Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
16/10/18	Skrējiens	Lapsene	6.44	39:48		06:10	9.71	ir
			6.44
14/10/18	Skrējiens	Lapsene	22.29	2:06:24		05:40	10.58	ir
09/10/18	Skrējiens	Lapsene	6.29	37:21		05:56	10.10	ir
			28.58
07/10/18	Skrējiens	Lapsene	6.14	35:16		05:44	10.45	ir
07/10/18	Skrējiens	Lapsene	4.13	25:27		06:09	9.74	ir
			10.27
30/09/18	Skrējiens, Emdena	Lapsene	8.47	50:33		05:58	10.05	ir
			8.47
18/09/18	Skrējiens	Lapsene	4.28	27:35		06:26	9.31	ir
			4.28
14/09/18	Skrējiens	Lapsene	8.38	48:23		05:46	10.39	ir
			8.38
09/09/18	Skrējiens	Lapsene	13.36	1:16:41		05:44	10.45	ir
07/09/18	Skrējiens	Lapsene	6.84	37:25		05:28	10.97	ir
			20.20
02/09/18	Skrējiens	Lapsene	5.31	33:04		06:13	9.64	ir
01/09/18	Skrējiens	Lapsene	3.05	16:03		05:15	11.40	ir
01/09/18	Skrējiens	Lapsene	3.19	17:25		05:27	10.99	ir
30/08/18	Skrējiens	Lapsene	3.43	19:53		05:47	10.35	ir
28/08/18	Skrējiens	Lapsene	15.52	1:55:40		07:27	8.05	ir
			30.50
26/08/18	Skrējiens	Lapsene	4.06	23:36		05:48	10.32	ir
			4.06
19/08/18	Skrējiens	Lapsene	7.12	43:38		06:07	9.79	ir
17/08/18	Skrējiens	Lapsene	5.39	33:21		06:11	9.70	ir
15/08/18	Skrējiens	Lapsene	12.10	1:05:19		05:23	11.12	ir
			24.61
12/08/18	Skrējiens	Lapsene	9.71	53:05		05:28	10.98	ir
			9.71
30/07/18	Skrējiens	Lapsene	10.33	1:03:18		06:07	9.79	ir
			10.33
24/07/18	Skrējiens	Lapsene	5.25	32:39		06:13	9.65	ir
			5.25
22/07/18	Skrējiens	Lapsene	13.18	1:24:57		06:26	9.31	ir
18/07/18	Skrējiens	Lapsene	8.65	47:15		05:27	10.98	ir
			21.83
15/07/18	Skrējiens	Lapsene	4.23	23:27		05:32	10.82	ir
14/07/18	Skrējiens	Lapsene	5.14	29:28		05:43	10.47	ir
12/07/18	Skrējiens	Lapsene	5.32	32:04		06:01	9.95	ir
			14.69
08/07/18	Skrējiens	Lapsene	6.71	37:46		05:37	10.66	ir
07/07/18	Skrējiens	Lapsene	7.39	42:58		05:48	10.32	ir
05/07/18	Skrējiens	Lapsene	9.15	55:27		06:03	9.90	ir
			23.25
01/07/18	Skrējiens	Lapsene	7.66	45:03		05:52	10.20	ir
30/06/18	Skrējiens	Lapsene	8.61	51:38		05:59	10.01	ir
28/06/18	Skrējiens	Lapsene	5.82	39:09		06:43	8.92	ir
26/06/18	Skrējiens	Lapsene	4.70	31:09		06:37	9.05	ir
			26.79
24/06/18	Skrējiens	Lapsene	8.42	41:43		04:57	12.11	ir
21/06/18	Skrējiens	Lapsene	7.37	42:29		05:45	10.41	ir
			15.79
17/06/18	Skrējiens	Lapsene	6.65	39:38		05:57	10.07	ir
16/06/18	Skrējiens	Lapsene	6.00	37:42		06:17	9.55	ir
12/06/18	Skrējiens	Lapsene	9.16	47:45		05:12	11.51	ir
			21.81
06/06/18	Skrējiens	Lapsene	5.00	28:58		05:47	10.36	ir
04/06/18	Skrējiens	Lapsene	6.44	36:33		05:40	10.57	ir
			11.44
22/05/18	Skrējiens	Lapsene	10.06	59:07		05:52	10.21	ir
			10.06
20/05/18	LRM Pusmaratona tempa turēšana	Lapsene	21.37	1:59:55		05:36	10.69	ir
18/05/18	Skrējiens	Lapsene	8.33	47:33		05:42	10.51	ir
16/05/18	Skrējiens	Lapsene	5.35	32:02		05:59	10.02	ir
			35.05
13/05/18	Skrējiens	Lapsene	23.00	2:09:25		05:37	10.66	ir
11/05/18	Skrējiens	Lapsene	14.07	1:19:50		05:40	10.57	ir
07/05/18	Skrējiens	Lapsene	6.71	40:46		06:04	9.88	ir
			43.78
05/05/18	Skrējiens	Lapsene	20.00	1:51:52		05:35	10.73	ir
04/05/18	Skrējiens	Lapsene	5.47	29:30		05:23	11.13	ir
