Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
20/12/24	Morning Workout	Artis_Š	0.00	1:47:32				0.00	ir
18/12/24	Morning Workout	Artis_Š	0.00	2:17:29				0.00	ir
			0.00
12/12/24	Morning Workout	Artis_Š	0.00	2:11:07				0.00	ir
09/12/24	Morning Workout	Artis_Š	0.00	1:39:44				0.00	ir
			0.00
29/11/24	Morning Workout	Artis_Š	0.00	1:35:43				0.00	ir
			0.00
21/11/24	Lunch Workout	Artis_Š	0.00	1:25:11				0.00	ir
			0.00
05/11/24	Morning Workout	Artis_Š	0.00	1:34:17				0.00	ir
			0.00
04/10/24	Morning Workout	Artis_Š	0.00	1:39:17				0.00	ir
			0.00
25/09/24	Lunch Workout	Artis_Š	0.00	1:45:10				0.00	ir
			0.00
30/08/24	Lunch Activity	Artis_Š	1.90	1:25:07			44:47	1.34	ir
			1.90
10/08/24	priekšpēdējā pārvākšanās. 2 stāvi 900 kv.m2 13 300 soļi	Artis_Š	5.50	5:02:08			54:56	1.09	ir
07/08/24	Pārvākšanās vēl drusku	Artis_Š	4.50	4:25:37			59:01	1.02	ir
06/08/24	pārvākšanās	Artis_Š	5.80	4:25:13			45:43	1.31	ir
05/08/24	pārvākšanās process	Artis_Š	4.60	4:16:20			55:43	1.08	ir
			20.40
03/08/24	pārvākšanās, pakošanās darbi uz jaunām ofisa telpām visu nedēļu	Artis_Š	4.20	3:43:15			53:09	1.13	ir
02/08/24	Pārvākšanās darbi uz jaunu ofisu visu nedēļu	Artis_Š	3.90	3:44:39			57:36	1.04	ir
01/08/24	Afternoon Activity	Artis_Š	3.30	3:20:20			1:00:42	0.99	ir
			11.40
25/07/24	Morning Activity	Artis_Š	1.90	1:34:36			49:47	1.21	ir
23/07/24	Morning Activity	Artis_Š	1.30	1:07:19			51:46	1.16	ir
			3.20
19/07/24	Afternoon Activity	Artis_Š	3.30	2:07:05			38:30	1.56	ir
			3.30
08/07/24	Afternoon Workout	Artis_Š	0.00	1:27:18				0.00	ir
			0.00
03/07/24	Morning Activity	Artis_Š	1.50	1:05:21			43:34	1.38	ir
			1.50
25/06/24	Evening Activity	Artis_Š	1.50	1:03:23			42:15	1.42	ir
			1.50
21/06/24	Lunch Activity	Artis_Š	2.80	1:33:05			33:14	1.80	ir
19/06/24	Morning Activity	Artis_Š	1.90	1:21:06			42:41	1.41	ir
			4.70
11/06/24	Lunch Activity	Artis_Š	1.50	1:13:27			48:58	1.23	ir
			1.50
04/06/24	Morning Activity	Artis_Š	1.20	1:09:23			57:49	1.04	ir
			1.20
02/06/24	Afternoon Activity	Artis_Š	2.30	1:41:06			43:57	1.36	ir
30/05/24	Morning Activity	Artis_Š	1.20	55:23			46:09	1.30	ir
			3.50
23/05/24	Morning Activity	Artis_Š	1.30	1:07:37			52:00	1.15	ir
			1.30
15/05/24	Morning Activity	Artis_Š	3.70	2:04:11			33:33	1.79	ir
			3.70
09/05/24	Afternoon Activity	Artis_Š	1.60	1:16:06			47:33	1.26	ir
			1.60
19/04/24	Lunch Activity	Artis_Š	1.20	55:07			45:55	1.31	ir
15/04/24	Lunch Activity	Artis_Š	1.60	1:31:15			57:01	1.05	ir
			2.80
11/04/24	Lunch Activity	Artis_Š	1.30	1:03:10			48:35	1.23	ir
			1.30
02/04/24	Morning Activity	Artis_Š	1.80	1:13:06			40:36	1.48	ir
02/04/24	Morning Activity	Artis_Š	1.50	1:17:54			51:56	1.16	ir
			3.30
14/03/24	Afternoon Activity	Artis_Š	1.60	1:19:38			49:46	1.21	ir
			1.60
05/03/24	Afternoon Activity	Artis_Š	2.70	1:12:15			26:45	2.24	ir
			2.70
21/02/24	Afternoon Activity	Artis_Š	2.40	2:09:14			53:50	1.11	ir
			2.40
16/02/24	Afternoon Activity	Artis_Š	3.60	2:52:14			47:50	1.25	ir
			3.60
23/01/24	Afternoon Activity	Artis_Š	2.30	1:42:08			44:24	1.35	ir
			2.30
04/12/23	Lunch Activity	Artis_Š	1.80	1:28:20			49:04	1.22	ir
			1.80
27/11/23	Lunch Activity	Artis_Š	2.20	2:15:35			1:01:37	0.97	ir
			2.20
19/11/23	Evening Activity	Artis_Š	2.30	1:57:10			50:56	1.18	ir
			2.30
10/11/23	Afternoon Activity	Artis_Š	1.50	1:21:15			54:10	1.11	ir
06/11/23	Afternoon Activity	Artis_Š	2.30	1:43:14			44:53	1.34	ir
			3.80
27/10/23	Morning Activity	Artis_Š	1.60	1:39:26			1:02:08	0.97	ir
			1.60
19/10/23	Afternoon Activity	Artis_Š	2.20	1:43:13			46:55	1.28	ir
18/10/23	Morning Activity	Artis_Š	1.70	1:09:31			40:53	1.47	ir
18/10/23	Morning Run	Artis_Š	4.44	28:00			06:18	9.51	ir
			8.34
07/10/23	Afternoon Activity	Artis_Š	1.10	1:11:32			1:05:01	0.92	ir
02/10/23	Lunch Activity	Artis_Š	1.30	1:06:16			50:58	1.18	ir
			2.40
27/09/23	Lunch Activity	Artis_Š	2.50	2:11:09			52:27	1.14	ir
			2.50
21/09/23	Lunch Activity	Artis_Š	1.30	1:27:45			1:07:30	0.89	ir
21/09/23	Morning Run	Artis_Š	4.25	26:33			06:14	9.60	ir
			5.55
16/09/23	Afternoon Activity	Artis_Š	2.70	2:42:41			1:00:15	1.00	ir
14/09/23	Lunch Activity	Artis_Š	1.70	1:35:16			56:02	1.07	ir
14/09/23	Morning Run	Artis_Š	5.05	31:23			06:12	9.65	ir
			9.45
09/09/23	Afternoon Activity	Artis_Š	2.30	1:29:17			38:49	1.55	ir
07/09/23	Afternoon Activity	Artis_Š	2.40	1:04:09			26:43	2.24	ir
			4.70
31/08/23	Morning Activity	Artis_Š	1.20	1:07:43			56:25	1.06	ir
30/08/23	Morning Run	Artis_Š	6.06	35:37			05:52	10.21	ir
29/08/23	Morning Activity	Artis_Š	1.80	1:36:06			53:23	1.12	ir
			9.06
23/08/23	Afternoon Activity	Artis_Š	2.50	1:46:14			42:29	1.41	ir
			2.50
18/08/23	Afternoon Activity	Artis_Š	1.50	1:34:25			1:02:56	0.95	ir
17/08/23	Afternoon Activity	Artis_Š	2.90	1:57:11			40:24	1.48	ir
			4.40
04/08/23	Morning Activity	Artis_Š	1.30	1:13:07			56:14	1.07	ir
03/08/23	Lunch Activity	Artis_Š	1.70	1:43:35			1:00:55	0.98	ir
			3.00
20/06/23	Afternoon Activity	Artis_Š	1.30	59:16			45:35	1.32	ir
			1.30
06/06/23	Afternoon Activity	Artis_Š	1.20	1:11:20			59:26	1.01	ir
			1.20
31/05/23	Morning Activity	Artis_Š	1.30	1:23:17			1:04:03	0.94	ir
			1.30
10/05/23	Morning Activity	Artis_Š	6.30	1:57:49			18:42	3.21	ir
			6.30
26/04/23	Morning Activity	Artis_Š	1.20	58:18			48:35	1.23	ir
			1.20
18/04/23	Lunch Activity	Artis_Š	3.30	1:19:49			24:11	2.48	ir
			3.30
06/12/22	Morning Run	Artis_Š	7.10	45:35		25	06:25	9.35	ir
05/12/22	Morning Run	Artis_Š	2.79	18:24		9	06:35	9.10	ir
			9.89
01/12/22	Morning Run	Artis_Š	6.12	40:19		20	06:35	9.11	ir
30/11/22	Morning Run	Artis_Š	4.06	26:41		11	06:34	9.13	ir
28/11/22	Morning Run	Artis_Š	2.51	15:41		9	06:14	9.60	ir
			12.69
25/11/22	Morning Run	Artis_Š	3.33	21:00		13	06:18	9.51	ir
23/11/22	Morning Run	Artis_Š	4.23	27:03		16	06:23	9.38	ir
22/11/22	Morning Run	Artis_Š	2.77	18:17		8	06:36	9.09	ir
			10.33
21/10/22	Morning Run	Artis_Š	3.33	19:23			05:49	10.31	ir
19/10/22	Night Run	Artis_Š	0.72	03:50			05:19	11.27	ir
			4.05
09/10/22	Lunch Run	Artis_Š	3.16	40:53		7	12:56	4.64	ir
			3.16
27/09/22	Afternoon Workout	Artis_Š	6.50	1:23:23		22	12:49	4.68	ir
			6.50
22/09/22	Lunch Workout	Artis_Š	5.66	1:11:04	104	3	12:33	4.78	ir
			5.66
18/09/22	Lunch Workout	Artis_Š	2.43	35:20		7	14:32	4.13	ir
18/09/22	Lunch Workout	Artis_Š	2.22	37:09			16:44	3.59	ir
15/09/22	Evening Workout	Artis_Š	3.20	40:46		9	12:44	4.71	ir
15/09/22	Afternoon Workout	Artis_Š	2.45	29:24		14	12:00	5.00	ir
			10.30
11/09/22	Afternoon Workout	Artis_Š	3.38	54:12			16:02	3.74	ir
08/09/22	Afternoon Workout	Artis_Š	5.81	1:07:40		10	11:38	5.15	ir
06/09/22	Afternoon Workout	Artis_Š	5.56	1:07:17		3	12:06	4.96	ir
05/09/22	Afternoon Workout	Artis_Š	4.09	53:18		2	13:01	4.60	ir
			18.84
30/08/22	Morning Run	Artis_Š	7.78	50:18			06:27	9.28	ir
			7.78
24/08/22	Morning Workout	Artis_Š	3.08	39:59		7	12:58	4.62	ir
24/08/22	Morning Workout	Artis_Š	10.37	2:01:07		12	11:40	5.14	ir
23/08/22	Morning Run	Artis_Š	5.55	35:50			06:27	9.29	ir
22/08/22	Morning Run	Artis_Š	8.88	55:56	146		06:17	9.53	ir
			27.88
19/08/22	Morning Workout	Artis_Š	5.55	1:09:38	93	3	12:32	4.78	ir
19/08/22	Morning Run	Artis_Š	5.55	37:18	135		06:43	8.93	ir
18/08/22	Morning Run	Artis_Š	11.11	1:13:05	137		06:34	9.12	ir
17/08/22	Lunch Workout	Artis_Š	7.77	1:42:29	106	14	13:11	4.55	ir
17/08/22	Morning Run	Artis_Š	9.09	1:01:22	143		06:45	8.89	ir
16/08/22	Morning Run	Artis_Š	8.10	53:28			06:36	9.09	ir
15/08/22	Morning Workout	Artis_Š	5.55	1:18:50		13	14:12	4.22	ir
15/08/22	Morning Workout	Artis_Š	4.99	1:02:25		11	12:30	4.80	ir
			57.71
14/08/22	Morning Workout	Artis_Š	5.81	1:24:54		13	14:36	4.11	ir
14/08/22	Morning Workout	Artis_Š	4.98	1:01:48		11	12:24	4.83	ir
13/08/22	Morning Run	Artis_Š	8.88	56:36			06:22	9.41	ir
12/08/22	Evening Workout	Artis_Š	8.74	1:47:28		17	12:17	4.88	ir
11/08/22	Lunch Workout	Artis_Š	6.34	1:24:15		2	13:17	4.52	ir
09/08/22	Afternoon Workout	Artis_Š	5.55	1:09:56		3	12:36	4.76	ir
09/08/22	Morning Run	Artis_Š	5.55	36:24			06:33	9.15	ir
08/08/22	Morning Workout	Artis_Š	1.38	17:39		3	12:47	4.69	ir
			47.23
07/08/22	Afternoon Workout	Artis_Š	1.59	22:09		12	13:55	4.31	ir
06/08/22	Morning Workout	Artis_Š	7.77	1:21:13		6	10:27	5.74	ir
04/08/22	Morning Run	Artis_Š	10.39	1:05:23			06:17	9.53	ir
03/08/22	Afternoon Workout	Artis_Š	7.22	1:34:26		8	13:04	4.59	ir
02/08/22	Afternoon Workout	Artis_Š	5.55	1:08:38		3	12:21	4.85	ir
			32.52
30/07/22	Lunch Workout	Artis_Š	1.19	21:44		8	18:15	3.29	ir
28/07/22	Evening Workout	Artis_Š	1.47	21:25		7	14:34	4.12	ir
			2.66
23/07/22	Afternoon Workout	Artis_Š	9.89	1:57:11		20	11:50	5.06	ir
20/07/22	Morning Run	Artis_Š	7.77	49:54		3	06:25	9.34	ir
			17.66
24/06/22	Morning Workout	Artis_Š	2.86	45:26		3	15:53	3.78	ir
23/06/22	Night Workout	Artis_Š	1.13	30:19		6	26:49	2.24	ir
20/06/22	Afternoon Workout	Artis_Š	3.86	50:11		15	13:00	4.62	ir
			7.85
14/06/22	Morning Run	Artis_Š	5.56	34:13			06:09	9.75	ir
			5.56
05/06/22	Afternoon Activity	Artis_Š	3.55	53:54		12	15:10	3.95	ir
02/06/22	Morning Run	Artis_Š	5.55	34:28			06:12	9.66	ir
31/05/22	Morning Run	Artis_Š	3.33	21:26			06:26	9.32	ir
			12.43
26/05/22	Morning Run	Artis_Š	5.06	33:25			06:36	9.09	ir
25/05/22	Morning Run	Artis_Š	3.33	20:45			06:13	9.63	ir
			8.39
16/05/22	Lunch Activity	Artis_Š	5.07	1:07:02	100	3	13:13	4.54	ir
			5.07
11/05/22	Morning Activity	Artis_Š	3.19	45:01		3	14:06	4.25	ir
			3.19
08/05/22	Lunch Activity	Artis_Š	8.15	2:01:33		36	14:54	4.02	ir
05/05/22	Evening Activity	Artis_Š	8.67	1:46:57		19	12:20	4.86	ir
04/05/22	Lunch Activity	Artis_Š	11.53	2:38:01		41	13:42	4.38	ir
02/05/22	Afternoon Activity	Artis_Š	4.44	1:03:43		3	14:21	4.18	ir
			32.79
29/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	4.59	1:00:31		2	13:11	4.55	ir
27/04/22	Morning Activity	Artis_Š	8.45	1:44:31		9	12:22	4.85	ir
26/04/22	Morning Run	Artis_Š	5.05	32:42			06:28	9.27	ir
25/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	5.06	1:00:44		3	12:00	5.00	ir
25/04/22	Morning Run	Artis_Š	5.03	32:07			06:23	9.40	ir
			28.18
23/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	2.13	28:24		2	13:20	4.50	ir
22/04/22	Morning Activity	Artis_Š	4.12	50:40		11	12:17	4.88	ir
22/04/22	Morning Run	Artis_Š	5.40	32:56			06:05	9.84	ir
21/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	5.21	1:02:06		6	11:55	5.03	ir
18/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	4.66	58:02		30	12:27	4.82	ir
			21.52
17/04/22	Evening Activity	Artis_Š	3.77	54:55		15	14:34	4.12	ir
12/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	5.71	1:07:56		2	11:53	5.04	ir
11/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	5.50	1:06:22		2	12:04	4.97	ir
			14.98
07/04/22	Afternoon Activity	Artis_Š	5.55	1:05:14		3	11:45	5.10	ir
			5.55
31/03/22	Afternoon Activity	Artis_Š	5.31	1:07:28		2	12:42	4.72	ir
30/03/22	Afternoon Activity	Artis_Š	3.05	47:30		12	15:34	3.85	ir
30/03/22	Lunch Activity	Artis_Š	5.55	1:04:16		3	11:34	5.18	ir
30/03/22	Morning Run, -5C, slidens	Artis_Š	5.55	37:37			06:46	8.85	ir
29/03/22	Morning Run, putenis	Artis_Š	10.36	1:06:22		16	06:24	9.37	ir
28/03/22	Morning Run+12 min pelde	Artis_Š	3.33	22:03			06:37	9.06	ir
			33.15
25/03/22	Afternoon Activity	Artis_Š	4.19	56:33		3	13:29	4.45	ir
25/03/22	Morning Run+13 min pelde	Artis_Š	3.33	22:07			06:38	9.03	ir
24/03/22	Afternoon Activity	Artis_Š	6.51	1:29:45		32	13:47	4.35	ir
22/03/22	Afternoon Activity	Artis_Š	8.11	1:41:55		15	12:34	4.77	ir
			22.14
17/03/22	Lunch Activity	Artis_Š	2.95	32:32		2	11:01	5.44	ir
			2.95
13/03/22	Morning Activity	Artis_Š	9.91	1:57:23		35	11:50	5.07	ir
			9.91
03/03/22	Morning Run	Artis_Š	9.19	57:11		12	06:13	9.64	ir
02/03/22	Lunch Activity	Artis_Š	5.67	1:08:14		2	12:02	4.99	ir
02/03/22	Morning Run	Artis_Š	8.08	52:58			06:33	9.15	ir
01/03/22	Morning Run	Artis_Š	7.77	50:00		3	06:26	9.32	ir
28/02/22	Evening Activity	Artis_Š	6.33	1:17:22		17	12:13	4.91	ir
28/02/22	Afternoon Activity	Artis_Š	8.63	1:42:33		7	11:52	5.05	ir
28/02/22	Morning Run	Artis_Š	5.08	33:23			06:34	9.13	ir
			50.75
25/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	6.10	1:04:19		2	10:32	5.69	ir
25/02/22	Morning Run	Artis_Š	7.77	50:49			06:32	9.17	ir
24/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	7.33	1:17:29		8	10:34	5.68	ir
24/02/22	Morning Run	Artis_Š	11.11	1:11:27			06:25	9.33	ir
23/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	8.26	1:27:15		6	10:33	5.68	ir
23/02/22	Morning Run	Artis_Š	7.77	51:14			06:35	9.10	ir
22/02/22	Morning Run	Artis_Š	5.55	37:25			06:44	8.90	ir
21/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	9.78	1:36:56		6	09:54	6.05	ir
21/02/22	Morning Run	Artis_Š	13.33	1:25:22		2	06:24	9.37	ir
			77.00
19/02/22	Morning Run	Artis_Š	14.02	2:31:00		26	10:46	5.57	ir
18/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	8.16	1:37:10		16	11:54	5.04	ir
18/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	8.00	1:23:18		9	10:24	5.76	ir
18/02/22	Morning Run+20 min āliņģis	Artis_Š	10.55	1:07:22			06:23	9.40	ir
17/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	3.09	31:12		2	10:05	5.94	ir
17/02/22	Morning Run	Artis_Š	10.22	1:04:26		9	06:18	9.52	ir
16/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	8.06	1:27:13		8	10:49	5.54	ir
16/02/22	Morning Run+15 min āliņģis	Artis_Š	12.35	1:20:41		8	06:31	9.18	ir
15/02/22	Afternoon Run	Artis_Š	6.08	1:11:28			11:45	5.10	ir
15/02/22	Morning Run+13 min āliņģis	Artis_Š	11.12	1:11:18		11	06:24	9.36	ir
14/02/22	Afternoon Activity	Artis_Š	10.29	2:03:55		10	12:02	4.98	ir
14/02/22	Morning Activity	Artis_Š	3.55	37:38			10:36	5.66	ir
			105.49
11/02/22	Afternoon Activity	Artis_Š	3.47	56:05		25	16:09	3.71	ir
11/02/22	Lunch Activity	Artis_Š	10.08	1:56:18		7	11:32	5.20	ir
11/02/22	Run +15 min āliņģis	Artis_Š	10.40	1:06:32		14	06:23	9.38	ir
10/02/22	Morning Run	Artis_Š	12.52	1:14:31		16	05:57	10.08	ir
09/02/22	Morning Run	Artis_Š	13.66	1:31:20		24	06:41	8.97	ir
08/02/22	Morning Run	Artis_Š	9.26	1:01:52		32	06:40	8.98	ir
			59.39
05/02/22	Morning Activity	Artis_Š	13.27	2:40:57		24	12:07	4.95	ir
04/02/22	Morning Activity	Artis_Š	8.46	44:28			05:15	11.42	ir
03/02/22	Morning Run	Artis_Š	10.55	1:10:39		13	06:41	8.96	ir
02/02/22	Morning Activity	Artis_Š	10.46	53:47			05:08	11.67	ir
02/02/22	Afternoon Activity	Artis_Š	2.95	33:38		14	11:24	5.26	ir
01/02/22	Afternoon Activity	Artis_Š	4.56	1:01:07		2	13:24	4.48	ir
01/02/22	Morning Run	Artis_Š	9.21	1:01:13		15	06:38	9.03	ir
			59.46
28/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	7.07	1:24:15		3	11:54	5.04	ir
28/01/22	Morning Run	Artis_Š	12.28	1:21:54		31	06:40	9.00	ir
27/01/22	Lunch Activity	Artis_Š	9.16	1:59:10		3	13:00	4.61	ir
27/01/22	Morning Run pēc 30 min slēpošanas	Artis_Š	5.69	39:13		3	06:53	8.71	ir
26/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	3.33	39:51			11:58	5.01	ir
26/01/22	Run, pēc 25km slēpošanas klasikā	Artis_Š	7.08	46:53			06:37	9.06	ir
25/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	9.39	2:00:19		10	12:48	4.68	ir
25/01/22	Morning Run+18 min āliņģis	Artis_Š	12.12	1:20:48		21	06:40	9.00	ir
24/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	8.51	1:45:53		2	12:26	4.82	ir
24/01/22	Run pēc 1.44h slēpošanas	Artis_Š	4.26	27:09		9	06:22	9.41	ir
			78.89
23/01/22	Morning Activity	Artis_Š	10.63	2:18:56		42	13:04	4.59	ir
22/01/22	Morning Activity	Artis_Š	14.41	3:02:04		32	12:38	4.75	ir
20/01/22	Morning Activity	Artis_Š	10.69	2:03:11		3	11:31	5.21	ir
20/01/22	Morning Run+13 min āliņģis	Artis_Š	6.16	40:40			06:36	9.09	ir
19/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	8.08	1:42:33		2	12:41	4.73	ir
19/01/22	Run pēc 1.35h slēpošanas + āliņģis	Artis_Š	2.62	17:16			06:35	9.10	ir
18/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	9.30	1:46:47		10	11:28	5.23	ir
17/01/22	Lunch Activity	Artis_Š	9.69	2:10:22		32	13:27	4.46	ir
			71.58
13/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	8.45	1:45:56			12:32	4.79	ir
13/01/22	Run pēc 1.17h slēpošanas+ 16min āliņģis	Artis_Š	2.42	16:16		12	06:43	8.93	ir
12/01/22	Lunch Activity	Artis_Š	10.27	2:03:19		11	12:00	5.00	ir
			21.14
09/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	10.45	2:13:00		31	12:43	4.71	ir
07/01/22	Morning Run, pēc slēpošanas	Artis_Š	10.10	1:04:52			06:25	9.34	ir
06/01/22	Run+12 min āliņģis, sniegputenis	Artis_Š	8.21	53:57			06:34	9.13	ir
05/01/22	Morning Run	Artis_Š	11.50	1:15:06		14	06:31	9.19	ir
04/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	6.35	1:13:29		2	11:34	5.18	ir
04/01/22	Morning Run+12min āliņģis	Artis_Š	8.67	55:58		25	06:27	9.29	ir
03/01/22	Morning Run+16 min āliņģis	Artis_Š	3.42	22:17		7	06:30	9.21	ir
			58.70
01/01/22	Afternoon Activity	Artis_Š	8.10	1:42:49		32	12:41	4.73	ir
31/12/21	Morning Run	Artis_Š	6.21	37:38		25	06:03	9.90	ir
30/12/21	Run pēc 1.11h slēpošanas	Artis_Š	4.64	29:17		16	06:18	9.51	ir
28/12/21	Lunch Activity	Artis_Š	5.68	1:07:21		3	11:51	5.06	ir
			24.63
23/12/21	Afternoon Activity	Artis_Š	8.56	1:43:15		17	12:03	4.97	ir
22/12/21	Morning Run	Artis_Š	8.30	54:27		22	06:33	9.15	ir
21/12/21	Morning Run	Artis_Š	7.36	48:30		18	06:35	9.11	ir
20/12/21	Morning Run	Artis_Š	9.21	59:36		16	06:28	9.27	ir
			33.43
19/12/21	skrējiens	Artis_Š	6.17	38:42		16	06:16	9.57	ir
18/12/21	skrējiens	Artis_Š	5.81	37:12		13	06:24	9.37	ir
17/12/21	Morning Run	Artis_Š	8.60	54:43		31	06:21	9.43	ir
16/12/21	Morning Run	Artis_Š	6.71	42:13		24	06:17	9.54	ir
15/12/21	Morning Run, vietām slidas noderētu	Artis_Š	6.43	41:58		24	06:31	9.19	ir
14/12/21	Run pēc 1.11h slēpošanas	Artis_Š	4.28	27:12		16	06:21	9.44	ir
13/12/21	Run, pēc 1h slēpošanas	Artis_Š	2.40	15:36		14	06:30	9.23	ir
			40.40
12/12/21	skrējiens	Artis_Š	3.67	23:55			06:31	9.21	ir
11/12/21	skrējiens	Artis_Š	4.26	27:32		7	06:27	9.28	ir
10/12/21	Morning Run	Artis_Š	3.07	20:06		8	06:32	9.16	ir
09/12/21	skrējiens	Artis_Š	5.17	32:43		6	06:19	9.48	ir
08/12/21	Morning Activity	Artis_Š	4.79	46:50			09:46	6.14	ir
08/12/21	Morning Activity	Artis_Š	3.18	37:56		3	11:55	5.03	ir
07/12/21	Lunch Activity	Artis_Š	3.50	41:38		11	11:53	5.04	ir
07/12/21	Run, -16C, skaists saullēkts	Artis_Š	10.58	1:09:54		12	06:36	9.08	ir
06/12/21	Afternoon Run, apledojuši bezceļi	Artis_Š	10.09	1:04:58		16	06:26	9.32	ir
06/12/21	Morning Activity	Artis_Š	3.45	42:25		3	12:17	4.88	ir
			51.76
05/12/21	Afternoon Run	Artis_Š	5.69	37:50	137	14	06:38	9.02	ir
04/12/21	skrējiens	Artis_Š	3.48	21:43	142	5	06:14	9.61	ir
03/12/21	skrējiens	Artis_Š	5.72	37:42	141	9	06:35	9.10	ir
02/12/21	Afternoon Run	Artis_Š	2.40	15:37		4	06:30	9.22	ir
01/12/21	Afternoon Activity	Artis_Š	4.04	1:03:27		13	15:42	3.82	ir
01/12/21	Run, pa netīrītu un dziļu sniegu	Artis_Š	8.16	55:33	142	16	06:48	8.81	ir
30/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	8.38	1:44:26		19	12:27	4.81	ir
29/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	3.09	49:10		12	15:54	3.77	ir
29/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	4.83	56:06			11:36	5.17	ir
29/11/21	Run+527m pelde, ūdens +3.8C	Artis_Š	6.70	44:08	135		06:35	9.11	ir
			52.49
28/11/21	Afternoon Run	Artis_Š	11.11	1:10:47		10	06:22	9.42	ir
27/11/21	skrējiens	Artis_Š	6.23	38:11	137	13	06:07	9.79	ir
26/11/21	Morning Run+1010 m pelde	Artis_Š	5.56	35:10	140		06:19	9.49	ir
25/11/21	Morning Run+747m pelde	Artis_Š	6.70	41:52	141		06:14	9.60	ir
24/11/21	Morning Run +772m pelde	Artis_Š	7.28	46:01	138	5	06:19	9.49	ir
23/11/21	Run+923m pelde, ūdens +4.5C	Artis_Š	8.33	55:04	140	3	06:36	9.08	ir
22/11/21	Afternoon Run	Artis_Š	5.75	35:10	142	11	06:06	9.81	ir
			50.96
21/11/21	skrējiens	Artis_Š	5.74	35:26	138	9	06:10	9.72	ir
20/11/21	Afternoon Run	Artis_Š	5.33	34:46	141	6	06:31	9.20	ir
19/11/21	skrējiens	Artis_Š	7.13	42:35	139	14	05:58	10.05	ir
18/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	8.08	1:35:15	96	20	11:47	5.09	ir
17/11/21	Morning Run+1.036m pelde	Artis_Š	4.50	28:38	136		06:21	9.43	ir
16/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.05	57:04	104	2	11:18	5.31	ir
16/11/21	Run+792m pelde,ūdens 5.6C	Artis_Š	5.55	35:24	138		06:22	9.41	ir
15/11/21	Morning Run	Artis_Š	5.55	33:43	140		06:04	9.88	ir
			46.93
14/11/21	Afternoon Run	Artis_Š	9.25	54:43	144	12	05:54	10.14	ir
13/11/21	Afternoon Run	Artis_Š	10.41	1:01:06	144	15	05:52	10.22	ir
12/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.55	58:53	104	3	10:36	5.66	ir
12/11/21	Morning Run+1.127 m pelde	Artis_Š	10.27	1:02:23	145		06:04	9.88	ir
