Biedriem

Komanda piedalās

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
25/01/15
vismaz 1x nedēļā :))		 raiters 6.12 38:36 06:18 9.51 ir
6.12
16/01/15
pa dubļiem un slapjo sniegu		 raiters 8.13 52:33 06:27 9.28 ir
8.13
07/01/15
no treniņa		 raiters 2.33 15:12 06:31 9.20 ir
07/01/15
uz kāpšanas treniņu		 raiters 2.31 13:45 05:57 10.08 ir
07/01/15
par slinku lai ietu		 raiters 2.01 13:24 06:40 9.00 ir
07/01/15
uz centru pa darīšanām		 raiters 2.02 13:06 06:29 9.25 ir
06/01/15
pēc auto		 raiters 2.32 15:54 06:51 8.75 ir
05/01/15
-6°,iesilu pēc 3.km		 raiters 6.01 31:02 05:09 11.62 ir
17.00
04/01/15
sniegavīra maršrutiņš		 raiters 14.02 1:33:46 06:41 8.97 ir
03/01/15
lukturīša vietā spožais mēnesis :)		 raiters 6.15 39:28 06:25 9.35 ir
02/01/15
ar lietussargu rokās :) un pat nepilēja		 raiters 6.02 36:20 06:02 9.94 ir
01/01/15
Vakara pastaiga :)		 raiters 6.01 39:21 06:32 9.16
31/12/14
peļķes un ledus :)		 raiters 8.02 44:03 05:29 10.92 ir
30/12/14
kedās ir baudāms lidojums		 raiters 6.03 30:44 05:05 11.77 ir
29/12/14
No treniņa ar ledu matos :)		 raiters 9.03 48:39 05:23 11.14 ir
29/12/14
Uz kāpšanas treniņu		 raiters 2.31 12:06 05:14 11.45 ir
57.59
28/12/14
3. cēliens		 raiters 4.13 25:45 06:14 9.62 ir
28/12/14
2. cēliens		 raiters 14.01 1:21:32 05:49 10.31 ir
28/12/14
1. cēliens		 raiters 11.98 1:07:49 05:39 10.60 ir
27/12/14
viegla rītarosme :)		 raiters 16.02 1:32:00 05:44 10.45 ir
24/12/14
starp lietus gāzēm atradās mirklis		 raiters 12.03 1:00:07 04:59 12.01 ir
58.17
21/12/14
iekarsu, tad sāku atdzist un salt 		raiters 21.02 2:00:33 05:44 10.46 ir
20/12/14
īslaicīgais brīvais brīdis izmantots :)		 raiters 11.02 57:34 05:13 11.49 ir
18/12/14
brīvā laika deficīts ;)		 raiters 8.05 37:35 04:40 12.85 ir
40.09
13/12/14
mežā haoss pēc vētras		 raiters 11.04 58:08 05:15 11.39 ir
10/12/14
vētrā un bez lukturīša :)		 raiters 13.04 1:03:30 04:52 12.32 ir
08/12/14
no treniņa		 raiters 7.06 37:50 05:21 11.20 ir
08/12/14
uz treniņu		 raiters 2.32 12:50 05:31 10.85 ir
08/12/14
rīta rosme (aprāvās)		 raiters 8.05 40:12 04:59 12.01 ir
41.51
05/12/14
takas un reljefi		 raiters 10.32 58:17 05:38 10.62 ir
05/12/14
pēc auto		 raiters 2.34 13:53 05:55 10.11 ir
04/12/14
Zemais lidojums, pirms darba		 raiters 6.03 27:22 04:32 13.22 ir
03/12/14
no treniņa		 raiters 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
03/12/14
uz treniņu		 raiters 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
02/12/14
nakts pastaiga		 raiters 6.07 33:00 05:26 11.04 ir
01/12/14
pēc treniņa standartiņš		 raiters 10.04 51:58 05:10 11.59 ir
01/12/14
Uz treniņu		 raiters 2.06 11:51 05:45 10.43 ir
01/12/14
pēc mašīnas		 raiters 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
42.86
23/11/14