01/05/18	Skrējiens	Lapsene	16.20	1:35:11		05:52	10.21	ir
			41.67
27/04/18	Skrējiens	Lapsene	7.51	44:33		05:55	10.11	ir
24/04/18	Skrējiens	Lapsene	9.51	51:17		05:23	11.13	ir
			17.02
22/04/18	Skrējiens	Lapsene	2.38	13:44		05:46	10.40	ir
22/04/18	Skrējiens	Lapsene	10.00	48:01		04:48	12.50	ir
22/04/18	Skrējiens	Lapsene	0.35	02:05		05:57	10.08	ir
21/04/18	Skrējiens	Lapsene	4.03	21:52		05:25	11.06	ir
19/04/18	Skrējiens	Lapsene	10.02	56:30		05:38	10.64	ir
17/04/18	Skrējiens	Lapsene	9.74	57:25		05:53	10.18	ir
			36.52
15/04/18	Skrējiens	Lapsene	12.00	1:03:48		05:19	11.29	ir
14/04/18	Skrējiens	Lapsene	10.04	1:02:05		06:11	9.70	ir
10/04/18	Skrējiens	Lapsene	13.20	1:11:43		05:25	11.04	ir
			35.24
06/04/18	Skrējiens	Lapsene	9.61	55:23		05:45	10.41	ir
05/04/18	Skrējiens	Lapsene	9.52	54:07		05:41	10.55	ir
02/04/18	Skrējiens	Lapsene	8.13	51:27		06:19	9.48	ir
			27.26
27/03/18	Skrējiens	Lapsene	9.27	50:10		05:24	11.09	ir
			9.27
25/03/18	Skrējiens	Lapsene	6.07	36:01		05:56	10.11	ir
			6.07
18/03/18	Skrējiens	Lapsene	10.97	1:00:00		05:28	10.97	ir
17/03/18	Skrējiens	Lapsene	10.31	1:00:27		05:51	10.23	ir
14/03/18	Skrējiens	Lapsene	16.27	1:37:17		05:58	10.03	ir
			37.55
11/03/18	Skrējiens	Lapsene	9.10	57:49		06:21	9.44	ir
10/03/18	Skrējiens	Lapsene	13.40	1:17:27		05:46	10.38	ir
08/03/18	Skrējiens	Lapsene	9.46	58:20		06:09	9.73	ir
			31.96
04/03/18	Skrējiens	Lapsene	21.11	1:55:33		05:28	10.96	ir
03/03/18	Skrējiens	Lapsene	11.61	1:03:48		05:29	10.92	ir
01/03/18	Skrējiens	Lapsene	14.81	1:24:19		05:41	10.54	ir
28/02/18	Skrējiens	Lapsene	5.03	29:23		05:50	10.27	ir
			52.56
25/02/18	Skrējiens	Lapsene	13.58	1:18:56		05:48	10.32	ir
23/02/18	Skrējiens	Lapsene	12.22	1:06:51		05:28	10.97	ir
21/02/18	Skrējiens	Lapsene	10.67	1:07:07		06:17	9.54	ir
			36.47
18/02/18	Skrējiens	Lapsene	20.07	1:53:24		05:39	10.62	ir
17/02/18	Skrējiens	Lapsene	5.79	38:12		06:35	9.09	ir
15/02/18	Skrējiens	Lapsene	7.19	37:57		05:16	11.37	ir
			33.05
04/02/18	Sintra - Cascais	Lapsene	35.88	4:45:05		07:56	7.55	ir
03/02/18	Lisabona	Lapsene	13.35	1:31:31		06:51	8.75	ir
01/02/18	Skrējiens	Lapsene	8.07	50:49		06:17	9.53	ir
30/01/18	Skrējiens	Lapsene	5.64	37:30		06:38	9.02	ir
			62.94
28/01/18	Skrējiens	Lapsene	24.36	2:28:32		06:05	9.84	ir
25/01/18	Skrējiens	Lapsene	9.58	54:29		05:41	10.55
23/01/18	Skrējiens	Lapsene	9.06	48:55		05:23	11.11	ir
			43.00
21/01/18	Skrējiens	Lapsene	22.27	2:04:17		05:34	10.75	ir
19/01/18	Skrējiens	Lapsene	7.31	35:49		04:53	12.25	ir
16/01/18	Skrējiens	Lapsene	5.52	31:32		05:42	10.50	ir
			35.10
14/01/18	Skrējiens	Lapsene	19.30	1:46:13		05:30	10.90	ir
12/01/18	Skrējiens	Lapsene	8.09	47:39		05:53	10.19	ir
09/01/18	Skrējiens	Lapsene	14.13	1:20:36		05:42	10.52	ir
			41.52
07/01/18	Skrējiens	Lapsene	17.22	1:40:07		05:48	10.32	ir
03/01/18	Skrējiens	Lapsene	6.05	35:53		05:55	10.12	ir
01/01/18	Skrējiens	Lapsene	2.47	15:25		06:14	9.61	ir
			25.74
31/12/17	Skrējiens	Lapsene	72.20	11:29:27		09:32	6.28	ir
29/12/17	Skrējiens	Lapsene	8.57	49:47		05:48	10.33	ir
