlaika skrējiens. Šis bij gurdinošs		 Ricxy 10.68 52:33 172 04:55 12.19 ir
24.13
12/01/13
Jocīgais, bet labais 6dienas skrējiens		 Ricxy 9.78 49:24 166 05:03 11.88 ir
11/01/13
Pusdienlaika skrējiens ar veciem bukiem!		 Ricxy 7.67 39:38 168 05:10 11.61 ir
10/01/13
Pusdienlaika skrējiens		 Ricxy 7.32 36:37 170 05:00 11.99 ir
09/01/13
Mierīgais uz 130 SM		 Ricxy 4.98 36:27 132 07:19 8.20 ir
29.75
06/01/13
Mierīgais svētdienas		 Ricxy 5.53 30:06 153 05:26 11.02 ir
05/01/13
Forši sportiskais 6dienas skrējiens		 Ricxy 11.43 58:18 171 05:06 11.76 ir
03/01/13
Pirmie 10km šogad!		 Ricxy 10.58 58:22 158 05:31 10.88 ir
02/01/13
Rīta tipiens!		 Ricxy 4.24 22:03 161 05:12 11.54 ir
01/01/13
Pirmais lēnais īsais skrējiens!		 Ricxy 3.88 25:43 140 06:37 9.05 ir
35.66
30/12/12
Turbo lēnais skrējiens		 Ricxy 6.66 50:24 134 07:34 7.93 ir
28/12/12
Skrējiens		 Ricxy 6.13 31:07 171 05:04 11.82 ir
12.79
23/12/12
Pirmssvētku skrējiens		 Ricxy 5.44 27:38 171 05:04 11.81 ir
5.44
13/12/12
Skrienam darbā, pusdienlaikā!		 Ricxy 7.93 37:31 180 04:43 12.68 ir
11/12/12
Skrienam darbā, pusdienlaikā!		 Ricxy 7.89 41:21 168 05:14 11.45 ir
15.82
06/12/12
Skrienam darbā, pusdienlaikā!		 Ricxy 6.64 34:06 166 05:08 11.68 ir
6.64
29/11/12
Skrējiens!		 Ricxy 6.63 33:38 164 05:04 11.83 ir
27/11/12
Skrienam darbā, pusdienlaikā!		 Ricxy 6.64 31:42 170 04:46 12.57 ir
26/11/12
Skrienam pusdienlaikā		 Ricxy 6.64 32:41 170 04:55 12.19 ir
19.91
22/11/12
Skrējiens pusdienlaikā		 Ricxy 6.64 32:55 168 04:57 12.10 ir
20/11/12
Sveices skrejiens 6 pusdienlaikaa		 Ricxy 6.73 32:06 173 04:46 12.58 ir
13.37
13/11/12
Šveices skrējiens 5 Mājās no veloservisa, bez velo		 Ricxy 3.51 19:34 154 05:34 10.76 ir
3.51
10/11/12
Šveices skrējiens 4		 Ricxy 5.52 27:39 160 05:00 11.98 ir
06/11/12
Šveices skrējiens 3		 Ricxy 5.46 25:13 166 04:37 12.99 ir
10.98
04/11/12
Šveices skrējiens 2		 Ricxy 9.06 53:05 157 05:51 10.24 ir
31/10/12
Pirmais skrējiens Šveicē!		 Ricxy 8.42 40:48 160 04:50 12.38 ir
17.48
27/10/12
Milzkalne-Apšuciems-Milzkalne		 Ricxy 24.24 1:50:37 165 04:33 13.15 ir
24/10/12
Skanste - Brāļu kapi!		 Ricxy 9.63 46:15 158 04:48 12.49 ir
23/10/12
Skanste!		 Ricxy 8.08 44:04 149 05:27 11.00 ir
22/10/12
Patizlais skanstes skrējiens		 Ricxy 11.43 1:03:57 150 05:35 10.72 ir
53.38
18/10/12
Skanste pa švako...		 Ricxy 4.51 26:25 147 05:51 10.24 ir
17/10/12
Skanste		 Ricxy 7.93 37:21 167 04:42 12.74 ir
12.44
11/10/12
Skanste!		 Ricxy 8.01 37:18 164 04:39 12.88 ir
8.01
07/10/12
Beidzot pirmie 30km!		 Ricxy 30.11 2:36:23 159 05:11 11.55 ir
05/10/12
Rīta tipiens Skanste ar Aigaru		 Ricxy 6.82 45:48 132 06:42 8.93 ir
04/10/12
Rīta tipiens Skanste		 Ricxy 4.64 30:15 132 06:31 9.20 ir
03/10/12
Rīta tipiens Skanstē		 Ricxy 4.64 30:37 131 06:35 9.09 ir