NAKTS IZKLAIDĪTE		 raiters 12.01 1:16:20 06:21 9.44 ir
22/11/14
PASKRIET VARĒJU :)		 raiters 12.00 1:16:00 06:20 9.47 ir
21/11/14
ar sāpošu kāju :(		 raiters 6.02 43:49 07:16 8.24 ir
21/11/14
uz treniņu		 raiters 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
20/11/14
saskrējos ar pirmo SNIEGU		 raiters 20.07 2:01:23 06:02 9.92 ir
19/11/14
no treniņa		 raiters 10.06 59:56 05:57 10.07 ir
19/11/14
uz treniņu		 raiters 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
64.16
12/11/14
uz treniņu		 raiters 2.15 13:15 06:09 9.74 ir
12/11/14
no treniņa, pēdējos 2km BASĀM		 raiters 10.56 1:14:28 07:03 8.51 ir
11/11/14
uz LĀPU gājienu		 raiters 2.00 14:00 07:00 8.57
10/11/14
cienot 6km 		raiters 6.07 33:39 05:32 10.82 ir
20.78
09/11/14
1.NEDĒĻAS REKORDS 100km		 raiters 20.01 1:59:29 05:58 10.05
08/11/14
hi hi 2h 20km		 raiters 20.02 2:00:39 06:01 9.96 ir
07/11/14
8x p/k 12km		 raiters 12.03 1:12:40 06:02 9.93 ir
06/11/14
pirms pusnakts		 raiters 12.01 1:12:19 06:01 9.96 ir
05/11/14
6.diena p/k 12km		 raiters 12.03 1:19:34 06:36 9.07 ir
04/11/14
5.diena p/k 12km		 raiters 12.01 1:24:19 07:01 8.55 ir
03/11/14
pēc 7h pārtraukuma		 raiters 12.02 1:17:24 06:26 9.32
100.13
02/11/14
pusnakts izklaide		 raiters 12.02 1:08:13 05:40 10.57
01/11/14
pirms miedziņa		 raiters 12.02 1:04:01 05:19 11.27
31/10/14
rīta rosmīte		 raiters 12.02 1:12:56 06:04 9.89
29/10/14
pēc treniņa izmetu līkumu		 raiters 13.75 1:26:05 06:15 9.58 ir
28/10/14
No darba pa tumsu		 raiters 8.00 50:00 06:15 9.60
57.81
22/10/14
2X AP CIECERES EZERU		 raiters 52.00 5:46:27 06:39 9.01
52.00
12/10/14
apkārt Cieceres ez.		 raiters 26.02 2:48:52 06:29 9.25 ir
06/10/14
izkrēju lai pamostos :)		 raiters 12.01 1:08:27 05:41 10.53 ir
38.03
02/10/14
rīta izkustēšanās		 raiters 12.00 1:21:26 06:47 8.84 ir
12.00
26/09/14
SAMSUNGA JAUNĀ E APLIKĀCIJA		 raiters 8.01 53:59 06:44 8.90
8.01
14/09/14
Viļņas PUSĪTE		 raiters 21.98 1:38:12 04:28 13.43
10/09/14
Ar Juri treniņš, pirms VIĻŅAS		 raiters 14.62 1:08:55 04:42 12.73
08/09/14
:)		 raiters 6.02 40:20 06:41 8.96
42.62
05/09/14
pusceļā izdomāju ieslēgt GPS		 raiters 2.81 13:05 04:39 12.89
05/09/14
:)		 raiters 7.04 39:28 05:36 10.70
04/09/14
:)		 raiters 6.29 36:12 05:45 10.43
03/09/14
:)		 raiters 8.08 44:06 05:27 10.99
02/09/14
:)		 raiters 6.02 31:11 05:10 11.58
01/09/14
Broči krustām šķērsām :)		 raiters 9.56 1:11:16 07:27 8.05
39.80
28/08/14
:)		 raiters 9.32 42:32 04:33 13.15
27/08/14
:)		 raiters 9.21 55:18 06:00 9.99
18.53
23/08/14
STIRNU BUKS meža takas		 raiters 25.69 2:30:00 05:50 10.28
20/08/14
:)		 raiters 5.44 36:59 06:47 8.83
19/08/14
:)		 raiters 9.53 1:02:06 06:30 9.21
40.66
17/08/14
ENDOMONDO NOGĻUKOJA skrēju 2,5h		 raiters 23.00 2:30:00 06:31 9.20
15/08/14
:)		 raiters 11.37 54:53 04:49 12.43