27/12/17	Skrējiens	Lapsene	4.07	24:50		06:06	9.83	ir
			84.84
24/12/17	Skrējiens	Lapsene	11.57	1:10:35		06:06	9.84	ir
23/12/17	Skrējiens	Lapsene	10.72	1:03:53		05:57	10.07	ir
21/12/17	Skrējiens	Lapsene	14.18	1:27:27		06:10	9.73	ir
			36.47
17/12/17	Skrējiens	Lapsene	7.64	48:19		06:19	9.49	ir
15/12/17	Skrējiens	Lapsene	5.19	32:54		06:20	9.47	ir
			12.83
10/12/17	Skrējiens	Lapsene	30.02	2:56:07		05:51	10.23	ir
09/12/17	Skrējiens	Lapsene	5.82	35:44		06:08	9.77	ir
07/12/17	Skrējiens	Lapsene	10.45	1:05:04		06:13	9.64	ir
05/12/17	Skrējiens	Lapsene	16.10	1:39:38		06:11	9.70	ir
			62.39
02/12/17	Skrējiens	Lapsene	32.02	2:50:16		05:19	11.28	ir
30/11/17	Skrējiens	Lapsene	20.06	1:53:14		05:38	10.63	ir
28/11/17	Skrējiens	Lapsene	15.15	1:27:17		05:45	10.41	ir
			67.23
26/11/17	Skrējiens	Lapsene	30.44	2:48:46		05:32	10.82	ir
24/11/17	Skrējiens	Lapsene	9.01	50:03		05:33	10.80	ir
23/11/17	Skrējiens	Lapsene	16.05	1:34:17		05:52	10.21	ir
21/11/17	Skrējiens	Lapsene	14.04	1:20:25		05:43	10.48	ir
			69.54
19/11/17	Skrējiens	Lapsene	27.02	2:30:17		05:33	10.79	ir
17/11/17	Skrējiens	Lapsene	8.41	58:27		06:57	8.63	ir
16/11/17	Skrējiens	Lapsene	2.56	18:35		07:15	8.27	ir
14/11/17	Skrējiens	Lapsene	13.07	1:20:14		06:08	9.77	ir
			51.06
12/11/17	Skrējiens	Lapsene	24.72	2:28:39		06:00	9.98	ir
10/11/17	Skrējiens	Lapsene	14.13	1:31:13		06:27	9.29	ir
09/11/17	Skrējiens	Lapsene	8.24	44:06		05:21	11.21	ir
08/11/17	"Soļu dzirnavas" jeb trenažieris	Lapsene	2.27	15:07		06:39	9.01
07/11/17	Skrējiens	Lapsene	13.30	1:13:51		05:33	10.81	ir
			62.66
05/11/17	Skrējiens	Lapsene	22.19	2:12:09		05:57	10.07	ir
04/11/17	Skrējiens	Lapsene	13.06	1:20:03		06:07	9.79	ir
02/11/17	Skrējiens	Lapsene	11.38	1:17:44		06:49	8.78	ir
31/10/17	Skrējiens	Lapsene	9.04	54:07		05:59	10.02	ir
			55.67
29/10/17	Skrējiens	Lapsene	19.22	1:49:43		05:42	10.51	ir
27/10/17	Skrējiens	Lapsene	12.47	1:18:00		06:15	9.59	ir
25/10/17	Skrējiens	Lapsene	8.42	55:10		06:33	9.16	ir
24/10/17	Skrējiens	Lapsene	10.02	1:03:09		06:18	9.52	ir
			50.13
21/10/17	Skrējiens	Lapsene	7.36	40:52		05:33	10.81	ir
20/10/17	Skrējiens	Lapsene	8.14	55:09		06:46	8.86	ir
19/10/17	Skrējiens	Lapsene	11.03	1:06:22		06:01	9.97	ir
17/10/17	Skrējiens	Lapsene	8.52	55:50		06:33	9.16	ir
			35.05
14/10/17	Skrējiens	Lapsene	13.62	1:20:52		05:56	10.11	ir
12/10/17	Skrējiens	Lapsene	10.04	1:04:47		06:27	9.30	ir
10/10/17	Baaze	Lapsene	8.02	54:43		06:49	8.79	ir
			31.68
07/10/17	Skrējiens	Lapsene	0.11	01:31		13:47	4.35	ir
07/10/17	Siguldas pusmaratons	Lapsene	21.10	1:49:25		05:11	11.57	ir
06/10/17	Skrējiens	Lapsene	6.25	39:12		06:16	9.57	ir
04/10/17	Skrējiens	Lapsene	6.97	41:05		05:53	10.18	ir
04/10/17	Skrējiens	Lapsene	2.13	12:53		06:02	9.92	ir
			36.56
01/10/17	Skrējiens	Lapsene	18.07	1:42:18		05:39	10.60	ir
29/09/17	Skrējiens	Lapsene	11.48	1:08:39		05:58	10.03	ir
26/09/17	Skrējiens	Lapsene	16.01	1:25:14		05:19	11.27	ir
25/09/17	Skrējiens	Lapsene	7.05	42:35		06:02	9.93	ir
			52.61
24/09/17	Skrējiens	Lapsene	1.20	07:14		06:01	9.95	ir
24/09/17	Skrējiens	Lapsene	3.84	22:04		05:44	10.44	ir