11/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.55	1:04:13	112	2	11:34	5.19	ir
11/11/21	Morning Run+688m pelde	Artis_Š	8.88	55:01	139		06:11	9.68	ir
10/11/21	Lunch Run	Artis_Š	5.55	1:03:04	118	2	11:21	5.28	ir
10/11/21	Morning Run +888m pelde	Artis_Š	11.12	1:10:18	141	10	06:19	9.49	ir
09/11/21	Lunch Activity	Artis_Š	6.66	1:10:34	102	2	10:35	5.66	ir
09/11/21	Run+859m pelde, ūdens t. +6.8C	Artis_Š	5.56	33:55	145		06:06	9.84	ir
08/11/21	Morning Run	Artis_Š	9.64	1:01:27	138		06:22	9.41	ir
			88.44
07/11/21	Afternoon Run	Artis_Š	13.23	1:25:38	140	15	06:28	9.27	ir
06/11/21	Morning Run	Artis_Š	10.40	1:04:19	140	14	06:11	9.70	ir
05/11/21	Lunch Activity	Artis_Š	4.16	48:18	127	2	11:36	5.17	ir
05/11/21	Run+1.132m pelde	Artis_Š	11.29	1:08:16	144	15	06:02	9.92	ir
04/11/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.55	57:46	112	4	10:24	5.76	ir
04/11/21	Morning Run+851m pelde	Artis_Š	11.11	1:07:40	149	10	06:05	9.85	ir
03/11/21	Run+1.381m pelde, lietus	Artis_Š	5.55	33:07	148		05:58	10.06	ir
02/11/21	Run+1.036m pelde,ūdens t.+7.6C	Artis_Š	7.77	47:23	145	4	06:05	9.84	ir
01/11/21	Lunch Activity	Artis_Š	9.84	1:04:02	125	10	06:30	9.22	ir
01/11/21	Run+1.032m pelde,ūdens t.+8.0C	Artis_Š	6.67	40:51	139		06:07	9.80	ir
			85.57
31/10/21	Morning Run	Artis_Š	12.15	1:11:05	146	19	05:51	10.26	ir
30/10/21	skrējiens	Artis_Š	5.78	34:23	141	9	05:56	10.09	ir
29/10/21	Lunch Activity	Artis_Š	4.83	35:07	117	2	07:16	8.25	ir
29/10/21	Run+ 1,085 m pelde tempā	Artis_Š	7.32	45:14	138		06:10	9.71	ir
28/10/21	Morning Run+732m pelde	Artis_Š	6.67	40:23	144		06:03	9.91	ir
27/10/21	Morning Run+630m pelde	Artis_Š	6.66	41:10	141		06:10	9.71	ir
26/10/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.55	1:04:34	117	2	11:38	5.16	ir
26/10/21	Run+603m pelde,ūdens t.+8.0C	Artis_Š	9.17	54:25	144		05:56	10.11	ir
25/10/21	Morning Run+625m pelde	Artis_Š	5.12	31:48	137		06:12	9.66	ir
			63.25
24/10/21	Afternoon Run	Artis_Š	6.10	35:49	142	14	05:52	10.22	ir
23/10/21	Lunch Run	Artis_Š	8.12	47:37	148	20	05:51	10.23	ir
22/10/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.55	1:05:06	111	2	11:43	5.12	ir
22/10/21	Morning Run+578 pelde,pūtiens	Artis_Š	4.44	27:02	144		06:05	9.85	ir
21/10/21	skrējiens	Artis_Š	5.83	35:12	139	7	06:02	9.94	ir
20/10/21	Morning Run +582m pelde, lietus	Artis_Š	3.33	20:29	141		06:09	9.75	ir
19/10/21	Afternoon Activity	Artis_Š	4.84	1:06:56	89	3	13:49	4.34	ir
19/10/21	Morning Run+765m pelde	Artis_Š	5.55	33:47	142		06:05	9.86	ir
18/10/21	Run+539m pelde, ūdens t. +8.3C	Artis_Š	7.77	45:58	147		05:54	10.14	ir
			51.53
17/10/21	skrējiens	Artis_Š	5.74	34:32	138	9	06:00	9.97	ir
16/10/21	Morning Run	Artis_Š	5.79	34:29	149	11	05:57	10.07	ir
15/10/21	skrējiens	Artis_Š	5.23	32:11	139	7	06:09	9.75	ir
14/10/21	Morning Run+862m pelde	Artis_Š	5.61	34:20	139		06:07	9.80	ir
13/10/21	Afternoon Activity	Artis_Š	3.65	48:13	114	2	13:12	4.54	ir
13/10/21	Morning Run+781m pelde	Artis_Š	7.77	48:11	144		06:12	9.68	ir
12/10/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.90	1:07:34	99	3	11:27	5.24	ir
12/10/21	Morning Run +918m pelde	Artis_Š	8.89	55:13	143	3	06:12	9.66	ir
11/10/21	Morning Run +617m pelde	Artis_Š	5.67	35:48	142		06:18	9.50	ir
			54.25
10/10/21	skrējiens	Artis_Š	3.79	22:55	137		06:02	9.92	ir
09/10/21	skrējiens	Artis_Š	5.22	31:03	139		05:56	10.09	ir
08/10/21	Morning Run	Artis_Š	2.14	12:35	143	4	05:52	10.20	ir
07/10/21	Afternoon Activity	Artis_Š	4.44	58:41	104	2	13:13	4.54	ir
07/10/21	Morning Run +1020m pelde	Artis_Š	5.55	34:34	142		06:13	9.63	ir
06/10/21	Run+764m pelde, ūdens +10.7C	Artis_Š	7.27	44:10	144		06:04	9.88	ir
05/10/21	Morning Run+852m pelde	Artis_Š	8.53	49:01	149		05:44	10.44	ir
04/10/21	Run+775m pelde,ūdens 11.2C	Artis_Š	5.14	31:18	142		06:05	9.85	ir
			42.08
03/10/21	Morning Run	Artis_Š	2.05	12:41	143	4	06:11	9.70	ir
02/10/21	skrējiens	Artis_Š	5.89	35:09	142	13	05:58	10.05	ir
01/10/21	Morning Run+854m pelde	Artis_Š	8.37	49:33	143		05:55	10.14	ir
30/09/21	Morning Run+740m pelde	Artis_Š	6.66	40:07	144		06:01	9.96	ir
29/09/21	Morning Run+934m pelde	Artis_Š	7.19	42:32	142		05:54	10.14	ir
28/09/21	Afternoon Activity	Artis_Š	4.98	1:26:09	84		17:17	3.47	ir
28/09/21	Morning Run+666m pelde	Artis_Š	5.21	30:49	145		05:54	10.14	ir
27/09/21	Morning Run+620m pelde	Artis_Š	5.56	32:58	136		05:55	10.12	ir
			45.91
26/09/21	skrējiens	Artis_Š	5.37	31:23	144	12	05:50	10.27	ir
25/09/21	Morning Run	Artis_Š	7.28	42:47	150	10	05:52	10.21	ir
24/09/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.05	55:46	98	2	11:02	5.43	ir
24/09/21	Morning Run +1055m pelde	Artis_Š	4.23	25:41	137		06:04	9.88	ir
23/09/21	pasakains rīts +1052m pelde, Daugava kūp	Artis_Š	5.55	32:49	143		05:54	10.15	ir
22/09/21	Morning Run +769m pelde	Artis_Š	5.55	31:42	144		05:42	10.50	ir
21/09/21	Run+651m pelde,H20 t.+12.2C	Artis_Š	5.56	32:52	141		05:54	10.15	ir
20/09/21	Morning Run+532m pelde	Artis_Š	4.26	26:07	134		06:07	9.79	ir
			42.85
19/09/21	Evening Run	Artis_Š	2.14	13:06	139	4	06:07	9.80	ir
18/09/21	skrējiens	Artis_Š	5.71	34:02	138		05:57	10.07	ir
17/09/21	Morning Run+556m pelde	Artis_Š	5.55	32:48	140		05:54	10.15	ir
16/09/21	Morning Run+0.76km pelde	Artis_Š	5.55	32:41	138		05:53	10.19	ir
15/09/21	Run+0.63km pelde,ūdens t.+14.9C	Artis_Š	6.44	39:06	140	3	06:04	9.88	ir
14/09/21	Morning Run+0.73km pelde	Artis_Š	5.55	34:24	135		06:11	9.68	ir
13/09/21	Morning Run +0.6km pelde	Artis_Š	3.14	19:09	137		06:05	9.84	ir
			34.08
12/09/21	Morning Run	Artis_Š	5.71	33:38	145	11	05:53	10.19	ir
11/09/21	skrējiens	Artis_Š	5.42	32:11	138		05:56	10.10	ir
10/09/21	Morning Run +0.9km pelde	Artis_Š	5.45	33:23	137		06:07	9.80	ir
09/09/21	Morning Run + 1.1km pelde	Artis_Š	7.77	43:31	153		05:36	10.71	ir
08/09/21	Afternoon Activity	Artis_Š	6.94	1:13:02	109	15	10:31	5.70	ir
08/09/21	Morning Run +0.9km pelde	Artis_Š	6.45	37:09	144	3	05:45	10.42	ir
07/09/21	Morning Run+0.8km pelde	Artis_Š	5.73	32:55	148		05:44	10.44	ir
06/09/21	Run+0.75km pelde, ūdens t. 15.1C	Artis_Š	6.11	37:30	143		06:08	9.78	ir
			49.58
05/09/21	skrējiens	Artis_Š	5.07	29:55	139		05:54	10.17	ir
04/09/21	skrējiens	Artis_Š	3.77	22:31	137		05:58	10.05	ir
03/09/21	Morning Run, pa lietu +0.55km pelde	Artis_Š	5.08	30:03	148		05:54	10.14	ir
02/09/21	Morning Run +0.7 peldēšana, ūdens t. +16.3C	Artis_Š	5.44	34:13	137		06:17	9.54	ir
01/09/21	Lunch Activity	Artis_Š	11.30	2:30:23	101	24	13:18	4.51	ir
01/09/21	Morning Run +.055km peldēšana	Artis_Š	3.68	23:08	137		06:17	9.54	ir
31/08/21	Morning Run	Artis_Š	3.33	20:24	138		06:07	9.79	ir
30/08/21	skrējiens	Artis_Š	5.27	32:44	133	11	06:12	9.66	ir
			42.94
29/08/21	Morning Activity	Artis_Š	3.03	34:50	112	7	11:29	5.22	ir
29/08/21	Morning Run	Artis_Š	21.26	1:52:13	167	68	05:16	11.37	ir
29/08/21	Morning Activity	Artis_Š	1.89	28:14	91	5	14:56	4.02	ir
28/08/21	Afternoon Run	Artis_Š	2.05	12:56	151	6	06:18	9.51	ir
27/08/21	Morning Run +0.5km pelde	Artis_Š	4.89	29:57	138		06:07	9.80	ir
26/08/21	Afternoon Activity	Artis_Š	5.43	1:13:20	95	13	13:30	4.44	ir
26/08/21	Morning Run +0.7km pelde, lietus	Artis_Š	4.44	27:34	135		06:12	9.66	ir
25/08/21	Morning Run	Artis_Š	5.45	33:57	137		06:13	9.63	ir
24/08/21	Morning Run +1km pelde	Artis_Š	6.12	37:17	142	2	06:05	9.85	ir
23/08/21	Morning Run	Artis_Š	4.12	24:09	141		05:51	10.24	ir
			58.68
22/08/21	Evening Run	Artis_Š	5.74	33:11	145	13	05:46	10.38	ir
21/08/21	Morning Run	Artis_Š	8.31	48:51	140	12	05:52	10.21	ir
20/08/21	Morning Run+1.2km pelde ar intervāliem	Artis_Š	6.27	38:08	135		06:04	9.87	ir
19/08/21	Morning Run +1km pelde, lietus	Artis_Š	5.48	33:28	135		06:06	9.82	ir
18/08/21	Morning Run+1.1km pelde. ūdens t. +17.0C	Artis_Š	3.47	22:04	129		06:21	9.44	ir
17/08/21	intervāli vieglie +1.2km pelde	Artis_Š	5.55	29:34	156		05:19	11.26	ir
16/08/21	Morning Run	Artis_Š	7.11	43:44	135	12	06:09	9.75	ir
			41.93
15/08/21	Evening Run	Artis_Š	2.44	14:30	138	5	05:56	10.10	ir
14/08/21	skrējiens +1.55km pelde	Artis_Š	4.18	26:33	132		06:21	9.45	ir
13/08/21	Morning Run	Artis_Š	8.62	50:59	134	12	05:54	10.14	ir
12/08/21	skrējiens +1.3km pelde	Artis_Š	8.09	44:22	153	12	05:29	10.94	ir
11/08/21	Morning Run +1.13 km pelde	Artis_Š	7.18	44:11	138	3	06:09	9.75	ir
10/08/21	Morning Run +1.1km pelde	Artis_Š	7.77	46:44	135	11	06:00	9.98	ir
09/08/21	Morning Run +1.1km pelde	Artis_Š	3.50	21:54	138		06:15	9.59	ir
09/08/21	intervāli	Artis_Š	6.66	34:38	155		05:12	11.54	ir
			48.44
08/08/21	Morning Run	Artis_Š	11.57	1:09:49	133	13	06:02	9.94	ir
07/08/21	Morning Run	Artis_Š	11.13	1:05:35	137	26	05:53	10.18	ir
06/08/21	Afternoon Activity	Artis_Š	3.91	52:49	89	15	13:30	4.44	ir
06/08/21	Lunch Activity	Artis_Š	3.92	51:01	92	16	13:00	4.61	ir
06/08/21	13x250m interv.,vieglie +1km pelde	Artis_Š	10.43	54:01	155	9	05:10	11.59	ir
05/08/21	Morning Run +1km pelde	Artis_Š	3.09	18:15	141		05:54	10.16	ir
05/08/21	Morning Run, vieglie intervāli	Artis_Š	6.11	31:21	155		05:07	11.69	ir
04/08/21	+14C un +1.1km pelde	Artis_Š	7.77	46:44	138	3	06:00	9.98	ir
03/08/21	+13C t. +0.7km pelde	Artis_Š	10.44	59:07	141	3	05:39	10.60	ir
02/08/21	Morning Run + 1.8km pelde	Artis_Š	10.64	1:01:01	140	12	05:44	10.46	ir
			79.01
01/08/21	zemais pulss+1.25 km pelde	Artis_Š	5.55	35:20	128		06:21	9.42	ir
31/07/21	skrējiens pa peļķēm	Artis_Š	11.38	1:06:01	142	11	05:48	10.34	ir
30/07/21	daži fartleki ar pulsa raustīšanu +1km pelde	Artis_Š	10.34	58:30	144	11	05:39	10.61	ir
29/07/21	Morning Run +1km pelde	Artis_Š	9.09	53:27	137		05:52	10.20	ir
28/07/21	Morning Run	Artis_Š	11.02	56:21	151	9	05:06	11.73	ir
27/07/21	Morning Run+1.6km pelde	Artis_Š	11.08	1:03:27	138		05:43	10.48	ir
26/07/21	Morning Run+ 1.7km pelde	Artis_Š	12.29	1:03:41	149	11	05:10	11.58	ir
			70.75
25/07/21	Morning Run	Artis_Š	13.27	1:12:44	142	9	05:28	10.95	ir
24/07/21	Morning Run	Artis_Š	12.01	1:07:44	137	11	05:38	10.64	ir
23/07/21	Morning Run +1.33km pelde	Artis_Š	10.34	59:40	139		05:46	10.40	ir
22/07/21	Morning Run	Artis_Š	13.02	1:13:17	135	13	05:37	10.66	ir
21/07/21	Morning Run + 1.1km pelde	Artis_Š	9.54	55:02	133		05:46	10.40	ir
20/07/21	Morning Run	Artis_Š	12.41	1:10:08	131	11	05:39	10.62	ir
19/07/21	zemais pulss +1.2km pelde	Artis_Š	5.29	33:44	124	3	06:22	9.41	ir
			75.88
18/07/21	Morning Activity	Artis_Š	3.12	48:56	100	26	15:41	3.83	ir
18/07/21	pa baso, zemais pulss	Artis_Š	8.41	53:38	127	4	06:22	9.41	ir
17/07/21	Morning Run	Artis_Š	12.64	1:13:38	137	14	05:49	10.30	ir
16/07/21	Afternoon Activity	Artis_Š	1.90	21:38	80	14	11:23	5.27	ir
16/07/21	Morning Run	Artis_Š	10.39	1:01:25	143	11	05:54	10.15	ir
15/07/21	atsildīšanās + 2km pelde	Artis_Š	2.15	13:01	141		06:03	9.91	ir
15/07/21	Morning Run, intervāli	Artis_Š	8.34	41:51	154		05:01	11.96	ir
14/07/21	Morning Run	Artis_Š	11.64	1:08:29	136	13	05:53	10.20	ir
13/07/21	Morning Run +1.5km pelde	Artis_Š	9.10	53:37	139	3	05:53	10.18	ir
12/07/21	Morning Run, zemais pulss	Artis_Š	11.56	1:11:22	127	11	06:10	9.72	ir
			79.25
11/07/21	Morning Run	Artis_Š	9.24	57:38	132	13	06:14	9.62	ir
10/07/21	pa baso	Artis_Š	3.33	20:53	137	2	06:16	9.57	ir
09/07/21	zemais pulss +1.7km pelde	Artis_Š	6.45	40:29	127	2	06:16	9.56	ir
08/07/21	Morning Run	Artis_Š	11.17	1:03:54	141	11	05:43	10.49	ir
07/07/21	Morning Run	Artis_Š	12.15	1:10:25	141	9	05:47	10.35	ir
06/07/21	Morning Run	Artis_Š	3.38	20:49	143		06:09	9.74	ir
06/07/21	Morning Run, intervāli	Artis_Š	6.12	31:52	157		05:12	11.52	ir
05/07/21	Morning Run	Artis_Š	11.27	59:50	145	9	05:18	11.30	ir
			63.11
04/07/21	Morning Run	Artis_Š	10.13	59:41	139	3	05:53	10.18	ir
03/07/21	Morning Run	Artis_Š	11.33	1:03:51	139	11	05:38	10.65	ir
02/07/21	Morning Run	Artis_Š	2.73	17:22	144		06:21	9.43	ir
02/07/21	Morning Run, intervāli	Artis_Š	7.54	39:39	152		05:15	11.41	ir
01/07/21	Morning Run	Artis_Š	3.69	23:03	129		06:14	9.61	ir
30/06/21	Morning Run	Artis_Š	13.40	1:22:07	134	29	06:07	9.79	ir
29/06/21	Morning run, zemais pulss	Artis_Š	17.14	1:50:03	127	42	06:25	9.34	ir
28/06/21	Morning Run	Artis_Š	14.23	1:27:49	136	32	06:10	9.72	ir
			80.19
27/06/21	Evening Run	Artis_Š	7.17	40:43	141	24	05:40	10.57	ir
27/06/21	Morning Run	Artis_Š	18.30	1:57:11	126	44	06:24	9.37	ir
26/06/21	Morning Run	Artis_Š	19.20	1:58:33	130	47	06:10	9.72	ir
25/06/21	Morning Run	Artis_Š	17.55	1:46:09	135	40	06:02	9.92	ir
24/06/21	Night Run	Artis_Š	1.11	07:11	129	8	06:28	9.27	ir
23/06/21	Morning Run	Artis_Š	18.64	1:53:49	141	41	06:06	9.83	ir
22/06/21	Morning Run	Artis_Š	10.36	1:01:01	137	2	05:53	10.19	ir
21/06/21	Morning Activity	Artis_Š	3.26	35:30	88		10:53	5.51	ir
21/06/21	Morning Run	Artis_Š	17.12	1:46:51	135	43	06:14	9.61	ir
			112.71
20/06/21	Morning Run	Artis_Š	22.29	2:23:54	133	48	06:27	9.29	ir
19/06/21	Morning Run	Artis_Š	16.13	1:41:42	132	39	06:18	9.52	ir
18/06/21	Morning Activity	Artis_Š	3.24	36:27	105		11:15	5.33	ir
18/06/21	Morning Run	Artis_Š	5.43	34:30	128		06:21	9.44	ir
17/06/21	Morning Run	Artis_Š	15.79	1:35:16	137	18	06:02	9.94	ir
16/06/21	Morning Run	Artis_Š	21.25	2:13:36	133	52	06:17	9.54	ir
15/06/21	Afternoon Activity	Artis_Š	3.99	1:21:45	93	12	20:29	2.93	ir
15/06/21	Morning Run	Artis_Š	16.51	1:42:00	136	42	06:10	9.71	ir
14/06/21	Morning Run	Artis_Š	7.17	43:30	133	3	06:04	9.89	ir
			111.80
13/06/21	Night Run	Artis_Š	2.16	14:04	128	3	06:30	9.21	ir
12/06/21	Morning Run	Artis_Š	11.40	1:08:18	136	13	05:59	10.01	ir
11/06/21	Afternoon Activity	Artis_Š	3.75	41:33	101		11:04	5.42	ir
11/06/21	Morning Run	Artis_Š	16.54	1:44:37	134	38	06:19	9.49	ir
10/06/21	1.8km swim+9.6km run+0.7km swim	Artis_Š	9.62	59:47	134	3	06:12	9.65	ir
09/06/21	Morning Run, zemais pulss	Artis_Š	7.27	45:56	129	10	06:19	9.50	ir
08/06/21	Morning Run	Artis_Š	4.45	28:36	136		06:25	9.34	ir
08/06/21	intervāli	Artis_Š	5.01	24:43	156		04:56	12.16	ir
08/06/21	Morning Run	Artis_Š	1.03	06:57	133		06:44	8.89	ir
07/06/21	Morning Run	Artis_Š	10.79	1:04:26	138	9	05:58	10.05	ir
			72.02
06/06/21	Morning Run,zemais pulss	Artis_Š	14.74	1:33:20	128	3	06:19	9.48	ir
05/06/21	Morning Run,plkst. 4.55	Artis_Š	17.11	1:48:10	136	39	06:19	9.49	ir
04/06/21	Morning Run	Artis_Š	16.56	1:40:50	135	37	06:05	9.85	ir
03/06/21	3.3km swim+9.6km run+1.1km swim	Artis_Š	9.59	56:50	130	3	05:55	10.12	ir
02/06/21	Morning Run	Artis_Š	23.37	2:21:39	138	49	06:03	9.90	ir
01/06/21	Morning Run, pēc 2.potes	Artis_Š	14.71	1:31:56	135	36	06:14	9.60	ir
31/05/21	Afternoon Activity	Artis_Š	3.15	36:45	111	13	11:40	5.14	ir
31/05/21	Morning Run	Artis_Š	14.42	1:23:13	143	13	05:46	10.40	ir
			113.65
30/05/21	Morning Run	Artis_Š	16.34	1:41:26	142	51	06:12	9.67	ir
29/05/21	Evening Run	Artis_Š	12.02	1:10:17	141	15	05:50	10.26	ir
28/05/21	Morning Run	Artis_Š	11.69	1:07:32	145	13	05:46	10.39	ir
27/05/21	Morning Run	Artis_Š	11.62	1:12:13	137	7	06:12	9.65	ir
26/05/21	Lunch Run, slapjais	Artis_Š	8.37	49:34	142	3	05:55	10.13	ir
25/05/21	pēc 1.2km swim, pusaizmidzis	Artis_Š	6.20	39:11	132		06:19	9.49	ir
24/05/21	Morning Run	Artis_Š	14.12	1:21:11	145	9	05:44	10.44	ir
			80.36
23/05/21	Evening Run	Artis_Š	5.28	32:47	140	9	06:12	9.66	ir
22/05/21	Morning Run	Artis_Š	14.25	1:29:28	138	49	06:16	9.56	ir
21/05/21	Morning Run	Artis_Š	9.61	55:41	141	11	05:47	10.35	ir
20/05/21	Morning Run	Artis_Š	17.20	1:45:58	141	35	06:09	9.74	ir
19/05/21	Morning Run, zemais pulss	Artis_Š	6.39	40:49	128	2	06:23	9.39	ir
18/05/21	2.3km swim+10.3km run+1.1km swim(H20 t. +11.8C)	Artis_Š	10.29	1:04:49	139	3	06:17	9.53	ir
17/05/21	Morning Run, uzreiz pēc 1.6km peldes	Artis_Š	9.05	55:21	136	6	06:06	9.81	ir
			72.07
16/05/21	Morning Run	Artis_Š	17.28	1:45:01	136	53	06:04	9.87	ir
15/05/21	Morning Run	Artis_Š	13.35	1:22:05	139	29	06:08	9.76	ir
14/05/21	Morning Run	Artis_Š	8.41	45:37	153	3	05:25	11.06	ir
13/05/21	Morning Run	Artis_Š	11.65	1:09:18	139	3	05:56	10.09	ir
12/05/21	Morning Run	Artis_Š	2.03	12:46	147		06:17	9.54	ir
12/05/21	Intervāli	Artis_Š	10.02	52:11	156		05:12	11.52	ir
11/05/21	Morning Run	Artis_Š	9.47	55:26	143	9	05:51	10.25	ir
10/05/21	pirmā pote	Artis_Š	9.44	2:01:35	106	28	12:52	4.66	ir
10/05/21	Morning Run	Artis_Š	9.05	54:38	141		06:02	9.94	ir
			90.70
09/05/21	Evening Run	Artis_Š	5.30	31:27	138	14	05:56	10.11	ir
08/05/21	Morning Run	Artis_Š	13.29	1:20:55	139	3	06:05	9.85	ir
07/05/21	Morning Run	Artis_Š	13.05	1:20:12	143	29	06:08	9.76	ir
06/05/21	Afternoon Activity	Artis_Š	4.11	46:08	108		11:13	5.35	ir
06/05/21	Morning Run	Artis_Š	5.06	32:35	136		06:26	9.32	ir
05/05/21	Morning Run	Artis_Š	9.33	58:10	142	9	06:14	9.62	ir
04/05/21	pa baso, gar jūru pastaiga	Artis_Š	2.24	25:16	107	16	11:16	5.32	ir
04/05/21	pa baso, gar jūru	Artis_Š	10.03	58:26	144	33	05:49	10.30	ir
03/05/21	Morning Run	Artis_Š	6.09	36:13	138	14	05:56	10.09	ir
			68.50
02/05/21	Evening Run	Artis_Š	13.35	1:18:23	149	13	05:52	10.22	ir
01/05/21	Morning Run	Artis_Š	9.37	57:22	135	34	06:07	9.80	ir
30/04/21	Evening Run	Artis_Š	7.20	42:06	141	19	05:50	10.26	ir
29/04/21	Lunch Run	Artis_Š	6.31	37:34	143	10	05:57	10.08	ir
28/04/21	Afternoon Run	Artis_Š	13.04	1:15:20	144	21	05:46	10.39	ir
27/04/21	Morning Run	Artis_Š	10.72	1:03:05	145	12	05:53	10.20	ir
26/04/21	Evening Activity	Artis_Š	7.67	1:33:55	103	38	12:14	4.90	ir
26/04/21	Morning Run	Artis_Š	10.59	1:02:35	143	13	05:54	10.15	ir
			78.25
25/04/21	Morning Run	Artis_Š	15.45	1:33:59	145	14	06:04	9.86	ir
24/04/21	Afternoon Run	Artis_Š	11.26	1:07:19	142	44	05:58	10.04	ir
23/04/21	Morning Run	Artis_Š	10.34	1:00:42	142	11	05:52	10.22	ir
22/04/21	Evening Activity	Artis_Š	8.57	1:51:50	101	35	13:02	4.60	ir
22/04/21	Lunch Run	Artis_Š	10.06	59:31	145	12	05:54	10.14	ir
21/04/21	Morning Run	Artis_Š	9.04	52:23	145	11	05:47	10.35	ir
20/04/21	skrējiens	Artis_Š	8.40	49:27	144	41	05:53	10.19	ir
19/04/21	skrējiens	Artis_Š	4.37	26:28	141	41	06:03	9.91	ir
			77.49
18/04/21	skrējiens	Artis_Š	5.74	33:51	139	18	05:53	10.17	ir
17/04/21	skrējiens	Artis_Š	3.49	21:22	137	13	06:07	9.80	ir
16/04/21	skrējiens	Artis_Š	3.11	17:48	142	14	05:43	10.48	ir
16/04/21	skrējiens	Artis_Š	2.14	09:06	165	1	04:15	14.11	ir
16/04/21	skrējiens	Artis_Š	3.44	20:12	145	16	05:52	10.22	ir
15/04/21	skrējiens	Artis_Š	7.34	43:41	141	31	05:57	10.08	ir
14/04/21	skrējiens, uzreiz pēc peldes	Artis_Š	5.19	30:53	125	33	05:57	10.08	ir
13/04/21	skrējiens	Artis_Š	2.58	16:45	136	27	06:29	9.24	ir
12/04/21	skrējiens	Artis_Š	5.31	32:47	134	12	06:10	9.72	ir
			38.34
11/04/21	skrējiens	Artis_Š	1.26	08:02	135	5	06:22	9.41	ir
10/04/21	skrējiens	Artis_Š	5.27	31:42	141	27	06:00	9.97	ir
09/04/21	skrējiens	Artis_Š	6.09	37:02	141	21	06:04	9.87	ir
08/04/21	skrējiens	Artis_Š	10.27	56:48	145	35	05:31	10.85	ir
07/04/21	mīnusi, bet ļoti skaists rīts	Artis_Š	13.16	1:20:38	142	94	06:07	9.79	ir
06/04/21	skrējiens	Artis_Š	6.58	38:04	144	36	05:47	10.37	ir
05/04/21	skrējiens	Artis_Š	5.41	32:37	139	27	06:01	9.95	ir
			48.04
04/04/21	skrējiens	Artis_Š	8.03	48:47	141	42	06:04	9.88	ir
03/04/21	skrējiens	Artis_Š	12.52	1:16:36	142	39	06:07	9.81	ir
02/04/21	skrējiens	Artis_Š	4.18	25:19	134	15	06:03	9.91	ir
01/04/21	skrējiens	Artis_Š	4.31	27:23	133	38	06:21	9.44	ir
31/03/21	skrējiens	Artis_Š	12.27	1:09:48	145	63	05:41	10.55	ir
30/03/21	skrējiens	Artis_Š	5.64	34:42	141	41	06:09	9.75	ir
29/03/21	skrējiens	Artis_Š	3.47	20:42	136	9	05:57	10.06	ir
			50.42
28/03/21	skrējiens	Artis_Š	6.17	37:05	136	21	06:00	9.98	ir
27/03/21	karsti pat šortos un t kreklā	Artis_Š	13.36	1:19:46	145	81	05:58	10.05	ir
26/03/21	skrējiens	Artis_Š	7.16	44:13	141	23	06:10	9.72	ir
25/03/21	skrējiens	Artis_Š	10.07	52:45	155	22	05:14	11.45	ir
24/03/21	skrējiens	Artis_Š	7.44	44:08	129	42	05:55	10.11	ir
23/03/21	skrējiens	Artis_Š	5.27	32:24	139	37	06:08	9.76	ir
22/03/21	skrējiens	Artis_Š	2.47	15:11	134	9	06:08	9.76	ir
			51.94
21/03/21	skrējiens	Artis_Š	5.39	32:44	136	23	06:04	9.88	ir
20/03/21	skrējiens	Artis_Š	6.38	38:31	133	25	06:02	9.94	ir
19/03/21	skrējiens	Artis_Š	8.41	52:11	137	92	06:12	9.67	ir
18/03/21	skrējiens	Artis_Š	3.79	23:15	135	13	06:08	9.78	ir
17/03/21	nu i auksts šorīt Ziemelītis!	Artis_Š	13.08	1:21:51	141	115	06:15	9.59	ir
16/03/21	skrējiens	Artis_Š	2.08	13:14	138	14	06:21	9.43	ir
15/03/21	skrējiens	Artis_Š	10.08	1:02:03	138	17	06:09	9.75	ir
			49.21
14/03/21	skrējiens	Artis_Š	14.19	1:23:35	144	79	05:53	10.19	ir
13/03/21	skrējiens	Artis_Š	15.37	1:32:30	141	81	06:01	9.97	ir
12/03/21	skrējiens	Artis_Š	2.01	13:51	133	9	06:53	8.71	ir
11/03/21	pa sniegu un ledu bez trail apaviem, slīdēja.	Artis_Š	9.11	57:50	144	238	06:20	9.45	ir
10/03/21	skrējiens	Artis_Š	13.27	1:20:45	137	72	06:05	9.86	ir
