Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
07/05/16
5.skrējiens 		vipo 3.95 23:31 05:57 10.08
05/05/16
4.skrējiens		 vipo 10.10 1:04:49 06:25 9.35
14.05
01/05/16
3.skrējiens		 vipo 4.29 26:54 06:16 9.57
4.29
27/03/16
2.skrējiens 2016		 vipo 5.31 33:45 06:21 9.44
24/03/16
1.sk.		 vipo 4.38 30:07 06:52 8.73
9.69
27/09/15
vnk sagribējās biku izskriet		 vipo 3.80 25:01 06:35 9.11
3.80
26/08/15
trenins		 vipo 6.10 38:17 06:16 9.56
6.10
23/08/15
.. 		vipo 4.20 25:38 06:06 9.83
4.20
19/07/15
skrejiens		 vipo 10.04 1:01:49 06:09 9.74
16/07/15
skrējiens		 vipo 4.50 25:27 05:39 10.61
13/07/15
trenins		 vipo 7.70 48:30 06:17 9.53
22.24
04/07/15
karsti 		vipo 7.70 49:28 06:25 9.34
7.70
25/06/15
sk		 vipo 4.46 26:21 05:54 10.16
4.46
06/06/15
treniņš, lēnais 		vipo 4.10 26:09 06:22 9.41
01/06/15
sagaidam vasaru		 vipo 7.80 48:59 06:16 9.55
11.90
30/05/15
skrējiens		 vipo 4.10 24:04 05:52 10.22
26/05/15
bauda skrējienu		 vipo 5.50 35:47 06:30 9.22
9.60
24/05/15
atsakam treninus		 vipo 3.40 18:59 05:35 10.75
3.40
17/05/15
shodien skrejiens pa Kretu		 vipo 10.03 1:04:54 06:28 9.27
15/05/15
atvalinajuma! skrejiens pa silto Kretu		 vipo 5.10 34:15 06:42 8.93
14/05/15
skrejiens pa kretu		 vipo 6.40 42:47 06:41 8.98
13/05/15
pa Krētu atvaļinājumā:)		 vipo 8.30 51:14 06:10 9.72
12/05/15
atvaļinājums Krētā		 vipo 5.80 39:05 06:44 8.90
11/05/15
iesildīšanās Krētā 		vipo 2.20 16:15 07:23 8.12
37.83
08/05/15
lēnais divplāksnītis		 vipo 4.00 26:53 06:43 8.93
4.00
02/05/15
skrejiens		 vipo 4.50 27:41 06:09 9.75
4.50
26/04/15
Biķernieku pusmaratons		 vipo 21.10 1:57:58 05:35 10.73
24/04/15
trenins		 vipo 10.03 1:03:13 06:18 9.52
20/04/15
trenka		 vipo 7.40 44:20 05:59 10.02
38.53
18/04/15
treniņš		 vipo 5.20 31:05 05:58 10.04
14/04/15
skrējiens		 vipo 10.02 1:01:53 06:10 9.72
15.22
11/04/15
skrējiens		 vipo 18.03 1:55:01 06:22 9.41
06/04/15
Atkopjos pēc atvaļinājuma Parīzē		 vipo 15.00 1:37:20 06:29 9.25
33.03
31/03/15
ir iestajies slinkums		 vipo 5.96 38:16 06:25 9.34
5.96
28/03/15
sestdienas rits 		vipo 6.00 38:40 06:26 9.31
24/03/15
vēlais skrējiens, kad laika nav :(		 vipo 4.70 28:21 06:01 9.95
10.70
22/03/15
smagi pēc konfekšu brīvdienām :) 		vipo 7.13 46:00 06:27 9.30
19/03/15
vakars Ziepniekkalna		 vipo 9.55 59:33 06:14 9.62
16/03/15
pirmais 10		 vipo 10.01 1:06:03 06:35 9.09
26.69
14/03/15
3x tukšā dūšā 		vipo 5.45 37:34 06:53 8.70
10/03/15
mans 2 "backonthetrack"		 vipo 6.85 47:00 06:51 8.74
12.30
08/03/15
pirmais pēc ilgā pārtraukuma 		vipo 5.60 41:02 07:19 8.19
5.60
14/09/14
atsākam...		 vipo 5.33 32:46 06:08 9.76
5.33
07/09/14
svētdienas rīts		 vipo 4.60 28:00 06:05 9.86
02/09/14
pirmais sk pēc traumas 		vipo 4.80 29:22 06:07 9.81
9.40
12/08/14
Trauma :(		 vipo 3.01 19:51 06:35 9.10
3.01
09/08/14
Kuldīgas pusmaratons		 vipo 21.20 1:57:49 05:33 10.79
07/08/14
knapi vilkdamies 		vipo 3.45 20:29 05:56 10.11
05/08/14
no Kengaraga lidz Vimbukrogam :)		 vipo 13.67 1:27:37 06:24 9.36
38.32
02/08/14
trenins		 vipo 7.02 42:58 06:07 9.80
31/07/14
rita negaiss liepaja		 vipo 3.88 23:33 06:04 9.89
30/07/14
labrit liepaja!		 vipo 5.80 38:36 06:39 9.02
28/07/14
nesteidzoties atgriežamies ritmā		 vipo 14.01 1:29:57 06:25 9.35
30.71
26/07/14
kartums pašā rīta agrumā		 vipo 8.54 49:20 05:46 10.39
22/07/14
skrējiens pirms vētras		 vipo 11.10 1:10:00 06:18 9.51
21/07/14
smagi šodien pēc brīvdienām		 vipo 4.23 26:40 06:18 9.52
23.87
19/07/14