23/09/17	Skrējiens	Lapsene	1.26	08:13		06:31	9.20	ir
23/09/17	Stirnu buks Lgatnē	Lapsene	21.28	2:46:57		07:50	7.65	ir
22/09/17	Skrējiens	Lapsene	5.39	33:38		06:14	9.62	ir
20/09/17	Skrējiens	Lapsene	8.03	51:56		06:28	9.28	ir
			41.00
17/09/17	Skrējiens	Lapsene	1.43	08:19		05:48	10.32	ir
17/09/17	Valmieras pusmaratons	Lapsene	21.27	1:49:47		05:09	11.62	ir
17/09/17	Skrējiens	Lapsene	1.00	05:45		05:45	10.43	ir
16/09/17	Skrējiens	Lapsene	4.63	27:31		05:56	10.10	ir
13/09/17	Skrējiens	Lapsene	7.15	37:39		05:15	11.39	ir
			35.48
10/09/17	Skrējiens	Lapsene	19.44	1:53:27		05:50	10.28	ir
08/09/17	Skrējiens	Lapsene	15.28	1:21:21		05:19	11.27	ir
05/09/17	Skrējiens	Lapsene	11.03	1:07:15		06:05	9.84	ir
			45.75
03/09/17	Magdeburgas maratona trases apskate	Lapsene	19.15	1:48:35		05:40	10.58	ir
01/09/17	Skrējiens	Lapsene	10.22	59:06		05:46	10.38	ir
30/08/17	Skrējiens	Lapsene	10.43	54:06		05:11	11.57	ir
28/08/17	Skrējiens	Lapsene	14.01	1:20:11		05:43	10.48	ir
			53.81
23/08/17	Skrējiens	Lapsene	9.38	56:14		05:59	10.01	ir
21/08/17	Skrējiens	Lapsene	9.08	48:02		05:17	11.34	ir
			18.46
13/08/17	Skrējiens	Lapsene	3.02	19:12		06:21	9.44	ir
12/08/17	Kuldīgas 10k sacensības	Lapsene	10.64	56:37		05:19	11.28	ir
08/08/17	Skrējiens	Lapsene	5.43	30:38		05:38	10.64	ir
			19.09
06/08/17	Skrējiens	Lapsene	10.57	59:59		05:40	10.57	ir
01/08/17	Skrējiens	Lapsene	6.06	32:52		05:25	11.06	ir
			16.63
28/07/17	Skrējiens	Lapsene	7.09	43:11		06:05	9.85	ir
26/07/17	Skrējiens	Lapsene	5.01	36:00		07:11	8.35	ir
			12.10
20/07/17	Skrējiens	Lapsene	8.00	50:14		06:16	9.56	ir
			8.00
16/07/17	Skrējiens	Lapsene	9.13	50:42		05:33	10.80	ir
13/07/17	Skrējiens	Lapsene	9.18	52:41		05:44	10.45	ir
11/07/17	Skrējiens	Lapsene	9.16	52:58		05:46	10.38	ir
			27.47
07/07/17	Skrējiens	Lapsene	4.46	28:20		06:21	9.44	ir
03/07/17	Skrējiens	Lapsene	6.90	45:30		06:35	9.10	ir
			11.36
02/07/17	Skrējiens	Lapsene	16.45	1:35:52		05:49	10.30	ir
30/06/17	Skrējiens	Lapsene	10.03	1:01:46		06:09	9.74	ir
27/06/17	Skrējiens	Lapsene	8.02	47:12		05:53	10.19	ir
			34.50
25/06/17	Skrējiens	Lapsene	8.46	51:22		06:04	9.88	ir
23/06/17	Skrējiens	Lapsene	7.12	41:25		05:49	10.31	ir
20/06/17	Skrējiens	Lapsene	5.01	24:33		04:54	12.24	ir
			20.59
18/06/17	Skrējiens	Lapsene	15.53	1:22:37		05:19	11.28	ir
17/06/17	Skrējiens	Lapsene	3.23	18:51		05:50	10.28	ir
17/06/17	Skrējiens	Lapsene	3.72	22:38		06:05	9.86	ir
16/06/17	Skrējiens	Lapsene	5.07	29:31		05:49	10.31	ir
15/06/17	Skrējiens	Lapsene	10.08	54:09		05:22	11.17	ir
			37.63
10/06/17	Skrējiens	Lapsene	2.42	12:12		05:02	11.90	ir
10/06/17	Skrējiens	Lapsene	1.18	06:52		05:49	10.31	ir
10/06/17	Skrējiens	Lapsene	21.27	1:54:38		05:23	11.13	ir
10/06/17	Skrējiens	Lapsene	1.05	07:15		06:54	8.69	ir
09/06/17	Skrējiens	Lapsene	17.18	1:42:32		05:58	10.05	ir
08/06/17	Skrējiens	Lapsene	2.30	13:01		05:39	10.60	ir
05/06/17	Skrējiens	Lapsene	5.66	31:39		05:35	10.73	ir
			51.06
02/06/17	Skrējiens	Lapsene	8.02	46:22		05:46	10.38	ir
30/05/17	Skrējiens	Lapsene	3.71	19:35		05:16	11.37	ir