09/03/21	skrējiens	Artis_Š	13.17	1:20:03	127	101	06:04	9.87	ir
08/03/21	skrējiens	Artis_Š	3.11	18:29	138	9	05:56	10.10	ir
			70.23
07/03/21	sniegs, peļķes, labi iepūta	Artis_Š	12.68	1:20:15	138	32	06:19	9.48	ir
06/03/21	skrējiens	Artis_Š	2.08	13:14	132	12	06:21	9.43	ir
05/03/21	-3C, sniegs, labi iepūta pie Daugavas	Artis_Š	11.17	1:09:08	134	25	06:11	9.69	ir
04/03/21	skrējiens	Artis_Š	12.51	1:16:54	139	77	06:08	9.76	ir
03/03/21	skrējiens	Artis_Š	12.32	1:14:13	139	36	06:01	9.96	ir
02/03/21	skrējiens	Artis_Š	10.46	1:05:23	135	66	06:15	9.60	ir
01/03/21	vietām melnais ledus un sarma	Artis_Š	9.04	57:52	134	36	06:24	9.37	ir
			70.26
28/02/21	skrējiens	Artis_Š	12.15	1:15:59	142	81	06:15	9.59	ir
27/02/21	skrējiens	Artis_Š	5.19	33:37	133	20	06:28	9.26	ir
26/02/21	skrējiens	Artis_Š	10.55	1:05:15	133	97	06:11	9.70	ir
25/02/21	skrējiens	Artis_Š	10.21	1:04:42	138	66	06:20	9.47	ir
24/02/21	+1C, pēc slēpošanas, laikam šosezon pēdējās	Artis_Š	9.59	59:45	121	64	06:13	9.63	ir
23/02/21	+2C, pēc 16km slēpošanas	Artis_Š	4.24	26:47	133	49	06:19	9.50	ir
22/02/21	pēc 30.3km slēpošanas klasikā 2h10min	Artis_Š	8.43	51:11	139	42	06:04	9.88	ir
			60.36
21/02/21	+2C, pēc 1h slēpošanas arī 1h skrējiens	Artis_Š	10.27	1:03:24	141	125	06:10	9.72	ir
20/02/21	-8C, pēc slēpošanas	Artis_Š	3.33	20:19	133	18	06:06	9.83	ir
19/02/21	-14C, pēc slēpošanas	Artis_Š	5.37	32:51	141	54	06:07	9.81	ir
18/02/21	-11C, pēc 13km slēpošanas	Artis_Š	6.17	37:26	139	61	06:04	9.89	ir
17/02/21	-12C, pēc slēpošanas	Artis_Š	4.31	27:19	137	45	06:20	9.47	ir
16/02/21	-7C, pēc 11.3km slēpošanas	Artis_Š	4.17	26:47	144	75	06:25	9.34	ir
15/02/21	-5C, pēc 21km slēpošanas	Artis_Š	8.52	52:20	143	135	06:08	9.77	ir
			42.14
14/02/21	-2C, pēc slēpošanas	Artis_Š	5.25	31:51	124	99	06:04	9.89	ir
13/02/21	-4C, pēc slēpošanas	Artis_Š	4.29	26:11	137	55	06:06	9.83	ir
12/02/21	-12C, pēc 11km slēpošanas	Artis_Š	8.30	50:58	139	76	06:08	9.77	ir
11/02/21	skrējiens	Artis_Š	2.23	15:08	142	6	06:47	8.84	ir
10/02/21	-10C, pēc 11.5km slēpošanas	Artis_Š	4.37	26:54	136	56	06:09	9.75	ir
09/02/21	-10C, pēc 17.5km slēpošanas	Artis_Š	5.30	32:28	134	111	06:07	9.79	ir
08/02/21	-17C, uzreiz pēc 14.5km slēpošanas	Artis_Š	6.45	37:44	144	57	05:51	10.26	ir
			36.19
07/02/21	-18C, Lucavsala,pēc slēpošanas	Artis_Š	3.23	18:59	139	16	05:52	10.21	ir
06/02/21	skrējiens	Artis_Š	4.09	27:12	143	22	06:39	9.02	ir
05/02/21	skrējiens	Artis_Š	2.05	13:18	139	4	06:29	9.25	ir
04/02/21	uzreiz pēc 11km slēpošanas	Artis_Š	6.25	37:41	136	95	06:01	9.95	ir
03/02/21	skrējiens	Artis_Š	10.63	1:01:44	144	41	05:48	10.33	ir
02/02/21	skrējiens	Artis_Š	10.19	1:04:11	138	101	06:17	9.53	ir
01/02/21	skrējiens	Artis_Š	4.22	25:35	143	25	06:03	9.90	ir
			40.66
31/01/21	skrējiens	Artis_Š	4.23	25:50	141	23	06:06	9.82	ir
30/01/21	viss pieputināts	Artis_Š	2.08	14:08	139	11	06:47	8.83	ir
29/01/21	skrējiens	Artis_Š	7.28	44:24	144	52	06:05	9.84	ir
28/01/21	saule un bezvējš, bauda skriet	Artis_Š	7.20	42:32	141	58	05:54	10.16	ir
27/01/21	skrējiens	Artis_Š	1.54	10:44	137	7	06:58	8.61	ir
26/01/21	sniega un vēja SPA	Artis_Š	7.19	46:04	147	65	06:24	9.36	ir
25/01/21	skrējiens	Artis_Š	7.25	44:00	143	78	06:04	9.89	ir
			36.77
24/01/21	skrējiens	Artis_Š	5.79	35:47	141	19	06:10	9.71	ir
23/01/21	melnais ledus	Artis_Š	5.32	33:17	143	38	06:15	9.59	ir
22/01/21	peļķes un ledus	Artis_Š	3.58	22:34	138	23	06:18	9.52	ir
21/01/21	slīdēšana pa slidotavu	Artis_Š	2.33	16:17	133	14	06:59	8.59	ir
20/01/21	-8C, slidens, vējains	Artis_Š	5.20	33:07	141	38	06:22	9.42	ir
19/01/21	-8C	Artis_Š	5.74	35:44	138	62	06:13	9.64	ir
18/01/21	-11C, gar Daugavu lieliski!	Artis_Š	7.16	43:53	138	60	06:07	9.79	ir
			35.12
17/01/21	-18C,saulīte	Artis_Š	5.41	34:31	137	40	06:22	9.40	ir
16/01/21	-14, slidens	Artis_Š	6.15	40:08	139	45	06:31	9.19	ir
15/01/21	-11C, vējš gar Daugavu pamatīgs	Artis_Š	6.26	38:57	141	59	06:13	9.64	ir
14/01/21	skrējiens	Artis_Š	4.17	26:56	141	37	06:27	9.29	ir
13/01/21	reāls bezceļš, metu mieru!	Artis_Š	2.20	15:27	139	22	07:01	8.54	ir
12/01/21	pa sniega kupenām, ledu un vēju	Artis_Š	6.02	39:03	140	43	06:29	9.25	ir
11/01/21	kārpīšanās pa sniegu	Artis_Š	5.12	33:00	139	40	06:26	9.31	ir
			35.33
10/01/21	pa sniegu un ledu	Artis_Š	10.02	1:02:09	145	33	06:12	9.67	ir
09/01/21	skrējiens	Artis_Š	6.12	38:02	139	43	06:12	9.65	ir
08/01/21	skrējiens	Artis_Š	4.23	27:56	139	12	06:36	9.09	ir
07/01/21	sniegs smuki gurkst zem kājām	Artis_Š	4.93	31:30	132	26	06:23	9.39	ir
06/01/21	skrējiens	Artis_Š	3.24	21:10	144	17	06:31	9.18	ir
05/01/21	skrējiens	Artis_Š	1.71	11:23	135	4	06:39	9.01	ir
04/01/21	kāju krampī sarāva,vairākas dienas jau šis	Artis_Š	0.24	01:51	115	3	07:42	7.78	ir
			30.49
03/01/21	skrējiens	Artis_Š	5.49	33:46	139	38	06:09	9.76	ir
02/01/21	skrējiens	Artis_Š	6.30	37:27	135	51	05:56	10.09	ir
01/01/21	Jaungadnieks	Artis_Š	10.19	1:01:55	137	62	06:04	9.87	ir
31/12/20	Vecgadnieks	Artis_Š	7.13	43:25	135	52	06:05	9.85	ir
30/12/20	skrējiens	Artis_Š	13.33	1:20:33	141	42	06:02	9.93	ir
29/12/20	pa ledu bez trail apaviem	Artis_Š	10.07	1:03:54	137	62	06:20	9.46	ir
28/12/20	skrējiens	Artis_Š	6.12	38:07	137	13	06:13	9.63	ir
			58.63
27/12/20	ledus,sniegs un peļķes	Artis_Š	12.25	1:14:57	137	42	06:07	9.81	ir
26/12/20	peļķes un sniega šļura	Artis_Š	10.33	1:02:29	141	39	06:02	9.92	ir
25/12/20	slidens,sarma uz ceļa	Artis_Š	5.38	31:20	136	23	05:49	10.30	ir
24/12/20	skrējiens	Artis_Š	2.25	13:05	144	8	05:48	10.32	ir
24/12/20	Zsv skrējiens rūķu cepurē	Artis_Š	10.01	1:01:34	142	114	06:09	9.76	ir
23/12/20	skrējiens	Artis_Š	14.56	1:29:40	142	77	06:09	9.74	ir
22/12/20	skrējiens	Artis_Š	6.36	38:20	140	15	06:01	9.95	ir
21/12/20	skrējiens	Artis_Š	5.38	31:16	138	22	05:48	10.32	ir
			66.52
20/12/20	skrējiens	Artis_Š	10.31	1:00:32	141	35	05:52	10.22	ir
19/12/20	skrējiens	Artis_Š	12.19	1:13:50	139	41	06:03	9.91	ir
18/12/20	Lietus un peļķes	Artis_Š	10.50	59:03	145	15	05:37	10.67	ir
17/12/20	skrējiens	Artis_Š	5.64	36:21	137	44	06:26	9.31	ir
16/12/20	negribēju ilgāk slapināties, nejauks laiks!	Artis_Š	4.15	26:56	133	13	06:29	9.25	ir
15/12/20	slidens un mitrs, neuzvilku trail	Artis_Š	10.31	1:06:10	135	57	06:25	9.35	ir
14/12/20	skrējiens	Artis_Š	12.30	1:15:54	138	69	06:10	9.72	ir
			65.40
13/12/20	skrējiens	Artis_Š	8.20	49:29	137	28	06:02	9.94	ir
12/12/20	skrējiens	Artis_Š	7.01	44:11	136	31	06:18	9.52	ir
11/12/20	skrējiens	Artis_Š	15.55	1:37:58	136	86	06:18	9.52	ir
10/12/20	skrējiens	Artis_Š	14.27	1:31:35	137	79	06:25	9.35	ir
09/12/20	skrējiens	Artis_Š	3.40	21:59	135	18	06:27	9.28	ir
09/12/20	skrējiens	Artis_Š	5.01	24:20	156	51	04:51	12.35	ir
08/12/20	-4C, plkst.6.02	Artis_Š	13.22	1:24:43	135	79	06:24	9.36	ir
07/12/20	skrējiens	Artis_Š	21.59	2:14:32	138	129	06:13	9.63	ir
			88.25
06/12/20	skrējiens	Artis_Š	5.38	32:44	139	14	06:05	9.86	ir
05/12/20	tukšā dūšā nav skriešana	Artis_Š	5.52	36:05	138	24	06:32	9.18	ir
04/12/20	baigais pūtiens, Mežaparkā melnais ledus	Artis_Š	11.06	1:10:41	135	47	06:23	9.39	ir
03/12/20	skrējiens	Artis_Š	11.17	1:11:00	139	54	06:21	9.44	ir
02/12/20	-4C, vietām diezgan slidens ceļš	Artis_Š	11.09	1:07:56	142	48	06:07	9.79	ir
01/12/20	pusaizmidzis, plkst. 6:41	Artis_Š	10.36	1:06:19	137	51	06:24	9.37	ir
30/11/20	slapjš gan no gaisa, gan zem kājām	Artis_Š	10.24	1:00:51	147	22	05:56	10.10	ir
			64.82
29/11/20	skrējiens	Artis_Š	7.55	45:51	139	27	06:04	9.88	ir
28/11/20	skrējiens	Artis_Š	16.59	1:36:17	144	53	05:48	10.34	ir
27/11/20	agrais,slapjais, plkst.5:46	Artis_Š	15.23	1:32:36	143	76	06:04	9.87	ir
26/11/20	pusaizmidzis,plkst. 6:16	Artis_Š	11.43	1:11:58	141	58	06:17	9.53	ir
25/11/20	skrējiens	Artis_Š	7.76	48:18	137	28	06:13	9.64	ir
24/11/20	skrējiens	Artis_Š	7.25	44:06	138	19	06:04	9.86	ir
23/11/20	pa tumsu un bedrainu ceļu	Artis_Š	8.28	52:18	137	35	06:18	9.50	ir
			74.09
22/11/20	skrējiens	Artis_Š	6.58	38:07	146	16	05:47	10.36	ir
21/11/20	melnais ledus,kā pīle uz slidām	Artis_Š	6.60	39:23	147	19	05:58	10.06	ir
20/11/20	vējš un slapjš sniegs	Artis_Š	8.06	46:25	144	13	05:45	10.42	ir
19/11/20	vējš	Artis_Š	5.67	34:12	138	33	06:01	9.95	ir
18/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.38	33:47	133	21	06:16	9.56	ir
17/11/20	smidzeklis, pārāk satuntuļojies	Artis_Š	5.31	32:38	141	13	06:08	9.76	ir
16/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.15	30:30	142	13	05:55	10.13	ir
			42.75
15/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.19	31:40	134	21	06:06	9.83	ir
14/11/20	skrējiens	Artis_Š	3.47	19:45	139	14	05:41	10.54	ir
13/11/20	skrējiens	Artis_Š	2.59	14:55	137	6	05:45	10.42	ir
12/11/20	skrējiens	Artis_Š	4.32	25:54	140	15	05:59	10.01	ir
11/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.35	30:54	143	12	05:46	10.39	ir
10/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.57	34:03	136	14	06:06	9.81	ir
09/11/20	skrējiens, +2C	Artis_Š	5.17	30:28	141	12	05:53	10.18	ir
			31.66
08/11/20	skrējiens	Artis_Š	4.57	26:45	138	19	05:51	10.25	ir
07/11/20	skrējiens	Artis_Š	12.31	1:12:10	144	42	05:51	10.23	ir
06/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.21	26:00	153	18	04:59	12.02	ir
05/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.69	34:09	141	14	06:00	10.00	ir
04/11/20	skrējiens	Artis_Š	6.22	36:56	141	17	05:56	10.10	ir
03/11/20	skrējiens	Artis_Š	5.17	30:12	142	10	05:50	10.27	ir
02/11/20	skrējiens	Artis_Š	6.17	36:36	139	17	05:55	10.11	ir
			45.34
01/11/20	skrējiens	Artis_Š	6.16	37:00	142	25	06:00	9.99	ir
31/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.27	30:44	137	21	05:49	10.29	ir
30/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.75	32:44	145	12	05:41	10.54	ir
29/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.16	27:07	151	12	05:15	11.42	ir
28/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.20	29:43	141	12	05:42	10.50	ir
27/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.71	34:05	144	24	05:58	10.05	ir
26/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.13	30:50	138	17	06:00	9.98	ir
			38.38
25/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.53	32:38	147	25	05:54	10.17	ir
24/10/20	skrējiens	Artis_Š	6.21	36:17	142	26	05:50	10.27	ir
23/10/20	skrējiens	Artis_Š	6.27	37:22	146	31	05:57	10.07	ir
22/10/20	VĒJŠ	Artis_Š	2.03	12:30	144	6	06:09	9.74	ir
21/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.13	30:11	144	14	05:53	10.20	ir
20/10/20	skrējiens	Artis_Š	4.38	24:54	147	12	05:41	10.55	ir
19/10/20	+2C,labi iepūta no rīta	Artis_Š	6.18	37:21	123	15	06:02	9.93	ir
			35.73
18/10/20	skrējiens	Artis_Š	6.19	37:53	140	21	06:07	9.80	ir
17/10/20	skrējiens	Artis_Š	6.34	36:54	139	26	05:49	10.31	ir
16/10/20	skrējiens	Artis_Š	3.51	20:38	144	14	05:52	10.21	ir
15/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.56	31:28	148	14	05:39	10.60	ir
14/10/20	brāzmains ZA vējš, mēle pār plecu	Artis_Š	5.04	23:49	163	13	04:43	12.70	ir
13/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.15	29:37	142	15	05:45	10.43	ir
12/10/20	skrējiens	Artis_Š	4.26	24:23	145	13	05:43	10.48	ir
			36.05
11/10/20	skrējiens	Artis_Š	6.08	35:12	145	22	05:47	10.36	ir
10/10/20	skrējiens	Artis_Š	1.39	08:10	139	3	05:52	10.21	ir
09/10/20	skrējiens	Artis_Š	2.09	12:42	138	5	06:04	9.87	ir
08/10/20	skrējiens	Artis_Š	2.50	15:37	137	5	06:14	9.61	ir
07/10/20	skrējiens	Artis_Š	1.06	06:49	135	4	06:25	9.33	ir
06/10/20	skrējiens	Artis_Š	2.37	14:51	132	6	06:15	9.58	ir
05/10/20	skrējiens	Artis_Š	2.00	12:47	135	6	06:23	9.39	ir
			17.49
04/10/20	skrējiens	Artis_Š	4.73	29:15	134	14	06:11	9.70	ir
03/10/20	skrējiens	Artis_Š	5.50	31:48	143	27	05:46	10.38	ir
02/10/20	skrējiens	Artis_Š	3.35	20:39	142	12	06:09	9.73	ir
01/10/20	skrējiens	Artis_Š	2.08	13:23	133	6	06:26	9.33	ir
30/09/20	drusku ātrāk, lai sasildītos pēc 1km peldes	Artis_Š	5.20	25:42	155	12	04:56	12.14	ir
29/09/20	skrējiens	Artis_Š	6.07	34:50	141	14	05:44	10.46	ir
28/09/20	skrējiens	Artis_Š	4.15	26:26	128	11	06:22	9.42	ir
			31.08
27/09/20	skrējiens	Artis_Š	1.31	08:12	129	5	06:15	9.59	ir
26/09/20	skrējiens	Artis_Š	3.45	20:11	139	9	05:51	10.26	ir
25/09/20	Lucavsala ar pievilkšanos	Artis_Š	5.77	33:38	142	16	05:49	10.29	ir
24/09/20	11x400m interv. pa 200m	Artis_Š	7.22	37:10	155	15	05:08	11.66	ir
23/09/20	skrējiens	Artis_Š	5.34	31:25	139	14	05:52	10.20	ir
22/09/20	skrējiens	Artis_Š	6.27	36:11	147	17	05:46	10.40	ir
21/09/20	skrējiens	Artis_Š	5.69	36:41	127	25	06:26	9.31	ir
			35.05
20/09/20	skrējiens	Artis_Š	3.79	22:27	138	14	05:55	10.13	ir
19/09/20	skrējiens	Artis_Š	5.54	33:42	144	20	06:04	9.86	ir
18/09/20	VĒJŠ	Artis_Š	6.43	38:53	142	21	06:02	9.92	ir
17/09/20	iepūta labi, + lietus un varavīksne	Artis_Š	6.81	42:41	141	22	06:16	9.57	ir
16/09/20	skrējiens	Artis_Š	6.53	40:10	134	20	06:09	9.75	ir
15/09/20	skrējiens	Artis_Š	5.37	33:24	136	17	06:13	9.65	ir
14/09/20	skrējiens	Artis_Š	5.10	31:54	136	15	06:15	9.59	ir
			39.57
13/09/20	skrējiens	Artis_Š	3.21	20:06	135	9	06:15	9.58	ir
12/09/20	skrējiens	Artis_Š	5.23	30:41	137		05:52	10.23	ir
11/09/20	skrējiens, +8C	Artis_Š	3.08	19:20	141	12	06:16	9.56	ir
10/09/20	drusku apslimis	Artis_Š	1.40	09:09	144	6	06:32	9.18	ir
09/09/20	skrējiens	Artis_Š	6.66	40:57	133	19	06:08	9.76	ir
08/09/20	skrējiens	Artis_Š	5.32	31:41	145	17	05:57	10.07	ir
07/09/20	skrējiens	Artis_Š	8.34	49:53	138	23	05:58	10.03	ir
			33.24
06/09/20	barefoot jau 3.gadu,Vecāķu pludmales skrējiens	Artis_Š	5.40	24:30	172		04:32	13.22	ir
05/09/20	skrējiens	Artis_Š	1.26	08:18	127	4	06:35	9.11	ir
04/09/20	pēc pulsa	Artis_Š	4.09	25:01	127	11	06:06	9.81	ir
03/09/20	lietutiņš	Artis_Š	4.88	29:47	138	13	06:06	9.83	ir
02/09/20	skrējiens, pēc pulsa	Artis_Š	4.29	26:37	127	8	06:12	9.67	ir
01/09/20	+9C, plkst. 7.25 Lucavsalā	Artis_Š	8.46	50:16	136	22	05:56	10.10	ir
31/08/20	skrējiens	Artis_Š	7.28	42:23	132	20	05:49	10.31	ir
			35.66
30/08/20	skrējiens	Artis_Š	11.02	1:02:02	148	27	05:37	10.66	ir
29/08/20	skrējiens	Artis_Š	15.35	1:26:54	142	48	05:39	10.60	ir
28/08/20	skrējiens	Artis_Š	8.41	48:06	135	23	05:43	10.49	ir
27/08/20	skrējiens	Artis_Š	7.21	41:21	134	19	05:44	10.46	ir
26/08/20	iesild.+interv.12x500m pa 200m+1x1km	Artis_Š	10.21	50:24	157	22	04:56	12.15	ir
25/08/20	skrējiens	Artis_Š	8.28	47:33	140	23	05:44	10.45	ir
24/08/20	skrējiens	Artis_Š	7.14	41:59	132	19	05:52	10.20	ir
			67.62
23/08/20	skrējiens	Artis_Š	7.24	42:56	132	20	05:55	10.12	ir
22/08/20	skrējiens	Artis_Š	3.17	17:58	137	8	05:40	10.59	ir
21/08/20	skrējiens	Artis_Š	9.18	52:26	134	25	05:42	10.50	ir
20/08/20	Lucavsala ar pievilkšanos, pēc 2km peldes	Artis_Š	8.12	44:15	141	17	05:26	11.01	ir
19/08/20	skrējiens	Artis_Š	7.07	41:57	130	19	05:56	10.11	ir
18/08/20	Lucavsala, ar pievilkšanos	Artis_Š	7.44	42:54	135	22	05:45	10.41	ir
17/08/20	skrējiens	Artis_Š	5.07	30:17	130	8	05:58	10.05	ir
			47.29
16/08/20	skrējiens	Artis_Š	8.88	55:25	135	39	06:14	9.61	ir
15/08/20	atsildīšanās	Artis_Š	1.43	08:51	142	6	06:11	9.69	ir
15/08/20	stadions,karsti,krekls kā peldējis	Artis_Š	6.01	28:19	164	1	04:42	12.73	ir
15/08/20	skrējiens,iesild.	Artis_Š	1.05	06:43	129	8	06:23	9.38	ir
14/08/20	skrējiens	Artis_Š	5.12	31:46	136	19	06:12	9.67	ir
13/08/20	lēnais	Artis_Š	2.22	14:12	128	6	06:23	9.38	ir
12/08/20	pēc pulsa	Artis_Š	2.25	14:07	126	4	06:16	9.56	ir
11/08/20	skrējiens	Artis_Š	7.67	44:22	140	26	05:47	10.37	ir
10/08/20	skrējiens	Artis_Š	10.33	58:54	141	28	05:42	10.52	ir
			44.96
09/08/20	barefoot	Artis_Š	1.22	07:13	132		05:54	10.14	ir
08/08/20	Lucavsala ar pievilkšanos, karsti	Artis_Š	7.24	41:30	141	22	05:43	10.47	ir
07/08/20	skrējiens	Artis_Š	4.11	24:12	137	14	05:53	10.19	ir
06/08/20	skrējiens	Artis_Š	6.37	36:57	142	15	05:48	10.34	ir
05/08/20	iesild.+10x300m interv.+atsild.	Artis_Š	7.78	42:59	153	18	05:31	10.86	ir
04/08/20	lietutiņš, pārāk satuntuļojos	Artis_Š	6.14	36:59	137	16	06:01	9.96	ir
03/08/20	skrējiens	Artis_Š	6.56	39:44	137	29	06:03	9.91	ir
			39.42
02/08/20	Lucavsala,ar pievilkšanos	Artis_Š	6.35	37:37	133	21	05:55	10.13	ir
01/08/20	atsildīšanās	Artis_Š	2.08	11:52	156	8	05:42	10.52	ir
01/08/20	skrējiens	Artis_Š	5.01	22:06	164	14	04:24	13.60	ir
01/08/20	iesildīšanās	Artis_Š	1.02	06:32	130	3	06:24	9.37	ir
31/07/20	skrējiens	Artis_Š	8.84	49:58	145	25	05:39	10.62	ir
30/07/20	Lucavsala ar pievilkšanos	Artis_Š	8.45	46:32	142	16	05:30	10.90	ir
29/07/20	uzreiz pēc pamatīgās rīta lietusgāzes	Artis_Š	8.37	48:13	141	21	05:45	10.42	ir
28/07/20	Lucavsala, sutīgi un karsti	Artis_Š	8.47	48:24	141	25	05:42	10.50	ir
27/07/20	Lucavsala, ar pievilkšanos	Artis_Š	12.64	1:12:07	145	33	05:42	10.52	ir
			61.23
26/07/20	10x400m pa 200m mierīgi,1x700m	Artis_Š	7.34	36:24	157	27	04:57	12.10	ir
25/07/20	Lucavsala,ar pievilkšanos	Artis_Š	6.25	34:53	141	20	05:34	10.75	ir
24/07/20	skrējiens, pēc pulsa	Artis_Š	3.05	18:52	123	7	06:11	9.70	ir
24/07/20	425mx2, 150m mierīgi	Artis_Š	1.02	04:10	136		04:05	14.69	ir
23/07/20	Lucavsala, ar pievilkšanos	Artis_Š	5.27	32:20	131		06:08	9.78	ir
22/07/20	skrējiens	Artis_Š	3.15	17:58	137	7	05:42	10.52	ir
21/07/20	skrējiens	Artis_Š	7.59	45:49	136	24	06:02	9.94	ir
20/07/20	skrējiens	Artis_Š	7.07	40:21	143	18	05:42	10.51	ir
			40.74
19/07/20	skrējiens	Artis_Š	5.83	33:27			05:44	10.46	ir
18/07/20	Lucavsala,karsti	Artis_Š	7.09	38:51	143	20	05:28	10.95	ir
17/07/20	skrējiens	Artis_Š	6.17	36:41	136	24	05:56	10.09	ir
16/07/20	skrējiens	Artis_Š	8.30	48:02	138	26	05:47	10.37	ir
15/07/20	Lucavsala,ar pievilkšanos pie stieņa	Artis_Š	7.07	42:08	131	21	05:57	10.07	ir
14/07/20	skrējiens	Artis_Š	11.11	1:02:49	143	27	05:39	10.61	ir
13/07/20	skrējiens	Artis_Š	7.64	44:30	140	21	05:49	10.30	ir
			53.21
12/07/20	500mx5 interv.+2km tempā	Artis_Š	7.50	37:10	155	22	04:57	12.11	ir
12/07/20	1km uz laiku	Artis_Š	1.02	03:48	142	4	03:43	16.11	ir
12/07/20	iesildīšanās	Artis_Š	1.16	07:33	136	4	06:30	9.22	ir
11/07/20	skrējiens	Artis_Š	4.18	25:16	140	19	06:02	9.93	ir
10/07/20	skrējiens	Artis_Š	7.15	42:30	136	20	05:56	10.09	ir
09/07/20	Lucavsala, ar pievilkšanos pie stieņa	Artis_Š	9.06	52:34	134	29	05:48	10.34	ir
08/07/20	skrējiens	Artis_Š	7.51	44:11	131	20	05:52	10.20	ir
07/07/20	skrējiens	Artis_Š	8.14	46:22	141	24	05:41	10.53	ir
06/07/20	Lucavsala, ar pievilkšanos pie stieņa	Artis_Š	8.23	46:49	143	22	05:41	10.55	ir
			53.95
05/07/20	skrējiens	Artis_Š	7.17	42:36	139	16	05:56	10.10	ir
04/07/20	pa baso, stiprs vējš	Artis_Š	10.12	1:01:11	139	67	06:02	9.92	ir
03/07/20	skrējiens	Artis_Š	4.04	23:10	144	10	05:44	10.46	ir
02/07/20	Lucavsala, pēc peldes	Artis_Š	8.59	46:02	145	21	05:21	11.20	ir
01/07/20	Lucavsala	Artis_Š	3.06	18:44	138	7	06:07	9.80	ir
30/06/20	+13C, lietus un vējš, spirgti!	Artis_Š	5.55	31:54	140	15	05:44	10.44	ir
29/06/20	pa Lucavsalu, karsti!	Artis_Š	8.17	46:41	145	21	05:42	10.50	ir
			46.70
28/06/20	atsildīšanās	Artis_Š	2.22	13:12			05:56	10.09	ir
28/06/20	tempa skrējiens Lucavsalā	Artis_Š	5.01	22:52	157	19	04:33	13.15	ir
27/06/20	pa baso,+31C,karsti	Artis_Š	5.55	34:12	149	21	06:09	9.74	ir
26/06/20	pa Lucavsalu, karsti	Artis_Š	8.55	48:08	142	26	05:37	10.66	ir
25/06/20	skrējiens	Artis_Š	7.02	39:37	140	20	05:38	10.63	ir
24/06/20	skrējiens	Artis_Š	1.20	07:28	130		06:13	9.64	ir
23/06/20	skrējiens	Artis_Š	8.11	45:52	144	20	05:39	10.61	ir
22/06/20	skrējiens	Artis_Š	5.40	32:17	146	22	05:58	10.04	ir
			43.06
21/06/20	skrējiens	Artis_Š	3.69	20:44			05:37	10.68	ir
20/06/20	skrējiens	Artis_Š	5.42	30:42	143	15	05:39	10.59	ir
19/06/20	skrējiens	Artis_Š	5.16	29:49	139	10	05:46	10.38	ir
18/06/20	no rīta jau karstums	Artis_Š	5.43	33:04	141	23	06:05	9.85	ir
17/06/20	skrējiens	Artis_Š	5.42	32:45	140	20	06:02	9.93	ir
16/06/20	skrējiens	Artis_Š	1.71	08:48	129	5	05:08	11.66	ir
15/06/20	skrējiens	Artis_Š	4.17	22:02	149	11	05:17	11.36	ir
			31.00
14/06/20	skrējiens	Artis_Š	6.35	36:59	138	24	05:49	10.30	ir
13/06/20	skrējiens	Artis_Š	9.36	51:47	147	17	05:31	10.85	ir
12/06/20	skrējiens	Artis_Š	4.20	22:22	155	8	05:19	11.27	ir
11/06/20	skrējiens	Artis_Š	6.33	37:36	144	34	05:56	10.10	ir
10/06/20	skrējiens	Artis_Š	8.06	45:27	133	19	05:38	10.64	ir
09/06/20	uzreiz pēc 3.1km peldes, ar fivefingeriem	Artis_Š	5.29	28:54	152	10	05:27	10.98	ir
08/06/20	skrējiens	Artis_Š	3.14	16:44	155	9	05:19	11.26	ir
			42.73
07/06/20	skrējiens	Artis_Š	1.67	10:05	138	6	06:02	9.94	ir
06/06/20	skrējiens	Artis_Š	3.42	18:49			05:30	10.91	ir
05/06/20	uzreiz pēc 2km peldes Daugavā	Artis_Š	3.01	13:39	127	6	04:32	13.23	ir
04/06/20	skrējiens	Artis_Š	6.55	38:40	137	24	05:54	10.16	ir
03/06/20	skrējiens	Artis_Š	6.33	36:39	142	25	05:47	10.36	ir
02/06/20	skrējiens	Artis_Š	6.33	36:55	142	26	05:49	10.29	ir
01/06/20	skrējiens	Artis_Š	6.31	37:33	138	26	05:57	10.08	ir
			33.62
31/05/20	barefoot,stipri iepūta	Artis_Š	9.35	51:38	144	29	05:31	10.87	ir
30/05/20	skrējiens	Artis_Š	11.31	1:05:27	145	38	05:47	10.37	ir
29/05/20	skrējiens	Artis_Š	3.44	19:39	147	9	05:42	10.50	ir
28/05/20	skrējiens	Artis_Š	3.17	17:57			05:39	10.60	ir
27/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.37	48:14	146	33	05:45	10.41	ir
26/05/20	skrējiens	Artis_Š	5.40	28:38	149	21	05:18	11.32	ir
25/05/20	skrējiens	Artis_Š	6.09	34:44	138	24	05:42	10.52	ir
			47.13
24/05/20	skrējiens	Artis_Š	2.44	12:20	139	6	05:03	11.87	ir
23/05/20	nopeldēju Daugavā vairāk kā noskrēju	Artis_Š	2.65	15:17	127	10	05:46	10.40	ir
22/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.14	48:21	142	32	05:56	10.10	ir
21/05/20	skrējiens	Artis_Š	1.37	07:57	137	5	05:48	10.34	ir
20/05/20	skrējiens	Artis_Š	3.07	17:57	136	7	05:50	10.26	ir
19/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.23	48:30	138	31	05:53	10.18	ir
18/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.23	48:07	133	31	05:50	10.26	ir
			34.13
17/05/20	grūti pretvējā skriet,mēle pār plecu	Artis_Š	5.32	25:19	157	16	04:45	12.61	ir
16/05/20	skrējiens	Artis_Š	7.01	41:14	140	27	05:52	10.20	ir
15/05/20	skrējiens	Artis_Š	5.69	32:36	136	21	05:43	10.47	ir
14/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.20	46:37	143	34	05:41	10.55	ir
13/05/20	baigais pūtiens	Artis_Š	6.30	36:41	138	24	05:49	10.30	ir
12/05/20	skrējiens	Artis_Š	5.05	29:05	135	20	05:45	10.42	ir
11/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.36	48:15	139	33	05:46	10.40	ir
			45.93
10/05/20	skrējiens	Artis_Š	6.32	37:37	135	25	05:57	10.08	ir
09/05/20	skrējiens	Artis_Š	10.33	50:08	151	31	04:51	12.36	ir
08/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.41	46:49	138	30	05:34	10.78	ir
07/05/20	skrējiens	Artis_Š	5.38	32:13	132	21	05:59	10.02	ir
06/05/20	skrējiens	Artis_Š	6.08	35:38	139	23	05:51	10.24	ir
05/05/20	skrējiens	Artis_Š	8.28	46:19	141	33	05:35	10.73	ir
04/05/20	skrējiens	Artis_Š	6.06	35:12	140	24	05:48	10.33	ir
			50.86
03/05/20	skrējiens	Artis_Š	10.42	51:21	159	32	04:55	12.18	ir
02/05/20	skrējiens	Artis_Š	1.35	07:58	138	3	05:54	10.17	ir
01/05/20	skrējiens	Artis_Š	7.14	40:33	147	29	05:40	10.56	ir
30/04/20	skrējiens	Artis_Š	6.35	36:50	140	23	05:48	10.34	ir
29/04/20	skrējiens	Artis_Š	1.28	07:32	129	4	05:53	10.19	ir
28/04/20	skrējiens	Artis_Š	6.35	37:42	138	28	05:56	10.11	ir
27/04/20	skrējiens	Artis_Š	3.13	17:31			05:35	10.72	ir
			36.02
26/04/20	skrējiens	Artis_Š	10.27	57:19	140	34	05:34	10.75	ir
25/04/20	pēc 1.5km peldes Lucavsalā	Artis_Š	3.41	19:11	149	9	05:37	10.67	ir
24/04/20	skrējiens	Artis_Š	6.05	34:22	143	27	05:40	10.56	ir
23/04/20	skrējiens	Artis_Š	5.57	29:03	147	20	05:12	11.50	ir
22/04/20	skrējiens	Artis_Š	5.42	31:27	141	22	05:48	10.34	ir
21/04/20	skrējiens	Artis_Š	5.49	31:25	145	25	05:43	10.48	ir
20/04/20	pēc 1km peldes Daugavā, 1km skriešana Lucavsalā	Artis_Š	1.01	06:08	123	1	06:04	9.88	ir
			37.22
19/04/20	skrējiens,zemais pulss	Artis_Š	2.01	13:03	117	8	06:29	9.24	ir
19/04/20	pa Lucavsalas takām pēc peldes	Artis_Š	6.34	35:54	149	15	05:39	10.60	ir
18/04/20	skrējiens	Artis_Š	3.13	17:30		9	05:35	10.73	ir
17/04/20	pēc peldes pa Lucavsalu, zemais pulss	Artis_Š	2.60	16:57	112		06:31	9.20	ir
16/04/20	skrējiens	Artis_Š	1.32	07:37	141	9	05:46	10.40	ir
15/04/20	skrējiens	Artis_Š	7.51	43:24	149	29	05:46	10.38	ir
14/04/20	slapjš sniegs un vējš	Artis_Š	7.25	42:29	145	29	05:51	10.24	ir
13/04/20	skrējiens	Artis_Š	5.71	33:11			05:48	10.32	ir
			35.87
12/04/20	skrējiens	Artis_Š	5.40	32:13	145	20	05:57	10.06	ir
11/04/20	skrējiens	Artis_Š	3.33	19:13	143	9	05:46	10.40	ir
10/04/20	pa baso gar jūru,sezonas atklāšana	Artis_Š	7.41	39:39	148	22	05:21	11.21	ir
09/04/20	skrējiens	Artis_Š	6.06	35:53	145	26	05:55	10.13	ir
08/04/20	skrējiens	Artis_Š	6.10	34:58	139	21	05:43	10.47	ir
07/04/20	skrējiens	Artis_Š	10.76	1:01:14	147	38	05:41	10.54	ir
06/04/20	skrējiens	Artis_Š	8.14	46:44	146	33	05:44	10.45	ir
			47.20
05/04/20	skrējiens	Artis_Š	8.29	48:49	137	27	05:53	10.19	ir
04/04/20	skrējiens	Artis_Š	7.31	41:35			05:41	10.55	ir
03/04/20	vējam vētras spēks	Artis_Š	7.57	41:11	145	29	05:26	11.03	ir
02/04/20	stiprs vējš	Artis_Š	7.56	42:02	147	29	05:33	10.79	ir
01/04/20	skrējiens	Artis_Š	7.56	42:29	140	29	05:37	10.68	ir
31/03/20	melnais ledus	Artis_Š	9.25	53:29	143	31	05:46	10.38	ir
30/03/20	skrējiens	Artis_Š	5.54	33:04	137	24	05:58	10.05	ir
			53.08
29/03/20	stiprs Z vējš,grūti skriet	Artis_Š	8.52	46:20	146	33	05:26	11.03	ir
28/03/20	skrējiens	Artis_Š	12.07	1:08:18	140	38	05:39	10.60	ir
27/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.25	42:35	139	24	05:52	10.22	ir
26/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.57	43:42	144	28	05:46	10.39	ir
25/03/20	skrējiens	Artis_Š	9.28	49:41	151	23	05:21	11.21	ir
24/03/20	skrējiens	Artis_Š	6.14	36:09	140	25	05:53	10.19	ir
23/03/20	skrējiens	Artis_Š	6.14	35:55	141	23	05:50	10.26	ir
			56.97
22/03/20	skrējiens	Artis_Š	8.29	47:03	144	29	05:40	10.57	ir
21/03/20	skrējiens	Artis_Š	10.08	49:43	152	29	04:55	12.16	ir
20/03/20	skrējiens	Artis_Š	5.61	32:54	141	22	05:51	10.23	ir
19/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.50	43:18	145	31	05:46	10.39	ir
18/03/20	skrējiens	Artis_Š	8.08	45:34	145	31	05:38	10.64	ir
17/03/20	melnais ledus	Artis_Š	8.08	46:16	143	29	05:43	10.48	ir
16/03/20	skrējiens	Artis_Š	6.08	36:21	139	20	05:58	10.04	ir
			53.72
15/03/20	skrējiens	Artis_Š	5.89	35:37	142	23	06:02	9.92	ir
14/03/20	skrējiens	Artis_Š	1.08	06:03	134	3	05:36	10.71	ir
13/03/20	skrējiens	Artis_Š	6.03	33:45	147	22	05:35	10.72	ir
12/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.19	39:47	145	28	05:31	10.84	ir
11/03/20	skrējiens	Artis_Š	5.25	33:23	131	21	06:21	9.44	ir
10/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.29	39:07	150	29	05:21	11.18	ir
09/03/20	skrējiens	Artis_Š	6.49	38:31	143	29	05:56	10.11	ir
			39.22
08/03/20	skrējiens	Artis_Š	5.25	27:19	151	21	05:12	11.53	ir
07/03/20	skrejceļš	Artis_Š	5.27	32:11			06:06	9.82	ir
06/03/20	skrējiens	Artis_Š	5.58	35:44	137	25	06:24	9.37	ir
05/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.65	46:22	142	30	06:03	9.90	ir
04/03/20	lietus un peļkes	Artis_Š	5.61	34:53	141	20	06:13	9.65	ir
03/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.71	47:45	138	26	06:11	9.69	ir
02/03/20	skrējiens	Artis_Š	7.65	48:15	139	30	06:18	9.51	ir
			44.72
01/03/20	skrējiens	Artis_Š	6.05	36:46	145	24	06:04	9.87	ir
29/02/20	skrējiens	Artis_Š	10.04	58:22	142	36	05:48	10.32	ir
28/02/20	skrējiens	Artis_Š	6.06	39:31	137	23	06:31	9.20	ir
27/02/20	skrējiens	Artis_Š	8.28	51:38	137	35	06:14	9.62	ir
26/02/20	melnais ledus	Artis_Š	6.09	39:39	132	22	06:30	9.22	ir
25/02/20	skrējiens	Artis_Š	9.03	56:34	136	36	06:15	9.58	ir
24/02/20	skrējiens	Artis_Š	7.45	46:38	140	25	06:15	9.59	ir
			53.00
23/02/20	skrējiens	Artis_Š	2.20	13:55	138	4	06:19	9.49	ir
22/02/20	skrējiens	Artis_Š	2.30	14:03	136	5	06:06	9.82	ir
21/02/20	skrējiens	Artis_Š	5.22	34:45	137	22	06:39	9.01	ir
20/02/20	apaukstēšanās vēl nelaiž vaļā	Artis_Š	1.46	09:48	137	4	06:42	8.94	ir
19/02/20	skrējiens	Artis_Š	3.28	21:42	138	13	06:36	9.07	ir
18/02/20	drusku apslimis	Artis_Š	1.52	10:18	132	5	06:46	8.85	ir
17/02/20	ū,kas par pūtienu!	Artis_Š	4.58	30:31	137	21	06:39	9.00	ir
			20.56
16/02/20	skrējiens	Artis_Š	10.42	1:02:01	144	36	05:57	10.08	ir
15/02/20	skrējiens	Artis_Š	2.22	14:08	139	4	06:21	9.42	ir
14/02/20	melnais ledus	Artis_Š	5.58	36:22	142	23	06:31	9.21	ir
13/02/20	skrējiens	Artis_Š	7.81	48:52	139	30	06:15	9.59	ir
12/02/20	skrējiens	Artis_Š	8.36	50:38	142	33	06:03	9.91	ir
11/02/20	skrējiens	Artis_Š	8.17	50:52	133	30	06:13	9.64	ir
10/02/20	nu i laiciņš!	Artis_Š	6.20	38:47	136	22	06:15	9.59	ir
			48.76
09/02/20	skrējiens	Artis_Š	9.24	48:04	151	29	05:12	11.53	ir
08/02/20	skrējiens	Artis_Š	9.15	51:08	138	31	05:35	10.74	ir
07/02/20	skrējiens	Artis_Š	8.14	50:46	134	31	06:14	9.62	ir
06/02/20	skrējiens	Artis_Š	7.54	48:54	131	32	06:29	9.25	ir
05/02/20	skrējiens	Artis_Š	8.18	51:53	135	30	06:20	9.46	ir
04/02/20	skrējiens	Artis_Š	8.30	51:42	133	34	06:13	9.63	ir
03/02/20	skrējiens	Artis_Š	7.51	48:04	133	33	06:24	9.37	ir
			58.06
02/02/20	skrējiens	Artis_Š	9.10	53:02	143	33	05:49	10.30	ir
01/02/20	skrējiens	Artis_Š	5.03	32:03	132	19	06:22	9.42	ir
31/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.27	51:56	134	32	06:16	9.55	ir
30/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.40	52:06	133	31	06:12	9.67	ir
29/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.41	52:49	132	36	06:16	9.55	ir
28/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.66	53:39	135	32	06:11	9.68	ir
27/01/20	skrējiens	Artis_Š	7.38	46:03	133	36	06:14	9.62	ir
			55.25
26/01/20	Relaks skrējiens pēc Liepājas Ziemas Čempionāta peldēšanā	Artis_Š	11.39	1:07:00	141	39	05:52	10.20	ir
25/01/20	skrējiens	Artis_Š	3.01	19:52	134	7	06:36	9.09	ir
24/01/20	skrējiens	Artis_Š	6.20	39:19	136	26	06:20	9.46	ir
23/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.33	52:26	135	30	06:17	9.53	ir
22/01/20	skrējiens	Artis_Š	7.73	48:37	133	32	06:17	9.54	ir
21/01/20	pēc pulsa	Artis_Š	7.60	48:22	129	29	06:21	9.43	ir
20/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.38	53:55	128	30	06:26	9.33	ir
			52.64
19/01/20	skrējiens	Artis_Š	6.07	35:43	140	23	05:53	10.20	ir
18/01/20	skrējiens	Artis_Š	10.10	49:53	154	32	04:56	12.15	ir
17/01/20	pēc pulsa	Artis_Š	6.06	40:12	127	29	06:38	9.04	ir
16/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.88	57:44	131	32	06:30	9.23	ir
15/01/20	skrējiens	Artis_Š	7.17	46:54	131	26	06:32	9.17	ir
14/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.31	54:07	130	31	06:30	9.21	ir
13/01/20	pa Lucavsalu	Artis_Š	8.14	50:16	131	23	06:10	9.72	ir
			54.73
12/01/20	skrējiens	Artis_Š	6.23	38:51	136	28	06:14	9.62	ir
11/01/20	skrējiens	Artis_Š	3.33	21:09	132	8	06:21	9.45	ir
10/01/20	skrējiens	Artis_Š	7.10	42:17	132	25	05:57	10.07	ir
09/01/20	nepamodies,vietām melnais ledus	Artis_Š	8.25	55:03	128	33	06:40	8.99	ir
08/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.54	54:20	133	30	06:21	9.43	ir
07/01/20	skrējiens	Artis_Š	8.76	54:19	135	30	06:12	9.68	ir
06/01/20	pa Lucavsalu	Artis_Š	10.05	59:25	136	25	05:54	10.15	ir
			52.26
05/01/20	vējš gāza no kājām	Artis_Š	6.11	36:25	138	25	05:57	10.07	ir
04/01/20	skrējiens	Artis_Š	5.39	25:37	153	26	04:45	12.62	ir
03/01/20	pa Lucavsalu	Artis_Š	9.23	56:01	139	25	06:04	9.89	ir
02/01/20	pa Lucavsalu	Artis_Š	9.20	56:43	137	23	06:09	9.73	ir
01/01/20	skrējiens	Artis_Š	2.11	12:59	139	4	06:09	9.75	ir
31/12/19	mierīgais vecgadnieks	Artis_Š	10.67	1:08:26	135	38	06:24	9.36	ir
30/12/19	pa Lucavsalu	Artis_Š	10.10	1:02:13	139	26	06:09	9.74	ir
			52.81
29/12/19	bišķiņ apslimis	Artis_Š	5.71	35:24	144	20	06:11	9.68	ir
28/12/19	skrejceļš	Artis_Š	8.23	48:17			05:52	10.23	ir
27/12/19	pa Lucavsalu	Artis_Š	9.24	55:05	134	23	05:57	10.06	ir
26/12/19	skrējiens	Artis_Š	10.03	59:58	134	35	05:58	10.04	ir
25/12/19	skrējiens	Artis_Š	15.14	1:28:43	136	48	05:51	10.24	ir
24/12/19	skrējiens	Artis_Š	11.12	1:04:29	140	34	05:47	10.35	ir
23/12/19	pa Lucavsalu	Artis_Š	10.56	1:00:18	139	34	05:42	10.51	ir
			70.03
22/12/19	skrējiens	Artis_Š	14.45	1:26:30	134	47	05:59	10.02	ir
21/12/19	skrējiens	Artis_Š	10.04	1:03:36	137	33	06:20	9.47	ir
20/12/19	skrējiens	Artis_Š	9.24	59:36	129	34	06:27	9.30	ir
19/12/19	skrējiens	Artis_Š	8.82	56:51	130	35	06:26	9.31	ir
18/12/19	pēc pulsa	Artis_Š	8.65	57:46	127	39	06:40	8.98	ir
17/12/19	nepamodies	Artis_Š	8.58	55:31	130	30	06:28	9.27	ir
16/12/19	baigais pūtiens,peļķes un lietus	Artis_Š	8.73	55:47	134	37	06:23	9.39	ir
			68.51
15/12/19	skrējiens	Artis_Š	12.80	1:17:42	136	42	06:04	9.88	ir
14/12/19	skrējiens	Artis_Š	11.32	1:08:19	134	35	06:02	9.94	ir
13/12/19	Apledojis un slidens ceļš	Artis_Š	8.62	56:07	133	33	06:30	9.22	ir
12/12/19	pa Lucavsalu	Artis_Š	10.13	59:16	135	25	05:51	10.26	ir
11/12/19	skrējiens	Artis_Š	9.52	1:00:31	133	40	06:21	9.44	ir
10/12/19	skrējiens	Artis_Š	9.81	1:00:42	135	42	06:11	9.70	ir
09/12/19	skrējiens	Artis_Š	8.22	50:39	135	28	06:09	9.74	ir
			70.42
08/12/19	skrējiens	Artis_Š	9.11	55:23	137	34	06:04	9.87	ir
07/12/19	skrējiens	Artis_Š	15.15	1:18:33	149	49	05:11	11.57	ir
06/12/19	nevarēju pamosties-skrēju gulēdams	Artis_Š	8.22	54:17	131	34	06:36	9.09	ir
05/12/19	skrējiens	Artis_Š	9.42	1:00:16	134	39	06:23	9.38	ir
04/12/19	smagi šorīt- šļura, apledojums, slapjums	Artis_Š	8.75	57:35	131	38	06:34	9.12	ir
03/12/19	sniegs,sniegs,sniegs	Artis_Š	8.07	52:22	135	34	06:29	9.25	ir
02/12/19	pa Lucavsalu, sniegs un ledus	Artis_Š	11.48	1:07:38	138	32	05:53	10.18	ir
			70.20
01/12/19	Ledus un sniegs	Artis_Š	8.23	50:23	140	30	06:07	9.80	ir
30/11/19	skrējiens	Artis_Š	14.37	1:17:33	142	49	05:23	11.12	ir
29/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.30	58:38	133	35	06:18	9.52	ir
28/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.75	1:00:59	132	34	06:15	9.59	ir
27/11/19	Melnais ledus,jo majo	Artis_Š	9.12	58:28	130	36	06:24	9.36	ir
26/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.27	58:49	133	35	06:20	9.46	ir
25/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.26	57:51	133	39	06:14	9.60	ir
			69.30
24/11/19	skrējiens	Artis_Š	10.08	56:49	143	35	05:38	10.64	ir
23/11/19	skrējiens	Artis_Š	14.15	1:22:16	138	47	05:48	10.32	ir
22/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.26	52:30	133	34	06:21	9.44	ir
21/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.20	58:50	131	38	06:23	9.38	ir
20/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.28	51:33	132	29	06:13	9.64	ir
19/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.43	53:13	132	35	06:18	9.50	ir
18/11/19	Latvijai par godu	Artis_Š	18.11	1:46:12	142	89	05:51	10.23	ir
			76.51
17/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.51	53:43	130	29	06:18	9.51	ir
16/11/19	skrējiens	Artis_Š	13.41	1:18:59	134	42	05:53	10.19	ir
15/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.01	58:01	132	40	06:26	9.32	ir
14/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.21	57:53	132	35	06:17	9.55	ir
13/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.17	51:04	128	32	06:15	9.60	ir
12/11/19	ezītis miglā jeb/vai latviešu karavīru dvēseles	Artis_Š	8.77	54:12	132	30	06:10	9.71	ir
11/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.23	52:19	132	32	06:21	9.44	ir
			65.31
10/11/19	skrējiens	Artis_Š	16.61	1:38:15	136	51	05:54	10.14	ir
09/11/19	skrējiens	Artis_Š	4.20	26:34	133	16	06:19	9.49	ir
08/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.02	51:25	131	32	06:24	9.36	ir
07/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.78	53:28	136	34	06:05	9.85	ir
06/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.85	51:40	135	41	05:50	10.28	ir
05/11/19	lietus un peļķes	Artis_Š	8.24	50:35	133	35	06:08	9.77	ir
04/11/19	skrējiens	Artis_Š	9.65	58:38	134	45	06:04	9.87	ir
			64.35
03/11/19	skrējiens	Artis_Š	18.22	1:43:48	140	60	05:41	10.53	ir
02/11/19	skrējiens	Artis_Š	18.06	1:41:24	138	58	05:36	10.69	ir
01/11/19	skrējiens	Artis_Š	8.04	50:53	130	32	06:19	9.48	ir
31/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.33	51:59	136	38	06:14	9.61	ir
30/10/19	skrējiens	Artis_Š	7.21	45:46	130	29	06:20	9.45	ir
29/10/19	skrējiens	Artis_Š	9.41	56:19	138	40	05:59	10.03	ir
28/10/19	skrējiens	Artis_Š	9.26	55:59	135	42	06:02	9.92	ir
			78.53
27/10/19	vējš gāž no kājām	Artis_Š	10.15	54:10	145	32	05:20	11.24	ir
26/10/19	skrējiens	Artis_Š	13.26	1:19:14	131	43	05:58	10.04	ir
25/10/19	skrējiens	Artis_Š	10.65	1:05:55	132	49	06:11	9.69	ir
24/10/19	skrējiens	Artis_Š	10.13	1:02:28	133	44	06:09	9.73	ir
23/10/19	skrējiens	Artis_Š	11.33	1:12:13	130	44	06:22	9.41	ir
22/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.85	55:47	130	35	06:18	9.52	ir
21/10/19	pa lietutiņu un peļķēm	Artis_Š	8.72	57:02	137	36	06:32	9.17	ir
			73.09
20/10/19	skrējiens	Artis_Š	14.03	1:23:24	139	49	05:56	10.09	ir
19/10/19	Siguldas SL pusmaratons, PB	Artis_Š	21.32	1:39:12	165	100	04:39	12.90	ir
18/10/19	skrējiens	Artis_Š	3.12	21:11	129	9	06:47	8.84	ir
17/10/19	pēc pulsa	Artis_Š	4.18	28:18	128	17	06:46	8.86	ir
16/10/19	skrējiens	Artis_Š	6.20	39:02	133	26	06:17	9.53	ir
15/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.10	51:50	130	35	06:23	9.38	ir
14/10/19	ritīgs peļķenieks, plkst.6.32	Artis_Š	8.09	47:58	139	33	05:55	10.12	ir
			65.04
13/10/19	skrējiens	Artis_Š	10.23	49:34	160	33	04:50	12.38	ir
12/10/19	skrējiens	Artis_Š	4.18	26:58	141	18	06:27	9.30	ir
11/10/19	skrējiens	Artis_Š	6.01	39:20	130	26	06:32	9.17	ir
10/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.34	52:42	131	30	06:19	9.50	ir
09/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.04	43:18	147	28	05:23	11.14	ir
08/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.54	52:21	135	32	06:07	9.79	ir
07/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.37	53:43	133	35	06:25	9.35	ir
			53.71
06/10/19	skrējiens	Artis_Š	9.11	55:24	133	39	06:04	9.87	ir
05/10/19	skrējiens	Artis_Š	15.14	1:27:49	139	50	05:48	10.34	ir
04/10/19	pēc pulsa	Artis_Š	8.26	52:24	132	32	06:20	9.46	ir
03/10/19	skrējiens	Artis_Š	8.21	52:15	133	32	06:21	9.43	ir
02/10/19	atsildīšanās	Artis_Š	2.12	13:39	135	4	06:26	9.32	ir
02/10/19	intervāli	Artis_Š	5.08	25:30	160		05:01	11.95	ir
02/10/19	1km bišķiņ ātrāk, pa tumsu(plkst.6.48)	Artis_Š	1.01	03:57	159		03:54	15.34	ir
02/10/19	iesildīšanās	Artis_Š	1.09	07:33	127	7	06:55	8.66	ir
01/10/19	vējš ne pa jokam	Artis_Š	7.20	45:31	135	31	06:19	9.49	ir
30/09/19	skrējiens	Artis_Š	8.09	51:16	135	34	06:20	9.47	ir
			65.31
29/09/19	skrējiens	Artis_Š	2.24	14:25	133	5	06:26	9.32	ir
28/09/19	skrējiens	Artis_Š	14.09	1:29:14	127	47	06:19	9.47	ir
27/09/19	skrējiens	Artis_Š	8.67	55:26	133	32	06:23	9.38	ir
26/09/19	skrējiens	Artis_Š	10.35	1:04:05	136	36	06:11	9.69	ir
25/09/19	skrējiens	Artis_Š	6.14	39:34	133	20	06:26	9.31	ir
24/09/19	pa Lucavsalu	Artis_Š	10.29	1:01:57	133	33	06:01	9.97	ir
23/09/19	+2grādi, plkst.6.30, rudens klāt!	Artis_Š	7.21	45:03	136	30	06:14	9.60	ir
			58.99
22/09/19	skrējiens	Artis_Š	15.26	1:33:20	136	52	06:06	9.81	ir
21/09/19	Mežaparks,no 10km noskrēju 5km	Artis_Š	5.08	22:43	167	25	04:28	13.42	ir
20/09/19	+5 grādi, spirgti dzestrs rudens rīts	Artis_Š	5.55	35:04	136	24	06:19	9.50	ir
19/09/19	lietus un pamatīgas peļķes	Artis_Š	3.33	21:28	135	6	06:26	9.31	ir
18/09/19	skrējiens	Artis_Š	5.44	35:15	137	22	06:28	9.26	ir
17/09/19	skrējiens	Artis_Š	5.51	35:26	141	22	06:25	9.33	ir
16/09/19	ar galīgi stīviem kāju ikriem :)	Artis_Š	2.07	14:36	134	5	07:03	8.51	ir
			42.24
15/09/19	Valmieras maratons, PB	Artis_Š	42.65	3:38:32	160	175	05:07	11.71	ir
14/09/19	skrējiens	Artis_Š	2.02	12:46	133	4	06:19	9.49	ir
13/09/19	agrais, plkst. 6.11, mazliet uzlija	Artis_Š	5.41	34:16	133	23	06:20	9.47	ir
12/09/19	skrējiens	Artis_Š	5.47	36:05	127	20	06:35	9.10	ir
11/09/19	skrējiens	Artis_Š	5.47	35:40	132	21	06:31	9.20	ir
10/09/19	skrējiens	Artis_Š	7.22	45:11	133	24	06:15	9.59	ir
09/09/19	skrējiens	Artis_Š	7.27	45:01	135	26	06:11	9.69	ir
			75.51
08/09/19	skrējiens	Artis_Š	12.55	1:15:49	133	47	06:02	9.93	ir
07/09/19	Barefoot, Vecāķu pludmales skr.	Artis_Š	5.51	24:27	169	38	04:26	13.52	ir
06/09/19	skrējiens	Artis_Š	3.17	20:31	128	2	06:28	9.27	ir
05/09/19	pēc pulsa	Artis_Š	6.04	39:37	129	18	06:33	9.15	ir
04/09/19	agrais, plkst. 6.30	Artis_Š	8.04	50:26	129	18	06:16	9.57	ir
03/09/19	skrējiens	Artis_Š	8.03	49:43	133	18	06:11	9.69	ir
02/09/19	skrējiens	Artis_Š	8.01	49:20	131	23	06:09	9.74	ir
			51.35
01/09/19	skrējiens	Artis_Š	17.17	1:39:44	148	30	05:48	10.33	ir
31/08/19	skrējiens	Artis_Š	2.25	13:43	129	2	06:05	9.84	ir
30/08/19	skrējiens	Artis_Š	7.01	43:18	130	25	06:10	9.71	ir
29/08/19	10x400m, 2x100m, iesild. un atsild.	Artis_Š	9.19	48:49	146	10	05:18	11.30	ir
28/08/19	skrējiens	Artis_Š	8.58	50:19	134	18	05:51	10.23	ir
27/08/19	skrējiens	Artis_Š	8.23	48:50	132	17	05:56	10.11	ir
26/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	6.26	39:20	129	16	06:16	9.55	ir
			58.69
25/08/19	skrējiens	Artis_Š	11.49	1:08:51	135	25	05:59	10.01	ir
24/08/19	mierīgais, garais	Artis_Š	25.05	2:35:32	134	43	06:12	9.66	ir
23/08/19	Atmostas Baltija! Uz emocionālā pacēluma	Artis_Š	8.47	49:46	138	24	05:52	10.21	ir
22/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	8.17	50:43	131	16	06:12	9.67	ir