Šodien laiciņš būs karsts :) 		vipo 4.75 27:16 05:44 10.45
17/07/14
skrējiens		 vipo 10.02 1:01:02 06:05 9.85
14/07/14
Vakara skrējiens		 vipo 6.50 39:58 06:08 9.76
21.27
12/07/14
jelgavas nakts pusmaratons		 vipo 21.10 1:56:05 05:30 10.91
10/07/14
skrējiens		 vipo 6.40 40:09 06:16 9.56
09/07/14
skrējienam nebija laiks 		vipo 3.30 17:42 05:21 11.19
07/07/14
skrējiens 28 grādos		 vipo 7.60 45:47 06:01 9.96
38.40
05/07/14
jauks laiks šodien - skrējiens vasarā 		vipo 10.80 1:05:18 06:02 9.92
02/07/14
skrējiens lietū		 vipo 4.30 26:20 06:07 9.80
30/06/14
treniņš		 vipo 14.90 1:33:05 06:14 9.60
30.00
29/06/14
treniņš		 vipo 3.80 25:02 06:35 9.11
27/06/14
treniņš		 vipo 9.80 1:01:59 06:19 9.49
24/06/14
treniņš		 vipo 10.40 1:04:12 06:10 9.72
24.00
21/06/14
treniņš		 vipo 5.60 37:24 06:40 8.98
19/06/14
treniņš		 vipo 7.00 45:04 06:26 9.32
12.60
15/06/14
Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons		 vipo 21.10 1:53:08 05:21 11.19
14/06/14
treniņš		 vipo 4.50 30:00 06:40 9.00
12/06/14
treniņš		 vipo 5.60 41:55 07:29 8.02
10/06/14
treniņš		 vipo 10.20 58:29 05:44 10.46
41.40
08/06/14
treniņš		 vipo 15.01 1:33:40 06:14 9.61
05/06/14
treniņš		 vipo 8.70 55:33 06:23 9.40
03/06/14
treniņš		 vipo 5.20 33:31 06:26 9.31
02/06/14
treniņš		 vipo 10.50 1:03:15 06:01 9.96
39.41
31/05/14
treniņš		 vipo 7.50 47:39 06:21 9.44
27/05/14
treniņš		 vipo 9.50 1:03:10 06:38 9.02
26/05/14
treniņš		 vipo 6.80 48:53 07:11 8.35
23.80
18/05/14
NRM / pusmaratons		 vipo 21.10 2:04:00 05:52 10.21
16/05/14
treniņš pirms NRM		 vipo 3.50 20:00 05:42 10.50
14/05/14
treniņš		 vipo 5.30 34:07 06:26 9.32
29.90
11/05/14
skrējiens		 vipo 21.10 2:29:37 07:05 8.46
07/05/14
treniņš		 vipo 2.40 15:00 06:15 9.60
06/05/14
treniņš		 vipo 12.10 1:20:05 06:37 9.07
05/05/14
skrējiens Antālijā :) 		 vipo 4.70 29:00 06:10 9.72
40.30
04/05/14
skrējiens Antālijā :) 		vipo 12.50 1:23:57 06:42 8.93
02/05/14
skrējiens Antālijā :) 		vipo 9.20 1:02:58 06:50 8.77
01/05/14
1. maija "sieviešu skrējiens Antālijā" :) 		 vipo 5.50 35:20 06:25 9.34
27.20
25/04/14
skrējiens		 vipo 15.10 1:38:30 06:31 9.20
22/04/14
skrējiens		 vipo 4.40 25:06 05:42 10.52
21/04/14
skrējiens		 vipo 10.70 1:18:28 07:20 8.18
30.20
19/04/14
treniņš		 vipo 3.80 22:03 05:48 10.34
17/04/14
treniņš		 vipo 6.70 45:25 06:46 8.85
14/04/14
treniņš		 vipo 17.05 1:56:03 06:48 8.82
27.55
12/04/14
treniņš		 vipo 6.90 41:55 06:04 9.88
10/04/14
treniņš		 vipo 10.50 1:10:00 06:40 9.00
08/04/14
treniņš		 vipo 6.05 35:00 05:47 10.37
23.45
06/04/14
treniņš		 vipo 4.80 32:24 06:45 8.89
04/04/14
"pēc dzimšanas dienas" skrējiens		 vipo 9.50 1:06:45 07:01 8.54
01/04/14
treniņš		 vipo 6.10 37:45 06:11 9.70
31/03/14
treniņš		 vipo 7.40 50:19 06:47 8.82
27.80
27/03/14
treniņš		 vipo 16.00 1:55:08 07:11 8.34
25/03/14
treniņš		 vipo 7.40 43:23 05:51 10.23
23.40
23/03/14
skrējiens pirms baseina 		vipo 15.05 1:47:49 07:09 8.38
20/03/14
treniņš		 vipo 6.70 44:34 06:39 9.02
18/03/14
treniņš		 vipo 8.50 57:56 06:48 8.80
30.25
15/03/14
treniņš		 vipo 11.80 1:24:42 07:10 8.36
13/03/14
treniņš		 vipo 10.05 1:06:10 06:35 9.11
10/03/14
treniņš		 vipo 6.05 38:02 06:17 9.54
27.90
08/03/14
8.marta treniņš		 vipo 9.10 1:00:31 06:39 9.02
05/03/14
treniņš		 vipo 7.40 53:01 07:09 8.37
04/03/14
treniņš		 vipo 5.01 32:56 06:34 9.13
21.51
01/03/14
treniņš		 vipo 6.50 45:17 06:58 8.61
27/02/14
mans pirmais treniņš 2014.g.		 vipo 5.00 37:00 07:24 8.11
11.50