30/05/17	Skrējiens	Lapsene	4.06	27:49		06:51	8.76	ir
29/05/17	Skrējiens	Lapsene	4.06	27:49		06:51	8.76	ir
29/05/17	Skrējiens	Lapsene	3.71	19:35		05:16	11.37	ir
			23.56
28/05/17	Skrējiens	Lapsene	5.20	38:28		07:23	8.11	ir
27/05/17	Skrējiens	Lapsene	4.23	27:40		06:32	9.17	ir
26/05/17	Skrējiens	Lapsene	9.22	58:51		06:22	9.40	ir
25/05/17	Skrējiens	Lapsene	14.34	1:24:19		05:52	10.20	ir
24/05/17	Skrējiens	Lapsene	5.62	34:56		06:12	9.65	ir
22/05/17	Skrējiens	Lapsene	8.02	58:13		07:15	8.27	ir
			46.63
21/05/17	Skrējiens	Lapsene	6.60	46:09		06:59	8.58	ir
21/05/17	Skrējiens	Lapsene	3.43	24:03		07:00	8.56	ir
16/05/17	Skrējiens	Lapsene	7.22	43:15		05:59	10.02	ir
			17.25
14/05/17	Skrējiens	Lapsene	1.03	06:33		06:21	9.44	ir
14/05/17	Skrējiens	Lapsene	1.95	11:31		05:54	10.16	ir
14/05/17	LRM pusīte	Lapsene	21.34	1:47:57		05:03	11.86	ir
14/05/17	Skrējiens	Lapsene	1.15	07:41		06:40	8.98	ir
13/05/17	Skrējiens	Lapsene	6.48	35:16		05:26	11.02	ir
09/05/17	Skrējiens	Lapsene	8.00	55:03		06:52	8.72	ir
08/05/17	Skrējiens	Lapsene	7.24	37:39		05:12	11.54	ir
			47.19
07/05/17	Skrējiens	Lapsene	14.10	1:16:43		05:26	11.03	ir
04/05/17	Skrējiens	Lapsene	10.14	59:06		05:49	10.29	ir
01/05/17	Skrējiens	Lapsene	28.69	3:21:32		07:01	8.54	ir
			52.93
30/04/17	Skrējiens	Lapsene	7.41	43:50		05:54	10.14	ir
29/04/17	Skrējiens	Lapsene	9.33	1:01:15		06:33	9.14	ir
27/04/17	Skrējiens	Lapsene	9.16	48:10		05:15	11.41	ir
24/04/17	Skrējiens	Lapsene	8.01	50:53		06:21	9.45	ir
			33.91
23/04/17	Izskrien Latviju kontūra Braunšveigā	Lapsene	9.63	54:02		05:36	10.69	ir
23/04/17	Skrējiens	Lapsene	5.05	27:49		05:30	10.89	ir
21/04/17	Skrējiens	Lapsene	12.22	1:07:35		05:31	10.85	ir
			26.90
15/04/17	Skrējiens	Lapsene	18.49	2:17:41		07:26	8.06	ir
14/04/17	Skrējiens	Lapsene	0.22	01:16		05:45	10.42	ir
14/04/17	Skrējiens	Lapsene	2.52	14:20		05:41	10.55	ir
14/04/17	Skrējiens	Lapsene	35.00	4:43:27		08:05	7.41	ir
12/04/17	Skrējiens	Lapsene	6.31	41:11		06:31	9.19	ir
			62.54
08/04/17	Skrējiens	Lapsene	7.73	50:27		06:31	9.19	ir
06/04/17	Skrējiens	Lapsene	8.02	52:52		06:35	9.10	ir
			15.75
02/04/17	Skrējiens	Lapsene	5.12	37:11		07:15	8.26	ir
01/04/17	Skrējiens	Lapsene	9.02	54:06		05:59	10.00	ir
30/03/17	Skrējiens	Lapsene	21.48	2:23:36		06:41	8.97	ir
28/03/17	Skrējiens	Lapsene	4.00	24:59		06:14	9.61	ir
27/03/17	Skrējiens	Lapsene	8.28	55:18		06:40	8.98	ir
			47.90
26/03/17	Skrējiens	Lapsene	2.39	13:32		05:39	10.60	ir
26/03/17	Skrējiens	Lapsene	2.81	15:22		05:28	10.97	ir
26/03/17	Liepājas pusmaratons	Lapsene	21.10	1:42:08		04:50	12.40	ir
25/03/17	Skrējiens	Lapsene	4.55	26:13		05:45	10.41	ir
22/03/17	Skrējiens	Lapsene	6.02	33:29		05:33	10.79	ir
			36.87
19/03/17	Skrējiens	Lapsene	11.01	54:10		04:55	12.20	ir
18/03/17	Skrējiens	Lapsene	8.04	46:05		05:43	10.47	ir
16/03/17	Skrējiens	Lapsene	9.96	53:02		05:19	11.27	ir
16/03/17	Skrējiens	Lapsene	2.93	18:34		06:20	9.47	ir
14/03/17	Skrējiens	Lapsene	12.01	1:10:10		05:50	10.27	ir
13/03/17	Skrējiens	Lapsene	4.57	36:23		07:57	7.54	ir
			48.52
12/03/17	Skrējiens	Lapsene	21.21	1:47:22		05:03	11.85	ir
10/03/17	Skrējiens	Lapsene	17.04	1:30:30		05:18	11.30	ir
07/03/17	Skrējiens	Lapsene	10.00	1:11:55		07:11	8.34	ir
			48.25
05/03/17	Skrējiens	Lapsene	20.72	1:57:57		05:41	10.54	ir
04/03/17	Skrējiens	Lapsene	15.15	1:22:12		05:25	11.06	ir
02/03/17	Skrējiens	Lapsene	8.05	59:29		07:23	8.12	ir
28/02/17	Skrējiens	Lapsene	17.01	1:27:01		05:06	11.73	ir
			60.93
26/02/17	Skrējiens	Lapsene	10.36	59:41		05:45	10.41	ir
24/02/17	Skrējiens	Lapsene	4.05	28:34		07:03	8.51	ir
			14.41
19/02/17	Skrējiens	Lapsene	7.33	45:54		06:15	9.58	ir
18/02/17	Skrējiens	Lapsene	13.24	1:11:30		05:24	11.11	ir
16/02/17	Skrējiens	Lapsene	8.01	56:10		07:00	8.56	ir
14/02/17	Skrējiens	Lapsene	14.62	1:20:47		05:31	10.86	ir
			43.20
12/02/17	Skrējiens	Lapsene	18.01	1:42:47		05:42	10.51	ir
11/02/17	Skrējiens	Lapsene	13.00	1:08:50		05:17	11.33	ir
10/02/17	Skrējiens	Lapsene	8.06	1:00:36		07:31	7.98	ir
07/02/17	Skrējiens	Lapsene	13.12	1:12:27		05:31	10.87	ir
			52.19
05/02/17	Skrējiens	Lapsene	17.08	1:35:12		05:34	10.76	ir
04/02/17	Skrējiens	Lapsene	8.33	1:02:36		07:30	7.98	ir
02/02/17	Skrējiens	Lapsene	11.42	1:05:03		05:41	10.53	ir
31/01/17	Skrējiens	Lapsene	11.21	58:30		05:13	11.50	ir
			48.04
29/01/17	Skrējiens	Lapsene	15.62	1:29:08		05:42	10.51	ir
28/01/17	Skrējiens	Lapsene	8.24	59:51		07:15	8.26	ir
26/01/17	Skrējiens	Lapsene	11.04	59:31		05:23	11.13	ir
24/01/17	Skrējiens	Lapsene	9.10	48:55		05:22	11.16	ir
			44.00
22/01/17	Skrējiens	Lapsene	19.05	1:47:27		05:38	10.64	ir
19/01/17	Skrējiens	Lapsene	8.20	59:07		07:12	8.32	ir
17/01/17	Skrējiens	Lapsene	8.34	1:05:11		07:48	7.68	ir
			35.59
15/01/17	Skrējiens	Lapsene	14.11	1:17:46		05:30	10.89	ir
14/01/17	Skrējiens	Lapsene	10.76	58:31		05:26	11.03	ir
13/01/17	Skrējiens	Lapsene	6.72	52:30		07:48	7.68	ir
10/01/17	Skrējiens	Lapsene	8.09	1:03:21		07:49	7.66	ir
			39.68
05/01/17	Skrējiens	Lapsene	13.23	1:22:06		06:12	9.67	ir
03/01/17	Skrējiens	Lapsene	8.73	1:07:14		07:42	7.79	ir
			21.96
29/12/16	Skrējiens	Lapsene	8.07	1:04:10		07:57	7.55	ir
28/12/16	Skrējiens	Lapsene	13.03	1:11:25		05:28	10.95	ir
			21.10
24/12/16	Skrējiens	Lapsene	14.05	1:16:19		05:25	11.05	ir
22/12/16	Skrējiens	Lapsene	13.15	1:23:36		06:21	9.44	ir
20/12/16	Skrējiens	Lapsene	6.60	48:20		07:19	8.19	ir
			33.80
17/12/16	Skrējiens	Lapsene	13.01	1:13:04		05:36	10.68	ir
16/12/16	Skrējiens	Lapsene	10.05	1:16:22		07:35	7.90	ir
15/12/16	Skrējiens	Lapsene	3.99	28:05		07:02	8.52	ir
			27.05
11/12/16	Skrējiens	Lapsene	14.16	1:22:10		05:48	10.34	ir
10/12/16	Bāze	Lapsene	8.02	1:00:42		07:34	7.93	ir
06/12/16	Bāze	Lapsene	8.01	1:00:41		07:34	7.92	ir
			30.19
04/12/16	Skrējiens	Lapsene	10.00	54:47		05:28	10.95	ir
03/12/16	Skrējiens	Lapsene	6.20	31:07		05:01	11.96	ir
01/12/16	Bāze	Lapsene	6.56	52:20		07:58	7.52	ir
29/11/16	Bāze	Lapsene	7.06	52:43		07:28	8.04	ir
			29.82
27/11/16	Skrējiens	Lapsene	17.01	1:35:11		05:35	10.72	ir
26/11/16	Skrējiens	Lapsene	5.01	24:39		04:55	12.19	ir
26/11/16	Skrējiens	Lapsene	5.01	28:38		05:42	10.50	ir
24/11/16	Skrējiens	Lapsene	4.01	19:50		04:56	12.13	ir
24/11/16	Bāze	Lapsene	3.06	22:26		07:19	8.18	ir
22/11/16	Bāze	Lapsene	8.00	1:04:51		08:06	7.40	ir
			42.10
20/11/16	Skrējiens	Lapsene	4.07	22:41		05:34	10.77	ir
19/11/16	Skrējiens	Lapsene	10.01	55:22		05:31	10.85	ir
18/11/16	Bāze	Lapsene	4.03	30:05		07:27	8.04	ir
15/11/16	Bāze	Lapsene	6.19	51:06		08:15	7.27	ir
			24.30
13/11/16	Skrējiens	Lapsene	15.32	1:27:04		05:40	10.56	ir
12/11/16	Skrējiens	Lapsene	6.20	36:50		05:56	10.10	ir
10/11/16	Bāze	Lapsene	5.26	41:57		07:58	7.52	ir
08/11/16	Skrējiens	Lapsene	5.01	26:23		05:15	11.39	ir
			31.79
31/10/16	Skrējiens	Lapsene	3.40	22:22		06:34	9.12	ir
			3.40
30/10/16	Skrējiens	Lapsene	1.22	08:09		06:40	8.98	ir
30/10/16	Skrējiens	Lapsene	7.03	43:06		06:07	9.79	ir
27/10/16	Skrējiens	Lapsene	13.01	1:12:32		05:34	10.76	ir
25/10/16	Bāze	Lapsene	8.00	1:04:39		08:04	7.42	ir
			29.26
23/10/16	Skrējiens	Lapsene	17.50	1:37:05		05:32	10.82	ir
20/10/16	Skrējiens	Lapsene	11.00	1:01:27		05:35	10.74	ir
18/10/16	Skrējiens	Lapsene	6.32	37:47		05:58	10.04	ir
			34.82
16/10/16	Skrējiens	Lapsene	7.63	57:18		07:30	7.99	ir
15/10/16	Skrējiens	Lapsene	25.18	2:43:01		06:28	9.27	ir
13/10/16	Skrējiens	Lapsene	6.14	34:33		05:37	10.66	ir
12/10/16	Skrējiens	Lapsene	8.03	46:07		05:44	10.45	ir
			46.98
08/10/16	Bāze	Lapsene	8.00	1:01:14		07:39	7.84	ir
07/10/16	Skrējiens	Lapsene	14.09	1:23:53		05:57	10.08	ir
06/10/16	Skrējiens	Lapsene	6.06	33:03		05:27	11.00	ir
03/10/16	Skrējiens	Lapsene	12.03	1:23:59		06:58	8.59	ir
			40.18
30/09/16	Skrējiens	Lapsene	10.60	1:02:47		05:55	10.13	ir
28/09/16	Skrējiens	Lapsene	15.01	1:25:00		05:39	10.60	ir
			25.61
25/09/16	Skrējiens	Lapsene	13.46	1:24:56		06:18	9.51	ir
23/09/16	Skrējiens	Lapsene	12.09	1:12:44		06:00	9.97	ir
21/09/16	Skrējiens	Lapsene	19.40	2:01:42		06:16	9.56	ir
20/09/16	Skrējiens	Lapsene	5.00	31:48		06:21	9.43	ir
			49.95
18/09/16	Skrējiens	Lapsene	21.31	1:49:38		05:08	11.66	ir
15/09/16	Skrējiens	Lapsene	5.05	27:38		05:28	10.97	ir
13/09/16	Skrējiens	Lapsene	8.43	47:01		05:34	10.76	ir
			34.79
11/09/16	Skrējiens	Lapsene	8.95	49:36		05:32	10.83	ir
10/09/16	Skrējiens	Lapsene	4.22	24:39		05:50	10.27	ir
10/09/16	Skrējiens	Lapsene	4.22	26:15		06:13	9.65	ir
07/09/16	Skrējiens	Lapsene	4.27	41:00		09:36	6.25	ir
			21.66
04/09/16	Skrējiens	Lapsene	18.01	1:39:03		05:29	10.91	ir
03/09/16	Skrējiens	Lapsene	5.00	32:17		06:27	9.29	ir
01/09/16	Skrējiens	Lapsene	5.00	30:16		06:03	9.91	ir
29/08/16	Skrējiens	Lapsene	15.34	1:27:38		05:42	10.50	ir
			43.35
20/08/16	Skrējiens	Lapsene	4.68	27:26		05:51	10.24	ir
20/08/16	Skrējiens	Lapsene	5.31	34:59		06:35	9.11	ir
18/08/16	Skrējiens	Lapsene	5.16	28:38		05:32	10.81	ir
			15.15
07/08/16	Skrējiens	Lapsene	12.00	1:11:34		05:57	10.06	ir
05/08/16	Skrējiens	Lapsene	9.00	53:12		05:54	10.15	ir
02/08/16	Skrējiens	Lapsene	7.12	41:50		05:52	10.21	ir
			28.12
31/07/16	Skrējiens	Lapsene	11.44	1:04:02		05:35	10.72	ir
29/07/16	Skrējiens	Lapsene	6.00	37:29		06:14	9.60	ir
26/07/16	Skrējiens	Lapsene	6.01	34:25		05:43	10.48	ir
			23.45
24/07/16	Skrējiens	Lapsene	11.00	1:10:55		06:26	9.31	ir
21/07/16	Skrējiens	Lapsene	3.35	18:37		05:33	10.80	ir
21/07/16	Skrējiens	Lapsene	2.66	23:48		08:56	6.71	ir
20/07/16	Skrējiens	Lapsene	5.69	31:35		05:33	10.81	ir
			22.70
16/07/16	Skrējiens	Lapsene	4.85	34:57		07:12	8.33	ir
15/07/16	Skrējiens	Lapsene	5.01	30:59		06:11	9.70	ir
			9.86
06/07/16	Skrējiens	Lapsene	5.10	30:22		05:57	10.08	ir
			5.10
09/06/16	Skrējiens	Lapsene	3.35	39:26		11:46	5.10	ir
07/06/16	Skrējiens	Lapsene	4.25	42:42		10:02	5.97	ir
			7.60
05/06/16	Skrējiens	Lapsene	5.01	39:22		07:51	7.64	ir
02/06/16	Skrējiens	Lapsene	8.01	43:36		05:26	11.02	ir
31/05/16	Skrējiens	Lapsene	4.10	44:35		10:52	5.52	ir
			17.12
29/05/16	Skrējiens	Lapsene	7.28	1:06:41		09:09	6.55	ir
			7.28
03/05/15	Skrējiens	Lapsene	10.00	55:20	174	05:32	10.84
27/04/15	Pirmdienas bāze	Lapsene	8.00	1:05:47	135	08:13	7.30
			18.00
26/04/15	Svētdienas "garais"	Lapsene	11.00	1:01:20	173	05:34	10.76
25/04/15	Intervāli	Lapsene	6.23	41:59	160	06:44	8.90
22/04/15	Temps	Lapsene	11.31	1:07:52		06:00	10.00
20/04/15	Bāze	Lapsene	8.00	1:06:22		08:17	7.23
			36.54
19/04/15	Svētdienas garais	Lapsene	14.00	1:25:21		06:05	9.84
17/04/15	Īss skrējiens no rīta	Lapsene	4.03	21:27		05:19	11.27
16/04/15	Temps	Lapsene	13.89	1:16:41		05:31	10.87
14/04/15	Bāze	Lapsene	8.00	1:07:31		08:26	7.11
			39.92
11/04/15	Intervāli	Lapsene	8.43	46:59		05:34	10.77
09/04/15	Temps	Lapsene	13.96	1:24:34		06:03	9.90
			22.39
30/03/15	Lēnā bāze	Lapsene	8.00	1:09:09	135	08:38	6.94
			8.00
29/03/15	Svētdienas "garais"	Lapsene	14.00	1:25:27		06:06	9.83
28/03/15	Intervāli	Lapsene	4.41	27:09		06:09	9.75
26/03/15	Tempa treniņš	Lapsene	10.87	1:00:37		05:34	10.76
23/03/15	Pulsa bāze	Lapsene	8.00	1:09:51		08:43	6.87
			37.28
22/03/15	Svētdienas atpūta	Lapsene	10.14	1:11:33		07:03	8.50
21/03/15	Intervālu trepes	Lapsene	8.11	50:18	164	06:12	9.67
18/03/15	Temps	Lapsene	10.51	1:03:00	168	05:59	10.01
16/03/15	Bāze	Lapsene	5.04	39:26		07:49	7.67
			33.80
15/03/15	Svētdienas skrējiens	Lapsene	13.25	1:19:26		05:59	10.01
14/03/15	Fartleks	Lapsene	4.09	24:21		05:57	10.08
11/03/15	Tempa treniņš	Lapsene	8.13	49:02		06:01	9.95
09/03/15	Bāzīte	Lapsene	5.28	38:31		07:17	8.23
			30.75
08/03/15	Svētdienas saulainais	Lapsene	13.23	1:18:05		05:54	10.17
07/03/15	Skrējiens	Lapsene	6.32	43:44		06:55	8.67	ir
07/03/15	Bāze	Lapsene	7.70	52:58		06:52	8.72
02/03/15	Bāze	Lapsene	6.06	46:19		07:38	7.85
			33.31
01/03/15	Svētdienas mierīgais	Lapsene	8.35	48:13		05:46	10.39
28/02/15	Bāze ar svariem potītēm	Lapsene	6.75	51:55		07:41	7.80
25/02/15	Mājupceļš	Lapsene	2.60	21:20		08:12	7.31
25/02/15	Fartleks stadionā	Lapsene	1.63	10:53		06:40	8.99
25/02/15	Fartleks stadionā	Lapsene	5.21	30:04		05:46	10.40
25/02/15	Ceļš uz stadionu	Lapsene	2.85	19:09		06:43	8.93
23/02/15	Nepiedienīgi lēns "skrējiens" /bāze.	Lapsene	4.47	35:37		07:58	7.53
			31.86
22/02/15	Gaitas treniņš apkārt dīķim	Lapsene	5.09	29:50		05:51	10.24
21/02/15	Bāze ap Uzvaras parku	Lapsene	8.19	51:21		06:16	9.57
			13.28

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais