Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
22/02/15 | 14km nr.1 |
Deisa | 14.04 | 1:39:06 | 07:03 | 8.50 | |||
18/02/15 | vakars. temps uzlabojas. |
Deisa | 8.00 | 50:15 | 06:16 | 9.55 | |||
22.04 | |||||||||
15/02/15 | Pavasaris gaisā. Saule jau silda. |
Deisa | 10.72 | 1:12:00 | 06:42 | 8.93 | |||
11/02/15 | vakara junda |
Deisa | 8.28 | 53:20 | 06:26 | 9.32 | |||
19.00 | |||||||||
07/02/15 | atgriešanās kedās |
Deisa | 9.02 | 1:01:59 | 06:52 | 8.73 | |||
9.02 | |||||||||
18/11/14 | Diena |
Deisa | 12.35 | 1:28:28 | 07:09 | 8.38 | |||
12.35 | |||||||||
13/11/14 | pēc pilatēm |
Deisa | 3.01 | 19:56 | 06:37 | 9.06 | |||
3.01 | |||||||||
05/11/14 | Vakara skrējiens |
Deisa | 10.74 | 1:18:08 | 07:16 | 8.25 | |||
10.74 | |||||||||
02/11/14 | Pa gaismu |
Deisa | 10.56 | 1:10:46 | 06:42 | 8.95 | |||
29/10/14 | Vakars |
Deisa | 8.05 | 1:00:01 | 07:27 | 8.05 | |||
27/10/14 | Vakars |
Deisa | 9.02 | 1:01:56 | 06:51 | 8.74 | |||
27.63 | |||||||||
25/10/14 | Diena |
Deisa | 9.53 | 1:12:05 | 07:33 | 7.93 | |||
21/10/14 | Vakars |
Deisa | 9.29 | 1:04:58 | 06:59 | 8.58 | |||
18.82 | |||||||||
19/10/14 | Diena |
Deisa | 9.08 | 1:02:52 | 06:55 | 8.67 | |||
14/10/14 | Vakars |
Deisa | 5.20 | 39:25 | 07:34 | 7.92 | |||
14.28 | |||||||||
07/10/14 | Vakars |
Deisa | 9.14 | 1:06:40 | 07:17 | 8.23 | |||
9.14 | |||||||||
04/10/14 | Diena |
Deisa | 9.44 | 1:18:37 | 08:19 | 7.20 | |||
9.44 | |||||||||
11/09/14 | Vakars |
Deisa | 7.33 | 58:01 | 07:54 | 7.58 | |||
09/09/14 | Vakars |
Deisa | 7.06 | 59:01 | 08:21 | 7.18 | |||
14.39 | |||||||||
05/09/14 | Vakars |
Deisa | 9.00 | 1:12:43 | 08:04 | 7.43 | |||
03/09/14 | Vakars |
Deisa | 7.13 | 55:51 | 07:49 | 7.66 | |||
16.13 |