46.21
30/09/12
Vieglais, biš grūtais līdz Mežaparkam		 Ricxy 14.31 1:09:36 161 04:51 12.34 ir
28/09/12
Rīta trakais!		 Ricxy 6.82 46:44 133 06:51 8.76 ir
25/09/12
Skanstes interesantais		 Ricxy 7.57 41:12 155 05:26 11.02 ir
28.70
22/09/12
Milzkalne-Tukums-Milzkalne-Mežs-Tukums-Milzkalne		 Ricxy 20.03 1:44:29 159 05:12 11.50 ir
21/09/12
Pēdējais Kronvalda treniņš šo sezon ar končām!		 Ricxy 4.82 34:38 152 07:11 8.35 ir
21/09/12
Milzkalnes lēnais		 Ricxy 5.35 33:49 132 06:19 9.49 ir
18/09/12
Kronvalda treniņš		 Ricxy 3.21 34:17 133 10:40 5.62 ir
33.41
16/09/12
Turbo skrējiens līdz Mežaparkam un atpakaļ!		 Ricxy 14.44 1:05:42 169 04:32 13.19 ir
12/09/12
Skanstes atjaunojošais lietū		 Ricxy 5.19 33:54 131 06:31 9.19 ir
11/09/12
Kronvalda parka treniņš		 Ricxy 10.06 1:02:14 150 06:11 9.70 ir
29.69
09/09/12
Svŗtdienas fiksais Skanstē		 Ricxy 7.98 40:21 152 05:03 11.87 ir
07/09/12
Skanste atjaunojos		 Ricxy 5.17 34:23 133 06:39 9.02 ir
06/09/12
Kronvalda parka treniņš		 Ricxy 3.57 19:46 144 05:32 10.84 ir
05/09/12
Lēnais skanstes tipiens. 		Ricxy 7.92 53:13 130 06:43 8.93 ir
24.64
02/09/12
Lēnais skrējiens Milzkalnē		 Ricxy 5.13 33:30 129 06:31 9.19 ir
31/08/12
Foršais piektdienas skrējiens		 Ricxy 21.02 1:43:46 149 04:56 12.15 ir
27/08/12
Mežaparka skrējiens		 Ricxy 19.02 1:46:15 149 05:35 10.74 ir
45.17
26/08/12
NRR sacensības		 Ricxy 10.00 40:28 186 04:02 14.83 ir
23/08/12
NRR		 Ricxy 3.15 19:38 131 06:13 9.63 ir
22/08/12
Tempa skrējieni		 Ricxy 9.45 53:02 158 05:36 10.69 ir
20/08/12
Skanste		 Ricxy 11.51 1:01:53 160 05:22 11.16 ir
34.11
18/08/12
Skrējiens		 Ricxy 7.27 46:17 139 06:21 9.42 ir
14/08/12
NRR		 Ricxy 7.16 36:48 161 05:08 11.67 ir
13/08/12
Skanste		 Ricxy 7.96 44:46 155 05:37 10.67 ir
22.39
09/08/12
Nike Riga Run treninš		 Ricxy 9.54 58:35 144 06:08 9.77 ir
06/08/12
Skanste		 Ricxy 7.96 42:16 170 05:18 11.30 ir
17.50
05/08/12
Atgriežos pēc slimošanas		 Ricxy 6.09 34:00 165 05:34 10.75 ir
6.09
03/07/12
NIKE RIGA RUN treniņš		 Ricxy 5.23 25:58 159 04:57 12.08 ir
03/07/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 4.56 30:42 132 06:43 8.91 ir
9.79
01/07/12
Meža parka skrējiens ar kamieli uz muguras		 Ricxy 18.54 1:31:30 164 04:56 12.16 ir
30/06/12
Meža skrējiens		 Ricxy 6.17 30:10 168 04:53 12.27 ir
28/06/12
Iesildīšanās NIKE RIGA RUN		 Ricxy 2.87 19:34 132 06:49 8.80 ir
28/06/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 4.66 31:08 132 06:40 8.98 ir
27/06/12
Rīta skrējiens skanstē		 Ricxy 4.59 30:10 134 06:34 9.13 ir
36.83
22/06/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 7.16 49:40 129 06:56 8.65 ir
7.16
16/06/12
Meža skrējiens līdz Ūdriem un atpakaļ		 Ricxy 6.62 37:18 164 05:38 10.65 ir
15/06/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 9.16 1:04:11 130 07:00 8.56 ir
13/06/12
Rīta skrējieniš		 Ricxy 9.01 1:02:46 134 06:57 8.61 ir
12/06/12
Skanstes virsotnes tempa skrējiens!		 Ricxy 7.14 39:06 152 05:28 10.96 ir
12/06/12
Rīta tipieniš		 Ricxy 9.02 58:05 132 06:26 9.32 ir
40.95
10/06/12
Līdz Mežaparkam		 Ricxy 13.99 1:12:12 156 05:09 11.63 ir
07/06/12
Skanstes skrējiens		 Ricxy 8.04 41:20 158 05:08 11.67 ir
04/06/12
Pirmais skrējiens pēc Nordea pusmaratona		 Ricxy 4.49 21:55 174 04:52 12.29 ir
26.52
20/05/12
Nordea Rīgas pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:32:00 180 04:21 13.76 ir
18/05/12
Skanste ar jaunajiem asics gt-2170 		Ricxy 8.00 40:35 154 05:04 11.83 ir
15/05/12
Skanste		 Ricxy 7.90 39:00 161 04:56 12.15 ir
37.00
13/05/12
Beidzot skrējiens pēc nedēļas pārtraukuma		 Ricxy 8.05 41:19 162 05:07 11.69 ir
8.05
04/05/12
Rīta tipiens pa mežu!		 Ricxy 3.66 28:05 126 07:40 7.82 ir
03/05/12
Rīta tipiens		 Ricxy 8.37 55:21 134 06:36 9.07 ir
01/05/12
Vakara tempa skrējieni ar Aigaru		 Ricxy 9.13 46:37 156 05:06 11.75 ir
01/05/12
Rīta tipiens 9os pa Skansti		 Ricxy 4.28 30:02 129 07:01 8.55 ir
25.44
29/04/12
Rīgas pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:32:13 177 04:22 13.73 ir
28/04/12
Pirmo reizi īsajās bikšelēs un T-kreklā!		 Ricxy 4.47 30:23 129 06:47 8.83 ir
27/04/12
Eža skrējiens		 Ricxy 8.00 39:43 157 04:57 12.09 ir
26/04/12
Rīta tipiens pa rajonu		 Ricxy 4.52 30:03 128 06:38 9.02 ir
24/04/12
Skanstes virsotnes		 Ricxy 8.33 38:26 165 04:36 13.00 ir
23/04/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 5.82 41:01 131 07:02 8.51 ir
52.24
22/04/12
Lietainais Meža parka skrējiens, kad gaiss kā jogurts		 Ricxy 19.36 1:36:47 155 04:59 12.00 ir
21/04/12
Meža skrējiens		 Ricxy 6.28 30:14 161 04:48 12.46 ir
20/04/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 8.66 1:00:26 135 06:58 8.60 ir
19/04/12
Tā ir, ka uzvelk pirmo reizi sezonā pusgarās bikses		 Ricxy 8.08 37:57 162 04:41 12.77 ir
19/04/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 8.29 55:26 132 06:41 8.97 ir
18/04/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 8.08 54:35 134 06:45 8.88 ir
17/04/12
Vakara skrējiens Skanstē ar tempiņiem		 Ricxy 8.01 40:08 158 05:00 11.98 ir
17/04/12
Rīta skrējiens		 Ricxy 9.00 57:58 131 06:26 9.32 ir
16/04/12
Rīta tipiens		 Ricxy 9.59 1:05:24 133 06:49 8.80 ir
85.35
15/04/12
Trakais meža skrējiens		 Ricxy 12.02 58:20 164 04:51 12.36 ir
13/04/12
Turpinam iesākto! Vanšu tilts - Uzvaras parks - Akmens tilts 6:00		 Ricxy 8.81 58:49 129 06:40 8.99 ir
12/04/12
Tagad es zinu, kā ir skriet 6:00 no rīta!		 Ricxy 9.19 58:10 134 06:19 9.48 ir
10/04/12
Smieklīgi lēnais skrējiens 		Ricxy 8.06 54:47 128 06:47 8.83 ir
38.08
08/04/12
Sniegotās Lieldienas!		 Ricxy 6.10 38:07 152 06:14 9.60 ir
06/04/12
Meža krosiņš Milzkalnē		 Ricxy 7.04 35:10 162 04:59 12.01 ir
04/04/12
Skanste!		 Ricxy 4.56 22:30 152 04:56 12.16 ir
17.70
01/04/12
Tas nav nekāds joks - biju līdz Mežaparkam un atpakaļ!		 Ricxy 19.03 1:30:47 164 04:46 12.58 ir
31/03/12
Skanste		 Ricxy 7.17 38:30 148 05:22 11.17 ir
28/03/12
Pirmo reizi skrienu pa Biķernieku trasi!		 Ricxy 10.37 59:38 142 05:45 10.43 ir
26/03/12
Skanste 		Ricxy 14.75 1:14:15 159 05:02 11.92 ir
51.32
24/03/12
Otrais skrējiens ar salomoniem; bez ledus		 Ricxy 9.43 50:41 159 05:22 11.16 ir
21/03/12
Spocīgi miglainā skanste!		 Ricxy 11.40 57:42 159 05:03 11.85 ir
19/03/12
Lēnais skrējiens skanstē		 Ricxy 8.09 47:50 143 05:54 10.15 ir
28.92
17/03/12
Jauno apavu iemēģināšana pa dubļaini ledainu mežu		 Ricxy 5.72 28:38 173 05:00 11.99 ir
5.72
08/03/12
Ļoti saulains skrējiens ziemas atliekās pa sausu asfaltu		 Ricxy 10.37 49:44 169 04:47 12.51 ir
10.37
04/03/12
Beidzot atsākam kustību!		 Ricxy 8.20 40:00 04:52 12.30 ir
8.20
31/01/12
Skanstes apļi		 Ricxy 8.06 37:33 165 04:39 12.88 ir
8.06
25/01/12
Interesantais Skanstes skrējiens		 Ricxy 11.42 1:04:14 153 05:37 10.67 ir
23/01/12
Skanste uz 150		 Ricxy 11.43 1:06:55 150 05:51 10.25 ir
22.85
20/01/12
Skanste pļurē		 Ricxy 11.45 53:58 170 04:42 12.73 ir
18/01/12
Intervāla skrējieni		 Ricxy 9.77 1:00:47 151 06:13 9.64 ir
16/01/12
Skanstes apļi ziema		 Ricxy 11.63 1:05:23 146 05:37 10.67 ir
32.85
15/01/12
Nejauši jaunais maršruts līdz Brāļu kapiem		 Ricxy 10.65 1:07:33 146 06:20 9.46 ir
14/01/12
Putenī		 Ricxy 6.00 33:13 168 05:32 10.84 ir
12/01/12
Pirmo reizi līdz Meža parkam un atpakaļ!		 Ricxy 17.21 1:32:46 168 05:23 11.13 ir
10/01/12
Pirmie tempa skrējieni šogad!		 Ricxy 8.99 51:25 158 05:43 10.49 ir
42.85
08/01/12
Skanstes virsotnes		 Ricxy 14.81 1:13:18 165 04:56 12.12 ir
05/01/12
Skanste		 Ricxy 11.44 1:08:25 149 05:58 10.03 ir
03/01/12
Skanste		 Ricxy 7.96 38:35 167 04:50 12.38 ir
34.21
01/01/12
Pirmais skrējiens gada pirmajā dienā		 Ricxy 8.07 38:06 164 04:43 12.71 ir
8.07
07/12/11
skrējiens		 Ricxy 8.07 38:06 164 04:43 12.71 ir
8.07
04/12/11
skrējiens		 Ricxy 7.99 39:33 154 04:56 12.12 ir
30/11/11
skrējiens		 Ricxy 11.38 58:23 150 05:07 11.70 ir
29/11/11
skrējiens		 Ricxy 7.91 37:00 160 04:40 12.83 ir
27.28
26/11/11
skrējiens		 Ricxy 15.02 1:13:54 161 04:55 12.19 ir
24/11/11
skējiens		 Ricxy 7.97 36:15 169 04:32 13.19 ir
22/11/11
skrējiens		 Ricxy 14.03 1:11:07 161 05:04 11.84 ir
37.02
19/11/11
skrējiens		 Ricxy 8.03 40:54 153 05:05 11.78 ir
18/11/11
Patriotu skrējiens		 Ricxy 4.52 22:31 151 04:58 12.04 ir
16/11/11
Skanstes apļi		 Ricxy 11.60 1:00:34 160 05:13 11.49 ir
24.15
07/11/11
Skanste, 2 apļi		 Ricxy 7.99 40:07 05:01 11.95 ir
7.99
15/10/11
Siguldas pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:28:31 178 04:11 14.30
13/10/11
Skanste		 Ricxy 6.70 33:34 151 05:00 11.98 ir
12/10/11
Skanste		 Ricxy 10.19 49:44 160 04:52 12.29 ir
37.99
09/10/11
Milzkalne		 Ricxy 8.90 45:00 163 05:03 11.87 ir
08/10/11
Milzkalnē		 Ricxy 5.89 29:59 157 05:05 11.79 ir
03/10/11
Skanste un Viestura darzs		 Ricxy 7.54 43:08 158 05:43 10.49 ir
22.33
01/10/11
Apšuciema ceļš!		 Ricxy 6.39 32:01 148 05:00 11.98
6.39
25/09/11
15 km pa Apšuciema ceļu		 Ricxy 15.00 1:07:41 172 04:30 13.30 ir
22/09/11
Kronvalda trenins		 Ricxy 3.44 38:20 138 11:08 5.38 ir
20/09/11
Kronvalda trenins		 Ricxy 5.50 41:17 137 07:30 7.99 ir
23.94
18/09/11
Valmieras pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:31:51 181 04:21 13.78 ir
15/09/11
Kromvalda trenins		 Ricxy 5.80 40:07 142 06:55 8.67 ir
14/09/11
skanste		 Ricxy 6.71 37:46 151 05:37 10.66 ir
13/09/11
Kromvalda trenins		 Ricxy 8.32 1:16:48 143 09:13 6.50 ir
12/09/11
Pirmdienas skrejiens		 Ricxy 6.60 41:52 144 06:20 9.46
48.53
08/09/11
Trenins Kronvalda parka		 Ricxy 6.34 45:31 150 07:10 8.36 ir
6.34
03/09/11
Pedejais Busteni skrejiens		 Ricxy 7.31 36:46 163 05:01 11.93 ir
31/08/11
Through Busteni		 Ricxy 8.03 41:34 159 05:10 11.59 ir
29/08/11
Busteni		 Ricxy 6.31 34:37 150 05:29 10.94 ir
21.65
24/08/11
skanste		 Ricxy 4.13 21:46 157 05:16 11.38 ir
23/08/11
bez nosaukuma		 Ricxy 6.58 35:04 1153 05:19 11.26 ir
22/08/11
...		 Ricxy 6.58 35:04 153 05:19 11.26 ir
17.29
20/08/11
...		 Ricxy 6.36 36:19 146 05:42 10.51 ir
18/08/11
Kronvalda parkā		 Ricxy 5.47 30:06 147 05:30 10.90 ir
16/08/11
Kronvalda parkā		 Ricxy 0.29 21:51 1:15:20 0.80 ir
12.12
11/08/11
Kronvalda parkā		 Ricxy 3.28 21:14 147 06:28 9.27 ir
09/08/11
treniņš Kronvalda parkā		 Ricxy 3.81 20:58 148 05:30 10.90 ir
08/08/11
skrējiens Berģi - centrs		 Ricxy 13.89 1:14:02 148 05:19 11.26
20.98
06/08/11
Kuldīgas pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:32:54 177 04:24 13.63 ir
05/08/11
skrējiens		 Ricxy 4.57 24:06 147 05:16 11.38
04/08/11
skrējiens		 Ricxy 4.98 29:15 149 05:52 10.22
01/08/11
skrējiens		 Ricxy 8.88 39:48 160 04:28 13.39 ir
39.53
29/07/11
skrējiens		 Ricxy 6.00 29:09 156 04:51 12.35 ir
26/07/11
skrējiens		 Ricxy 7.37 33:55 171 04:36 13.04 ir
13.37
21/07/11
skrējiens		 Ricxy 5.01 22:10 171 04:25 13.56 ir
19/07/11
skrējiens		 Ricxy 7.96 38:01 163 04:46 12.56 ir
12.97
09/07/11
skrējiens		 Ricxy 5.00 23:31 158 04:42 12.76 ir
07/07/11
skrējiens		 Ricxy 12.01 54:33 173 04:32 13.21 ir
17.01
26/06/11
skrējiens		 Ricxy 8.31 35:33 173 04:16 14.03 ir
21/06/11
skrējiens		 Ricxy 4.36 20:42 158 04:44 12.64
21/06/11
Pēc Ventspils pusmaratona		 Ricxy 4.26 20:15 163 04:45 12.62 ir
16.93
19/06/11
Ventspils pusmaratons		 Ricxy 21.10 1:36:38 186 04:34 13.10 ir
16/06/11
skrējiens		 Ricxy 12.00 54:01 170 04:30 13.33 ir
33.10
10/06/11
Rīta skrējiens Milzkalnes trasītē		 Ricxy 8.05 38:41 167 04:48 12.49 ir
08/06/11
Milzalnes riņīts		 Ricxy 8.57 39:31 169 04:36 13.01 ir
16.62
05/06/11
Xtrail		 Ricxy 7.42 32:33 174 04:23 13.68
03/06/11
Pirmais skrējiens mājās pēc NRM un saaukstēšanās		 Ricxy 8.00 38:56 173 04:52 12.33 ir
15.42
22/05/11
NRM 2011 (pusmaratona distance; čipa laiks)		 Ricxy 21.10 1:30:12 181 04:16 14.03 ir
18/05/11
Pēdējais pirms Nordea		 Ricxy 8.53 40:54 165 04:47 12.51
16/05/11
Pirms pēdējais pirms Nordea		 Ricxy 12.00 52:02 172 04:20 13.84
41.63
09/05/11
Pēdējais garais pirms nordea		 Ricxy 21.08 1:43:02 156 04:53 12.28 ir
21.08
07/05/11
Mazais skrējiens Milzkalnē		 Ricxy 5.00 21:00 174 04:12 14.29 ir
07/05/11
Pa Apšuciema ceļu		 Ricxy 8.00 36:52 163 04:36 13.02 ir
04/05/11
Pēdējais skrējiens pirms Nordea		 Ricxy 8.53 40:54 165 04:47 12.51 ir
04/05/11
Vēl viens ar traumēto kāju		 Ricxy 7.83 34:52 165 04:27 13.47
02/05/11
Lēnais piecīc		 Ricxy 5.74 28:50 149 05:01 11.94 ir
35.10
29/04/11
Pirmais skrējiens ar garminu!		 Ricxy 15.00 1:05:37 171 04:22 13.72 ir
26/04/11
City fitness uz celiņa		 Ricxy 6.50 29:17 04:30 13.32 ir
21.50
23/04/11
Pa Klapkalnciema ceļu..		 Ricxy 12.69 1:00:00 04:43 12.69 ir
21/04/11
Negaidīti ātrais skrējiens		 Ricxy 9.18 39:01 04:15 14.12 ir
20/04/11
Ķesterciems - Engure - Ķesterciems (+ stadions)		 Ricxy 12.61 59:47 04:44 12.66 ir
34.48
17/04/11
Ķesterciems - Engure - Ķesterciems		 Ricxy 10.02 45:42 04:33 13.16
15/04/11
Milzkalne - Apšuciems - Milzkalne		 Ricxy 23.04 1:46:15 04:36 13.01 ir
13/04/11
lēnais, īsais..		 Ricxy 5.70 26:23 04:37 12.96 ir
11/04/11
Pirmo reizi līdz Miežaparkam un atpakaļ		 Ricxy 15.81 1:13:25 04:38 12.92 ir
54.57
10/04/11
Lēnais skrējiens Milzkalnes - Apšuciema ceļš		 Ricxy 10.40 47:20 04:33 13.18 ir
08/04/11
Milzkalnē		 Ricxy 6.65 31:01 04:39 12.86
06/04/11
Skrējiens uz celiņa		 Ricxy 8.00 38:02 04:45 12.62 ir
25.05
02/04/11
Skanstes apļi + viestura dārzs		 Ricxy 16.01 1:13:27 04:35 13.08 ir
30/03/11
Skrējiens uz celiņa		 Ricxy 6.00 27:31 04:35 13.08 ir
29/03/11
Skanstes apļi (1,5) 		Ricxy 11.04 54:46 04:57 12.09 ir
33.05
26/03/11
14 km skrējiens - Cērkste un atpakaļ		 Ricxy 14.01 1:06:00 04:42 12.74 ir
23/03/11
Skanstes apļi (2)		 Ricxy 7.03 32:42 04:39 12.90
21/03/11
pirmais garais skrējiens šajā pavasarī :)		 Ricxy 11.64 55:03 04:43 12.69
32.68
19/03/11
otrais āra skrējiens		 Ricxy 10.31 46:54 04:32 13.19
16/03/11
skrējiens uz celiņa		 Ricxy 7.09 33:12 04:40 12.81
15/03/11
otrais skrējiens HIT izmēģināšana		 Ricxy 6.52 32:32 04:59 12.02
23.92
11/03/11
pirmais skrējiens ārā		 Ricxy 8.25 39:03 04:44 12.68
8.25