13/08/14
:)		 raiters 7.66 44:38 05:49 10.30
12/08/14
SAMISĒJĀS endomondo		 raiters 8.00 40:00 05:00 12.00
12/08/14
:)		 raiters 10.02 56:51 05:40 10.58
11/08/14
:)		 raiters 9.02 52:27 05:48 10.32
69.07
07/08/14
:)		 raiters 11.24 1:10:04 06:14 9.63
06/08/14
:)		 raiters 7.66 45:28 05:56 10.11
18.90
03/08/14
:)		 raiters 9.01 43:27 04:49 12.44
01/08/14
2x dienā		 raiters 8.10 49:07 06:03 9.89
01/08/14
:)		 raiters 9.43 1:02:05 06:35 9.11
31/07/14
:)		 raiters 7.49 48:04 06:25 9.35
30/07/14
:)		 raiters 6.03 45:19 07:30 7.98
29/07/14
:)		 raiters 12.00 1:31:11 07:35 7.90
28/07/14
:)		 raiters 7.57 53:55 07:07 8.42
59.63
26/07/14
:)		 raiters 4.03 30:26 07:33 7.95
25/07/14
:)		 raiters 7.42 51:57 07:00 8.57
25/07/14
:)		 raiters 6.58 47:33 07:13 8.30
24/07/14
:)		 raiters 6.01 44:59 07:29 8.02
24.04
19/06/14
:) 3x pēc kārtas 6km		 raiters 6.04 40:56 06:46 8.85
18/06/14
:)		 raiters 6.03 35:50 05:56 10.10
17/06/14
:)		 raiters 6.01 36:20 06:02 9.92
18.08
08/06/14
:)		 raiters 4.34 30:43 07:04 8.48
05/06/14
:)		 raiters 14.06 1:19:36 05:39 10.60
18.40
18/05/14
Nordea pusīte		 raiters 21.43 1:44:51 04:53 12.26
14/05/14
:)		 raiters 5.42 30:04 05:32 10.82
26.85
05/05/14
:)		 raiters 8.38 41:33 04:57 12.10
8.38
30/04/14
uz treniņu KĀPT :)		 raiters 2.18 13:57 06:23 9.38
2.18
27/04/14
ap Cieceres ez. 		raiters 26.05 2:21:46 05:26 11.03
24/04/14
:)		 raiters 6.06 28:57 04:46 12.56
22/04/14
INTERVĀLS 6X 600		 raiters 3.62 14:18 03:57 15.19
35.73
17/04/14
INTERVĀLS 600/400		 raiters 5.64 27:57 04:57 12.11
15/04/14
:)		 raiters 12.83 1:11:59 05:36 10.69
14/04/14
:)		 raiters 3.03 16:32 05:27 11.00
21.50
12/04/14
:)		 raiters 12.21 1:08:32 05:36 10.69
10/04/14
:)		 raiters 15.02 1:25:49 05:42 10.50
08/04/14
:)		 raiters 14.81 1:20:56 05:27 10.98
42.04
05/04/14
:)		 raiters 13.70 1:11:13 05:11 11.54
13.70
20/03/14
:)		 raiters 9.60 51:24 05:21 11.21
9.60
14/03/14
:)		 raiters 3.27 15:20 04:41 12.80
14/03/14
:)		 raiters 8.02 42:02 05:14 11.45
12/03/14
:)		 raiters 7.02 36:05 05:08 11.67
18.31
06/03/14
celis atguvies		 raiters 3.20 16:27 05:08 11.67
3.20
26/02/14
nākamā diena pēc dzimenes		 raiters 11.01 54:24 04:56 12.14
25/02/14
mana dzimene 39 gadi		 raiters 9.35 40:30 04:19 13.85
20.36
16/02/14
16.02.14		 raiters 9.25 41:45 04:30 13.29
9.25
15/01/14
15.01.14		 raiters 4.36 21:36 04:57 12.11
4.36
28/12/13
28.12.13		 raiters 10.02 47:03 04:41 12.78
24/12/13
24.12.13		 raiters 9.01 48:08 05:20 11.23
19.03
21/12/13
21.12.13		 raiters 10.18 58:05 05:42 10.52
10.18
12/12/13
12.12.13		 raiters 6.51 35:45 05:29 10.93
10/12/13
10.12.13		 raiters 6.60 36:32 05:32 10.84
09/12/13
telefonam bača nosēdās		 raiters 4.03 19:56 04:56 12.13
17.14
07/09/13
Tallinas PUSĪTE		 raiters 21.10 1:50:59 05:15 11.41
21.10