Biedriem

Komanda piedalās

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
14/05/17
Lattelecom Rigas martaons		 Dainis_B 10.00 50:59 165 05:05 11.77 ir
09/05/17
trenins aplis mukup. 		Dainis_B 5.52 29:36 05:21 11.19 ir
15.52
05/05/17
aplis Maln-ā		 Dainis_B 5.60 31:00 05:32 10.84 ir
01/05/17
velo Siguldā		 Dainis_B 49.18 3:20:29 04:04 14.72
54.78
10/04/17
aplis Mukup.		 Dainis_B 6.53 34:45 05:19 11.27 ir
6.53
25/03/17
aplis pa veco lu ceļu		 Dainis_B 7.35 45:00 06:07 9.80 ir
21/03/17
pa zol aplis		 Dainis_B 4.50 30:00 125 06:40 9.00 ir
11.85
20/11/16
aplis Zol		 Dainis_B 5.79 35:47 06:10 9.71 ir
5.79
03/04/16
uz a-salu		 Dainis_B 7.00 42:00 140 06:00 10.00 ir
7.00
28/12/15
Ar velo laukos 		Dainis_B 12.20 45:00 03:41 16.27
12.20
12/12/15
Uz A-salu asfalts zāle 70/30		 Dainis_B 8.00 44:13 150 05:31 10.86 ir
09/12/15
Intervālu treniņš parkā 		Dainis_B 8.65 53:41 140 06:12 9.67 ir
16.65
06/12/15
uz a-salu , asfalts 70 / 30 zāle 		 Dainis_B 8.40 51:18 136 06:06 9.82 ir
05/12/15
Treniņš ap b-kalnu 		Dainis_B 5.41 30:00 136 05:32 10.82 ir
13.81
21/11/15
Zemes ceļš, stadions 		Dainis_B 10.54 1:01:15 146 05:48 10.32 ir
18/11/15
Pa L-salu		 Dainis_B 10.83 1:01:00 140 05:37 10.65 ir
21.37
15/11/15
Pa A-salā, A-kalns, abdambis		 Dainis_B 15.30 1:29:14 140 05:49 10.29 ir
10/11/15
Futzāla treniņš 		Dainis_B 9.00 1:20:00 165 08:53 6.75
24.30
05/11/15
Intervālu tren.3x5,4m, plus 30 viegli 		Dainis_B 16.00 1:30:00 142 05:37 10.67 ir
03/11/15
futzāla treniņš		 Dainis_B 9.00 1:15:00 166 08:20 7.20
25.00
31/10/15
Tren.uz A-salu		 Dainis_B 10.10 53:47 05:19 11.27 ir
10.10
25/10/15
pieci apļi ap B-kalnu		 Dainis_B 10.25 54:00 140 05:16 11.39 ir
10.25
18/10/15
laukos treniņš		 Dainis_B 10.38 55:34 05:21 11.21 ir
10.38
04/10/15
Treniņš pa tiltiem A-sala, AB 		Dainis_B 10.19 55:30 147 05:26 11.02 ir
10.19
27/09/15
MTB velo Gadra Ledro Tremalzo		 Dainis_B 73.37 7:50:00 135 06:24 9.37
25/09/15
MTB velo un pārgājiens pa Raw Nature, Brione		 Dainis_B 44.87 8:35:00 11:28 5.23
24/09/15
MTB velo Vesio - Tremalzo (pa spec.trasi)		 Dainis_B 52.72 6:33:00 07:27 8.05
22/09/15
MTB velo Garda Ledro		 Dainis_B 52.80 6:27:00 07:19 8.19
223.76
19/09/15
Treniņš ar 2 ietv.pa 3 min, Z-un L-salās		 Dainis_B 13.00 1:10:20 05:24 11.09 ir
13.00
13/09/15
Nike Rīga 10km		 Dainis_B 10.00 48:20 170 04:50 12.41 ir
09/09/15
Atsildīšanās skrējiens 		Dainis_B 1.65 10:00 143 06:03 9.90 ir
09/09/15
Pāri tiltiem 		Dainis_B 5.76 30:00 147 05:12 11.52 ir
17.41
05/09/15
Aplis pa veco L-ceļus		 Dainis_B 8.10 44:10 140 05:27 11.00 ir
02/09/15
Apļi ap b-kalnu 		Dainis_B 10.88 57:14 143 05:15 11.41 ir
18.98
29/08/15
velo MTB Valmiera Sigulda		 Dainis_B 104.00 8:00:00 04:36 13.00
28/08/15
Intervālu treniņš A-salā		 Dainis_B 11.50 1:02:49 147 05:27 10.98 ir
25/08/15
Viegls vakara treniņš 		Dainis_B 5.00 30:00 133 06:00 10.00 ir
120.50
22/08/15
Āžu kalna Stirnu buks, lūsis 		Dainis_B 29.50 3:33:38 07:14 8.29 ir
19/08/15
skrējiens pāri tiltiem 		Dainis_B 10.63 57:31 157 05:24 11.09 ir
17/08/15
Apļi b-kalnā		 Dainis_B 7.71 46:48 146 06:04 9.88 ir
47.84
16/08/15
Tren.pa veco l.ceļu 		Dainis_B 8.25 45:02 146 05:27 10.99 ir
14/08/15
Apkārt Smukajai pilsētai 		Dainis_B 10.50 1:01:00 138 05:48 10.33 ir
18.75
09/08/15
Basām gar krastmalu		 Dainis_B 0.75 05:00 06:40 9.00
09/08/15
Pa Z-salu 		Dainis_B 9.73 1:01:10 137 06:17 9.54 ir
10.48
02/08/15
Asfalts p-daug.kardio tren.		 Dainis_B 16.50 1:38:29 131 05:58 10.05 ir
28/07/15
asfalts + pēdējais km basām		 Dainis_B 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
21.50
26/07/15
treniņš pāri tiltiem		 Dainis_B 8.00 43:45 147 05:28 10.97 ir
25/07/15
Basām pa L-salu		 Dainis_B 0.97 06:33 126 06:45 8.89
25/07/15
Treniņš Z-sala		 Dainis_B 5.80 37:41 136 06:29 9.23 ir
22/07/15
treniņš uz A-salu		 Dainis_B 7.00 41:51 05:58 10.04 ir
21.77
19/07/15
treniņš laukos pa parku un Peisinku		 Dainis_B 9.03 53:30 05:55 10.13 ir
16/07/15
rīta treniņš ap B-kalnu		 Dainis_B 5.00 31:35 06:19 9.50 ir
14/07/15
treniņš uz Zelčovu		 Dainis_B 10.30 1:03:10 06:07 9.78 ir
13/07/15
treniņš pa veco l.ceļu		 Dainis_B 6.18 34:22 05:33 10.79 ir
30.51
11/07/15
Skrējiens k uz m		 Dainis_B 3.00 16:45 05:35 10.75
11/07/15
Skrējiens laukos un pa stadionu		 Dainis_B 5.41 27:00 04:59 12.02
07/07/15
treniņš pa Konvalda un Bastejkala parkiem		 Dainis_B 7.00 40:48 05:49 10.29 ir
15.41
28/06/15
Zebrus ezera Stirnu buks		 Dainis_B 19.00 1:52:48 05:56 10.11 ir
22/06/15
viegls treniņš pa lauku ceļiem		 Dainis_B 10.72 59:14 05:31 10.86 ir
29.72
16/06/15
Skrējiens uz Andrejsalu		 Dainis_B 7.33 39:05 05:19 11.25 ir
7.33
13/06/15
Apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 6.64 36:01 05:25 11.06 ir
6.64
07/06/15
Laukos		 Dainis_B 8.36 47:56 05:44 10.46
8.36
30/05/15
Abavas senlejas stirnu buks		 Dainis_B 22.00 2:24:20 163 06:33 9.15 ir
26/05/15
apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 5.01 28:59 05:47 10.37 ir
27.01
24/05/15
super skrējiens pa Mežaparka takām		 Dainis_B 10.02 57:00 155 05:41 10.55 ir
22/05/15
treniņš pa Zaķu- un Lucavsalu		 Dainis_B 8.88 57:50 06:30 9.21
18.90
17/05/15
Lattelecom Rīgas maratons 10km		 Dainis_B 10.00 53:05 160 05:18 11.30 ir
12/05/15
Apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 5.02 27:01 05:22 11.15 ir
15.02
09/05/15
treniņš uz Lucavsalu		 Dainis_B 8.05 48:11 05:59 10.02 ir
07/05/15
Aplī ap Bastejkalnu		 Dainis_B 5.03 26:41 159 05:18 11.31 ir
04/05/15
treniņš uz Lucavsalu		 Dainis_B 8.06 48:32 140 06:01 9.96 ir
21.14
02/05/15
skrējiens laukos vecais ceļš		 Dainis_B 10.45 57:59 148 05:32 10.81 ir
28/04/15
apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 5.05 26:41 05:17 11.36 ir
15.50
25/04/15
treniņš laukos		 Dainis_B 3.15 19:16 06:06 9.81 ir
3.15
19/04/15
treniņš uz Andrejsalu		 Dainis_B 6.10 38:01 06:13 9.63 ir
17/04/15
apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 6.02 34:21 146 05:42 10.52 ir
12.12
12/04/15
treniņš uz Zaķusalu		 Dainis_B 10.03 1:03:32 133 06:20 9.47 ir
10/04/15
apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 7.02 41:59 139 05:58 10.03 ir
08/04/15
apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 7.03 42:48 144 06:05 9.86 ir
06/04/15
treniņš stadionā		 Dainis_B 3.00 17:50 05:56 10.09 ir
27.08
03/04/15
treniņš laukos		 Dainis_B 8.02 46:18 05:46 10.39 ir
30/03/15
Apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 8.30 47:56 05:46 10.39 ir
16.32
28/03/15
nesteidzīgais Āgenskalns		 Dainis_B 9.13 58:04 06:21 9.43 ir
26/03/15
apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 7.02 37:31 156 05:20 11.23 ir
24/03/15
apļi ap Bastejkalnu		 Dainis_B 5.00 28:26 168 05:41 10.55 ir
21.15
21/03/15
Treniņš rīgas parkos		 Dainis_B 10.32 1:04:32 06:15 9.60
19/03/15
treniņš Bastejs un Kronvalda parkā		 Dainis_B 4.13 23:20 05:38 10.62 ir
17/03/15
Treniņš uz Andrejsalu		 Dainis_B 6.80 41:00 06:01 9.95 ir
21.25
15/03/15
sezonas 1.treniņš uz Andrejsalu		 Dainis_B 6.80 44:00 06:28 9.27 ir
6.80