21/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	6.31	38:37	130	16	06:07	9.80	ir
20/08/19	skrējiens	Artis_Š	8.23	50:23	133	16	06:07	9.80	ir
19/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	4.11	27:02	124	8	06:34	9.12	ir
			71.83
18/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	10.44	1:04:25	133	24	06:10	9.72	ir
17/08/19	skrējiens	Artis_Š	4.27	25:41	141	10	06:00	9.98	ir
16/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	6.51	41:20	131	16	06:20	9.45	ir
15/08/19	Izskrien Rīgu -Lucavsala	Artis_Š	5.04	21:34	169		04:16	14.02	ir
14/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	3.13	20:12	129	4	06:27	9.30	ir
13/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	5.55	34:06	134	16	06:08	9.77	ir
12/08/19	pēc pulsa	Artis_Š	5.40	34:36	132	15	06:24	9.36	ir
			40.34
11/08/19	recovery	Artis_Š	9.50	59:20	139	20	06:14	9.61	ir
10/08/19	Kuldīgas pusmaratons	Artis_Š	21.18	1:44:19	167	77	04:55	12.18	ir
10/08/19	iesildīšanās, Kuldīga	Artis_Š	1.03	06:46	138	2	06:34	9.13	ir
09/08/19	recovery	Artis_Š	5.11	33:02	133	16	06:27	9.28	ir
08/08/19	Izskrien Rīgu- Māras dīķis	Artis_Š	5.48	23:56	170		04:22	13.74	ir
07/08/19	skrējiens	Artis_Š	3.33	21:15	128	6	06:22	9.40	ir
06/08/19	skrējiens	Artis_Š	7.52	45:44	139	18	06:04	9.87	ir
05/08/19	skrējiens	Artis_Š	7.52	46:17	138	14	06:09	9.75	ir
			60.67
04/08/19	skrējiens	Artis_Š	6.26	37:15	139	17	05:57	10.08	ir
03/08/19	skrējiens	Artis_Š	21.30	2:09:32	134	42	06:04	9.87	ir
02/08/19	iesild. +1km tempā 3:49min/km+ intervāli +atsild.	Artis_Š	8.63	45:30	150	7	05:16	11.38	ir
01/08/19	skrējiens	Artis_Š	9.43	54:48	139	30	05:48	10.32	ir
31/07/19	skrējiens	Artis_Š	9.16	52:59	137	21	05:47	10.37	ir
30/07/19	iesild.+ intervāli	Artis_Š	11.41	56:37	152	8	04:57	12.09	ir
29/07/19	pusaizmidzis, plkst.7.07	Artis_Š	6.59	41:02	134	13	06:13	9.64	ir
			72.78
28/07/19	skrējiens	Artis_Š	12.06	1:11:03	142	27	05:53	10.18	ir
27/07/19	skrējiens	Artis_Š	12.24	1:05:15	149	20	05:19	11.26	ir
26/07/19	skrējiens	Artis_Š	8.67	50:25	144	20	05:48	10.32	ir
25/07/19	skrējiens	Artis_Š	10.41	1:02:21	141	29	05:59	10.02	ir
24/07/19	pēc pulsa	Artis_Š	6.31	37:14	133	18	05:54	10.17	ir
23/07/19	skrējiens	Artis_Š	8.16	48:34	137	17	05:57	10.08	ir
22/07/19	skrējiens	Artis_Š	12.23	1:08:39	143	29	05:36	10.69	ir
			70.08
21/07/19	skrējiens	Artis_Š	11.40	1:01:07	155	21	05:21	11.19	ir
20/07/19	skrējiens	Artis_Š	11.42	1:07:30	145	22	05:54	10.15	ir
19/07/19	skrējiens	Artis_Š	6.29	38:22			06:05	9.84	ir
18/07/19	skrējiens	Artis_Š	5.59	34:48	133	21	06:13	9.64	ir
17/07/19	skrējiens	Artis_Š	11.45	1:08:10	140	29	05:57	10.08	ir
16/07/19	skrējiens	Artis_Š	6.62	38:43	135	17	05:50	10.26	ir
15/07/19	Skrējiens	Artis_Š	8.15	48:35	139	19	05:57	10.07	ir
			60.92
14/07/19	Skrējiens	Artis_Š	11.32	1:03:33	151	44	05:36	10.69	ir
13/07/19	Skrējiens	Artis_Š	11.64	1:07:43	143	31	05:49	10.31	ir
12/07/19	Skrējiens	Artis_Š	16.31	1:33:16	144	12	05:43	10.49	ir
11/07/19	Skrējiens	Artis_Š	8.16	47:25	136	18	05:48	10.33	ir
10/07/19	Skrējiens	Artis_Š	12.21	1:09:21	141	22	05:40	10.56	ir
09/07/19	Skrējiens	Artis_Š	11.14	1:04:15	143	15	05:46	10.40	ir
08/07/19	Skrējiens	Artis_Š	11.56	1:06:26	135	22	05:44	10.44	ir
			82.34
07/07/19	pamatīga lietus duša	Artis_Š	10.32	58:32	139	29	05:40	10.58	ir
06/07/19	zvērīgs vējš	Artis_Š	12.55	1:10:07	147	44	05:35	10.74	ir
05/07/19	Skrējiens	Artis_Š	12.29	1:09:19	142	34	05:38	10.64	ir
04/07/19	Skrējiens	Artis_Š	16.28	1:31:09	141	24	05:35	10.72	ir
03/07/19	Skrējiens	Artis_Š	12.54	1:12:42	135	34	05:47	10.35	ir
02/07/19	Skrējiens	Artis_Š	14.17	1:21:39	138	40	05:45	10.41	ir
01/07/19	Skrējiens	Artis_Š	12.43	1:15:59	139	37	06:06	9.82	ir
			90.58
30/06/19	skrējiens	Artis_Š	10.04	53:11	156	23	05:17	11.33	ir
29/06/19	Skrējiens	Artis_Š	10.41	1:00:52	142	28	05:50	10.26	ir
28/06/19	Skrējiens	Artis_Š	7.10	44:08	135	16	06:12	9.65	ir
27/06/19	saīsinātā distance	Artis_Š	5.57	35:55	129	16	06:26	9.30	ir
26/06/19	Skrējiens	Artis_Š	9.42	54:57	139	24	05:50	10.29	ir
25/06/19	pēc pulsa	Artis_Š	7.51	45:37	132	25	06:04	9.88	ir
24/06/19	pa baso gar jūru	Artis_Š	10.11	58:35	140	2	05:47	10.35	ir
			60.16
23/06/19	mājās vislabāk	Artis_Š	10.43	57:42	141	21	05:31	10.85	ir
22/06/19	Ven. Nr.7	Artis_Š	13.40	1:22:16	132	24	06:08	9.77	ir
21/06/19	Ven. Nr.6	Artis_Š	10.29	1:04:45	136	12	06:17	9.54	ir
20/06/19	Venēcija Nr.5	Artis_Š	16.23	1:43:53	138	16	06:24	9.37	ir
19/06/19	Venēcija,Nr.4	Artis_Š	15.42	1:38:41	132	16	06:23	9.38	ir
18/06/19	Venēcija, Nr.3	Artis_Š	10.30	1:05:05	132	14	06:19	9.50	ir
17/06/19	Venēcija, Nr.2	Artis_Š	13.24	1:22:57	135	12	06:15	9.58	ir
			89.31
16/06/19	Venēcija,karsti	Artis_Š	11.27	1:04:21	151	14	05:42	10.51	ir
15/06/19	Skrējiens	Artis_Š	7.54	47:14	130	13	06:15	9.58	ir
14/06/19	vieglie intervāli 10x500m	Artis_Š	10.67	1:00:47	140	25	05:41	10.53	ir
13/06/19	Skrējiens	Artis_Š	9.62	59:49	130	21	06:13	9.65	ir
12/06/19	Skrējiens	Artis_Š	5.51	33:45	134	15	06:07	9.80	ir
11/06/19	pēc pulsa	Artis_Š	7.38	48:18	124	19	06:32	9.17	ir
10/06/19	Skrējiens	Artis_Š	9.05	56:13	135	27	06:12	9.66	ir
			61.04
09/06/19	Skrējiens	Artis_Š	10.53	1:01:49	141	27	05:52	10.22	ir
08/06/19	Skrējiens	Artis_Š	6.34	39:08	131	18	06:10	9.72	ir
07/06/19	Skrējiens	Artis_Š	6.58	42:41	135	18	06:29	9.25	ir
06/06/19	Skrējiens	Artis_Š	8.42	51:33	135	34	06:07	9.80	ir
05/06/19	10x500m,1x650m pa 200m+iesild/atsild.	Artis_Š	10.11	51:55	156	8	05:08	11.68	ir
04/06/19	Skrējiens	Artis_Š	8.43	52:40	135	25	06:14	9.60	ir
03/06/19	pēc pulsa	Artis_Š	6.30	40:49	124	18	06:28	9.26	ir
			56.71
02/06/19	Skrējiens	Artis_Š	10.21	1:03:03	133	21	06:10	9.72	ir
01/06/19	skrejceļš	Artis_Š	7.03	41:52			05:57	10.07	ir
31/05/19	Skrējiens	Artis_Š	9.42	56:59	132	10	06:02	9.92	ir
30/05/19	pirms 3km peldes Daugavā	Artis_Š	7.18	45:07	133	30	06:17	9.55	ir
29/05/19	11x500m pa 100m,+iesild. un atsild.	Artis_Š	11.31	1:02:11	145	10	05:29	10.91	ir
28/05/19	pēc pulsa, pirms 4km peldes Daugavā	Artis_Š	7.18	47:05	124	27	06:33	9.15	ir
27/05/19	pirms 1km peldes Daugavā	Artis_Š	7.34	46:11	130	4	06:17	9.54	ir
			59.67
26/05/19	skrejceļš	Artis_Š	8.13	48:05			05:54	10.14	ir
25/05/19	Skrējiens	Artis_Š	10.37	57:33	139	24	05:32	10.81	ir
24/05/19	Skrējiens	Artis_Š	6.18	36:45	138	24	05:56	10.09	ir
23/05/19	Izskrien Rīgu 1.posms	Artis_Š	4.84	22:34	170	44	04:39	12.87	ir
23/05/19	Skrējiens	Artis_Š	2.22	14:04	132		06:20	9.47	ir
22/05/19	Skrējiens	Artis_Š	6.07	37:58			06:15	9.59	ir
21/05/19	Skrējiens	Artis_Š	5.33	34:05	134	2	06:23	9.38	ir
20/05/19	recovery	Artis_Š	7.02	47:04	128	7	06:42	8.95	ir
			50.16
19/05/19	iesildīšanās	Artis_Š	2.17	16:48	128	2	07:44	7.75	ir
19/05/19	Tet maratons, karstuma uzvarēts	Artis_Š	42.71	4:05:30	162	84	05:44	10.44	ir
18/05/19	Skrējiens	Artis_Š	3.11	20:29			06:35	9.11	ir
17/05/19	Skrējiens	Artis_Š	4.06	26:17	131	2	06:28	9.27	ir
16/05/19	Skrējiens	Artis_Š	5.39	33:31	130	8	06:13	9.65	ir
15/05/19	Skrējiens	Artis_Š	5.07	32:32	133	8	06:25	9.35	ir
14/05/19	Skrējiens	Artis_Š	6.11	39:39	126	13	06:29	9.25	ir
13/05/19	pēc pulsa, vēja brāzmas ne pa jokam	Artis_Š	7.73	50:28	126	16	06:31	9.19	ir
			76.35
12/05/19	Ar Tet Riga marathon 3h30 tempa turētājiem	Artis_Š	8.28	40:10	167	6	04:51	12.37	ir
12/05/19	Skrējiens	Artis_Š	5.49	33:55	138	6	06:10	9.71	ir
11/05/19	Skrējiens	Artis_Š	5.34	34:29			06:27	9.29	ir
10/05/19	pēc pulsa	Artis_Š	11.48	1:15:44	125	8	06:35	9.10	ir
09/05/19	Skrējiens	Artis_Š	11.37	1:11:52	128	12	06:19	9.49	ir
08/05/19	9x800m, 1x1.3km pa 250m+ iesild. un atsild.	Artis_Š	15.09	1:25:25	144	7	05:39	10.60	ir
07/05/19	Skrējiens	Artis_Š	10.29	1:04:15	128	6	06:14	9.61	ir
06/05/19	Skrējiens	Artis_Š	10.44	1:05:40	131	23	06:17	9.54	ir
			77.78
05/05/19	Daugavpils SL pusīte	Artis_Š	21.21	1:44:20	164	32	04:55	12.20	ir
04/05/19	Skrējiens	Artis_Š	3.26	21:03	133	8	06:27	9.29	ir
03/05/19	Skrējiens	Artis_Š	5.39	34:06	135	7	06:19	9.48	ir
02/05/19	Skrējiens	Artis_Š	6.62	42:14	131	6	06:22	9.40	ir
01/05/19	Skrējiens	Artis_Š	7.16	45:57	128	20	06:25	9.35	ir
30/04/19	Skrējiens	Artis_Š	8.50	53:38	128	7	06:18	9.51	ir
29/04/19	Skrējiens	Artis_Š	9.28	57:16	127	7	06:10	9.72	ir
			61.42
28/04/19	Tet Riga marathon kopteniņš	Artis_Š	29.38	2:50:34	149	61	05:48	10.33	ir
28/04/19	Atsildīšanās	Artis_Š	1.64	10:22	141	5	06:19	9.49	ir
27/04/19	ar fivefingers	Artis_Š	11.08	1:06:42	137	28	06:01	9.97	ir
26/04/19	pirmo reizi šogad ar vibram fivefingers	Artis_Š	10.56	1:02:06	138	10	05:52	10.20	ir
25/04/19	10x500m,3x200m pa 200m+ iesild. un atsild.	Artis_Š	12.81	1:11:05	150	10	05:32	10.81	ir
24/04/19	Skrējiens	Artis_Š	10.48	1:05:33	146	8	06:15	9.59	ir
23/04/19	5x700m, 3x500m, 1x1km pa 300m	Artis_Š	14.26	1:18:28	129	6	05:30	10.90	ir
22/04/19	Skrējiens	Artis_Š	10.45	1:04:52	134	27	06:12	9.67	ir
			100.66
21/04/19	Tet Riga marathon koptreniņš	Artis_Š	31.31	3:00:34	156	48	05:46	10.40	ir
20/04/19	Skrējiens	Artis_Š	9.11	56:41	142	24	06:13	9.64	ir
19/04/19	skrejceļš	Artis_Š	7.15	43:33			06:05	9.85	ir
18/04/19	Skrējiens	Artis_Š	10.41	1:03:16	132	6	06:04	9.87	ir
17/04/19	11x500m, 3x200m pa 200m	Artis_Š	14.11	1:17:05	147	5	05:27	10.98	ir
16/04/19	Skrējiens	Artis_Š	10.36	1:04:18	131	6	06:12	9.67	ir
15/04/19	Skrējiens	Artis_Š	10.41	1:06:32	130	6	06:23	9.39	ir
			92.86
14/04/19	atsildīšanās	Artis_Š	1.51	09:25	150	2	06:14	9.62	ir
14/04/19	Tet Riga marathon koptreniņš	Artis_Š	33.02	3:09:31	141	85	05:44	10.45	ir
13/04/19	Skrējiens	Artis_Š	10.29	1:05:21	133	20	06:21	9.45	ir
12/04/19	9x300m pa 3:35 min/km, 3x500m pa 4:20 min/km	Artis_Š	10.13	1:01:57	141	14	06:06	9.81	ir
11/04/19	pēc pulsa	Artis_Š	9.69	1:02:06	130	4	06:24	9.36	ir
10/04/19	10x200m (vid.t. 3:20min/km) pa 200m tipinot.+iesild. un atsild.	Artis_Š	10.14	1:00:19	137	7	05:56	10.09	ir
09/04/19	pēc pulsa	Artis_Š	8.53	53:41	132	11	06:17	9.53	ir
08/04/19	recovery	Artis_Š	8.50	54:47	132	11	06:26	9.31	ir
			91.81
07/04/19	Skrējiens	Artis_Š	25.01	2:37:08	137	41	06:16	9.55	ir
06/04/19	Parkrun skrējiens. pēc vakardienas intervāliem kājas nekādas.	Artis_Š	5.01	23:10	168	2	04:37	12.98	ir
06/04/19	atsildīšanās	Artis_Š	5.28	32:59	143	15	06:14	9.60	ir
06/04/19	pa baso,atklāju sezonu pēc peldes jūrā	Artis_Š	1.11	06:40			06:00	9.99	ir
05/04/19	7x700m, 2x600m,1x500m pa 300m	Artis_Š	13.38	1:12:26	153	12	05:24	11.08	ir
04/04/19	pēc pulsa Nr3.	Artis_Š	10.40	1:05:25	134	12	06:17	9.54	ir
03/04/19	pēc pulsa	Artis_Š	9.45	59:05	133	16	06:15	9.60	ir
02/04/19	pēc pulsa	Artis_Š	7.57	47:08	134	10	06:13	9.64	ir
01/04/19	Iesildīšanās	Artis_Š	1.03	06:50	136	6	06:38	9.04	ir
01/04/19	10x500m ar 50sek. recovery, stadions	Artis_Š	5.11	19:48	153		03:52	15.48	ir
01/04/19	atsildīšanās	Artis_Š	1.10	06:42			06:05	9.85	ir
			84.45
31/03/19	Skrējiens	Artis_Š	14.48	1:29:14	137	30	06:09	9.74	ir
30/03/19	skrejceļš pirms pirts	Artis_Š	8.13	48:02			05:54	10.16	ir
29/03/19	Skrējiens	Artis_Š	11.01	1:09:10	132	10	06:16	9.55	ir
28/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.46	1:04:46	132	9	06:11	9.69	ir
27/03/19	6x800m pa 200m mierīgi, 4x700m pa 300m mierīgi	Artis_Š	13.23	1:10:25	154	6	05:19	11.27	ir
26/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.37	1:03:30	133	7	06:07	9.80	ir
25/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.29	1:02:34	134	8	06:04	9.87	ir
			77.97
24/03/19	Tet Riga Marathon 2.koptrenniņš	Artis_Š	27.65	2:40:50	148	42	05:49	10.32	ir
23/03/19	10x600m, 2x800m	Artis_Š	11.64	1:03:10	149	36	05:25	11.06	ir
22/03/19	Skrējiens	Artis_Š	11.28	1:07:17	136	28	05:57	10.06	ir
21/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.60	1:02:59	140	12	05:56	10.10	ir
20/03/19	10x700m pa 300m mierīgi	Artis_Š	10.05	48:52	173	12	04:51	12.34	ir
20/03/19	Skrējiens	Artis_Š	3.67	22:39			06:10	9.72	ir
19/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.64	1:06:34	134	5	06:15	9.59	ir
18/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.41	1:04:34	135	9	06:12	9.67	ir
			95.94
17/03/19	Tet Riga Marathon 1.koptrenniņš	Artis_Š	26.05	2:26:30	150	58	05:37	10.67	ir
16/03/19	10x650m, 2x800m	Artis_Š	12.20	1:00:34	159	19	04:57	12.09	ir
15/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.12	1:00:16	150	9	05:57	10.08	ir
14/03/19	Skrējiens	Artis_Š	9.16	55:10	140	16	06:01	9.96	ir
13/03/19	Skrējiens	Artis_Š	9.23	56:06	135	8	06:04	9.87	ir
12/03/19	Skrējiens	Artis_Š	8.40	50:44	147	13	06:02	9.93	ir
11/03/19	Skrējiens	Artis_Š	8.14	48:33	141		05:57	10.06	ir
			83.30
10/03/19	1km iesild, 10x650m,2x1km	Artis_Š	12.40	1:05:43	164	12	05:17	11.32	ir
09/03/19	Skrējiens	Artis_Š	20.08	2:05:21			06:14	9.61	ir
08/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.43	1:03:15	136	10	06:03	9.89	ir
07/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.21	1:02:15	135	23	06:05	9.84	ir
06/03/19	Skrējiens	Artis_Š	2.02	12:07	140		05:59	10.00	ir
06/03/19	-6C, 9x700m, 2x1km, pa 300m	Artis_Š	11.44	56:40	160	5	04:57	12.11	ir
05/03/19	Skrējiens	Artis_Š	12.38	1:14:41	138	26	06:01	9.95	ir
04/03/19	Skrējiens	Artis_Š	12.17	1:11:32	139	8	05:52	10.21	ir
			91.13
03/03/19	skrejceļš, pirms pirts	Artis_Š	8.39	48:05			05:43	10.47	ir
02/03/19	1km iesild.,11x600m intervāli	Artis_Š	12.33	1:05:09	153	31	05:17	11.36	ir
01/03/19	Skrējiens	Artis_Š	10.51	1:01:43	143	10	05:52	10.22	ir
28/02/19	Skrējiens	Artis_Š	11.26	1:07:08	139	15	05:57	10.06	ir
27/02/19	2km.iesild, 11x500m+1x1km	Artis_Š	13.14	1:06:50	155	17	05:05	11.80	ir
26/02/19	skrējiens	Artis_Š	9.58	58:44	135	27	06:07	9.79	ir
25/02/19	Skrējiens	Artis_Š	8.19	51:21	137	8	06:16	9.57	ir
			73.40
24/02/19	Skrējiens	Artis_Š	17.16	1:44:14	142	33	06:04	9.88	ir
23/02/19	skrejceļš, pirms pirts	Artis_Š	7.03	42:15			06:00	9.98	ir
22/02/19	Skrējiens	Artis_Š	11.30	1:08:13	136	12	06:02	9.94	ir
21/02/19	Skrējiens	Artis_Š	11.25	1:05:41	142	9	05:50	10.28	ir
20/02/19	Skrējiens	Artis_Š	10.45	1:05:01	138	8	06:13	9.64	ir
19/02/19	Skrējiens	Artis_Š	10.43	1:03:06	139		06:02	9.92	ir
18/02/19	Skrējiens	Artis_Š	8.37	51:32	136	8	06:09	9.75	ir
			75.99
17/02/19	Skrējiens	Artis_Š	22.05	2:12:48	138	48	06:01	9.96	ir
16/02/19	Skrējiens	Artis_Š	9.07	52:30	146	26	05:47	10.37	ir
15/02/19	Skrējiens	Artis_Š	10.36	1:04:25	144		06:13	9.65	ir
14/02/19	Skrējiens	Artis_Š	10.40	1:04:38	137		06:12	9.65	ir
13/02/19	Skrējiens	Artis_Š	8.37	51:38	130	28	06:10	9.73	ir
12/02/19	Skrējiens	Artis_Š	4.23	27:23	139	7	06:28	9.27	ir
11/02/19	Skrējiens	Artis_Š	8.43	51:30	142	86	06:06	9.82	ir
			72.91
10/02/19	Skrējiens	Artis_Š	21.51	2:08:54	143	52	05:59	10.01	ir
09/02/19	Skrējiens	Artis_Š	11.33	1:00:10	158	30	05:18	11.30	ir
08/02/19	Skrējiens	Artis_Š	10.23	1:04:15	138		06:16	9.55	ir
07/02/19	Skrējiens	Artis_Š	10.33	1:03:54	140		06:11	9.70	ir
06/02/19	Skrējiens	Artis_Š	10.24	1:01:10	140		05:58	10.04	ir
05/02/19	Skrējiens	Artis_Š	8.16	49:48	139		06:06	9.83	ir
04/02/19	Skrējiens	Artis_Š	6.67	42:55	139		06:26	9.33	ir
			78.47
03/02/19	Skrējiens	Artis_Š	7.69	45:21	143	19	05:53	10.17	ir
02/02/19	Skrējiens	Artis_Š	17.60	1:47:39	143	44	06:06	9.81	ir
01/02/19	Skrējiens	Artis_Š	8.14	49:53	140		06:07	9.79	ir
31/01/19	Skrējiens	Artis_Š	8.58	51:21	143	11	05:59	10.03	ir
30/01/19	bridiens Nr.3	Artis_Š	6.17	44:19	130	16	07:10	8.35	ir
29/01/19	skrējien-bridiens pa sniegu Nr.2	Artis_Š	6.78	47:30	135	21	07:00	8.56	ir
28/01/19	skrējien-bridiens pa sniegu Nr.1	Artis_Š	6.55	45:53	136	23	07:00	8.57	ir
			61.51
27/01/19	Skrējiens	Artis_Š	8.33	51:27	146	21	06:10	9.71	ir
26/01/19	Skrējiens	Artis_Š	10.27	1:08:47	133	28	06:41	8.96	ir
25/01/19	Skrējiens	Artis_Š	8.27	55:01	137	21	06:39	9.02	ir
24/01/19	pārāk satuntuļojos	Artis_Š	7.53	52:16	137	27	06:56	8.64	ir
23/01/19	Skrējiens	Artis_Š	8.41	56:22	136	20	06:42	8.95	ir
22/01/19	-11,3C	Artis_Š	8.24	54:46	138	20	06:38	9.03	ir
21/01/19	Skrējiens	Artis_Š	8.23	55:34	135	27	06:45	8.89	ir
			59.28
20/01/19	Skrējiens	Artis_Š	9.03	57:45	141	23	06:23	9.38	ir
19/01/19	Skrējiens	Artis_Š	11.27	1:05:39	146	28	05:49	10.30	ir
18/01/19	ledus kāju rallijs	Artis_Š	7.75	52:06	134	28	06:43	8.93	ir
17/01/19	slidotava un peļķes	Artis_Š	5.55	38:13	136	20	06:53	8.71	ir
16/01/19	kārpīšanās pa netīrītu sniegu	Artis_Š	7.24	51:00	139	32	07:02	8.52	ir
15/01/19	Skrējiens	Artis_Š	9.26	1:01:51	138	30	06:40	8.98	ir
14/01/19	šļura, peļķes, sniga - komplekts	Artis_Š	9.13	1:01:41	139	27	06:45	8.88	ir
			59.23
13/01/19	Skrējiens	Artis_Š	9.27	57:47	149	40	06:14	9.63	ir
12/01/19	Skrējiens	Artis_Š	11.77	1:12:52	140	45	06:11	9.69	ir
11/01/19	piesnidzis	Artis_Š	7.17	47:28	135	29	06:37	9.06	ir
10/01/19	Skrējiens	Artis_Š	7.17	48:33	131	31	06:46	8.86	ir
09/01/19	Skrējiens	Artis_Š	8.14	49:13			06:02	9.92	ir
08/01/19	Skrējiens	Artis_Š	9.20	1:00:23	131	25	06:33	9.14	ir
07/01/19	-7.5C	Artis_Š	8.10	52:46	136	28	06:30	9.21	ir
			60.82
06/01/19	Skrējiens	Artis_Š	14.08	1:25:59	138	36	06:06	9.83	ir
05/01/19	skrejceļš	Artis_Š	6.15	37:43			06:07	9.78	ir
04/01/19	-6.5C	Artis_Š	9.71	1:03:54	135	40	06:34	9.12	ir
03/01/19	nu i laiciņš šorīt!	Artis_Š	7.08	47:09	148	24	06:39	9.01	ir
02/01/19	Skrējiens	Artis_Š	8.14	53:57	133	24	06:37	9.05	ir
01/01/19	Skrējiens	Artis_Š	10.23	1:04:04		36	06:15	9.58	ir
31/12/18	Skrējiens	Artis_Š	6.23	38:06			06:06	9.81	ir
			61.62
30/12/18	Skrējiens	Artis_Š	9.63	1:01:27	135	39	06:22	9.40	ir
29/12/18	skrejceļš	Artis_Š	7.97	53:11			06:40	8.99	ir
28/12/18	Skrējiens	Artis_Š	9.53	1:03:25	130	19	06:39	9.02	ir
27/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.04	53:12	128	29	06:37	9.07	ir
26/12/18	Skrējiens	Artis_Š	10.63	1:06:12	128	27	06:13	9.63	ir
25/12/18	Skrējiens	Artis_Š	6.67	43:00	139		06:26	9.31	ir
24/12/18	skrejceļš	Artis_Š	7.11	44:05			06:12	9.68	ir
			59.58
23/12/18	skrejceļš	Artis_Š	6.09	37:51			06:12	9.65	ir
22/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.18	54:06			06:36	9.07	ir
21/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.63	56:22			06:31	9.19	ir
20/12/18	skarbi vējainais	Artis_Š	8.19	52:46	137		06:26	9.31	ir
19/12/18	apledojums	Artis_Š	8.66	56:08	141		06:28	9.26	ir
18/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.31	56:17	133		06:46	8.86	ir
17/12/18	sniegainais	Artis_Š	8.34	54:59	141		06:35	9.10	ir
			56.40
16/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.52	51:43	139	24	06:04	9.88	ir
15/12/18	skrejceļš	Artis_Š	6.19	39:07			06:19	9.49	ir
14/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.43	52:03	136		06:10	9.72	ir
13/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.51	55:23			06:30	9.22	ir
12/12/18	Skrējiens	Artis_Š	9.41	1:00:38	131		06:26	9.31	ir
11/12/18	melnais ledus, bieza migla	Artis_Š	10.25	1:07:13	131		06:33	9.15	ir
10/12/18	mitrais peļķinieks	Artis_Š	9.51	1:00:55	142		06:24	9.37	ir
			60.82
09/12/18	Skrējiens	Artis_Š	10.65	1:01:36			05:47	10.37	ir
08/12/18	Skrējiens	Artis_Š	9.67	1:01:52			06:23	9.38	ir
07/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.18	54:42			06:41	8.97	ir
06/12/18	Skrējiens	Artis_Š	10.03	1:05:07			06:29	9.24	ir
05/12/18	melnais ledus	Artis_Š	9.35	1:03:29	129		06:47	8.84	ir
04/12/18	peļķes, sniega putra	Artis_Š	8.55	58:24	133		06:49	8.78	ir
03/12/18	Skrējiens	Artis_Š	8.26	53:32			06:28	9.26	ir
			64.69
02/12/18	Skrējiens	Artis_Š	4.39	28:06			06:24	9.37	ir
01/12/18	Skrējiens	Artis_Š	10.37	1:01:33			05:56	10.11	ir
30/11/18	Skrējiens	Artis_Š	6.44	43:12	129		06:42	8.94	ir
29/11/18	Skrējiens	Artis_Š	8.15	53:17			06:32	9.18	ir
28/11/18	-7 grādi	Artis_Š	8.36	54:28	132		06:30	9.21	ir
27/11/18	sērsna, ledus, sniega putra	Artis_Š	8.32	57:04	131		06:51	8.75	ir
26/11/18	pa pirmo sniegu	Artis_Š	9.37	1:01:35	133		06:34	9.13	ir
			55.40
25/11/18	Skrējiens	Artis_Š	10.57	1:07:04	132		06:20	9.46	ir
24/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.05	55:13	139		06:06	9.83	ir
23/11/18	Skrējiens	Artis_Š	8.22	53:49	133		06:32	9.16	ir
22/11/18	Skrējiens	Artis_Š	8.25	51:59	134		06:18	9.52	ir
21/11/18	Skrējiens	Artis_Š	8.04	51:30	135		06:24	9.37	ir
20/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.31	1:00:19	132		06:28	9.26	ir
19/11/18	Skrējiens	Artis_Š	11.52	1:09:49	132		06:03	9.90	ir
			64.96
18/11/18	Latvijai par godu	Artis_Š	18.11	1:48:29	146		05:59	10.02	ir
17/11/18	Skrējiens	Artis_Š	8.58	54:00	128		06:17	9.53	ir
16/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.18	1:01:11	125		06:39	9.00	ir
15/11/18	Skrējiens	Artis_Š	7.13	47:17	128		06:37	9.05	ir
14/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.03	56:51	132		06:17	9.53	ir
13/11/18	Skrējiens	Artis_Š	7.88	51:16	130		06:30	9.22	ir
12/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.58	1:01:22	133		06:24	9.37	ir
			69.49
11/11/18	Lāčplēša dienai par godu	Artis_Š	11.11	1:08:04	134		06:07	9.79	ir
10/11/18	Skrējiens	Artis_Š	11.15	1:11:22	126		06:24	9.37	ir
09/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.58	1:01:04	131		06:22	9.41	ir
08/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.24	1:01:09	126		06:37	9.07	ir
07/11/18	Skrējiens	Artis_Š	8.45	55:40	133		06:35	9.11	ir
06/11/18	Skrējiens	Artis_Š	7.25	47:26	129		06:32	9.17	ir
05/11/18	Skrējiens	Artis_Š	9.11	57:56	134		06:21	9.43	ir
			65.89
04/11/18	Skrējiens	Artis_Š	4.31	26:20	136		06:06	9.82	ir
03/11/18	Skrējiens	Artis_Š	10.65	1:07:51	132		06:22	9.42	ir
02/11/18	Skrējiens	Artis_Š	7.71	50:36	131		06:33	9.14	ir
01/11/18	Skrējiens	Artis_Š	10.31	1:07:41	128		06:33	9.14	ir
31/10/18	Skrējiens	Artis_Š	7.76	51:17	132		06:36	9.08	ir
30/10/18	Skrējiens	Artis_Š	7.67	50:35	127		06:35	9.10	ir
29/10/18	Skrējiens	Artis_Š	7.63	49:24	133		06:28	9.27	ir
			56.04
28/10/18	Skrējiens	Artis_Š	10.50	1:04:55	132		06:10	9.70	ir
27/10/18	Skrējiens	Artis_Š	5.54	35:22	128		06:23	9.40	ir
26/10/18	Skrējiens	Artis_Š	9.07	58:44	138		06:28	9.27	ir
25/10/18	Skrējiens	Artis_Š	7.45	49:02			06:34	9.12	ir
24/10/18	Skrējiens	Artis_Š	7.27	45:17	136		06:13	9.63	ir
23/10/18	Skrējiens	Artis_Š	10.01	1:04:54	130		06:29	9.25	ir
22/10/18	Skrējiens	Artis_Š	9.45	1:02:30	130		06:36	9.07	ir
			59.29
21/10/18	Skrējiens	Artis_Š	14.26	1:27:40	134		06:08	9.76	ir
20/10/18	Skrējiens	Artis_Š	15.29	1:30:38	133		05:55	10.12	ir
19/10/18	Skrējiens	Artis_Š	9.27	1:01:14			06:36	9.08	ir
18/10/18	Skrējiens	Artis_Š	9.16	58:05	127		06:20	9.46	ir
17/10/18	Skrējiens	Artis_Š	8.33	53:40	125		06:26	9.31	ir
16/10/18	Skrējiens	Artis_Š	8.59	56:19			06:33	9.15	ir
15/10/18	Skrējiens	Artis_Š	6.15	42:14			06:52	8.74	ir
			71.05
14/10/18	Skrējiens	Artis_Š	10.30	1:06:10			06:25	9.34	ir
13/10/18	Skrējiens	Artis_Š	5.30	35:32			06:42	8.95	ir
13/10/18	Siguldas SL pusmaratons	Artis_Š	21.13	1:39:45	156		04:43	12.71	ir
12/10/18	Skrējiens	Artis_Š	4.16	28:43			06:54	8.69	ir
11/10/18	Skrējiens	Artis_Š	5.46	37:45			06:54	8.68	ir
10/10/18	Skrējiens	Artis_Š	8.74	59:28	128		06:48	8.82	ir
09/10/18	Skrējiens	Artis_Š	8.43	55:49	132		06:37	9.06	ir
08/10/18	Skrējiens	Artis_Š	8.47	56:34			06:40	8.98	ir
			71.99
07/10/18	skrējiens	Artis_Š	10.24	1:04:19	145		06:16	9.55	ir
06/10/18	"Noķer vēju" trail sac. 3.vieta gr.	Artis_Š	10.59	51:29	174		04:51	12.34	ir
05/10/18	Skrējiens	Artis_Š	3.33	22:08			06:38	9.03	ir
04/10/18	Skrējiens	Artis_Š	5.47	37:02			06:46	8.86	ir
03/10/18	Skrējiens	Artis_Š	9.23	59:37			06:27	9.29	ir
02/10/18	Skrējiens	Artis_Š	10.47	1:06:46			06:22	9.41	ir
01/10/18	Skrējiens	Artis_Š	8.81	57:23			06:30	9.21	ir
			58.14
30/09/18	skrējiens	Artis_Š	14.06	1:27:57	136		06:15	9.59	ir
29/09/18	Skrējiens	Artis_Š	18.08	1:57:22	125		06:29	9.24	ir
28/09/18	Skrējiens	Artis_Š	9.06	1:00:49	130		06:42	8.94	ir
27/09/18	Skrējiens	Artis_Š	8.54	55:31	146		06:30	9.23	ir
26/09/18	iesildīšanās	Artis_Š	1.03	07:00	136		06:47	8.83	ir
26/09/18	8x1km, 3x700m caur 50 sek. recovery	Artis_Š	10.16	44:39	133		04:23	13.65	ir
26/09/18	atsildīšanās	Artis_Š	1.55	09:23	138		06:03	9.91	ir
25/09/18	nu i laiciņš ārā! pārāk satuntuļojos, karsti.	Artis_Š	8.23	53:25	131		06:29	9.24	ir
24/09/18	Skrējiens	Artis_Š	11.61	1:12:09	140		06:12	9.65	ir
			82.32
23/09/18	Svētdienis	Artis_Š	15.54	1:37:44	140		06:17	9.54	ir
22/09/18	We Run Riga. Zvērīgs vējš. 14.vieta kopvērtējumā	Artis_Š	5.73	25:20	141		04:25	13.57	ir
21/09/18	Skrējiens	Artis_Š	3.34	22:34			06:45	8.88	ir
20/09/18	Skrējiens	Artis_Š	5.56	38:01			06:50	8.78	ir
19/09/18	Skrējiens	Artis_Š	9.59	1:01:06	134		06:22	9.42	ir
18/09/18	Skrējiens	Artis_Š	8.66	53:35			06:11	9.70	ir
17/09/18	Skrējiens	Artis_Š	9.48	1:01:01			06:26	9.32	ir
			57.90
16/09/18	Mans skrējiens Latvijai. Valmierā kopā ar dēlu	Artis_Š	2.35	16:03	140		06:49	8.79	ir
16/09/18	Valmieras SL maratons. sāku no beigām :(	Artis_Š	12.00	55:42	167		04:38	12.93	ir
15/09/18	Skrējiens	Artis_Š	5.27	33:36	138		06:22	9.41	ir
14/09/18	Skrējiens	Artis_Š	7.26	45:13	123		06:13	9.63	ir
13/09/18	Skrējiens	Artis_Š	7.28	45:18	130		06:13	9.64	ir
12/09/18	Skrējiens	Artis_Š	5.67	36:28	130		06:25	9.33	ir
11/09/18	Skrējiens	Artis_Š	8.40	53:13	137		06:20	9.47	ir
10/09/18	atsildīšanās	Artis_Š	4.01	25:30	148		06:21	9.44	ir
10/09/18	4x1km caur 50sek. recovery pauzi, 1x1.3km.	Artis_Š	5.33	21:50	138		04:05	14.65	ir
10/09/18	iesildīšanās	Artis_Š	1.05	07:05	135		06:44	8.89	ir
			58.62
09/09/18	skrējiens	Artis_Š	9.03	54:42	140		06:03	9.90	ir
08/09/18	Vecāķu pludmales skrējiens, pa baso	Artis_Š	5.30	24:17	165		04:34	13.10	ir
07/09/18	skrējiens	Artis_Š	3.33	21:57	137		06:35	9.10	ir
06/09/18	skrējiens	Artis_Š	7.21	46:39	141		06:28	9.27	ir
05/09/18	skrējiens	Artis_Š	8.24	54:38	132		06:37	9.05	ir
04/09/18	6 x 300m intervāli caur 300m mierīgi + atsildīšanās	Artis_Š	5.45	30:07	149		05:31	10.86	ir
04/09/18	6x600m tempo intervāli caur 40sek. recovery	Artis_Š	3.61	14:08	136		03:54	15.33	ir
04/09/18	warm up kalnā	Artis_Š	1.06	06:46	142		06:23	9.40	ir
03/09/18	skrējiens	Artis_Š	9.28	54:43	139		05:53	10.18	ir
			52.51
02/09/18	svētdienis	Artis_Š	8.35	49:24	135		05:54	10.14	ir
01/09/18	sestdienis	Artis_Š	10.25	1:00:25	140		05:53	10.18	ir
31/08/18	skrējiens	Artis_Š	9.34	56:59	128		06:06	9.83	ir
30/08/18	atsildīšanās	Artis_Š	2.56	15:55	140		06:13	9.65	ir
30/08/18	1km warm up, 11x300m intervāli, 3x600m caur 300m	Artis_Š	10.19	54:48	151		05:22	11.16	ir
29/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.47	47:37			06:22	9.41	ir
28/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.23	47:30			06:34	9.13	ir
27/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.24	45:53	142		06:20	9.47	ir
			62.63
26/08/18	Skrējiens	Artis_Š	5.05	33:10			06:34	9.14	ir
25/08/18	Barefoot. Ģipka-Roja. 2 dienas pēc bračkas kāzām, nebiju labākajā formā :)	Artis_Š	10.24	48:51	155		04:46	12.58	ir
24/08/18	pa akmeņainu zemes ceļu	Artis_Š	2.59	16:16	137		06:16	9.55	ir
23/08/18	+8 no rīta, rudens laikam tuvojas	Artis_Š	5.61	37:27	138		06:40	8.99	ir
22/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.26	47:33	130		06:32	9.16	ir
21/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.25	47:00	128		06:28	9.26	ir
20/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.21	46:45	131		06:29	9.25	ir
			45.21
19/08/18	500m 3.55 min/km tempā	Artis_Š	10.30	1:01:38	138		05:59	10.03	ir
18/08/18	Skrējiens	Artis_Š	10.48	1:05:45	137		06:16	9.56	ir
17/08/18	Skrējiens	Artis_Š	13.14	1:23:17	131		06:20	9.47	ir
16/08/18	tempa skrējiens ar 1km. ieslidīšanos	Artis_Š	5.07	26:37	166		05:14	11.43	ir
16/08/18	7x300m intervāli ar atsildīšanos	Artis_Š	6.32	37:22	151		05:54	10.15	ir
15/08/18	Skrējiens	Artis_Š	10.55	1:07:52	130		06:25	9.33	ir
14/08/18	Skrējiens	Artis_Š	8.25	52:30	139		06:21	9.43	ir
13/08/18	Skrējiens	Artis_Š	10.55	1:05:38	133		06:13	9.64	ir
			74.66
12/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.22	45:20			06:16	9.56	ir
11/08/18	Kuldīgas pusmaratons, 10.55km	Artis_Š	10.57	48:40	165		04:36	13.03	ir
11/08/18	Skrējiens	Artis_Š	2.07	14:30			07:00	8.57	ir
10/08/18	Skrējiens	Artis_Š	4.11	27:27			06:40	8.98	ir
09/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.42	47:26			06:23	9.39	ir
08/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.42	46:55			06:19	9.49	ir
07/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.21	44:11			06:07	9.79	ir
06/08/18	Skrējiens	Artis_Š	7.20	46:10	125		06:24	9.36	ir
			53.22
05/08/18	barefoot	Artis_Š	5.71	34:51	137		06:06	9.83	ir
05/08/18	Skrējiens	Artis_Š	8.26	50:47	134		06:08	9.76	ir
04/08/18	Skrējiens	Artis_Š	10.40	1:04:19	134		06:11	9.70	ir
03/08/18	karsts un sutīgs pēc vella	Artis_Š	7.21	45:53	133		06:21	9.43	ir
02/08/18	uz ceļa guloša suņa izglābšana	Artis_Š	10.01	1:01:32	132		06:08	9.76	ir
01/08/18	Skrējiens	Artis_Š	8.23	50:27	136		06:07	9.79	ir
31/07/18	intervāli 10x300m, 1x600m	Artis_Š	7.13	36:45	154		05:09	11.64	ir
31/07/18	atsildīšanās	Artis_Š	2.31	13:49	148		05:58	10.03	ir
30/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.21	49:01	140		05:58	10.05	ir
			67.47
29/07/18	Skrējiens	Artis_Š	10.32	1:01:57	141		06:00	10.00	ir
28/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.39	50:43	139		06:02	9.93	ir
27/07/18	pēc 4h miega, nav ne vainas	Artis_Š	8.32	50:09	141		06:01	9.95	ir
26/07/18	barefoot, bet neērtā slīpumā šoreiz	Artis_Š	6.09	33:52	143		05:33	10.79	ir
26/07/18	Skrējiens	Artis_Š	10.43	1:03:15	137		06:03	9.89	ir
25/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.26	49:41	138		06:00	9.98	ir
24/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.25	48:48	138		05:54	10.14	ir
23/07/18	Skrējiens	Artis_Š	7.26	44:43	121		06:09	9.74	ir
			67.32
22/07/18	pa mierīgo, pēc pulsa	Artis_Š	10.39	1:06:15	132		06:22	9.41	ir
21/07/18	Skrējiens	Artis_Š	13.17	1:22:49	134		06:17	9.54	ir
20/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.24	50:43	134		06:09	9.75	ir
19/07/18	Barefoot, gar jūru ar suni	Artis_Š	2.23	11:03	147		04:57	12.11	ir
19/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.27	50:10	136		06:03	9.89	ir
18/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.26	50:46	139		06:08	9.76	ir
17/07/18	Skrējiens	Artis_Š	7.26	44:42			06:09	9.74	ir
16/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.20	49:54			06:05	9.86	ir
			66.02
15/07/18	Skrējiens	Artis_Š	7.14	44:16			06:11	9.68	ir
14/07/18	SL Jelgavas pusmaratons. sutīgs ne pa jokam	Artis_Š	10.01	47:34	167		04:45	12.63	ir
13/07/18	baigi sutīgs gaiss	Artis_Š	5.41	33:20	142		06:09	9.74	ir
12/07/18	Skrējiens	Artis_Š	5.59	34:48	135		06:13	9.64	ir
11/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.40	51:33	135		06:08	9.78	ir
10/07/18	Skrējiens	Artis_Š	7.16	43:58	139		06:08	9.77	ir
09/07/18	1.reizi šogad ar basām kājām, kaifs!	Artis_Š	1.04	06:06	124		05:51	10.23	ir
09/07/18	Skrējiens	Artis_Š	7.20	43:53			06:05	9.84	ir
			51.95
08/07/18	Skrējiens	Artis_Š	10.23	1:01:06			05:58	10.05	ir
07/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.20	49:58	139		06:05	9.85	ir
06/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.64	52:42	150		06:05	9.84	ir
05/07/18	Izskrien Rīgu. Viesturdārzs	Artis_Š	4.67	21:23	169		04:34	13.10	ir
04/07/18	Skrējiens	Artis_Š	3.09	19:11			06:12	9.66	ir
03/07/18	Skrējiens	Artis_Š	7.17	44:25			06:11	9.69	ir
02/07/18	Skrējiens	Artis_Š	7.16	42:43			05:57	10.06	ir
			49.16
01/07/18	Skrējiens	Artis_Š	8.04	47:58			05:57	10.06	ir
30/06/18	Skrējiens	Artis_Š	5.56	33:18			05:59	10.02	ir
29/06/18	Skrējiens	Artis_Š	10.07	59:33			05:54	10.15	ir
28/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.20	56:21	132		06:07	9.80	ir
27/06/18	Skrējiens	Artis_Š	10.23	1:01:15	139		05:59	10.02	ir
26/06/18	Skrējiens	Artis_Š	10.12	1:01:42			06:05	9.84	ir
25/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.12	56:01			06:08	9.77	ir
			62.34
24/06/18	Skrējiens	Artis_Š	12.36	1:13:58			05:59	10.03	ir
23/06/18	Skrējiens	Artis_Š	10.21	59:28			05:49	10.30	ir
22/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.16	56:46			06:11	9.68	ir
21/06/18	skrējiens	Artis_Š	1.00	04:12			04:12	14.29	ir
21/06/18	Izskrien Rīgu, Lucavsala	Artis_Š	5.03	22:09	138		04:24	13.63	ir
20/06/18	Skrējiens	Artis_Š	3.33	20:41			06:12	9.66	ir
19/06/18	Skrējiens	Artis_Š	6.10	37:53			06:12	9.66	ir
18/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.23	56:52			06:09	9.74	ir
			56.42
17/06/18	Ventspils SL 10.55km, karsti	Artis_Š	10.49	50:20	170		04:47	12.50	ir
16/06/18	Skrējiens	Artis_Š	2.38	15:14			06:24	9.37	ir
15/06/18	Skrējiens	Artis_Š	5.54	34:56			06:18	9.52	ir
14/06/18	Skrējiens	Artis_Š	7.17	43:35			06:04	9.87	ir
13/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.01	54:45			06:04	9.87	ir
12/06/18	13x 250m intervāli	Artis_Š	7.68	40:37			05:17	11.35	ir
12/06/18	Skrējiens	Artis_Š	3.54	21:49			06:09	9.74	ir
11/06/18	Skrējiens	Artis_Š	10.18	1:01:17			06:01	9.97	ir
			55.99
10/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.02	54:58			06:05	9.85	ir
09/06/18	Skrējiens	Artis_Š	10.35	1:01:02			05:53	10.17	ir
08/06/18	Skrējiens	Artis_Š	5.53	34:24			06:13	9.65	ir
07/06/18	ceturtdienas dzestri spirgtais	Artis_Š	10.53	1:01:01			05:47	10.35	ir
06/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.01	53:46	135		05:58	10.05	ir
05/06/18	Vējspēka pūtiens	Artis_Š	5.59	34:13	129		06:07	9.80	ir
04/06/18	miegainais pirmdienis	Artis_Š	6.10	39:02	131		06:23	9.38	ir
			56.13
03/06/18	Skrējiens	Artis_Š	10.14	1:00:02			05:55	10.13	ir
02/06/18	Skrējiens	Artis_Š	13.00	1:18:32			06:02	9.93	ir
01/06/18	Skrējiens	Artis_Š	9.07	56:14	133		06:11	9.68	ir
31/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.25	56:09	134		06:04	9.88	ir
30/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.13	55:11	133		06:02	9.93	ir
29/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.01	55:02	133		06:06	9.82	ir
28/05/18	Skrējiens	Artis_Š	6.83	41:22	138		06:03	9.91	ir
			66.43
27/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.06	53:03			05:51	10.25	ir
26/05/18	Skrējiens	Artis_Š	11.25	1:09:38			06:11	9.69	ir
25/05/18	pa mierīgo, rūdījos skriet saulē.	Artis_Š	13.49	1:23:36	138		06:11	9.68	ir
24/05/18	Izskrien Rīgu, 1.posms. nolūzu, karsti.	Artis_Š	5.46	24:43	159		04:31	13.25	ir
23/05/18	Skrējiens	Artis_Š	6.01	37:51			06:17	9.53	ir
22/05/18	mierīgais	Artis_Š	6.20	39:02	130		06:17	9.53	ir
21/05/18	pēcsacensību	Artis_Š	8.56	53:23	136		06:14	9.62	ir
			60.03
20/05/18	Rīgas maratons 10km.	Artis_Š	10.14	47:29	166		04:40	12.81	ir
19/05/18	Skrējiens	Artis_Š	2.87	17:37			06:08	9.77	ir
18/05/18	Skrējiens	Artis_Š	5.44	33:20			06:07	9.79	ir
17/05/18	Skrējiens	Artis_Š	5.46	33:30			06:08	9.78	ir
16/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.38	56:36			06:02	9.94	ir
15/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.24	55:11			05:58	10.05	ir
14/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.44	58:01			06:08	9.76	ir
			51.97
13/05/18	Skrējiens	Artis_Š	9.91	54:53			05:32	10.83	ir
12/05/18	Skrējiens	Artis_Š	10.19	1:00:22			05:55	10.13	ir
11/05/18	Skrējiens	Artis_Š	10.59	1:05:02			06:08	9.77	ir
10/05/18	Skrējiens	Artis_Š	10.72	1:04:30	136		06:01	9.97	ir
09/05/18	Skrējiens	Artis_Š	10.46	1:03:11	134		06:02	9.93	ir
08/05/18	Skrējiens	Artis_Š	10.74	1:04:55	151		06:02	9.93	ir
07/05/18	Skrējiens	Artis_Š	10.52	1:02:19			05:55	10.13	ir
			73.13
06/05/18	Skrējiens	Artis_Š	10.39	1:00:33			05:49	10.30	ir
05/05/18	Skrējiens	Artis_Š	11.41	1:05:48			05:46	10.40	ir
04/05/18	Skrējiens	Artis_Š	14.19	1:20:37	145		05:40	10.56	ir
03/05/18	Skrējiens	Artis_Š	11.00	1:05:05	126		05:55	10.14	ir
02/05/18	Skrējiens	Artis_Š	8.14	48:50	123		05:59	10.00	ir
01/05/18	Skrējiens	Artis_Š	1.66	10:43			06:27	9.29	ir
30/04/18	pirmo reizi šosezon ar fivefngers	Artis_Š	10.50	1:02:11	140		05:55	10.13	ir
			67.29
29/04/18	Skrējiens	Artis_Š	0.88	06:01			06:50	8.78	ir
29/04/18	smaga vilšanās Daugavpilī	Artis_Š	10.55	51:48	133		04:54	12.22	ir
29/04/18	Skrējiens	Artis_Š	1.44	09:36			06:40	9.00	ir
28/04/18	Skrējiens	Artis_Š	3.33	20:39			06:12	9.68	ir
27/04/18	Skrējiens	Artis_Š	5.68	33:44			05:56	10.10	ir
26/04/18	Skrējiens	Artis_Š	7.26	45:00			06:11	9.68	ir
25/04/18	Skrējiens	Artis_Š	8.73	52:51	115		06:03	9.91	ir
24/04/18	Skrējiens	Artis_Š	7.31	44:48			06:07	9.79	ir
23/04/18	Skrējiens	Artis_Š	10.27	1:02:41			06:06	9.83	ir
			55.45
22/04/18	Skrējiens	Artis_Š	11.26	1:00:46			05:23	11.12	ir
21/04/18	11x400m intervāli. vēja brāzmas ne pa jokam	Artis_Š	11.46	1:02:32	148		05:27	11.00	ir
20/04/18	Skrējiens	Artis_Š	8.34	49:25			05:55	10.13	ir
19/04/18	zvērīgi vējainais	Artis_Š	10.48	1:01:51	142		05:54	10.17	ir
18/04/18	Skrējiens	Artis_Š	10.51	1:02:30	132		05:56	10.09	ir
17/04/18	lietaini peļķainais	Artis_Š	5.65	32:53	134		05:49	10.31	ir
16/04/18	pirmdienis, pirms lietus	Artis_Š	11.15	1:06:00	137		05:55	10.14	ir
			68.85
15/04/18	Koptrenniņš ar Anitu Kažemāku	Artis_Š	10.21	54:16	149		05:18	11.29	ir
14/04/18	Skrējiens	Artis_Š	10.34	1:01:38			05:57	10.07	ir
13/04/18	Skrējiens	Artis_Š	6.24	35:11			05:38	10.64	ir
12/04/18	Skrējiens	Artis_Š	6.19	36:42			05:55	10.12	ir
11/04/18	Skrējiens	Artis_Š	5.64	33:11			05:53	10.20	ir
10/04/18	Skrējiens	Artis_Š	5.43	31:42			05:50	10.28	ir
09/04/18	Skrējiens	Artis_Š	5.37	32:51			06:07	9.81	ir
			49.42
08/04/18	Skrējiens	Artis_Š	3.72	24:49			06:40	8.99	ir
08/04/18	Skrējiens	Artis_Š	3.17	18:11			05:44	10.46	ir
07/04/18	Skrējiens	Artis_Š	1.08	07:06			06:34	9.13	ir
07/04/18	Liepājas pusmaratons	Artis_Š	10.90	50:12	157		04:36	13.03	ir
06/04/18	diena pirms Liepājas	Artis_Š	2.14	13:11	139		06:09	9.74	ir
05/04/18	Skrējiens	Artis_Š	5.09	30:13			05:56	10.11	ir
04/04/18	Skrējiens	Artis_Š	7.56	44:37	137		05:54	10.17	ir
03/04/18	Skrējiens	Artis_Š	10.38	1:00:38	133		05:50	10.27	ir
02/04/18	+9°C, V. Nr.6, īsais	Artis_Š	6.28	34:17	145		05:27	10.99	ir
			50.32
01/04/18	Skrējiens	Artis_Š	14.19	1:23:03			05:51	10.25	ir
31/03/18	Skrējiens	Artis_Š	13.27	1:18:42			05:55	10.12	ir
30/03/18	V. Nr.3, 1km 90% tempo	Artis_Š	14.21	1:22:15	140		05:47	10.37	ir
29/03/18	V. Nr.2, 8x200m intervāli	Artis_Š	16.06	1:29:40	159		05:34	10.75	ir
28/03/18	Venēcija Nr.1, kāpinājumi	Artis_Š	13.84	1:15:49	145		05:28	10.95	ir
27/03/18	Skrējiens	Artis_Š	7.23	41:30			05:44	10.45	ir
26/03/18	+2°C, pirmdienis	Artis_Š	10.54	1:00:22	134		05:43	10.48	ir
			89.34
25/03/18	+2°C, koptrenniņš ar A.Kažemāku, kalniņi Biķernieku mežā	Artis_Š	8.47	46:49	163		05:31	10.86	ir
24/03/18	sestdienis	Artis_Š	10.40	1:00:21	144		05:48	10.34	ir
23/03/18	iesildīšanās	Artis_Š	1.73	10:14			05:54	10.14	ir
23/03/18	Skrējiens	Artis_Š	5.01	23:39	158		04:43	12.71	ir
23/03/18	atsildīšanās	Artis_Š	4.42	25:57			05:52	10.22	ir
22/03/18	Skrējiens	Artis_Š	12.27	1:11:02	146		05:47	10.36	ir
21/03/18	-5°C, 1km ies., 10x250m viegli,1x600m, stiprs pretvējš	Artis_Š	12.53	1:08:20	153		05:27	11.00	ir
20/03/18	-1°C, snieg, karsti	Artis_Š	14.29	1:22:20	143		05:45	10.41	ir
19/03/18	-3°C, pirmdienis	Artis_Š	11.52	1:06:11	136		05:44	10.44	ir
			80.64
18/03/18	iesildīšanās ar staipīšanos	Artis_Š	1.47	10:50			07:22	8.14	ir
18/03/18	Koptrenniņš Mežaparkā ar R.Rozi, intervāli	Artis_Š	8.50	44:35	152		05:14	11.44	ir
17/03/18	treadmill	Artis_Š	10.07	56:11			05:34	10.75	ir
16/03/18	-8°C	Artis_Š	11.15	1:01:54	147		05:33	10.81	ir
15/03/18	-4°C, pūti pūti ziemelīti jeb pavasari- attā!	Artis_Š	10.54	1:01:20	122		05:49	10.31	ir
14/03/18	-1°C, sniega spa	Artis_Š	8.70	51:52	141		05:57	10.06	ir
13/03/18	+5°C	Artis_Š	11.32	1:05:29	132		05:47	10.37	ir
12/03/18	iesildīšanās	Artis_Š	1.71	09:40	136		05:39	10.61	ir
12/03/18	3km tempo, stiprs vējš	Artis_Š	3.01	14:14	144		04:43	12.69	ir
12/03/18	it kā atsildīšanās	Artis_Š	6.29	35:54	150		05:42	10.51	ir
			72.76
11/03/18	pēc ilgiem laikiem ar minimālistu apaviem, bet iekūlos baigos sniegdubļos, par agru uzvilku :)	Artis_Š	10.10	1:01:16			06:03	9.89	ir
10/03/18	treadmill	Artis_Š	10.37	58:42			05:39	10.60	ir
09/03/18	0°C, peļķes	Artis_Š	9.50	54:46	144		05:45	10.41	ir
08/03/18	Skrējiens	Artis_Š	8.58	51:51			06:02	9.93	ir
07/03/18	Skrējiens	Artis_Š	10.22	1:00:12			05:53	10.19	ir
06/03/18	-5°C	Artis_Š	8.53	50:01	129		05:51	10.23	ir
05/03/18	-12°C, kājas stīvas pēc slēpošanas	Artis_Š	8.21	47:05	144		05:44	10.46	ir
			65.51
04/03/18	Skrējiens	Artis_Š	7.17	42:32			05:55	10.11	ir
03/03/18	Skrējiens	Artis_Š	7.09	41:08			05:48	10.34	ir
02/03/18	-8°C, karsti	Artis_Š	6.80	39:52	143		05:51	10.23	ir
01/03/18	-16°C	Artis_Š	9.39	53:35	139		05:42	10.51	ir
28/02/18	-18°C(pēc sajūtām -23°C gismeteo)	Artis_Š	8.64	49:18	149		05:42	10.52	ir
27/02/18	-17°C	Artis_Š	7.53	43:29	137		05:46	10.39	ir
26/02/18	-13°C	Artis_Š	8.83	50:38			05:44	10.46	ir
			55.45
25/02/18	treadmill, pasaudzēju kaklu	Artis_Š	8.11	47:03			05:48	10.34	ir
24/02/18	treadmill, tradicionālais sestdienas, ar pirti	Artis_Š	10.03	56:11			05:36	10.71	ir
23/02/18	-15°C, apguvu caur degunu elpošanas tehniku	Artis_Š	10.49	58:23	150		05:33	10.78	ir
22/02/18	-15°C	Artis_Š	9.28	52:16			05:37	10.65	ir
21/02/18	-13°C	Artis_Š	10.50	58:21			05:33	10.80	ir
20/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.53	57:27			05:27	11.00	ir
19/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.47	58:27			05:34	10.75	ir
			69.41
18/02/18	Skrējiens	Artis_Š	9.30	52:50			05:40	10.56	ir
17/02/18	treadmill	Artis_Š	10.07	56:23			05:35	10.72	ir
16/02/18	Skrējiens	Artis_Š	12.15	1:06:59	140		05:30	10.88	ir
15/02/18	tempa skrējiens + Salming Speed 3 tests	Artis_Š	10.54	52:17	146		04:57	12.10	ir
14/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.14	56:24	149		05:33	10.79	ir
13/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.60	59:34	134		05:37	10.68	ir
12/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.52	59:24	130		05:38	10.63	ir
			73.32
11/02/18	Skrējiens	Artis_Š	12.19	1:10:41			05:47	10.35	ir
10/02/18	treadmill	Artis_Š	10.03	56:49			05:39	10.59	ir
09/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.59	59:56			05:39	10.60	ir
08/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.32	57:17			05:33	10.81	ir
07/02/18	Skrējiens	Artis_Š	12.24	1:08:32			05:35	10.72	ir
06/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.27	59:25			05:47	10.37	ir
05/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.26	58:17	124		05:40	10.56	ir
			75.90
04/02/18	treadmill	Artis_Š	10.03	58:07			05:47	10.36	ir
03/02/18	treadmill	Artis_Š	8.53	49:11			05:45	10.41	ir
02/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.18	57:36			05:39	10.60	ir
01/02/18	Skrējiens	Artis_Š	10.22	59:00	143		05:46	10.39	ir
31/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.20	1:04:56	137		05:47	10.35	ir
30/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.21	1:01:08	149		05:59	10.02	ir
29/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.75	1:01:00	132		05:40	10.57	ir
			71.12
28/01/18	treadmill	Artis_Š	9.11	52:17			05:44	10.45	ir
27/01/18	Skrējiens	Artis_Š	12.72	1:13:33			05:46	10.38	ir
26/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.57	1:02:38			05:55	10.13	ir
25/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.30	1:01:15	142		05:56	10.09	ir
24/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.54	1:01:11			05:48	10.34	ir
23/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.51	1:01:10			05:49	10.31	ir
22/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.12	1:01:55	135		05:34	10.78	ir
			74.87
21/01/18	Skrējiens	Artis_Š	13.28	1:18:50			05:56	10.11	ir
20/01/18	treadmill	Artis_Š	9.03	52:15			05:47	10.37	ir
19/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.17	1:05:19			05:50	10.26	ir
18/01/18	nokūlos pa netīrītu siegu	Artis_Š	9.17	56:09	141		06:07	9.80	ir
17/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.48	1:04:53			05:39	10.62	ir
16/01/18	Skrējiens	Artis_Š	9.26	54:01			05:50	10.29	ir
15/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.53	1:00:58	116		05:47	10.36	ir
			73.92
14/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.69	1:00:49			05:41	10.55	ir
13/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.35	1:06:18			05:50	10.27	ir
12/01/18	treadmill	Artis_Š	6.55	37:11			05:40	10.57	ir
11/01/18	treadmill	Artis_Š	7.00	40:37	131		05:48	10.34	ir
10/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.26	1:04:28	127		05:43	10.48	ir
09/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.19	1:03:21	120		05:39	10.60	ir
08/01/18	Skrējiens	Artis_Š	12.10	1:11:35			05:54	10.14	ir
			70.14
07/01/18	Skrējiens	Artis_Š	12.84	1:15:24			05:52	10.22	ir
06/01/18	treadmill	Artis_Š	6.02	35:42			05:55	10.12	ir
05/01/18	Skrējiens	Artis_Š	10.21	1:00:48			05:57	10.08	ir
04/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.91	1:09:03			05:47	10.35	ir
03/01/18	Skrējiens	Artis_Š	11.60	1:09:30			05:59	10.01	ir
02/01/18	Skrējiens	Artis_Š	13.40	1:18:38			05:52	10.22	ir
01/01/18	Skrējiens	Artis_Š	12.35	1:13:39			05:57	10.06	ir
			78.33
31/12/17	treadmill	Artis_Š	6.09	35:23			05:48	10.33	ir
30/12/17	Skrējiens	Artis_Š	13.04	1:18:29	124		06:01	9.97	ir
29/12/17	Skrējiens	Artis_Š	10.40	1:02:20			05:59	10.01	ir
28/12/17	Skrējiens	Artis_Š	11.23	1:06:39			05:56	10.11	ir
27/12/17	Lucavsala	Artis_Š	11.20	1:05:30	122		05:50	10.26	ir
26/12/17	treadmill	Artis_Š	6.03	35:11			05:50	10.28	ir
25/12/17	treadmill	Artis_Š	6.22	35:51			05:45	10.41	ir
			64.21
24/12/17	Skrējiens	Artis_Š	10.36	1:00:55			05:52	10.20	ir
23/12/17	Skrējiens	Artis_Š	5.45	32:18			05:55	10.12	ir
22/12/17	Skrējiens	Artis_Š	11.66	1:04:53			05:33	10.78	ir
21/12/17	Skrējiens	Artis_Š	10.54	1:01:00			05:47	10.37	ir
20/12/17	Skrējiens	Artis_Š	12.73	1:12:48			05:43	10.49	ir
19/12/17	Skrējiens	Artis_Š	12.42	1:10:56			05:42	10.51	ir
18/12/17	Skrējiens	Artis_Š	13.02	1:13:19	134		05:37	10.66	ir
			76.18
17/12/17	Skrējiens	Artis_Š	12.58	1:14:13			05:53	10.17	ir
16/12/17	Skrējiens	Artis_Š	13.52	1:17:37			05:44	10.45	ir
15/12/17	Skrējiens	Artis_Š	11.40	1:08:41			06:01	9.96	ir
14/12/17	Skrējiens	Artis_Š	12.10	1:08:22	145		05:39	10.62	ir
13/12/17	melnais ledus :(, bet pulss priecē	Artis_Š	12.08	1:09:49	125		05:46	10.38	ir
12/12/17	labi iepūta šorīt	Artis_Š	12.40	1:11:22	142		05:45	10.43	ir
11/12/17	Skrējiens	Artis_Š	12.34	1:10:21	150		05:42	10.52	ir
			86.42
10/12/17	Skrējiens	Artis_Š	11.18	1:07:18	135		06:01	9.97	ir
09/12/17	Skrējiens	Artis_Š	10.41	1:01:20	139		05:53	10.18	ir
08/12/17	vējš un lietus	Artis_Š	12.38	1:07:56	150		05:29	10.93	ir
07/12/17	Skrējiens	Artis_Š	12.43	1:10:19	142		05:39	10.61	ir
06/12/17	+2, bet baigā slidotava	Artis_Š	10.43	1:02:31			05:59	10.01	ir
05/12/17	-1, milzīga, orandža rīta saule	Artis_Š	11.26	1:04:33	140		05:43	10.47	ir
04/12/17	Lucavsala	Artis_Š	12.22	1:10:46	147		05:47	10.36	ir
			80.31
03/12/17	Skrējiens	Artis_Š	13.20	1:16:15	141		05:46	10.39	ir
02/12/17	vēderstreiks	Artis_Š	10.21	1:01:48			06:03	9.91	ir
01/12/17	kulšanās pa slapjo sniegu	Artis_Š	12.43	1:13:06			05:52	10.20	ir
30/11/17	Skrējiens	Artis_Š	12.32	1:13:36			05:58	10.04	ir
29/11/17	slapjkājis- slapjsniegs	Artis_Š	13.67	1:20:55	139		05:55	10.14	ir
28/11/17	Skrējiens	Artis_Š	13.41	1:18:50	156		05:52	10.21	ir
27/11/17	Lucavsala	Artis_Š	14.06	1:20:41	151		05:44	10.46	ir
			89.30
26/11/17	tukšā dūšā nav aršana	Artis_Š	16.28	1:35:22	156		05:51	10.24	ir
25/11/17	Skrējiens	Artis_Š	22.08	2:04:24	122		05:38	10.65	ir
24/11/17	+4 grādi, lielisks laiks skriešanai	Artis_Š	13.62	1:17:41	147		05:42	10.52	ir
23/11/17	ritīgi skarbais rīts, bet kā jau novembrī	Artis_Š	11.28	1:06:08	132		05:51	10.23	ir
22/11/17	ML Nr.4, pulss priecē	Artis_Š	11.07	1:04:49	129		05:51	10.25	ir
21/11/17	melnais ledus Nr.3, pulss neadekvāts	Artis_Š	12.46	1:11:36	167		05:44	10.44	ir
20/11/17	Skrējiens	Artis_Š	10.32	1:00:22	152		05:50	10.26	ir
			97.11
19/11/17	Skrējiens	Artis_Š	13.22	1:17:12	144		05:50	10.27	ir
18/11/17	Brīvības piemineklis-Mangaļsala	Artis_Š	21.87	2:04:20	153		05:41	10.55	ir
17/11/17	lietus +vējš = normāls novembris	Artis_Š	10.73	1:01:46	145		05:45	10.42	ir
16/11/17	melnais ledus Nr.2 + 3km trail	Artis_Š	13.24	1:19:09	145		05:58	10.04	ir
15/11/17	Skrējiens	Artis_Š	13.04	1:15:07	150		05:45	10.42	ir
14/11/17	melnais ledus no rīta, veiksmīgi paslidinājos	Artis_Š	12.60	1:12:53	127		05:47	10.37	ir
13/11/17	Skrējiens	Artis_Š	12.69	1:12:35	133		05:43	10.49	ir
			97.39
12/11/17	Skrējiens	Artis_Š	11.37	1:05:21	132		05:44	10.44	ir
11/11/17	Lāčplēsis, ar LATVIJAS kreklu, simboliski cipari.	Artis_Š	11.11	1:03:04	127		05:40	10.57	ir
10/11/17	Skrējiens	Artis_Š	14.42	1:22:56	143		05:45	10.43	ir
09/11/17	Lucavsala	Artis_Š	10.30	58:45	127		05:42	10.52	ir
08/11/17	Skrējiens	Artis_Š	15.59	1:28:50	135		05:41	10.53	ir
07/11/17	Skrējiens	Artis_Š	15.50	1:27:53	142		05:40	10.58	ir
06/11/17	Skrējiens	Artis_Š	15.08	1:26:07	151		05:42	10.51	ir
			93.37
05/11/17	Skrējiens	Artis_Š	16.05	1:34:17	143		05:52	10.21	ir
04/11/17	treadmill pirms pirts	Artis_Š	6.33	36:47	141		05:48	10.33	ir
03/11/17	Skrējiens	Artis_Š	13.27	1:17:15	157		05:49	10.31	ir
02/11/17	Skrējiens	Artis_Š	12.51	1:13:42	150		05:53	10.18	ir
01/11/17	Skrējiens	Artis_Š	13.15	1:16:23	116		05:48	10.33	ir
31/10/17	Helovīnskrējiens jeb trakais otrdienas pūtiens	Artis_Š	12.17	1:11:33	151		05:52	10.21	ir
30/10/17	Vējš, krusa, lietus- pilns pirmdienas komplekts:)	Artis_Š	12.43	1:11:44	157		05:46	10.40	ir
			85.91
26/10/17	Nica 4	Artis_Š	14.62	1:24:32	142		05:46	10.38	ir
25/10/17	Nica 3	Artis_Š	15.06	1:27:03	144		05:46	10.38	ir
24/10/17	Nica 2	Artis_Š	14.27	1:22:52	146		05:48	10.33	ir
23/10/17	Nica 1	Artis_Š	13.58	1:16:56	151		05:39	10.59	ir
			57.53
22/10/17	pirmie mīnusi šoruden skrienot	Artis_Š	13.40	1:14:23	126		05:33	10.81	ir
21/10/17	Skrējiens	Artis_Š	14.25	1:20:38	140		05:39	10.60	ir
20/10/17	ezītis miglā :)	Artis_Š	13.34	1:14:08	139		05:33	10.80	ir
19/10/17	+4 no rīta, viegli skrējās, bet pulss augšā	Artis_Š	14.02	1:20:45	150		05:45	10.42	ir
18/10/17	Skrējiens	Artis_Š	13.26	1:16:10	147		05:44	10.45	ir
17/10/17	Skrējiens	Artis_Š	13.06	1:15:07	142		05:45	10.43	ir
			81.33
15/10/17	Skrējiens	Artis_Š	16.09	1:31:31	145		05:41	10.55	ir
13/10/17	Skrējiens	Artis_Š	13.17	1:18:02	140		05:55	10.13	ir
12/10/17	Skrējiens	Artis_Š	14.05	1:20:42	147		05:44	10.45	ir
10/10/17	Skrējiens	Artis_Š	13.07	1:11:24	130		05:27	10.98	ir
09/10/17	+3 grādi no rīta	Artis_Š	12.40	1:09:59	132		05:38	10.63	ir
			68.78
07/10/17	Siguldas pusmaratons	Artis_Š	21.14	1:44:13	162		04:55	12.17	ir
05/10/17	kā plikāk saģērbjas - lietus klāt :)	Artis_Š	13.15	1:15:04	139		05:42	10.51	ir
04/10/17	Lucavsala	Artis_Š	12.38	1:12:06	142		05:49	10.30	ir
			46.67
01/10/17	Skrējiens	Artis_Š	16.12	1:36:53	150		06:00	9.98	ir
30/09/17	Salaspils Noķer vēju	Artis_Š	10.36	49:36	153		04:47	12.53	ir
28/09/17	Skrējiens	Artis_Š	11.42	1:05:45	121		05:45	10.42	ir
27/09/17	Skrējiens	Artis_Š	10.52	58:05	148		05:31	10.87	ir
25/09/17	Skrējiens	Artis_Š	10.51	1:00:08	133		05:43	10.49	ir
			58.93
24/09/17	Lācplēšu kross	Artis_Š	4.73	25:21	156		05:21	11.20	ir
23/09/17	Skrējiens	Artis_Š	14.36	1:23:47	147		05:50	10.28	ir
21/09/17	atkal tā Lucavsala :) rīts kā radīts skriešanai	Artis_Š	12.58	1:11:05	148		05:39	10.62	ir
19/09/17	Lucavsala	Artis_Š	11.37	1:06:44	142		05:52	10.22	ir
			43.04
17/09/17	Valmieras maratons	Artis_Š	42.54	3:58:37	158		05:36	10.70	ir
15/09/17	Skrējiens	Artis_Š	12.35	1:12:58	142		05:54	10.16	ir
13/09/17	Lucavsala, skaists rīts	Artis_Š	11.17	1:05:36	140		05:52	10.22	ir
11/09/17	Skrējiens	Artis_Š	10.28	1:02:10	141		06:02	9.92	ir
			76.34
10/09/17	We Run Riga 2.diena	Artis_Š	21.34	1:53:03	163		05:17	11.33	ir
09/09/17	We Run Riga, baigā mīcīšanās uz vietas pirmajā km.	Artis_Š	5.00	23:17	151		04:39	12.88	ir
08/09/17	Skrējiens	Artis_Š	10.32	59:52	154		05:48	10.34	ir
07/09/17	drēgnais rītiņš	Artis_Š	14.26	1:25:27	141		05:59	10.01	ir
04/09/17	piecpirkstiņi, labi iepūta	Artis_Š	13.10	1:21:03	159		06:11	9.70	ir
			64.02
02/09/17	Vecāķu skrējiens, ekstremāli laikapstākļi	Artis_Š	5.28	27:04	161		05:07	11.70	ir
01/09/17	Skrējiens	Artis_Š	10.18	1:00:16	154		05:55	10.13	ir
30/08/17	Skrējiens	Artis_Š	14.45	1:31:43	145		06:20	9.45	ir
			29.91
26/08/17	Baskāju skrējiens, baigā izgāšanās, uzplēsu pēdai ādu	Artis_Š	33.64	3:43:44	155		06:39	9.02	ir
24/08/17	piecpirkstenis, baigais pūtiens	Artis_Š	14.03	1:30:03	137		06:25	9.35	ir
21/08/17	ar basām gar jūru	Artis_Š	16.30	1:45:24	144		06:27	9.28	ir
			63.97
19/08/17	Skrējiens	Artis_Š	19.26	2:05:12	142		06:30	9.23	ir
16/08/17	piecpirkstiņi	Artis_Š	14.07	1:30:17	136		06:25	9.35	ir
14/08/17	fivefingers	Artis_Š	17.24	1:51:35	137		06:28	9.27	ir
			50.57
10/08/17	ar basām kājām gar jūru, saulriets skrienot	Artis_Š	15.55	1:37:56	143		06:17	9.53	ir
09/08/17	fivefingers, pasakains rīts	Artis_Š	16.30	1:43:18	143		06:20	9.47	ir
			31.85
06/08/17	fivefingers	Artis_Š	10.21	1:08:43	135		06:43	8.91	ir
05/08/17	Skrējiens	Artis_Š	16.16	1:44:28	139		06:27	9.28	ir
03/08/17	Izskrien Rīgu- Lucavsala	Artis_Š	10.05	48:56	170		04:52	12.32	ir
02/08/17	fivefingers, Lucavsala	Artis_Š	10.06	59:25	149		05:54	10.16	ir
			46.48
30/07/17	Skrējiens	Artis_Š	13.74	1:29:32	135		06:30	9.21	ir
29/07/17	Skrējiens	Artis_Š	20.20	2:12:30	137		06:33	9.15	ir
28/07/17	fivefingers,stiprs vējš	Artis_Š	20.43	2:14:30	132		06:35	9.11	ir
27/07/17	Skrējiens	Artis_Š	20.35	2:11:52	141		06:28	9.26	ir
25/07/17	Skrējiens	Artis_Š	9.70	1:03:21	136		06:31	9.19	ir
25/07/17	Skrējiens	Artis_Š	6.74	43:07	137		06:23	9.38	ir
24/07/17	fivefingers	Artis_Š	13.33	1:23:52	143		06:17	9.54	ir
			104.49
22/07/17	Jelgavas pusmaratons	Artis_Š	21.32	1:48:22	169		05:04	11.80	ir
21/07/17	no rīta, pa mierīgo	Artis_Š	10.31	1:04:41	146		06:16	9.56	ir
19/07/17	pa baso gar jūru, ļoti skaists saulriets	Artis_Š	16.07	1:37:45	145		06:04	9.86	ir
18/07/17	Skrējiens	Artis_Š	15.08	1:33:40	142		06:12	9.66	ir
			62.78
16/07/17	fivefingers	Artis_Š	21.35	2:16:33	145		06:23	9.38	ir
14/07/17	fivefingerīši	Artis_Š	15.48	1:38:05	138		06:20	9.47	ir
12/07/17	lēnais, cenšoties skriet pēc pulsa	Artis_Š	15.38	1:42:38	138		06:40	8.99	ir
11/07/17	rīta lēnais ar fivefingers	Artis_Š	11.24	1:11:49	138		06:23	9.39	ir
			63.45
09/07/17	līdz Vecāķiem un atpakaļ	Artis_Š	21.18	2:12:40	151		06:15	9.58	ir
06/07/17	pa baso gar jūru, brāzmains vējš	Artis_Š	23.02	2:19:36	152		06:03	9.89	ir
04/07/17	ar fivefingers, skaists rīts	Artis_Š	10.58	1:01:52	147		05:50	10.26	ir
			54.78
02/07/17	Mežaparks, mitrs gaiss	Artis_Š	15.68	1:41:14	144		06:27	9.29	ir
27/06/17	Venēcija-Lido, 2.reize pa baso, irdenas smiltis un asi gliemežvāki -knapi kūlos uz priekšu	Artis_Š	5.49	38:11	144		06:57	8.63	ir
			21.17
25/06/17	pa tiltiņiem, meklējot ēnu	Artis_Š	12.12	1:17:28	147		06:23	9.39	ir
24/06/17	Venēcija, baigi karsti	Artis_Š	13.39	1:24:06	150		06:16	9.55	ir
23/06/17	Venēcija,agrs rīts, bet sutīgs un saule jau karsē pēc vella	Artis_Š	13.51	1:25:40	156		06:20	9.46	ir
23/06/17	Venēcija,pa baso pirmo reizi šogad, +33 grādos, saule	Artis_Š	5.35	34:13	157		06:23	9.38	ir
			44.37
18/06/17	Ventspils pusmaratons	Artis_Š	21.16	1:53:24	166		05:21	11.20	ir
17/06/17	trešā reize ar vibram fivefingers	Artis_Š	10.35	1:01:36	146		05:57	10.08	ir
15/06/17	Mežaparks, agrais rīts, skaists	Artis_Š	18.03	1:55:05	147		06:22	9.40	ir
14/06/17	Mežaparks, baigais vēja pūtiens	Artis_Š	15.12	1:33:55	148		06:12	9.66	ir
			64.66
11/06/17	Mežaparks	Artis_Š	18.32	1:53:14	145		06:10	9.71	ir
08/06/17	skrējiens	Artis_Š	5.00	24:01	165		04:48	12.49	ir
08/06/17	AB dambis -"Izskrien Rīgu" posms	Artis_Š	10.01	49:09	165		04:54	12.22	ir
07/06/17	otrā reize ar vibram fivefingers-Mežaparks	Artis_Š	15.13	1:33:39	149		06:11	9.69	ir
06/06/17	Mežaparks	Artis_Š	15.19	1:33:33	147		06:09	9.74	ir
			63.65
04/06/17	Mežaparks	Artis_Š	15.09	1:31:52	149		06:05	9.86	ir
30/05/17	AB dambis	Artis_Š	15.12	1:30:40	145		05:59	10.01	ir
			30.21
28/05/17	Mežaparks	Artis_Š	18.45	1:54:05	145		06:11	9.70	ir
27/05/17	jauns maršruts skriešanai	Artis_Š	15.52	1:34:42	148		06:06	9.83	ir
24/05/17	Skrējiens	Artis_Š	17.27	1:45:19	143		06:05	9.84	ir
23/05/17	Mežaparks	Artis_Š	15.12	1:32:40	146		06:07	9.79	ir
			66.36
20/05/17	karsti	Artis_Š	13.52	1:21:23	154		06:01	9.97	ir
18/05/17	Izskrien Rīgu -Kronvalda parks, nejēdzīgi sačakarēta trase- vienās zaķu cilpās	Artis_Š	9.30	52:27	168		05:38	10.64	ir
17/05/17	Lucavsala	Artis_Š	10.21	1:00:09	152		05:53	10.18	ir
			33.03
14/05/17	Lattelecom maratons, karstums mani pieveica	Artis_Š	42.54	4:23:02	161		06:10	9.70	ir
11/05/17	Agrais rīts, temperatūra mīnusos	Artis_Š	12.53	1:20:38	146		06:26	9.32	ir
10/05/17	Krusa un sniegs, uh! spirgts rīts!	Artis_Š	15.33	1:35:57	147		06:15	9.59	ir
			70.40
07/05/17	Sarkandaugava-Vecāķi	Artis_Š	27.35	2:52:56	149		06:19	9.49	ir
04/05/17	Sarkandaugava-Mežaparks	Artis_Š	15.16	1:33:55	151		06:11	9.69	ir
			42.51
30/04/17	Daugavpils	Artis_Š	5.00	24:55	166		04:59	12.04	ir
30/04/17	Daugavpils pusmaratons, pārforsēju ar sākuma tempu	Artis_Š	21.22	1:55:09	166		05:25	11.06	ir
27/04/17	Sarkandaugava-Viesturdārzs	Artis_Š	11.66	1:12:02	148		06:10	9.71	ir
26/04/17	Lucavsala-Bieķengrāvis	Artis_Š	13.48	1:24:33	147		06:16	9.57	ir
			51.36
23/04/17	Mežaparks, koptrenniņš	Artis_Š	21.14	2:12:54	162		06:17	9.54	ir
20/04/17	Lucavsala	Artis_Š	11.82	1:04:32	153		05:27	10.99	ir
19/04/17	skrējiens	Artis_Š	3.00	14:49	166		04:56	12.15	ir
			35.96
16/04/17	pa Valmieras bērnības vietām	Artis_Š	19.41	2:06:39	149		06:31	9.20	ir
13/04/17	skarbais laiciņš	Artis_Š	16.03	1:42:26	145		06:23	9.39	ir
11/04/17	Lucavsala	Artis_Š	14.58	1:31:02	146		06:14	9.61	ir
			50.02
09/04/17	Lattelecom koptrenniņš Mežaparkā	Artis_Š	8.81	55:28	149		06:17	9.53	ir
08/04/17	līdz Vecāķiem	Artis_Š	24.12	2:34:10	156		06:23	9.39	ir
07/04/17	pirmo reizi ar Vibram fiveFingers	Artis_Š	10.33	1:03:58	149		06:11	9.69	ir
04/04/17	ar bērniem un suni pa Mežaparku	Artis_Š	8.03	51:27	159		06:24	9.36	ir
			51.29
02/04/17	Mežaparks pa krēslu	Artis_Š	18.23	1:55:07	145		06:18	9.50	ir
30/03/17	vēlais vakara Mežaparkā	Artis_Š	16.75	1:45:21	150		06:17	9.54	ir
29/03/17	Skrējiens	Artis_Š	16.33	1:41:46	157		06:13	9.63	ir
			51.31
26/03/17	Liepājas pusmaratons	Artis_Š	21.11	1:51:06	160		05:15	11.40	ir
23/03/17	Skrējiens	Artis_Š	10.13	1:00:14	159		05:56	10.09	ir
22/03/17	trakais vējš	Artis_Š	11.77	1:03:07	166		05:21	11.19	ir
			43.01
19/03/17	Mežaparks	Artis_Š	13.14	1:21:59	166		06:14	9.62	ir
18/03/17	Skrējiens	Artis_Š	17.17	1:42:04	166		05:56	10.09	ir
			30.31
09/03/17	pasakains pavasara rīts, nevarēju neskriet	Artis_Š	17.37	1:51:33	156		06:25	9.34	ir
06/03/17	stiprs vējš, pulss nejēgā, minimālistu apavi	Artis_Š	15.48	1:38:09	166		06:20	9.46	ir
			32.85
04/03/17	Skrējiens	Artis_Š	21.28	2:14:47	158		06:20	9.47	ir
28/02/17	pēc 8 dienu pārtraukuma, liels vējš	Artis_Š	19.48	2:13:14	158		06:50	8.77	ir
			40.76
19/02/17	Skrējiens	Artis_Š	18.15	1:58:18	135		06:31	9.21	ir
15/02/17	-1, vējiņš, ļoti mitrs gaiss, pulss kosmosā	Artis_Š	16.17	1:50:19	158		06:49	8.79	ir
			34.32
12/02/17	-5, uz snigšanu trāpīju	Artis_Š	21.21	2:23:32	153		06:46	8.87	ir
10/02/17	-6,pulss zems, bet smagi skrējās	Artis_Š	13.33	1:30:12	121		06:46	8.87	ir
07/02/17	-8, liels vējš. pulss beigās baigi uzleca	Artis_Š	16.10	1:45:52	151		06:34	9.12	ir
			50.64
02/02/17	cik nu lēni varēju,tik tipināju.zemais pulss palēnām jātrennē.	Artis_Š	15.32	1:48:55	142		07:06	8.44	ir
31/01/17	līdz Akmens tiltam un atpakaļ	Artis_Š	15.12	1:43:05	158		06:49	8.80	ir
			30.44
29/01/17	līdz Vecāķiem un atpakaļ	Artis_Š	25.19	2:53:54	162		06:54	8.69	ir
25/01/17	-4, paskrēju pusdienlaika vietā	Artis_Š	12.10	1:17:11	149		06:22	9.41	ir
			37.29
22/01/17	līdz Vecāķiem un atpakaļ	Artis_Š	23.62	2:47:37	159		07:05	8.46	ir
			23.62
15/01/17	dikti sniegainais	Artis_Š	14.19	1:38:58	156		06:58	8.60	ir
			14.19
03/01/17	kārpīšanās pa sniegu, pulss arī uzreiz kosmosā	Artis_Š	16.02	1:52:42	157		07:02	8.53	ir
			16.02
31/12/16	Vecgadnieks, līdz jūrai	Artis_Š	25.88	2:53:48	125		06:42	8.93	ir
			25.88
18/12/16	Skrējiens	Artis_Š	19.62	2:25:25	127		07:24	8.10	ir
15/12/16	Skrējienslidošana	Artis_Š	12.66	1:24:39	146		06:41	8.97	ir
13/12/16	lēnais, sniegainais	Artis_Š	15.39	1:43:41	151		06:44	8.91	ir
			47.67
09/12/16	pielaboju endomondo, izslēdzās pie 12.4km	Artis_Š	15.05	1:37:54	137		06:30	9.22	ir
			15.05
04/12/16	līdz jūrai un atpakaļ	Artis_Š	25.63	2:49:09	146		06:35	9.09	ir
02/12/16	sniegs, sniegs, sniegs...	Artis_Š	22.15	2:26:00	159		06:35	9.10	ir
30/11/16	lēni, bet labi. iekūlos pāris peļķēs	Artis_Š	12.95	1:21:58	139		06:19	9.48	ir
			60.73
24/11/16	lēnais, mācoties skriet ar zemu pulsu	Artis_Š	22.36	2:28:27	141		06:38	9.04	ir
22/11/16	otrā reize ar minimālistu apaviem, iepatikās, liels vējš	Artis_Š	12.37	1:15:08			06:04	9.88	ir
			34.73
19/11/16	gandrīz līdz jūrai un atpakaļ	Artis_Š	22.12	2:14:58			06:06	9.83	ir
17/11/16	Skrējiens	Artis_Š	11.93	1:13:46			06:10	9.70	ir
			34.05
10/11/16	Nokūlos pamatīgi pa sniegu :)	Artis_Š	22.27	2:18:09			06:12	9.67	ir
			22.27
29/10/16	pie Nicas, gar jūru	Artis_Š	11.87	1:07:23			05:40	10.57	ir
27/10/16	Nica, gar jūru, bauda skriet	Artis_Š	11.52	1:07:35			05:51	10.23	ir
25/10/16	Saint-Laurent Du var, gar jūru	Artis_Š	10.82	1:02:21			05:45	10.41	ir
			34.21
19/10/16	Sarkandaugava-Daugava	Artis_Š	16.58	1:34:12			05:40	10.56	ir
			16.58
16/10/16	Skrējiens	Artis_Š	22.05	2:06:57			05:45	10.42	ir
12/10/16	Skrējiens	Artis_Š	12.33	1:12:00			05:50	10.28	ir
11/10/16	Skrējiens	Artis_Š	10.45	1:01:25			05:52	10.21	ir
			44.83
08/10/16	Siguldas pusmaratons	Artis_Š	21.28	1:51:52			05:15	11.41	ir
05/10/16	Sarkandaugava- Dz.sv.parks	Artis_Š	13.03	1:15:43			05:48	10.33	ir
04/10/16	Mežaparks	Artis_Š	12.44	1:13:16			05:53	10.19	ir
			46.75
01/10/16	Salaspils pusmaratons "Noķer vēju"	Artis_Š	10.26	54:23			05:18	11.32	ir
29/09/16	Mežaparks, baigais pūtiens	Artis_Š	14.80	1:28:35			05:59	10.02	ir
27/09/16	Mežaparks	Artis_Š	15.85	1:32:54			05:51	10.24	ir
			40.91
25/09/16	Mežaparks	Artis_Š	21.14	2:03:33			05:50	10.27	ir
23/09/16	Mežaparks, pa mierīgo	Artis_Š	15.07	1:31:58			06:06	9.83	ir
			36.21
18/09/16	Skrien Valmiera maratons	Artis_Š	21.24	1:56:01			05:27	10.98	ir
15/09/16	Fantastisks rīts, Ķīšezers miglas cepurē	Artis_Š	17.85	1:43:40			05:48	10.33	ir
13/09/16	Mežaparks, rīta lēnais	Artis_Š	15.12	1:30:28			05:58	10.03	ir
			54.21
11/09/16	Nike Riga Run 2016	Artis_Š	10.00	52:07			05:12	11.51	ir
08/09/16	Mežaparks,šoreiz kaut kā smagi skrējās	Artis_Š	14.47	1:22:23			05:41	10.54	ir
06/09/16	Mežaparks	Artis_Š	15.84	1:28:09			05:33	10.78	ir
			40.31
04/09/16	gatavojoties Valmieras pusmaratonam	Artis_Š	21.29	2:01:09			05:41	10.54	ir
02/09/16	Mežaparks,labas sajūtas, biežāk šādu rītu.	Artis_Š	20.12	1:56:04			05:46	10.40	ir
31/08/16	Mežaparks, norautais gps km.	Artis_Š	1.19	07:05			05:57	10.08	ir
31/08/16	Mežaparks, nepamodies. patīkams dzestrums.	Artis_Š	14.10	1:24:04			05:57	10.06	ir
			56.70
27/08/16	Kolka-Roja, pa baso. komentārs	Artis_Š	33.95	3:33:05			06:16	9.56	ir
24/08/16	Mežaparks	Artis_Š	21.97	2:09:06			05:52	10.21	ir
			55.92
21/08/16	Venēcija, pa tiltiņiem.	Artis_Š	10.10	1:01:04			06:02	9.92	ir
20/08/16	Venēcija-Lido, pa baso gar jūru	Artis_Š	7.03	43:32			06:11	9.69	ir
19/08/16	Venēcija, agrais rīta	Artis_Š	14.28	1:25:11			05:57	10.06	ir
18/08/16	Venēcija,baigi karsti	Artis_Š	6.77	40:24			05:58	10.05	ir
			38.18
12/08/16	ar basām kājām, īsais	Artis_Š	6.64	38:59			05:52	10.22	ir
09/08/16	Skrējiens	Artis_Š	16.39	1:36:12			05:52	10.22	ir
			23.03
07/08/16	pa baso, pēdējie 5km spēcīgs pretvējš	Artis_Š	19.13	1:59:49			06:15	9.58	ir
04/08/16	Mežaparks, mitrs gaiss, smagi elpot, pa grūto	Artis_Š	14.40	1:26:32			06:00	9.98	ir
02/08/16	nolūzu, šodien vēl ar ričuku 32km	Artis_Š	14.26	1:22:41			05:47	10.35	ir
			47.79
31/07/16	Pa baso pie jūras	Artis_Š	11.48	1:00:16			05:14	11.43	ir
30/07/16	Mežaparks, karsti	Artis_Š	18.08	1:45:42			05:50	10.26	ir
27/07/16	Mežaparks,ap 22 temperat. +26	Artis_Š	15.66	1:32:42			05:55	10.14	ir
25/07/16	Mežaparks, smagi, baigais mitrums	Artis_Š	18.01	1:47:27			05:57	10.06	ir
			63.23
20/07/16	Mežaparks, nu i vējš šodien!	Artis_Š	15.19	1:29:10			05:52	10.22	ir
18/07/16	pa baso gar jūru, spēcīgs vējš, 2 tulznas pēdā :)	Artis_Š	18.69	1:51:25			05:57	10.06	ir
			33.88
17/07/16	Mežaparks	Artis_Š	18.05	1:46:41			05:54	10.15	ir
14/07/16	Mežaparks	Artis_Š	15.79	1:32:55			05:53	10.20	ir
12/07/16	Mežaparks	Artis_Š	19.39	1:53:10			05:50	10.28	ir
12/07/16	Skrējiens	Artis_Š	4.13	23:42			05:44	10.46	ir
			57.36
07/07/16	Mežaparks	Artis_Š	20.21	1:56:09			05:44	10.44	ir
05/07/16	Skrējiens	Artis_Š	21.18	2:05:40			05:55	10.11	ir
			41.39
02/07/16	Jūrmalas krāsu skrējiens	Artis_Š	10.81	1:00:46			05:37	10.67	ir
29/06/16	Mežaparks, karsti	Artis_Š	18.32	1:47:22			05:51	10.24	ir
			29.13
25/06/16	pa baso pie jūras, +32 grādos	Artis_Š	21.40	2:11:03			06:07	9.80	ir
23/06/16	Līgo maratons Mežaparkā, pirmais, ar pauzītēm	Artis_Š	42.90	4:15:34			05:57	10.07	ir
21/06/16	Skrējiens	Artis_Š	15.69	1:32:49			05:54	10.14	ir
20/06/16	Skrējiens	Artis_Š	21.13	2:08:30			06:04	9.87	ir
			101.12
17/06/16	Sarkandaugava	Artis_Š	14.27	1:23:40			05:51	10.23	ir
16/06/16	Skrējiens	Artis_Š	14.70	1:30:36			06:09	9.74	ir
			28.97
12/06/16	Skrējiens	Artis_Š	17.52	1:44:47			05:58	10.03	ir
10/06/16	Skrējiens	Artis_Š	7.11	42:33			05:59	10.03	ir
10/06/16	Mežaparks	Artis_Š	17.61	1:43:47			05:53	10.18	ir
07/06/16	Mežaparks	Artis_Š	17.12	1:41:10			05:54	10.15	ir
			59.36
05/06/16	Mežaparks	Artis_Š	21.53	2:06:05			05:51	10.25	ir
03/06/16	Mežaparks	Artis_Š	17.59	1:42:17			05:48	10.32	ir
			39.12
29/05/16	Skrējiens	Artis_Š	21.62	2:05:54			05:49	10.30	ir
26/05/16	Skrējiens	Artis_Š	17.41	1:43:44			05:57	10.07	ir
26/05/16	Skrējiens	Artis_Š	0.70	04:13			06:01	9.96	ir
			39.73
21/05/16	Skrējiens	Artis_Š	2.16	12:06			05:36	10.71	ir
21/05/16	Sarkandaugava-Mežaparks	Artis_Š	17.24	1:41:34			05:53	10.18	ir
19/05/16	Mežaparks	Artis_Š	16.31	1:34:33			05:47	10.35	ir
			35.71
15/05/16	Rīgas maratons 2016	Artis_Š	21.29	1:58:06			05:32	10.82	ir
12/05/16	Sarkandaugava	Artis_Š	10.21	59:47			05:51	10.25	ir
11/05/16	sarkandaugava- dz.sv.parks	Artis_Š	11.12	1:05:36			05:53	10.17	ir
			42.62
08/05/16	Mežaparks	Artis_Š	17.16	1:40:52			05:52	10.21	ir
07/05/16	Sarkandaugava	Artis_Š	11.26	1:05:16			05:47	10.35	ir
04/05/16	Vecāķi,gar jūras malu	Artis_Š	9.93	57:43			05:48	10.32	ir
			38.35
01/05/16	atslodzei	Artis_Š	12.73	1:16:08			05:58	10.03	ir
29/04/16	Skrējiens	Artis_Š	30.40	2:54:55			05:45	10.43	ir
27/04/16	Mežaparks	Artis_Š	16.28	1:32:09			05:39	10.60	ir
			59.41
24/04/16	Mežaparks	Artis_Š	17.47	1:44:42			05:59	10.01	ir
21/04/16	vēlreiz skarbais	Artis_Š	13.40	1:20:23			05:59	10.00	ir
20/04/16	pretvējā, pa skarbo	Artis_Š	15.17	1:30:13			05:56	10.09	ir
			46.04
17/04/16	atslodzei	Artis_Š	15.19	1:29:04			05:51	10.23	ir
15/04/16	Sarķene-Mežaparks	Artis_Š	21.21	2:06:32			05:57	10.06	ir
13/04/16	Lēni slapji peļķīgais	Artis_Š	8.10	48:54			06:02	9.94	ir
11/04/16	Sarkandaugava- Dziesmusvētku parks	Artis_Š	16.30	1:32:33			05:40	10.57	ir
			60.80
09/04/16	Sarkandaugava-Mežaparks	Artis_Š	19.24	1:52:16			05:50	10.28	ir
07/04/16	Sarkandaugava	Artis_Š	10.58	1:01:20			05:47	10.35	ir
05/04/16	Sarkandaugava-Mežaparks	Artis_Š	26.09	2:36:03			05:58	10.03	ir
			55.91
03/04/16	Sarkandaugava-Mežaparks	Artis_Š	11.35	1:04:30			05:40	10.56	ir
02/04/16	Sarkandaugava	Artis_Š	1.00	04:52			04:52	12.33	ir
02/04/16	pa Sarkandaugavu	Artis_Š	15.20	1:25:04			05:35	10.72	ir
31/03/16	pavasara pēdējais treadmill,jāsāk ārā skriet	Artis_Š	18.12	1:50:03			06:04	9.88	ir
30/03/16	treadmill, laulību 20.gadei par godu	Artis_Š	16.40	1:38:42			06:01	9.97	ir
28/03/16	atslodzei pa Sarkandaugavu	Artis_Š	8.31	48:19			05:48	10.32	ir
			70.38
27/03/16	treadmill	Artis_Š	14.38	1:25:04			05:54	10.14	ir
26/03/16	pa Sarkandaugavu, 3 dažādi segumi	Artis_Š	16.39	1:35:38			05:50	10.28	ir
25/03/16	treadmill	Artis_Š	14.22	1:24:55			05:58	10.05	ir
22/03/16	treadmill	Artis_Š	15.29	1:31:18			05:58	10.05	ir
			60.28
20/03/16	atslodzei pa Sarkandaugavu	Artis_Š	11.10	1:05:37			05:54	10.15	ir
19/03/16	Sievas dz.dienai par godu,treadmill	Artis_Š	21.31	2:10:47			06:08	9.78	ir
17/03/16	melnā lenta	Artis_Š	11.69	1:11:25			06:06	9.82	ir
16/03/16	16.martam par godu, treadmill	Artis_Š	11.25	1:08:35			06:05	9.84	ir
15/03/16	melnā lenta	Artis_Š	15.12	1:29:43			05:56	10.11	ir
			70.47
13/03/16	svētdienas treadmill	Artis_Š	15.30	1:29:32			05:51	10.25	ir
12/03/16	pa Sarkandaugavu	Artis_Š	11.66	1:09:31			05:57	10.06	ir
11/03/16	treadmill	Artis_Š	13.58	1:19:54			05:53	10.20	ir
08/03/16	melnā lenta	Artis_Š	11.59	1:09:03			05:57	10.07	ir
			52.13
06/03/16	treadmill, lēnais desmitnieks	Artis_Š	10.59	1:04:55	141		06:07	9.79	ir
05/03/16	mežaparks	Artis_Š	15.37	1:31:17			05:56	10.10	ir
03/03/16	melnā lenta	Artis_Š	14.43	1:26:03			05:57	10.06	ir
29/02/16	29. februārim par godu	Artis_Š	11.11	1:05:43			05:54	10.14	ir
			51.50
28/02/16	treadmill	Artis_Š	11.27	1:06:33			05:54	10.16	ir
27/02/16	mežaparks	Artis_Š	2.28	13:49			06:03	9.90	ir
27/02/16	mežaparks	Artis_Š	3.50	19:47			05:39	10.61	ir
27/02/16	mežaparks	Artis_Š	8.32	50:31			06:04	9.88	ir
25/02/16	treadmill	Artis_Š	13.60	1:20:55			05:56	10.08	ir
23/02/16	bezgaisa treadmill	Artis_Š	11.21	1:06:13			05:54	10.16	ir
			50.18
20/02/16	treadmill	Artis_Š	15.03	1:29:23			05:56	10.09	ir
18/02/16	treadmill, cīņa ar mīkstmiesi	Artis_Š	9.44	56:45			06:00	9.98	ir
16/02/16	grūtais treadmill, bezgaiss	Artis_Š	11.44	1:09:11			06:02	9.92	ir
			35.91
14/02/16	Valentīndienas treadmill	Artis_Š	16.55	1:37:41			05:54	10.17	ir
13/02/16	treadmill	Artis_Š	11.27	1:07:22			05:58	10.04	ir
11/02/16	treadmill	Artis_Š	12.21	1:12:13			05:54	10.14	ir
09/02/16	treadmill	Artis_Š	10.59	1:02:45			05:55	10.13	ir
			50.62
07/02/16	mežaparks	Artis_Š	13.51	1:19:24			05:52	10.21	ir
06/02/16	treadmill	Artis_Š	14.93	1:28:51	151		05:57	10.08	ir
04/02/16	treadmill	Artis_Š	13.44	1:19:22			05:54	10.16	ir
02/02/16	treadmill	Artis_Š	11.08	1:05:03			05:52	10.22	ir
			52.96
30/01/16	treadmill	Artis_Š	10.38	1:00:51			05:51	10.24	ir
28/01/16	treadmill	Artis_Š	11.19	1:06:37			05:57	10.08	ir
27/01/16	treadmill	Artis_Š	12.37	1:13:14			05:55	10.13	ir
			33.94
24/01/16	skrejceļš	Artis_Š	11.04	1:05:22			05:55	10.13	ir
22/01/16	skrejceļš	Artis_Š	13.38	1:19:21			05:55	10.12	ir
20/01/16	skrejceļš	Artis_Š	12.59	1:13:51			05:51	10.23	ir
18/01/16	skrejceļš	Artis_Š	11.32	1:06:41			05:53	10.19	ir
			48.33
15/01/16	skrejceļs, 15-nieks	Artis_Š	15.04	1:29:03			05:55	10.13	ir
13/01/16	pēctrenniņa atsildīšanās	Artis_Š	5.61	33:23			05:57	10.08	ir
12/01/16	skrejceļš	Artis_Š	9.06	54:05			05:58	10.05	ir
			29.71
10/01/16	skrejceļš	Artis_Š	10.16	1:00:37			05:57	10.06	ir
08/01/16	skrejceļš	Artis_Š	10.60	1:02:51			05:55	10.12	ir
06/01/16	atsildīšanās pēc trenniņa, skrejceļš	Artis_Š	6.06	35:55			05:55	10.12	ir
05/01/16	3.šajā gadā, skrejceļš	Artis_Š	12.70	1:13:52			05:48	10.32	ir
			39.52
03/01/16	2.šajā gadā, skrejceļš	Artis_Š	12.22	1:11:45			05:52	10.22	ir
02/01/16	1.šajā gadā, skrejceļš	Artis_Š	12.49	1:11:09			05:41	10.53	ir
31/12/15	Vecgada skrējiens, skrejceļš. minimālā programma	Artis_Š	16.16	1:37:53			06:03	9.91	ir
28/12/15	pēctrenniņa atsildīšanās, cīņa ar mīkstmiesi,skrejceļš	Artis_Š	6.61	39:02			05:54	10.16	ir
			47.48
27/12/15	Valmiera, -2C temperatūra	Artis_Š	10.02	56:19			05:37	10.68	ir
26/12/15	skrejceļš	Artis_Š	12.74	1:14:49			05:52	10.22	ir
24/12/15	Ziemassvētku skrējiens, skrejceļš	Artis_Š	12.06	1:11:45			05:56	10.09	ir
21/12/15	Dzimšanas dienas skrējiens, skrejceļš	Artis_Š	10.47	1:02:25			05:57	10.06	ir
			45.29
18/12/15	skrejceļš	Artis_Š	11.30	1:08:03			06:01	9.96	ir
14/12/15	skrejceļš	Artis_Š	8.65	51:03			05:54	10.17	ir
			19.95
12/12/15	skrejceļš	Artis_Š	9.37	55:44			05:56	10.09	ir
10/12/15	skrejceļš	Artis_Š	6.06	35:45			05:53	10.17	ir
08/12/15	Skrējiens	Artis_Š	9.13	53:52			05:53	10.17	ir
07/12/15	pēc trenniņa atsildīšanās, skrejceļš	Artis_Š	5.55	32:15			05:48	10.33	ir
			30.11
06/12/15	skrejceļš, treadmill running	Artis_Š	10.53	1:02:05			05:53	10.18	ir
04/12/15	skrejceļš	Artis_Š	11.33	1:06:49			05:53	10.17	ir
02/12/15	skrejceļš	Artis_Š	8.33	49:11			05:54	10.16	ir
30/11/15	skrejceļš	Artis_Š	8.31	48:21			05:49	10.31	ir
			38.50
27/11/15	skrejceļš	Artis_Š	9.05	52:09			05:45	10.41	ir
26/11/15	skrejceļš	Artis_Š	8.57	49:44			05:48	10.34	ir
24/11/15	skrejceļš	Artis_Š	7.57	44:23			05:51	10.23	ir
23/11/15	uz skrejceļa	Artis_Š	9.53	56:15			05:54	10.17	ir
			34.72
21/11/15	uz skrejceļa	Artis_Š	8.40	49:55			05:56	10.10	ir
18/11/15	Brīvības skrējiens	Artis_Š	7.02	40:54			05:49	10.30	ir
18/11/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	5.57	33:05			05:56	10.10	ir
			20.99
14/11/15	mežaparks	Artis_Š	11.11	1:05:28			05:53	10.18	ir
13/11/15	uz skrejceļa,myfitness	Artis_Š	8.33	48:51			05:51	10.23	ir
11/11/15	Lāčplēša dienas rīta skrējiens	Artis_Š	9.23	56:38			06:08	9.78	ir
09/11/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	5.11	29:55			05:51	10.25	ir
			33.78
07/11/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	6.09	35:55			05:53	10.17	ir
05/11/15	cīņa ar sevi, kājas smagas, ritīgi silts rīts	Artis_Š	11.06	1:05:16			05:54	10.17	ir
03/11/15	agrais rīta, migla un krēsla, skaisti	Artis_Š	8.20	47:51			05:50	10.28	ir
02/11/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	7.87	44:27			05:38	10.62	ir
			33.22
30/10/15	skrejceļš, myfitness	Artis_Š	6.91	39:37			05:43	10.47	ir
26/10/15	uz skrejceļa viesnīcas sporta klubā	Artis_Š	7.33	41:55			05:43	10.49	ir
			14.24
25/10/15	uz skrejceļa viesnīcas sporta klubā	Artis_Š	6.25	36:03			05:46	10.40
21/10/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	7.25	41:10			05:40	10.57	ir
20/10/15	uz skrejceļa, pēda satraumēta mazliet pēc pusmaratona	Artis_Š	5.10	29:15			05:44	10.46	ir
19/10/15	Skrējiens	Artis_Š	6.31	37:38			05:57	10.06	ir
			24.91
15/10/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	9.15	50:25			05:30	10.89	ir
13/10/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	6.71	37:35			05:36	10.71	ir
12/10/15	Skrējiens	Artis_Š	10.04	57:34			05:44	10.46	ir
			25.90
10/10/15	Siguldas pusmaratons, pirmais 21.1km man	Artis_Š	21.18	2:01:05			05:43	10.50	ir
07/10/15	Skrējiens, no rīta -1, jāsāk siltāk ģērbties, brrr :)	Artis_Š	10.09	1:00:09			05:57	10.06	ir
05/10/15	Skrējiens	Artis_Š	10.45	1:00:02			05:44	10.44	ir
			41.72
03/10/15	mežaparks	Artis_Š	15.73	1:33:26			05:56	10.10	ir
02/10/15	Rīta skrējiens, iemēģināju jaunos apavus	Artis_Š	10.49	1:01:28			05:51	10.24	ir
30/09/15	Skrējiens	Artis_Š	6.41	36:57			05:45	10.41	ir
28/09/15	skrejceļš, myfitness	Artis_Š	8.25	47:33			05:45	10.41	ir
			40.88
27/09/15	Jūrmalas skriešanas svētki, endomondo	Artis_Š	10.12	57:19			05:39	10.59	ir
25/09/15	Skrējiens	Artis_Š	6.09	36:20			05:57	10.06	ir
24/09/15	uz skrejceļa, myfitness	Artis_Š	6.51	36:15			05:34	10.78	ir
22/09/15	Skrējiens	Artis_Š	8.22	46:51			05:41	10.53	ir
21/09/15	uz skrejceļa, my fitness	Artis_Š	7.71	41:35			05:23	11.12	ir
			38.65
20/09/15	Skrējiens	Artis_Š	11.20	1:07:22			06:00	9.98	ir
19/09/15	Mežaparks	Artis_Š	1.00	04:48			04:48	12.50	ir
18/09/15	rīta agrais	Artis_Š	6.25	36:10			05:47	10.37	ir
17/09/15	Skrējiens	Artis_Š	6.56	38:26			05:51	10.24	ir
16/09/15	Skrējiens	Artis_Š	6.59	39:33			06:00	10.00	ir
15/09/15	Skrējiens	Artis_Š	6.33	37:41			05:57	10.08	ir
14/09/15	uz skrejceļa my fitness	Artis_Š	6.39	37:55			05:56	10.11	ir
			44.32
13/09/15	Nike Riga Run 5km, pēc endomondo	Artis_Š	5.00	26:15			05:15	11.43	ir
12/09/15	rīta īsais	Artis_Š	3.15	17:55			05:41	10.55	ir
09/09/15	uz skrejceļa. neliels tests pirms Nike Riga Run	Artis_Š	5.25	28:45			05:28	10.96	ir
07/09/15	uz skrejceļa sporta zālē	Artis_Š	7.71	46:35			06:02	9.93	ir
			21.11
06/09/15	skrējiens	Artis_Š	6.16	38:13			06:12	9.67	ir
			6.16
29/08/15	Ģipka-Roja, ar basām kājām	Artis_Š	10.55	56:26			05:20	11.22	ir
29/08/15	Skrējiens	Artis_Š	10.15	57:13			05:38	10.64	ir
27/08/15	Skrējiens	Artis_Š	11.04	1:04:39			05:51	10.25	ir
			31.74
23/08/15	Skrējiens ar stirnu buka elementiem	Artis_Š	10.28	1:06:18			06:26	9.30	ir
			10.28
16/08/15	pavisam mierigi kopa ar sievu,Venēcija, Sanmarko	Artis_Š	6.09	40:07			06:35	9.11
15/08/15	Venecija,gar juru ar basam kajam	Artis_Š	7.22	43:47			06:03	9.89	ir
14/08/15	Skrējiens	Artis_Š	7.52	47:03			06:15	9.59	ir
13/08/15	Venēcija,gar juru ar basam kajam.	Artis_Š	6.61	39:48			06:01	9.96	ir
12/08/15	Skrējiens	Artis_Š	5.59	34:45			06:12	9.65	ir
			33.03
08/08/15	Skrējiens	Artis_Š	10.78	1:07:19			06:14	9.61	ir
07/08/15	Skrējiens	Artis_Š	9.15	55:44			06:05	9.85	ir
05/08/15	Skrējiens	Artis_Š	9.09	52:59			05:49	10.29	ir
03/08/15	Skrējiens	Artis_Š	12.37	1:17:36			06:16	9.56	ir
			41.39
02/08/15	Skrējiens	Artis_Š	6.92	40:40			05:52	10.21	ir
01/08/15	Skrējiens	Artis_Š	15.14	1:35:24			06:18	9.52	ir
30/07/15	Skrējiens	Artis_Š	11.27	1:11:01			06:18	9.52	ir
29/07/15	Skrējiens	Artis_Š	10.16	1:02:37			06:09	9.74	ir
			43.49
26/07/15	Skrējiens	Artis_Š	10.37	1:05:54			06:21	9.44	ir
24/07/15	Skrējiens	Artis_Š	22.08	2:17:01			06:12	9.67	ir
22/07/15	Skrējiens	Artis_Š	12.22	1:17:30			06:20	9.46	ir
20/07/15	Skrējiens	Artis_Š	13.19	1:19:26			06:01	9.96	ir
			57.86
18/07/15	Skrējiens	Artis_Š	10.67	1:07:54			06:21	9.43	ir
17/07/15	Skrējiens	Artis_Š	16.15	1:38:16			06:05	9.86	ir
15/07/15	Skrējiens	Artis_Š	10.71	1:06:52			06:14	9.61	ir
13/07/15	Skrējiens	Artis_Š	6.26	36:20			05:48	10.34	ir
13/07/15	Skrējiens	Artis_Š	7.02	40:19			05:44	10.45	ir
			50.81
12/07/15	Skrējiens	Artis_Š	11.30	1:11:37			06:20	9.47	ir
10/07/15	pēc lietus pa Mežaparku	Artis_Š	7.60	48:41			06:24	9.37	ir
10/07/15	Skrējiens	Artis_Š	9.08	58:11			06:24	9.36	ir
09/07/15	pirmo reizi ar basām kājām gar jūru	Artis_Š	5.16	28:45			05:34	10.77	ir
			33.14
28/06/15	Skrējiens	Artis_Š	10.26	1:06:07			06:26	9.31	ir
			10.26
17/06/15	Skrējiens	Artis_Š	6.21	40:33			06:31	9.19	ir
17/06/15	Skrējiens	Artis_Š	4.26	28:08			06:36	9.09	ir
16/06/15	Skrējiens	Artis_Š	6.19	36:16			05:51	10.24	ir
			16.66
10/06/15	uz skrejceliņa, sky@more myfitness	Artis_Š	8.51	54:11			06:22	9.42	ir
			8.51
06/06/15	Skrējiens	Artis_Š	6.47	42:16			06:31	9.18	ir
04/06/15	Skrējiens	Artis_Š	11.66	1:06:16			05:40	10.56	ir
03/06/15	Skrējiens	Artis_Š	6.31	37:49			05:59	10.01	ir
			24.44
31/05/15	Mežaparks, asfalts	Artis_Š	7.94	46:27			05:51	10.26
30/05/15	Skrējiens	Artis_Š	3.21	19:10			05:58	10.05	ir
30/05/15	mierīgs rīta skrējiens kopā ar sievu	Artis_Š	7.92	51:59			06:33	9.14	ir
26/05/15	Mežaparks, kopā ar sievu	Artis_Š	5.41	29:55			05:31	10.85
			24.48
24/05/15	rīts, mežaparks	Artis_Š	9.75	1:02:17			06:23	9.39	ir
23/05/15	rīts mežaparkā	Artis_Š	5.73	36:48			06:25	9.34	ir
21/05/15	vakara skrējiens pa Mežaparku	Artis_Š	9.59	1:01:11			06:22	9.40	ir
			25.07
17/05/15	Lattelecom Rīga maratons, pirmais desmitnieks	Artis_Š	10.00	59:30			05:57	10.08
			10.00
10/05/15	Mežaparks, asfalts, sūna	Artis_Š	10.62	1:08:03			06:24	9.36
09/05/15	mežaparks, ar sievu	Artis_Š	11.26	1:14:03			06:34	9.12	ir
			21.88
03/05/15	mežaparks	Artis_Š	5.54	34:44			06:16	9.57	ir
02/05/15	Mežaparks, asfalts un sūniņa	Artis_Š	12.02	1:17:20			06:26	9.33
01/05/15	mežaparks, pirmie 10km	Artis_Š	10.85	1:11:12			06:33	9.14	ir
			28.41
26/04/15	mežaparks, koptrenniņš	Artis_Š	5.53	34:15			06:11	9.69	ir
25/04/15	mežaparks	Artis_Š	6.03	41:15			06:50	8.77	ir
			11.56
19/04/15	mežaparks, koptrenniņš	Artis_Š	5.50	32:21			05:52	10.20	ir
19/04/15	mežaparks, pirms koptrenniņa	Artis_Š	7.72	51:52			06:43	8.93	ir
18/04/15	mežaparks	Artis_Š	7.13	47:16			06:37	9.05	ir
17/04/15	skrejceļš,skriešana kombinācijā ar iešanu zem leņķa	Artis_Š	10.40	1:20:13			07:42	7.78
			30.75
11/04/15	mežaparks	Artis_Š	5.71	38:45			06:47	8.84
07/04/15	mežaparks	Artis_Š	5.53	34:12			06:11	9.70	ir
06/04/15	mežaparks	Artis_Š	5.40	36:03			06:40	8.99
			16.64
05/04/15	mežaparks	Artis_Š	5.50	33:19			06:03	9.90
02/04/15	skrejceļš	Artis_Š	6.60	43:15			06:33	9.16
02/04/15	mežaparks	Artis_Š	5.70	37:25			06:33	9.14
31/03/15	skrejceļš sky@more	Artis_Š	5.10	35:27			06:57	8.63
			22.90
24/03/15	skrejceļš	Artis_Š	6.10	39:01			06:23	9.38
			6.10
04/03/15	mežaparks,koptrenniņš	Artis_Š	5.64	39:45			07:02	8.51
			5.64
08/02/15	mežaparks	Artis_Š	4.50	31:15			06:56	8.64
			4.50
20/12/14	skrejceļš	Artis_Š	5.67	34:58			06:10	9.73
19/12/14	uz skrejceļa	Artis_Š	4.22	27:33			06:31	9.19
17/12/14	skrejceļš trenažieru zālē	Artis_Š	5.11	32:15			06:18	9.51
15/12/14	uz skrejceļa	Artis_Š	5.51	33:58			06:09	9.73
			20.51
12/12/14	treadmill	Artis_Š	5.11	32:44			06:24	9.37	ir
10/12/14	treadmill	Artis_Š	5.05	31:17			06:11	9.69	ir
08/12/14	treadmill	Artis_Š	5.07	31:33			06:13	9.64	ir
			15.23
06/12/14	skrejceļš	Artis_Š	4.88	30:44			06:17	9.53
			4.88
26/11/14	treadmill	Artis_Š	5.07	31:44			06:15	9.59	ir
25/11/14	uz skrejceļa	Artis_Š	5.37	32:55			06:07	9.79
			10.44
23/11/14	treadmill	Artis_Š	5.77	36:11			06:16	9.57	ir
22/11/14	treadmill	Artis_Š	4.69	29:43			06:20	9.47	ir
18/11/14	treadmill	Artis_Š	4.55	30:17			06:39	9.01	ir
			15.01
13/11/14	uz skrejceļa	Artis_Š	3.92	25:11			06:25	9.34
11/11/14	treadmil	Artis_Š	6.41	40:33			06:19	9.48	ir
			10.33
29/10/14	treadmill	Artis_Š	5.36	33:39			06:16	9.56	ir
27/10/14	treadmill	Artis_Š	5.35	33:45			06:18	9.51	ir
			10.71
25/10/14	treadmill	Artis_Š	5.31	33:45			06:21	9.44	ir
23/10/14	treadmill	Artis_Š	5.21	31:55			06:07	9.79	ir
20/10/14	treadmill	Artis_Š	5.15	31:25			06:06	9.84	ir
			15.67
17/10/14	treadmill	Artis_Š	4.97	30:57			06:13	9.63	ir
16/10/14	uz skrejceļa	Artis_Š	4.55	27:46			06:06	9.83
			9.52
22/09/14	treadmil	Artis_Š	5.92	37:03			06:15	9.59	ir
			5.92
19/09/14	skrejceļš	Artis_Š	7.05	44:51			06:21	9.43
			7.05
11/09/14	uz skrejceļa	Artis_Š	4.11	27:11			06:36	9.07
			4.11
22/08/14	treadmill	Artis_Š	4.45	28:23			06:22	9.41	ir
22/08/14	skrejceļš	Artis_Š	5.77	36:38			06:20	9.45
			10.22
13/08/14	skrejceļš	Artis_Š	4.55	29:11			06:24	9.35
			4.55
03/07/14	uz skrejceļa	Artis_Š	5.19	31:57			06:09	9.75
			5.19
21/05/14	treadmill	Artis_Š	6.09	38:32			06:19	9.48	ir
			6.09
15/05/14	uz skrejceļa	Artis_Š	5.11	31:55			06:14	9.61
			5.11
11/05/14	uz skrejceļa	Artis_Š	5.03	31:49			06:19	9.49
			5.03
25/04/14	treadmill	Artis_Š	5.88	36:52			06:16	9.57	ir
			5.88
10/04/14	treadmill	Artis_Š	5.21	32:15			06:11	9.69	ir
			5.21
03/04/14	treadmill	Artis_Š	5.19	32:42			06:18	9.52	ir
			5.19

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais