Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22/09/17 | Skrējiens |
Inga | 14.10 | 1:49:44 | 07:46 | 7.71 | |||
14.10 | |||||||||
08/07/17 | Skrējiens |
Inga | 11.89 | 1:22:15 | 06:55 | 8.67 | |||
11.89 | |||||||||
02/07/17 | Skrējiens |
Inga | 11.85 | 1:31:21 | 07:42 | 7.78 | |||
29/06/17 | Skrējiens |
Inga | 9.01 | 1:02:37 | 06:56 | 8.63 | |||
20.86 | |||||||||
22/06/17 | Skrējiens |
Inga | 6.40 | 46:34 | 07:16 | 8.25 | |||
6.40 | |||||||||
28/05/17 | Skrējiens Mārupe 2017 |
Inga | 5.09 | 36:29 | 07:10 | 8.37 | |||
5.09 | |||||||||
08/05/17 | Skrējiens |
Inga | 6.31 | 50:00 | 07:55 | 7.57 | |||
6.31 | |||||||||
19/02/17 | Skrējiens |
Inga | 10.55 | 1:30:35 | 08:35 | 6.99 | |||
10.55 | |||||||||
23/11/16 | Skrējiens |
Inga | 5.48 | 49:26 | 09:01 | 6.65 | |||
21/11/16 | Skrējiens |
Inga | 3.35 | 28:23 | 08:28 | 7.08 | |||
8.83 | |||||||||
10/04/15 | Skrējiens |
Inga | 5.00 | 40:00 | 08:00 | 7.50 | |||
09/04/15 | Skrējiens |
Inga | 3.00 | 30:00 | 10:00 | 6.00 | |||
8.00 | |||||||||
01/11/13 | ķengaraga apkārtne |
Inga | 3.00 | 16:20 | 05:26 | 11.02 | |||
3.00 | |||||||||
12/10/13 | Skrējiens |
Inga | 21.40 | 2:07:44 | 05:58 | 10.05 | |||
08/10/13 | Skrējiens |
Inga | 5.19 | 37:26 | 07:12 | 8.32 | |||
26.59 | |||||||||
28/09/13 | Skrējiens |
Inga | 21.10 | 2:02:00 | 05:46 | 10.38 | |||
21.10 | |||||||||
13/08/13 | Skrējiens |
Inga | 6.20 | 50:00 | 08:03 | 7.44 | |||
12/08/13 | Skrējiens |
Inga | 2.54 | 15:22 | 06:02 | 9.92 | |||
8.74 | |||||||||
08/08/13 | Skrējiens |
Inga | 3.00 | 19:00 | 06:20 | 9.47 | |||
08/08/13 | Skrējiens |
Inga | 5.65 | 37:27 | 06:37 | 9.05 | |||
08/08/13 | Skrējiens |
Inga | 1.40 | 06:00 | 04:17 | 14.00 | |||
06/08/13 | Skrējiens |
Inga | 3.17 | 19:56 | 06:17 | 9.54 | |||
06/08/13 | Skrējiens |
Inga | 1.80 | 12:00 | 06:40 | 9.00 | |||
05/08/13 | Skrējiens |
Inga | 3.96 | 25:57 | 06:33 | 9.16 | |||
18.98 | |||||||||
01/08/13 | Skrējiens |
Inga | 6.32 | 39:44 | 06:17 | 9.54 | |||
01/08/13 | Skrējiens |
Inga | 5.42 | 30:18 | 05:35 | 10.73 | |||
31/07/13 | Skrējiens |
Inga | 1.17 | 07:00 | 05:58 | 10.03 | |||
30/07/13 | Skrējiens |
Inga | 5.14 | 30:23 | 05:54 | 10.15 | |||
29/07/13 | Skrējiens |
Inga | 3.58 | 22:14 | 06:12 | 9.66 | |||
29/07/13 | Skrējiens |
Inga | 5.08 | 33:17 | 06:33 | 9.16 | |||
29/07/13 | Skrējiens |
Inga | 4.08 | 30:05 | 07:22 | 8.14 | |||
30.79 | |||||||||
25/07/13 | Skrējiens |
Inga | 4.74 | 27:34 | 05:48 | 10.32 | |||
23/07/13 | Skrējiens |
Inga | 5.87 | 34:17 | 05:50 | 10.27 | |||
22/07/13 | Skrējiens |
Inga | 11.44 | 1:15:34 | 06:36 | 9.08 | |||
22.05 | |||||||||
20/07/13 | Skrējiens |
Inga | 0.78 | 05:35 | 07:09 | 8.38 | |||
20/07/13 | Skrējiens |
Inga | 0.75 | 03:15 | 04:20 | 13.85 | |||
20/07/13 | Skrējiens |
Inga | 2.27 | 11:20 | 04:59 | 12.02 | |||
20/07/13 | Skrējiens |
Inga | 1.03 | 08:23 | 08:08 | 7.37 | |||
20/07/13 | Skrējiens |
Inga | 0.16 | 01:45 | 10:56 | 5.49 | |||
4.99 | |||||||||
02/06/12 | Dobeles Nakts skrējiens |
Inga | 5.00 | 28:08 | 167 | 05:37 | 10.66 | ||
02/06/12 | Koptreniņš Tērvetē pie Valtera |
Inga | 25.80 | 2:49:10 | 161 | 06:33 | 9.15 | ||
02/06/12 | Iesildīšanās skrējiensTērvetē pie Valtera |
Inga | 0.32 | 02:16 | 140 | 07:05 | 8.47 | ||
31.12 | |||||||||
21/05/12 | Atsildīšanās aplis kopā ar Laumiic |
Inga | 1.10 | 09:13 | 08:22 | 7.16 | |||
21/05/12 | Baložu Bizons 3 kārta |
Inga | 3.00 | 18:30 | 06:10 | 9.73 | |||
21/05/12 | Baložos skrienot bērnu aplīti, bērnam līdz |
Inga | 0.25 | 01:31 | 06:04 | 9.89 | |||
4.35 | |||||||||
14/05/12 | Skrienot mazajam Jānim līdzi distacē -mazo apli |
Inga | 0.25 | 01:50 | 07:20 | 8.18 | |||
14/05/12 | Baložu bizons 2.kārta |
Inga | 3.18 | 18:26 | 165 | 05:47 | 10.35 | ||
3.43 | |||||||||
13/05/12 | SEB 30. TARTU JOOKSUMARATON |
Inga | 23.40 | 2:22:05 | 160 | 06:04 | 9.88 | ||
10/05/12 | Trenniņš 21:30 Vēls vakara skrējiens pa nezināmiem ceļiem. |
Inga | 11.41 | 1:16:10 | 155 | 06:40 | 8.99 | ||
08/05/12 | Apkārt Iļģuciemam, trenniņš |
Inga | 5.31 | 36:18 | 152 | 06:50 | 8.78 | ir | |
07/05/12 | Atsildīšanās kopā ar Laumiic pa Baložu jauno trasi.:) |
Inga | 2.24 | 18:41 | 157 | 08:20 | 7.19 | ir | |
07/05/12 | Baložu Bizons 1 kārta |
Inga | 3.00 | 19:27 | 168 | 06:29 | 9.25 | ir | |
07/05/12 | Trenniņš, Nordeķmuižas apkārtne |
Inga | 5.24 | 37:26 | 147 | 07:08 | 8.40 | ir | |
50.60 | |||||||||
06/05/12 | Staļģene - rīta paskrējiens |
Inga | 4.19 | 29:16 | 147 | 06:59 | 8.59 | ir | |
05/05/12 | Koptrenniņš Imantā - 2 daļa |
Inga | 7.53 | 56:46 | 155 | 07:32 | 7.96 | ir | |
05/05/12 | Koptrenniņš Imantā - 1. daļa |
Inga | 9.22 | 1:06:33 | 152 | 07:13 | 8.31 | ir | |
04/05/12 | Staļģene |
Inga | 6.25 | 47:31 | 154 | 07:36 | 7.89 | ir | |
27.19 | |||||||||
28/04/12 | Dzirciems/Skrējiens pa Nordeķmuižas parku. |
Inga | 3.55 | 29:20 | 145 | 08:15 | 7.26 | ||
27/04/12 | Lēnām, pamazām, nedaudz jutu celi. Sajūtas labas.:) |
Inga | 1.25 | 10:32 | 134 | 08:24 | 7.13 | ||
4.80 | |||||||||
27/03/12 | Skrienot līdzi bērnam ar mazo ritenīti.:) |
Inga | 0.30 | 01:50 | 06:06 | 9.82 | |||
0.30 | |||||||||
24/03/12 | Neliels paskrējiens Braslas apkaimē |
Inga | 0.25 | 01:30 | 06:00 | 10.00 | |||
23/03/12 | ļoti īsais paskrējiens - steiga.:) |
Inga | 0.30 | 01:47 | 05:56 | 10.09 | |||
0.55 | |||||||||
07/03/12 | Uz LU |
Inga | 0.52 | 03:10 | 06:05 | 9.85 | |||
0.52 | |||||||||
15/02/12 | Imanta |
Inga | 0.35 | 03:10 | 09:02 | 6.63 | |||
0.35 | |||||||||
08/09/11 | Arkādiju apļi V posms |
Inga | 5.00 | 38:05 | 07:37 | 7.88 | |||
05/09/11 | Baložu bizons VIII posms |
Inga | 3.00 | 26:21 | 08:47 | 6.83 | |||
8.00 | |||||||||
19/08/11 | O kartes nakts skrējiena ietvaros (skrējiens=gājiens) |
Inga | 6.23 | ||||||
6.23 | |||||||||
30/07/11 | TRIATLONS (LK) Jēkabpils |
Inga | 6.00 | 37:01 | 06:10 | 9.73 | |||
6.00 | |||||||||
17/07/11 | Liepājas Pusmaratons 2011, LSVS Latvijas čempionāts pusmaratonā = skrien Latvija 3. posms |
Inga | 21.10 | 2:01:24 | 167 | 05:45 | 10.43 | ||
14/07/11 | Trenniņš Uzvaras parkā ar Arle |
Inga | 4.02 | 27:32 | 06:50 | 8.76 | |||
14/07/11 | Skriešanas seriāls Arkādiju apļi 3k |
Inga | 5.00 | 24:29 | 166 | 04:53 | 12.25 | ||
30.12 | |||||||||
10/07/11 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 2.21 | 19:49 | 08:58 | 6.69 | |||
10/07/11 | Skrējienu seriāls "Ielūdz Ozolnieki" 4k. Un Ozolnieku novada čempionāts 5km |
Inga | 5.00 | 26:09 | 05:13 | 11.47 | |||
10/07/11 | Iesildīšanas pirms skrējiena |
Inga | 3.06 | 21:50 | 142 | 07:08 | 8.41 | ||
09/07/11 | Skrējiens "Bruņurupucis 2011" |
Inga | 6.50 | 35:52 | 134 | 05:31 | 10.87 | ||
16.77 | |||||||||
03/07/11 | Triatlons, Olimpiskā distance (LČ, LK, BK) |
Inga | 2.50 | 42:53 | 17:09 | 3.50 | |||
2.50 | |||||||||
26/06/11 | Atsildīšanās pēc skrējiena 5*400 |
Inga | 2.00 | 130 | |||||
26/06/11 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 1.45 | 15:26 | 134 | 10:40 | 5.62 | ||
26/06/11 | LSVS Latvijas Veterānu Čempionāts Jelgavā 3000m |
Inga | 3.00 | 14:47 | 166 | 04:55 | 12.18 | ||
26/06/11 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 1.67 | 11:58 | 140 | 07:09 | 8.39 | ||
26/06/11 | LSVS Latvijas Veterānu Čempionāts Jelgavā 400m |
Inga | 0.40 | 01:28 | 03:40 | 16.36 | |||
26/06/11 | Iesildīšanas pirms skrēkjiena 5*400 |
Inga | 2.00 | 130 | |||||
25/06/11 | Atsildīšanās pēc skrējiena 5*400 |
Inga | 2.00 | 140 | |||||
25/06/11 | LSVS Latvijas Veterānu Čempionāts Jelgavā 800m |
Inga | 0.80 | 03:22 | 04:12 | 14.26 | |||
25/06/11 | Iesildīšanas pirms skrēkjiena 5*400 |
Inga | 2.00 | 127 | |||||
15.32 | |||||||||
19/06/11 | Ventspils Piedzīvojumu Parka Pusmaratons |
Inga | 21.10 | 2:04:38 | 159 | 05:54 | 10.16 | ||
17/06/11 | Trenniņš lietū, atceroties Valmieras slapjo pusīti. :) |
Inga | 16.64 | 1:55:37 | 147 | 06:56 | 8.64 | ||
37.74 | |||||||||
12/06/11 | Atsildīšanās pēc skrējiena kopā ar ro- vēl mazliet |
Inga | 2.52 | 17:47 | 150 | 07:03 | 8.50 | ||
12/06/11 | Atsildīšanās pēc skrējiena kopā ar ro |
Inga | 5.04 | 38:50 | 146 | 07:42 | 7.78 | ||
12/06/11 | Ielūdz Ozolnieki 3.kārta |
Inga | 5.00 | 26:43 | 168 | 05:20 | 11.23 | ||
12/06/11 | Iesildīšanās pirms skrējiena kopā ar ro |
Inga | 1.50 | ||||||
09/06/11 | Arkādiju apļi II posms |
Inga | 5.00 | 27:46 | 180 | 05:33 | 10.80 | ||
09/06/11 | Lēns skrējiens turot pulsu līdz 150 - lēna tipināšana, +27°C |
Inga | 5.61 | 48:40 | 144 | 08:40 | 6.91 | ||
08/06/11 | Dzintara apļi III kārta |
Inga | 4.39 | 24:34 | 170 | 05:35 | 10.71 | ||
29.05 | |||||||||
23/05/11 | Baložu bizons IV posms |
Inga | 3.00 | 16:04 | 164 | 05:21 | 11.20 | ||
3.00 | |||||||||
22/05/11 | Nordea Rīgas Maratons - pusīte |
Inga | 21.10 | 1:58:54 | 167 | 05:38 | 10.65 | ||
21/05/11 | Arkādiju apļi I posms |
Inga | 3.00 | 14:18 | 172 | 04:46 | 12.59 | ||
17/05/11 | atsildoties, pa lietu un ar ideālu kompāniju :) |
Inga | 3.59 | 24:42 | 173 | 06:52 | 8.73 | ||
17/05/11 | Juglas apļu II kārta |
Inga | 3.60 | 18:45 | 169 | 05:12 | 11.52 | ||
16/05/11 | Atsildoties ar Laumiic |
Inga | 1.01 | 08:14 | 148 | 08:11 | 7.33 | ||
16/05/11 | Baložu Bizons III posms |
Inga | 3.00 | 15:52 | 170 | 05:17 | 11.34 | ||
35.30 | |||||||||
09/05/11 | Baložu Bizons II posms |
Inga | 3.00 | 16:23 | 165 | 05:27 | 10.99 | ||
3.00 | |||||||||
08/05/11 | SEB 29. TARTU JOOKSUMARATON |
Inga | 23.40 | 2:25:21 | 06:12 | 9.66 | |||
03/05/11 | Lēns atsildīšanās aplis |
Inga | 3.55 | 25:14 | 150 | 07:06 | 8.44 | ||
03/05/11 | Juglas apļu I kārta |
Inga | 3.55 | 19:57 | 164 | 05:36 | 10.69 | ||
03/05/11 | Trenniņš Iļģuciems - Botāniskais dārzs - Iļģuciems |
Inga | 13.16 | 1:31:34 | 150 | 06:57 | 8.62 | ||
02/05/11 | Baložu Bizons I posms |
Inga | 3.00 | 16:43 | 186 | 05:34 | 10.77 | ||
46.66 | |||||||||
01/05/11 | Skrējiens apkārt Vīlandes ezeram |
Inga | 12.00 | 1:09:11 | 175 | 05:45 | 10.41 | ||
01/05/11 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 2.00 | 120 | |||||
14.00 | |||||||||
13/03/11 | Vestiena 2011 izdevies pasākums |
Inga | 22.00 | 2:24:15 | 167 | 06:33 | 9.15 | ||
12/03/11 | Lēns vakara skrējiens (silti, +2`) |
Inga | 11.71 | 1:21:51 | 150 | 06:59 | 8.58 | ||
09/03/11 | Lenta pirms skvoša |
Inga | 1.30 | 06:25 | 04:56 | 12.16 | |||
35.01 | |||||||||
04/03/11 | Skrējiens pakaļ slēpēm uz servisu |
Inga | 2.50 | 15:08 | 06:03 | 9.91 | |||
03/03/11 | Pa lentu pirms skvoša |
Inga | 1.50 | 08:30 | 05:40 | 10.59 | |||
4.00 | |||||||||
26/02/11 | Lēns skrējiens Centrs - Iļģuciems |
Inga | 8.42 | 56:03 | 148 | 06:39 | 9.01 | ||
8.42 | |||||||||
17/02/11 | Vakara trenniņš, -13° |
Inga | 5.11 | 33:54 | 169 | 06:37 | 9.05 | ||
16/02/11 | Vakara trenniņš, -11° |
Inga | 7.30 | 51:46 | 137 | 07:05 | 8.46 | ||
12.41 | |||||||||
27/01/11 | Neplānots trenniņš , -9° |
Inga | 6.41 | 43:50 | 143 | 06:50 | 8.77 | ||
6.41 | |||||||||
19/01/11 | lēns vakar skrējiens, sniegs, uzsalis |
Inga | 15.10 | 1:55:34 | 139 | 07:39 | 7.84 | ||
15.10 | |||||||||
09/01/11 | skrējiens mājup no UP |
Inga | 4.36 | 31:35 | 149 | 07:14 | 8.29 | ||
09/01/11 | Šri Činmoja organizācijas skrējienu seriāls 1 kārta |
Inga | 3.20 | 16:40 | 168 | 05:12 | 11.52 | ||
09/01/11 | Pirms skrējiena - iesildīšanās |
Inga | 1.04 | 07:30 | 145 | 07:12 | 8.32 | ||
09/01/11 | skrējiens uz Uzvaras parku - asvalts, sniedziņš, ledus |
Inga | 4.14 | 30:10 | 156 | 07:17 | 8.23 | ||
06/01/11 | Pēc slēpošanas UP , joprojām putenis, snieg |
Inga | 4.12 | 30:47 | 148 | 07:28 | 8.03 | ||
06/01/11 | Pirms slēpošanas Uzvaras Parkā(UP)vējš, putenis |
Inga | 4.30 | 33:10 | 143 | 07:43 | 7.78 | ||
21.16 | |||||||||
02/01/11 | Pa sniegotajām Jēkabpils ieliņām |
Inga | 4.23 | 32:20 | 149 | 07:39 | 7.84 | ||
01/01/11 | Ar sniegu cīnoties |
Inga | 4.00 | 30:05 | 149 | 07:31 | 7.98 | ||
8.23 | |||||||||
19/12/10 | Paskrējiens pa Cēsīm ar suni |
Inga | 3.00 | ||||||
18/12/10 | Paskrējiens pa Cēsīm ar suni |
Inga | 2.00 | ||||||
16/12/10 | Vakara skrējiens (20:15), -9 |
Inga | 13.09 | 1:34:18 | 143 | 07:12 | 8.33 | ||
18.09 | |||||||||
12/12/10 | Ozolnieku Ziemas skrējiens |
Inga | 15.00 | 1:38:44 | 164 | 06:34 | 9.12 | ||
12/12/10 | pirms skrējiena |
Inga | 2.31 | 17:03 | 159 | 07:22 | 8.14 | ||
11/12/10 | Skrējiens pa tīrītām un aizputinātām ielām :) |
Inga | 11.54 | 1:30:17 | 145 | 07:49 | 7.67 | ||
28.85 | |||||||||
05/12/10 | Skrējiens ar suni |
Inga | 3.00 | ||||||
03/12/10 | Vakarā no autobusa pieturas uz māju, biku atdzisusi |
Inga | 0.60 | 03:52 | 144 | 06:26 | 9.31 | ||
03/12/10 | Vakara skrējiens, -9grādi,Dzirciema/Sloka ->Jugla (līdz Laumiic ) ->Alfa |
Inga | 17.20 | 2:02:23 | 157 | 07:06 | 8.43 | ||
20.80 | |||||||||
22/11/10 | Lēns vakara skrējiens pa Imantu - Iļģuciemu |
Inga | 13.14 | 1:27:31 | 143 | 06:39 | 9.01 | ||
13.14 | |||||||||
20/11/10 | Paskrējiens pa Jēkabpili |
Inga | 5.12 | 31:27 | 154 | 06:08 | 9.77 | ||
18/11/10 | Skrējiens pa Ubaglīci - par godu Valsts svētkiem |
Inga | 4.00 | 20:07 | 170 | 05:01 | 11.93 | ||
18/11/10 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 3.15 | 19:19 | 148 | 06:08 | 9.77 | ||
12.27 | |||||||||
07/11/10 | Saulains skrējiens Cēsu apkārtnē (Cēsis->Tallinas šoseja->Cēsis) |
Inga | 16.59 | 1:43:46 | 149 | 06:15 | 9.59 | ||
06/11/10 | Koptrenniņš gar jūru, nedaudz veloceliņš |
Inga | 18.53 | 1:59:20 | 157 | 06:26 | 9.32 | ||
05/11/10 | Lēns vakara skrējiens |
Inga | 8.53 | 54:58 | 148 | 06:26 | 9.31 | ||
03/11/10 | lēns vakara skrējiens |
Inga | 10.24 | 1:08:36 | 149 | 06:41 | 8.96 | ||
53.89 | |||||||||
30/10/10 | Nike Siguldas kalnu maratons 2010 |
Inga | 33.00 | 4:21:09 | 162 | 07:54 | 7.58 | ||
28/10/10 | Lēns vakara skrējiens, pa lietu |
Inga | 9.38 | 1:02:11 | 152 | 06:37 | 9.05 | ||
42.38 | |||||||||
24/10/10 | Pēc pusītes - lēns vakara skrējiens, vadoties pēc pulsa |
Inga | 15.05 | 1:46:36 | 149 | 07:04 | 8.47 | ||
23/10/10 | iesildīšanās |
Inga | 1.60 | ||||||
23/10/10 | Ozolnieku pusmaratons - pa lietu |
Inga | 21.10 | 1:57:45 | 168 | 05:34 | 10.75 | ||
21/10/10 | Lēns vakara skrējiens - lietus, sniegs un kādu laiciņu bez nokrišņiem |
Inga | 11.22 | 1:13:46 | 147 | 06:34 | 9.13 | ||
48.97 | |||||||||
16/10/10 | Duatlons 2. daļa (Biķernieku trase)- kājas slapjas |
Inga | 3.20 | 18:55 | 05:54 | 10.15 | |||
16/10/10 | Duatlons 1. daļa (Biķernieku trase)- nosalusi, kājas slapjas |
Inga | 3.20 | 17:45 | 05:32 | 10.82 | |||
14/10/10 | Arkādijas apļi 6.kārta |
Inga | 4.82 | 25:02 | 166 | 05:11 | 11.56 | ||
11.22 | |||||||||
09/10/10 | Atsildīšanās |
Inga | 1.98 | 13:09 | 152 | 06:38 | 9.03 | ||
09/10/10 | LSC rudens kross Biķernieku mežā |
Inga | 3.73 | 19:24 | 168 | 05:12 | 11.53 | ||
09/10/10 | Isildīšanās |
Inga | 2.49 | 17:50 | 136 | 07:09 | 8.39 | ||
07/10/10 | Lēns vakara skrējiens |
Inga | 16.34 | 1:49:38 | 146 | 06:42 | 8.94 | ||
24.54 | |||||||||
03/10/10 | Skrējiens ar suni |
Inga | 2.00 | ||||||
02/10/10 | Atsildīšanās |
Inga | 0.58 | 116 | |||||
02/10/10 | LSC atklātais čempionāts stadionā 7. kārta - Ulpes piemiņai |
Inga | 3.06 | 14:10 | 167 | 04:37 | 12.97 | ||
02/10/10 | LSC atklātais čempionāts stadionā 7. kārta |
Inga | 0.40 | 01:25 | 160 | 03:32 | 16.94 | ||
02/10/10 | Iesildīšanās |
Inga | 1.26 | 07:34 | 133 | 06:01 | 9.97 | ||
01/10/10 | Skrējiens pa Rīgas centru, kavēju |
Inga | 3.00 | ||||||
10.30 | |||||||||
25/09/10 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 1.00 | ||||||
25/09/10 | LSC čempionāta šosejas skrējienos 6.kārta |
Inga | 5.00 | 24:20 | 04:52 | 12.33 | |||
25/09/10 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 2.00 | ||||||
21/09/10 | Lēns skrējiens pa lietu, pustumsiņu, apgaismojumu pēc Valmieras pusītes |
Inga | 10.44 | 1:11:20 | 138 | 06:49 | 8.78 | ||
18.44 | |||||||||
19/09/10 | Valmieras pusmaratons |
Inga | 21.28 | 1:54:57 | 161 | 05:24 | 11.11 | ||
19/09/10 | Iesildīšanās pirms pusītes |
Inga | 1.00 | 06:00 | 138 | 06:00 | 10.00 | ||
15/09/10 | Lēns vakara trenniņš - Dzegužkalns, Iļģuciems, Imanta :) |
Inga | 11.32 | 1:18:34 | 142 | 06:56 | 8.64 | ||
33.60 | |||||||||
12/09/10 | World Harmony Run Latvijas posms, 3.diena Jaunolaine - Dalbe - Jelgava |
Inga | 13.25 | 1:21:15 | 140 | 06:07 | 9.78 | ||
12/09/10 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 3.02 | 21:46 | 138 | 07:13 | 8.31 | ||
12/09/10 | Nike Riga run |
Inga | 9.65 | 51:43 | 160 | 05:21 | 11.19 | ||
12/09/10 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 2.18 | 13:41 | 134 | 06:16 | 9.56 | ||
11/09/10 | Skrējiens apkārt Cēsīm |
Inga | 8.25 | 43:43 | 165 | 05:17 | 11.32 | ||
11/09/10 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 1.00 | ||||||
09/09/10 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 5.17 | 34:20 | 141 | 06:38 | 9.04 | ||
09/09/10 | Arkādijas apļi 5.kārta |
Inga | 4.85 | 24:57 | 159 | 05:08 | 11.66 | ||
08/09/10 | Dzintara apļi VI kārta |
Inga | 4.40 | 23:03 | 163 | 05:14 | 11.45 | ||
07/09/10 | Juglas apļi X posms |
Inga | 7.20 | 38:08 | 166 | 05:17 | 11.33 | ||
06/09/10 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 1.00 | 06:40 | 140 | 06:40 | 9.00 | ||
06/09/10 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 1.00 | 06:02 | 145 | 06:02 | 9.94 | ||
06/09/10 | Baložu bizons - VIII posms |
Inga | 3.00 | 15:31 | 171 | 05:10 | 11.60 | ||
63.96 | |||||||||
04/09/10 | Iesildīšanās pirms Ogres skrējiena |
Inga | 2.00 | 12:10 | 140 | 06:05 | 9.86 | ||
04/09/10 | Ogres novada balvu izcīņai garo distanču skriešanā kopā ar HI-TEC |
Inga | 11.40 | 1:00:21 | 166 | 05:17 | 11.33 | ||
30/08/10 | Baložu bizons - VII posms |
Inga | 3.00 | 16:09 | 164 | 05:23 | 11.15 | ||
16.40 | |||||||||
24/08/10 | Juglas apļi IX posms |
Inga | 10.80 | 59:32 | 158 | 05:30 | 10.88 | ||
23/08/10 | Baložu bizons - VI posms |
Inga | 3.00 | 15:53 | 162 | 05:17 | 11.33 | ||
13.80 | |||||||||
21/08/10 | O!Kartes nakts skrējiens |
Inga | 5.00 | 25:50 | 05:10 | 11.61 | |||
18/08/10 | Atsildīšanās pēc skrējiena |
Inga | 2.16 | 15:06 | 143 | 07:00 | 8.57 | ||
18/08/10 | Dzintara apļi V kārta |
Inga | 4.42 | 24:52 | 154 | 05:37 | 10.66 | ||
18/08/10 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 2.21 | 13:53 | 136 | 06:16 | 9.56 | ||
16/08/10 | Baložu bizons - V posms |
Inga | 3.00 | 16:52 | 161 | 05:37 | 10.67 | ||
16.79 | |||||||||
15/08/10 | Baltic Miles run |
Inga | 5.51 | 29:58 | 162 | 05:26 | 11.02 | ||
12/08/10 | Arkādijas apļi 4.kārta |
Inga | 4.86 | 25:36 | 163 | 05:15 | 11.40 | ||
12/08/10 | Iesildīšanās pirms skrējiens |
Inga | 1.93 | 12:31 | 140 | 06:29 | 9.24 | ||
11/08/10 | Juglas apļi VIII posms |
Inga | 3.59 | 20:58 | 152 | 05:50 | 10.28 | ||
09/08/10 | Pusdienlaika skrējiens -pēc Kuldīgas pusmaratona |
Inga | 12.11 | 1:25:05 | 147 | 07:01 | 8.54 | ||
28.00 | |||||||||
07/08/10 | SEB Kuldīgas pusmaratons 2010 |
Inga | 21.10 | 2:21:17 | 164 | 06:41 | 8.96 | ||
06/08/10 | Agrs vakara skrējiens |
Inga | 15.29 | 1:54:38 | 146 | 07:29 | 8.00 | ||
36.39 | |||||||||
27/07/10 | Juglas apļi VII posms |
Inga | 10.86 | 1:05:30 | 165 | 06:01 | 9.95 | ||
10.86 | |||||||||
18/07/10 | Vaidavā triatlons - skriešana |
Inga | 6.00 | 37:33 | 06:15 | 9.59 | |||
17/07/10 | Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram |
Inga | 11.70 | 1:09:29 | 05:56 | 10.10 | |||
13/07/10 | Lēns vakara skrējiens, karstums |
Inga | 8.38 | 59:51 | 152 | 07:08 | 8.40 | ||
26.08 | |||||||||
10/07/10 | Skrējiens ar suni |
Inga | 5.00 | ||||||
08/07/10 | Arkādijas apļi 3.kārta |
Inga | 4.82 | 25:48 | 157 | 05:21 | 11.21 | ||
07/07/10 | Dzintara apļi IV kārta |
Inga | 4.37 | 25:17 | 166 | 05:47 | 10.37 | ||
14.19 | |||||||||
29/06/10 | Juglas apļi V posms |
Inga | 3.58 | 19:44 | 165 | 05:31 | 10.87 | ||
3.58 | |||||||||
23/06/10 | Jāņu skrējiens Cēsīs |
Inga | 13.17 | 1:15:49 | 170 | 05:45 | 10.42 | ||
13.17 | |||||||||
18/06/10 | Lēns vakara skrējiens, kontrolējot pulsu - Imanta, Māras dīķis, Uzvaras parks, blakus parks, Imanta. |
Inga | 21.01 | 2:33:33 | 152 | 07:18 | 8.21 | ||
15/06/10 | Juglas apļi IV posms |
Inga | 7.20 | 39:40 | 160 | 05:30 | 10.89 | ||
28.21 | |||||||||
13/06/10 | Vakara skrējiens ar suni. Sunis pastaigā |
Inga | 5.00 | ||||||
10/06/10 | Arkādijas apļi 2.kārta |
Inga | 5.00 | 25:32 | 173 | 05:06 | 11.75 | ||
09/06/10 | Dzintara apļi III kārta |
Inga | 4.40 | 24:00 | 177 | 05:27 | 11.00 | ||
14.40 | |||||||||
05/06/10 | Zelta keda 2010 |
Inga | 10.00 | 54:51 | 174 | 05:29 | 10.94 | ||
03/06/10 | Vēlais, lēns vakara skrējiens gar ostu |
Inga | 18.02 | 2:13:21 | 142 | 07:24 | 8.11 | ||
01/06/10 | Juglas apļi III posms |
Inga | 10.68 | 1:05:33 | 161 | 06:08 | 9.78 | ||
38.70 | |||||||||
24/05/10 | Baložu bizons - IV posms |
Inga | 3.00 | 16:13 | 05:24 | 11.10 | |||
3.00 | |||||||||
23/05/10 | Nordea Rīgas pusmaratons |
Inga | 21.10 | 2:06:01 | 169 | 05:58 | 10.05 | ||
18/05/10 | Juglas apļi II posms |
Inga | 3.59 | 22:02 | 165 | 06:08 | 9.78 | ||
17/05/10 | Baložu bizons - III posms |
Inga | 3.00 | 16:43 | 166 | 05:34 | 10.77 | ||
27.69 | |||||||||
15/05/10 | Skrējiens apkārt Liepai |
Inga | 8.26 | 48:39 | 171 | 05:53 | 10.19 | ||
15/05/10 | Iesildīšanās pirms skrējiena |
Inga | 1.50 | 10:20 | 146 | 06:53 | 8.71 | ||
13/05/10 | Arkādijas apļi 1.kārta |
Inga | 5.00 | 27:28 | 163 | 05:29 | 10.92 | ||
10/05/10 | Baložu bizons - II posms |
Inga | 3.00 | 17:12 | 165 | 05:44 | 10.47 | ||
17.76 | |||||||||
09/05/10 | SEB 28. Tartu Jooksumaraton |
Inga | 23.40 | 2:31:59 | 167 | 06:29 | 9.24 | ||
08/05/10 | Treniņš Spilvas lidostas pusē |
Inga | 10.09 | 1:16:12 | 153 | 07:33 | 7.94 | ||
03/05/10 | Baložu bizons - I posms |
Inga | 3.00 | 17:12 | 173 | 05:44 | 10.47 | ||
03/05/10 | Atsildīšanās - 1 aplis Māras dīķis |
Inga | 1.37 | 10:45 | 153 | 07:50 | 7.66 | ||
03/05/10 | Skrējiens apkārt Māras dīķim - 3 apļi |
Inga | 4.33 | 22:56 | 169 | 05:17 | 11.33 | ||
03/05/10 | Iesildīšanās - 3 apļi apkārt Māras dīķim |
Inga | 4.33 | 31:51 | 158 | 07:21 | 8.16 | ||
46.52 | |||||||||
02/05/10 | Treniņš - Jelgavā (Staļģene) |
Inga | 12.81 | 1:39:51 | 153 | 07:47 | 7.70 | ||
01/05/10 | 81. Vīlandes ezera lielais skrējiens |
Inga | 12.00 | 1:16:38 | 166 | 06:23 | 9.40 | ||
26/04/10 | Vēlais vakara skrējiens |
Inga | 10.25 | 1:10:58 | 149 | 06:55 | 8.67 | ||
35.06 | |||||||||
24/04/10 | Atsildīšanās - ceļš uz māju |
Inga | 1.23 | 09:00 | 145 | 07:18 | 8.21 | ||
24/04/10 | Skrējiens Cēsu pavasaris |
Inga | 13.65 | 1:24:56 | 163 | 06:13 | 9.64 | ||
24/04/10 | Iesildīšanās |
Inga | 1.75 | 11:07 | 173 | 06:21 | 9.43 | ||
20/04/10 | Treniņš vakara saulrietā |
Inga | 24.01 | 2:53:52 | 152 | 07:14 | 8.29 | ||
40.64 | |||||||||
17/04/10 | Pavasara kross Šmerlī |
Inga | 4.00 | 25:14 | 169 | 06:18 | 9.51 | ||
16/04/10 | 3 - Skrējiens ar Lieni atceļā no trases |
Inga | 3.24 | 24:24 | 156 | 07:31 | 7.97 | ||
16/04/10 | 2 - Ar Lieni pa Šmerļa trasi |
Inga | 4.05 | 30:10 | 160 | 07:26 | 8.06 | ||
16/04/10 | 1 - Vakara treniņš ar Lieni |
Inga | 3.60 | 24:46 | 167 | 06:53 | 8.71 | ||
13/04/10 | Vakara skrējiens Imantā |
Inga | 6.09 | 46:55 | 148 | 07:42 | 7.79 | ||
20.98 | |||||||||
06/04/10 | Vakara skrējiens Imantā |
Inga | 3.53 | 28:01 | 153 | 07:56 | 7.55 | ||
3.53 | |||||||||
02/04/10 | Dzimšanas dienas rīta skrējiens |
Inga | 11.14 | 1:17:00 | 160 | 06:54 | 8.68 | ||
29/03/10 | Treniņš Imantā |
Inga | 13.10 | 1:28:05 | 150 | 06:43 | 8.92 | ||
24.24 | |||||||||
07/02/10 | Pastaiga, skriešana, orentēšanās apvidū |
Inga | 18.96 | 3:43:06 | 128 | 11:46 | 5.10 | ||
18.96 | |||||||||
10/10/09 | LSC atklātais čemp. šosejas 7.kārta 15km |
Inga | 15.00 | 1:31:34 | 06:06 | 9.83 | |||
15.00 | |||||||||
04/10/09 | Šri Činmoja organizācijas skrējienu seriāls 19.kārta |
Inga | 3.22 | 17:02 | 05:17 | 11.34 | |||
03/10/09 | LSC atklātais čemp. stadiona 7.kārta (3000) |
Inga | 3.00 | 16:08 | 05:22 | 11.16 | |||
03/10/09 | LSC atklātais čemp. stadiona 7.kārta (400č) |
Inga | 0.40 | 01:31 | 03:47 | 15.82 | |||
01/10/09 | Skrējienu seriāls |
Inga | 6.00 | 34:26 | 05:44 | 10.45 | |||
12.62 | |||||||||
27/09/09 | Valmieras pusmaratons |
Inga | 21.10 | 2:11:31 | 06:14 | 9.62 | |||
21.10 | |||||||||
19/09/09 | Apkārt Cēsīm 2009 |
Inga | 9.50 | 47:42 | 05:01 | 11.95 | |||
17/09/09 | Skrējienu seriāls |
Inga | 6.00 | 33:52 | 05:38 | 10.63 | |||
15.50 | |||||||||
08/09/09 | Veselības skrējiens |
Inga | 3.60 | 20:13 | 05:36 | 10.68 | |||
07/09/09 | Skrējienu seriāls |
Inga | 3.00 | 16:57 | 05:39 | 10.62 | |||
6.60 | |||||||||
05/09/09 | Ogres novada balvu izcīņa garo distanču skriešanā kopā ar |
Inga | 11.40 | 1:05:33 | 05:45 | 10.43 | |||
31/08/09 | Skrējienu seriāls |
Inga | 3.00 | 16:59 | 05:39 | 10.60 | |||
14.40 | |||||||||
25/08/09 | Veselības skrējiens |
Inga | 7.20 | 41:46 | 05:48 | 10.34 | |||
24/08/09 | Skrējienu seriāls |
Inga | 3.00 | 16:55 | 05:38 | 10.64 | |||
10.20 | |||||||||
17/08/09 | Skrējienu seriāls |
Inga | 3.00 | 17:51 | 05:57 | 10.08 | |||
3.00 | |||||||||
11/08/09 | Veselības skrējiens |
Inga | 3.60 | 20:33 | 05:42 | 10.51 | |||
3.60 | |||||||||
08/08/09 | Kuldīgas pusmaratons |
Inga | 21.10 | 2:26:02 | 06:55 | 8.67 | |||
06/08/09 | Skrējienu seriāls |
Inga | 6.00 | 37:05 | 06:10 | 9.71 | |||
27.10 |